四年级体育《上一步投掷垒球》教案
小学体育与健康掷垒球(一)上一步投掷垒球教案
小学体育与健康掷垒球（一）上一步投掷垒球教案标题：小学体育与健康掷垒球（一）上一步投掷垒球教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分，而掷垒球作为一项常见的运动项目，不仅能够培养儿童的身体素质，还能增强团队合作能力。
本文将介绍小学体育与健康掷垒球（一）上一步投掷垒球的教案，帮助教师们有效地指导学生掌握正确的投掷技巧，并在课堂上开展有趣而有效的教学活动。
一、教学目标：1.了解投掷垒球的基本规则和技巧。
2.掌握正确的投掷姿势和动作。
3.提高儿童的手眼协调能力和力量控制能力。
二、教学准备：1.垒球场地。
2.垒球、垒球垫。
3.标志物（如小旗、彩带等）。
4.计时器。
三、教学过程：1.热身活动：在开始正式投掷垒球之前，进行适当的热身活动是必要的。
教师可以设计一些简单的热身运动，如跑步、拉伸、跳跃等，以准备学生的身体。
2.基本规则和技巧介绍：教师向学生简要介绍投掷垒球的基本规则，包括投掷的距离、投掷的目标、球的重量等。
同时，教师还要详细讲解正确的投掷技巧，包括站姿、握球方式、挥臂动作、投掷力度等。
通过口头讲解和示范动作，帮助学生初步了解投掷垒球的要领。
3.动作练习：学生站成一队，依次进行投掷垒球的动作练习。
教师可以设置一些目标，如投中指定的地点，或者利用标志物进行练习，激发学生的兴趣和参与度。
在练习过程中，教师要及时给予学生正确的指导和反馈，帮助他们纠正错误并提高技术水平。
4.小组活动：将学生分成小组，让他们在小组内进行互相合作的投掷练习。
每个小组选择一名学生担任队长，负责组织和指导小组成员的训练。
通过小组活动，学生不仅能够互相学习、提高自己的技术水平，还能培养团队协作和沟通能力。
5.游戏活动：为了增加课堂的趣味性和活跃氛围，教师可以设计一些有趣的垒球游戏活动。
例如，设置多个垒球垫在球场上，学生按照规则进行投掷垒球，争取投中尽可能多的垒球垫。
通过游戏活动，学生既能够锻炼投掷技能，又能够培养竞争意识和团队精神。
《上步投掷垒球》体育实践课教案
了 学生： 静、齐、快，集中注 意力
要求：精神饱满、动 作整齐、到位、迅速。
要求：发挥创造力和 想象力，相互借鉴， 共同学习。
课的 流程
（时间）
教学内容
教（学）法与组织形式
要求
一、情景二：投掷“手 一、组织：
雷”
＊＊＊＊
▲▲
教师：语言丰富，形
1、上步投掷垒球
＊＊＊＊
▲▲
象生动，吸引学生注
走练习。
钟 （2）原地踏步走和行
进间踏步走
︺
2、组织：四列横队，踏步成体操队形散开。
2、准备操 方法：以身体各关节画 圈，完成一系列准备活 动。
教师引导下实行身体各关节画圈活动： （1）头部画圈 （2） 手臂画圈 （3）臀部画圈 （4）膝关节画圈 （5）脚环关节画圈 （6）投掷练习中的画圈
要求
教师： 声音响亮，口齿清
绪调动，组织得当。
二、情景三：穿越丛林 ＊ ＊ ＊ ＊ ∧ ∧ ∧ ∧
1、障碍跑：用小垫子 二、教学法与步骤：
学生：刻苦顽强，奋
做障碍物，在规定地点 1、讲解设障碍方法；
勇争先，注意安全；
时间内实行小组摆放， 2、学生在排头同学带领下设障碍；
友谊第一，比赛第
然 后 实 行跨 过 障碍 物 3、讲解示范过障碍技术；
段 要点：1 上 2 引 3 转 4 次数多；
︹ 蹬5投
6、学生展示评价，教师个别纠错指导。
重点：投掷时的出手角 7、集体投过彩带练习，解决学生出手角度。
28 度和速度 分
8、教师点评，总结；
难点：投掷时身体的协
钟
调用力
一、组织：
︺
＊＊＊＊ ∧ ∧ ∧ ∧
投掷垒球教学设计5篇
投掷垒球教学设计5篇第一篇：投掷垒球教学设计投掷垒球教学设计班级：四年级一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，根据小学四年级学生的心理和生理特点，选用“投掷垒球和游戏接力赛”为教材，通过教师合理引导，学生积极学习，真正体现教师主导，学生为主体的积极探究式的教学模式。
二、设计思路本课以“投掷垒球”为主教材，在开始部分教师用小游戏“高人矮人”集中学生的注意力，积极准备投入学习中。
在进入主教材部分，教师让学生探究技术动作，教师总结得出正确的技术动作方法，教学中充分体现了学生的主体地位，教学方法由易到难，有分有合，有张有弛，互相学习，从而达到了教学目的，让学生学会了投掷的方法。
同练习发展了学生的上肢和腹肌及肩带等部位的力量，发展了身体的灵活性、协调性和动作的准确性，培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。
通过游戏，发展学生快速奔跑的能力，培养学生团结协作的能力。
最后的放松活动让学生的身心得到充分的放松，逐渐恢复到平静状态。
三、领域目标1、运动参与目标：通过学习从中体会运动的乐趣，主动参与体育课的学习和锻炼。
2、运动技能目标：学会投掷的动作方法，安全地进行体育活动。
3、身体健康目标：发展学生的灵活性、协调性和动作的准确性。
4、心理健康目标：通过练习培养学生刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。
5、社会适应目标：通过练习建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
体育课教案班级：四年级开始准备部分: 2分钟（小）1、教学常规（1、教师精神抖擞，语言亲切说明课的内容。
（2、师生问好、仔细倾听。
组织形式：四列横队（1、营造生动的课堂气氛。
（2、充分调动学生的积极性。
辅助练习：2分钟（小）2、小游戏“高人矮人” 教师口令指挥（1、学生注意力集中听口令进行反应练习。
（2、让学生尽快集中注意力，进入课堂教学。
徒手操：3分钟（中）3、准备活动：徒手操教师带领学生做。
要求：在教师的带领下认真做好准备活动；让学生的身体充分活动开，为后面的教学做好准备。
四年级体育《上一步投掷垒球》教案
四年级体育《上一步投掷垒球》一、设计理念：本课以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生投掷学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为教学设计目标。
针对学生年龄特征确定相关的水平（三）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平；做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。
二、教材浅析：1、本课的主教材内容是：上一步投掷垒球技术动作，重点是上步及蹬、转、挥的动作协调。
难点是借用上步的力量，动作紧凑协调，出手有一定的角度。
2、副教材内容是：歼灭敌机，重点是提高学生投掷的准度和高度。
三、学情分析：教师在学生练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差和接受能力差的学生。
全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
四、教学目标：1、认知目标：使学生初步了解上一步投掷垒球的方法。
2、技能目标：使85%的学生能够初步学会上一步投掷垒球的方法，做到出手快速、挥臂有力、动作连贯协调。
3、情感目标：提高学生参与体育运动的热情，培养积极锻炼身体的习惯，营造团结、合作、探究的良好学习氛围。
五、教学过程：1、开始部分（2分钟）2、准备部分：抛接球和打雪仗（8分钟）3、基本部分：上一步投掷和歼灭敌机（27分钟）4、小结练习课堂情况，表扬学生的练习，组织学生放松，回收器材。
（3分）六、场地器材：操场、垒球纸球每人一个，剩余备用。
七、运动负荷预计：预计整个运动负荷中等，练习密度40%—45%左右，平均心率135次/分左右。
小学体育与健康上步投掷垒球教案
小学体育与健康上步投掷垒球教案引言:体育与健康是小学教育中不可忽视的重要方面。
通过参与体育活动，孩子们可以锻炼身体、培养团队合作精神以及加强身心健康。
本文将围绕小学体育课程中的一项活动——上步投掷垒球，提供一个相应的教案，旨在帮助教师有效地进行教学，促进学生全面发展。
一、教案背景:上步投掷垒球是一项有趣且能锻炼学生身体协调能力与敏捷性的活动。
通过这一活动，学生不仅可以增强上身力量、提高眼手协调能力，还能加强团队协作与沟通能力。
二、教学目标:1. 学生能正确掌握垒球投掷的基本技巧，包括正确站姿、上步投掷动作等。
2. 学生能通过上步投掷垒球活动，提高身体协调能力与敏捷性。
3. 学生能够在团队合作中培养个人表现能力与团队精神。
三、教学内容与步骤:1. 准备工作:引导学生进行适当的热身运动，如跑步、跳绳等，以准备身体活动。
2. 演示与解释技巧:教师示范上步投掷垒球的正确动作，并解释每个动作的关键点。
同时，提醒学生注意身体协调和力量发挥的技巧。
3. 练习基本动作:学生按照教师示范的动作进行上步投掷垒球的练习，教师在一旁进行指导和纠正。
鼓励学生尽可能多进行练习，以熟练掌握技巧。
4. 组织小组比赛:将学生分成小组，每组一名队员上场进行上步投掷垒球比赛。
比赛结束后，可以根据比赛成绩进行奖励。
同时，引导学生总结比赛中的经验和教训，为下次比赛做准备。
四、教学方法与策略:1. 示范教学法:通过教师的示范，学生能够更直观地了解上步投掷垒球的正确动作，并更好地理解技巧的关键点。
2. 分组合作学习:将学生分成小组进行比赛，可以培养他们的合作精神和团队意识。
同时，借此机会，学生可以互相观摩，学习他人的技巧，从而提高自己的水平。
3. 个别辅导与集体点评:教师在学生练习过程中进行个别辅导和指导，并及时进行集体点评，指出学生技巧中存在的问题，并提供改进方法和建议。
五、教学评估:1. 观察评估:通过观察学生在学习过程中的动作表现和技术水平，评估他们的掌握程度。
上步投掷垒球教案
上步投掷垒球教案一、教学目标：1. 让学生掌握上步投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的动作协调性。
3. 增强学生的上肢、腰腹力量，提高身体综合素质。
4. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容：1. 上步投掷垒球技术动作要领讲解与实践。
2. 投掷垒球的训练方法与技巧。
3. 投掷垒球比赛规则介绍。
4. 投掷垒球的安全注意事项。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：上步投掷垒球的动作要领，投掷垒球的技巧。
2. 教学难点：投掷垒球的动作协调性，投掷力度与角度的掌握。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术讲解与示范：讲解上步投掷垒球的动作要领，示范动作。
3. 实践训练：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练巩固：设置投掷垒球比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
5. 总结与反思：总结本次课程的收获，反思自己在训练中的不足。
五、教学评价：1. 学生投掷垒球技术的掌握程度。
2. 学生投掷垒球的力度、角度、协调性。
3. 学生参与比赛的表现，团队协作精神。
4. 学生对投掷垒球运动的兴趣与热情。
六、教学资源：1. 投掷垒球器材：垒球、投掷区域、投掷线。
2. 教学场地：宽敞的草地或体育场地。
3. 教学辅助工具：标志物、绳子、音响设备。
4. 安全器材：护具、急救包。
七、教学步骤：1. 检查学生掌握上步投掷垒球技术要领的情况。
2. 针对学生的掌握情况，进行分组练习，重点指导动作不规范的学生。
3. 组织学生进行投掷垒球比赛，观察学生在比赛中的表现，及时给予反馈。
4. 针对比赛中的问题，进行针对性的训练，提高学生的投掷技巧。
5. 总结本次课程的收获，布置课后练习任务。
八、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握上步投掷垒球技术。
2. 运用分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高参与度。
3. 注重个体差异，因材施教，针对不同学生的特点进行指导。
上步投掷垒球教案小学生
上步投掷垒球教案小学生垒球是一项受到许多小学生喜爱的体育运动。
它不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的团队合作精神和竞技意识。
因此，针对小学生开展垒球教学显得尤为重要。
本文将为您介绍一份针对小学生的垒球教案，希望能够帮助老师们更好地开展垒球教学工作。
一、教学目标。
1.了解垒球的基本规则和技术动作；2.培养学生的团队合作意识和竞技精神；3.提高学生的身体协调能力和反应能力。
二、教学重点。
1.掌握垒球的基本规则；2.学会正确的投掷和接球姿势；3.培养团队合作意识。
三、教学难点。
1.学生掌握投掷和接球的技术动作；2.培养学生的团队合作意识。
四、教学准备。
1.垒球器材，垒球、球棒、垒垫等；2.教学场地，室内或者操场；3.教学辅助，规则讲解PPT、示范视频等。
五、教学过程。
1.规则讲解（10分钟）。
首先，老师向学生介绍垒球的基本规则，包括比赛人数、比赛场地、得分规则等。
通过PPT和示范视频的形式让学生更直观地了解垒球比赛的进行方式。
2.基本动作训练（20分钟）。
接着，老师向学生示范正确的投掷和接球姿势，并让学生进行跟随练习。
重点讲解投掷时的脚步运动和手臂动作，以及接球时的站位和手部动作。
通过多次练习，让学生掌握这些基本的动作要领。
3.团队合作训练（20分钟）。
在学生掌握了基本动作后，老师组织学生进行团队合作训练。
可以设置一些小组游戏，让学生在游戏中体会团队合作的重要性，培养他们的团队意识和竞技精神。
4.实战演练（30分钟）。
最后，老师组织学生进行垒球比赛。
可以根据班级人数和场地条件进行分组比赛，让学生在实战中运用所学的技术动作和团队合作意识。
老师可以在比赛过程中及时指导学生，帮助他们不断提高。
六、教学总结。
在比赛结束后，老师对学生进行总结，总结本节课的教学内容，鼓励学生取得的进步，并指出存在的不足之处。
并鼓励学生在日常生活中多加练习，不断提高自己的垒球水平。
七、课后作业。
布置课后作业，让学生练习投掷和接球动作，并鼓励他们多参加体育锻炼，提高自己的身体素质。
小学体育课题：投掷;上步投掷垒球教案设计
小学体育课题：投掷；上步投掷垒球教案设计一、教学目标1. 让学生掌握上步投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力和团队合作精神。
3. 提高学生的身体协调性和力量。
二、教学内容1. 上步投掷垒球的技术动作教学。
2. 投掷练习：两人一组，互相投掷，培养准确性。
3. 投掷比赛：分组进行比赛，提高学生的竞技水平。
三、教学重点与难点1. 教学重点：上步投掷垒球的动作要领和技巧。
2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制。
四、教学过程1. 准备活动：带领学生做投掷相关的热身运动，如摆臂、转体等，约5分钟。
2. 技术教学：讲解并示范上步投掷垒球的动作要领，强调投掷时的力量和角度控制，约10分钟。
3. 投掷练习：学生两人一组，进行互相投掷练习，教师指导，约15分钟。
4. 投掷比赛：分组进行投掷比赛，鼓励学生发挥出自己的水平，约10分钟。
5. 放松活动：带领学生做投掷相关的放松运动，如拉伸等，约5分钟。
五、教学评价1. 对学生的投掷技术动作进行评价，关注动作的规范性和准确性。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其竞技水平和团队合作精神。
3. 收集学生的反馈意见，了解教学效果，为后续教学提供改进方向。
六、教学资源1. 投掷器材：垒球、投掷圈、标志物。
2. 场地布置：投掷区域、安全区域、比赛区域。
3. 教学视频或图片：有关上步投掷垒球的技术动作。
七、教学步骤1. 讲解上步投掷垒球的动作要领，分解动作步骤。
2. 示范上步投掷垒球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 指导学生进行投掷练习，纠正动作不规范的地方。
4. 组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习、提高技术。
八、教学策略1. 采用分组教学，让学生在小组内互相学习、交流。
2. 设置不同难度的投掷任务，满足不同学生的学习需求。
3. 运用正面激励评价，增强学生的自信心和积极性。
4. 结合教学视频或图片，帮助学生更好地理解技术动作。
九、安全注意事项1. 确保投掷器材质量合格，安全可靠。
上步投掷垒球教案
上步投掷垒球教学设计一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。
针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。
二、教学目标1、学生在练习上步投掷垒球中学会快速有力的挥臂掷出动作，初步掌握与了解动作的概念。
2、初步了解动作方法与要领，学会上步出手快速要领，体会出手快速、挥臂有力，动作连贯的方法。
3、通过游戏培养学生克服困难的意志品质和合作精神，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。
4、提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学习氛围。
三、教材分析：本课的主教材内容是：1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。
难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。
2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。
教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
四、学生分析学生对体育运动有良好的参与意识。
身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
五、教学方法本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。
上步投掷垒球教案
上步投掷垒球教案一、教学目标1. 让学生掌握上步投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的投掷能力，增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 上步投掷垒球的技巧。
2. 投掷垒球的训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：上步投掷垒球的动作要领。
2. 教学难点：投掷垒球的力度和角度控制。
四、教学资源1. 垒球。
2. 投掷区域。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意运动安全。
2. 技术教学（10分钟）1. 教师讲解上步投掷垒球的动作要领，强调投掷时的力度和角度。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 观看教学视频或图片，让学生更直观地了解投掷技巧。
3. 实践训练（10分钟）1. 学生分组进行投掷练习，互相鼓励、互相帮助。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
3. 记录学生的投掷成绩，以便进行后续的教学评价。
4. 游戏环节（5分钟）教师组织学生进行投掷垒球游戏，增加学生的实践机会，培养学生的团队合作精神。
5. 总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在投掷过程中的不足。
2. 学生分享自己的感受和体验，互相交流学习。
6. 课后作业学生回家后，观看教学视频，复习上步投掷垒球的动作要领，并尝试进行家庭练习。
六、教学评价1. 评价学生对上步投掷垒球技术的掌握程度。
2. 观察学生在实践训练中的表现，包括投掷力度、角度和投掷距离。
3. 评估学生在游戏环节中的团队合作精神和投掷技能的应用。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外垒球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，让学生接受更专业的训练。
3. 开展课后垒球俱乐部，让学生有更多机会练习和交流。
八、教学注意事项1. 确保学生在投掷过程中注意安全，避免互相碰撞或误伤。
3. 关注学生的心理健康，鼓励学生克服恐惧和焦虑，积极面对挑战。
小学体育与健康《投掷：上一步投掷垒球》教案
小学体育与健康《投掷：上一步投掷垒球》教案投掷是小学体育课程中非常重要的技能之一，它培养了学生们的手眼协调能力、力量和准确性。
在小学体育与健康课程中，学生们将学习并掌握各种各样的投掷技巧，其中投掷垒球是一个非常有趣和有挑战性的项目。
教学目标：1. 学生能够正确掌握上一步投掷垒球的基本动作；2. 学生能够运用上一步投掷垒球的技术来实现准确的投球；3. 学生能够通过小组合作实践，增强团队合作和交流能力。
教学准备：1. 垒球；2. 记分板；3. 投球目标。
教学步骤：一、热身活动（10分钟）1. 教师引导学生进行热身活动，包括拉伸运动和简单的跑步练习，以准备他们的身体。
二、技术讲解（15分钟）1. 教师向学生们阐述上一步投掷垒球的技术要点，并进行示范。
2. 教师重点介绍身体的姿势和动作，例如脚步的站立、重心的转移以及手臂的动作。
三、分组练习（20分钟）1. 将学生分成小组，每个小组由三到四个学生组成。
2. 每个小组轮流进行练习，教师根据小组的表现给予指导和反馈。
3. 学生们通过多次的投掷练习来熟悉上一步投掷垒球的动作，并逐渐提高准确性。
四、比赛活动（20分钟）1. 将学生们分成几个小组，每个小组选择一名代表参加比赛。
2. 比赛分为若干轮，每轮每个代表进行五次投掷，记录每次投掷的得分。
3. 每个代表的最高分数将计入小组得分，最后得分最高的小组获胜。
五、总结与复盘（15分钟）1. 教师与学生一起回顾上一步投掷垒球的技术要点，并提供个别指导和建议。
2. 学生们分享他们在比赛活动中的体验和感悟。
3. 教师总结本节课的内容，强调技术的重要性和团队合作的价值。
教学扩展：1. 学生们可以参与更多的投掷项目，如投掷标枪或铅球，以提高投掷技术的多样性和挑战性。
2. 学生们可以练习不同的投掷技术，例如前方投掷或上方投掷，以增加他们的技术水平和灵活性。
通过上一步投掷垒球的教学活动，学生们可以学习到正确的投掷姿势和动作，锻炼他们的手眼协调能力和准确性。
上步投掷垒球教案
上步投掷垒球教案教案标题：上步投掷垒球教案教案目标：1. 学习并掌握上步投掷垒球的基本动作和技巧。
2. 培养学生的协调性、力量和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学准备：1. 垒球场地。
2. 垒球。
3. 打击棒。
4. 提示牌或标志物。
5. 计分板。
教学过程：引入活动：1. 向学生介绍垒球运动的基本规则和技术要求。
2. 引导学生讨论上步投掷垒球的重要性和技术要素。
技术讲解：1. 解释上步投掷垒球的基本动作要领：站立姿势，上步动作，投掷动作。
2. 示范上步投掷垒球的正确姿势和动作要领。
3. 强调学生要保持身体平衡、目标准确和投掷力量适中。
练习活动：1. 练习站立姿势：让学生按照示范，站立姿势要求练习，教师进行指导和纠正。
2. 练习上步动作：划定一个目标区域，让学生进行上步动作的练习，并逐渐增加投掷力度。
3. 练习投掷动作：学生分组进行投掷练习，教师进行个别指导和纠正。
游戏活动：1. 进行垒球比赛：将学生分成两队，进行垒球比赛，鼓励学生运用所学技术进行投掷，并注重团队合作。
2. 记录比分：使用计分板记录比赛得分，激发学生的竞争意识和奋斗精神。
总结活动：1. 总结上步投掷垒球的要领和技巧，强调学生在日常练习中的重要性。
2. 鼓励学生继续进行垒球训练，提高技术水平。
教学扩展：1. 鼓励学生参加校内外的垒球比赛，提高比赛经验和技术水平。
2. 引导学生了解垒球运动的历史和国内外的发展情况，拓宽视野。
教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估其掌握上步投掷垒球的程度。
2. 参考学生的投掷准确性、力量和协调性进行评估。
教学延伸：1. 针对不同学生的实际情况，进行个别辅导和指导，帮助他们提高技术水平。
2. 组织垒球俱乐部或培训班，提供更系统和深入的垒球教学。
注意事项：1. 确保学生在进行垒球运动时有足够的安全保障，避免意外伤害。
2. 指导学生正确使用垒球器材，避免损坏和伤害。
3. 鼓励学生积极参与，创造积极的学习氛围。
上一步掷垒球
10次20分钟中来自五、游戏。1、游戏名称：看谁掷得远。
2、方法：
分成两队，分别站在教师画的投掷线后。前方一定区域内，划分一段不同等级的分数线，每队队员依次向前投掷，看垒球落在哪个的分区，就得相应的分数。把同队的得分相加，看看哪一队得分最多，就为哪队获胜。
规则：球落在两分区之间的线上按高分记。
学习预计效果
全课平均心率120—130次/分，课的密度40—45%左右。
部分
教学内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告。
2、师生问好，宣布本课内容。
二、准备活动：
1、慢跑200－300米。
2、热身操：
①颈部旋转运动；
②肩部旋转运动；
③伸展运动；
④体侧运动；
⑤腹背运动；
⑥跳跃运动。
三、诱导练习：
①原地徒手模仿做肩上屈肘向前挥臂练习；
②用力挥臂摔球比高。
一、慢跑100－200米。
二、跑完圈后成两列横队集合队形图：
●
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
三、要求：
1、集合做到快、静、齐；
2、精神饱满；
3、准备活动应充分。
1次
8分钟
低
部分
教学内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
四、上一步掷垒球（以右手传球为例）。
动作要领：预备，正对投掷方向，两脚自然开立，右脚在前，右手持球于头上的右斜前上方，身体重心约两腿之间；掷球时，向前迈左脚，同时身体向右转，右臂经下向后引球成原地投掷垒球姿势；再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地将球掷出。
上步掷垒球教案
上步掷垒球教案一、教学目标1. 了解垒球运动的基本规则和技术要领。
2. 学会正确的上步掷垒球的动作要领。
3. 培养学生的协调性和反应能力。
二、教学重点1. 学习正确的上步掷垒球的动作要领。
2. 培养学生的协调性和反应能力。
三、教学难点1. 学生掌握上步掷垒球的动作要领。
2. 学生的协调性和反应能力的培养。
四、教学准备1. 垒球场地。
2. 垒球。
3. 橙子或小球作为替代品。
五、教学过程1. 热身活动制定一套适合学生的全身热身运动，如慢跑、握手、摇臂、大步走等，为实施掷垒球动作做好准备。
2. 学习垒球基本规则和技术要领介绍垒球运动的规则和基本技术要领，包括场地布置、比赛规则、击球和接球技术等。
3. 上步掷垒球的动作要领3.1 上步掷垒球的基本动作示范上步掷垒球的基本动作，要求学生注意站姿、步法和手臂的使用。
3.2 细化动作要领分解上步掷垒球的动作，重点讲解每个动作环节的要求和技巧。
3.3 练习上步掷垒球动作学生分组进行练习，教师逐个指导，纠正学生的动作错误。
4. 练习与巩固学生进行简单的掷垒球练习，教师巡回指导学生的动作。
5. 深化与拓展引导学生进行垒球对抗比赛，提高学生的合作意识和团队精神。
六、教学评价通过观察学生的动作是否准确、规范，是否能够在比赛中灵活运用所学技术进行评价。
七、教学延伸1. 可引导学生进行垒球技巧的练习，如击球和接球。
2. 组织学生参加垒球比赛，提高他们在比赛中的技术水平。
八、教学反思本次上步掷垒球教学中，通过详细介绍和示范，使学生能够掌握上步掷垒球的动作要领。
同时，通过练习和对抗比赛的形式，提高了学生的协调性和反应能力。
在今后的教学过程中，可以适当增加练习的难度，以提高学生的水平。
上步投掷垒球教案
一、教学目标1. 让学生掌握上步投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的投掷能力，为我国垒球运动发展储备人才。
二、教学内容1. 上步投掷垒球技术动作讲解与示范。
2. 投掷垒球的训练方法与实践。
3. 团队竞技比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：上步投掷垒球的基本技术、训练方法。
2. 教学难点：投掷垒球的动作要领、力量与角度的掌握。
四、教学过程1. 热身活动：进行慢跑、关节活动等，让学生充分热身。
2. 技术讲解与示范：讲解上步投掷垒球的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行投掷垒球的实践训练，教师指导。
4. 训练效果检验：进行投掷距离的测试，评估训练效果。
5. 团队竞技比赛：分组进行比赛，培养学生的团队精神。
五、教学反思2. 对学生的技术动作进行点评，提出改进意见。
3. 针对学生的实际情况，调整下一步的教学计划。
六、教学评价1. 评价学生对上步投掷垒球技术的掌握程度。
2. 观察学生在团队竞技比赛中的表现，评估团队协作能力。
3. 收集学生反馈，了解教学效果。
七、教学拓展1. 介绍垒球运动的发展历程和在我国的地位。
2. 讲解垒球比赛规则，提高学生的竞技水平。
3. 推荐学生参加校内外垒球比赛，提升竞技实力。
八、教学资源1. 教学视频：上步投掷垒球技术动作讲解与示范。
2. 投掷器材：垒球、投掷圈、测量工具。
3. 教学场地：田径场、投掷区。
九、教学注意事项1. 确保学生在投掷过程中的人身安全，避免受伤。
2. 注意调整投掷角度，避免器材损坏。
3. 引导学生树立正确的竞技观念，公平竞争。
十、课后作业1. 学生回家后，观看教学视频，复习上步投掷垒球技术。
2. 家长监督学生进行家庭训练，提高投掷能力。
3. 学生记录训练心得，下一节课分享。
重点和难点解析一、教学目标补充和说明：教学目标应全面反映课程预期达到的结果，包括技术技能的掌握、身体能力的提升以及学生体育精神和团队协作意识的培养。
体育上一步投掷垒球教案
体育与健康实践课教案程序与时间教学内容教与学的过程教学组织与要求运动负荷时间次数心率基本部分素质练习5分钟结束部分3分钟二、学习上一步投掷垒球三、上一步投掷垒球练习四、拓展游戏“运动员考级赛”上肢力量练习放松总结组织学生集体做徒手模仿练习。
7.在教师的指导下统一分组进行上一步投掷练习。
8.注意提示学生一定要做到蹬地转体、快速挥臂。
9.教师示范三种不同的投掷动作，引导学生知道投掷角度的重要性。
10. 利用横绳帮助学生练习上一步投掷垒球，提示学生选择适合自己的横绳高度进行练习。
11.学生可以选择适合自己高度的橫绳进行投掷。
12.教师巡视指导,重点提示左跨右转,快速挥臂的动作要领。
13.教师请做得好的同学示范。
14.学生互评的投掷动作，利用流星球、大垒球改进投掷动作。
15.教师讲解运动员考级赛的游戏方法，分别分为：三级运动员、二级运动员、一级运动员和运动健将。
组织学生利用垒球进行游戏。
1.成俯卧撑游戏。
2.收腹屈腿。
1.教师带领学生模仿“海浪”松自己的四肢。
2.教师总结本课。
学生认真听讲，了解自己的进步与不足。
3.教师宣布下课。
四排变两排进行投掷练习。
XXXXXXXXXXX X X XX X X XX X X XX X X X△注意投掷角度，投掷动作连贯。
前后同学相对，两人一组相互配合，成俯卧撑状进行练习。
1.学生成四列横队跟随教师练习。
2.认真听讲。
2分钟1分钟1分钟1分钟1分钟1分钟2分钟1分钟多次3-43-42-33-42-3多次1-2100-115100-11115-125105-115110-12120-1385-95生理负荷预测平均心率115～120/分左右场地器材小垒球40只大垒球20流星球20练习密度42%～45%左右课后反思。
小学体育上步投掷垒球教案
小学四年级体育与健康（水平二）教学设计《上步投掷垒球》一、教学内容：《人教版四年级上册—《上步投掷垒球》二、教材分析水平二投掷教材是在自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的，主要安排了发展投掷能力的游戏、投远与游戏和掷远与游戏四个方面的教学内容。
投远与游戏，是水平二投掷教学的主要内容之一，教会学生肩上屈肘、正确挥臂的投掷方法，全面提高学生投掷的能力。
三、学情分析《上步投掷垒球》是水平二（四年级）小学生正处于长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，虽然具有了一定的学习体验，但是学习情感和学习态度相对不稳定，因此把技能教学融入情境教学中。
四、教学目标1、认知目标：通过学习实践，能正确展示原地投掷垒球的动作技术，评价自己的动作，并感受投掷运动带来的乐趣。
2、技能目标：学习了解投掷垒球的动作技术，通过学习实践，能正确展示，评价自己的动作。
使85%的学生能够做到肩上屈肘、快速挥臂的动作要求。
3、体能目标：通过本次课的教学及游戏等身体素质练习，发展学生的力量素质和协调身体素质。
4、情感目标：通过教学和游戏，培养学生对投掷的兴趣，培养听从指挥、团结合作、自信、果敢等优秀品质。
五、教学重难点：重点: 肩上屈肘、快速挥臂。
难点：协调的鞭打动作。
六、任务分析：通过本次课的教学及游戏等身体素质学习实践，使85%能正确展示，评价自己的动作。
发展学生的肩上屈肘、自然挥臂的简单投掷方法和力量，等协调身体素质。
七、教学策略本次课在教学过程中，根据教材内容、学生实际情况和教学情景等，为了完成教学目标而采用音响设备，使用了游戏法、讲解法、示范法、诱导练习法、比赛法、合作探究法等教学法。
八、教学流程：（一）、开始热身部分：学生听到紧急集合号——整队，从热身跑（跑操）开始和热身操准备活动。
（二）学习提高部分：1、在“自主的掷垒练习”教学中，采用“示范——模仿式”教学模式，通过自主投垒练习→完整示范→学生模仿鞭打练习→投远练习→展示的教学过程。
小学体育课题：投掷;上步投掷垒球教案设计
小学体育课题：投掷；上步投掷垒球教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握上步投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷距离。
3. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 上步投掷垒球技术动作要领讲解与实践。
2. 投掷垒球的游戏与比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：上步投掷垒球的动作要领，投掷垒球的准确性。
2. 教学难点：投掷垒球的力量与角度控制。
四、教学资源：1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意投掷时的安全。
2. 技术讲解与示范：教师讲解上步投掷垒球的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：学生按照教师的要求，进行上步投掷垒球的练习。
4. 游戏与比赛：教师组织学生进行投掷垒球的趣味游戏与比赛，提高学生的投掷兴趣。
5. 总结与反思：教师引导学生总结投掷过程中的优点与不足，鼓励学生继续努力。
6. 课堂结束：教师带领学生做简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、教学评价：1. 学生投掷垒球的准确性和距离。
2. 学生在上步投掷垒球过程中的技术动作掌握程度。
3. 学生在团队合作中的表现，包括遵守规则、互相鼓励等。
七、安全注意事项：1. 确保投掷区域安全，无障碍物。
2. 提醒学生投掷时注意手臂伸直，避免手腕受伤。
3. 教育学生投掷后迅速离开投掷线，避免被垒球击中。
4. 教师应密切关注学生的投掷动作，及时纠正不规范的行为。
八、教学延伸：1. 组织学生进行上步投掷垒球的比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他投掷项目，如投掷实心球、标枪等，丰富学生的体育活动。
3. 开展投掷技巧的培训，提高学生的投掷技能。
九、教学反馈：1. 教师通过观察学生的投掷表现，了解教学效果，及时调整教学方法。
2. 学生通过自我评价和同伴评价，了解自己的投掷进步和需要改进的地方。
3. 定期与学生交流，了解他们对投掷运动的兴趣和需求。
上一步掷垒球教案
教法：
播放音乐《铃儿响叮当》这样，能消除学生的恐惧心里，完全能够融入到课堂中。
1、先自主练习，谈体会，由对错动作对比归纳动作，再讲解做示范学练；
2、让学生在游戏中理解、分解动作并在教师指导下熟练运用。
3、学生动作展示，提升自信并相互促学。
要求：
1、注意动作要领。
2、投掷时注意安全。
1、学生能够积极参与练习，教师参与组织并指导。
2、教师组织学生游戏，学生自由练习并且大声说出动作要领。（方法口诀：右手持球准备好，左腿先上要记牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奋力投。）
3、游戏结果点评
要求：
遵守规则，认真参与练习
10次
1次
20分钟
12分钟
中
中
部分
教学内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
结
束
部
分
1、放松。
在音乐声中，师生共同放松。
2、集合整队，总结。
重点：上步动作连贯协调。
难点：助跑与投掷不脱节，连贯快速。
二、游戏：抢救伤员
规则：一组同学身上披着游泳衣（报纸）在水中流动，另一组同学手持垒球，向流动的伤员投去，投中的越多，你抢救的伤员就越多，但是一定要运用我们的投掷动作。（学生分男女组）
队列队形如下：
1、散点
2、○○○○○○○○○
●
○○○○○○○○○
上步掷垒球的小学体育课教案（合肥市绿怡小学）
教学内容
1、上步掷垒球
2、游戏：抢救伤员
教师
吴秀薇
时间
2013、9、26
年级
六年级
教学目的
认知目标：通过活动，初步了解和掌握上步投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
小学体育教案模板投掷上步投掷垒球
小学体育教案模板：投掷，上步投掷垒球
认知：知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；
技能：能改进上一步投掷最后用力动作；
情感：乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰；
负荷：发展投掷能力，提高上肢力量。
需要提供的教材有：
一、投掷：上步投掷垒球；
二、游戏：障碍赛跑。
投垒球的基本动作：握球、挥臂、跨步、掷球、完成动作；比赛场地是一个直角扇形区域，直角两边是区分界内地区和界外地区的边线。
界内地区又分为内场和外场。
内场呈正方形，为红沙土场地，四角各设一个垒位，在尖角上的垒位是本垒，并依逆时针方向分别为一垒、二垒和三垒。
内场以外的地区为外场，外场为草皮场地。
比赛场地必须平整，不得有任何障碍物。
内场每边垒间距离为18.3米。
投手板至本垒的距离为13.10米。
本垒后面和两边线以外不少于7.62～9.14米的范围内为界外的有效比赛地区。
两边线为长67.06米，两边线顶端圆弧连结线的任何一点距本垒尖角的距离都是67.06米。
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四年级体育《上一步投掷垒球》
一、设计理念：
本课以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生投掷学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为教学设计目标。
针对学生年龄特征确定相关的水平（三）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平；做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。
二、教材浅析：
1、本课的主教材内容是：上一步投掷垒球技术动作，重点是上步及蹬、转、挥的动作协调。
难点是借用上步的力量，动作紧凑协调，出手有一定的角度。
2、副教材内容是：歼灭敌机，重点是提高学生投掷的准度和高度。
三、学情分析：
教师在学生练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差和接受能力差的学生。
全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
四、教学目标：
1、认知目标：使学生初步了解上一步投掷垒球的方法。
2、技能目标：使85%的学生能够初步学会上一步投掷垒球的方法，做到出手快速、挥臂有力、动作连贯协调。
3、情感目标：提高学生参与体育运动的热情，培养积极锻炼身体的习惯，营造团结、合作、探究的良好学习氛围。
五、教学过程：
1、开始部分（2分钟）
2、准备部分：抛接球和打雪仗（8分钟）
3、基本部分：上一步投掷和歼灭敌机（27分钟）
4、小结练习课堂情况，表扬学生的练习，组织学生放松，回收器材。
（3分）
六、场地器材：
操场、垒球纸球每人一个，剩余备用。
七、运动负荷预计：
预计整个运动负荷中等，练习密度40%—45%左右，平均心率135次/分左右。
最高心率在游戏中。
1.认知目标：使学生初步了解上一步投掷垒球的方法。
2.技能目标：使85%的学生能够初步学会上一步投掷垒球的方法，做
到出手快速、挥臂有力、动作连贯协调。
3.情感目标：提高学生参与体育运动的热情，培养积极锻炼身体的习
惯，营造团结、合作、探究的良好学习氛围。
开
始
部
分
1.学生精神
集中听清教
师的讲解
2.学生分组
游戏，积极性
高。
1.学生认真
听讲，了解游
戏的方法及
规则
2.学生分组
进行游戏
1.徒手原地
投掷动作练
习
2.认真观察，
模仿上一步
投掷动作，
记住要领
3.徒手练习
4.学生示范
5.学生分组
投掷练习
6.交流、评价
1.认真听讲，
纸球45个
垒球45个
操场一块。