西藏旅游必带的十大装备

西藏旅游必带得十大装备

1、背包：越“少”越好

在够用得前提下，在西藏旅行携带得行李背包越少越好。一般45升以下得背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动得，那么一大一小两个背包也就足够。

2、服装：越“暖”越好

因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖得绒衣必不可少。如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦得，而且它会迅速带走身上得热量，十分危险。另外要特别注意，西藏得七、八月，几乎天天要下雨，这就要求全身得装备都应具备防水性质。

3、睡袋：越“精”越好

七、八月份带一个1千克得鸭绒睡袋就足够温暖得了。要买80％以上绒得，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。

4、鞋：首选登山鞋

去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮得登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋，在浴室里用。

5、太阳镜：不仅仅是酷

强烈得紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛，所以一副好得太阳镜十分必要。

6、防晒霜：避免脱皮必用

高原空气稀薄，太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。

7、旅行水壶：生命之源

西藏得水很纯净，有得可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟，经常有上顿没下顿，所以随身带个水壶很有用。

8、地图指南针：护身符

万一迷路，它能指引前进方向。

9、罐装氧气：标准配置

高原反应得基本成因就是缺氧，还是带上两罐保险。

10、药品：一样也别落下

外伤用得云南白药、正红花油、创可贴、红药水；喉咙用得草珊瑚含片；清热消炎得板蓝根冲剂；消炎得头咆、氧氟沙星；胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等。