游泳与流体力学PPT优秀课件
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游泳与流体力学
粘滞 性
密度
水的 特性
流动 性
不可 压缩
• 手向侧后下方划水产 生前上方的推进力
• 小腿外翻后向后蹬夹 水产生向前推进力
• 水的粘滞 • 身体前方水对身体阻力
✓头肩部受到水的阻力 ✓收腿时，大腿受到水
的阻力
1978年 国际第三届游泳生物力学讨论会
升力系数 手掌后掠角度 手掌倾斜角度
主动阻力 ������������ = ������ൗ������ ������������ ∙ ������ ∙ ������ ∙ ������������
人体的骨骼器官密度比水的密度要大50％，肌组织和体液的密度 也略高于水的密度，而脂肪与充气的肺叶的密度则小于水的密度
人的胸廓与肺器官可通过气体交换有节律性地改变人的平均密度 吸气后体积变大，密度变小，约为0.96~0.99 g/������������������ 呼气时体积减小，密度加大，约为1.02~1.05 g/������������������
其中：
������������为主动阻力 ������������为流体动力力量系数，跟泳姿有关 P为水密度 S为身体在速度垂直面上投影面积 V为相对水流速度 重要因素是: 一是收腿时对水形成的截面; 二是收腿速度
注意：
一手型；二大腿收腿速度；三小腿位置
• 从������������入手
脚外翻时,尽量使脚外翻
• 受呼吸制约的漂浮者
一个人当他吸气后身体可飘浮起来，当他呼气后身体就沉下去。
• 天然的漂浮者
无论吸气、呼气、胸廓扩张与否均不影响漂浮。这一类人身体器 官组织低密度成分的百分比高于常人，典型人群为肥胖的女性。
• 天然的下沉者
身体密度高于常人，这一类人多见于代谢水平高、皮下脂肪沉着
密度
水的 特性
流动 性
不可 压缩
• 手向侧后下方划水产 生前上方的推进力
• 小腿外翻后向后蹬夹 水产生向前推进力
• 水的粘滞 • 身体前方水对身体阻力
✓头肩部受到水的阻力 ✓收腿时，大腿受到水
的阻力
1978年 国际第三届游泳生物力学讨论会
升力系数 手掌后掠角度 手掌倾斜角度
主动阻力 ������������ = ������ൗ������ ������������ ∙ ������ ∙ ������ ∙ ������������
人体的骨骼器官密度比水的密度要大50％，肌组织和体液的密度 也略高于水的密度，而脂肪与充气的肺叶的密度则小于水的密度
人的胸廓与肺器官可通过气体交换有节律性地改变人的平均密度 吸气后体积变大，密度变小，约为0.96~0.99 g/������������������ 呼气时体积减小，密度加大，约为1.02~1.05 g/������������������
其中：
������������为主动阻力 ������������为流体动力力量系数，跟泳姿有关 P为水密度 S为身体在速度垂直面上投影面积 V为相对水流速度 重要因素是: 一是收腿时对水形成的截面; 二是收腿速度
注意：
一手型；二大腿收腿速度；三小腿位置
• 从������������入手
脚外翻时,尽量使脚外翻
• 受呼吸制约的漂浮者
一个人当他吸气后身体可飘浮起来，当他呼气后身体就沉下去。
• 天然的漂浮者
无论吸气、呼气、胸廓扩张与否均不影响漂浮。这一类人身体器 官组织低密度成分的百分比高于常人，典型人群为肥胖的女性。
• 天然的下沉者
身体密度高于常人，这一类人多见于代谢水平高、皮下脂肪沉着
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水的粘滞性
• 定义
抵抗两层流体相对滑动或剪切变形的性质
• 成因
分子间相互吸引作用，在流体力学中称为“内聚力”
• 影响
水对人有附着力
运动慢的流层对运动快的流层施以阻滞力
水对运动中人有阻力
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水的密度
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14
水的流动性
•利
人体相对自由
•弊
人在水中得不到固定支撑
大部分动作冲量都转移到水的
✓头肩部受到水的阻力
✓收腿时，大腿受到水 的阻力
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蛙泳腿
划水阶段分析
1978年 国际第三届游泳生物力学讨论会
升力系数 手掌后掠角度 手掌倾斜角度
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7
蛙泳腿
划水阶段分析
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8
蛙泳腿
划水阶段分析
ppt课件
9
蛙泳腿
收腿阶段分析
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10
蛙泳腿
蹬夹水阶段分析
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11
流动上去
人的动作冲量被流体的流动性
所吸纳、抵耗与分散
难以在水中爆发式用力
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水的不可压缩性
• 水在每增加一个大气压时仅缩小1／20000 • 人下水后排开水，下表面入水更深，压强更大，产
生的压力更大，上下表面的压力差构成浮力 • 水的不可压缩性产生的综合效应是给予物体浮力
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游泳
与
流体力学
3100101267夏懿
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1
2012 LONDON
男子400米自由泳 男子1500米自由泳
游泳与流体力学
蛙泳腿
划水阶段分析
1978年 国际第三届游泳生物力学讨论会
升力系数 手掌后掠角度 手掌倾斜角度
6
蛙泳腿
划水阶段分析
7
蛙泳腿
划水阶段分析
8
蛙泳腿
收腿阶段分析
9
蛙泳腿
蹬夹水阶段分析
10
11
水的粘滞性
• 定义
抵抗两层流体相对滑动或剪切变形的性质
• 成因
分子间相互吸引作用，在流体力学中称为“内聚力”
• 影响
水对人有附着力
运动慢的流层对运动快的流层施以阻滞力
水对运动中人有阻力
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水的密度
13
水的流动性
•利
人体相对自由
•弊
人在水中得不到固定支撑 大部分动作冲量都转移到水的 流动上去 人的动作冲量被流体的流动性 所吸纳、抵耗与分散 难以在水中爆发式用力
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水的不可压缩性
• 水在每增加一个大气压时仅缩小1／20000 • 人下水后排开水，下表面入水更深，压强更大，产
游泳
与
流体力学
3100101267夏懿
1
2012 LONDON
男子400米自由泳 男子1500米自由泳
2
3
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蛙泳腿
推进力
• 手向侧后下方划水产 生前上方的推进力
• 小腿外翻后向后蹬夹 水产生向前推进力
阻力
• 水的粘滞 • 身体前方水对身体阻力
✓头肩部受到水的阻力 ✓收腿时，大腿受到水
的阻力
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生的压力更大，上下表面的压力差构成浮力 • 水的不可压缩性产生的综合效应是给予物体浮力
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2024游泳教学ppt课件
01游泳运动简介Chapter游泳的起源与发展游泳的起源游泳的发展游泳的分类与特点游泳的分类游泳的特点游泳的益处与价值增强心肺功能游泳时，人体处于水平状态，有利于静脉血回流，从而提高心肺功能。
增强肌肉力量游泳是一项全身性运动，能够锻炼全身的肌肉，提高肌肉力量和耐力。
塑造健美体型游泳时，人体在水中受到的阻力比在空气中大很多，需要更多的能量来克服阻力，因此能够消耗更多的热量，有助于塑造健美体型。
缓解压力和抑郁游泳能够缓解压力和抑郁，让人感到身心愉悦。
同时，游泳还能够提高人的自信心和意志力。
02游泳基础技能Chapter水中行走与跳跃水中憋气与吐气漂浮与站立030201熟悉水性练习呼吸方法与节奏掌握呼吸技巧讲解呼吸节奏训练呼吸与动作配合浮力与平衡感培养浮力原理讲解介绍浮力的基本原理，让学员了解如何通过调整身体姿势来控制浮力。
平衡感练习通过练习不同的平衡动作，如仰卧、俯卧等，提高学员在水中的平衡感。
浮力辅助器材使用介绍和使用浮力辅助器材，如浮板、浮圈等，帮助学员更好地掌握浮力和平衡感。
03游泳基本泳姿教学Chapter蛙泳动作要领及练习方法动作要领练习方法自由泳动作要领及练习方法动作要领练习方法从打水练习开始，逐渐加上手臂动作，注意保持身体的平衡和流线型。
动作要领练习方法动作要领身体仰卧水中，两臂轮流向后划水，两腿交替打水，使身体保持水平并向前推进。
练习方法从打水练习开始，逐渐加上手臂动作，注意保持身体的平衡和呼吸的节奏。
同时，可以配合浮具进行练习，以帮助掌握动作要领。
04游泳进阶技巧提升Chapter出发转身技术讲解与示范出发技术要点转身技术分类转身技巧讲解示范动作要领01020304通过持续游、变速游等方式提高心肺功能，增强肌肉耐力。
有氧耐力训练加强陆上和水下力量训练，提高肌肉力量和耐力水平。
力量训练改进游泳技术，减少水阻，提高游进效率，节省体力消耗。
技术优化培养顽强意志和拼搏精神，提高应对疲劳和困难的能力。
游泳 ppt课件
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游泳卫生与安全
• 1.由于水温与体温相差较大，下水前一定要 做好热身运动，在心理上和身体上做好游 泳准备。
• 2.人体饥饿时或刚刚进食以及剧烈运动后都 不宜游泳。饥饿时游泳，会因血内糖分过 低引起心慌、腹痛、头晕等不良反应。刚 进食就游泳，会影响食物的消化和吸收， 应该在饭后半小时之后游泳。剧烈运动后 马上游泳容易引起感冒、抽筋、中暑。
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• 3.凡患有精神病、癫痫、严重心脏病、皮肤 病、中耳炎、肝炎、鼻窦炎、急性结膜炎、 活动性肺结核、肠炎、痢疾或女生月经期 不宜游泳。
• 4.年内头一二次游泳不宜猛游、远游、长游， 不会游泳、刚学会游泳者不宜到深水区或 情况不明的水域游泳。
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• 5. 游泳前应了解水情，包括水质、水深、水流、 水中或水底的障碍等。每年都会有一些人，包括 会游泳2
•
生理保护性特征：注意水中适应性。
经验告诉我们，当在水中较长时间后，手
指指腹出现皱褶时，是离水上岸的生理信
号。
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谢谢观看!
• 祝同学们安全 运动,健康幸福!
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• 当遇到抽筋时，切莫惊慌失措，可自救或呼救， 同时尽可能地采取有效措施及时解除抽筋症状， 主要是拉长抽筋（痉挛）的肌肉，使其松弛。
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• 8.耳道进水。游泳后，水留在耳道中，水中 的细菌漫延到中耳腔黏膜，造成中耳积液、 阻塞，分泌物流不出来而造成中耳发炎。 急性中耳炎会有耳深部疼痛、听力下降、 发烧、耳膜穿孔等症状。
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2.提高呼吸系统的机能
•
水的密度比空气大800余倍，人在水中受到
流体力学第二部分优秀课件
周传辉zhou3126com第三章一元流体动力学基础第一节描述流体运动的两种方法第二节恒定流动和非恒定流动第三节流线和迹线第四节一元流动模型第五节连续性方程第六节恒定元流能量方程第七节过流断面的能量方程第三章一元流体动力学基础第八节恒定总流的能量方程第九节能量方程的应用第十节总水头线和测压管水头线第十一节恒定气流能量方程第十二节总压线和全压线第十三节恒定流动量方程流场
1 2
Q1 Q2 v1 A1 v 2 A2
——不可压缩流体恒定总流的连续性方程
综合：
表明：在不可压缩流体一元流动中,平均流速与断面面积成反比.
第六节 恒定元流能量方程
假设条件：
不可压恒定流体、只有重力作用。在某一恒定流场中，任取一个元流，在元流上 任取两个过流断面1－1，2－2。
设:断面面积为dA1,dA2, 速度为u1,u2, 压强为p1,p2, 位置高度z1,z2
第二节 恒定流动与非恒定流动
非恒定流动：运动不平衡的流动，各点的流速随时间变化， 由流速决定的压强，粘性力和惯性力也随时间变化。
ux
u
x
(
a
,
b
,
c
,
t
)
uy uy (a,b,c, t)
uz
uz (a,b,c, t)
恒定流动：运动平衡的流动，各点的流速不随时间变化， 由流速决定的压强，粘性力和惯性力也不随时间变化。
的直线）。长而直的管道内的流动就是均匀流。 非均匀流：过流断面沿流程变化。比如：弯管、变径管，由于过流断面
的变化，引起流速的大小或方向发生变化。
第七节 过流断面的压强分布
2、渐变流与急变流 渐变流：流速沿流动方向变化极为缓慢地非均匀流。渐变流的流线趋近
于平行的直线，因此渐变流的过流断面可以近似的认为是平面 （过流断面有时是曲面）。 急变流：流速沿流程变化显著的流动
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Q1 Q2 v1 A1 v 2 A2
——不可压缩流体恒定总流的连续性方程
综合：
表明：在不可压缩流体一元流动中,平均流速与断面面积成反比.
第六节 恒定元流能量方程
假设条件：
不可压恒定流体、只有重力作用。在某一恒定流场中，任取一个元流，在元流上 任取两个过流断面1－1，2－2。
设:断面面积为dA1,dA2, 速度为u1,u2, 压强为p1,p2, 位置高度z1,z2
第二节 恒定流动与非恒定流动
非恒定流动：运动不平衡的流动，各点的流速随时间变化， 由流速决定的压强，粘性力和惯性力也随时间变化。
ux
u
x
(
a
,
b
,
c
,
t
)
uy uy (a,b,c, t)
uz
uz (a,b,c, t)
恒定流动：运动平衡的流动，各点的流速不随时间变化， 由流速决定的压强，粘性力和惯性力也不随时间变化。
的直线）。长而直的管道内的流动就是均匀流。 非均匀流：过流断面沿流程变化。比如：弯管、变径管，由于过流断面
的变化，引起流速的大小或方向发生变化。
第七节 过流断面的压强分布
2、渐变流与急变流 渐变流：流速沿流动方向变化极为缓慢地非均匀流。渐变流的流线趋近
于平行的直线，因此渐变流的过流断面可以近似的认为是平面 （过流断面有时是曲面）。 急变流：流速沿流程变化显著的流动
《游泳与流体力学》课件
流体力学与游泳的关系
流体力学原理在游泳中起着至关重要 的作用，如阻力、升力和推进力等。
掌握流体力学知识有助于优化泳姿、 提高速度和减少阻力，从而提升游泳 表现。
学习目标
了解流体力学的基本 原理及其在游泳中的 应用。
通过实践案例分析， 培养解决实际问题的 能力。
掌握不同泳姿的力学 特点和优化技巧。
水中的阻力
阻力是阻碍游泳者前进的力量， 主要来源于水的摩擦力和惯性。
阻力的大小与物体的形状、速度 和介质有关。
优化身体姿势和速度可以提高游 泳效率，减少阻力。
流线型姿势的重要性
流线型姿势是指身体在水中呈现 出流畅、平滑的曲线，有助于减
少阻力。
保持身体平直、放松，使身体与 水流的摩擦力最小化，降低阻力
02
流体力学基础
流体的特性
01
02
03
连续性
流体质点没有明显界限， 在空间上连续分布。
流动性
流体可以任意改变形状和 大小，并沿一定方向流动 。
不可压缩性
流体的密度在正常温度和 压力下几乎为常数。
流体静力学
静止流体中的压力分布
研究流体静止时压力的变化规律和计算液体对承受压力的物体的作用力。
流体静压力的基本方程
p = p0 + gh，其中p为某点压力，p0为参考压力（大气的压力），g为重力加 速度，h为该点到液面的高度。
流体动力学
流体运动的基本概念
研究流体运动规律、能量传递和转换 的科学。
流体运动的分类
按运动状态可分为层流和湍流；按运 动方向可分为一维、二维和三维流动 。
伯努利方程
伯努利方程的表述
流体在重力场作稳定流动时，若 重力势能减少，动压头增大，静 压头减小；反之亦然。
流体力学基础讲解PPT课件
措施。
05
流体流动的湍流与噪声
湍流的定义与特性
湍流定义
湍流是一种高度复杂的三维非稳态、带旋转的不规则流动。 在湍流中，流体的各种物理参数，如速度、压力、温度等都 随时间与空间发生随机的变化。
湍流特性
湍流具有随机性、不规则性、非线性和非稳定性等特性。在 湍流中，流体的速度、方向和压力等都随时间和空间发生变 化，形成复杂的涡旋结构。
环境流体流动与环境保护
要点一
环境流体流动
环境中的流体流动对环境保护具有重要影响。例如，大气 中的气流会影响污染物的扩散和迁移，水流会影响水体中 的污染物迁移和沉积等。
要点二
环境保护
通过对环境中的流体流动进行研究和模拟，可以更好地了 解污染物扩散和迁移规律，为环境保护提供科学依据。同 时，通过合理规划和设计流体流动系统，可以有效降低污 染物对环境的影响，保护生态环境。
04
流体流动的能量转换
能量的定义与分类
总结词
能量是物体做功的能力，可以分为机械能、热能、电能等。在流体力学中，主要关注的是机械能中的 动能和势能。
详细描述
能量是物体做功的能力，它有多种表现形式，如机械能、热能、电能等。在流体力学中，我们主要关 注的是机械能，它包括动能和势能两种形式。动能是流体运动所具有的能量，与流体的速度和质量有 关；势能则是由于流体所处位置而具有的能量。
流体流动噪声
流体流动过程中产生的噪声主要包括 机械噪声和流体动力噪声。机械噪声 主要由机械振动和摩擦引起，而流体 动力噪声主要由湍流和流体动力振动 引起。
噪声控制
为了减小流体流动产生的噪声，研究 者们提出了各种噪声控制方法，如改 变管道结构、添加消音器和改变流体 动力特性等。这些方法可以有效降低 流体流动产生的噪声。
05
流体流动的湍流与噪声
湍流的定义与特性
湍流定义
湍流是一种高度复杂的三维非稳态、带旋转的不规则流动。 在湍流中，流体的各种物理参数，如速度、压力、温度等都 随时间与空间发生随机的变化。
湍流特性
湍流具有随机性、不规则性、非线性和非稳定性等特性。在 湍流中，流体的速度、方向和压力等都随时间和空间发生变 化，形成复杂的涡旋结构。
环境流体流动与环境保护
要点一
环境流体流动
环境中的流体流动对环境保护具有重要影响。例如，大气 中的气流会影响污染物的扩散和迁移，水流会影响水体中 的污染物迁移和沉积等。
要点二
环境保护
通过对环境中的流体流动进行研究和模拟，可以更好地了 解污染物扩散和迁移规律，为环境保护提供科学依据。同 时，通过合理规划和设计流体流动系统，可以有效降低污 染物对环境的影响，保护生态环境。
04
流体流动的能量转换
能量的定义与分类
总结词
能量是物体做功的能力，可以分为机械能、热能、电能等。在流体力学中，主要关注的是机械能中的 动能和势能。
详细描述
能量是物体做功的能力，它有多种表现形式，如机械能、热能、电能等。在流体力学中，我们主要关 注的是机械能，它包括动能和势能两种形式。动能是流体运动所具有的能量，与流体的速度和质量有 关；势能则是由于流体所处位置而具有的能量。
流体流动噪声
流体流动过程中产生的噪声主要包括 机械噪声和流体动力噪声。机械噪声 主要由机械振动和摩擦引起，而流体 动力噪声主要由湍流和流体动力振动 引起。
噪声控制
为了减小流体流动产生的噪声，研究 者们提出了各种噪声控制方法，如改 变管道结构、添加消音器和改变流体 动力特性等。这些方法可以有效降低 流体流动产生的噪声。
流体力学(共64张PPT)
1) 柏努利方程式说明理想流体在管内做稳定流动，没有
外功参加时，任意截面上单位质量流体的总机械能即动能、
位能、静压能之和为一常数，用E表示。
即：1kg理想流体在各截面上的总机械能相等，但各种形式的机
械能却不一定相等，可以相互转换。
2) 对于实际流体，在管路内流动时，应满足：上游截面处的总机械能大于下游截面
p g 1z12 u 1 g 2W g ep g 2z22 u g 2 2g hf
JJ
kgm/s2
m N
流体输送机械对每牛顿流体所做的功
令
HeW ge,
Hf ghf
p g 1z12 u 1 g 2H ep g 2z22 ug 2 2 H f
静压头
位压头
动压头 泵的扬程（ 有效压头） 总压头
处的总机械能。
22
3)g式中z各、项 的2u 2物、理 意p 义处于g 某Z 个1 截u 2 1 面2上的p 1流 W 体e本 身g Z 所2具u 有2 22 的 能p 量2 ; hf
We和Σhf： 流体流动过程中所获得或消耗的能量〔能量损失〕;
We：输送设备对单位质量流体所做的有效功;
Ne：单位时间输送设备对流体所做的有效功，即有效功率;
u2 2
u22 2
u12 2
p v p 2 v 2 p 1 v 1
Ug Z 2 u2 pQ eW e
——稳定流动过程的总能量衡算式 18
UgZ 2 u2pQ eW e
2、流动系统的机械能衡算式——柏努利方程
1) 流动系统的机械能衡算式〔消去△U和Qe 〕
UQ'e vv12pdv热力学第一定律
26
五、柏努利方程应用
三种衡算基准
新人教版七年级上册体育与健康课件—第九章：游泳(共18张PPT)
➢ 10.多人横队手拉手水中行走； ➢ 11.多人手拉手围圈水中站立，左右旋转移动；
➢ 12.多人手拉手围圈站立，分别交替将头没入水
中闭气。
第一节小结
➢ 通过以上练习，学员如果能够比较自 如地掌握了在有扶持的状态下进行吸气、 闭气、呼气等呼吸动作，并不再有惊慌、 恐惧等表现，就可以认为基本克服了怕水 心理。这时就可以进行下一步教学了。
➢ 但教学过程中一定要注意安全，注意 区别对待，对那些相对进展较慢的学员要 多加关注。并在关注个别学员时不要忽略 了其他学员的状况，以免出现安全事故。
本章小结及注意事项
➢ 通过以上练习，学员应该能够基本掌握水中 平衡能力，在需要时能够顺利起立，以保证呼吸， 从而处于安全状态，并且能够自如地在水中向不 同方向移动，躲避碰撞，至此可以认为学员已经 完成了熟悉水性的教学过程，为下一步学习游泳 技能奠定了基础。
➢ 在下一步教学中还应该注意每次课前 要复习以上练习，以巩固教学效果。必要 时还可以布置家庭作业，要求学员在家中 利用盛水的器皿进行闭气练习。
第二节水中平衡练习
➢ 水中平衡是在水中达到动作自如的基 本保证，还是初学者在水中保障安全的基 本能力。辅导员在应高度重视水中平衡的 练习和教学。并在教学中注意观察学员掌 握平衡能力的程度。对相对掌握较慢的学 员要给以更多的关怀和诱导。只有这样才 能帮助这类学员更好地克服怕水心理。从 而保证学员的安全下一步教学的顺利进行。
游泳
前言
➢ 随着我国改革开放的深入发展，国民经济 的日益增长，人民生活水平质量的提高，游泳 活动作为一项广大群众喜闻乐见的体育健身项 目受到越来越多的人关注参与。尤其是少年儿 童，其天性使然加之受到越来越多的家长的支 持，参加游泳活动的人数和热情远远高于其他 人群。
➢ 12.多人手拉手围圈站立，分别交替将头没入水
中闭气。
第一节小结
➢ 通过以上练习，学员如果能够比较自 如地掌握了在有扶持的状态下进行吸气、 闭气、呼气等呼吸动作，并不再有惊慌、 恐惧等表现，就可以认为基本克服了怕水 心理。这时就可以进行下一步教学了。
➢ 但教学过程中一定要注意安全，注意 区别对待，对那些相对进展较慢的学员要 多加关注。并在关注个别学员时不要忽略 了其他学员的状况，以免出现安全事故。
本章小结及注意事项
➢ 通过以上练习，学员应该能够基本掌握水中 平衡能力，在需要时能够顺利起立，以保证呼吸， 从而处于安全状态，并且能够自如地在水中向不 同方向移动，躲避碰撞，至此可以认为学员已经 完成了熟悉水性的教学过程，为下一步学习游泳 技能奠定了基础。
➢ 在下一步教学中还应该注意每次课前 要复习以上练习，以巩固教学效果。必要 时还可以布置家庭作业，要求学员在家中 利用盛水的器皿进行闭气练习。
第二节水中平衡练习
➢ 水中平衡是在水中达到动作自如的基 本保证，还是初学者在水中保障安全的基 本能力。辅导员在应高度重视水中平衡的 练习和教学。并在教学中注意观察学员掌 握平衡能力的程度。对相对掌握较慢的学 员要给以更多的关怀和诱导。只有这样才 能帮助这类学员更好地克服怕水心理。从 而保证学员的安全下一步教学的顺利进行。
游泳
前言
➢ 随着我国改革开放的深入发展，国民经济 的日益增长，人民生活水平质量的提高，游泳 活动作为一项广大群众喜闻乐见的体育健身项 目受到越来越多的人关注参与。尤其是少年儿 童，其天性使然加之受到越来越多的家长的支 持，参加游泳活动的人数和热情远远高于其他 人群。
初中体育《游泳类运动》教学ppt课件
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3、蹬腿动作是基础
能否学会蛙 泳，蹬腿效果起 到了决定性的作 用。(蛙泳的蹬 腿＝发动机)
蛙泳蹬水效
果的好坏，很大
程度上取决于翻
脚的技术。
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4、蛙泳的学习流程
水中 闭气
鼻子 呼气
连续 呼吸
水面 漂浮
漂浮 站立
蹬壁 滑行
扶板蹬腿 配合呼吸
腿部 模仿
扶边 蹬腿
滑行 蹬腿
扶板பைடு நூலகம்蹬腿
通过长游 巩固提高
n 抽筋时要保持镇静，不可惊惶失措。一般可用“ 反向拉伸”的办法将抽筋的肌肉拉长，拍打揉捏
抽筋部位使之松驰。轻微的抽筋经此处理一般即 可缓解。发生抽筋后一般应就近上岸休息，抽筋 严重的应及时呼救。
14
1.手指抽筋
游泳时手指抽筋较常见。抽筋时可 将抽筋之手握成拳，然后用力张开，重 复数次即可缓解。
15
体前倾，肩部浸入水，划水时要用力，移臂时放松。
开始时可先单臂练习，一开始划水可分为： 1.入水、
2.抱水、 3.划水、 4.空中移臂，四段练习，然后缩
短为两段练习：即1.抱水划水、 2.移臂入水。移臂
时宜强调肘高于手，并由单臂逐渐过渡到双臂连贯
练习，也可做臂和呼吸的配合练习。
36
四、水中滑行打水练习：吸气后蹬边，缩小腹， 身体尽量伸展，腰背保持适当张力，头夹于两臂之间 成流线型，滑行后开始打水。
4.出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保 持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动 0。
1.手臂在水下成曲线划 水路线，从侧面看，手 相对于身体的划水轨迹 为“S”形。 2. 自由泳两臂配合有前 交叉配合、中交叉配合、 和后交叉配合3种基本 形式。本图为前交叉形 式，为初学者比较容易 掌握的方式。
3、蹬腿动作是基础
能否学会蛙 泳，蹬腿效果起 到了决定性的作 用。(蛙泳的蹬 腿＝发动机)
蛙泳蹬水效
果的好坏，很大
程度上取决于翻
脚的技术。
26
4、蛙泳的学习流程
水中 闭气
鼻子 呼气
连续 呼吸
水面 漂浮
漂浮 站立
蹬壁 滑行
扶板蹬腿 配合呼吸
腿部 模仿
扶边 蹬腿
滑行 蹬腿
扶板பைடு நூலகம்蹬腿
通过长游 巩固提高
n 抽筋时要保持镇静，不可惊惶失措。一般可用“ 反向拉伸”的办法将抽筋的肌肉拉长，拍打揉捏
抽筋部位使之松驰。轻微的抽筋经此处理一般即 可缓解。发生抽筋后一般应就近上岸休息，抽筋 严重的应及时呼救。
14
1.手指抽筋
游泳时手指抽筋较常见。抽筋时可 将抽筋之手握成拳，然后用力张开，重 复数次即可缓解。
15
体前倾，肩部浸入水，划水时要用力，移臂时放松。
开始时可先单臂练习，一开始划水可分为： 1.入水、
2.抱水、 3.划水、 4.空中移臂，四段练习，然后缩
短为两段练习：即1.抱水划水、 2.移臂入水。移臂
时宜强调肘高于手，并由单臂逐渐过渡到双臂连贯
练习，也可做臂和呼吸的配合练习。
36
四、水中滑行打水练习：吸气后蹬边，缩小腹， 身体尽量伸展，腰背保持适当张力，头夹于两臂之间 成流线型，滑行后开始打水。
4.出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保 持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动 0。
1.手臂在水下成曲线划 水路线，从侧面看，手 相对于身体的划水轨迹 为“S”形。 2. 自由泳两臂配合有前 交叉配合、中交叉配合、 和后交叉配合3种基本 形式。本图为前交叉形 式，为初学者比较容易 掌握的方式。
人教版七年级上册体育与健康课件—第九章：游泳(共13张PPT)
且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。
谢谢
游泳
游泳是现代人健身、休闲、娱乐、 人际交往的手段，是一种实用技能。 游泳运动与陆地上的运动不同，这 种非常态的运动方式，能够提高人 对外界环境的适应能力、能使自己 融入大自然，挑战大自然。增强体 质，塑造健美的体形，愉悦身心，
促进健康。
一、游泳运动的探源与 发展
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项 目之一。古代游泳，根据现有史料的考 证，国内外较一致的看法是产生于居住 在江、河、湖、海一带的古代人。他们 为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼 类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙 等动物在水中游动的动作，逐渐学会了
常见游泳姿势
常见游泳姿势一般分为爬泳（自 由泳）、蛙泳、蝶泳和仰泳。其中 爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美， 蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。
9、要学生 做的事 ，教职 员躬亲 共做； 要学生 学的知 识，教 职员躬 亲共学 ；要学 生守的 规则， 教职员 躬亲共 守。20 21/7/2 02021/ 7/20Tu esday, July 20, 20 21
游泳。
竞技游泳源于英国及澳大利亚，后来 传入其他国家，十九世纪中期至二十世 纪初，世界各国的游泳比赛开始普遍起
二、学会游泳就要敢于 下水实践
学练呼吸：水上吸气，水下闭气，水上 呼气；水上吸气，水下呼气（吹气泡）。
游泳安全常识
游泳要有家长、老师等大人带领，不要独自一 个人外出游泳。
禁止到危险的地方游泳，要在游泳馆、游泳池 或其他没有危险的地方游泳。
每划水2次，打水6次，呼吸1次
3.仰泳
早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后 再用胸泳的踢腿。1900年的奥林匹克运 动会，开始有泳员使用手部在水面上过 头前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，则 要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出
谢谢
游泳
游泳是现代人健身、休闲、娱乐、 人际交往的手段，是一种实用技能。 游泳运动与陆地上的运动不同，这 种非常态的运动方式，能够提高人 对外界环境的适应能力、能使自己 融入大自然，挑战大自然。增强体 质，塑造健美的体形，愉悦身心，
促进健康。
一、游泳运动的探源与 发展
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项 目之一。古代游泳，根据现有史料的考 证，国内外较一致的看法是产生于居住 在江、河、湖、海一带的古代人。他们 为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼 类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙 等动物在水中游动的动作，逐渐学会了
常见游泳姿势
常见游泳姿势一般分为爬泳（自 由泳）、蛙泳、蝶泳和仰泳。其中 爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美， 蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。
9、要学生 做的事 ，教职 员躬亲 共做； 要学生 学的知 识，教 职员躬 亲共学 ；要学 生守的 规则， 教职员 躬亲共 守。20 21/7/2 02021/ 7/20Tu esday, July 20, 20 21
游泳。
竞技游泳源于英国及澳大利亚，后来 传入其他国家，十九世纪中期至二十世 纪初，世界各国的游泳比赛开始普遍起
二、学会游泳就要敢于 下水实践
学练呼吸：水上吸气，水下闭气，水上 呼气；水上吸气，水下呼气（吹气泡）。
游泳安全常识
游泳要有家长、老师等大人带领，不要独自一 个人外出游泳。
禁止到危险的地方游泳，要在游泳馆、游泳池 或其他没有危险的地方游泳。
每划水2次，打水6次，呼吸1次
3.仰泳
早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后 再用胸泳的踢腿。1900年的奥林匹克运 动会，开始有泳员使用手部在水面上过 头前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，则 要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出
第一章 流体力学基础ppt课件(共105张PPT)
原
力〔垂直于作用面，记为 ii〕和两个切向 应力〔又称为剪应力，平行于作用面，记为
理
ij，i j），例如图中与z轴垂直的面上受
到的应力为 zz〔法向）、 zx和 zy〔切
电 向），它们的矢量和为：
子
课
件 τ zzix zjy zkz
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主题
西
1.1 概述
安
交 • 3 作用在流体上的力
大 化
子 课 件
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主题
西
1.2.3 静力学原理在压力和压力差测量上的应用
安
交
大 思索：若U形压差计安装在倾斜管路中，此时读数 R反
化 映了什么？
工 原
理 p1p2
p2
p1 z2
电 子
(0)gR(z2z1)g z1
课
R
件
A A’
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主题
西 1.2.3 静力学原理在压力和压力差测量上的应用
安
交 大
•
2．压差计
化 • （2〕双液柱压差计
p1
p2
工•
原•
理
电•
子•
课
件
又称微差压差计适用于压差较小的场合。
z1
1
z1
密度接近但不互溶的两种指示
液1和2 ， 1略小于 2 ；
R
扩p 大1 室p 内2 径与2 U 管1 内g 径之R 比应大于10 。 2
图 1-8 双 液 柱 压 差 计
返回
安
交 大
•
1．压力计
化 • （2〕U形压力计
pa
工 • 设U形管中指示液液面高度差为RA，1 指• 示液
《流体力学》PPT课件
h
3
流体力学的基础理论由三部分组成: 一是流体处于平衡状态时，各种作用在流体上的力之间关系
的理论，称为流体静力学； 二是流体处于流动状态时，作用在流体上的力和流动之间关
系的理论，称为流体动力学； 三是气体处于高速流动状态时，气体的运动规律的理论，称
为气体动力学。 工程流体力学的研究范畴是将流体流动作为宏观机械运动进
温度 t （℃）
20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 -257 -195 20
密度
（ kg/m3） 998
1026 1149
789 895 1588 1335 1258 678 808 850-958 918
72 1206 13555
相对密度 d
1.00 1.03 1.15 0.79 0.90 1.59 1.34 1.26 0.68 0.81 0.85-0.93 0.92 0.072 1.21 13.58
动 力 黏 度 104
（ P a·s） 10.1 10.6 — 11.6 6.5 9.7 —
14900 2.9
19.2 72 —
0.21 2.8
15.6
2021/1/10
h
14
表1-2
在标准大气压和20℃常用气体性质
气体
空
气
二氧化碳
一氧化碳
氦
氢
密度
（ kg/m3） 1.205 1.84 1.16
h
1
第一节 流体力学的研究对象和任务
目
第二节 流体的主要物理性质
录
第三节 流体的静压强及其分布规律
第四节 流体运动的基本知识
第五节 流动阻力和水头损失
返回
游泳教学课堂ppt
学习基本动作
教授腿部动作、手臂动作和呼吸 配合等基本技能。
分解练习
将完整动作分解成若干部分，逐 一进行练习，以降低学习难度。
提高游泳技能的方法
增加游距
通过逐渐延长游泳距离，提高耐力和体能。
练习技术细节
针对划水效果、身体协调性和呼吸配合等方面进 行精细化练习。
不同泳姿转换
掌握多种泳姿，提高适应不同水域和比赛需求的 能力。
呼吸练习
站在水中，手扶池边，用 嘴深吸一口气，然后把头 埋入水中，用鼻子慢慢呼 气。
抱膝浮体
深吸一口气后闭气，双手 抱膝，使身体慢慢浮起来。
呼吸练习
韵律呼吸
在水中进行有节奏的呼吸 练习，掌握正确的呼吸方 法。
侧面呼吸
身体侧卧在水中，一手扶 池边，一手放在耳旁，进 行侧面呼吸练习。
抬头呼吸
俯卧在水中，双手伸直向 前，抬头进行呼吸练习。
手臂动作
向外划水、向内划水、伸臂三个步骤 组成蛙泳的手臂动作。
03
自由泳技术
身体姿势与流线型
身体姿势
自由泳时身体应呈水平姿势，头部 保持正直，眼睛看向池底黑线，身 体保持流线型以减少阻力。
流线型
手臂伸直并拢，掌心相对，脚背绷 直，身体呈一直线。流线型有助于 减少水阻，提高游进速度。
臂部动作与划水路线
臂部动作与划水路线
两臂交替划水，手臂伸直并内旋，掌 心向外斜下方。
划水路线为“S”型，即手臂从身体 一侧划至另一侧，再回到起始位置。
划水时手臂贴近身体，减少阻力，同 时利用肩部和背部的力量进行划水。
腿部动作与打水技巧
两腿交替打水，膝关节微屈， 脚背绷直。
打水时以髋关节为轴，大腿带 动小腿和脚背上下交替打水。
游泳运动
第二节 游泳时的阻力
人在水中活动时，依赖身体的动作与水环境对动作的反作用 力。游泳者既需要利用水的浮力对活动时的身体的支撑，又 需要利用水的力量推动身体前进，而水所特有的物理性质又 阻碍人的前进。 左右并影响人在水中游动的力被划分为两类：一类是各种阻 碍人体在水中前进的力，统称为游进阻力；另一类为使身体 前进，由人肢体动作与水互相作用而形成的力，统称为推进 动力。 。 人体与水的相对运动决定了游进阻力的产生。归纳出三种阻 力对人在水中的运动有决定性影响。
游 泳 运 动
第二章
流体力学原理在游泳中的应用
本章重点阐述人在游泳时涉及的流体力学方面的知识。 重力与浮力——水的自然特性对人体飘浮能力的影响。 流体动力学阻力（游进阻力）——抵抗与阻碍人体在水中前 进的力。 游泳的推进力（阻力推进力与升力推进力）——认识、理解 并科学地应用阻力与升力形成有效的推进身体位移的动力。 游泳技术的合理性——影响游泳技术的合理性要素有哪些。
第三节 游泳推进力
游泳推进力量指游泳时推动人体前进的力。 游泳的推进力可划分为两种类型： 阻力推进力 升力推进力。
（一）、阻力推进力
阻力推进力：依据牛顿第三定律对作用力与 反作用力的定义，利用水具胡阻力的特性， 通过肢体向后的划水、打水或蹬水动作，对 水施加作用力，肢体动作的效应是将人体的 冲量作用于水，使水粒子的动量改变，人体 则受到给予人的反冲量，从而推进身体前进 。这种利用水的阻力获得的游进推进力，被 称为阻力推进力。
一、体表摩擦阻力
在游进阻力中，体表摩擦阻力所占的比例是三种阻 力中最小的。对人游进阻力影响最大的是外形姿态 阻力与波浪阻力。但游泳比赛昌以百分之一秒定胜 负，故减少体表摩擦阻力也很重要。选择轻薄而光 滑的织物做成紧身游泳衣裤和帽子，或采用涂减阻 油以及刮体毛等方法，都可减小摩擦阻力。在2000 年悉尼奥运会上有部分游泳运动员穿“鲨鱼装”泳 衣参赛。据报道，这种泳衣能减小体表摩擦阻力。
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14
• 水在每增加一个大气压时仅缩小1／20000 • 人下水后排开水，下表面入水更深，压强更大，产
生的压力更大，上下表面的压力差构成浮力 • 水的不可压缩性产生的综合效应是给予物体浮力
15
6
7
8
9
10
11
• 定义
抵抗两层流体相对滑动或剪切变形的性质
• 成因
分子间相互吸引作用，在流体力学中称为“内聚力”
• 影响
水对人有附着力
运动慢的流层对运动快的流层施以阻滞力
水对运动中人有阻力
12
Байду номын сангаас
13
•利
人体相对自由
•弊
人在水中得不到固定支撑 大部分动作冲量都转移到水的 流动上去 人的动作冲量被流体的流动性 所吸纳、抵耗与分散 难以在水中爆发式用力
1
2
3
粘滞 性
密度
水的 特性
流动 性
不可 压缩
4
• 手向侧后下方划水产 生前上方的推进力
• 小腿外翻后向后蹬夹 水产生向前推进力
• 水的粘滞 • 身体前方水对身体阻力
✓头肩部受到水的阻力 ✓收腿时，大腿受到水
的阻力
5
1978年 国际第三届游泳生物力学讨论会
升力系数 手掌后掠角度 手掌倾斜角度
• 水在每增加一个大气压时仅缩小1／20000 • 人下水后排开水，下表面入水更深，压强更大，产
生的压力更大，上下表面的压力差构成浮力 • 水的不可压缩性产生的综合效应是给予物体浮力
15
6
7
8
9
10
11
• 定义
抵抗两层流体相对滑动或剪切变形的性质
• 成因
分子间相互吸引作用，在流体力学中称为“内聚力”
• 影响
水对人有附着力
运动慢的流层对运动快的流层施以阻滞力
水对运动中人有阻力
12
Байду номын сангаас
13
•利
人体相对自由
•弊
人在水中得不到固定支撑 大部分动作冲量都转移到水的 流动上去 人的动作冲量被流体的流动性 所吸纳、抵耗与分散 难以在水中爆发式用力
1
2
3
粘滞 性
密度
水的 特性
流动 性
不可 压缩
4
• 手向侧后下方划水产 生前上方的推进力
• 小腿外翻后向后蹬夹 水产生向前推进力
• 水的粘滞 • 身体前方水对身体阻力
✓头肩部受到水的阻力 ✓收腿时，大腿受到水
的阻力
5
1978年 国际第三届游泳生物力学讨论会
升力系数 手掌后掠角度 手掌倾斜角度