芭蕾基本功训练(一)教学大纲
《芭蕾基训》课程教学大纲
《芭蕾基训》课程教学大纲英文名称：Ballet training课程编号：130227045，130227048课程学时：128 实验学时：128 学分：8设课方式：演示适用对象：音乐学专业本科一年级（舞蹈方向）学生一、本实验课程教学目的与教学基本要求通过该课程的学习，让学生对芭蕾的起源，发展有个基本的了解，并通过课堂的练习掌握芭蕾开、蹦、直、立四大特点，能较好地达到身体的软开与肌肉的收缩，通过芭蕾的训练使身体各部分关节达到灵活与协调，并提高身体的基本素质与能力，通过把上与把下的结合训练从而加固基本功的扎实性。
第1章芭蕾形体训练授课学时：32基本要求：学习最简单的各类动作，培养动作的协调性、节奏感和音乐感。
1-1通过简单的扶把和中间练习初步掌握古典芭蕾所需要的身体的基本形态脚、头和手的基本位置。
1-2学习最简单的小跳和中跳动作，培养动作的协调性、节奏感和音乐感。
1-3学习各种结束在单脚上的跳，并开始学习打击动作。
1-4将半脚尖加入中间练习中，学习大舞姿的Tournant从一个舞姿过渡到另一个舞姿，从一条腿移动重心到另一条腿的训练。
1-5学习在双脚上转半圈和整圈以及各种En tournant，开始学习转的准备动作和转一至两圈。
重点：基本芭蕾形体训练难点：芭蕾基训的规范性第2章芭蕾技术技巧训练授课学时：32基本要求：在扶把、中间和跳跃的练习中带手及加进各种大、小舞姿，进一步培养协调性。
2-1加强中跳训练2-2开始学习大跳，带Battu的小跳。
2-3在Tour lent训练中加进身体的变化。
2-4学习各种Grand pirouette。
2-5学习一系列带En tournant的小跳。
2-6学习斜线的Tour pique重点：初步芭蕾技术技巧能力难点：技术技巧的规范性第3章芭蕾技术技巧提高训练授课学时：32基本要求：通过各种组合形式练习半脚尖、原地和移动位置的Pirouette和Grand pirouette,进一步提高旋转技术。
《芭蕾基训》教学大纲
《芭蕾基训》备课一、课程名称：《芭蕾基训》二、课程性质:专业技能课三、本课与相关课程得关系:芭蕾基训就是一门基本能力训练课程，就是各种各类舞蹈训练得基础。
四、设置目得:芭蕾基训就是各类舞蹈训练得基础,通过这门课程得学习可以训练学生身体各部分肌肉得能力,改变学生原有得自然体态,解放肢体、获得必要得技术、技能与规范得动作形态。
五、教学内容:这一学期主要训练学生对芭蕾基训得规范性与对开、绷、直、立得意识。
教学目标：第一学期分四个单元(1）掌握双手扶把得基本体态,正确得舞台方位,头肩得方向;（２)掌握手位、脚位、手形得准确位置;(3)将站姿，手位，脚位，编成双手扶把得组合,做到身体直立、手脚协调配合;（４）在双手扶把得基础上第四个单元进行单手扶把训练,解决中间站立得体态。
重点：体态、正确得手位、脚位难点：掌握身体得直立,手位中两臂得延伸第一周1、站姿:可以在把杆与中间练习。
2、方向:舞台得８个点、enｆacｅ（正面)、ｅpaｕｌeｍent(头与肩得位置）、ｅn ｄｅhｏrs、enｄeｄans(向外与向里)、croise与ｅffaｃe(交叉与敞开)３、脚位:先学习一、二位脚,在学三、五位脚,最后学习四位脚。
４、手位:先学习一、二、三、七位手,在学四、五、六位手。
5、扶把：扶把得手行与姿态。
6、将站姿,手位，脚位编组合训练。
７、tｅndｕ(擦地):先学一位向旁得,再学前、后得。
先学双手扶把得再学单手扶把得,用４/4；2/4得音乐进行分解练习。
８、pｌｉe(蹲):先学dｅmi plie（半蹲)再学ｇrandｐlie(深蹲)。
先学一、二、五位得再学四位得,先学双手得再学单手得。
用2／４、3/4、4/4得音乐进行分解练习。
9、tｅndu(五位）:与一位tendu训练方法相同。
用２／４、３/４、４/４得音乐进行分解练习。
１０、allｏｎge（延伸)：在把下训练手位时加上。
第二周1、jete（小踢腿):先练前、后得再练向旁得。
芭蕾教案大纲模板范文
一、课程名称：《芭蕾基础训练》二、授课对象：初级芭蕾舞爱好者三、授课时间：每周一课时，共计16课时四、教学目标：1. 让学生掌握芭蕾舞的基本站姿、脚位、手位等基本动作。
2. 培养学生的舞蹈节奏感和协调性。
3. 提高学生的舞蹈表现力和审美能力。
4. 增强学生的身体素质和自信心。
五、教学内容：1. 芭蕾舞基本站姿2. 芭蕾舞脚位3. 芭蕾舞手位4. 芭蕾舞步伐5. 芭蕾舞组合动作6. 芭蕾舞表演技巧六、教学步骤：第一课时：1. 导入：通过音乐和舞蹈视频，让学生初步了解芭蕾舞的基本特点。
2. 基本站姿练习：讲解并示范芭蕾舞的基本站姿，让学生跟练。
3. 脚位练习：讲解并示范芭蕾舞的脚位，让学生跟练。
4. 手位练习：讲解并示范芭蕾舞的手位，让学生跟练。
5. 结束语：对学生的表现进行总结，布置课后练习任务。
第二课时：1. 导入：回顾上节课所学内容，进行简单的复习。
2. 芭蕾舞步伐练习：讲解并示范芭蕾舞的步伐，让学生跟练。
3. 芭蕾舞组合动作练习：讲解并示范芭蕾舞的组合动作，让学生跟练。
4. 芭蕾舞表演技巧讲解：讲解芭蕾舞表演时的注意事项，让学生跟练。
5. 结束语：对学生的表现进行总结，布置课后练习任务。
第三课时至第十六课时：1. 按照教学内容，依次进行芭蕾舞基本站姿、脚位、手位、步伐、组合动作和表演技巧的练习。
2. 在每个课时中，增加学生的舞蹈节奏感和协调性训练。
3. 鼓励学生相互交流，共同进步。
4. 定期进行课堂展示，提高学生的舞蹈表现力和自信心。
七、教学评价：1. 学生对芭蕾舞基本站姿、脚位、手位等基本动作的掌握程度。
2. 学生在舞蹈节奏感和协调性方面的表现。
3. 学生在舞蹈表现力和审美能力方面的提升。
4. 学生身体素质和自信心的增强。
八、教学资源：1. 芭蕾舞教学视频2. 芭蕾舞音乐3. 芭蕾舞教材4. 芭蕾舞道具九、教学注意事项：1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 严格要求学生的动作规范，确保教学质量。
芭蕾教学大纲课件模板
一、课程名称：芭蕾舞基本训练二、课程代码：10E85062三、课程性质：专业选修四、学时：96五、学分：3六、授课对象：舞蹈教育专业学生七、教学目标：1. 熟悉芭蕾舞的基本动作和技巧，掌握芭蕾舞的基本形态。
2. 提高学生的协调性、节奏感和音乐感。
3. 培养学生的舞蹈审美能力和表演能力。
八、教学内容：1. 扶把练习：（1）脚的位置：一位、二位、三位、四位、五位（2）demi-plie和grand plie（3）Battement tendus（4）Battement tendu jete（5）pigue点地（6）立半脚尖（Releve）2. 中间练习：（1）手的练习（Port de bras）（2）侧步跳（Galop）（3）一位小跳（Sauté）（4）变位跳（Pas échappé）3. 地面部分：（1）行进步和行礼（2）勾绷脚（3）脚的外开（4）压腿（5）吸伸腿（6）踢腿（7）腰背（小海豚）（8）跑跳步（9）跑跳步（组合）九、教学安排：1. 每周2次课，每次2课时。
2. 每学期完成96课时教学任务。
十、考核方式：1. 平时成绩（50%）：包括课堂表现、作业、练习等。
2. 期末考试（50%）：包括理论考试和实操考试。
十一、教学资源：1. 教材：《芭蕾舞基本训练》2. 教学视频3. 教学器材：芭蕾舞鞋、把杆、镜子等十二、教学进度安排：1. 第一学期：（1）第1-4周：学习扶把练习（2）第5-8周：学习中间练习（3）第9-12周：学习地面部分2. 第二学期：（1）第1-4周：复习巩固所学内容（2）第5-8周：提高训练难度，加强技巧训练（3）第9-12周：准备期末考试注：以上模板仅供参考，具体教学内容和进度可根据实际情况进行调整。
芭蕾课程教学大纲模板范文
一、课程基本信息1. 课程名称：芭蕾舞基础训练2. 课程编码：XXXXXX3. 课程类别：舞蹈表演类4. 学分：XX学分5. 授课对象：舞蹈专业学生6. 授课时间：XX学时二、课程目的与要求1. 目的：（1）使学生掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，培养良好的舞蹈素养。
（2）提高学生的身体协调性、节奏感和音乐感。
（3）培养学生的审美情趣和艺术修养。
2. 要求：（1）掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，包括扶把、跳跃、旋转等。
（2）具备良好的身体协调性、节奏感和音乐感。
（3）树立正确的舞蹈审美观念，提高艺术修养。
三、教学内容与安排1. 第一章芭蕾舞概述（1）芭蕾舞的历史与发展（2）芭蕾舞的特点与风格（3）芭蕾舞的基本术语2. 第二章芭蕾舞基本动作（1）扶把练习：脚位、手位、步伐（2）跳跃练习：小跳、中跳、大跳（3）旋转练习：单一旋转、组合旋转（4）组合练习：小组合、中组合、大组合3. 第三章芭蕾舞技巧与难点解析（1）跳跃技巧：跳跃的发力、稳定性与美感（2）旋转技巧：旋转的稳定性、速度与美感（3）组合技巧：组合的连贯性、节奏感与美感四、教学方法与手段1. 理论与实践相结合：通过课堂讲解、示范、练习，使学生掌握芭蕾舞的基本动作和技巧。
2. 分组教学：根据学生的技术水平进行分组，提高学习效果。
3. 个性化指导：针对学生的个体差异，给予针对性的指导。
4. 视频教学：利用视频资料，帮助学生更好地理解和掌握芭蕾舞动作。
五、考核方式1. 平时成绩：课堂表现、练习情况、作业完成情况等（占总成绩的30%）。
2. 期末考试：芭蕾舞基本动作和技巧的展示（占总成绩的70%）。
六、教材与参考书1. 教材：《芭蕾舞基础训练》2. 参考书：《芭蕾舞教程》、《芭蕾舞基础动作与组合》七、学时分配1. 理论课：XX学时2. 实践课：XX学时八、教学进度安排（根据实际情况进行调整）1. 第一周：芭蕾舞概述2. 第二周：扶把练习3. 第三周：跳跃练习4. 第四周：旋转练习5. 第五周：组合练习6. 第六周：技巧与难点解析7. 第七周：期末考试注：以上教学大纲仅供参考，具体教学内容和安排可根据实际情况进行调整。
芭蕾舞基本功训练大纲
芭蕾舞基本功训练大纲sissonne[法]西松一种双脚起单脚落的跳，因创造此舞步者西松的姓氏儿得名。
可以是大跳或中跳，原地或移位做，也可带空中转身。
芭蕾舞基本功训练教学大纲一、教学目的与任务芭蕾基本训练是舞蹈专业学生的专业技术基础课，其目的是训练学生身体的基本形态，熟悉芭蕾舞的基本动作和基本技巧，了解芭蕾基本动作的规范和审美要求。
通过训练使学生解放肢体，培养其协调性和表现力，并为其他门类的舞蹈课训练基本能力。
二、教学方法与要求教师在课堂上讲解、示范所备的课程，由学生反复练习，教师要随时注意不同学生反应出的不同的问题，并能及时纠正与解决。
三、教学内容第一阶段扶把练习1、脚的位置：第一、第二、第三、第四、第五位。
2、 Demi-plie 用第一、第二、第五及第四位做。
3、 Battements tendus 用第一和第五位，向前、旁、后做。
4、 Battements tendus demi-plie 用第一和第五位，向前、旁、后做。
5、 Battements tendus jete 用第一和第五位，向前、旁、后做。
6、 Rond de jambe a terre en dehors 和en dedans。
7、 Battement tendus 压脚跟。
8、最简单的port de bras.9、 Battements frappes 向前、向旁和向后。
10、 Plie soutenus 向前、向旁和向后。
11、 Battements soutenus 向前、向旁和向后。
12、 Battements fondus.13、 Petit battements sur le cou-de-pied.14、 Grand battements jete 向前、向旁和向后。
15、 Grand plie 用第一、第二、第五和第四位做。
16、 Battements releve lent 向前、向旁和向后。
17、 Battements developpes 向前、向旁和向后。
芭蕾基训教学大纲
芭蕾基训教学大纲芭蕾基训教学大纲芭蕾舞作为一种优雅的舞蹈形式，已经成为世界各地许多人的热爱。
无论是从事专业舞蹈培训的学生，还是对芭蕾舞有兴趣的业余爱好者，都需要遵循一套科学的教学大纲来进行基础训练。
本文将探讨一套完整的芭蕾基训教学大纲，并分析其中的重要环节。
一、基本姿势与体态在芭蕾舞的基础训练中，培养正确的姿势和体态是非常重要的。
学生需要从头到脚，从内到外，全面地调整和塑造自己的身体。
首先，学生需要学会正确的站姿，即头部挺直，肩膀放松，胸部挺起，腹部收紧，臀部收缩，膝盖微微弯曲，脚跟并拢，脚尖稍微外展。
此外，学生还需要学会正确的手臂姿势，手臂应该保持优美的弧线，与身体保持一定的距离，同时手指要有力量又不显僵硬。
通过反复练习这些基本姿势，学生能够培养出正确的体态感觉，为后续的动作打下坚实的基础。
二、基本步法与技巧在芭蕾舞的基础训练中，学生需要掌握一系列的基本步法和技巧。
其中，包括了行走、跑步、转身、跳跃等基本动作。
行走时，学生需要保持身体的平衡和稳定，脚步要轻盈有力，步伐要有节奏感。
跑步时，学生需要保持速度和节奏的控制，同时注意保持好体态。
转身是芭蕾舞中的重要技巧之一，学生需要通过练习掌握好重心的转移和身体的旋转。
跳跃是芭蕾舞中最具特色的动作之一，学生需要通过练习掌握好起跳、悬停和着地的技巧，同时注意保持良好的姿势和体态。
三、柔韧度与力量训练芭蕾舞需要良好的柔韧度和力量支撑，因此在基础训练中，学生需要进行柔韧度和力量的训练。
柔韧度训练包括了身体各个部位的拉伸和伸展，如腿部、臂部、脊柱等。
通过柔韧度训练，学生能够增加关节的灵活性，提高动作的舒展度。
力量训练包括了核心力量和肌肉力量的训练，如腹部、背部、臀部、腿部等。
通过力量训练，学生能够增强身体的稳定性和爆发力，为完成复杂的舞蹈动作提供支持。
四、音乐感与表演能力芭蕾舞不仅仅是一种舞蹈技巧的展示，更是一种艺术表演。
因此，在基础训练中，学生需要培养良好的音乐感和表演能力。
芭蕾基训课一学期教学大纲
芭蕾基训课一学期教学大纲芭蕾基训课一学期教学大纲芭蕾舞作为一门优雅的舞蹈艺术，具有独特的魅力。
在芭蕾基训课中，学生将通过系统的训练和练习，掌握基本的舞蹈技巧和动作，培养良好的身体素质和舞蹈表现力。
本文将介绍芭蕾基训课一学期的教学大纲，帮助学生和家长了解课程的内容和目标。
一、课程简介芭蕾基训课是芭蕾舞蹈的入门课程，旨在培养学生的舞蹈基本功和身体素质。
课程包括基本的舞蹈训练、柔韧性训练、力量训练以及舞蹈表演技巧的培养。
通过一学期的学习，学生将逐渐掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，培养出优雅的舞姿和良好的协调性。
二、课程目标1. 培养学生对芭蕾舞的兴趣和热爱，提高学生的艺术修养和审美能力。
2. 培养学生的舞蹈基本功，包括身体姿势、肌肉力量和柔韧性。
3. 培养学生的舞蹈表现力，包括舞蹈动作的流畅性、优雅性和表情的传达能力。
4. 培养学生的团队合作精神和舞台表演能力，通过合作演出提升学生的自信心和表演技巧。
三、教学内容1. 基本舞蹈训练- 身体基本姿势的练习，包括站姿、坐姿和躺姿的调整和维持。
- 手臂和腿部的基本动作练习，如肢体的展开、收回和旋转等。
- 腰部和背部的柔韧性训练，包括侧弯、扭转和伸展等动作。
- 步法和跳跃的基本训练，包括行进步、转身步和跳跃动作的练习。
2. 柔韧性训练- 芭蕾舞需要良好的柔韧性，故需进行相应的柔韧性训练。
- 拉伸和放松肌肉，提高身体的柔韧性和关节的灵活性。
- 分阶段进行柔韧性训练，逐渐增加难度和幅度。
3. 力量训练- 芭蕾舞需要一定的肌肉力量，故需进行相应的力量训练。
- 针对身体各部位进行力量训练，包括腿部、腰部和背部等。
- 使用自身重量和辅助器械进行力量训练，逐渐增加强度和难度。
4. 舞蹈表演技巧的培养- 学习舞蹈动作的流畅性和优雅性，通过练习和模仿优秀的舞者。
- 学习舞蹈表情的传达，通过音乐的节奏和情感的表达。
- 学习舞台表演的技巧，包括舞台意识、眼神交流和队形合作等。
四、教学方法1. 示范教学：老师进行动作示范，学生跟随模仿。
《芭蕾舞基本训练》教学大纲
《芭蕾舞基本训练》教学大纲6、《》教学大纲课程代码：10E85062课程名称：芭蕾舞基本训练课型：专业选修学时：96学分： 3一、教学目的与任务芭蕾基本训练是舞蹈教育专业学生的专业技术基础课，其目的为训练学生身体的基本形态、熟悉芭蕾舞的基本动作和基本技巧，解芭蕾基本动作的规范和审美要求，并且为其他门类的舞蹈课训练基本能力。
舞蹈教育专业芭蕾基本训练课程共开设二个学期二、教学内容（一）任务训练学生身体的基本形态，脚、手臂的基本位置，扶把、离把的基础练习，初步掌握点地舞姿，双脚的半脚尖练习，简单的port de bras，最简单的跳跃和单一的舞步训练。
（二）具体动作扶把练习：一、脚的位置：一位、二位、三位、四位、五位二、demi-plie和grand plie用一、二、四、五位做音乐2/4或3/4四至二小节三、Battement tendus1、一位、五位往旁、往前、往后音乐4/4一小节或2/4二小节2、带demi plie的一位、五位往旁、往前、往后音乐2/4四小节四、Battement tendu jete1、一位、五位往旁、往前、往后音乐2/4二小节2、带demi plie一位、五位往旁、往前、往后音乐2/4四小节3、pigue点地往前、旁、后做（一位、五位）音乐2/4二小节pigue每1/2小节做一次五、第一、第三port de bras六、Rond de jambe pas terre1、Demi - rondde jambe pas terre en dehors和en dedans音乐3/4二小节2、Rond de jambe pas terre endehors和en dedans3、带Demi - plie的rand de jambe pas terre en dehors和en dedans七、Plie - soutenus一位、五位往前、旁、后，全脚和带半脚尖做的音乐2/4或3/4四至二小节八、Sur le cou - de - pied前和后的位置（包、勾、绷的）九、Battement fondus往前、旁、后点地和45的音乐4/4一小节或3/4四小节十、Battement soutenus往前、旁、后点地和45的音乐4/4一小节或3/4四小节十一、Battement frappe往前、旁、后点地和45的音乐2/4二小节十二、Petit battement sue le cou - de - pied音乐2/4二小节，用平均节拍做十三、Battement retire音乐3/4四小节十四、Battement releve lents 45和90从一位、五位开始往前、旁、后音乐2/4或3/4八小节至四小节十五、Battement developpe 45和90往前、旁、后音乐2/4或3/4八小节至四小节十六、Grand battement jete往前、旁、后音乐2/4二小节十七、Releve一、二、五位做,直腿和带demi - plie的音乐4/4二小节至一小节，2/4四小节至二小节或3/4八小节至四小节十八、五位半脚尖转en dehors和en dedans转1/4、1/2圈1、不带demi - plie2、带demi - plie音乐4/4一小节，3/4或2/4二小节十九、Assemble soutenu en tournant en de-hors和en dedans转1/2中间练习：一、手臂的位置：一、二、三、四、五、六、七位二、Epaulement croise和efface姿势三、舞姿croise efface ecartee往前、往后四、Demi plie1、一位、二位en face2、五位、四位en face和epaulement的音乐2/4或3/4四小节至二小节五、第一、二、三种part de brast和向旁的Part de bras音乐3/4十六小节六、Battement tendu1、一位、五位往前、旁、后音乐4/4一小节或2/4二小节2、带一位、五位Demi Plie往前、旁、音乐2/4或3/4四小节八、Pas jete音乐2/4四小节九、舞步1、Balance音乐3/4一小节2、Polka音乐2/4一小节3、Gallop音乐2/4一拍一个（一）任务稳定性的训练，加强包括90°的控制能力和舞姿，单脚的半脚尖练习，学习各种转身和en tournant，简单的Adagio，最基本的旋转准备和跳的组合，在课程中加入简单的舞步组合训练。
芭蕾基本功训练（一）教学大纲
芭蕾基本功训练（一）教学大纲《芭蕾基本功训练（二）》课程教学大纲课程性质：专业基础课总学时数：64学时学分：3学分适合专业：音乐表演专业一、课程教学目标和任务通过本课程的学习，改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好的姿态和节奏感。
二、理论教学的基本要求“了解”，身体柔韧性、协调性、灵敏性。
“理解”，力量和耐力素质，增强音乐的节奏感，提高全身性的协调能力改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好的姿态和节奏感。
“掌握”，芭蕾基础训练和技巧方法，以达到良好的形体效果。
五、教学内容第一章本科一年级女班教学目的：芭蕾基本功训练是一门基本能力训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础，本科一年级的课程主要用于规范，是针对各地来的新生而进行的舞院风格的整合与统一。
教学基本要求：课堂教学为理论实践相结合，准确地把握芭蕾舞蹈的体态、手位及肢体协调运用的能力。
教学重点：芭蕾基础训练的扶把部分。
教学难点：芭蕾基础训练中的“开、绷、直、立”的基本要求。
主要内容：通过扶把部分、中间部分、跳跃部分、脚尖部分的训练，以科学性、规范性、严谨性为特点，学生们经过“开、绷、直、立”等严格的舞蹈磨练，逐渐形成挺拔、匀称、完美的体态，并且使心与形相交融，在意念与感觉的延伸中，在“气质”上得到培养。
第二章本科一年级男班教学目的：通过每个单一组合练习，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
在学习的过程中提高学生对芭蕾基本功的学习的兴趣，提高学习的积极性和加强动作的协调性，做到“松而不垮”，为进一步学习舞蹈打下坚实的基础。
教学基本要求：课堂教学为理论实践相结合，通过芭蕾基训，有效地训练学生的腿功和腰功的软开度达到开、绷、直的效果使身体的各个关节解放出来，训练到体态修长而挺拔。
教学重点：体态、正确的手位、脚位。
教学难点：芭蕾形体基训过程中的开、绷、直以及肌肉的收紧。
芭蕾教学大纲模板舞蹈
一、课程名称：芭蕾舞基础训练
二、课程编码：[请填写课程编码]
三、课程性质：专业基础课程
四、课程学时：[请填写学时]
五、课程学分：[请填写学分]
六、教学目标与任务
1. 让学生掌握芭蕾舞的基本动作、技巧和舞蹈语言；
2. 培养学生的音乐素养、节奏感和审美能力；
3. 提高学生的身体素质、柔韧性和协调性；
4. 帮助学生形成正确的舞蹈姿态和动作规范。
七、教学内容
1. 芭蕾舞基本动作：脚位、手位、跳跃、旋转、平衡等；
2. 芭蕾舞基础技巧：扶把练习、中间练习、跳跃、旋转、平衡等；
3. 芭蕾舞音乐素养：了解音乐的基本知识，掌握音乐节奏和韵律；
4. 芭蕾舞审美教育：欣赏芭蕾舞经典作品，提高学生的审美能力。
八、教学大纲安排
1. 第一学期：
（1）芭蕾舞基本动作训练（4周）
（2）扶把练习（4周）
（3）中间练习（4周）
（4）跳跃和旋转技巧训练（4周）
（5）音乐素养和审美教育（2周）
2. 第二学期：
（1）巩固和深化芭蕾舞基本动作和技巧（4周）
（2）组合练习和舞蹈编排（4周）
（3）提高音乐素养和审美能力（2周）
九、教学方法和考核方式
1. 教学方法：采用理论与实践相结合的方式，注重学生的个体差异，因材施教；
2. 考核方式：平时成绩（30%）、期中考试（30%）、期末考试（40%），包括舞蹈表演、技巧展示、音乐素养和审美能力等。
十、教材与参考资料
1. 《芭蕾舞基础教程》；
2. 《芭蕾舞音乐欣赏》；
3. 芭蕾舞经典作品视频资料。
[请注意，以上模板仅供参考，具体内容需根据实际情况进行调整。
]。
芭蕾动作基本功训练教案
芭蕾动作基本功训练教案芭蕾舞是一种优美的舞蹈艺术形式，它要求舞者具备良好的基本功。
基本功是芭蕾舞训练的重要组成部分，它包括舞姿、身体柔韧性、力量和平衡能力等方面。
本教案将介绍芭蕾动作基本功训练的内容和方法，帮助学员提高基本功水平。
一、舞姿训练1. 芭蕾舞姿的要求芭蕾舞姿要求舞者保持身体挺直，双腿伸直，脚尖着地，双手姿势优美。
在训练中，学员需要通过反复练习，逐渐形成正确的舞姿习惯。
2. 训练方法（1）定点训练：站立在定点上，保持正确的舞姿，反复练习。
（2）镜子训练：站在镜子前，观察自己的舞姿，及时调整。
（3）伸展训练：通过拉伸训练，增加身体柔韧性，帮助保持优美的舞姿。
二、身体柔韧性训练1. 柔韧性训练的重要性身体柔韧性是芭蕾舞基本功的重要组成部分，它能够帮助舞者完成各种高难度的动作，并且减少受伤的风险。
2. 训练方法（1）拉伸训练：通过各种拉伸动作，增加关节的灵活性和肌肉的柔韧性。
（2）分裂训练：学员可以通过分裂训练，逐渐增加大腿和髋部的柔韧性。
（3）转体训练：通过转体训练，增加腰部和背部的柔韧性，帮助完成旋转动作。
三、力量训练1. 力量训练的重要性芭蕾舞需要舞者具备一定的肌肉力量，才能完成各种高难度的动作，如跳跃、抬腿等。
2. 训练方法（1）踮脚训练：通过踮脚训练，增强小腿和脚踝的力量，帮助完成脚尖着地的动作。
（2）腿部力量训练：通过各种腿部力量训练，增强大腿和臀部的力量，帮助完成高抬腿和跳跃动作。
（3）核心力量训练：通过核心力量训练，增强腹部和背部的力量，帮助保持身体的平衡和稳定性。
四、平衡能力训练1. 平衡能力的重要性芭蕾舞需要舞者具备良好的平衡能力，才能完成各种翩翩起舞的动作。
2. 训练方法（1）单脚平衡训练：站立在单脚上，保持平衡，反复练习。
（2）闭眼平衡训练：闭上眼睛，保持平衡，增强平衡感觉。
（3）旋转平衡训练：进行旋转动作时，保持良好的平衡，逐渐增加难度。
五、课程设计1. 热身每节课开始前进行全身热身运动，包括拉伸、跑步、踮脚等，准备身体进行训练。
芭蕾基训教案
芭蕾基训教案教学目标：1. 了解芭蕾基本功的培养方法和训练要求；2. 提高学生的身体灵活性和协调性；3. 培养学生对芭蕾舞蹈的兴趣与爱好。
教学内容：芭蕾基本功训练教学过程：一、热身活动（10分钟）介绍芭蕾基本功的重要性，并进行热身活动，包括扭转身体、拉伸四肢等动作，以准备后续的训练。
二、基本动作训练（20分钟）1. 第一组：脚指操练要求学生坐在椅子上，双脚平放地面，然后使用脚趾将椅子前后移动，练习脚趾的力量和灵活性。
2. 第二组：脚底操练要求学生跳到脚尖，然后慢慢放下脚跟，练习脚底肌肉的控制和力量。
3. 第三组：腿部力量训练要求学生站立，将一只脚的腿弯曲向后，保持膝盖与地面平行，并保持平衡。
然后切换腿部进行训练。
4. 第四组：核心肌群训练要求学生躺在地面上，将双腿抬起，将手臂伸直放在身体两侧。
然后将双腿慢慢分开，再慢慢合拢，练习核心肌群的力量。
三、技巧练习（15分钟）教学演示芭蕾基本动作，包括转腾、扑转、啊拉贝斯克、变幅舞步等。
并提供练习要领，带领学生进行练习。
四、示范与实践（15分钟）教师示范基本动作并进行讲解，学生跟随教师的示范进行实践，教师进行指导和纠正。
五、总结与反馈（10分钟）总结芭蕾基本功的训练过程和要点，并与学生进行互动交流，了解学生的学习感受和体验。
教学评价：1. 观察学生在训练过程中的动作完成情况，及时纠正错误姿势；2. 观察学生的积极参与程度和对于芭蕾舞蹈的兴趣表现；3. 听取学生对于课堂教学内容的理解和反馈。
教学反思：在教学过程中，要关注学生的体能状况和能力水平，并根据学生的实际情况进行个性化指导，使得每个学生都能得到适当的锻炼和提高。
此外，要通过丰富多样的活动安排和引人入胜的教学内容，激发学生对芭蕾舞蹈的兴趣，使得学生在课堂中能够积极参与和享受学习过程。
芭蕾基础训练 课程教学大纲
芭蕾基础训练课程教学大纲
一、课程的基本信息
适应对象：舞蹈学专业
课程代码：13D00111
学时分配：52
赋予学分：3学分
后续课程：《芭蕾舞》
二、课程性质与任务
“芭蕾舞”作为世界舞蹈门类之一，就其教学体系而言，各机构和院校大同小异。
芭蕾基础训练的训练体系设计应遵循循序渐进，纵横交叉，细密严谨，变化有方的特定，使其所学与所用具备很高的一体性。
“芭蕾舞基础训练”是高度的科学性、严密的逻辑性、完善的艺术性三方面充分结合的卓越的舞蹈基本功的教学范本。
三、教学目的与要求
芭蕾基础训练是一门内外兼修的艺术课程。
我们应历史的、科学的、全面的理解、掌握和运用它。
首先，我们应纠正“开、绷、直、立，即为芭蕾”的片面认识。
芭蕾的理念与实践是统一的，训练与表演是统一的，芭蕾之美的创造与鉴赏同样是统一的。
芭蕾基训的奥妙之处，是在经过严格训练后的舞者身上形成三种力道，四条线。
四、教学内容与安排
把杆训练：
1、一位擦地
2、蹲
3、五位擦地
4、小踢腿
5、画圈
6、单腿蹲
7、小弹腿
8、控制
9、大踢腿
把下训练：
1、基本舞姿
2、把下控制
3、把下大踢腿
4、把下擦地
5、小跳训练
6、中跳训练
7、大跳训练
五、教学设备和设施
多媒体舞蹈教室
六、课程考核与评估
课程考核以舞蹈实践的形式展开，成绩由30%的平时成绩和70%的期末成绩构成。
芭蕾基训课教学大纲
芭蕾基训课教学大纲芭蕾基训课教学大纲芭蕾舞是一种优雅、精致的舞蹈形式，它要求舞者具备良好的身体素质和技巧。
为了帮助学生系统地学习和掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，制定一份科学合理的芭蕾基训课教学大纲至关重要。
一、课程目标芭蕾基训课的目标是培养学生的舞蹈基本功，提高他们的身体协调性、柔韧性和力量，并培养他们的音乐感和舞蹈表现力。
通过系统的训练，学生将能够掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，为进一步学习芭蕾舞奠定坚实的基础。
二、课程内容1. 身体基本功训练芭蕾舞要求舞者具备良好的身体素质，因此课程的第一部分是身体基本功训练。
包括拉伸、力量训练、平衡练习等，以提高学生的柔韧性、力量和身体控制能力。
2. 基本动作训练在掌握了身体基本功之后，学生将开始学习芭蕾舞的基本动作。
包括足部动作（如点脚、弯脚）、手臂动作（如圆臂、抱臂）和身体动作（如转体、弯腰）等。
通过反复练习，学生将能够熟练地执行这些动作。
3. 芭蕾舞姿势训练芭蕾舞以其优雅的姿势而闻名，因此课程的下一部分是芭蕾舞姿势的训练。
包括正确站立姿势、脚部姿势（如一、二、三等脚法）、手臂姿势（如第一、第二、第三等手法）等。
学生需要通过不断的练习，使这些姿势成为他们的习惯。
4. 芭蕾舞组合训练在掌握了基本动作和姿势之后，学生将开始学习芭蕾舞的组合。
这些组合由一系列的动作和步法组成，要求学生在音乐的伴奏下完成。
通过不断的练习，学生将能够熟练地执行这些组合，并展示出他们的舞蹈表现力。
三、教学方法1. 示范教学教师应该具备良好的舞蹈技巧和演示能力，能够通过示范来帮助学生理解和掌握动作和技巧。
2. 分组练习学生可以根据自己的水平和能力进行分组练习，互相观摩和学习。
这样可以提高学生之间的互动和合作能力。
3. 反馈指导教师应该及时给予学生反馈和指导，帮助他们纠正错误和改进表现。
同时，鼓励学生相互交流和互相帮助，共同进步。
四、评估方法芭蕾基训课的评估应该综合考虑学生的技术水平、舞蹈表现力和学习态度。
《芭蕾基训》教学大纲
《芭蕾基训》备课之阳早格格创做一、课程称呼：《芭蕾基训》二、课程本量：博业技能课三、本课与相关课程的关系：芭蕾基训是一门基天性力锻炼课程，是百般百般舞蹈锻炼的前提.四、树坐脚段：芭蕾基训是百般舞蹈锻炼的前提，通过那门课程的教习不妨锻炼教死身体各部分肌肉的本发，改变教死本有的自然体态，解搁肢体、赢得需要的技能、技能战典型的动做形态.五、教教实量：那一教期主要锻炼教死对于芭蕾基训的典型性战对于启.绷.直.坐的意识.教教目标：第一教期分四个单元（1）掌握单脚扶把的基础体态，精确的舞台圆背，头肩的目标；（２）掌握脚位、足位、脚形的准确位子；（３）将站姿，脚位，足位，编成单脚扶把的推拢，干到身体直坐、脚足协做协共；（4）正在单脚扶把的前提上第四个单元举止单脚扶把锻炼，办理中间站坐的体态 .沉面：体态、精确的脚位、足位易面：掌握身体的直坐，脚位中二臂的蔓延第一周１.站姿：不妨正在把杆战中间锻炼.２.目标：舞台的８个面.enface（正里）.epaulement（头战肩的位子）.en dehors .en dedans（背中战背里）.croise战efface（接叉战关关）３.足位：先教习一.二位足，正在教三.五位足，末尾教习四位足.４.脚位：先教习一.二.三.七位脚，正在教四.五.六位脚.５.扶把：扶把的脚止战姿态.６.将站姿，脚位，足位编推拢锻炼.７.tendu（揩天）：先教一位背旁的，再教前.后的.先教单脚扶把的再教单脚扶把的，用４／４；２／４的音乐举止发会锻炼.８.plie（蹲）：先教demi plie（半蹲）再教grand plie（深蹲）.先教一.二.五位的再教四位的，先教单脚的再教单脚的.用２／４.３／４.４／４的音乐举止发会锻炼.９.tendu（五位）：战一位tendu锻炼要发相共.用２／４.３／４.４／４的音乐举止发会锻炼.１０.allonge（蔓延）：正在把下锻炼脚位时加上.第二周１.jete（小踢腿）：先练前.后的再练背旁的..用４／４的音乐举止发会锻炼.２.plie: 继承教习，启初grand plie的锻炼，并将demi plie战grand plie编成一个推拢.３.a tere（划圈）：先教习demi a tere（半圈），先锻炼前.旁.后的再锻炼后.旁.前的，.用３／４.的音乐举止发会锻炼.４.port de bras（脚战腰的推拢）：正在中间举止.用２／４.３／４.４／４的音乐举止发会锻炼.锻炼不妨战脚位、足位概括起去锻炼，用２／４.３／４.４／４的音乐举止锻炼.５.fondu（单腿蹲）：先教背旁的再教前.后的，.用２／４.３／４的音乐举止发会锻炼.６.a tere：启初教习grand a tere（整圈），并战demi a tere 汇编成一个推拢.７.frappe（小弹腿）：先教勾足的.先锻炼背旁的再锻炼背前.后的，用２／４的音乐举止发会锻炼.８.tendu（中间）：战把上一般.tendu（中间）：战把上一般.第三周１.adagio（统造）：先教背旁的再教背前.后的腿的下度９０度，用２／４.３／４.４／４的音乐举止发会锻炼.２.grand jete（大踢腿）：先教背旁.后的再教背前的，不妨间接单脚扶把锻炼..用２／４.３／４.４／４的音乐举止发会锻炼.３.saute（小跳）：先教一.二位的，用２／４的音乐举止发会锻炼.４.tendu .五位tendu .jete .fendu .frappe，加快锻炼速度.第四里1.tendu: 从新编排推拢，使tendu越发流畅.但是要简朴.普遍往日旁.后旁或者旁前.旁后为益.2.plie: 不妨单脚扶把启初锻炼，加上脚位.3.五位tendu: 不妨单脚扶把举止锻炼，还采与本推拢或者新编排简朴推拢，加脚位.4.把下的脚位推拢换果推拢，不妨战足位推拢allonge推拢汇编.第五周1.atere: 不妨举止单脚扶把锻炼.推拢便当或者新编简朴推拢，加上脚位.2.jete: 不妨举止单脚扶把锻炼，推拢央供简朴.加上脚位.3.fondu：不妨举止单脚扶把锻炼，推拢央供家但是，加上脚位.4.assmble（单起单降）：锻炼简朴的assmble腿接换举止.先发会的举止锻炼.音乐用4/4或者2/4的，间接正在大天举止锻炼.也不妨先正在把上锻炼.第六周1.frappe: 单脚扶把锻炼.推拢央供简朴，加上脚位.2.adagio: 单脚扶把举止锻炼，推拢要简朴，加上脚位.3.grand jete: 单脚扶把举止锻炼，推拢要简朴，加上脚位.4.arabesque（阿推贝斯）：先锻炼简朴的arahesage舞姿，再编排成推拢，间接正在把下举止锻炼.（注：arahesage是成舞姿）第七周把下1. saute: 教习四位战五位saute.而后战一.二位saute汇编成推拢.2.adagio: 正在大天上举止锻炼，推拢要简朴，加上脚位.3.五位tendu: 加上脚位，普及推拢的易度.4. assmble:：连贯起去举止锻炼.5.changement (五位换足跳)：举止缓速简朴的锻炼.6.ecappe （二.五位换足跳）：举止缓速简朴的锻炼，要加上脚位.第八周1.tendu: 正在本去推拢的前提上加上头的目标.2.plie: 正在本去推拢的前提上加上头的目标.3.五位tendu: 正在本去推拢的前提上加上头的目标.4.（把下）port de bras: 正在本去推拢的前提上加上头的目标.5.atere: 加上头的目标.6.jete: 加上头的目标.7.frappe: 加上头的目标.8.adagio: 加上头的目标.9.grand jete: 加上头的目标.10.（把下）saute: 将一位.二位.四位.五位汇编正在所有加赶快度.第九周1.（把下）assrnble: 教习背前战背后的assrnble.2.（把下）jete: 教习简朴的jete,发会锻炼.3.changemen: 连贯起去举止锻炼.4.echappe: 连贯起去举止锻炼，并加上目标（简朴的二.八面目标）5.passe（吸腿）：正在把上举止简朴的passe锻炼只教背前战背后的passe锻炼.6.tendu: 沉新推推拢，加上勾.绷足.7.plie: 沉新推推拢，正在推拢中加上portde bras.8.五位tendu: 沉新推推拢，正在推拢中加上sourenu（五位并坐）.9.a tere: 沉新推推拢，推拢中加上portde bras.第十周1.jete: 沉新推推拢，推拢加赶快度.并加上balale（摇晃）.2.fondu: 沉新推推拢，推拢速度加快.3.frappe: 沉新推推拢，推拢速度加快，足换成包足的cou de pied （摇晃）.4.adagio: 沉新推推拢，推拢加上passe.5.saute: 正在推拢中加上chanuernent.6.（把下）jete: 连贯起去加赶快度.7.sissonne ferme（单起单降分腿跳）：间接正在大天举止锻炼，只锻炼背前的ferme，音乐用3/4拍的.第十一周1.petit batlemente（钟晃）：正在把杆上举止简朴的锻炼，音乐用2/4或者4/4的.2.grand jete: 沉新推推拢，速度不妨适合加快，不妨正在推拢中加进plie.3.assmble: 战左.左的assmble 汇成所有去锻炼，前后的不妨加脚位，速度稍快.4.（把下）jete: 加赶快度举止锻炼.5.sissonne ferm: 教习背旁的战背后的，发会锻炼.第十二周1.echappe: 加赶快度，沉推推拢，加上头战脚位.2.assmble: 加赶快度，将前.旁.后汇编正在所有去锻炼.3.chasse（趋步）：正在把下举止简朴的锻炼.先锻炼背前的，正在锻炼背旁战背后的，发会锻炼（音乐用4/4或者2/4的）.4.（把下）jete: 不妨正在推拢中加上temps lie（对接动做）.5. sissonne fendu: 不妨正在推拢中加进ferme举止锻炼.6.chasse：速度加快，编排推拢不妨加进assmble战coupe（切割）共共锻炼.第十三周坚韧与复习第二教期那个教期主要锻炼教死对于启.绷.直.坐的典型性与协做性，以及对于跳.转的最初交战，加进芭蕾技能本发的一页.教教脚段：第二教期分三个单元（1）办理把上锻炼的启、绷、直；（２）中间部分的宁静性、协做性（３）流利掌握跳的基础办法沉面：中间部分跳的锻炼、易面：正在跳的历程中膝盖的机动使用第一周1.tendo: 不妨适合加赶快度，或者空拍出足，也不妨加进plie举止锻炼.2.plie: 脚位不妨变更，不妨加进releve（坐半足尖）.adagio.port de bras.3. 五位tendo: 可加赶快度，或者空拍出足以及demi plie .4.satue: 不妨加进目标性以及bouaae（插秧步）.5.efface: 不妨加进前.后的目标.第二周1.a tere: 不妨使用五位足，不妨加进demi plie.grand jete entournant（空中绘圈的大踢腿）战attitude（鹤坐式舞姿）.2.fondu: 不妨加进releve.pikue（戳刺）以及adagio3.adagio: 推拢可加进plie.passe.releve.bourre以及目标.4.(把下)jete: 可戴目标.第三周1.assmble: 可加进entrechas.2.jete:可加进poinet（足尖面天），速度可加快.3. frappe:可加进passe .releve .换成绷足的cou de pied.4.（把下）jete;可加进emboite（单起单降换足跳）第四里1.grand jete:可换目标或者加进duble（单的）战单脚的8面目标的后grande jete.2.sissonne fendu: 可加赶快度，加进ferme .ouvert .pirouette（转）.战soubreaut（五位移位跳）.3.en l 'air : 女死不妨加进fouetle（挥鞭转）男死不妨加进 a la seconde(旁腿转).4.dereloppe(吸抬腿)：不妨加进releve tembe（倒步）.plie.grand jete entournant（空中绘圈的大踢腿）战attitude（鹤坐式舞姿）.2.fondu: 不妨加进releve.pikue（戳刺）以及adagio3.adagio: 推拢可加进plie.passe.releve.bourre以及目标.4.(把下)jete: 可戴目标.第五周1.piruette（转）：举止把下简朴锻炼，音乐用3/4的.2.pas de chat（直腿大跳）：举止把下简朴的锻炼.音乐3/4的.3.grand jete（大跳）：举止把下简朴的锻炼，音乐4/4 .2/4的.第六周七—八周复习与坚韧.第九周1.tendu: 推新推拢，不妨加进adagio .rotation（关启大腿）.plie3.五位tendu: 推新推拢，不妨加进齐足的tendu .double.tendu.balace.（摇晃）4.jete: 推新推拢，速度加快，可加进banlce .passe .releve .第十周1.a tere: 推新推拢，不妨加进plie,adagio.grand jtet.en l ' air.2. foude: 推新推拢，不妨加进passe.battu (挨打)3.frappe:推新推拢，不妨加进battu.五位转.4.adagio:推新推拢，不妨加进pique.attitude.pirouette.十一周1.en l 'air: 推新推拢，强调锻炼en l 'air的准确战连贯.2.grand jete: 推新推拢，不妨加进double jete.及developpe.3.adagio（把下）：推新推拢，不妨加进tour（本天转）十二周1.tendu（把下）：推新推拢，不妨加进戴目标的tendu战pirouette.2.fondu（把下）：推新推拢，可加少releve的时间少度.3.grand jete（把下）: 推新推拢，不妨加进developpe .assmble ,chasse,pirouette.十三周1.saute: 推新推拢，不妨加赶快度.脚位战目标.2.echappe: 推新推拢，不妨加赶快度以及battu（挨打），entrechat （五位空中打腿跳）.3.assmble: 推新推拢，不妨加进battu assmble .chasse .tombe .entrechat.4.sissoone ferme: 简朴锻炼，可加进entrechat ,assmble .十四里1.sissonne ouvert: 推新推拢，不妨加进grande jete ,assmble ,sissoone fondu ,temps lie（对接动做）2.grand jete(把下)：不妨普及易度，干安排接替的.3.glissade pas de chat: 不妨普及易度，干一个glissade三个pas de chat.4.tour chaine:普及易度，二圈一停5.entrlace:普及易度，用舞姿接entrlace.十五—十八周复习与坚韧.第三教期那一教期主要锻炼腿部的机动战对于跳、转的表示力以及对于芭蕾的深度相识.教教脚段：第三教期分三个单元（）加强把杆上腿部本发的锻炼；（）流利掌握中间部分的宁静性后，减少易度；（３）基础掌握中间转的简朴锻炼.沉面：把杆上腿部的柔韧性，中间统造的宁静性易面：正在脆持宁静性的共时要注意上身的直坐战脚臂的搁紧.第一周1.tendu: 推新推拢，可正反里连着干，不妨加进洪量的plie .rereve .以及adagio.2.plie: 推新推拢，不妨加进更多的rereve以及adagio.3.五位tendu: 推新推拢，不妨加进balance .adagio以及对于目标性的变更，普及速度，不妨正.反里连着干.4. jete: 推新推拢，不妨加进戴目标性的pointe战releve.普及jete的速度以及机动性.第二周1.a tere: 推新推拢，可加进attitude.gland jete en l "ail战releve.2.fondu: 推新推拢，普及relrve的站坐时间.3.frappe：推新推拢，普及frappe的速度，可加进battu.pointe战releve.4.adagio: 推新推拢，普及releve及adagio的时间不妨正在adagio上干舞姿的变更.第三周1.en l 'air: 推新推拢，普及en l 'air的速度，可加进fouette战en dedons转.2.gland jete : 推新推拢，不妨上套课的程度推推拢.3.（把下）fondu: 推新推拢，速度搁缓普及relrve的时间，可加进bourre.4.（把下）adagio: 推新推拢，普及adagio的时间，以及正在releve 的舞姿时间.第四里1.（把下）gland jete: 推新推拢，可加进releve.ecarte（旁腿倾身舞姿）战目标性.2.pirouette: 共上套推拢没有变.3.soute: 推新推拢，不妨正在soute上加上目标coupe（切进）战assmble.4.echeppe: 可照上套推拢易度推.第五周1.assmble: 推新推拢，加快assmble的速度.可加进glissade.echeppe.hallonne（小弹腿跳）.battu assmble.raval（五位换足打腿跳），pas de chat.2.（把下）jete: 推新推拢，可加进ballonne（摇晃). ferme.assmble.3.（把下）gland jete（斜线大跳）：编排成推拢不妨加进balance （舞步）.sissonne.soubresaut（五位移位跳）.assmble.coulu（跑步）以及glissade pas-de chat.out.bourre.pirouette.六——八周复习.纠正.坚韧战锻炼跳转本发.第九周1.tendu: 推新推拢，可加进releve.port de bras.bourre.2.plie: 推新推拢，可加进port de bras.adagl.a tere.passe.3.五位tendu: 推新推拢，可加进releve.pionet.boutrre.passe.demi plie.4.（把下）adagio: 推新推拢，可加进grand plie.pirouette.passe.attitude.puel（主力腿的本天转）第十周1.satue: 推新推拢，可加进chancement（五位换足跳）.速度一拍一次.2.assmble: 推新推拢，可加进移动的 assmble速度一拍一次.3.jete: 推新推拢，速度加快一拍一次，可加进battu jete.balonnce.pointe.4.fondu: 推新推拢，普及releve的时间，可加进en l 'air .a la seconde（旁腿转）.第十一周1.a tere: 推新推拢，可加进adajio.attitude.grnd jete.2.（把下）tendu: 推新推拢，不妨变更分歧的目标干分歧的tendu.不妨加进bourre.ecarte.速度加快一拍一次.3.（把下）jete: 推新推拢，可加进 temps lie.emboite（单起单降换足跳）.assmble.第十二周1.frappe: 推新推拢,锻炼勾足的cou de pied以及battu战releve及压足跟的协做性.速度一拍一次.2.adagio: 推新推拢，普及releve上的 adagio以及舞姿的时间少度.3.en l 'air: 推新推拢，普及releve上的时间，en l 'air局部正在一拍内干单圈.4.（把下） fondu: 推新推拢，推拢要简朴，普及releve的时间少度.第十三周1. saute: 推新推拢，可加进空转，assmble.2.grand jete: 推新推拢，可加进releve.passe.3.echappe: 推新推拢，可加进battu.entrechat以及各目标的echappe 的变更.十四至十八周坚韧锻炼.第四教期那教期主要锻炼教死的概括本发，让感觉、本发汇成一体.使教死对于芭蕾基训所锻炼的物品能领悟融汇.教教脚段：第四教期分三个单元（）把杆上半足尖战统造的宁静性；（）普及中间统造的下度战跳的连贯性；（３）掌握连绝转的办法沉面：半足尖，统造的下度.易面：正在统造到一定下度时，要干到主力腿战能源腿的启绷直.第一周1.tendu: 推新推拢，可加进passe.releve.adagio.a tere attitude.2.plie: 推新推拢，可加进releve以及正在releve上的plie.adagio.passe.suotenu.3.（五位）tendu: 推新推拢，速度不妨加快到二拍三次，可加进cou de pied.soutenu.arabesque.suiri（五位足尖旁走）.第二周1.jete: 推新推拢，可加进dalance.pointe.不妨正在releve上举止jete 还不妨加进flic--flac（鞭子抽天）.2.a tere: 推新推拢，可加进en l 'air.adagio.soutenu.atittadu.dereleppe.3.fondu: 推新推拢，主要锻炼足尖与足跟上的fondu可加进attitude.soutenu.passe.double.en l 'air.第三周1.fyappe: 推新推拢，主要锻炼绷足与勾足cou de pied的速度以及yeleve与压足跟共时与battu.fyappe的关系，可加进pour batterie （battu的锻炼）2.adagio: 推新推拢，可加进passe.releve.piorouettu.adagio.en l 'air.attitude.ectrte.锻炼正在releve上的dadgio的个舞姿的变更.3.en l 'air: 推新推拢，主要锻炼女死正在把杆上的fouette战男死正在把杆上的a la seconde可加进pique.adagio.推拢少度不妨删少到4个8拍.第四里1.pour batterie: 主要锻炼正在releve上的旁战后的pourbatteire速度尽管背最快干，只简朴锻炼.2.grang jete: 推新推拢，主要锻炼正在releve上的grang jete可加进dereloppe.en l 'air.3.a la seconde: 正在把杆上举止简朴的锻炼.（女死）干fouette的锻炼.第五周1.adagio: 推新推拢，可采与芭蕾舞剧的片段.也加进pirouette.passe.releve.bourre.toul.（齐足的本天移动）.attitude转en tournant.ecarte en l 'air（跳接的）.2.（把下）tendu: 推新推拢，主要锻炼各凡是响的安排足接换的tendu.可加进en tournant.chasse.adagio,releve.3.fondu（把下）：推新推拢，主要锻炼正在releve上的各舞姿宁静性，不妨加进balence（大天舞姿的），releve .atlitude ecarte.soutenu.attitude转endohors 战en dedans.第六周1.（把下）grand jete: 推新推拢，不妨将片腿加进，可加进tonde,五位转.2.pirouette: 将pirouette编排成推拢去锻炼.可加进glissoele（滑步）adagio.releve.bourre.atritude转(lenderos战dedans).chasse.大舞姿转.balance（舞步的）.第七周1.saute: 推新推拢，可加进double entrechat , assmble.echappe.chongement.2.assmble: 推新推拢，可加进tombe.en tournemt.double entrechat,chasse,battassmble空转.第八周1.（把下）jete: 推新推拢, jete要加上battu.可加进ferme.glssade.tombe（倒步）belencoire (像跷跷板一般的跳).emboite.（小弹腿跳）2.ferme: 推新推拢, 可加进attituele空转，ourevt.tenpslie,double,tour 接dedens.pique.第九周1.echappe: 推新推拢, 可正在echappe时加进entrechat.并换目标.assmble.attitude.grand jetesus--sous（五位足尖走），a la seeonde.fout2.cabriole（像羚羊跳）：编排推拢，可加进glissade.assmble.adagio .tombe.grand jete. en tourant.ecarte.第十周chasse.derelopne.glissade.grand jete（横线大跳）.glissade.pus--de chat.soutenu.assmble,sissonne.ferm.pirouette,fouette.男死《海匪》，女死《四小天鹅》.第十三周1.grand jete（斜线大跳）接ciseaut（空中接叉晃腿跳）.2.glissade pas de chat: 一个glissade连三个pas de chat.3.grand jete en tounan （转身分腿跳）：斜线锻炼.4.cabriole（羚羊跳）：斜线前后接锻炼.第十四里1.fouette: 连绝大天锻炼.2.a la seconde: 连绝大天锻炼.3.ciseaux接entrelace（剪式变身跳）.4.chaine: 连绝大天锻炼或者转圈.十五—十八周复习与坚韧第五教期通过中国代表性剧脚段教习，使教死启拓视线，周到相识芭蕾舞的所有实量.教教脚段：第五教期分四个单元分别教习西班牙，俄罗斯，匈牙利，阿推伯.将那些国家舞蹈的特性有机的融进芭蕾基训中举止锻炼，沉面：掌握中国代表性里的芭蕾基训的元素易面：掌握各国代表性的舞蹈风格及特性第一周1.tendu（俄罗斯）：主要锻炼俄罗斯正在tendu中的基础舞姿.第二周2.a tere（阿推伯）：主要锻炼阿推伯正在a tere中的基础舞姿.第三周3.jete（俄罗斯）：主要锻炼俄罗斯正在jete中的基础舞姿.第四里4.plie（匈牙利）：主要锻炼匈牙利正在plie中的基础舞姿.第五周5.fondu（匈牙利）：主要锻炼匈牙利正在fondu中的基础舞姿.第六周6.frappe（西班牙）：主要锻炼西班牙正在frappe中的基础舞姿.第七周7.adagio（阿推伯）：主要锻炼阿推伯正在adagio中的基础舞姿.第八周8.grand jete（俄罗斯）：主要锻炼俄罗斯正在grand jete中的基础舞姿.第九周9.西班牙（把下）：主要锻炼西班牙七个基础脚位.第十周10.俄罗斯（把下）：主假如锻炼俄罗斯的基础舞步.第十一周11.西班牙（把下）：主假如锻炼西班牙的基础舞步.第十二周12.匈牙利（把下）：主要锻炼匈牙利的止走步调.第十三周13.匈牙利（把下）：主要锻炼匈牙利的基础舞步.第十四里14.阿推伯（把下）：主假如锻炼阿推伯的体态战脚臂的基础姿态.十五至十八周复习.纠正推拢.第六教期教教脚段：根据教死的博业条件举止分歧剧脚段排练沉面：掌握各国舞蹈的风格易面：剧目中身体的韵律、里部表情及音乐的协共第一——第五周领导每个教死1--2个独舞六课时调配：本课程启设时间为3年.其中一年级第一教期为13周；第二—--第五教期各为18周；第六教期为5周.一—--三年级周教时分别为8节、6节、4节.总教时556节.七做业：锻炼每节课新教的动做八授课要发：演示、道动做办法、发会动做、推拢、九使用课本：《北京舞蹈教院芭蕾基训课本》十参照文件：《北京舞蹈教院附中芭蕾基训教程》、《中央民族教院芭蕾基训教程》十一师死比率：1：26十二西席资格：西席十三教教设备：博用课堂（包罗把杆、墙镜）、钢琴、VCD声响.十四考核办法：考查十五考核办法教死抽题当场扮演（1—3人）.给分尺度：60分以下：推拢没有克没有及完毕60—69 分：推拢基础完毕70—79 分：推拢较佳完毕80—89分：动做典型，推拢完备 90分以上：动做典型，推拢完备流畅。
《芭蕾基训》教学大纲.（大全五篇）
《芭蕾基训》教学大纲.（大全五篇）第一篇：《芭蕾基训》教学大纲.《芭蕾基训》备课一、课程名称：《芭蕾基训》二、课程性质：专业技能课三、本课与相关课程的关系：芭蕾基训是一门基本能力训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础。
四、设置目的：芭蕾基训是各类舞蹈训练的基础，通过这门课程的学习可以训练学生身体各部分肌肉的能力，改变学生原有的自然体态，解放肢体、获得必要的技术、技能和规范的动作形态。
五、教学内容：这一学期主要训练学生对芭蕾基训的规范性和对开.绷.直.立的意识。
教学目标：第一学期分四个单元（1）掌握双手扶把的基本体态，正确的舞台方位，头肩的方向；（２）掌握手位、脚位、手形的准确位置；（３）将站姿，手位，脚位，编成双手扶把的组合，做到身体直立、手脚协调配合；（4）在双手扶把的基础上第四个单元进行单手扶把训练，解决中间站立的体态。
重点：体态、正确的手位、脚位难点：掌握身体的直立，手位中两臂的延伸第一周１.站姿：可以在把杆和中间练习。
２.方向：舞台的８个点.enface（正面）.epaulement（头和肩的位置）.en dehors.en dedans（向外和向里）.croise和efface（交叉和敞开）３.脚位：先学习一.二位脚，在学三.五位脚，最后学习四位脚。
４.手位：先学习一.二.三.七位手，在学四.五.六位手。
５.扶把：扶把的手行和姿态。
６.将站姿，手位，脚位编组合训练。
７.tendu（擦地）：先学一位向旁的，再学前.后的。
先学双手扶把的再学单手扶把的，用４／４；２／４的音乐进行分解练习。
８.plie（蹲）：先学demi plie（半蹲）再学grand plie（深蹲）。
先学一.二.五位的再学四位的，先学双手的再学单手的。
用２／４.３／４.４／４的音乐进行分解练习。
９.tendu（五位）：和一位tendu训练方法相同。
用２／４.３／４.４／４的音乐进行分解练习。
１０.allonge（延伸）：在把下训练手位时加上。
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《芭蕾基本功训练（二）》课程教学大纲
课程性质：专业基础课总学时数：64 学时学分：3 学分
适合专业：音乐表演专业
一、课程教学目标和任务
通过本课程的学习，改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好
的姿态和节奏感。
二、理论教学的基本要求
“了解”，身体柔韧性、协调性、灵敏性。
“理解”，力量和耐力素质，增强音乐的节奏感，提高全身性的协调能力改变学生形体
动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好的姿态和节奏感。
“掌握”，芭蕾基础训练和技巧方法，以达到良好的形体效果。
三、实践教学的基本要求
实验（实训）学时32应开实验（实训）项目个数32
序号实验（实训）名称实验（实训）
学时分配
实验（实训）
备注要求类型
1扶把部分必做8基础基础性2中间部分必做8综合性综合性3跳跃部分必做8综合性综合性4脚尖部分必做4综合性综合性四、教学学时分配
章次各章名称总学时
学时分配
讲授实训讨论习题考核其他小计一本科一年级女班28121628二本科一年级男班28121628五、教学内容
第一章本科一年级女班
教学目的：芭蕾基本功训练是一门基本能力训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础，本
科一年级的课程主要用于规范，是针对各地来的新生而进行的舞院风格的整合与统一。
教学基本要求：课堂教学为理论实践相结合，准确地把握芭蕾舞蹈的体态、手位及肢体
协调运用的能力。
教学重点：芭蕾基础训练的扶把部分。
教学难点：芭蕾基础训练中的“开、绷、直、立”的基本要求。
主要内容：通过扶把部分、中间部分、跳跃部分、脚尖部分的训练，以科学性、规范性、
严谨性为特点，学生们经过“开、绷、直、立”等严格的舞蹈磨练，逐渐形成挺拔、匀称、完
美的体态，并且使心与形相交融，在意念与感觉的延伸中，在“气质”上得到培养。
第二章本科一年级男班
教学目的：通过每个单一组合练习，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神
经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
在学习的过程中提高学生对芭蕾基本
功的学习的兴趣，提高学习的积极性和加强动作的协调性，做到“松而不垮” ，为进一步学习舞蹈
打下坚实的基础。
教学基本要求：课堂教学为理论实践相结合，通过芭蕾基训，有效地训练学生的腿功和腰
功的软开度达到开、绷、直的效果使身体的各个关节解放出来，训练到体态修长而挺拔。
教学重点：体态、正确的手位、脚位。
教学难点：芭蕾形体基训过程中的开、绷、直以及肌肉的收紧。
主要内容：通过扶把部分、中间部分、跳跃部分、脚尖部分的训练，以科学性、规范性、严谨性为特点，学生们经过“开、绷、直、立”等严格的舞蹈磨练，逐渐形成挺拔、匀称、完
美的体态，并且使心与形相交融，在意念与感觉的延伸中，在“气质”上得到培养。
六、课程教学手段与教学方法
本课程采取理论联系实际，技法渗透理论，特别重视理论与实践学习的探究性、研究性学习，
加深学生对芭蕾基本功训练基本理论的认识和理解。
以课堂面授为主，教师示范、师生互动，以学生
自主模仿为主，辅以多媒体教学手段。
七、考核方式及成绩评定
本课程的考核方式为综合考核，总成绩 =平时考勤成绩 10%+平时考核成绩 50%+期末考试成
绩 40%。
其中期末考试要求学生完成教师所规定的训练项目，成绩评定标准为：
①0-----59 分
舞蹈表现力差，动作不熟练，稳定性差，精神状态差。
②60----74 分
舞蹈表现力一般，动作较为熟练，但仍出现动作失误，稳定性一般，精神状态一般。
③ 75----89 分
舞蹈表现力较好，动作较为熟练无动作失误，能够很好的表达出其专业水平，稳定性佳，精神状态较好。
④90----100 分
舞蹈表现力好，动作熟练，无动作失误，能够很好的表达出其专业水平，稳定性佳。
八、推荐使用教材及主要教学参考书
推荐使用教材
[1] 孟广城，《古典芭蕾舞基本功训练教程》，上海，上海音乐学院出版社，2004 年
[2] 吕艺生，《舞蹈大辞典》，北京：舞蹈大辞典（中国舞蹈技术技巧部分）， 1994 年 6月
[3]田培培，《古典芭蕾教学法》，北京：上海音乐出版社， 2003
九、课程有关说明
本大纲编制依据芭蕾基训是从扶把训练开始逐渐到中间到跳跃以及到脚尖较复杂的技
巧。
它包括多方面的训练，主要训练腿的肌肉能力——开度、伸展，以及身体各部位的配合
和动作的协调性。
通过训练可以达到身体直立感和稳定性，比较准确的移动重心最后达到目
的，就是能够自如的支配自己的身体，让学生通过本课程以自己的身体力行来理解芭蕾动作的规格与要领，加强自身的舞蹈表现力，为今后专业的学习与进步打下扎实的基础，
本大纲主撰人：吕洋洋
完成时间： 2012 年 5 月。