家庭教育之培养习惯

习惯的重要性

教养孩子的核心目标是什么？

养儿防老也好，传宗接代也好，上个好学校，考个高分，所有这些光鲜、美丽的外在表现都不重要。教养一个孩子，要教他先做人，然后再去做事。换句话说，我们要先教导他做一个好人，然后才说他是一个成功的人。

一个人在成功的路上能够走多快、走多远取决于他的品行。品行看不见、摸不着，只能从行为表现上观察。

品行是培养孩子的根基，良好的行为习惯就是孩子的品行。

教育是什么，往简单方面说，只需一句话，就是要养成良好的习惯。

——叶圣陶

习惯不形成，学习等于零。

——美国教育家赫尔

习惯：长时间养成的、不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等。

爸爸妈妈是孩子习惯养成的第一责任人，在孩子养成习惯的时期，爸爸妈妈们不是去纠正孩子的不良习惯，而是要培养孩子的好习惯。“纠正”是事后纠偏，而“培养”是事先的预防。爸爸妈妈对孩子影响最大的时期在0—12岁，12岁以后，同伴、老师、社会环境对孩子的影响更大。所以，家长要抓住自己最有效的、影响力最大的时期对孩子进行教育，而在教育过程中，重中之重就是要帮助孩子养成好的行为习惯。

习惯养成的原则

树立权威

家长要区分权利与权威的不同，“权利”是外界给的，“权威”是通过自己的言行为自己赚取的。用“权利”管教下的效果是不得不服，而用“权威”管教下的效果是心服口服。

爸爸妈妈们给孩子养成良好习惯的前提，就是树立自己的权威，而不是权利。

制定规则和后果

用规则代替情绪。打、骂、罚、威胁、利诱不利于孩子养成好的习惯，反而使孩子解读家长的行为，揣摩家长的情绪，导致孩子在不同的人面前、在不同的场合下言行表现不一。

要想让孩子养成一个好习惯，家规是少不了的。家规可以是粗略的，也可以是细致的。孩子的年龄越小，规则就要越细致，年龄大，规则就要粗矿、粗略一些。如果违背了规则，一定要有后果。

温和坚定的执行规则

规则一旦制定，就要去执行，而不是今天立了规则，明天因为各种原因就无法执行了。

态度一致、持之以恒

规则一旦确立，家长就要态度一致，持之以恒地执行下去。

任何一个好习惯的养成，一定需要父母和孩子之间有良好的关系，家里对孩子的行为有明确的规则，伴随规则还要有鲜明的后果，所有的执行者和参与者要保持一致，这个规则才真的能内化为孩子的好习惯。

习惯训练实践操作

节制习惯

节制习惯的养成需要有规则的约束，先有规则，再有后果，最后去执行。比如，让孩子出去玩，要事先非常明确地告诉孩子可以玩多久，如果超时要承担什么后果。家长一定要让孩子明确，好的选择有好的结果，坏的选择有坏的结果，敢选择，能承担。这才会让孩子养成良好的习惯。

责任习惯

要想在生活中培养孩子负责任、敢于承担责任的习惯，家长首先要把承担责任的权利和机会还给孩子。比如让孩子自己背书包，渴了自己倒水喝，天凉自己添衣服这种基本生活技能要让孩子自己去做。

作业习惯

作业习惯的养成需要抓住最佳的教育契机。只有在一开始就给他最正确的训练，孩子才会养成良好的习惯。

作业习惯分成作业前、作业中和作业后三大块。写作业前要做好身体准备、物资准备和大脑准备，就是要吃饱饭，准备齐工具，预估好所需要的时间。在孩子写作业的时候家长不要去打扰。写完作业后要帮助孩子发现作业中的错误，让孩子养成自我检查的习惯。

总结

我们希望孩子成为什么样的人，我们自己就去成为那样的人，因为行动比任何语言都更有说服力。

在帮助孩子养成良好习惯的过程中，大家要记住几个关键点：

第一，先有权威，要权威而不是权利；

第二，要有规则和后果，把规则内化成为孩子的习惯；

第三，要有技巧，抓住教育的契机。

这样，我们就会帮助孩子养成良好的习惯。

古人云“人之初，性本善，性相近，习相远。”正所谓习惯形成品质，品质决定人生，好习惯对一个孩子来说是一生的财富，因为好习惯不仅能帮助孩子树立正确的价值观，还能让孩子拥有一个良好的生活方式。好的习惯是一个孩子储存的资本，会不断地增值，而好习惯的形成需要父母和老师们不断地培养。

课程目录

一、习惯的重要性

二、培养良好习惯的步骤

三、好习惯培养实例分享

培养孩子终身受益的好习惯，重点是培养，而不是纠正孩子已经形成的不良习惯。习惯形成的过程中，培养好习惯是一道加减法，如果孩子拥有的好习惯越来越多，那么不良习惯就会越来越少。

习惯的重要性

习惯决定命运

首先给大家讲2个小故事：

第1个小故事：

世界上第一个进入外太空的人是苏联宇航员加加林，但在当初选拔宇航员的时候，加加林无论是能力还是学识都不突出，之所以最终入选，他的一个小习惯成了决定性因素。在众多参选的宇航员参观太空舱的时候，只有加加林是脱鞋进入太空舱的，考评人员后来对加加林说：“只有把太空舱交给一个爱惜它的人，我才放心。”

第2个小故事：

有一次，微软创始人比尔盖茨到一所小学去参观，他在临走的时候给孩子们留了一个作业，盖茨说：“如果下个星期四我还来这里，你们抽屉收拾最干净的人，我将奖励他一台笔记本电脑。”很多孩子在下个周四当天都把抽屉收拾的干干净净。但比尔盖茨并没有如约而来。孩子们以为盖茨再也不会来了，陆陆续续，抽屉又回复了以前乱糟糟的样子。但是有个叫扎克伯格的孩子，就是后来一个美国著名社交网站的首席执行官，他仍然坚持每周收拾抽屉，虽然盖茨最终也没有再次来到学校，但扎克伯克却通过收拾抽屉这件事，养成了一个好的习惯，并且长期坚持下来。

曾经有一位诺贝尔奖获得者说：“对我影响最深的，是我在幼儿园的时候老师教导我的，好东西要和别人分享，要懂礼貌，要养成好习惯。”

这些故事告诉我们，习惯对每个人来说都是非常重要的，对于孩子，习惯甚至可能影响他未来的事业与生活。

起先是我们造成习惯，后来是习惯造就我们。—— [英]王尔德

什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。——叶圣陶

行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。——［美］杰克・霍吉