《丰富多样的情绪》PPT课件

哀, 伤心欲绝
惧 ， 魂 飞 魄 散
图 片 中 反 映 的 是 哪 种 情 绪
2019/3/23
下面几句话分别表达了哪种情绪？
1、漫卷诗书喜欲狂
喜 哀 惧 喜 惧
。
2、怒发冲冠
3、哀民生之多艰
怒
。
。 。
4、风声鹤唳,草木皆兵
5、闻风丧胆
6、三军过后尽开颜
。
。
愁 7 、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 。 2019/3/23
实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动 等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问 题困扰就会导致身心疾病的发生。 2019/3/23
材料一：据史书记载，伍子胥过 韶关时，陷入进退两难的处境， 结果因极度焦虑而须发全白。
情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全 白”。 材料二：三国时期，周瑜才华出众
愿望实现 目的达到
失去重要和有 价值的对象
缺乏处理可 怕、危险情 2 景的能力和 手段
喜 ， 神 采 飞 扬
图 片 中 反 映 的 是 哪 种 情 绪
2019/3/23
怒 ， 暴 跳 如 雷
图 片 中 反 映 的 是 哪 种 情 绪
2019/3/23
图 片 中 反 映 的 是 哪 种 情 绪
2019/3/23
授课教师：闵贵青
舟曲县峰迭新区中学
据调查《说文解字》中关于情绪的词语有354个.
高兴、悲伤、愤怒、抑郁、郁闷、开怀大笑、窃笑、 冷笑、皮笑肉不笑、恐惧、害怕、欣慰、伤心、心如止 水、忧郁、气不打一处来、悲痛、难过、 愤怒 、暴躁、 焦虑……
四种基本类型: 喜 怒
哀
惧
愿望实现 目的达到
2019/3/23 2019/3/23
有了快乐的思想和行为，你 就能感到快乐。 ——卡耐基
2019/3/23
他们为Βιβλιοθήκη Baidu么快乐？
他们热爱生活，有着乐观的生活 态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至 危及到生命，他们依然能够保持积极 向上的情绪。
徐力杀母事件
这是一个令人难以置信的悲剧。
2000年1月17日，浙江金华。上高中二年级、 17岁的少年徐力，因忍受不了母亲要他“学习、学习” 的唠叨，竟残忍地用锤子把母亲活活打死 ！
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方法之二
合理发泄情绪
在适当的场合哭一场，
向他人倾诉，
进行剧烈的运动，
放声歌唱或大叫。
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方法之三
自我解嘲 自我暗示 心理换位
理智控制法
自我安慰 自我激励 学会升华
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如何自我暗示？
1.考试时很紧张，这时我会_______。 2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会 _______。 3.当考试成绩不理想时，我会_______ 。
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快乐 爱 喜悦
惊喜
（正向情绪）
怨恨 悲伤 愤怒
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羞耻 恐惧 压力
（负向情绪）
古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔 置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水 草地快乐地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它 总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状 态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。 医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗 关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃 肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态 下，产生了神经症性的病态反应。
当你看见你的家人难过的时候，你会怎么 做？
我会安慰我的家人，无论多大困难， 都和他们一起承受，我会努力学习，长大 后，帮助家里摆脱困境。
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古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一 间只有7、8平方的房子，友人认为他居住的条件的 太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他 们交流感情，是值得高兴的事啊。” 几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了， 他又说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师， 我和那么多老师在一起，怎么不高兴呢？ 之后，他住楼房的一楼，友人认为一楼的环境 差，“你不知道啊 ，一楼方便啊，进门就到家，朋 友来方便，还可以在空地上种花，种菜什么的。” 后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处， “好处多啊，每天爬楼锻炼身体啊，顶楼光线也好。 头顶上没干扰，白天晚上都安静。” 2019/3/23
，机智过人，但诸葛亮利用其心胸 狭小的弱点，巧设计谋，气得他断 送了风华正茂的性命。
情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性 命”。
材料三：《儒林外史》中的 范进，多年考不中举人，直 到50多岁时，终于听到自己 金榜题名，“喜极而疯”。
2019/3/23
这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
不同的人，面对同一件事，产生的情绪是否相同呢？
糟糕透了，不 能踢球了！
太好了！庄稼 有救了！
想去 内心需要 踢球 得不到满足
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失 望
希望 内心需要 下雨 得到满足
高 兴
情绪的产生总是与个人心理 需要相联系的。 当需要得到满足时，就会产生积 极、肯定的情绪（正向情绪） 而当需要得不到满足时，就会产 生消极、否定的情绪（负向情绪）
4月29日，金华市中级法院以故意杀人罪判处徐 力有期徒刑15年，后改判12年。
思考：不良情绪对我们的影响？
2019/3/23
方法之一
转移注意力
改变注意焦点
做自己平时喜欢做的事
改变环境
心理学研究表明：当一个 人产生某种情绪时，头脑里就 会出现一个较强的兴奋区。这 时，如果另外建立一个或几个 兴奋区就可以抵消或冲淡这个 较强的兴奋区。
三总结：我懂得了……
今天学的是情绪,有喜有怒有哀惧. 情绪犹如双刃剑,它的作用很神奇. 积极情绪能治病,消极情绪损身体. 考试焦虑要不得,不要自己施压力. 乐观情绪要切记,潇洒你我比一比.
2019/3/23
愿大家快乐每一天﹗
2019/3/23
2019/3/23
判断下面所用的各是什么方法？ 当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。
当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。
当我被朋友误解时，会找人诉说。
当我受到委屈时，会痛快地哭一场。
当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什 么不可克服的困难”。 当与同学发生矛盾，我会从对方角度去考虑问题。
2019/3/23
情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而 疯”。
不良情绪的表现
一位同学仅仅因为与同学争执了几句， 就带人将对方刺伤，触犯了法律。
2019/3/23
情绪过于偏激 生活将动荡不安 某同学上课不论老师讲什么都无动于衷， 懒洋洋没精神。 生活将枯燥无味 情绪过于平淡 有同学刚才还兴高采烈，瞬间就因小事 与别人大吵大闹，怒气冲冲。 情绪过于变化 生活将杂乱无章