张汴中心幼儿园教师心理健康教育培训
幼儿园教职工心理健康培训
团体心理辅导
组织团体活动，促进教职工之间 的互动和交流，增强团队凝聚力
。
心理咨询热线
设立心理咨询热线，为教职工提 供随时随地的心理支持和服务。
04
幼儿园教职工心理健康培 训效果评估与反馈
培训效果评估方法
问卷调查
通过设计问卷，收集幼儿园教职工对培训内容、 形式、效果等方面的意见和建议。
观察法
对幼儿园教职工在培训前后的表现进行观察，了 解其心理状态和行为变化。
工心理健康的改善程度。
培训效果反馈与改进措施
反馈意见
将评估结果和诊断结果及时反馈给幼儿园教职工和相关管理人员 ，使其了解培训效果和需要改进的地方。
改进措施
根据评估结果和诊断结果，制定针对性的改进措施，如调整培训 内容、改进培训形式、加强师资队伍建设等。
跟踪评估
对改进措施进行跟踪评估，了解其执行情况和效果，不断完善和 优化培训方案。
跨领域合作
幼儿园将与更多心理健康领域的专业机构和专家合作，共同为教职工 提供更全面、专业的心理健康服务。
感谢您的观看
THANKS
建立心理咨询服务机制，为教职工提供个性化的 心理咨询服务，帮助他们解决心理问题。
展望未来发展趋势
心理健康培训常态化
随着社会对心理健康的重视程度不断提高，幼儿园教职工心理健康 培训将逐渐成为常态化工作，为教职工提供持续的支持和帮助。
多元化培训方式
未来，幼儿园教职工心理健康培训将采用更多元化的培训方式，如 线上培训、案例分析、角色扮演等，以更好地满足教职工的需求。
教职工心理健康问题影响
工作效率下降
教职工心理健康问题可能导致 工作效率下降，影响幼儿园的
正常运转。
教学质量下降
幼儿园教职工心理健康培训记录
幼儿园教职工心理健康培训记录一、背景介绍随着幼儿园教育的不断发展，幼儿园教职工的心理健康问题也越来越受到关注。
为了提高教职工的心理素质和健康水平，保障他们的身心健康，很多地区都开始开展幼儿园教职工心理健康培训。
二、培训内容1.心理健康知识首先，培训会向教职工介绍一些基本的心理学知识，包括情绪管理、压力调适、自我认知等方面。
这些知识可以帮助教职工更好地了解自己，并且在日常生活中更好地处理各种情况。
2.沟通技巧在幼儿园中，与家长和孩子的沟通是非常重要的。
因此，在培训中也会向教职工介绍一些有效的沟通技巧，如倾听技巧、表达技巧等。
这些技巧可以帮助教职工更好地与家长和孩子沟通，并且增强彼此之间的信任感。
3.压力管理幼儿园教职工的工作压力非常大，因此在培训中也会介绍一些有效的压力管理技巧。
例如，通过放松训练、运动、休息等方式来缓解压力。
这些技巧可以帮助教职工更好地应对工作中的各种挑战。
4.心理疾病预防在幼儿园中，教职工容易受到一些心理疾病的影响，例如焦虑、抑郁等。
因此，在培训中也会向教职工介绍一些预防心理疾病的方法，如积极乐观、保持良好的生活习惯等。
三、培训效果通过幼儿园教职工心理健康培训，可以有效提高教职工的心理素质和健康水平。
首先，教职工可以更好地了解自己，并且在日常生活中更好地处理各种情况。
其次，通过有效沟通技巧，可以增强与家长和孩子之间的信任感，并且提高工作效率。
最后，在有效的压力管理下，教职工可以更好地应对挑战，并且保持良好的心态。
四、结语总之，幼儿园教职工心理健康培训对于提高教职工的心理素质和健康水平非常重要。
通过有效的培训，可以帮助教职工更好地应对各种挑战，并且在工作中取得更好的成果。
因此，我们应该重视这项工作，为幼儿园教育事业做出更大的贡献。
幼儿园教师心理健康知识培训心得两篇
幼儿园教师心理健康知识培训心得两篇幼儿园教师心理健康知识培训心得（一）这次我参加了心理健康知识培训，通过学习。
我学到了许多关于心理健康方面的知识，使我对心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是对学生心理健康教育的学习和理解，受益匪浅，感想颇多。
在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵，明白了作为一名教育者在学生的人生成长中、心理健康发展中应该担负的职责，因此我尽力把自己所学用于指导平时的工作实践，用科学发展的眼光的、看待学生的成长中的言行，并利用掌握的知识、技能与家长交流、探讨，优化对学生的教育、引导，用心去爱每一个学生，让每个学生能得以健康、平稳地发展。
把“以人为本”作为一种最为基本的教育理念，渗透到教学工作中。
作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。
首先要帮助其树立正确的人生观，使其能够客观的评价自我，积极悦纳自我，从而提高其承受挫折的能力。
其次帮助学生进行心理训练，锻炼学生的意志品质，使其保持乐观向上的情绪。
第三帮助学生掌握情绪调节的方法，使他们能合理恰当的宣泄。
最后，教师要积极组织心理咨询，帮助学生解决心理问题。
教师应当时刻帮助学生和培养学生保持良好的情绪，不能仅仅只是“传道、授业、解惑”，更重要的是让学生发现自我，增强自信心，挖掘内在动力，这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号！幼儿园教师心理健康知识培训心得（二）一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者什么都懂:是能者什么都会:是圣者不会犯错:是权威者具有比父母还高的权威力量。
教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。
幼儿园教师心理健康培训心得体会
幼儿园教师心理健康培训心得体会今天，我听了关于《幼儿园教师的心理健康》的精彩演讲，通过这次学习，我对“健康”有了重新认识，在日常的生活中我们往往只关注身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，幼儿教师直接面对的是一颗颗幼小的心灵，为了更好地教育幼儿，教师自己首先必须是心理健康的人，教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
一名优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系，既要关注幼儿的心理健康，也要重视自己的心理健康。
同时，在学习过程中，我进一步明白了我们工作时保持轻松愉快的心情对幼儿园的教育、教学质量有着非常重要的意义，在以后的教学工作中我们应该调整自己的情绪和压力，以平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，做一个乐观、独立、宽容、心态平和的幼儿老师，让自己都尽可能地以最愉悦的心情投入到工作中去！总之，让我深深懂得和可爱的孩子们在一起磨砺是种幸福，和挚爱的幼儿教育在一起成长是一种快乐。
我们要做一名真正合格的的幼儿教师。
20某某年的这个夏天，本人非常荣幸能够参加区教委组织的幼儿教师“幼儿心理与教育”和省里组织的“心理健康c证”这两次培训。
通过这两次的培训学习，让我对幼儿心理健康教育又有了新的认识和看法，对学校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一个更为全新的认识，我相信，这次的培训学习不仅仅只带给了我理论高度的提升，更多的是一种精神上的延续。
这几天我在网上认真学习了梁宁建老师的《心理健康与调试》和许春明老师的《创新驱动与知识产权》讲座。
这次学习使我对幼儿心理健康教育又有了新的认识和看法，已明白了知识产权的意义。
我相信，这次的学习不仅仅只带给了我理论高度的提升，更多的是一种精神上的延续。
面对这些压力，我们别无选择，只有想办法调适自己。
学会悦纳自己。
首先是愉快地接受自己。
我是一名老师，“我行，一定行”并回想进久取得哪些成绩，从而增强自尊、自强、自信、自爱的信念，并学会确立切实可行的近期目标。
多角度看待问题。
幼儿园教师心理疏导培训方案(最新5篇)
幼儿园教师心理疏导培训方案(最新5篇)幼儿园教师心理疏导培训方案篇一一、设计思路现在的孩子都是独生子女，离开了熟悉的家庭环境对幼儿园的一切感到陌生，个别幼儿出现不合群现象，这样会影响幼儿个性的发展。
根据这一现象，我设计了小班活动《一起玩，真快乐》，由于小班幼儿年龄小，形象思维占主导地位，我制作了幼儿喜爱的动画形式的课件，并为幼儿准备了大量玩具，让幼儿在玩中体验大家一起玩快乐，并引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的`性格。
二、教学目标1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。
2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。
三、教学准备课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。
四、教学重难点1、给幼儿提供大家一起玩的机会。
2、引导幼儿在游戏活动中与同伴友好相处。
五、活动进程1、导入：小朋友你们喜欢小动物吗？喜欢哪些小动物？今天，我们一起来学小动物走路好吗？(小兔、小鸭、乌龟、小猫)我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗？小朋友你们喜欢来幼儿园吗？你们每天在幼儿园里玩的高兴吗？小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上幼儿园了，我们一起看妞妞在幼儿园玩的快乐吗？2、展开：放课件，幼儿观看。
图一、妞妞独自一个人在玩，小朋友这个小姑娘叫妞妞，你们看她在干什么？她和谁在玩？你觉得妞妞一个人玩快乐吗？你喜欢怎样玩？图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了？她为什么生气了？鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢？小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。
图三、来许多小朋友哄她(对不起，我们不是故意的，你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
图四、小朋友们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一起玩去吧！”图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀！提问：小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐？你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
幼儿园教职工心理健康培训记录
幼儿园教职工心理健康培训记录培训日期：2022年10月15日培训地点：幼儿园多功能会议室培训主题：教职工心理健康及应对压力的方法一、培训内容概述本次培训的主题是教职工心理健康及应对压力的方法。
在现代社会，教育工作者承担着重要的教育使命，工作压力越来越大，心理健康问题也日益突出。
为了提升幼儿园教职工的心理素质和应对压力的能力，特进行此次培训。
二、培训内容及要点1. 心理健康的重要性- 了解心理健康的定义和内涵- 理解心理健康对个体和幼儿园工作的重要性2. 常见心理问题及应对方法- 压力来源分析与应对策略- 抑郁、焦虑等常见心理问题的预防与处理方法3. 建立积极的心理健康机制- 调节情绪的方法与技巧- 培养积极的情绪态度，增强心理韧性4. 心理健康促进方法- 体育锻炼的重要性及运动的益处- 放松训练和心理疏导的技巧三、培训过程及收获本次培训采用多媒体讲座的形式，结合案例分析和小组互动，为教职工提供了丰富的学习体验。
培训师通过生动的讲解和互动分享，使得教职工对于心理健康的认识和应对压力的方法有了深刻的理解。
在培训过程中，教职工积极参与，踊跃提问，并与其他同事分享了工作中的心理压力及解决办法。
通过倾听他人的经验和建议，每位教职工都获得了实用的心理健康促进方法，并对日后的工作产生了积极的影响。
四、总结与反思本次培训为幼儿园教职工的心理健康提供了有效的培训和指导，帮助他们更好地应对工作中的压力，提升工作效能。
同时，教职工互相分享的经验和建议也促进了彼此之间的交流与团队建设。
通过本次培训，教职工了解到心理健康对于幼儿园工作的重要性，积累了解决心理问题的方法和技巧。
相信他们将运用这些知识和方法，更好地照顾自己的心理健康，为幼儿的成长和教育提供更好的支持。
五、展望为了进一步提升教职工心理健康水平，幼儿园将持续开展相关培训活动，并建立长效的心理健康支持机制。
通过不断学习与分享，我们相信教职工的心理素质将不断提升，为幼儿的幸福成长创造更好的教育环境。
幼儿园教师心理健康培训总结 幼儿园教师培训
幼儿园教师心理健康培训总结一、培训目的1. 提升幼儿园教师的心理健康意识和能力。
2. 帮助教师更好地理解和应对工作中的心理压力。
3. 促进教师个人心理健康与幼儿园教育工作的良性发展。
二、培训内容1. 心理健康知识普及1.1 心理健康的定义和重要性1.2 常见心理问题的识别与预防1.3 心理健康的维护和促进方法2. 心理压力管理2.1 工作中可能遇到的心理压力来源2.2 心理压力对教师身心的影响2.3 心理压力调适方法与策略3. 情绪管理与调控3.1 情绪管理在幼儿园教师工作中的重要性3.2 情绪管理的技巧与方法3.3 情绪调节对教师工作效能的影响4. 心理健康与教育工作4.1 良好心理健康对教师工作的积极影响4.2 心理健康与教育工作的关联性与互动性4.3 培养教师积极正向的工作心态与情绪态度三、培训方法1. 专家讲座与研讨1.1 专业心理学家进行心理健康知识传授1.2 教师共享工作中心理压力的经验与应对方法1.3 小组研讨，共同探讨心理健康与教育工作的关系2. 案例分析2.1 案例分析展示教师工作中的心理压力与情绪管理 2.2 分析案例中的失误与应对方式2.3 提出针对性建议与解决方案3. 心理健康测评3.1 使用心理健康测评工具对教师进行个体测评3.2 分析测评结果，个性化提供心理健康管理方案3.3 持续跟进监测，对教师心理健康状况进行追踪评估四、培训效果与总结1. 教师心理健康意识和能力明显提升1.1 教师心理健康知识的理解与掌握程度显著提高1.2 教师工作中的心理压力得到更加合理化的认识与处理1.3 教师情绪管理和调控能力得到明显加强2. 教师工作效能和幼儿园教育工作的改善2.1 教师工作积极性和工作态度明显提升2.2 教师与幼儿之间的情感互动更加和谐、稳定2.3 教师工作中的问题处理能力和团队合作水平明显提高3. 培训总结3.1 幼儿园教师心理健康培训的必要性与重要性3.2 培训中存在的不足与可持续改进的地方3.3 对未来幼儿园教师心理健康培训的展望与期待在幼儿园教师心理健康培训中，我们要重视知识的传授与解决问题的能力培养，更要注重教师个体心理健康与整体教育工作的有机结合。
张汴中心幼儿园教师心理健康教育培训
张汴中心幼儿园教师心理健康教育培训【教师心理健康教育培训】（一）时刻：2021年10月26日地址：会议室主讲：赵会祥内容：第一节、心理健康概述一、何谓健康1948年,世界卫生组织提出新的健康概念:健康是一种躯体上,精神上和社会适应上的完满状态,而不单单是没有疾病和虚弱现象.也确实是说,健康至少包括躯体,心理和社会适应三方面。
1989年,世界卫生组织进一步把健康概念深化为躯体健康,心理健康,社会适应良好和道德健康.并提出具体的健康标志:1,有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作,而不感到疲劳和紧张;2,踊跃乐观,勇于承担责任,心胸开阔;3,精神饱满,情绪稳固,擅长休息,睡眠良好;4,自我操纵能力强,擅长排除干扰;5,应变能力强,能适应外界的各类转变;6,能抗击一般伤风和传染病;7,体重适当,身材匀称而挺拔;8,眼睛炯炯有神,擅长观看;9,牙齿清洁,无空洞,无痛感,无出血现象;10,头发有光泽,无头屑;11,肌肉和皮肤富有弹性,步态轻松自如.其中1,2,3,4,5项都是对心理方面提出的要求.二、何谓心理健康心理健康是一种心理功能状态,在这种状态下,人不仅没有主观不适的感觉,而且能使自己的心理潜能取得充分发挥.心理健康的人从事某种活动一样能达到比较理想的水平,自身也能取得比较充分的进展.反之,若是一个人在某种活动,中不能充分发挥潜能,不能达到理想水平,就说明他在心理功能的发挥上受到了某种干扰,碰到了某些障碍,就意味着他的心理进展处于不够健康的状态中.我国心理学家提出的心理健康标准:一、了解自我,悦纳自我二、同意他人,善与人处3、正视现实,同意现实4、酷爱生活,乐于工作五、能和谐与操纵情绪,心境良好六、人格完整和谐7、智力正常,智商在80分以上八、心理行为符合年龄特点三、心理问题品级划分心理问题品级划分从健康状态到心理疾病状态一样可分为4个品级：健康状态---不良状态---心理障碍---心理疾病。
幼儿园教师心理健康教育培训内容
幼儿园教师心理健康教育培训内容1. 引言：为什么心理健康很重要嘿，大家好！今天我们聊聊幼儿园教师心理健康教育这个话题。
你知道吗？幼儿园的老师们可真是太不容易了，像是顶着一座大山。
小朋友们活泼可爱，但他们的情绪变化也像过山车，有时候让人哭笑不得。
想想吧，早上那个笑得跟阳光一样的小家伙，转眼就可能因为一块糖掉了而哭得稀里哗啦。
这时候，老师的心理健康就显得尤为重要了！如果老师自己都焦虑不安，那可真是无米之炊，没法给小朋友们带来快乐和安全感。
2. 培训内容概述2.1 心理健康基础知识首先，培训的第一步就是让老师们了解什么是心理健康。
其实啊，心理健康就像我们的身体健康一样，重要得很！老师们要明白，保持积极的心理状态，就能更好地应对各种突发状况。
像小朋友们吵吵闹闹，或者有的孩子哭闹不止，老师如果心理状态好，就能以幽默的方式化解尴尬，真是一招鲜，吃遍天！2.2 情绪管理技巧接下来，我们要学习情绪管理技巧。
这可是个关键！想象一下，老师在课堂上情绪不佳，孩子们肯定感受得到。
这时候，培训就会教老师们如何识别自己的情绪，像个侦探一样，找出情绪的“元凶”。
有时候，我们可以用深呼吸、冥想或者简单的放松练习来调节情绪。
就像是给自己充个电，满血复活！说实话，生活中有太多琐事让我们烦心，但通过这些小技巧，我们就能保持心情舒畅，给小朋友们带来满满的正能量。
3. 实践与互动3.1 情境模拟然后，培训会有情境模拟环节。
这就像是玩角色扮演，老师们可以在“游戏”中练习如何应对不同的情况。
比如，假设有个小朋友不小心摔倒了，老师如何安慰他，让他感到安全和被爱护？这样的练习能让老师们在真实场景中更加游刃有余。
嘿，实践是检验真理的唯一标准嘛！通过这种互动，大家不仅能增进感情，还能学到不少真本事。
3.2 团队合作与支持最后，培训还会强调团队合作和支持的重要性。
幼儿园的教师团队就像是一支乐队，各个成员各司其职，才能奏出美妙的乐章。
老师们可以互相倾诉、互相支持，分享工作中的喜怒哀乐。
幼儿园教职工心理健康深度培训记录
幼儿园教职工心理健康深度培训记录一、概述在当今社会，幼儿园教职工作压大、工作强度大，心理健康问题日益凸显，在教师队伍中普遍存在着心理健康问题。
对幼儿园教职工进行心理健康深度培训显得尤为重要，有助于提高幼儿园教职工的心理素质和抗压能力，有利于提升工作积极性和教育教学质量，对于幼儿园管理工作也有着积极的促进作用。
二、心理健康深度培训内容1. 基础知识的普及幼儿园教职工心理健康深度培训的第一步是普及心理健康的基础知识，包括心理健康的含义、心理健康与身体健康之间的关系、常见心理健康问题的症状及其心理防治方法等方面的知识。
通过提供这些基础知识，有助于教职工更好地了解心理健康的重要性，以及如何更好地维护自己的心理健康。
2. 压力管理面对工作中的压力，幼儿园教职工往往会因为无法很好地应对而产生心理问题。
心理健康深度培训中的压力管理是非常重要的一部分。
通过了解压力的来源、影响和管理方法，教职工可以更好地面对工作压力，提高应对压力的能力。
3. 心理调适技巧幼儿园教职工需要通过心理健康深度培训学习心理调适技巧，包括情绪管理、自我认知、自我调节等方法。
学会这些技巧可以帮助教职工更好地处理工作和生活中的各种挑战，提高心理健康水平。
4. 团队建设与交流技巧在幼儿园工作中，教职工们需要良好的团队合作和交流能力。
心理健康深度培训应该着重培养教职工的团队精神和交流技巧，鼓励大家建立良好的合作关系，共同应对工作中的各种挑战。
5. 自我关爱与心理疏导在教育教学工作中，教职工常常会受到来自学生、家长以及工作本身的各种情绪冲击。
心理健康深度培训还应该包括自我关爱和心理疏导的内容，教导教职工如何进行自我调节和心理疏导，保持内心的平和与正向。
三、心理健康深度培训的总结与回顾通过心理健康深度培训，幼儿园教职工可以更好地了解心理健康的重要性，学习一系列有助于提高心理健康水平的技能与方法。
这样的深度培训不仅有助于教职工自身的心理健康，也可以提高他们的专业素养和工作效率，进而提升教育教学的质量。
幼儿园教师心理健康培训记录
幼儿园教师心理健康培训记录幼儿园教师是在幼儿成长的关键时期对他们进行引导和教育的重要人物，因此他们的心理健康状况对幼儿的成长有着重要影响。
为了提高教师自身心理素质，帮助教师更好地开展教育工作，我所在幼儿园特别组织了教师心理健康培训，本文是培训记录。
培训记录一、培训主题及目标本次培训的主题为幼儿园教师心理健康，目标是通过系统的理论学习和实践操作，提高教师自身的心理素质，掌握一些心理调节方法，帮助教师更好地促进幼儿的身心健康发展。
二、培训内容1. 心理健康基础概念的介绍本次培训首先介绍了心理健康的基本概念和心理健康的重要性，强调了心理健康对于幼儿园教师工作的影响和必要性。
2. 压力和焦虑的原因及应对方法针对幼儿园教师工作中存在的压力和焦虑问题，本次培训详细介绍了其原因及应对方法，包括调整心态、寻找支持、关注身体健康、具体应对技巧等内容。
3. 情绪管理的重要性及方法情绪管理是心理健康的一个重要方面，特别是对于幼儿园教师而言更是至关重要。
本次培训对情绪管理的重要性进行了深入探讨，并介绍了不同情境下的应对方法，比如沉淀思维、渴望思想、观察身体等方法。
4. 教育情境下的心理疏导方法幼儿园教育是一个特别的工作领域，常常需要对幼儿的情绪和行为进行疏导，而心理疏导是幼儿教育工作中必不可少的一项技能。
本次培训重点介绍了教育情境下的心理疏导方法，包括利用语言、心理暗示、情感共鸣等方法进行疏导。
5. 健康心理素质的培养要想具备良好的心理健康，需要进行持续的自我调适和培养。
本次培训围绕如何培养健康的心理素质进行了探讨，包括养成正面的心态、建立健康的生活方式、主动寻求支持等方面的内容。
三、培训效果通过本次培训，我和其他教师们对于幼儿园教师心理健康方面有了更深入的了解，并掌握了一些实用的心理调节方法，在日常教育工作中能够更好地应对压力和焦虑问题，更有效地进行心理疏导工作。
同时，本次培训还启发了我们对于自身心理健康问题的关注和认识，增强了自我调适和心理素质的培养的意识和意愿。
幼儿园教师心理健康培训内容方案15篇
幼儿园教师心理健康培训内容方案15篇幼儿园教师心理健康培训内容方案（篇1）活动目标:1、知道生病了就要去就医。
2、了解就医的心理准备和安全注意事项。
3、培养良好的卫生习惯。
活动准备：1、动画视频《不怕看医生》2、 PPT课件(关于小朋友看病的图片)活动过程：一、教师请幼儿观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。
1、教师:小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀?那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧!2、教师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请幼儿来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。
3、幼儿简单描述视频中的内容，教师继而引导幼儿知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个勇敢的孩子，不怕打针。
二、观察图片，了解就医的心理准备和安全注意事项。
1、教师:好了，刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了，那小朋友们你们去看过医生吗?医院里又有哪些人呢?2、教师请幼儿说说自己的看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让幼儿看看这些小朋友在医院的表现，并引导幼儿知道就医的安全事项。
1、克服惧怕医务人员的.心理。
2、做个勇敢的孩子，配合医生做检查。
3、不乱动诊疗室的物品。
4、注意清洁卫生，不到处乱摸。
5、耐心等待就医。
活动反思:这次心理健康活动--《不怕看医生》，是想让幼儿通过活动了解一些就医的心理准备和安全注意事项，春季是传染病多发季节，幼儿由于年龄小，抵抗力差很容易感染，而他们又非常怕打针，只要家长说带他们去医院看病他们就很反抗，因而这次活动对幼儿有很好的教育意义。
活动中幼儿观看了动画故事《不怕看医生》，并观看了很多小朋友们看病的图片，知道生病了就要去就医，也了解了一些关于就医的安全事项，从图片和动画故事中幼儿体会到医院和医生并不可怕，我们要克服惧怕医务人员的心理，做个勇敢的孩子，配合医生做检查，活动中孩子们都很积极地发表自己的看法，也都说要做个勇敢的孩子，不怕看医生。
幼儿园教师心理健康教育培训内容
幼儿园教师心理健康教育培训内容哎呀，说起这个话题，我就觉得有点头疼。
毕竟，我们这些幼儿园的老师们，每天都要面对一群可爱的小家伙，他们的调皮捣蛋、哭闹不安，真的是让我们又爱又恨。
所以，我们的心理健康可千万不能出问题哦！今天，我就来给大家讲讲，如何提高我们的心理健康水平，让我们更好地教育孩子们。
我们要学会调整自己的心态。
俗话说得好：“心态决定一切”。
我们要时刻保持一颗平和的心，不要因为孩子们的一时失态而生气或者沮丧。
当他们犯错的时候，我们要耐心地引导他们，告诉他们正确的道理。
这样，我们的心情也会变得愉快起来。
我们也不能过于溺爱孩子们，要让他们知道，做错事情是要承担责任的。
这样，他们在成长过程中，才能逐渐形成良好的道德品质。
我们要学会释放压力。
教育工作确实很辛苦，每天都要面对各种各样的挑战。
有时候，我们会感到很疲惫，甚至有些力不从心。
这时候，我们可以选择一些适合自己的方式来放松心情。
比如，可以和同事们聚聚餐，聊聊天；也可以去公园散步，呼吸一下新鲜空气；还可以看看电影、听听音乐，让自己的心情得到舒缓。
我们要学会在忙碌的工作之余，给自己留出一些休息的时间，让自己的身心得到充分的放松。
我们要学会与家长沟通。
教育孩子是一项长期的工作，需要我们与家长共同努力。
当我们遇到教育孩子的问题时，不要把问题都憋在心里，要及时与家长沟通交流。
我们可以向家长请教一些育儿经验，也可以请家长帮忙观察孩子的行为表现。
这样，我们既能更好地了解孩子的需求，也能更好地与家长配合，共同促进孩子的成长。
我们要关注自己的职业发展。
虽然说，幼儿园教师这个职业看起来很平凡，但是我们还是要不断地提升自己的专业素养。
我们可以参加一些培训课程，学习一些先进的教育理念和方法；也可以阅读一些专业的书籍，丰富自己的知识储备。
这样，我们在教育孩子的过程中，就能更加游刃有余，让孩子们受益匪浅。
作为一名幼儿园教师，我们的心理健康至关重要。
只有保持良好的心态，才能更好地教育孩子们；只有学会释放压力，才能更好地应对工作中的挑战；只有与家长沟通合作，才能更好地促进孩子的成长；只有关注自己的职业发展，才能更好地提升自己的教育水平。
幼儿园教职工心理健康培训方案
幼儿园教职工心理健康培训方案幼儿园教职工心理健康培训方案在当今社会中，作为幼儿园教职工的心理健康问题备受关注。
幼儿园教职工作为孩子成长中的重要引领者，他们的心理健康状况直接关系到孩子的成长和发展。
为了确保幼儿园教职工的心理健康，制定专门的培训方案显得尤为重要。
1. 了解幼儿园教职工的心理健康需求在制定任何培训方案之前，首先需要深入了解幼儿园教职工的心理健康需求。
幼儿园教职工在日常工作中可能面临着各种各样的压力，例如工作压力、家庭压力、人际关系压力等。
了解他们的具体需求，可以更有针对性地制定培训方案。
2. 建立心理健康教育体系针对幼儿园教职工的心理健康问题，可以建立一个全面的心理健康教育体系。
这个体系可以包括心理健康知识的普及、心理调适技巧的培训、心理健康风险的防范等内容。
通过这样的体系，可以帮助幼儿园教职工更好地理解和应对自身的心理健康问题。
3. 提供心理沟通与支持服务除了建立心理健康教育体系外，幼儿园还可以提供心理沟通与支持服务。
这样的服务可以为教职工提供一个倾诉和共享的评台，让他们有机会抒发自己的情绪和压力。
心理沟通师可以给予他们专业的心理支持和指导，帮助他们更好地调适心理状态。
4. 建立互助支持网络在幼儿园中建立一个互助支持网络也是非常重要的。
教职工之间可以相互支持、倾诉，共同面对工作和生活中的压力。
也可以定期组织一些心理健康活动，增进教职工们的情感交流，营造良好的心理健康氛围。
5. 个人观点和总结个人观点：在幼儿园教职工心理健康培训方案中，我认为最重要的是要保证培训的深度和广度兼具。
培训内容需要贴合教职工的实际需求，内容要丰富多样，既包括理论知识，也包括实际应用技巧。
培训方案的实施也需要注重操作性，要让教职工在培训中能够真正学到有用的东西，能够在实际工作中有所应用。
总结：幼儿园教职工心理健康培训方案是一项非常重要的工作。
只有保障教职工的心理健康，才能够更好地促进幼儿的全面发展。
在制定培训方案时，需要充分考虑教职工的实际需求，建立专门的教育体系，提供心理沟通与支持服务，建立互助支持网络，才能够全面提升教职工的心理健康水平。
幼儿园教师心理健康培训方案 幼儿园教师培训
幼儿园教师心理健康培训方案一、背景介绍随着社会的发展，幼儿园教师的工作压力越来越大，心理健康问题也日益凸显。
教师心理健康的状态直接影响到教学工作的质量和孩子们的成长。
制定一套科学的幼儿园教师心理健康培训方案是非常重要的。
二、目的1.提高幼儿园教师的心理健康水平，使其能够更好地应对工作中的压力和挑战。
2.增进教师对心理健康的认识，培养积极的心态和健康的心理素质。
3.为教师提供心理沟通和帮助的渠道，解决实际工作中遇到的心理问题。
三、培训内容1.心理健康知识的普及为了增进教师对心理健康的认识，可以邀请心理学专家来进行讲座，介绍心理健康的重要性、常见的心理问题及解决方法等内容。
也可以通过组织阅读会、讨论会等形式来帮助教师更好地了解心理健康知识。
2.心理压力管理针对教师工作中常见的心理压力，可以开设压力管理课程，教授一些有效的压力释放和调节方法，比如呼吸训练、放松休息技巧等。
同时也可以引导教师建立正确的工作态度和心态，使其能够更好地应对工作压力。
3.情绪管理情绪管理对于教师来说非常重要，特别是在与孩子们的相处过程中。
培训方案可以包括情绪管理技巧的讲解和实践，帮助教师学会控制情绪、处理好与学生和家长的关系。
4.心理沟通和帮助渠道为了解决实际工作中遇到的心理问题，可以设立心理沟通和帮助渠道，为教师提供专业的心理沟通和支持。
同时也可以邀请心理沟通师进行一对一的沟通服务，帮助教师及时化解心理困扰。
四、培训方法1.专业讲座邀请心理学专家来进行心理健康知识普及和心理压力管理等方面的讲座。
2.小组讨论组织教师进行小组讨论，共享工作中遇到的心理问题和解决方法。
3.实践教学通过实际的案例分析和角色扮演等形式，帮助教师更好地掌握情绪管理和沟通技巧。
4.个性化辅导针对个别教师的心理问题，可以提供个性化的心理辅导和沟通服务。
五、效果评估1.培训后的问卷调查培训结束后，可以进行问卷调查，以了解教师对培训内容的掌握情况和对培训效果的评价，从而及时调整和改进培训方案。
幼儿园教职工心理健康培训记录：心理疏导与情绪管理
幼儿园教职工心理健康培训记录：心理疏导与情绪管理一、引言在幼儿园这个特殊的工作环境里，教职工的心理健康问题一直备受关注。
他们在日常工作中需要面对孩子们的种种情绪，同时还要应对家长、领导和同事之间的压力，这些因素往往会对他们的心理健康造成一定程度的影响。
为了帮助幼儿园教职工更好地应对工作压力，保持良好的心理健康状态，心理疏导与情绪管理培训成为了必不可少的工作内容之一。
二、心理疏导的重要性1. 什么是心理疏导？在幼儿园教职工的工作中，因为长时间与孩子们在一起，很容易受到其情绪的影响，甚至可能出现负面情绪的情况。
心理疏导是指针对教职工的这些情绪问题进行及时的沟通和处理，帮助他们理清心中的疑惑和困扰，解决心理问题，恢复积极的心态和情绪状态。
2. 如何进行心理疏导？（1）倾听与理解：心理疏导师需要倾听教职工的诉说，理解他们的心情和问题所在。
通过倾听，可以让教职工感受到被尊重和理解，从而减轻其心理负担。
（2）情绪引导：在倾听的基础上，心理疏导师需要对教职工的情绪进行引导，帮助他们认识到自己的情绪并逐步调整和恢复情绪平衡。
（3）问题解决：一起寻找解决问题的方法和策略，帮助教职工处理好心理问题，调整好工作状态。
三、情绪管理的技巧1. 什么是情绪管理？情绪管理是指教职工在工作生活中，对自己的情绪作出有效的认知和调节，以保持稳定的情绪状态，更好地应对各种挑战和压力。
2. 情绪管理的关键技巧（1）自我意识和情绪认知：教职工首先需要对自己的情绪进行充分的认知，了解自己的情绪起伏和变化规律，从而更好地应对自己的情绪问题。
（2）情绪表达与释放：在认知的基础上，教职工需要学会对自己的情绪进行适当的表达与释放，可以通过倾诉、写日记等方式，让情绪得到宣泄，减轻心理压力。
（3）积极的情绪调节：培养积极的情绪调节策略，例如培养乐观的心态、寻找情绪释放的方式等，帮助教职工更好地管理自己的情绪。
四、个人观点和理解对于幼儿园教职工的心理健康培训，我认为心理疏导与情绪管理是非常重要的一部分。
幼儿园教师心理健康之旅：培训记录分享
幼儿园教师心理健康之旅：培训记录共享一、引言作为幼儿园教师，我们肩负着培养孩子健康成长的使命。
然而，随着社会的不断变化和教育工作的复杂性增加，我们在教学过程中所面临的各种压力和挑战也日益增加。
为了提高自身的心理素质和应对能力，我参加了一次专门针对幼儿园教师心理健康的培训。
在这次培训中，我收获颇丰，感受良多，下面将共享我在培训中的所见所闻和所学所悟。
二、培训内容1. 理解心理健康概念培训中首先对心理健康概念做了详细的解释和阐述。
心理健康不仅仅是指消除压力和焦虑，更包括了积极的心态、健康的情绪管理以及良好的心理素质。
作为幼儿园教师，良好的心理健康对我们工作的重要性不言而喻。
2. 学习心理调适技巧在接下来的课程中，我们学习了一些心理调适的技巧，包括情绪管理、压力释放、自我调节等。
这些技巧不仅帮助我们更好地面对工作中的各种挑战，也对我们个人的成长和发展有着积极的影响。
3. 共享案例及经验培训中还设置了小组讨论环节，让我们可以共享自己在工作中遇到的问题和困惑，并且交流经验和解决办法。
通过与同行的互动和交流，我们在心理健康方面的认识得到了进一步的丰富和提升。
三、我的感悟通过这次培训，我深刻认识到了心理健康对于教师的重要性，也领悟到了提升自身心理素质的重要性。
唯有保持良好的心态和心理健康，我们才能更好地育人和教学，为幼儿的健康成长营造更好的环境。
在未来的工作中，我将更加注重维护个人心理健康，通过积极的心态和主动的心理调适，来更好地应对工作中的压力和挑战。
我也将与同事们共享我在培训中所学到的知识，并鼓励大家一同关注和提升心理健康，共同营造一个积极、健康的工作环境。
四、总结通过这次培训，我对于幼儿园教师心理健康有了更深入的理解，也获得了更多的心理调适技巧和经验。
我相信，在未来的工作中，这些知识和经验一定会给予我更多的帮助和支持，让我更好地应对工作中的各种挑战。
我也会将这些知识和经验传播出去，让更多的教师朋友也能受益。
幼儿园教职工心理健康教育培训报告
幼儿园教职工心理健康教育培训报告随着社会的发展和教育理念的变革，幼儿园教职工心理健康教育逐渐成为教育领域关注的焦点之一。
幼儿园教职工的心理健康状况对于教育质量的提升以及孩子们的健康成长有着重要的影响。
对幼儿园教职工进行心理健康教育培训显得尤为重要。
本报告将从几个方面对幼儿园教职工心理健康教育培训进行深入探讨。
一、培训内容及方法1.1 心理健康知识的普及在幼儿园教职工心理健康教育培训中，首先需要普及心理健康知识，让教职工了解心理健康的重要性，以及一些常见的心理健康问题的预防和处理方法。
1.2 压力管理与情绪调节教职工在工作中常常面临一定的工作压力，因此需要学习如何有效地管理和释放压力，以及积极调节自己的情绪，保持良好的心态。
1.3 沟通与人际关系良好的沟通和人际关系是教职工工作中至关重要的一部分，因此在培训中也需要涉及沟通技巧与人际关系的处理方法。
培训方法可以采取多种形式，包括讲座、案例分析、小组讨论、角色扮演等，以保证培训内容的深入和吸收。
二、心理健康教育的意义及影响2.1 对教职工的影响通过心理健康教育培训，教职工能够更好地认识和管理自己的心理状态，提高工作效率，更好地与孩子们和家长进行交流和沟通，提升教育质量。
2.2 对幼儿园的影响教职工的心理健康状况直接关系到幼儿园的教育质量和团队氛围，通过心理健康教育培训，可以促进园内人员的和谐相处，提升园所整体教育水平。
三、我对心理健康教育的理解与观点心理健康教育对于幼儿园教职工来说至关重要。
作为幼儿园教育者，他们不仅要关注孩子们的成长，也需要关注自己的心理健康。
只有保持良好的心理状态，才能更好地教育和照顾孩子们。
心理健康教育不仅仅是一种培训，更是一种关爱和关心的体现。
总结回顾：通过本次心理健康教育培训，幼儿园教职工将更加深刻地认识到心理健康对于教育工作的重要性，以及学会了解和应对一些常见的心理健康问题。
这将有助于提升整个园所的教育质量和师生关系。
在教育工作中，关注心理健康教育，不仅仅是关于知识的传授，更是对人的尊重和关爱。
幼儿园教师心理健康培训实录与反思
幼儿园教师心理健康培训实录与反思幼儿园教师心理健康培训实录与反思一、引言幼儿园教师的工作备受社会关注，他们肩负着培养孩子才能的重任。
然而，在面对日益繁重的工作压力和教育理念的更新变革时，教师们的心理健康问题也日益引起人们的关注。
为了提高幼儿园教师的心理素质和抗压能力，对其进行心理健康培训已成为当务之急。
二、培训内容及实施情况1.心理健康知识普及在心理健康培训中，幼儿园教师首先需要了解心理健康的相关知识，包括心理疾病的常见症状、应对压力的方法、心理疏导的技巧等。
通过理论学习和案例分析，让教师们对心理健康问题有一个清晰的认识。
2.情绪管理与释放在教师日常工作中，情绪波动较大是很常见的。
心理健康培训也要着重教师们如何管理自己的情绪，以及在情绪过高或过低时如何进行有效的情绪释放。
教师通过学习放松技巧和情绪管理方法，能更好地调节自己的情绪，以便更好地应对工作中的各种挑战。
3.心理疏导和沟通技巧作为教师，他们不仅需要对孩子进行教育，还需要与家长、同事等各方面进行有效的沟通。
心理健康培训还应包括心理疏导和沟通技巧的训练，帮助教师更好地处理各种人际关系问题，增进工作效率。
三、实施效果及个人感悟在进行心理健康培训后，幼儿园教师的心理健康水平明显提升。
他们更加深入地了解了心理健康的重要性，掌握了一些实用的心理调节技巧，并且在与孩子和家长的沟通中显得更为从容和理性。
与此有些教师也深刻地认识到了自己心理健康方面的不足，以及在实际工作中的一些误区和问题。
对于个人的感悟，今我觉得......四、总结与展望幼儿园教师的心理健康培训对于教师个人的成长、工作效率和教育质量都有着重要的意义。
未来，我们也应该不断地加强对教师心理健康方面的培训，为他们提供更多的支持和关怀，使他们能更好地承担起培育下一代的责任。
在本文中，我对幼儿园教师心理健康培训进行了全面的介绍和反思，希望能给读者带来一些启发和思考。
我也对该主题进行了深入的思考和总结，希望给读者留下深刻的印象。
幼儿园教师心理健康培训内容
幼儿园教师心理健康培训内容Document number：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT幼儿园教师心理健康培训内容一、问题的提出众所周知，幼儿教师从事的是基础教育，是教育的基础。
“从娃娃抓起，不让孩子输在起跑线上”是时代赋予幼儿教师的神圣使命。
因此，幼儿教师常常在复杂而艰巨的脑力劳动中承受着巨大的身心压力。
特别是随着教育改革的不断深入，教育竞争日益加重，幼儿教师自身的健康生活和幼儿心理发展的需要，由于幼儿的认知活动是具体形象的，心理和行为是无意的。
并开始形成最初的个性倾向，收到教师的影响很大，因而幼儿教师的心理是否健康就显得尤为重要了。
心理失调的教师，不仅不可能是幼儿学习的支持者、合作者、引导者，而且还会对幼儿心理健康产生不良影响。
教师的身心疲劳过度，对幼儿的观察、教育能力就会在无形中降低，对幼儿的心理辅导、管理指导等精神维持能量也会随之变得降低，当然随之而来的是教育教学方法的不灵活或出现失常现象。
有些教师使用粗暴的体罚、急躁的情绪行为来对待幼儿，实则是一种身心疲倦，压力增大后产生的危险信号，如不解决，就会形成教师的职业压力症，侵蚀教师的身心健康。
由此看来，如何保持幼儿教师健康的心理状态显得相当重要。
二、结合工作实际分析一下幼儿园教师心理现状1、有约60%的教师有良好的职业态度，热爱自己所从事的工作中积极努力，有上进心，有责任感，始终在教师当中起到了骨干作用。
2、有约23%的教师能够按步就班地完成份内的工作，她们在工作中缺少主动性和创造性，属于那种“拨一下就动一下”的类型3、还有17%的教师业换上了不同程度的“职业压力症”，主要有以下5点：（1）随着幼儿园对教师业务水平，职业素养各方面要求的不断提高，导致一些教师出项紧张、不安、易怒、易爆等情绪变化，进而把不良情绪带到工作中，影响教学进程。
（2）女性教师生理不顺，家庭问题等因素引起的失眠、食欲不振，导致自律神经系统失调等。
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张汴中心幼儿园教师心理健康教育培训Document number【AA80KGB-AA98YT-AAT8CB-2A6UT-A18GG】张汴中心幼儿园教师心理健康教育培训【教师心理健康教育培训】（一）时间：2015年10月26日地点：会议室主讲：赵会祥内容：第一节、心理健康概述一、何谓健康1948年,世界卫生组织提出新的健康概念:健康是一种身体上,精神上和社会适应上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱现象.也就是说,健康至少包括身体,心理和社会适应三方面。
1989年,世界卫生组织进一步把健康概念深化为躯体健康,心理健康,社会适应良好和道德健康.并提出具体的健康标志:1,有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作,而不感到疲劳和紧张; 2,积极乐观,勇于承担责任,心胸开阔;3,精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好;4,自我控制能力强,善于排除干扰;5,应变能力强,能适应外界的各种变化;6,能抵抗普通感冒和传染病;7,体重适当,身材匀称而挺拔;8,眼睛炯炯有神,善于观察;9,牙齿清洁,无空洞,无痛感,无出血现象;10,头发有光泽,无头屑;11,肌肉和皮肤富有弹性,步态轻松自如.其中1,2,3,4,5项都是对心理方面提出的要求.二、何谓心理健康心理健康是一种心理功能状态,在这种状态下,人不仅没有主观不适的感觉,而且能使自己的心理潜能得到充分发挥.心理健康的人从事某种活动一般能达到比较理想的水平,自身也能得到比较充分的发展.反之,如果一个人在某种活动,中不能充分发挥潜能,不能达到理想水平,就说明他在心理功能的发挥上受到了某种干扰,遇到了某些障碍,就意味着他的心理发展处于不够健康的状态中.我国心理学家提出的心理健康标准:1、了解自我,悦纳自我2、接受他人,善与人处3、正视现实,接受现实4、热爱生活,乐于工作5、能协调与控制情绪,心境良好6、人格完整和谐7、智力正常,智商在80分以上 8、心理行为符合年龄特征三、心理问题等级划分心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态---不良状态---心理障碍---心理疾病。
四、心理健康与身体健康的关系临床医学实践发现:近50年来的人类十大死因的前三位过去:肺炎,结核,大脑炎;现在:脑血管病,心血管病,癌症.主要原因:心理压力大,不良情绪体验多,长期处于应激状态,导致植物神经功能紊乱,影响生理功能而产生障碍.【教师心理健康教育培训】（二）时间：2015年12月18日地点：会议室主讲：赵会祥内容：第二节教师的压力和挫折与心理健康一、压力与应激1、何谓压力这是一种因外部环境的影响而导致的紧张,焦虑感以及在此基础上所产生的应激反应状态.指的是心理压力.2、何谓应激人们在感到有心理压力时而产生的一些诸如心跳加快,血压升高,反应速度加快,活动效率提高或降低等不同寻常的心身反应.应激的产生是一种典型的心理——生理反应.3、压力与应激对健康的影响积极作用:压力引起应激,在应激状态下,人可能会有一些超常的表现.消极作用:这些超常的表现只是一种短暂的辉煌,不可能持久,而且对身体有害.应激状态下的超常表现是动用人体大量储备能量的结果,而这种储备能量一经消耗掉短时间是很难补充的.经常动用潜在能量,会降低对应激源的抵抗力,加速人的衰老过程.如果在应激过程中出现整体功能减弱,适应水平下降,就可能出现心理崩溃.对中小学教师来说,面临地震,猛虎,火灾等强烈的应激情境不多,但面临过大的工作压力,日益加剧的职业竞争,人际关系冲突,调皮学生的捣乱等一般的应激情境却是经常的.这种应激虽然强度较小,但由此引起的小烦恼会像"肉中刺"一样挥之不去,日积月累,就有可能发生应激反应综合症.其主要症状:长期持续的疲劳,恋床,四肢乏力,腹痛腹泻,记忆力减退,性功能减退,淋巴结肿大,经常性感冒,无名低热等.即所谓的"心理感冒",进入亚健康状态.研究表明,在各行各业中,最易患应激反应综合症的人群依次为:飞行调度员,大中小学教师,企业经理,驾驶人员和警察.教师仅次于飞行调度员,位居第二!重要原因:工作负担重,竞争压力大,长期处于应激状态.从身心健康的角度来看,应激的消极作用是主要的.一个经常处于应激状态下的人很难保持身心健康.他们可能进入以下不良循环:长期处于应激状态→心身反应→心理障碍→心理疾病→更强的应激状态……所以最好尽量避免或减少应激反应.4、应激是怎样产生的应激源(负性事件)———中介机制———→应激反应面临同样一件外部事件(应激源),有些人产生强烈的应激反应,有些人小应激而已,片刻之间烟消云散,还有些人则安然无恙,波澜不惊.四个中介机制:认知评价:主体对外部事件(应激源)的价值判断和意义评价.个性特征:同一事件在内向或外向的人心中引起的感受截然不同.社会支持:来自亲友,领导,同事的关心和支持(物质,精神上)应对方式:应激产生以后根据自己的应对风格采取适当的应付方式以减轻痛苦.四个因素里,起决定作用的是认知评价.所以说,只有解决认知问题,才能根本解决心理问题.二、怎样增强抗挫折能力挫折无处不在,关键在于你如何看待它;面对压力与挫折作出怎么样的反应,是区分一个人心理健康与否和心理素质好坏的一个重要标志.生活是一面镜子,人们从中看到的是自己心态的写照.假如你的心态是黯淡的,那生活在你的眼里就会是黯然无光的;假如你的心态是晴朗的,那么生活在你的眼里就会是充满阳光的.如果一个人总是带着无奈,怀疑,恐惧,忧虑去生活,那无疑是在煎熬生命.反之,一个人倘若能生活在生之喜悦的安详之中,就会发现生活原来是这样的美好,他的心情就会一片宁静.面对挫折,如何使自己坚强起来,快乐起来不妨试试以下方法:改变认知观念，正确面对挫折。
从个体成长的外部环境看,理想的条件是相对的,不理想是绝对的;从内外部环境的相互关系来看,和谐是相对的,不和谐是绝对的;从个体发展的内部规律来看,心理平衡是相对的, 不平衡是绝对的;从导致不平衡的原因来看,需要的满足是相对的,不满足是绝对的.这种因为各种干扰和影响使得目标不能实现,需要不能得到满足的情境叫做挫折情境;人们遭受挫折后所产生的情绪体验叫做挫折感,即心理挫折.三、坚持不懈，发愤图强1、主观上看是坏事,客观上看既可能是坏事,也可能是好事.积极作用:给你以动力。
2、对教师来说,目标很重要心理平衡也很重要;成功很重要幸福快乐也很重要。
3、设立可以实现的目标方法:同时确立两个层次的人生目标:最高目标:在条件许可范围内,追求卓越,追求自我实现,追求事业成功.对教师来说,争取出类拔萃,做一个学者型教师.基本目标:追求平平安安,平平常常,平平凡凡.对教师来说,完成教育教学任务,保证基本的物质生活和精神生活,全家和睦,幸福,安康.基本目标是最高目标的基础和条件,最高目标是基本目标的延伸和发展.没有最高目标,会影响潜能的发挥;没有基本目标,万一最高目标达不到, 可能产生心理问题.以基本目标作为人生目标的底线,有利于身心健康.心理健康指个体心理在本身及环境条件许可范围内所达到最佳功能状态，不是指绝对的十全十美的状态。
教师的心理健康是指教师内部心理状态的平衡及内部心理活动与外部世界的协调。
教师心理健康是教师完成工作职责的前提条件。
作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。
这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。
好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与困惑接踵而来。
不仅工作的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。
【教师心理健康教育培训】（三）时间：2016年3月18日地点：会议室主讲：赵会祥内容：四、一个摆脱情绪困扰的良方:合理情绪疗法合理情绪疗法是美国临床心理学家艾里斯在20世纪50年代提出的人格理论及心理治疗方法.这种理论及治疗方法强调认知,情绪,行为三者有明显的交互作用和因果关系,特别强调认知在其中的作用.作为受教育程度较高,领悟能力较强的教师,比较适合运用合理情绪疗法进行心理自我调节和自助.艾里斯认为,"人不是为事情困扰着,而是被对这件事的看法困扰着."正是人们头脑中的不合理的,不合逻辑的信念导致了人们的情绪困扰.对它处理不当,就会产生各种心理问题,就不能快乐满足地生活和工作.治疗之道.假如能透彻地理解和自觉的运用,就很难陷入自己设置的情绪陷井.A:班里有些学生学习不认真,老是拖欠作业,午间或放学留在办公室里做作业,可是老师一走开又不做了,又开始玩了.所以成绩老是不理想,拖后腿.B:自己班里的后进生特别多,也特别差,这太公平了,我怎么这么倒霉!自己辛辛苦苦工作,学生不配合,考试成绩拖后腿,家长和领导还以为我无能,影响自己的声誉又影响自己的考核成绩.自己为教育这些后进生付出了这么多心血,成效却不大,我太没用了,真是一文不值.C:苦恼,生气,不平,焦虑,暗自神伤,失眠,吃不下饭,对学生常恐吓,偶有体罚.每个学生都必须学好功课,不好好学又屡教不改的学生真是朽木不可雕.这么不听话,把老师的话当耳边风,这是对教师的挑衅和蔑视.D:学生确实应该认真学习按时完成作业,但是十个指头有长短,孩子是有个别差异的,我们不可能要求每一个学生都学得一好,(克服绝对化倾向)每个班都有不肯做作业的学生,有成绩落后的学生,并不是我班独有的现象公平是相对的,现实生活中很难做到绝对公平,自己班的后进生比较多,但这不是领导故意赞成的,要是把这些学生调到别的班里,对其它同事来说岂不也一样 (克服要求绝对公平的思想学生不做作业可能是不懂,也可能是贪玩,不是故意跟自己过不去.要是因为没听懂,自己的教育也许存在问题,自己也有责任;要是因为贪玩,那么爱玩是孩子的天性,要是他们也能象大人那样有自制力,就不成其为孩子了.况且学生也是挺苦挺累的,他们承受的课业负担比我们那时重多了,他们玩耍和童趣又实在太少,也是值得同情的.(设身处地,换位思考)其实学习不认真的学生也有许多优点,比如爱好体育,劳动积极,乐于助人,讲义气等.不能否定他们的一切,不能用有色眼镜看他们.(克服以偏概全)自己在后进学生的转化上做了大量工作,虽效果不显着,但也不是一无所获,有几个不是有了明显进步了吗 (自我效能感)即使这项工作不能令人满意,自己也不是一文不值,有的方面做得挺好,曾受到领导的表扬,因此自己还是有价值的.(克服"糟糕透顶)即使转化后进生无效,已尽到自己努力了,对得起学生和家长了,心安理得无怨无悔了.可考虑适当降低对这几个学生的作业要求.(克服完美主义倾向)E:心理恢复平衡,能宽容地看待后进生的违纪行为和成绩不良,焦虑,苦恼,愤怒,不平等不良情绪有所缓解,心情舒畅多了,师生关系也好多了.世界是同一个世界,太阳是同一个太阳,不同人生观的人眼里看到的,内心感受到是却是截然不同的.具有积极人生观的人,内心是充满阳光的,性情是开朗乐观的,生活是丰富多彩的,事业也往往是蒸蒸日上的.具有消极人观的人,内心是灰色黯淡的,性情是悲天悯人的,生活是味同嚼蜡的,事业也往往是举步维艰的.正所谓,生活就像一面镜子,你对它笑它就笑,你对它哭它就哭.这一哭一笑之间,起决定作用的是我们对生活的认知评价.要让生活我们微笑,首先我们得对生活微笑.如何才能对生活微笑，赋予生活以意义,让生活充实起来为了克服职业倦怠,不妨试一试:把每一个教案当做一首散文诗来写,把每一次晨间谈话当做一次讲演来做,把每一节课当做一台精彩的节目来演……假如没当过班主任,主动要求当一次!你得准备吃苦受累,但在师生友好交往过程中,能体验到纯洁高尚的人间情感.(如何做一个快乐的班主任) 假如没上过公开课,争取机会上一堂观摩课试试!准备过程中也许会紧张忙碌,但这个过程却能让你经历到一种探索的喜悦.假如没做过教育科研,申报一个课题试试!研究是复杂辛苦的,需要奉献精神和创造激情,但是当你在科研领域大声发出自己的声音时,这种成功的喜悦是任何世俗的名利地位和物质享受都无法比拟的.它会让你真正感受到你是有价值的,优秀的,独一无二的,这种自我实现需要的满足就像一剂心理健康的甘露,丝丝地滋润你的心田.教师的劳动是一种充满生命涌动的,高度创造性的劳动,如果我们能用积极的态度看学校,看学生,看生活,并且积极行动起来寻找快乐,我们就会对周围的世界常保持新鲜感,就会使单调重复的工作和生活变得丰富多彩,就会把平淡无奇的日子过得有滋有味.那么,每一节课都会像毕业实习课那样新鲜有趣,每一个学生都会像小天使那样天真可爱.【教师心理健康教育培训】（四）时间：2016年5月27日地点：会议室主讲：赵会祥内容：第三节教师心理压力的调解一、培养健康有益的嗜好嗜好对健康大有裨益。