心理健康安全教育

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心理健康教育教案(优秀10篇)

心理健康教育教案（优秀10篇）心理健康教案篇一活动目标1、了解容易造成迷路走失的场所有哪些，知道外出时，不离开家长。

2、知道迷路时正确的求救办法。

3、学会保护自己，学会控制情绪。

4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

活动准备故事图片PPT等活动过程1、导入活动。

师：今天老师给你们带来了一个关于两只小动物的故事，我们一起来看它们是谁？2、欣赏故事。

（1）它为什么哭呢？（2）什么地方容易迷路？（3）迷路了怎么办？小结：迷路并不可怕，要冷静，找警察叔叔帮忙；要记住自己的家庭住址、爸爸妈妈的名字和电话号码。

3、讨论。

（1）在各种不同场所迷路的解决方法。

（2）外出时应注意哪些安全事项？活动延伸准备不同场所迷路的图片，幼儿抽取，以小组形式进行表演“迷路别怕”表演游戏。

三大因素影响老人心理健康篇二研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。

85%的老年人存在着不同程度的心理问题，而老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。

老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。

这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害着老年人的神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，加速着衰老和老年性疾病的发生和发展。

影响老年人心理健康的因素大致有三个方面。

1、衰老和疾病：人到60 岁以后，身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。

这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体的不适和痛苦。

尤其是高龄老人，甚至会出现因担心“死亡将至”而胡乱求医用药的情况。

若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。

2、精神创伤：老人退休后，会面临各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康状态每况愈下等。

精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤中不能自拔，久而久之必将有损健康。

心理健康教育教案(精选5篇)

心理健康教育教案（精选5篇）心理健康教育教案1课前提示：每个人都有属于自己的内心世界，幼儿也不例外。

幼儿不仅仅要满足简单生理需要，更需要来自不同方面的爱。

本课就是以这样一个主题，给大家呈现一个幼儿的世界。

活动目标：重点目标：1、让幼儿了解和认识自己的生活，需要来自不同方面的关心和爱。

2、幼儿能讲出自己想象的世界。

相关目标：1、培养幼儿的想象和创作力，能以主题进行画画。

活动准备：玩具娃娃、幼儿用书《我的世界》、白纸、彩色笔。

活动过程：过程1：导入1、教师拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻说：“小朋友们好，我很想给大家讲讲《我的世界》的故事，你们想听吗？”引入主题。

2、教师和幼儿一起讨论，故事里小朋友的`世界的故事。

小朋友的世界里都有谁？（鸟、太阳、玩具熊、家人、小朋友）小朋友在她的世界里快乐吗？你们希望自己的世界里有谁呢？总结：每个人都有一个属于自己的世界，也有好多好多有趣的事情发生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。

过程2：画画“我的世界”教师给每一个幼儿发放一张白纸和彩色笔，让幼儿画一幅“我的世界”。

过程3：讲故事教师在幼儿画完之后，把幼儿作品进行展览，并让幼儿讲讲“我的世界”的故事。

建议：可让个别幼儿上台讲讲“我的世界”的故事。

心理健康教育教案2教学目标1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态。

2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作。

3、养成良好的心理素质和积极的心态。

教学过程一、导入新课我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。

接下来迎接你的是一个新的阶段—————中学阶段。

虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？二、学习新课。

１、明确做好充分的思想准备进入中学，会比较容易进入状态，否则的话，既浪费时间，又会对学生的心理产生不良的影响。

２、那么，进入中学前就做好哪些思想准备呢？３、你们知道中学和小学的区别吗？你最关心哪一个方面？４、从优秀学生身上汲取经验。

100个心理健康教育方法

100个心理健康教育方法1. 认识自己的情绪，学会表达和处理情绪。

2. 积极参与体育运动，提高身体素质，减轻压力。

3. 培养良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。

4. 学会放松自己，通过深呼吸和冥想等方法缓解压力。

5. 培养兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。

6. 建立良好的人际关系，多与家人和朋友交流。

7. 学习设置目标，并努力实现这些目标，增强自信心。

8. 关注自己的饮食和营养，保持健康的生活习惯。

9. 表达感激之情，关注自己所拥有的幸福。

10. 学习解决问题的能力，培养积极应对困难的态度。

11. 与他人合作，培养团队合作意识和技能。

12. 培养乐观的心态，学会看到事物的积极一面。

13. 学会给自己放假，享受休闲和娱乐时光。

14. 接受自己的失败和错误，从中吸取教训。

15. 学习管理时间，合理规划和安排各项任务。

16. 培养阅读的习惯，丰富自己的知识和视野。

17. 学会说“不”，拒绝不必要的压力和负担。

18. 学习控制自己的思维和情绪，避免负面思维。

19. 维护身心健康，定期进行体检和健康检查。

20. 培养积极进取的心态，不断学习和成长。

21. 学会给自己一些奖励，激励自己更加努力。

22. 学习放松技巧，如按摩和温泉浴等。

23. 学会寻求帮助，向专业人士咨询和求助。

24. 培养乐观的心态，相信事情会变得更好。

25. 学习与他人沟通，有效表达自己的观点和需求。

26. 练习冥想和冥想，提高专注力和注意力。

27. 培养爱心和仁爱精神，关心他人的需要。

28. 学会宽容他人，接受不同观点和意见。

29. 培养积极的社交技巧，扩大人际网络。

30. 学会管理自己的情绪，保持冷静和平和。

31. 注重个人卫生和环境卫生，保持清洁和整洁。

32. 学习适应环境的能力，灵活应对各种情况。

33. 学会寻找乐趣，让生活更加有趣和充实。

34. 推崇正向思维，培养积极向上的心态。

35. 学习放松身心，尝试瑜伽和冥想等活动。

36. 培养自律的习惯，养成良好的生活规律。

小学生心理健康教育教案5篇

小学生心理健康教育教案5篇假如我是他教学目标：1.让学生想别人所想，忧别人所急。

2.让学生学会设身处地为他人着想。

教学方式：专题教育教学重难点：让学生想他人之所想，急他人之所急。

教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片看到图中小狗和小猫的遭遇，你会想到什么？二、活动营活动一：妙手撕纸每个人准备一张纸，按要求玩撕纸游戏。

比赛结束后，打开手中的试卷，互相看一看。

撕了之后大家的形状都一样吗？为什么同样一张纸，同样的游戏规则，结果却不一样？撕纸步骤：1、将纸对折。

2、再次对折。

3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。

4、把手中的纸再次对折，然后撕掉左上角的一个小小的扇形。

活动二：一人分饰两角请上台表演情景里的不同角色。

准备两张椅子，当你坐在椅子A上时，就扮演自己；当你坐在椅子B的时候，就扮演童童，并自己设计对话。

扮演不同的角色时，你分别有什么感受？三、分享屋当我做了错事，我希望别人指责我吗？不希望！我希望被原谅！当我遇到挫折的时候，我希望别人讽刺我吗？我不要！我想要被理解和帮助！当我不开心时，我希望别人漠视我吗？不希望！我希望被关心、被安慰！四、拓展园想一想最近与家人、老师或同学的一次矛盾或冲突。

让我做一回你冲突的事件：______________________________________________________ ____________当时我是这样想的：______________________________________________________ _____当时他的想法是：______________________________________________________ _______现在我的想法是：______________________________________________________ _______如果当时我们能换位思考，结果将是：___________________________________________我也能当家教学目标：让学生加强自我安全意识，知道遇到危险时如何求助。

生命安全心理健康教育教案

生命安全心理健康教育教案生命安全心理健康教育教案「篇一」教学目标：了解劳动安全知识，做好安全防护措施。

了解擦窗户的安全知识。

一、导入：在擦门窗时，如果不注意安全，很可能发生意外伤害。

其实，同学们只要掌握一些劳动安全常识，服从管理，听从指挥，就能避免意外事故的发生。

读《情境园》的故事，你听过类似的故事吗？二、介绍劳动安全常识注意：在擦高处的灯管、电扇或挂画时，最好站在桌子上，不要站在板凳上，防止摔伤。

擦灯管、电扇时，还要记得把开关关上，防止触电。

当然，在擦高处的物品时，最好有大人在旁陪同保护，以防万一。

三、擦窗户注意事项讨论：擦门窗时应该注意什么？注意的事项。

1、擦门时要把门关上锁好，防止有人突然推门进来给自己造成伤害。

2、擦窗户时，够不到的地方可以用专门的擦玻璃工具，千万不能登高去擦，更不能为了把窗擦干净就将身体探到窗户外面。

3、在劳动时要学会和同学分工合作，互相保护。

选择踩踏物时，要选择桌子等牢固的物体，并且确定它的稳定性，旁边还要有同学帮扶。

4、在劳动时要遵守劳动纪律，不能边劳动边玩耍。

特别是使用劳动工具时，严禁嬉戏、追逐、打闹，以免伤人。

5、其他没有打扫任务的同学，要远离打扫区域，主动避让打扫卫生的同学，防止出现不必要的伤害。

这也能表现出对他人的一种尊重。

四、活动：和同学们、小伙伴们一起拍手，唱唱儿歌吧！擦玻璃同学们真伶俐，你争我抢擦玻璃。

你端水他拿布，上下擦窗好欢喜。

小明小明真莽撞，站在窗台擦玻璃。

同学看见真生气，好好给他一顿批。

小明脸红小声说：“劳动安全会牢记。

”作业：制作《登高擦拭小窍门》卡片，贴在家中醒目处。

生命安全心理健康教育教案「篇二」教学目标1、通过谈话、交流，观看交通短片辨证行人行路时是否遵循交通法制，强化学生的行路常识，提高认识。

2、结合学生经常乘车的实际，通过谈话、辨证、举例等方式，全方位的让学生了解、掌握乘汽车时应注意的事项，防止不良事故的发生。

教学过程：一、行车的安全：1、谈话导入：衣食住行，缺一不可。

安全教育心理健康教育

安全教育心理健康教育引言概述：安全教育心理健康教育是现代教育体系中不可或者缺的一环。

它旨在通过教育和培养学生的安全意识和心理健康，使他们能够正确应对各种安全问题和心理压力。

本文将从五个方面详细阐述安全教育心理健康教育的重要性和实施方法。

一、安全教育的重要性1.1 提高学生的安全意识安全教育能够匡助学生意识到安全的重要性，培养他们主动预防事故的能力。

学生通过学习安全知识和技能，能够正确判断危（wei）险并采取相应的措施，避免发生意外事故。

1.2 防范安全风险安全教育可以匡助学生识别和预防各种安全风险。

通过学习如何正确使用各种设备和工具，学生能够避免因操作不当而引起的事故。

此外，安全教育还能够提高学生对网络安全、交通安全等方面的认知，匡助他们避免陷入危（wei）险境界。

1.3 培养自我保护能力安全教育不仅能够提高学生的安全意识，还能够培养他们的自我保护能力。

通过学习自我防卫技巧和紧急逃生方法，学生能够在遇到紧急情况时迅速做出正确的反应，保护自己和他人的安全。

二、心理健康教育的重要性2.1 增强学生的心理韧性心理健康教育能够匡助学生增强应对压力和逆境的能力，提高他们的心理韧性。

学生通过学习积极的心理调适方法，能够更好地应对学业压力、人际关系问题等，保持积极的心态。

2.2 促进学生的人际交往能力心理健康教育可以促进学生的人际交往能力的发展。

学生通过学习沟通技巧和解决问题的方法，能够更好地与他人交流和合作，建立良好的人际关系。

2.3 预防心理问题的发生心理健康教育能够匡助学生预防心理问题的发生。

通过学习如何正确应对挫折和难点，学生能够更好地处理自己的情绪，减少心理问题的发生率。

此外，心理健康教育还能够提供心理咨询和支持，匡助学生及时解决心理困扰。

三、安全教育心理健康教育的实施方法3.1 组织安全教育课程学校可以组织安全教育课程，通过讲解案例、摹拟演练等形式，向学生传授安全知识和技能。

同时，学校还应定期开展安全演习，提高学生的应急处理能力。

心理健康安全教育知识

心理健康安全教育知识心理健康安全教育知识：1. 了解心理健康的重要性：心理健康对个人的生活质量和幸福感至关重要。

要意识到心理健康问题的严重性，并主动寻求帮助和支持。

2. 掌握应对压力的方法：压力是生活中不可避免的一部分，但如何应对压力对心理健康至关重要。

学会放松技巧，如深呼吸、冥想和运动，可以帮助缓解压力。

3. 建立良好的社交关系：与他人建立积极和支持性的关系对心理健康至关重要。

培养健康的人际交往技巧，包括倾听、尊重和表达情感，可以帮助建立和维护良好的社交网络。

4. 培养积极的自我形象：积极的自我形象是心理健康的基础。

要学会欣赏自己的优点和成就，接受自己的不完美，并努力发展自己的潜力。

5. 管理情绪和情绪健康：情绪管理是维护心理健康的重要一环。

要学会识别和表达自己的情绪，同时寻找积极的应对方式，如寻求支持、参与有益的活动或寻找解决问题的方法。

6. 处理挫折和失败：面对挫折和失败是心理健康的常态，但如何应对并从中学习是至关重要的。

培养积极的应对机制，如接受失败并从中吸取教训，可以帮助增强心理韧性。

7. 寻求专业帮助：如果你感到心理健康问题超出自己的能力范围，寻求专业帮助是必要的。

心理咨询师和心理医生能够提供专业的支持和指导，帮助解决问题并改善心理健康状况。

8. 关注自己和他人的心理健康：心理健康不仅是个人问题，也是社会问题。

要关注身边的他人，提供支持和帮助，同时也要关注自己的心理健康，建立积极的生活习惯和健康的生活方式。

9. 培养良好的自我照顾习惯：要保持身心健康，需要给自己提供足够的休息和营养。

培养良好的自我照顾习惯，如良好的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，有助于提高心理健康水平。

10. 教育他人关于心理健康：心理健康教育是提高社会心理健康水平的重要途径。

将所学知识与他人分享，教育他人关于心理健康的重要性和应对技巧，有助于构建一个心理健康、关爱和支持的社会。

心理健康教育主题班会教案内容优秀14篇

心理健康教育主题班会教案内容优秀14篇《心理健康教育》主题班会篇一[一]、活动课题：优点“轰炸”[二]、活动目标：学生透过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

[三]、活动过程：一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！好美！真心期望你们天天快乐，笑口常开！但是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。

那么同学之间究竟就应如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们这天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

（展示课件1）学会欣赏一棵树一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。

只要你肯去欣赏它，总能够发现它的美。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？2、从这段散文中你受到什么启发？三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏一个精彩的故事。

（展示课件2）《山羊和骆驼的故事》（略）师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。

（生答略）四、所以，教师期望你们首先要学会欣赏他人，那到底就应如何欣赏一个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。

（展示课件3）（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。

（生答略）师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚透过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

（2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，悲哀地哭了。

（师问：你欣赏谁？欣赏他哪一点？）哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，应对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。

心理健康安全教育演讲稿(3篇)

第1篇尊敬的各位领导、亲爱的老师和同学们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家共同探讨一个非常重要的话题——心理健康安全教育。

心理健康是每个人成长过程中不可或缺的一部分，它关乎我们的生活质量、学习效率和人际交往。

在这个快节奏、高压力的社会背景下，心理健康安全问题日益凸显。

因此，加强心理健康安全教育，提高我们的心理素质，显得尤为重要。

一、心理健康的重要性1. 心理健康是人的基本权利世界卫生组织（WHO）指出，心理健康是指个体能够适应和应对生活中的各种挑战，并在情感、认知、行为和社交等方面保持平衡的状态。

心理健康是人类的基本权利，每个人都应该得到尊重和保障。

2. 心理健康影响生活质量心理健康状况直接关系到我们的生活质量。

一个心理健康的人，能够更好地享受生活，拥有更高的幸福感。

相反，心理问题会严重影响我们的生活质量，甚至导致身心健康受损。

3. 心理健康影响学习效率心理健康状况对学习效率有着直接的影响。

一个心理健康的学生，能够更好地集中注意力，提高学习效率；而心理问题则可能导致学生注意力不集中、记忆力下降，从而影响学业成绩。

4. 心理健康影响人际交往心理健康状况对人际交往也有着重要影响。

一个心理健康的人，能够更好地与他人沟通、合作，建立良好的人际关系；而心理问题则可能导致人际矛盾、社交障碍。

二、心理健康安全问题1. 学习压力过大随着教育竞争的加剧，越来越多的学生面临学习压力。

长期处于高压状态下，容易导致心理问题，如焦虑、抑郁等。

2. 家庭教育问题家庭教育对个体的心理健康具有重要影响。

家庭环境不和谐、父母教育方式不当等问题，容易导致孩子产生心理问题。

3. 社交压力在人际交往中，每个人都可能会遇到社交压力。

例如，同学关系紧张、职场竞争激烈等，都可能导致心理问题。

4. 网络成瘾随着互联网的普及，网络成瘾现象日益严重。

过度沉迷于网络，容易导致心理健康问题，如孤独、焦虑、抑郁等。

三、心理健康安全教育措施1. 加强心理健康教育学校和家庭应重视心理健康教育，普及心理健康知识，提高学生的心理素质。

心理健康安全教育教案范文(通用10篇)

心理健康安全教育教案范文（通用10篇）作为一位杰出的老师，就难以避免地要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的心理健康安全教育教案范文（通用10篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理健康安全教育教案范文（通用10篇）1一、教学目的：帮忙学生了解自我的注意特点、培养自我的注意本事。

学会调节和控制自我的注意力、提高注意的稳定性。

二、教学过程（一）导入师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的资料，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。

下头我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

（二）学礼貌理（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注）（三）学生活动1、说一说，讨论后，找代表发言。

吴义为什么成绩不佳除了自我努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以教师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。

帮忙学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。

B、要用耳，仔细听。

C、要用脑，勤思考。

D、要动口，敢发言。

E、要动手，认真写。

请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。

2、走迷宫能够让同学们自我先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。

想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自我的注意力，注意力容易分散，经过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。

3、做一做根据小学生注意力不能持久集中和控制本事差的特点，经过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。

训练时异常注意三点：A、坚持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。

B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自我注意力分散时，心理就要暗示自我，写出明显的警示语提醒自我。

心理健康教育教案5篇

心理健康教育教案5篇心理健康教育教案（篇1）活动目标:1、知道生病了就要去就医。

2、了解就医的心理准备和安全注意事项。

3、培养良好的卫生习惯。

活动准备1、动画视频《不怕看医生》2、 PPT课件(关于小朋友看病的图片)活动过程一、教师请幼儿观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。

1、教师:小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀?那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧!2、教师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请幼儿来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。

3、幼儿简单描述视频中的内容，教师继而引导幼儿知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个勇敢的孩子，不怕打针。

二、观察图片，了解就医的心理准备和安全注意事项。

1、教师:好了，刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了，那小朋友们你们去看过医生吗?医院里又有哪些人呢?2、教师请幼儿说说自己的看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让幼儿看看这些小朋友在医院的表现，并引导幼儿知道就医的安全事项。

活动反思:这次心理健康活动--《不怕看医生》，是想让幼儿通过活动了解一些就医的心理准备和安全注意事项，春季是传染病多发季节，幼儿由于年龄小，抵抗力差很容易感染，而他们又非常怕打针，只要家长说带他们去医院看病他们就很反抗，因而这次活动对幼儿有很好的教育意义。

活动中幼儿观看了动画故事《不怕看医生》，并观看了很多小朋友们看病的图片，知道生病了就要去就医，也了解了一些关于就医的安全事项，从图片和动画故事中幼儿体会到医院和医生并不可怕，我们要克服惧怕医务人员的心理，做个勇敢的孩子，配合医生做检查，活动中孩子们都很积极地发表自己的看法，也都说要做个勇敢的孩子，不怕看医生。

但活动中不足的是没有准备看病的用具，若能给幼儿看一些医用材料，如，棉签，纱布，口罩，听诊器等，幼儿会更感兴趣，我想在以后的活动中尽量提供一些实物给幼儿，让幼儿能更清楚直接地接触到，幼儿掌握起来也会更快更好。

心理健康教育课教案(通用14篇)

心理健康教育课教案（通用14篇）心理健康教育课教案（通用14篇）心理健康教育课教案（篇1）活动目标1、知道日常生活中会遇到许多的困难，能充满信心动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。

2、能体验自己解决困难的喜悦。

3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、培养幼儿健康活泼的性格。

活动重难点活动准备童话故事<树林里的动物>，头饰:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。

活动过程（一）、借助童话故事，把幼儿引入一个充满问题的世界。

师：在茂密的树林里，生活着许多的动物。

你猜，都有些什么动物呢?(激发幼儿的兴趣)师：有一天，小动物在树林里玩，你看他们发生了什么事情?师:树林里有什么动物?它们遇到了什么困难?（二）、鼓励幼儿通过实践活动动脑筋想办法解决困难。

1、激发幼儿解决困难的信心。

如果你们遇到了象小动物那样的困难，你们能动脑筋想办法解决它吗？现在老师想请你们帮助小动物，你愿意帮助谁?2、幼儿分组讨论解决困难的方法。

师：假如羽毛球被挂在了树上，小羊能用什么方法把它取下来呢?师：假如小球滚进了树洞，小猴能用什么方法把它取出来呢?师：哎呀!小熊的.裤子给刮破了，如果你是小熊，你有什么方法呢?师：啄木鸟喝不了水，只有半杆水。

小啄木鸟们，你们有什么方法喝到水呢?鼓励幼儿讲出自己解决问题的方法，初步体验成功乐趣。

（三）、引导幼儿感知生活中有许多困难问题，鼓励幼儿大胆想出解决方法。

师：你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难?师：你是怎样解决的?你试过妈妈病了，家里只剩下你一个人吗?如果发生了，你怎么办?师：你曾试过与妈妈走失?如果发生了，你怎办?如果这时候一个你不认识的叔叔走来说带你去找妈妈，你会怎么做?（四）、游戏（过河）。

用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的宝物—玩具。

引导幼儿通过各种不同的方法过河，获取自己喜爱的宝物。

心理健康安全教育教案6篇

心理健康安全教育教案6篇心理健康安全教育教案篇1教学理念：感恩是一种美德，是一种生活态度，也是做人的基本修养。

而现在的中学生就其心灵的“情”来看，普遍患有“感情冷漠症”。

对父母的抚养教育之恩、老师的教导之恩，有时会熟视无睹、置若惘然。

应对这种近况，有必需设计一节以《感恩》为主题的心理健康课，让感恩走进每一位同学的心灵。

教学设计说明：教学过程分为五个环节，从感恩父母，到感恩老师，感恩帮忙过你的人，感恩社会，最终感恩升华，感谢全部的人。

依据学生的认知特点，从谈父母、老师的付出，到分析我们为他们做的，体会他们的恩情，随之引出如何感恩，落到行动上。

从感恩家人到感恩老师、帮忙过自我的人，最终上升到感谢全部的人，包含损害我们的人。

教学活动多样，有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式，学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情，学会感恩。

从意识到行动。

到达教学的目的。

教学目标：1、使学生懂得，对关怀和帮忙自我的人抱有感谢之情是一种美德，也是做人的道德准则。

2、使学生明白，现在每个人享受的欢快生活是透过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。

3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关怀过自我的人做一些力所能及的事情。

重点：培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。

难点：教育学生在实际生活中学会感恩。

教学过程（一）、感恩父母1、听音乐《感恩的心》2、亲情游戏你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名中学生，谁给你们的爱最多，帮忙最大，请写出五个人的名字。

3、感受父母的爱4、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。

父母为我们费尽心血，我们就应为他们做点什么，才略表达你的感谢之情？使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学依照老师的指令进行。

说一说，父母给你那些爱。

学生读料子，谈感受。

学生针对现在的我进行泛论。

（二）、感恩老师1、师恩回放生活中除了父母无微不至的关怀我们，再就是我们的恩师了。

学生心理健康安全教育

学生心理健康安全教育一、自我认知自我认知是指个人对自己身心特征的正确认识和客观评价。

在学生学习和成长过程中，自我认知至关重要。

通过良好的自我认知，学生能够建立自信和自尊，有效地应对自卑情绪。

以下是一些帮助学生提高自我认知的建议：1. 定期进行自我反思：让学生经常思考自己的优点和不足，对自己的能力有一个清晰的认识。

2. 接受自己的不完美：鼓励学生接受自己的错误和缺点，并努力改进，而非完美主义。

3. 培养自我意识：学会倾听内心声音，了解自己的喜好、价值观和目标。

4. 建立积极的自我形象：引导学生树立积极的自我形象，增强自信心，从而更好地应对挑战。

二、情绪管理情绪管理是个人在情绪方面的自我调节和掌控。

学生需要学会运用有效的情绪管理技巧，以应对负面情绪和压力。

以下是一些建议：1. 学会识别情绪：让学生明白各种情绪的表现形式，以便更好地管理自己的情绪。

2. 学会表达情绪：鼓励学生通过适当的方式表达自己的情绪，如与朋友、家长或老师沟通。

3. 掌握情绪调节技巧：教授学生一些情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、运动等。

4. 建立支持系统：帮助学生建立支持系统，如找到可以信赖的朋友、参与积极的社区活动等。

三、社交技巧社交技巧是个人与他人建立良好关系和有效沟通的能力。

良好的社交技巧有助于学生建立健康的人际关系，提高生活质量。

以下是一些建议：1. 培养倾听能力：让学生学会倾听他人，理解他人的观点和感受。

2. 提高表达能力：鼓励学生清晰、准确地表达自己的观点和需求，提高沟通能力。

3. 培养同理心：让学生学会换位思考，理解他人的感受和需求。

4. 培养合作精神：鼓励学生参与团队活动，学会与他人合作，培养团队精神。

四、应对压力应对压力是指个人在面对压力和困难时采取的应对策略和积极态度。

学生需要学会应对压力，以保持良好的心理健康。

以下是一些建议：1. 学会压力管理：教授学生一些压力管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。

2. 建立积极态度：引导学生以积极、乐观的态度面对压力，相信自己能够克服困难。

高中心理健康安全教育教案21个

一、概述随着社会的发展和教育体制的不断完善，高中心理健康安全教育逐渐受到人们的重视。

心理健康安全教育是培养学生积极健康的心态和安全意识，保障他们的身心健康，提高他们的综合素质。

为了更好地开展高中心理健康安全教育，制定一份系统完善的教案至关重要。

二、教育目标1. 帮助学生认识自己的心理健康问题，提高自我认知能力。

2. 提高学生的心理卫生知识水平，增强自我保护意识。

3. 培养学生积极乐观的心态，增强心理韧性和心理调适能力。

4. 提高学生的安全意识，增强自我保护能力。

三、教育内容1. 心理健康知识普及- 了解心理健康的定义和重要性- 掌握心理健康相关基本概念和知识- 学习如何保持良好的心理健康2. 心理健康问题预防与干预- 意识到心理问题的早期征兆- 掌握心理问题的应对与解决方法- 学习预防心理问题的有效途径3. 自我保护技能培训- 学习防范网络暴力和欺凌行为- 提高防范自我伤害和自杀的意识- 掌握紧急情况应对技能和求助渠道四、教育策略1. 情境模拟教学通过模拟真实场景，让学生亲身体验，增强他们的实际操作能力。

2. 个案分析讨论结合真实案例，让学生分析问题，讨论解决办法，培养他们的分析和解决问题的能力。

3. 互动教学采用小组讨论、角色扮演等形式，增强学生之间的互动，激发他们的学习兴趣。

4. 多元评价从知识、技能、情感及态度等多方面进行评价，全面了解学生的学习情况。

五、教育评价1. 知识水平评价采用笔试、口试等方式，考察学生对心理健康安全知识的掌握程度。

2. 技能表现评价通过实际操作训练，考察学生的自我保护技能和心理调适能力。

3. 情感态度评价通过问卷调查、观察记录等方式，了解学生对心理健康安全教育的态度和情感体验。

4. 教学效果评价定期开展专项调查，了解学生的知识水平、技能表现等方面的改变和提高情况。

六、教育展望高中心理健康安全教育是学生身心健康的重要保障，对于培养学生的全面素质和发展潜力具有重要意义。

生命安全心理健康教育教案

生命安全心理健康教育教案生命安全心理健康教育教案「篇一」活动目标：1、了解每个人都有自己独特的名字，乐意在群体中表述自己对名字的想法。

2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。

活动重难点：重点：了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。

难点：1、了解自己名字的含义；2、在群体中表达自己对名字的想法。

活动准备：1、幼儿名牌；2、绘本ppt；3、视频；4、爱心卡活动过程：一、谈话导入，聊聊名字1、我们初次见面，你愿意分享下你的名字吗？（出示名字卡）2、教师分享自己的名字（名字卡）二、分享交流，阐述心声1、出示ppt，小老鼠，让幼儿知道原来对于名字也有喜欢或不喜欢的。

2、你对自己名字有什么感受？三、绘本支持，释放焦虑1、倾听小老鼠的烦恼（两个录音）。

2、它为什么会不喜欢自己的名字？请幼儿说说。

3、了解小老鼠名字的秘密。

4、请幼儿说说原因并播放小老鼠喜欢了自己名字。

四、真情互动，提升认识1、播放一个妈妈的录音2、打开父母的爱心卡3、分享感动时刻活动延伸：出示几个名人名字和照片，大声说出我爱我的名字。

生命安全心理健康教育教案「篇二」一、学生的基本情况：xxx，二年级学生，男，7岁。

二、家庭情况：父母均在外打工，爷爷做监护人。

并且父母关系不很好，有离婚的倾向，母亲几乎不回家来，也很少联系孩子和关心孩子。

三、个性特征：该生虽很然聪明，但极为的不爱学习，讨厌写作业，爱与别的同学追逐打闹玩耍，并且也很胆大，经常和高年级孩子对峙，身上有一些不良的行为习惯和品质。

1.该生不太讲卫生，生活习惯差。

2.上课不听讲，不写作业。

3.有时在班级还拉帮结伙制造一些事端。

四、原因分析：1、父母的监管不到位，而监管人爷爷却又溺爱管不住。

2、在孩子的成长过程中，父母不能缺失，孩子的认知及行为习惯都有待家长的培养和提高。

3、陈玉宝胆子大，很多事要自己做主说了算，所以在班级就有一帮小哥们。

五、具体措施：1、与家长沟通。

生命安全心理健康教育教案

生命安全心理健康教育教案生命安全心理健康教育教案「篇一」（一）设计意图：幼儿的情绪情感具有外露，不稳，容易变化等特点，大班的幼儿已开始在意他人对自我的评价，当觉得他人在排斥他或批评他时，会感到自悲，就容易发脾气，产生生气的情绪，如果不及时将不良情绪排解掉时，就会影响心理健康，所以教师教师开展此次心理辅导活动，目标就是要引导幼儿用恰当的方法排解不良情绪，经过助人自助的方式，相互获得帮忙。

幼儿阶段是构成自信的重要时期，大班幼儿应能对自我进取感受，学会表现自我的优点，教师要努力为幼儿创造一种关怀，信任，宽松和谐的氛围，满足幼儿的正当需要，不要以简单，粗暴，严厉的态度来对待幼儿，要多鼓励和肯定幼儿，为幼儿创设能充分表现自我和体验成功的机会，让每位幼儿都能得到周围人的肯定和进取评价，使之对自我产生满意感和自信感，能自我欣赏，建立充分的自信心，构成健康的心境。

教师主要对该年龄段幼儿在情绪发展，以及自我意识与个性发展方面进行观察，并采取有效方式进行心理辅导。

教师在组织此次活动中，对于幼儿的回答或表现都能用“肯定”或“表示同感”的方式给予回应，用自身互动模式，以语言感染幼儿，为幼儿充分营造良好的心理交流的环境。

针对大班幼儿的年龄特点，教师选择用较为生动形象的文学作品《洋葱头的故事》作为显性线索，贯穿于整个活动之中。

洋葱头在故事中是个大家都不愿和它做朋友，而变成个爱发脾气，又自悲的主角，之后有一只老鼠闯进它们的世界，并肆意捣乱，洋葱头经过自我想办法对付老鼠的过程中逐步建立自信，并获得成功的欢乐。

活动中还隐藏着一条隐性线索，引导幼儿自信心的建立逐层递进，教师引用了Par的“创造性问题的解决模式”以及温斯坦的“自我教育课程模式”：A．发现困惑。

活动一开始教师就以“洋葱头为什么哭？”引题。

（温斯坦：研究各种可能的反应）B．发现问题。

经过迁移，发现问题“你在什么情景下会生气？”（温斯坦：了解自我的特性）C．发现构想。

针对问题，探索可行的对策或构想“你有没有让自我欢乐起来的办法？”。

心理健康教案(最新4篇)

心理健康教案（最新4篇）心理健康教育篇一活动主题：《小学生心理健康教育》时间：9-6目的：帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

过程：小学生心理健康的含义小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。

小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。

同时，切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。

小学生心理健康教育的目的小学生心理健康教育的根本目的，说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。

小学生心理健康教育不是孤立进行的，而是服从于小学生素质教育的总目标，即以提高国民素质和民族创新能力为根本宗旨，以培养适应我国经济与社会发展所需要的、数以亿万计全面发展的人才为目的。

具体来说主要包括以下三点：（1）要促使小学生形成健康的心理素质；（2）要维护小学生的心理健康，亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响；（3）要增进小学生的心理健康，即根据小学生成长发育的规律、特点和需要，采取各种形式和方法，提高小学生的心理健康水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。

为达到心理健康教育之目的，20xx年教育部在《中小学心理健康教育指导纲要》中，对心理健康教育的主要任务做了明确规定：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

100条心理健康教育

100条心理健康教育1. 理解焦虑症及其处理方法2. 建立自信心的技巧与方法3. 如何应对压力和压力管理技巧4. 摆脱负面思维模式的方法5. 如何克服社交恐惧症6. 培养积极心态的重要性和技巧7. 与他人建立健康的人际关系8. 如何处理丧失和悲伤的情绪9. 理解与应对抑郁症的方法10. 提高情绪智力的技巧与方法11. 管理愤怒情绪的有效策略12. 如何培养良好的自我控制能力13. 意识到并改变自毁性的行为和思维习惯14. 建立良好的睡眠习惯对心理健康的重要性15. 理解和处理强迫症（OCD）的方法16. 如何塑造正面的个人形象17. 解决冲突的有效沟通技巧18. 应对过度担忧和恐惧的策略19. 学会放松和缓解压力的方法20. 理解自尊心和自尊心的重要性21. 消除情绪和心理上的自卑感22. 如何应对及处理纠缠不清的关系23. 管理工作与生活平衡的技巧24. 掌握有效的情绪调节技巧25. 良好的时间管理对心理健康的影响26. 增强决策能力和自我决策能力的方法27. 如何处理并克服嫉妒情绪28. 建立积极的身体形象和自尊心29. 拥抱失败并从中学习的重要性30. 理解和应对焦虑症31. 如何培养心理韧性和适应能力32. 克服过度思虑和烦恼的方法33. 与他人建立健康的边界和关系34. 提高自我意识和自我觉察的技巧35. 管理拖延症和懒散习惯的方法36. 如何应对和处理情绪失控的情况37. 解决自卑感和自我贬低的问题38. 如何处理和应对恐慌症的发作39. 增强身体和心理健康的自我照顾技巧40. 提高自我容忍和宽容度的方法41. 理解和应对心理剧痛的方法42. 如何应对和处理社交压力43. 掌握积极思考和正向心态的技巧44. 克服怀疑自己和自我怀疑的情绪45. 培养良好的人际沟通和交往技巧46. 解决内疚和自责的方法47. 如何处理和克服强迫症的困扰48. 管理情绪过度反应和情绪爆发的技巧49. 增强自我关爱和自我接纳的能力50. 应对生活中的变化和适应困难的方法51. 如何重建信任和修复关系52. 掌握有效的情绪调节技巧和方法53. 提高工作效率和动力的策略54. 培养乐观和希望的心态55. 解决与亲人或伴侣的关系问题的方法56. 如何处理和克服社交焦虑57. 掌握放松和冥想的技巧与方法58. 增强自我认同和自我接纳的能力59. 理解和应对心理创伤的方法60. 如何处理和应对自卑情绪61. 提高自我意识和情绪智力的技巧62. 克服拖延和提高自我激励的方法63. 管理愤怒和冲动的情绪的策略64. 建立健康的身体自尊心和自我形象65. 如何应对失恋和分手的情绪66. 处理和应对紧张和不安的方法67. 增强控制欲和放松的平衡68. 克服自我限制和赋予自己能力的方法69. 理解和应对强迫症（OCD）的挑战70. 如何应对人际冲突和困难71. 掌握释放忧虑和担忧的策略72. 提高自尊心和自信的技巧73. 培养积极的情感管理能力74. 如何处理和克服社交压力和焦虑75. 管理抑郁和情绪低落的方法76. 理解与应对情绪失控的情况77. 如何应对失去方向和目标感的困扰78. 管理嫉妒和不安全感的情绪的策略79. 解决人际关系中的冲突和争吵80. 增强自我爱和自我接纳的能力81. 理解和应对焦虑症的症状和挑战82. 如何应对和处理情绪失衡83. 提高自我认同和身份认同的技巧84. 克服病态妄想和不理性思维的方法85. 管理和缓解心理疲劳和倦怠感86. 增强自我控制力和自我克制力的能力87. 如何处理和克服强迫症导致的过度思维88. 应对挫折和失败的情绪和心态89. 掌握有效的应急压力缓解技巧90. 提高自我安全感和情绪稳定的策略91. 理解和应对心理创伤的影响和处理方法92. 如何应对和处理社交恐惧症引起的紧张和焦虑93. 解决对自身能力和能力的怀疑和不自信94. 管理情绪过度反应和情绪爆发的方法和策略95. 建立积极的身体形象和健康观念96. 如何应对失去动力和目标感97. 掌握应对情绪失控和疯狂的技巧98. 增强自我接纳和自尊心的能力99. 如何处理和缓解社交压力和社交焦虑100. 理解和应对情绪低落和心情不好的方法。