职业生涯规划课件(三)
合集下载
《职业生涯规划》PPT课件
职业生涯规划
袁
佳
精选ppt
1
▪ 据清华大学国情研究中心《国情报告》的 统计数字，到2009年底，中国各类高等教 育在校生数已经达到1600万人(本科生719 万人)，比2005年提高了1.7倍之多。单从在 校生的绝对数量看，中国已首次超过美国， 成为世界上高等教育规模最大的国家。与 中国相比，美国在1982年到2009年的27年 时间内，高等教育的总规模才增长了79%， 达到近1500万人。也就是说，中国高等教 育规模的扩张，只用4年的时间就走过了美 国27年历程，堪称壮举。
精选ppt
10
（三）传统思维模式：
选择学校 选择专业 从事职业 追求事业
特点： 1、把上大学当成一个目的和荣耀。 2、对专业缺乏明确理解，凭感觉的成分较大。 3、对未来的职业缺乏认识或只有模糊认识。 4、很少考虑对一生事业的追求。
精选ppt
11
（四）现代思维模式：
选择学校 选择专业 从事职业 追求事业
精选ppt
15
案例：
▪ 某外资公司的总经理，最初是某医院的一名护士。 她进入这家外资公司后，最早干的是一般的后勤 工作。但她一进入这家公司就有了自己的职业生 涯规划。虽然开始做杂活，但她把本职工作做得 有条不紊，而且还主动学习其他业务。后来她被 上级领导看中，送到国外进行销售培训，回国后 做销售。通过自己的努力，她把销售业务做得很 出色，很快被提升为销售组长，这时，收入上已 经得到回报的她依然主动学习其他业务知识。此 后他在公司一直受到重视并不断被提拔，最后成 了给外资公司中国分公司的总经理。
精选ppt
8
数字背后的思考
（一）对2000名工作十年的大学毕业生进行的一 项调查表明：
１、十年内从事的工作与自己大学所学专业完 全一致的仅为24.1%。
袁
佳
精选ppt
1
▪ 据清华大学国情研究中心《国情报告》的 统计数字，到2009年底，中国各类高等教 育在校生数已经达到1600万人(本科生719 万人)，比2005年提高了1.7倍之多。单从在 校生的绝对数量看，中国已首次超过美国， 成为世界上高等教育规模最大的国家。与 中国相比，美国在1982年到2009年的27年 时间内，高等教育的总规模才增长了79%， 达到近1500万人。也就是说，中国高等教 育规模的扩张，只用4年的时间就走过了美 国27年历程，堪称壮举。
精选ppt
10
（三）传统思维模式：
选择学校 选择专业 从事职业 追求事业
特点： 1、把上大学当成一个目的和荣耀。 2、对专业缺乏明确理解，凭感觉的成分较大。 3、对未来的职业缺乏认识或只有模糊认识。 4、很少考虑对一生事业的追求。
精选ppt
11
（四）现代思维模式：
选择学校 选择专业 从事职业 追求事业
精选ppt
15
案例：
▪ 某外资公司的总经理，最初是某医院的一名护士。 她进入这家外资公司后，最早干的是一般的后勤 工作。但她一进入这家公司就有了自己的职业生 涯规划。虽然开始做杂活，但她把本职工作做得 有条不紊，而且还主动学习其他业务。后来她被 上级领导看中，送到国外进行销售培训，回国后 做销售。通过自己的努力，她把销售业务做得很 出色，很快被提升为销售组长，这时，收入上已 经得到回报的她依然主动学习其他业务知识。此 后他在公司一直受到重视并不断被提拔，最后成 了给外资公司中国分公司的总经理。
精选ppt
8
数字背后的思考
（一）对2000名工作十年的大学毕业生进行的一 项调查表明：
１、十年内从事的工作与自己大学所学专业完 全一致的仅为24.1%。
《职业生涯规划》PPT课件讲义
认知自我
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
Page 27
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
Page 5
目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
Page 13
1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
Page 27
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
Page 5
目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
Page 13
1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。
职业生涯规划培训ppt课件
平
为什么要进行职业生涯规划-4
❖ 对企业而言
1、可以最大限度地调动企业员工的工作积极性、充 分发挥其才能与潜能
2、能帮助员工解决“社会角色”的稳定问题 3、能解决员工的付出和收入相平衡的问题
职业人都应该回答的三个基本问题
1、我想到哪里
❖ ——我的短期的职业生涯目标是什么？ ❖ ——我的长期的职业生涯目标是什么？
这个PPT的目的并非是要告诉你如何 去成功，如何去发财
他传递的是一种思想、一种观念、一 种让人成功的思想和观念！所以，他 适合所有想成功的人
如果你没有方向，你就永远不可能到达
1. 职业规划是职业成功的第一步
很多人并没有很好地把握自己的 职业生涯，他们不知道如何去实现 自己的职业目标或者不知道要实现 什么样的目标
职业成长之路
5、导师 任务：引导组织 4、名将 任务：度过难关 3、指挥官 任务：建立团队 2、新上司 任务：树立威信 1、新兵 任务：招募导师
职业发展的主要活动
❖ 职业发展活动主要包括组织方面的活动和个 人方面的活动
❖ （一）组织方面的活动 涉及人力资源规划、员工测评与考核、培训与
开发、奖励措施等 ❖ （二）个人方面的活动
3
愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律 活动。习惯于在预先安排好的程序下工作， 愿干有规律的工作
邮件分类员、办公室职员、图书馆管理 员、档案整理员、打字员、统计员等
4
愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动
地质勘探人员、钻井工、矿工等
5
愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、 农业技术员、饲养员、水文员、化验员、
4、在几种可供选择的生
1、开辟更宽的职业出路
2、了解符合自我评价的信 息（例如工作的成绩效果）
为什么要进行职业生涯规划-4
❖ 对企业而言
1、可以最大限度地调动企业员工的工作积极性、充 分发挥其才能与潜能
2、能帮助员工解决“社会角色”的稳定问题 3、能解决员工的付出和收入相平衡的问题
职业人都应该回答的三个基本问题
1、我想到哪里
❖ ——我的短期的职业生涯目标是什么？ ❖ ——我的长期的职业生涯目标是什么？
这个PPT的目的并非是要告诉你如何 去成功，如何去发财
他传递的是一种思想、一种观念、一 种让人成功的思想和观念！所以，他 适合所有想成功的人
如果你没有方向，你就永远不可能到达
1. 职业规划是职业成功的第一步
很多人并没有很好地把握自己的 职业生涯，他们不知道如何去实现 自己的职业目标或者不知道要实现 什么样的目标
职业成长之路
5、导师 任务：引导组织 4、名将 任务：度过难关 3、指挥官 任务：建立团队 2、新上司 任务：树立威信 1、新兵 任务：招募导师
职业发展的主要活动
❖ 职业发展活动主要包括组织方面的活动和个 人方面的活动
❖ （一）组织方面的活动 涉及人力资源规划、员工测评与考核、培训与
开发、奖励措施等 ❖ （二）个人方面的活动
3
愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律 活动。习惯于在预先安排好的程序下工作， 愿干有规律的工作
邮件分类员、办公室职员、图书馆管理 员、档案整理员、打字员、统计员等
4
愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动
地质勘探人员、钻井工、矿工等
5
愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、 农业技术员、饲养员、水文员、化验员、
4、在几种可供选择的生
1、开辟更宽的职业出路
2、了解符合自我评价的信 息（例如工作的成绩效果）
职业生涯规划ppt课件
第六页，共28页。
五、中职生职业(zhíyè)生涯规划的 特点
❖ 1、专业定向后初次就业 ❖ 2、必须面对就业难的现状 ❖ 3、必须把个人与经济发展联系起来 ❖ 4、引导自己形成学习(xuéxí)的动力和终身学
习(xuéxí)的理念 ❖ 5、指导自己就业和创业
第七页，共28页。
第二课 职业(zhíyè)理想的作用
第三课
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的目的和依据
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)时要从以下两方面把握：
❖
ห้องสมุดไป่ตู้现实性。
❖
激励性。
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的方法和形式
❖
我们可以采用以下两个方法评价自己的规划(guīhuà)：
❖
按职业生涯规划(guīhuà)的设计过程，即按发展条件、发展目标、发展
在从业实践中锻炼能力，争取尽快完成角色转换。
❖
以下四方面的转变是角色转换的重点，我们应该特别重视：
❖ 成长导向向责任导向的转变。
❖ 个性导向向团队导向的转变。
❖ 思维导向向行为导向的转变。
❖ 智力导向向品德导向转变。
第二十五页，共28页。
二、做好适应社会、融入社会的准备 1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程中得到发
第二十四页，共28页。
第2课 做好就业(jiù yè)准备
❖ 一、做好由“学校人”到“职业人”的角色转换
❖ 1、“学校人”和“职业人”的区别
❖ 2、角色转换的四个重点
❖
第一是在学生时代做好转换的心理准备，了解两种角色的定
位区别，在日常学习和生活中加强针对性训练，在实训期间
五、中职生职业(zhíyè)生涯规划的 特点
❖ 1、专业定向后初次就业 ❖ 2、必须面对就业难的现状 ❖ 3、必须把个人与经济发展联系起来 ❖ 4、引导自己形成学习(xuéxí)的动力和终身学
习(xuéxí)的理念 ❖ 5、指导自己就业和创业
第七页，共28页。
第二课 职业(zhíyè)理想的作用
第三课
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的目的和依据
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)时要从以下两方面把握：
❖
ห้องสมุดไป่ตู้现实性。
❖
激励性。
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的方法和形式
❖
我们可以采用以下两个方法评价自己的规划(guīhuà)：
❖
按职业生涯规划(guīhuà)的设计过程，即按发展条件、发展目标、发展
在从业实践中锻炼能力，争取尽快完成角色转换。
❖
以下四方面的转变是角色转换的重点，我们应该特别重视：
❖ 成长导向向责任导向的转变。
❖ 个性导向向团队导向的转变。
❖ 思维导向向行为导向的转变。
❖ 智力导向向品德导向转变。
第二十五页，共28页。
二、做好适应社会、融入社会的准备 1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程中得到发
第二十四页，共28页。
第2课 做好就业(jiù yè)准备
❖ 一、做好由“学校人”到“职业人”的角色转换
❖ 1、“学校人”和“职业人”的区别
❖ 2、角色转换的四个重点
❖
第一是在学生时代做好转换的心理准备，了解两种角色的定
位区别，在日常学习和生活中加强针对性训练，在实训期间
职业生涯规划PPT课件
商务
图标元素
商务
图标元素
商务
图标元素
商务
图标元素
第二课 职业理想的作用
三、职场通行证——职业资格与职业生涯发 展
职
业
3、职业资格与职业生涯发展的关系
生
职业资格是职业生涯发展的前提和基础，
涯
规
划
各抒己见
招聘
第二课 职业理想的作用
四、天生我材必有用——树立正确的成才观 职
1、三百六十行,行行出状元
业
生
做到干一行,爱一行；钻一行,精一行，
涯
规
划
2、我的专业有前途
场对人才需求而设置的,是个人职业生涯发展的起 业
点,也是个实现职业理想的基础.
生
2、专业对应的职业群
专业与职业既有区别又有联系,专业为职业服务,职 业对专来具有引领的作用，
涯 规 划
国际商务
对外贸易
报关员
网络销售
第二课 职业理想的作用
二、素质是成功的基础——职业对从业者的 素质要求
职
业
生
涯
规
划
培养和提高自己的职业素质,对中职生职业生涯的成功有 着重要的意义，
本课所讲授的内容有：
职
一、寻找飞翔的起点——专业和专业对应的 业
职业群
生
二、素质是成功的基础——职业对从来者的 涯
素质要求
规
三、职场通行证——职业资格与职业生涯发 划
展
四、天生我材必有用——树立正确的成才观
Add the author and the accompanying title
生活
图标元素
注重培养自己吃苦耐劳、踏实肯干的品质,将 来就一定能够找到用武之地ห้องสมุดไป่ตู้成为有用之才，
职业生涯规划培训讲义ppt课件
自我实现期
切换
重心从职业线转移到事业线
实现
自我实现
导论
工作有没有
没有
职业定位
有
有没有选择
没有
职业适应
是否已经很出色
没有
职业发展
家庭有没有顾虑
没有
职业转型
有
有
有
生涯平衡
导论
三点一线(霍兰德、能力、价值观）、决策平衡单
CD模型、3Q4S工具
职业三叶草、兴趣培养、能力培养价值观修炼
三点一线、生涯四看
生命之花、生涯彩虹图、角色拼图
3、做计划
制定清晰的阶段性的能力提升计划
4、调结构
调整自己的能力结构
721
第二章 职业适应
四、4S解决方案
B、清晰职业要求方案
1、勤沟通
通过与上司和同事的沟通清晰岗位的具体要求
正式测评（SDS）
非正式测评
最后结果
二、霍兰德职业测评
5、发现适合自己的职业
E
C
R
I
A
S
实务
理念
人
物
商业沟通
商务流程
技术
服务
助人
艺术
生命科学
机械工程
服务
人事
营销
金融
财务
数据分析
IT 通信
电子
咨询
心理学
文学艺术
创造性艺术
生命科学
自然科学
机械
工程
管理
技术
专业
服务
1、职业能力的定义
三、能力
个体将所学的知识、技能和态度
可以练习迁徙
可衡量业绩 实战实践
才干Talent
自发并贯穿生活的思维或行为模式
切换
重心从职业线转移到事业线
实现
自我实现
导论
工作有没有
没有
职业定位
有
有没有选择
没有
职业适应
是否已经很出色
没有
职业发展
家庭有没有顾虑
没有
职业转型
有
有
有
生涯平衡
导论
三点一线(霍兰德、能力、价值观）、决策平衡单
CD模型、3Q4S工具
职业三叶草、兴趣培养、能力培养价值观修炼
三点一线、生涯四看
生命之花、生涯彩虹图、角色拼图
3、做计划
制定清晰的阶段性的能力提升计划
4、调结构
调整自己的能力结构
721
第二章 职业适应
四、4S解决方案
B、清晰职业要求方案
1、勤沟通
通过与上司和同事的沟通清晰岗位的具体要求
正式测评（SDS）
非正式测评
最后结果
二、霍兰德职业测评
5、发现适合自己的职业
E
C
R
I
A
S
实务
理念
人
物
商业沟通
商务流程
技术
服务
助人
艺术
生命科学
机械工程
服务
人事
营销
金融
财务
数据分析
IT 通信
电子
咨询
心理学
文学艺术
创造性艺术
生命科学
自然科学
机械
工程
管理
技术
专业
服务
1、职业能力的定义
三、能力
个体将所学的知识、技能和态度
可以练习迁徙
可衡量业绩 实战实践
才干Talent
自发并贯穿生活的思维或行为模式
职业生涯规划【PPT课件】
✓ 维持阶段:由45岁至65岁,个体仍希望继续维持属于他的工 作“位子”,同时会面对新的人员的挑战。
✓ 衰退阶段:65岁以上,由于生理及心理机能日渐衰退,个体不 得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展 新的角色,寻求不同方式以替代和满足需求。
3.生涯彩虹图
▪ 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色;所有的角色都彼此互相影 响。
(二)职业生涯的发展阶段
1、人的生命周期理论 丹尼尔·莱文森将人的生命周期划分为4
个时期:成年前、青年期、中年期、老年 期,每个续 4—5年。
晚年
65
老年 60
中年后期 55
50转变期
50 中年前期
中年期
45 转入中年
职业生涯路线的设计程序
个人志向： 人生观 价值观 成就意愿 兴趣
2、液体变量
主要与后天教育或个人日常经验有关,个体可 以通过适当的方式进行控制和改变的因素。 ▪ 个人观念 ▪ 所学专业 ▪ 技能和特长 ▪ 意志品质 ▪ 工作经验 ▪ 职业发展的准备 ▪ 就业动机等等
二、环境变量
1、宏观变量
➢ 与全局性社会状况有关的影响个体职业发展的 因素(宏观变量)
▪ 国际或国家的政治环境:国际关系、政局政党 ▪ 国际或国家的社会环境:社会政策、社会变迁、价
▪ 人际关系资源 ▪ 家庭成员与经济状况 ▪ 家庭成员教育水平 ▪ 父母的期望水平 ▪ 所处区位(如学校、社区)的信息接受度等
影响职业发展的变量
个
晶体变量：性别、生理、年龄
体
职
变
量
液体变量：专业、观念、技能
业
变
量
环
宏观变量：政策、经济水平
境
变
量 微观变量：人际关系、家庭
✓ 衰退阶段:65岁以上,由于生理及心理机能日渐衰退,个体不 得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展 新的角色,寻求不同方式以替代和满足需求。
3.生涯彩虹图
▪ 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色;所有的角色都彼此互相影 响。
(二)职业生涯的发展阶段
1、人的生命周期理论 丹尼尔·莱文森将人的生命周期划分为4
个时期:成年前、青年期、中年期、老年 期,每个续 4—5年。
晚年
65
老年 60
中年后期 55
50转变期
50 中年前期
中年期
45 转入中年
职业生涯路线的设计程序
个人志向： 人生观 价值观 成就意愿 兴趣
2、液体变量
主要与后天教育或个人日常经验有关,个体可 以通过适当的方式进行控制和改变的因素。 ▪ 个人观念 ▪ 所学专业 ▪ 技能和特长 ▪ 意志品质 ▪ 工作经验 ▪ 职业发展的准备 ▪ 就业动机等等
二、环境变量
1、宏观变量
➢ 与全局性社会状况有关的影响个体职业发展的 因素(宏观变量)
▪ 国际或国家的政治环境:国际关系、政局政党 ▪ 国际或国家的社会环境:社会政策、社会变迁、价
▪ 人际关系资源 ▪ 家庭成员与经济状况 ▪ 家庭成员教育水平 ▪ 父母的期望水平 ▪ 所处区位(如学校、社区)的信息接受度等
影响职业发展的变量
个
晶体变量：性别、生理、年龄
体
职
变
量
液体变量：专业、观念、技能
业
变
量
环
宏观变量：政策、经济水平
境
变
量 微观变量：人际关系、家庭
第三章--职业生涯辅导理论ppt课件
在选定的领域中 在一个选定的 发展新的技能
起步
工作上安顿下来
从事未完成的 梦想
验证目前所做的 致力维持工作的 巩固自已面对
职业选择
稳定
竞争
维持生活乐趣
减少休闲活动的 时间
减少运动 的时间
.
专注于重要的 活动
减少工作时间
29
某人的生涯彩虹图
.
30
应用
❖ 强调全方位发展 ❖ 重视自我概念和生涯成熟度 ❖ 不同阶段的任务不同 ❖ 强调发展的连续性和阶段性
.
19
E 工作世界 地图 S A
C
R
Prediger(1993)
I 美国大学考试中 心 （ACT）
目录
一．特质因素论 二、霍兰德的类型论 ❖ 三、明尼苏达工作适应论 四、舒伯的生涯发展理论 五、认知信息加工理论 六、理论的比较与整合
.
21
明尼苏达工作适应论
起源于一项旨在探索如何帮助残障人士适应工作的 研究，由罗圭斯特与戴维斯（Dawis & Lofquist ） 于1964年提出。 后 发 展 为 强 调 人 境 符 合 的 心 理 学 理 论 （ personenvironment correspondence，PEC）。 工作适应论认为：选择职业或生涯发展固然重要， 但就业后的适应问题更值得注意。
.
5
恭喜你！你获得了一次免费旅游的 机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满 至少一年的时间。请不要考虑其他因素， 仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑 出你最想前往的3个岛屿。
R: 自 然 原 始 的 岛 屿。岛上自然生 态保持得很好， 有各种野生动物。 居民以手工见长， 自己种植花果蔬 菜、修缮房屋、 打造器物、制作 工具，喜欢户外 运动。
职业人生规划课件ppt(PPT33张)
基本使命是“成家立业”，是关键阶段，是极富创 造性的时期，一般职业方向已定，拥有并保持自己 的核心竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继 续学习，力争成为一名专家或职业能手。
④ 成熟期（50-59）
这一阶段扩大、发展、深化自己的核心技能，维护已获得 的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系， 寻找接替人选。并不断总结自己的职业经验，开始成为一 名良师，传授经验给后起之秀。
2人）裁评估个人目需标要和裁现决人状的的人生差目距，标激分发自析己前进的动力； 达尔文自幼对动植物就有强烈的兴趣，他狂热地搜集昆虫与植物标本，采集
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业贝目标壳，、因化此，石目之标类抉择的是东职西业生，涯他规的划的卧核室心就。 像个博物馆。在父亲和老师眼里，他是个不
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教 父”级地位的概念，是由麻省理工大学斯隆商学院、 美国著名的职业指导专家埃德加. H.施恩（）教授 通过对该学院44名MBA毕业生的12年职业生涯研 究并分析总结出的理论，又称为职业定位理论。概 括地说，职业锚就是你的最佳职业定位。
埃德加.施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过 程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显 地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚” 就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放 弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和 发展自己的职业时所围绕的中心。
知己
如何根据自身特点作出正确的职业选择？职业锚理论有助于我们对这些问题的解决。
心态
需要良好虽心然态的有人各种职业锚的测试模型，但职业锚不是根据
④ 成熟期（50-59）
这一阶段扩大、发展、深化自己的核心技能，维护已获得 的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系， 寻找接替人选。并不断总结自己的职业经验，开始成为一 名良师，传授经验给后起之秀。
2人）裁评估个人目需标要和裁现决人状的的人生差目距，标激分发自析己前进的动力； 达尔文自幼对动植物就有强烈的兴趣，他狂热地搜集昆虫与植物标本，采集
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业贝目标壳，、因化此，石目之标类抉择的是东职西业生，涯他规的划的卧核室心就。 像个博物馆。在父亲和老师眼里，他是个不
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教 父”级地位的概念，是由麻省理工大学斯隆商学院、 美国著名的职业指导专家埃德加. H.施恩（）教授 通过对该学院44名MBA毕业生的12年职业生涯研 究并分析总结出的理论，又称为职业定位理论。概 括地说，职业锚就是你的最佳职业定位。
埃德加.施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过 程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显 地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚” 就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放 弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和 发展自己的职业时所围绕的中心。
知己
如何根据自身特点作出正确的职业选择？职业锚理论有助于我们对这些问题的解决。
心态
需要良好虽心然态的有人各种职业锚的测试模型，但职业锚不是根据
《职业生涯规划》PPT课件
2.处理工作和家庭的 冲突
3.支持 4.自主性
精选课件
12
职业中期阶段 （35岁-50岁）
1.技术更新 2.培训和指导别人的能力 3.转入需要新技能的新工作 4.开发更开阔的工作视野和 个人在组织中的角色
1.表达中年的感受
2.重新思考自我与工作、 家庭及社区的关系
3.减少自我陶醉和竞争 性
职业后期阶段 (50岁至退休)
在此同时，外职业作为企业的需求与行
为，也离不开内职业。因为在企业进化过程
中，员工是企业的主体，企业的价值创造，
从根本上取决于员工个人职业能力及其积极
性、创造性的充分发挥。
精选课件
5
二、职业生涯的性质
1．独特性。 2．发展性。 3．阶段性。 4．终生性。 5．整合性。 6．互动性。
精选课件在ຫໍສະໝຸດ 职业中，企业员工力图使工作同他们 的个人的事业发展、获得尊重、社会承认 与个人休闲等取得平衡。内职业是企业员 工个人追求一种职业中经历的通路， 是其 自己的职业道路。
精选课件
3
外职业——对企业而言。这意 味着企业努力为员工确认一条有所 依遁、可感知的、可行的发展道路。
精选课件
4
职业发展观的本质或核心内容是内职业与 外职业相互作用产生的相互融合。内职业是 企业员工个人的主观心理和个体行为，内职 业的追求要考虑企业的需要。
精选课件
10
3. 格林豪斯（Greenhouse）
职业准备阶 进入组织阶 职业生涯初 职业生涯中期 职业生涯后
阶 段(0~18岁) 段(18~25岁) 期(25~40岁) （40~55岁） 期（55岁~
段
退休）
主 发展职业 进入职业生 逐步适应职 努力工作， 继续保持
3.支持 4.自主性
精选课件
12
职业中期阶段 （35岁-50岁）
1.技术更新 2.培训和指导别人的能力 3.转入需要新技能的新工作 4.开发更开阔的工作视野和 个人在组织中的角色
1.表达中年的感受
2.重新思考自我与工作、 家庭及社区的关系
3.减少自我陶醉和竞争 性
职业后期阶段 (50岁至退休)
在此同时，外职业作为企业的需求与行
为，也离不开内职业。因为在企业进化过程
中，员工是企业的主体，企业的价值创造，
从根本上取决于员工个人职业能力及其积极
性、创造性的充分发挥。
精选课件
5
二、职业生涯的性质
1．独特性。 2．发展性。 3．阶段性。 4．终生性。 5．整合性。 6．互动性。
精选课件在ຫໍສະໝຸດ 职业中，企业员工力图使工作同他们 的个人的事业发展、获得尊重、社会承认 与个人休闲等取得平衡。内职业是企业员 工个人追求一种职业中经历的通路， 是其 自己的职业道路。
精选课件
3
外职业——对企业而言。这意 味着企业努力为员工确认一条有所 依遁、可感知的、可行的发展道路。
精选课件
4
职业发展观的本质或核心内容是内职业与 外职业相互作用产生的相互融合。内职业是 企业员工个人的主观心理和个体行为，内职 业的追求要考虑企业的需要。
精选课件
10
3. 格林豪斯（Greenhouse）
职业准备阶 进入组织阶 职业生涯初 职业生涯中期 职业生涯后
阶 段(0~18岁) 段(18~25岁) 期(25~40岁) （40~55岁） 期（55岁~
段
退休）
主 发展职业 进入职业生 逐步适应职 努力工作， 继续保持
职业生涯规划与发展3PPT课件
处于领导角色的职业后期 • 衰退和离职（40岁——退休） • 退休
30
• 六、薛恩职业生涯系留点理论 • 美国管理学家爱德加.薛恩的职业生涯系留点理论，
• 时间层面 • 领域层面 • 深度层面
22
• 也称为彩虹理论，如图：
23
四、利维古德生涯拟合理论 （一）利维古德三因素与三阶段论
荷兰学者勃纳德。利维古德从人的生 理、心理和精神三方面因素拟合、统一的 角度，对人生进行了分析，他在大量分析 他人关于生涯阶段学说的基础上，将人生 划分为“生长期、平衡期、衰老期”三个 部分。
怎么回事的现实冲击；尽快成为一名有效的成员； 适应日常的操作程序；作为正式的贡献者被承认。 • 特定任务：克服缺乏经验带来的不安全感，增加 一种信任感；译解文化，尽快“了解内情”；学 会与第一个上司或培训者相处；学会与其他受训 者相处；接受始业仪式和其他与做一名新手有关 的仪式，从中学到东西。
29
• 早期职业的正式成员资格阶段（17——30岁） • 正式成员资格、职业中期阶段（25岁以上） • 职业中期危机阶段（35——45岁） • 非领导者角色的职业后期（40——退休）
1、空想期 2、尝试期 3、现实期
11
12
• 三、萨帕职业发展理论 • （一）萨帕职业生涯整体发展论 • 美国学者萨帕把职业发展理论扩大到整个
人生，比金兹伯格的学说更为详细和更进 一步。主要包括以下论点： • （1）人是有差异的
13
• （2）职业选择与调适是一个连续过程
14
（3）职业发展过程具有可塑性
27
进入工作世界阶段（16——25岁）： 面临的广义问题：进入劳力市场，谋取可
能成为一种职业基础的第一项工作；成为 一个组织的成员。
30
• 六、薛恩职业生涯系留点理论 • 美国管理学家爱德加.薛恩的职业生涯系留点理论，
• 时间层面 • 领域层面 • 深度层面
22
• 也称为彩虹理论，如图：
23
四、利维古德生涯拟合理论 （一）利维古德三因素与三阶段论
荷兰学者勃纳德。利维古德从人的生 理、心理和精神三方面因素拟合、统一的 角度，对人生进行了分析，他在大量分析 他人关于生涯阶段学说的基础上，将人生 划分为“生长期、平衡期、衰老期”三个 部分。
怎么回事的现实冲击；尽快成为一名有效的成员； 适应日常的操作程序；作为正式的贡献者被承认。 • 特定任务：克服缺乏经验带来的不安全感，增加 一种信任感；译解文化，尽快“了解内情”；学 会与第一个上司或培训者相处；学会与其他受训 者相处；接受始业仪式和其他与做一名新手有关 的仪式，从中学到东西。
29
• 早期职业的正式成员资格阶段（17——30岁） • 正式成员资格、职业中期阶段（25岁以上） • 职业中期危机阶段（35——45岁） • 非领导者角色的职业后期（40——退休）
1、空想期 2、尝试期 3、现实期
11
12
• 三、萨帕职业发展理论 • （一）萨帕职业生涯整体发展论 • 美国学者萨帕把职业发展理论扩大到整个
人生，比金兹伯格的学说更为详细和更进 一步。主要包括以下论点： • （1）人是有差异的
13
• （2）职业选择与调适是一个连续过程
14
（3）职业发展过程具有可塑性
27
进入工作世界阶段（16——25岁）： 面临的广义问题：进入劳力市场，谋取可
能成为一种职业基础的第一项工作；成为 一个组织的成员。
职业生涯规划PPT课件完整版
引导学生学会发展
学科寄语
一个人的一生只有三天——昨天、今天和 明天。昨天已经过去，永不复返；今天已 经和你在一起，但很快也会过去；明天就 要到来，但也会消逝。 你今天的一切是由你的昨天决定的；你的 明天将取决于你今天的选择。
案例教学：
电影演员周迅
周迅，1974年10月18日生于浙江省衢州市，中国内地女艺人。 1989年，周迅考上浙江艺术学校民族舞专业 。 2001年，在电影《烟雨红颜》中，周迅饰演简单固执的赵宁静，摘得第二十五届 大众电影“百花奖”最佳女演员奖 2003年，周迅出了自己的音乐专辑《夏天》。
挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背整套百
科全书，拿十二个博士学位。著名心理学家奥托指出， 一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，
也就是说一个人96%的能力还未开发。赫赫有名的控制
论奠基人维纳说：“可以完全有把握的说，每个人即使 他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的
大脑潜能还不到百亿分之一。”由此可见，认识、了解
2003年 2001年 2000年 1998年 1997年 1993年
从周迅的例子我们应该明白一个道理
人生一定要为自己设定目标，并立刻付诸 行动。我想告诉大家成功的定义就是你为 人生设定的目标，同时要积累足够的渴望。 成功的三部曲是：目标、计划、执行。要 想实现自己的目标，除了努力之外，还必 须随时充分准备着，因为，当你准备好了， 成功已经来了。
《生涯之歌》
你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 我们不能决定风的方向，但我们可以改变帆的方向； 我们不能延伸生命的长度，但我们却可以决定生命的 宽度。
学科寄语
一个人的一生只有三天——昨天、今天和 明天。昨天已经过去，永不复返；今天已 经和你在一起，但很快也会过去；明天就 要到来，但也会消逝。 你今天的一切是由你的昨天决定的；你的 明天将取决于你今天的选择。
案例教学：
电影演员周迅
周迅，1974年10月18日生于浙江省衢州市，中国内地女艺人。 1989年，周迅考上浙江艺术学校民族舞专业 。 2001年，在电影《烟雨红颜》中，周迅饰演简单固执的赵宁静，摘得第二十五届 大众电影“百花奖”最佳女演员奖 2003年，周迅出了自己的音乐专辑《夏天》。
挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背整套百
科全书，拿十二个博士学位。著名心理学家奥托指出， 一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，
也就是说一个人96%的能力还未开发。赫赫有名的控制
论奠基人维纳说：“可以完全有把握的说，每个人即使 他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的
大脑潜能还不到百亿分之一。”由此可见，认识、了解
2003年 2001年 2000年 1998年 1997年 1993年
从周迅的例子我们应该明白一个道理
人生一定要为自己设定目标，并立刻付诸 行动。我想告诉大家成功的定义就是你为 人生设定的目标，同时要积累足够的渴望。 成功的三部曲是：目标、计划、执行。要 想实现自己的目标，除了努力之外，还必 须随时充分准备着，因为，当你准备好了， 成功已经来了。
《生涯之歌》
你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 我们不能决定风的方向，但我们可以改变帆的方向； 我们不能延伸生命的长度，但我们却可以决定生命的 宽度。
《职业生涯规划培训》PPT课件(精)
通过招聘网站、社交媒体、行业 协会等渠道获取职业信息。
信息分析方法
运用SWOT分析、PEST分析等方 法，对职业信息进行深入剖析， 了解行业趋势和职业发展前景。
职业选择的原则与策略
兴趣原则
选择符合个人兴趣和爱 好的职业，更容易激发
工作热情和创造力。
能力原则
选择与个人能力相匹配 的职业，能够更快地适 应工作环境并取得成功
意义
帮助个人在职业选择上匹配合适的职业，实现人与职业的优化组合，使个人的才能得到充分发挥，并促进个人在 职业生涯中不断成长和进步。
职业生涯规划的步骤与流程
自我评估
包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试 。
职业生涯机会的评估
主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时 ，要充分了解所处环境的特点、掌握职业环境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的 地位以及环境对自己提出的要求和创造的条件等等。
职业生涯规划评估与调整的实施步骤
1. 明确评估目标
确定评估的重点和目标，以便有针对性地收 集信息和进行分析。
4. 制定调整方案
根据分析结果，制定相应的调整方案，包思、职业测评、专家咨询等方式， 收集关于自己职业发展状况的信息。
3. 分析信息
自我认知与职业定
02
位
自我认知的方法与技巧
01
02
03
自我反思
通过思考自己的优点、缺 点、喜好、价值观等方面 ，深入了解自己的内心世 界。
心理测试
借助专业的心理测试工具 ，如性格测试、职业倾向 测试等，辅助自我认知。
他人评价
倾听家人、朋友、同事等 对自己的看法和评价，从 不同角度认识自己。
信息分析方法
运用SWOT分析、PEST分析等方 法，对职业信息进行深入剖析， 了解行业趋势和职业发展前景。
职业选择的原则与策略
兴趣原则
选择符合个人兴趣和爱 好的职业，更容易激发
工作热情和创造力。
能力原则
选择与个人能力相匹配 的职业，能够更快地适 应工作环境并取得成功
意义
帮助个人在职业选择上匹配合适的职业，实现人与职业的优化组合，使个人的才能得到充分发挥，并促进个人在 职业生涯中不断成长和进步。
职业生涯规划的步骤与流程
自我评估
包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试 。
职业生涯机会的评估
主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时 ，要充分了解所处环境的特点、掌握职业环境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的 地位以及环境对自己提出的要求和创造的条件等等。
职业生涯规划评估与调整的实施步骤
1. 明确评估目标
确定评估的重点和目标，以便有针对性地收 集信息和进行分析。
4. 制定调整方案
根据分析结果，制定相应的调整方案，包思、职业测评、专家咨询等方式， 收集关于自己职业发展状况的信息。
3. 分析信息
自我认知与职业定
02
位
自我认知的方法与技巧
01
02
03
自我反思
通过思考自己的优点、缺 点、喜好、价值观等方面 ，深入了解自己的内心世 界。
心理测试
借助专业的心理测试工具 ，如性格测试、职业倾向 测试等，辅助自我认知。
他人评价
倾听家人、朋友、同事等 对自己的看法和评价，从 不同角度认识自己。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
、程序化的工作
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划
细致、准确
会计、文秘、档案管理、信
息整理
P31
事务型 C
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢固定的、有
秩序的工作或活 动，希望确切地
准确、
节俭、
文书技巧，组织 文字编辑、
从指示的能力， 银行家、
重视
职业环境要求
典型职业
律师、政治
运动领袖、 营销商、市
经济和 说服他人或支配
位上的 于承担风险，目
别人，通过领导、 社会地 他人的能力，敢
企业型E 自己的观念、产 成功， 标导向 (Enterp 品而达到个人或 忠诚， rising)
组织的目标，希 望成就一番事业 冒险精 神，责 任
场部经理、
电视制片人、 保险代理
困难、为他人提 理想 上的关爱，愿意担
供服务
负社会责任
P28
企业型(E)人的特点 向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于 承担压力 言语说服能力强 销售、管理人员、政治家、 律师、思想领袖
P29
5号
企业型 E
类型
喜欢的活动
喜欢领导和支配
劝说他人或推销
目
录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索
• 霍兰德的类型论
• 霍兰德理论的应用
P17
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛
实用型——R 研究型——I
Realistic Investigation
3号岛
4号岛
艺术型——A
社会型——S
Artistic
Social
5号岛
6号岛
企业型——E
有条理、 能力，听取并遵 会计师、
知道工作的要求
和标准，愿意在 事务型C (Convention 一个大的机构中 al) 处于从属地位， 对文字、数据和 事物进行细致有 序的系统处理以
盈利
能够按时完成工 薄记员、
作并达到严格的 办事员、 标准，有组织有 税务员和 计划 计算机操 作员
达到特定的标准
P32
（2）大多数人的职业兴趣可以归纳为六种 类型：实用型（R）、研究型（I） 、 艺术型（A） 、社会型（S） 、企业型 （E）和事务型（C） 。
P19
霍兰德兴趣类型论（Holland’s typology）
（3）个人的职业兴趣往往是多方
面的，因此通常用3个字母（代表3
种兴趣类型）的代码来标示一个人
的职业兴趣，这个代码称为“霍兰
重视
知识， 学习， 成就， 独立
职业环境要求 典型职业
分析研究问题、 实验室工作 运用复杂和抽象 人员、生物 的思考创造性地 学家、化学 解决问题的能力， 家、心理学 谨慎缜密，能运 家、工程设 用智慧独立地工 计师、大学 作，一定的写作 教授 能力
研究型I (Investi gative)
P24
艺术型(A)人的特点
艺术型A 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 师、厨师、 (Artisti 性、变化性的 由，美 自由、开放 漫画家、 c)
工作，重视作 品的原创性和 创意 导演、室 内装潢设 计师
P26
社会型(S)人的特点
4号
对人感兴趣 良好的人际交往技能，敏 感的关系体验 服务他人、微笑 帮助别人解决问题 教师、护士、心理咨询师
P8
目
录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索
• 霍兰德的类型论
• 霍兰德理论的应用
P9
人生存在天堂吗？
如果人能从事自己感兴趣的工作， 那么，人生就是天堂。
P10
我们的困惑
常见想法
先就业后择业
等我有了钱，再……
不幸的现状
做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并不真正关心的人
P11
现实的考虑
1. 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的 职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿 活动、社团活动、业余爱好等多种方式来 表达。 2. 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡， 以及在工作与个人爱好的适度统一。 3. 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。 但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系 起来。
你可以专心致志的事情
你曾经废寝忘食的时候 你感受过的忘我的状态
P4
快乐是什么？
美国芝加哥大学心理学教授米哈 利（Mihaly Csikszentmihalyi） 发现：当人们在专心致志地、积 极地参与从事某种活动、忘记了 时空和自己的时候，他们感到最 为愉快和满足。 他将这种状态称之为“FLOW”（流 动）--“聚精会神”、“忘我”的 状态。
3号岛屿：美丽浪漫的岛
屿。充满了美术馆、音乐
厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高 效。
活动分享
每个人都蕴藏着无限资源 每个人都有自己独特的优势
问题：认知 自我到底有 哪些维度呢？
每个人都可以从多个维度探索自己
认识自我
style
enjoy
性 格
我是谁
兴 能
good at
趣 力
价值观
value
目
录
兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索
• 霍兰德的类型论
• 霍兰德理论的应用
P14
1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态
保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
2号岛屿：深思冥想的岛
屿。有多处天文馆、科技
博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
P33
六种类型之间的关系
霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类 型之间的关系：在六角型模型上任何两种类 型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣 的相似程度就越高；
六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与
职业环境类型之间的适配性（Congruence）
进行评估。
P34
六种类型之间的关系
事物
如： 企业型和社会型相邻， 故相似性也最高，因而 这两种类型的人都比其 它类型的人更喜欢与人 打交道，只是方式不同 而已。 事务型和艺术型处于对 角线上，它们就缺少一 致性而具有相反的特质： 前者喜欢循规蹈矩，后 者追求自由与个性化。
P1
兴趣与职业兴趣
兴趣：
兴趣是指一个人力求认识某种事物或从事某
种活动的心理倾向。它表现为人们对某件事物、 某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。 职业兴趣： 是一个人探究某种职业或从事某种职业活动所 表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业 给予优先的注意，并具有向往的情感。
P2
探索
P3
想象一下
德代码”（Holland Code）。
这三个字母之间的顺序表示了不同
类型兴趣的强弱程度的不同。
P20
实用型（R）人的特点
1号
喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生
P21
实用型 R 类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
P22
打交道的能力更 为重要
研究型人（I）的特点
喜欢探索和理解事物
2号
平静、深邃、内敛
有智慧的
独立的
实验室研究员
科学家、禅师、智者
P23
研究型 I
类型 喜欢的活动
喜欢探索和理解 事物，学习研究 那些需要分析、 思考的抽象问题， 喜欢阅读和讨论 有关科学性的论 题，喜欢独立工 作，对未知问题 的挑战充满兴趣
活动继续……
分组讨论：选择同一岛屿的同学，在兴趣方面有什么相 似之处。
分享一下选择同一个岛的感受 小岛海报：岛名，标志，关键词 每个小组请一位同学（岛主）展示自 己小组的 图并在全班介绍一下自己小组 成员共同的特点 如果旅游变成了终身定居，请重新选择 你还可以接受的两个岛分别是哪两个
P16
P7
兴趣与生涯发展的关系 1. 大量研究表明：兴趣与工作满意度、 职业稳定性和职业成就感之间都存 在着明显的关联。 2. 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣 作为自我探索的一个重要方面，并 研制出了多种量表来测量人们的职 业兴趣。 3. 同时，对于工作世界的划分在很大 程度上也是参照对职业兴趣的划分 进行的。
用手、工具、机 具体实 使用手工或机械 园艺师、木 器制造或修理东 际的事 技能对物体、工 匠、汽车修
西。愿意从事实 物，诚 具、机器、动物 理工、工程
实用型R 物性的工作、体 实，有 等进行操作，与 师、军官、 (Realisti 力活动，喜欢户 常识 “事物”工作的 外科医生、 c) 外活动或操作机 能力比与“人” 足球教练员 器，而不喜欢在 办公室工作
P37
霍兰德理论的应用
5号岛屿：显赫富庶的
岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划
细致、准确
会计、文秘、档案管理、信
息整理
P31
事务型 C
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢固定的、有
秩序的工作或活 动，希望确切地
准确、
节俭、
文书技巧，组织 文字编辑、
从指示的能力， 银行家、
重视
职业环境要求
典型职业
律师、政治
运动领袖、 营销商、市
经济和 说服他人或支配
位上的 于承担风险，目
别人，通过领导、 社会地 他人的能力，敢
企业型E 自己的观念、产 成功， 标导向 (Enterp 品而达到个人或 忠诚， rising)
组织的目标，希 望成就一番事业 冒险精 神，责 任
场部经理、
电视制片人、 保险代理
困难、为他人提 理想 上的关爱，愿意担
供服务
负社会责任
P28
企业型(E)人的特点 向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于 承担压力 言语说服能力强 销售、管理人员、政治家、 律师、思想领袖
P29
5号
企业型 E
类型
喜欢的活动
喜欢领导和支配
劝说他人或推销
目
录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索
• 霍兰德的类型论
• 霍兰德理论的应用
P17
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛
实用型——R 研究型——I
Realistic Investigation
3号岛
4号岛
艺术型——A
社会型——S
Artistic
Social
5号岛
6号岛
企业型——E
有条理、 能力，听取并遵 会计师、
知道工作的要求
和标准，愿意在 事务型C (Convention 一个大的机构中 al) 处于从属地位， 对文字、数据和 事物进行细致有 序的系统处理以
盈利
能够按时完成工 薄记员、
作并达到严格的 办事员、 标准，有组织有 税务员和 计划 计算机操 作员
达到特定的标准
P32
（2）大多数人的职业兴趣可以归纳为六种 类型：实用型（R）、研究型（I） 、 艺术型（A） 、社会型（S） 、企业型 （E）和事务型（C） 。
P19
霍兰德兴趣类型论（Holland’s typology）
（3）个人的职业兴趣往往是多方
面的，因此通常用3个字母（代表3
种兴趣类型）的代码来标示一个人
的职业兴趣，这个代码称为“霍兰
重视
知识， 学习， 成就， 独立
职业环境要求 典型职业
分析研究问题、 实验室工作 运用复杂和抽象 人员、生物 的思考创造性地 学家、化学 解决问题的能力， 家、心理学 谨慎缜密，能运 家、工程设 用智慧独立地工 计师、大学 作，一定的写作 教授 能力
研究型I (Investi gative)
P24
艺术型(A)人的特点
艺术型A 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 师、厨师、 (Artisti 性、变化性的 由，美 自由、开放 漫画家、 c)
工作，重视作 品的原创性和 创意 导演、室 内装潢设 计师
P26
社会型(S)人的特点
4号
对人感兴趣 良好的人际交往技能，敏 感的关系体验 服务他人、微笑 帮助别人解决问题 教师、护士、心理咨询师
P8
目
录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索
• 霍兰德的类型论
• 霍兰德理论的应用
P9
人生存在天堂吗？
如果人能从事自己感兴趣的工作， 那么，人生就是天堂。
P10
我们的困惑
常见想法
先就业后择业
等我有了钱，再……
不幸的现状
做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并不真正关心的人
P11
现实的考虑
1. 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的 职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿 活动、社团活动、业余爱好等多种方式来 表达。 2. 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡， 以及在工作与个人爱好的适度统一。 3. 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。 但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系 起来。
你可以专心致志的事情
你曾经废寝忘食的时候 你感受过的忘我的状态
P4
快乐是什么？
美国芝加哥大学心理学教授米哈 利（Mihaly Csikszentmihalyi） 发现：当人们在专心致志地、积 极地参与从事某种活动、忘记了 时空和自己的时候，他们感到最 为愉快和满足。 他将这种状态称之为“FLOW”（流 动）--“聚精会神”、“忘我”的 状态。
3号岛屿：美丽浪漫的岛
屿。充满了美术馆、音乐
厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高 效。
活动分享
每个人都蕴藏着无限资源 每个人都有自己独特的优势
问题：认知 自我到底有 哪些维度呢？
每个人都可以从多个维度探索自己
认识自我
style
enjoy
性 格
我是谁
兴 能
good at
趣 力
价值观
value
目
录
兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索
• 霍兰德的类型论
• 霍兰德理论的应用
P14
1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态
保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
2号岛屿：深思冥想的岛
屿。有多处天文馆、科技
博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
P33
六种类型之间的关系
霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类 型之间的关系：在六角型模型上任何两种类 型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣 的相似程度就越高；
六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与
职业环境类型之间的适配性（Congruence）
进行评估。
P34
六种类型之间的关系
事物
如： 企业型和社会型相邻， 故相似性也最高，因而 这两种类型的人都比其 它类型的人更喜欢与人 打交道，只是方式不同 而已。 事务型和艺术型处于对 角线上，它们就缺少一 致性而具有相反的特质： 前者喜欢循规蹈矩，后 者追求自由与个性化。
P1
兴趣与职业兴趣
兴趣：
兴趣是指一个人力求认识某种事物或从事某
种活动的心理倾向。它表现为人们对某件事物、 某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。 职业兴趣： 是一个人探究某种职业或从事某种职业活动所 表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业 给予优先的注意，并具有向往的情感。
P2
探索
P3
想象一下
德代码”（Holland Code）。
这三个字母之间的顺序表示了不同
类型兴趣的强弱程度的不同。
P20
实用型（R）人的特点
1号
喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生
P21
实用型 R 类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
P22
打交道的能力更 为重要
研究型人（I）的特点
喜欢探索和理解事物
2号
平静、深邃、内敛
有智慧的
独立的
实验室研究员
科学家、禅师、智者
P23
研究型 I
类型 喜欢的活动
喜欢探索和理解 事物，学习研究 那些需要分析、 思考的抽象问题， 喜欢阅读和讨论 有关科学性的论 题，喜欢独立工 作，对未知问题 的挑战充满兴趣
活动继续……
分组讨论：选择同一岛屿的同学，在兴趣方面有什么相 似之处。
分享一下选择同一个岛的感受 小岛海报：岛名，标志，关键词 每个小组请一位同学（岛主）展示自 己小组的 图并在全班介绍一下自己小组 成员共同的特点 如果旅游变成了终身定居，请重新选择 你还可以接受的两个岛分别是哪两个
P16
P7
兴趣与生涯发展的关系 1. 大量研究表明：兴趣与工作满意度、 职业稳定性和职业成就感之间都存 在着明显的关联。 2. 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣 作为自我探索的一个重要方面，并 研制出了多种量表来测量人们的职 业兴趣。 3. 同时，对于工作世界的划分在很大 程度上也是参照对职业兴趣的划分 进行的。
用手、工具、机 具体实 使用手工或机械 园艺师、木 器制造或修理东 际的事 技能对物体、工 匠、汽车修
西。愿意从事实 物，诚 具、机器、动物 理工、工程
实用型R 物性的工作、体 实，有 等进行操作，与 师、军官、 (Realisti 力活动，喜欢户 常识 “事物”工作的 外科医生、 c) 外活动或操作机 能力比与“人” 足球教练员 器，而不喜欢在 办公室工作
P37
霍兰德理论的应用
5号岛屿：显赫富庶的
岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。