脾气暴躁的检讨书
检讨书自我反省(最新14篇)
检讨书自我反省（最新14篇）个人自我反省的检讨书篇一尊敬的领导：您好！反思此次的工作情况，我从自己在工作中的表现中认识到了自身的急躁、马虎等很多问题。
在此，我要的感谢您能在的在中提醒我，让我能重新意识到自己作为某某员工的责任和义务！也重新改进了自己的工作，避免后续产生更多的问题。
从当时工作的情况来看，我清楚那是我首先在思想上对自我的松懈！思想是行动的方针，因为我在思想上没能重视起自己的责任，没有认真按照工作的标准去要求自己，所以才会引起后来在工作中的意外错误。
因此还给公司带来了不必要的影响，对此我真的十分抱歉。
通过这次回顾，我在此总结了自己的几点关键的个人问题如下：一、态度问题反省自我就必须从自己对工作的态度上说起。
作为公司的一员，但我却始终没有认真的对待公司的团队，没有重视作为团队成员的纪律和责任性。
这不仅使得我在工作中市场懈怠，还形成了错误的习惯和毛病，养成了这样的责任态度后，自身对待工作就变的更加松散！所谓：“态度决定高度”，正因为我对自身态度的不重视，所以才难以跟进公司的发展，在工作不能达到公司要求，发生各种错误。
二、责任意识此外，自身在工作上的责任意识也有很多需要改进的不足。
责任是思想，也是“细节”，没有责任，在工作中就会放松纪律，放松对自己的要求。
让工作偏离正确的方向。
过去，在工作的责任方面我还算是保持着不错的状态，能主动遵守纪律，并认真的按照公司的规定完成工作。
但是，近期来，我的责纪律也随着自身态度的松懈出现了些许缝隙。
这让我犯下了一些不该犯下的错误，给严谨的纪律观念也带来了损害。
三、自查能力一直以来，我在自查方面都存在着一些问题。
因为自身性格的懒惰和态度上的消极，让我越发的不重视这份自我检查的日子。
但这样的行为也给我带来了极大的麻烦！重新认识了自己，我才意识到自己不知不觉中已经让自己身上充满了问题。
为此，我都对自己一一的反思和检讨。
如今，我在充分认识自己错误后写下了这份检讨书，期望能得到您的原谅，给我一次改过自新的体会。
脾气暴躁学生的检讨书
您好！我写这封检讨书，是为了深刻反省我在学习生活中表现出的脾气暴躁问题，以及它对我个人和周围同学造成的不良影响。
在此，我真诚地向您表示歉意，并承诺今后一定改正自己的错误。
首先，我要承认，我的脾气暴躁是由于自身性格缺陷和家庭教育环境导致的。
在家庭中，我长期处于父母的严厉管教之下，导致我在面对挫折和压力时，无法保持冷静，容易情绪失控。
此外，我在学校中也遇到了一些不愉快的事情，比如同学之间的误会、老师的批评等，这些都让我感到压抑，进而导致我脾气暴躁。
以下是我脾气暴躁所带来的具体影响：1. 影响同学关系：我的暴躁脾气使我在与同学相处时，常常发生口角，导致人际关系紧张，不利于团结合作。
2. 影响自身成长：脾气暴躁让我无法专注于学习，成绩受到影响。
同时，我也无法很好地控制自己的情绪，导致身心健康发展受阻。
3. 影响教师工作：我的暴躁行为给老师带来了很大的困扰，使老师无法专心教学，影响了整个班级的学习氛围。
为了改正我的脾气暴躁问题，我决定采取以下措施：1. 增强自我控制能力：在日常生活中，我会时刻提醒自己保持冷静，遇到问题时先冷静思考，避免冲动行事。
2. 改善人际关系：我会主动与同学沟通，化解误会，增进友谊。
同时，我会尊重他人，关心他人，努力营造和谐的班级氛围。
3. 积极参加集体活动：通过参加集体活动，我可以锻炼自己的团队协作能力，学会与他人共处，从而减少暴躁情绪的发生。
4. 主动寻求帮助：在遇到困难和挫折时，我会主动向老师、家长寻求帮助，学会倾诉和沟通，减轻心理压力。
5. 培养良好的兴趣爱好：我会尝试培养一些有益身心的兴趣爱好，如阅读、运动等，以丰富自己的精神世界，提高自己的抗压能力。
总之，我深知自己的错误，并决心改正。
在今后的学习和生活中，我会严格要求自己，努力做到以下几点：1. 保持谦逊，虚心接受他人的意见和建议。
2. 学会宽容，理解和包容他人的不足。
3. 诚实守信，做到言行一致。
4. 热爱学习，不断提高自己的综合素质。
学生个人反省检讨书(7篇)
学生个人反省检讨书（7篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024老公脾气不好检讨书
2024老公脾气不好检讨书原因分析：我脾气不好的原因是多方面的。
首先，我承认我自己的性格有一定的缺陷，情绪管理能力不强，容易受到外界因素的影响。
有时候，我会因为一些小事情而情绪波动，无法控制自己的情绪。
其次，我们之间的沟通不够充分，导致我对你的言行产生了误解和偏见。
最后，我没有充分认识到自己的问题，也没有及时寻求帮助和改变。
解决方案：为了改变自己的问题，我制定了一些具体的解决方案。
首先，我会加强自己的情绪管理，学会控制自己的情绪。
我会通过冥想、瑜伽等方式来放松自己，缓解压力和紧张情绪。
同时，我会及时反思自己的言行，查找问题根源，避免情绪的过度波动。
其次，我会加强我们之间的沟通，了解你的想法和感受，避免误解和偏见。
我会认真倾听你的意见和建议，尊重你的想法和观点。
最后，我会寻求专业的帮助和指导，比如心理辅导、婚姻家庭咨询等，来提高自己的认知水平和沟通能力。
具体行动计划：为了实现上述解决方案，我制定了具体的行动计划。
首先，从今天开始，我每天会抽出一定的时间进行冥想和瑜伽练习，以放松自己并提高自己的情绪管理能力。
其次，我会每天与你进行交流，分享彼此的想法和感受，增进我们之间的了解和信任。
同时，我会积极参与家庭活动，增强家庭凝聚力和亲密度。
最后，我会寻求专业的心理辅导或婚姻家庭咨询，以获得更全面、专业的帮助和指导。
自我反省：在写这份检讨书的过程中，我深刻认识到自己的错误和不足之处。
我明白自己的情绪管理问题不仅会影响到自己的身心健康，也会影响到身边的人和整个家庭的幸福。
我不应该把自己的负面情绪带给你，更不应该用言语伤害你。
同时，我也意识到自己在处理问题时缺乏足够的耐心和理解，没有充分考虑到你的感受和需要。
在未来的日子里，我会努力改正自己的错误并积极地改变自己。
检讨书结尾：最后，我再次向你表示最真诚的歉意和歉意。
我相信在我们共同的努力下，我们的关系会更加和谐、幸福。
我会时刻铭记这份检讨书的内容，时刻提醒自己要保持一个良好的心态和言行举止。
惹老婆生气检讨书
惹老婆生气检讨书惹老婆生气检讨书1亲爱的老婆：您好！对你发这么大的火，是我不对，事后我也想过，我脾气太暴躁，你在家里肯定也非常的伤心。
当那天骂了你之后，我心里想的都是你，我放不下你，担心你会离开我，我很怕失去你。
今后我一定好好待你，这次我真的做错了，希望你可以原谅我。
记得那次在xxx吃饭时我们点了好多好吃的菜啊，但却因为一碟辣椒水，而害的你不吃饭，连汤都没喝，只喝了两杯闷酒唉对于这次失误我深感痛惜啊，还有上个星期天天下午你孤身一人在学校门口的草坪上。
孤独寂寞，就打电话叫我过去，由于在车上饱受co+so2+无新鲜空气是我肚子痛啊，心情也就不怎么好，使致见到你心不在焉，最后和你一起到奥体中心由于玩心太重把你忽略了。
真是千不该万不该啊！就这样你多我极为不满，最后又因为一点矛盾，使我两不说话。
我想着都六点过了你们也要上晚自习了，你又不理我所以我就做出了一个大错特错的决定，自己回去了。
哪知后果这么严重不过这真是我的过错啊！不该把你丢在草坪上。
可见我对你的关怀还不够啊！不过我都会改正的这种错误将会不在有，有的只是绵绵的爱。
不过做错了事是要受到惩罚的从那天开始你就不理我了，这可是最严重最残酷的惩罚啊！使我心情大乱日夜不安，一心只想你回到我身边，对于我来说天大的事都没有你大你不理我我的世界就没有太阳，我快要被黑暗吞噬掉。
以后有再大的火也不能对你发，对你除了爱还是只更爱。
对你就得像对自己一样，珍惜+爱惜。
要做到我可一日不饭你不可一顿不饱，以前我是一个粗心的男士，不注重那些细节，现在我是一个细心的男友，对你是绝对的关注就先关注大熊猫一样。
你回学校时必须问有没有平安到达，晚上问有没有冲热水袋，天冷了问有没有加衣服。
以后出去你说看这店我觉不看那店。
你说坐车我绝不走路，你说看电影，我就不打游戏。
以不让你生气，让你开心为我最大的使命，以后如果我惹你生气了我就站在你面前让你骂让你打。
而且骂不还口，打不还手，以后你的心情不好时我会静静地听你倾诉并开导你安慰你。
【检讨书范文】任性乱发脾气的检讨书
【检讨书范文】任性乱发脾气的检讨书尊敬的领导/老师/团队成员：您好！我是XXX，写这封检讨书是为了对我任性乱发脾气的行为进行反思和检讨。
我深知自己在这方面的不足，希望通过这封检讨书，能够向您表达我的歉意，并提出改进方法，以改善我的表现。
首先，我对已完成的任务进行了复盘，总结了得失。
在任务执行过程中，我意识到自己的任性乱发脾气给团队带来了不良影响。
例如，在某次团队会议上，由于自己的情绪不稳定，我在讨论过程中频繁发脾气，导致团队成员不愿意与我进行沟通和合作。
这种行为不仅影响了团队的工作效率，也对团队氛围产生了负面影响。
我意识到这种任性乱发脾气的行为是不可取的，应该及时改正。
针对任务执行中的问题和不足，我提出了以下改进方法和措施。
首先，我将积极调整自己的心态，保持冷静和理性。
在遇到问题和困难时，我会尽量将情绪控制在合理范围内，不再随意发脾气。
其次，我会加强自己的沟通能力和冲突解决能力。
我会多与团队成员进行交流，听取他们的意见和建议，尊重他人的观点，并在团队中寻求共识。
此外，我也会培养自己的耐心和包容心，学会与他人和谐相处。
在反思任务执行过程中与团队成员的沟通和协作情况时，我发现自己在这方面存在一些问题。
例如，我在团队讨论中经常中断他人发言，不给予他人充分的表达空间。
这种行为导致团队成员对我产生了抵触情绪，影响了团队的合作氛围。
为了改善人际关系，我决定主动倾听他人的意见和建议，尊重他人的表达权，避免中断他人发言。
同时，我也会主动与团队成员沟通，了解他们的需求和困难，积极提供帮助和支持。
评估任务执行过程中的时间管理情况，我发现自己在这方面存在一些问题。
我经常在任务执行中拖延时间，导致任务进度延误，给团队带来了不必要的压力。
为了提高工作效率，我决定制定有效的时间管理策略。
首先，我会制定详细的工作计划，将任务分解为小目标，合理安排时间。
其次，我会克服拖延的习惯，提高自己的工作效率，保证任务按时完成。
同时，我也会合理安排工作和休息时间，保持良好的工作状态。
工作脾气暴躁检讨书
您好！在此，我衷心地向您以及我的同事们表示最诚挚的歉意。
近期，我在工作中表现出了脾气暴躁的态度，给团队的工作氛围和同事之间的关系带来了不良影响。
为了深刻反省自己的错误，特此写下这份检讨书，以表达我对自己行为的悔过和改进的决心。
首先，我要承认自己在工作中的脾气暴躁是严重违反职业道德的行为。
作为一名员工，我应该保持良好的心态，积极面对工作中的困难和挑战。
然而，我却因为一时的情绪波动，对同事提出了严厉的批评，甚至影响了工作的正常进行。
这种态度不仅损害了同事之间的关系，也给我的工作带来了负面影响。
以下是我脾气暴躁的具体表现和原因分析：1. 工作压力过大：近期，由于项目进度紧张，我承担了较多的工作任务。
在高压环境下，我未能有效调整自己的心态，导致情绪失控，对同事发泄。
2. 缺乏沟通技巧：在与同事沟通时，我未能站在对方的角度考虑问题，没有耐心倾听他们的意见，而是急于表达自己的观点，导致沟通不畅，产生矛盾。
3. 自我要求过高：我对自己的工作要求较高，当同事的工作未能达到我的预期时，我容易产生不满情绪，进而影响工作氛围。
为了改正我的错误，我决定采取以下措施：1. 调整心态，减轻工作压力：通过合理规划工作和休息时间，保持良好的作息，提高工作效率，降低工作压力。
2. 提升沟通技巧，学会倾听：在与同事沟通时，我将更加注重倾听，尊重对方的意见，积极寻求共识，避免因沟通不畅而产生矛盾。
3. 学会换位思考，理解他人：在遇到问题时，我将学会站在同事的角度考虑，理解他们的难处，共同解决问题。
4. 主动道歉，挽回同事关系：我将主动向受影响的同事道歉，承认自己的错误，争取他们的原谅，重建良好的同事关系。
最后，我再次为我的错误向您和同事们表示诚挚的歉意。
我深知，一个人的脾气暴躁不仅会影响到自己，还会对团队产生负面影响。
今后，我将严格要求自己，努力克服脾气暴躁的缺点，以更加积极、乐观的态度投入到工作中，为团队的发展贡献自己的力量。
敬请领导批评指正！此致敬礼！检讨人：（签名）年月日。
乱发脾气检讨书2篇
乱发脾气检讨书 (2)乱发脾气检讨书 (2)精选2篇（一）亲爱的XXX：我写下这封检讨信，是为了向您诚挚道歉，同时反思和改正我最近乱发脾气的行为。
我意识到，我的脾气对您和我们的关系造成了伤害，我对此深感遗憾。
首先，我要向您表达我对我的行为给您带来的痛苦表示歉意。
我明白，我的发脾气使您感到困惑、受伤和失望。
我没有权利以任何方式伤害您的感情，更不能用我的情绪来支配我们的交流。
我对此深感愧疚，并会努力改变。
其次，我要承认，我的乱发脾气是出于一种不成熟和不理智的表达方式。
我没有正确处理自己的情绪，也没有学会以成熟和冷静的方式与您沟通。
我认识到，沟通的关键是彼此倾听和理解，而不是情绪的发泄。
我会通过学习和培养更健康的情绪管理技巧，来避免再犯类似的错误。
此外，我深刻意识到，我的发脾气对我们的关系和您个人造成了负面影响。
我没有积极维护我们之间的良好互动和信任，反而给您增添了压力和困扰。
对此我感到非常抱歉，我将竭尽全力以回报您的包容和关爱。
最后，我想向您保证，我会认真对待自己的行为。
我将努力控制自己的情绪，学会以更积极和成熟的方式应对问题和挑战。
我会持续与您进行有效的沟通，尊重您的意见和感受，并为我们的关系努力营造良好的氛围。
再次，我由衷地向您道歉，并希望您能够原谅我。
我真心希望我们能够共同成长、共同建立一个健康、和谐的关系。
衷心的，XXX乱发脾气检讨书 (2)精选2篇（二）亲爱的XXX：我对我最近的乱发脾气感到非常后悔和内疚。
我深切意识到我的无理行为是完全不可接受的，对我周围的人造成了伤害和困扰。
我为我的行为造成的影响向你表示真诚的道歉和检讨。
首先，我要诚实地承认，我的脾气暴躁和冲动是我个人的问题。
我意识到这是我无法克制的情绪爆发的结果，但我也知道这不是一个合理的借口。
无论遇到什么困难或者压力，我都应该以一种成熟和理智的方式来处理，而不是把我的负面情绪发泄给身边的人。
我也明白，我的乱发脾气给你带来了痛苦和不愉快。
和老师吵架检讨书
和老师吵架检讨书和老师吵架检讨书1尊敬的老师：你好！对不起，老师！关于我此次在学校跟你吵架。
我已经犯下了一个原则性错误的严重问题。
我知道学校明文规定学生不准跟老师顶嘴抬杠，你对我此次犯错也很生气。
我也知道，一个学生不应该违反校规、违反纪律，应该认真学习，做自己分内的事。
这是一个基本的责任，也是最基本的义务。
但我不连最基本的也做不到。
现在，我犯了大错，我才深深地感到后悔。
我指的我应该以此次违纪事件作为镜子，好好地检点自己的错误。
批评和教育自己，自觉接受监督。
我要知道羞耻并唤醒我的警觉。
我才能够锐意进取，纠正我这样那样的错误，我也要通过这次事件，努力提高我的思想觉悟，强化责任意识。
我今后要遵守学校铁的纪律，严格遵守学校各种规章制度。
我要将这次在学校跟老师吵架的错误，牢牢印刻在心。
范文写作谨记错误，努力进取，一心一意地学好各项科学文化知识。
关于这次在学校跟老师吵架，首先一点就是我个人自律能力欠缺。
每个人都一样都应该得到一份尊重。
而我却因为老师一时激怒了我就对他大打出手，恶语相向，实在是不应该，也是年轻幼稚的表现。
我为我因为幼稚而犯下的错误感动悔恨。
我知道我应该认真检讨自己的行动：第一，我为自己的脾气，性格做深刻的思考和检讨。
我脾气真的不好，我不冷静，应该通过这次事件我清楚地了解了自己的错误，今后一定积极改正。
第二，我也应该团结有爱。
我今后不但不和老师顶嘴，而且还应该与同学有爱互助。
同学在其他方面若是有困难，我在自己力所能及的范围内加以帮助。
此致敬礼！检讨人：__x__月__日和老师吵架检讨书2尊敬的老师：您好！“天地君亲师”这是我们民族自古以来就传承的文化，告诉我们每一个人都要尊重自己的老师，他们是传授我们知识、交给我们道理的人，是我们时时刻刻都要重视的人，这个文化也是我们从小就被家长和他人教育着的事情，可是我今天却因为自己的冲动在课堂上面顶撞了老师，甚至还跟老师吵架了。
在老师生气地离开教室之后，看着班上同学对我的不理解和责备的眼神，我当时就感到后悔了，觉得自己刚刚冲动的行为实在是愚蠢和幼稚，完全不是一个度过好几年书的学生都应该做出的是事情，完全辜负了家里亲人的言传身教和殷切教会，我对不起他们的信任，他们的儿子变成了一个没素质的人，在学校里面做出了不尊重老师的事情。
惹男朋友生气检讨书4篇
惹男朋友生气检讨书惹男朋友生气检讨书精选4篇（一）亲爱的男朋友，首先，我想对你说一声抱歉。
我知道我的行为让你生气了，我深深后悔给你带来了不愉快的感受。
我希望通过这封检讨书，向你表达我的诚意和诚挚的歉意。
我清楚地意识到，在我们的关系中，我有时候没有正确地处理自己的情绪，也没有理解你的感受。
这导致了我们之间的冲突和误解。
我将这次事件看作是一个警示，让我意识到我需要更多地成熟和改进自己的表达方式。
首先，我承认我有时候会过于情绪化，在不必要的时候用愤怒或争吵来表达自己的不满。
我明白这种行为对我们的关系没有好处，只会增加摩擦和伤害。
我会努力控制自己的情绪，用更冷静和理性的方式和你沟通。
其次，我意识到我有时候没有给予你足够的支持和关心。
我应该更加留意你的需求，给你更多的关注和安慰。
我想要成为你的支持者和朋友，对你的一切都感兴趣和关心。
我会更加关注你，尽可能满足你的需求。
另外，我明白我经常没有正确地理解你的意思和想法。
我承认我在一些时候会过于敏感和误解你的意图。
我需要更加开放和理解你的观点，以便我们可以更好地沟通和解决问题。
我希望我们能共同努力，改善我们之间的交流和理解。
最重要的一点是，我爱你，并且深深珍视我们的关系。
我希望我们能一起成长，建立一个充满理解和尊重的关系。
我会努力发展我自己，成为一个更好的人和伴侣。
最后，再次对我之前的行为向你表示诚挚的道歉。
我真心希望我们能够度过这个难关，重新建立我们的信任和亲密。
我会不断地改进自己，并且更加努力地让你感到幸福和满意。
亲爱的男朋友，我真心爱你，希望我们能够一起面对并克服困难，共同创造一个美好的未来。
谢谢你一直以来的包容和支持。
爱你的女朋友惹男朋友生气检讨书精选4篇（二）亲爱的老婆：首先，我想向你表达我最深的歉意。
我知道我犯了一个严重的错误，惹你生气了。
对不起，我真的对我的行为感到非常后悔。
我写下这封检讨书来诚挚地向你道歉，并希望你能够接受我的道歉并原谅我。
过去的这段时间里，我没有认真对待我们的婚姻关系。
情绪失控发脾气的检讨书_检讨书
情绪失控发脾气的检讨书_检讨书英文回答：I acknowledge that I have allowed my emotions to get the best of me, resulting in an outburst of anger. This behavior is unacceptable and I take full responsibility for my actions. I understand that my outburst was inappropriate and caused harm to others.I have been under a lot of stress lately and I have not been managing it well. I have been taking my frustrations out on others and this is not fair. I need to findhealthier ways to cope with my stress and anger.I am committed to changing my behavior. I will work on managing my stress levels and I will find more positive ways to express my anger. I will also be more mindful of how my words and actions affect others.I apologize for my outburst and I promise that it willnot happen again. I value my relationships and I do notwant to jeopardize them with my poor behavior. I am committed to being a better listener and a more respectful communicator.中文回答：我承认我让自己情绪失控，导致了一场愤怒的爆发。
小孩脾气暴躁检讨书范文
尊敬的老师：您好！我是您班上的学生，因近期在课堂上表现出的脾气暴躁，给您和同学们带来了不便，我深感愧疚。
在此，我谨以此检讨书，对自己的行为进行深刻的反思和检讨。
首先，我要为自己的脾气暴躁行为向您和同学们表示诚挚的歉意。
那段时间，我因为一些小事就大发雷霆，不仅影响了课堂秩序，还让同学们对我产生了误解。
我意识到，这种行为对我的成长和人际关系都极为不利。
回顾这段时间，我之所以脾气暴躁，主要原因有以下几点：1. 自我情绪管理能力不足。
面对压力和挫折时，我无法有效地调节自己的情绪，导致情绪失控。
2. 对待问题的态度不正确。
我总是急于求成，对于一些小问题也容易产生过激反应。
3. 与同学之间的沟通不畅。
我过于在意别人的看法，导致在与同学交往中产生矛盾。
4. 缺乏自我反思。
我没有及时发现自己脾气暴躁的问题，也没有主动寻求解决办法。
针对以上问题，我决定采取以下措施进行改正：1. 加强自我情绪管理。
我会通过阅读相关书籍、参加心理辅导等方式，提高自己的情绪管理能力。
2. 调整心态，正确对待问题。
遇到困难时，我会保持冷静，积极寻找解决办法，而不是急于求成。
3. 改善与同学之间的沟通。
我会主动与同学们交流，倾听他们的意见，学会换位思考。
4. 增强自我反思能力。
我会定期对自己的行为进行反思，发现问题并及时改正。
在今后的日子里，我会严格要求自己，做到以下几点：1. 保持良好的学习态度，努力提高自己的学习成绩。
2. 课堂上认真听讲，积极参与讨论，尊重老师和同学。
3. 遇到问题主动寻求帮助，不轻易放弃。
4. 保持乐观的心态，以积极的态度面对生活中的挑战。
再次为我的脾气暴躁行为向您和同学们表示歉意。
我会以此为契机，努力改正自己的缺点，争取做一个有礼貌、有修养、有责任感的好学生。
敬请老师原谅，并给予我改正的机会。
此致敬礼！学生：（签名）年月日。
万能检讨书(精选15篇)
万能检讨书(精选15篇)万能检讨书1敬爱的老师：您好！当我想起今日……的冲动，我不得不对这冲动做出冷静的自我惩罚，首先我诚恳的对您说的是：“我明白错了”。
我犯了校规，学校要求我们学生之间应该互相帮助共同努力学习，共同创建学校的辉煌，而我却为了自己的一点点小事与同学引起冲突，有失学校的容貌，有失家人的颜面，更失老师平时对我的教导，在这里我向你们表示深深的歉意。
我错了。
__错误是粗暴的，是人类创造文明的败笔，而我却冲动着犯了这一错误，过后我深思其痛，经不住错误疼痛的我，诚心的向社会表示深深的歉意，我会努力改变我的主观思想，不至于自控能力失衡，犯下对不起社会的错误。
在这里我要向与__同学说一声对不起，是我的冲动引起这一起不文明事件，我不该去……，因为你是我的同窗，我不该向你……，因为你可能还是我以后的朋友，我们的路还很长，希望我们能够共同向学习致敬，我们爱这座学校，我们更应该去爱我们的文明，冲动是魔鬼，冲动是不可能把学习学好的，我现在抛弃了冲动，向你说一声：“同学把手伸出来吧！我们握个手“。
经过今日的错误，我认识到了我们活着不是为了一个人而活着的，我们有学校，有老师，有家人，还有同学以及朋友，每做一个错误的事情，都会影响到大家的生活、学习以及学习的心情，会给大家带来负面的影响，也愧对老师对我的动教育，我从此以后定会言行谨慎，绝不会为了某件小事而做出不理智的事情来，请老师及同学们原谅我今日的行为。
谢谢你们给我一次认错的机会。
也谢谢你们让我发现了新的人生奥秘。
检讨人：__xx月x日万能检讨书2对于__月__日星期x我没有参加搬迁会议室一事，我现作出深刻检讨。
上周x，我由于在早晨集中时没有认真聆听领导讲话，致使没有按时到新办公楼和同事们一同搬迁会议室。
这件事充分说明我没有从思想上和意识上将会议和领导讲话重视起来，并且因为我的缺席，增加了其他同志的劳动量，破坏了单位的规章制度，在单位中造成了不良影响。
作为一名刚刚进入单位的新同志，我不但没有严格要求自身爱岗敬业，积极承担工作还放任自身自由散漫，没有参加单位集体劳动，集中时思想不集中，不能深入领会会议精神，经过领导的批评教育和自身的深刻反省，我对自身所犯的错误已有了明确的认识，我保证在以后的日子里，一定认真聆听领导指示，积极参加单位集体劳动，改变自身自由散漫的状态，通过领导的这次指引，我一定会在以后的工作中积极承担，认真面对，争取向优秀同事看齐。
乱发脾气的检讨书范文四篇
乱发脾气的检讨书范文四篇【篇一】乱发脾气的检讨书范文老公：一、我不该经常任性。
对老公闹脾气。
有道理没道理都乱闹一通, 还把里屋门反锁不让老公进屋。
二、我不该每次闹完之后, 就跑到网上写日记。
然后混淆是非的装可怜。
把老公说的像个罪人。
三、特此声明, 老公从来没有和我吵过架, 每次我闹完之后, 他都不计较的来哄我。
一次没哄我, 还是因为我把门反锁了, 他进不来。
而且, 当天他出门。
还把碗给刷了才出门的。
四、老公总是无条件忍让我所有任性, 从给十次无理取闹的机会, 改成了无数次无条件原谅我的无理取闹。
我应该知足。
乖乖的。
不要再发作我的更年期综合症。
五、我不该在老公累了一天困到不行的时候, 还闹他。
不让他睡觉。
他不陪我说话, 我还生气。
这是很不对的。
是该严厉批评的。
六、爸爸更喜欢老公, 干什么都向着老公。
我不该吃醋。
说老公抢走了我爸爸。
因为老公对我爸爸, 确实比我对爸爸好。
爸爸更喜欢老公些。
是应该的。
七、我不该在明知道7月要回山东见老公爸妈的情况下, 还要出去玩, 又去西昌, 又去米易。
把我们回去的路费钱都花光光了, 这是不对的。
八、我不该不管”儿子”, 每次都不给它喂食, 不给它洗澡, 不给它冲便便。
都让老公和爸爸来照顾它。
九、暂时我就想到了这几大罪状。
以后想起来了, 再补上。
十、看在我认错及时, 认真, 诚恳的份上, 请老公再多爱我一些些吧。
就是比现在还要爱, 爱到厉害, 呼噜哇啦的才好。
以上就是我的检讨书, 请老公审批。
【篇二】乱发脾气的检讨书范文亲爱的老婆：您好, 经过与您多次的吵架斗嘴之后, 我们彼此的感情进一步深厚。
在此, 我带着歉意向您递交这篇检讨书, 以深刻反省我这一段时间以来经常与你吵架斗嘴的错误。
检讨事件之一：经常跟你就打酱油的事情争吵。
打酱油原本是一件非常平淡的事情, 然而, 我却唧唧歪歪、结结巴巴, 不知疲倦地跟你讨论关于由谁来打酱油的事情。
导致你非常烦恼, 最终导致激烈的争吵。
和同学吵架检讨书6篇
和同学吵架检讨书6篇和同学吵架检讨书1尊敬的老师：您好！我是不该在课间和同学去吵架，不但是破坏了同学间的一个友谊，也是让老师您操心了，经过老师的一个批评，我也是向同学去道歉了，的确是我的不对，我也是以后要去做改变，不再这样做了，在这也是要好好的反省，做好检讨。
这次和同学吵架，其实也是由于学习上面的一个问题，大家都说服不了谁，说着说着就吵了起来，我们的脾气都是比较的暴躁，然后又是一点就着的，却没想过我们这样吵，其实也是影响了其他的同学，别的同学也是要休息的，或者放松的，但是我们吵了起来，也是让他们要来拉架，还破坏了班级的一个团结气氛，现在回想起来，也是比较的懊恼，自己还说了一些很不好听的`话，我也是非常的不应该，同学和我探讨问题，大家有疑问，就慢慢说，并不一定要谁说服谁，有不同的意见是正常，而是应该多去想为何会有这些问题，同时也是大家都要去理解别人的想法，而不是坚持己见，却容纳不了别人的意见，既然探讨，那么更是要多去听别人的，而不是还觉得别人错了就吵吵闹闹的。
吵架也是解决不了问题，反而是会让我和同学之间的矛盾加剧，如果不是老师说了我们，可能虽然我们不会打架，但是彼此之间的友谊却是会被破坏掉的。
而且以后的相处也是不那么容易，大家在一个教室里面，平时都是会见面的，没必要把关系闹得那么的僵硬，我也是很后悔和同学吵架，我其实也是非常注重和同学之间的关系，这次事情更是让我明白，要控制自己的情绪，同时学习上的事情，大家有不同的意见是很正常的，相互去探讨，去接受别人的意见，如果实在是差异很大，也是可以去找老师来解决，而不是还吵架，我也是感到自己比较的幼稚，居然做出了这样的事情，和同学也是要再次的说一声对不起，不该和你吵起来，我的脾气也是要真的控制好才行。
老师的话语我也是会记在心里，以后遇到这样的事情，也是不能再吵了，团结班级，去和同学好好的相处，大家来到一个班级也是一种缘分，更是要格外的珍惜才行，不能够还去破坏。
自我反省检讨书范文(6篇)
自我反省检讨书范文尊敬的单位领导：此次我原本按照请假规定要求，仅仅请假三天返家休息，可是实际上用了四天时间，属于违反规定旷工了一天时间。
此时此刻，我深深知道自己的行为是违反了单位规章制度，属于旷工行为。
无论我以什么理由狡辩，我的违纪行为是实实在在的发生了，因此我不可以再以什么借口为自己开脱。
在此我要认真向您坦白情况：__年___月___日我由于闻讯家里亲戚病故的消息，就向领导反映这个事情，得到领导理解并且许可放我三天假。
当时请假说明当中明确规定是三天时间，可是我到了___月___日还没有返回，直到___月___日才返回单位上班。
客观原因是___月___日家乡的火车票确实紧张，没有从_开往_的火车票了。
然而，我实际在___月___日没有返回单位，确实属于旷工违纪行为。
面对错误，我感到很无奈很遗憾。
虽然客观原因是严重的，然而也存在我人为疏忽的因素。
我身为一名资深职员，应该懂得对于客观环境有一个早期的评估，应该考虑到当天有可能出现火车票难以购买的情况，应该提前做好预判与准备。
可事实我忽略了这个可能的发生，造成了违纪旷工问题的出现，这暴露出了我很多问题：一种是思想预判能力的缺乏，二种是处理不细心马虎的问题。
通过这次错误检讨，我痛定思痛，觉得这次检讨虽然是一种惩罚，也是一次改过自新、提升自我的机会。
正所谓吃一堑长一智我应该通过这次机会好好反省自己，吸取经验教训，从今以后再也不出现类似的错误了。
因此，我郑重地向领导保证：从今以后我一定要严格按照请假条例行事，在各方面努力遵守单位规章，坚决不做出有违规章的事情。
此致敬礼!检讨人：_____年_月_日自我反省检讨书范文（2）尊敬的老师：您好!我对我所做感到深深的后悔。
若是学生之所做影响到了老师您的声誉，那么学生叩首泣血，我很对不起您的教导，让您失望了!多少年来，您总是教导我们要做一个文明的学生，为的是更好地服务社会，给社会做贡献，无论厚微，学生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所为，实大使恩师痛心哉!但我今日亦属有原因，否则我亦不会给自己以及您抹黑。
自我反省检讨书(精选15篇)_1
自我反省检讨书(精选15篇)自我反省检讨书(精选15篇)自我反省检讨书1尊敬的教官：您好！我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视教官说的话，我不应该违背教官的话，我们作为学生就应该完全的听从教官的话，而我这次没有很好的重视到教官讲的话。
我感到很抱歉，我希望教官可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻并保证以后军训不再旷训。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望教官可以相信我的悔过之心。
“人有失手，马有失蹄”。
我的不良行为不是向教官的纪律进行挑战。
绝对是失误，教官说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......相信教官看到我的这个态度也可以知道我对这次的军训旷训事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望教官可以原谅我的错误，我可以向教官保证今后一定不会再出现类似的错误，也绝对会听从教官的话，好好学习。
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了教官说的话不能够装做没有听见，教官说的话就要听从，教官说的话也绝对会实现她的诺言，教官所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战教官的纪律，我们还是学生，没有能力对教官说出来的话产生不听从的想法，我们学生可以做的事情就是好好的听从教官的话，好好的学习好，让教官可以放心，让教官可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。
乱发脾气的检讨书精品8篇
乱发脾气的检讨书精品8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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情绪失控发脾气的检讨书(精选多篇)
情绪失控发脾气的检讨书(精选多篇)第一篇：情绪失控、乱发脾气的检讨书众位：以下是我的检讨书，第一，我不应该把我们之间要说的事情写到心情里面，我错了！第二，我不应该那么不信任你，以后不会，那么无聊的事情来挑战你的真心了，以前一次次的心碎，保证不会再让你心碎的事情发生了。
我错了第三，我不应该时时刻刻以考虑自己的感受为前提，而不顾及你的感受，在你已经生气的情况下，却和你无休止的辩证我的想法。
让你身心疲惫，我错了！第四，我不应该明明自己错了，却连累到你，让你一次次的受伤！我错了！第五，我不应老想这过去的种种，而总喜欢狡辩说我想多了来掩盖！我错了第六，我不应该每次在你生气的时候总是不说话保持沉默，总是把你惹的更生气，我错了！第七，我不应该不在乎你的感受，是你一次次的让我明白了很多道理让我懂得了很多我不明白的事情，你一直是为我。
希望我成熟点，努力点，我总是一次次的让你伤心，让你不安，我错了！第八，我不应该承诺你的而总让你遥遥无期，总让你觉得我不在乎你，以后我要以时间来定承诺，答应你的事情我都会在时间内去做到，我对我以前的不那么细心再细心的关心你！我错了！我这辈子我说最多对不起的人就是你了，每一次你生气，不开心，无数次的对不起，我错了！很烦，但请你体谅我！第二篇：情绪失控学会勇敢面对小雨是一个懂事的男孩子。
虽然他长得高高大大的，但是颇具人气质，编写的古词《卜算子·战乱》、诗歌《柳絮》等多次登在我们班的黑板报上。
他有些结巴，也有个别孩子偷偷取笑他，但他总是一笑而过，从不计较。
可最近小雨表现有些反常，就像一颗定时炸弹，总是时不时地和同学发生或大或小的争执。
这不，同学们又来告状，说小雨和班里的小伟打起来了，同学们怎么拉也拉不住。
于是，我匆匆赶往班里，看看究竟发生了什么事，并决定教训一下小雨，不能由着他三天两头地闹事。
来到班里，我看到小伟和小雨打得面红耳赤。
小雨咬着牙，狠狠地拽着小伟的领子，像一只发疯的豹子。
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脾气暴躁的检讨书第一篇：脾气暴躁脾气暴躁1是他习惯了用这种策略达到目的，俗话说的就是惯坏了2还有一个也许就是家长示范的结果，如果家长大事小事都是大呼小叫的，那么孩子自然认为为了达到自己的目的，脾气暴躁是正确的策略3偶尔的特别烦躁也许是生病或其他方面的不适，包括心理上的不适怎么办?1家长起好的示范，孩子发脾气更好冷静，家长一般不发脾气，想要让孩子做一件事情，可以采取其他办法2每次孩子发脾气的时候，搞清楚他的需要，并对他说（也可以等他发完脾气再说），你是不是要这个啊，等你发完脾气的时候再跟妈妈好好的说，那样妈妈是可以满足你的要求的，但你发脾气是不正确的方式。
我们不会满足你的，----如果孩子一发脾气就满足他的要求那么就是我们说的惯坏孩子3种潜意识形成的习惯是由多方面的原因引起，如果每次发脾气的时候并未意识到自己在发脾气，那么就需要改变潜意识的习惯，就是2说的，要用正确的方式如果发脾气的时候能够意识到自己是在发脾气，那么发脾气是他自己有意识选择的达到目的的一种解决办法：（1）情境转移法：当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气；二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气.其中,转移是最积极的处理方法.火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐,散散步,你会渐渐地平静下来.（2）理智控制法：当你在动怒时,最好让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念：“别生气,这不值得发火”,“发火是愚蠢的,解决不了任何问题.”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟.三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感.（3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解.这事在当时你使“怒不可遏”,可是如果过一个小时,一个星期甚至一个月之后再评论,你或许认为当时对之发怒“不值得.”（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量,用之不当,伤人害己,使之升华,会变为成就事业的强大动力.要培养远大的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯,更多地从大局,从长远去考虑一切,一个人只有确立了远大的人生理想,才能待人以宽容,有较大度量,不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住,而妨碍对理想事业的追求.第二篇：我爸爸脾气暴躁我爸爸脾气暴躁，时不时就发脾气，他教育我说我不听话，就要教育，但是我感到我一不小心就犯错误，就被他骂，因为你有的不是错误，他也能挑你错，语气不好的责备你，比如要我做一件事，我是正常速度，他也语气不好的吼你一声“快点”，时刻显得很急躁，对你暴风骤雨般的发脾气，我妈妈是懂事的人，也和我爸经常吵架，闹矛盾，我爸认为我妈做得不对，其实我妈是成年人，懂事，怎么会不对呢？也经常吵架，我爸脾气发上来的时候能把你吓死，甚至打人出人命，我打个比方，一个很完美的人和我爸在一起生活，也会经常和我爸吵架，人家的孩子不好，家里也不会整天翻天覆地的吵或者打骂“我爸不但脾气不好，而且说话的语气臭，会冲人，各方面都没有亲和力，让人感到很压抑，已经超过了人的心理承受能力，他发起火来，我就感到天塌下来，没法过日子了，爸爸打妈妈也打了几十年，我和我妈都有了离家出走的想法，他和我妈或者和我发脾气的时候，我们不能回嘴不能骂他，不然迎来的是更严厉的暴力，政府，救救我们母子俩吧第三篇：脾气暴躁的爸爸脾气暴躁的爸爸我爸爸是个脾气暴躁的人。
记得有一天，我们在津津有味地享用午餐时，谈起了考试的问题。
突然，爸爸面无表情地站起来，生气地说：你这个笨蛋，这次考了几分？我结结巴巴地说：我，我我这次考了70几分。
爸爸气得暴跳如雷，恶狠狠地说：这次考得这么烂，才考了70多分？我害怕地说：因为我太粗爸爸根本不想再听下去，手指着门口大声吼道：你马上给我去罚站。
不准吃饭。
妈妈再怎么劝，也改变不了他的决定。
爸爸说：不行，得给他一个教训，敢做就敢当。
我伤心极了，两眼泪汪汪，泪水像小溪一样在脸上流淌。
我无可奈何地向屋子走去，一边走一边想，爸爸为什么要罚我呢。
到了卧室，我站在那里一动不动。
想到爸爸也是因为恨铁不成钢才会罚我的，于是心渐渐平静下来。
是啊，望子成龙，望女成凤是每个家长的心愿，爸爸你的心意我理解，但是我还是希望您能温柔点。
福建莆田荔城区新度中心小学三年级：连奕晨第四篇：脾气暴躁怎么办？如何应对？公共政策概论形成性考核作业运用公共政策的基本原理和相关知识，对某个案例进行较为详细的分析。
（字数在1000字左右）案例：孙志刚，男，1976年生，湖北黄冈人，2014年武汉科技学院（原武汉纺织工学院）艺术系艺术设计专业毕业，2014年春节后来到广州，案前任职于广州市达奇服装公司。
3月17日：孙志刚因无暂住证在广州街头被带至广州天河区黄村街派出所。
3月18日：孙志刚被黄村街派出所送往广州收容遣送中转站。
3月18日：孙志刚称有心脏病被收容站送往广州收容人员救治站。
3月19-20日：孙志刚在救治站遭遇无情轮番毒打。
3月20日：救治站宣布孙志刚不治死亡。
4月18日：尸检结果表明，孙志刚死前72小时曾遭毒打。
后来广州市公安局(2014)穗公刑法字4号刑事科学技术法医学鉴定书，证实被害人孙志刚系因背部遭受钝性暴力反复打击，造成背部大面积软组织损伤致创伤性休克死亡。
一．孙志刚事件的政策过程研究价值第一，社会在运行过程中会产生一系列社会状况。
不过只有当社会的大部分成员和一部分有影响的任务认为某种社会状况是社会问题时，它才是社会问题。
孙志刚事件是属于结构性社会问题。
所谓结构性社会问题是指由社会不合理所导致的一些社会现象。
在整起孙志刚事件中，社会各界广泛关注，媒体是舆论的主体，公众是决策的参与者，政府是政策权力的主体。
只有社会问题引起广泛关注，政府才会引起足够重视。
孙志刚事件是我国关于流动游乞人员管理政策(制度)变迁的触发机制，直接导致了我国在流浪游乞人员管理上的政策变迁，导致了我国流浪游乞管理上的进步。
第二，孙志刚事件在结构上有清晰的发展脉络，既有开头：孙志刚之死；又有发展：社会反应；还有结局：政策变更政策。
第三，孙志刚事件从发生开始，经历过几个月时间，全国范围内的人几乎都知晓了。
这件事情有很强的开放性，所以才会引起社会各界的广泛关注，为后来的政策制定作铺垫。
第四，这一事件具有内容的合理性，也就是上面说的政策过程关联性。
由于这四个原因造成了它作为一个典型的政策过程案例的第五个特征：资料的全面性。
关联性使它成为一个政策过程案例，动态性与结构性使这一案例增加了典型性，开放性使这一典型的案例能够作为资料被完整的收集。
由此形成了一个包括政策问题、政策目标、政策方案、政策决策等在内的政策全过程的理想材料。
二．孙志刚事件后面的政策过程政策过程的范式是从问题开始的，问题指的是包含要求达到的状态与观察到的状态之间的矛盾。
就孙志刚事件引发的政策变更来看,表面上它也是从问题出发的，首先是孙志刚的非正常死亡暴露了城市流浪乞讨人员收容遣送办法存在从需要出发的系统过程，按照系统理论,系统的存在总是以执行一定的功能为基础的。
所以这里接着考察孙志刚事件后面的政策过程的功能。
之所以提出这个问题,一方面是这儿讲的系统的逻辑,另一方面是因为主流的政策理论认可的政策系统的自我维持功能具有明显的保守性,成了众矢之的的东西。
三．孙志刚事件后面的政策过程的意义通过对"孙志刚事件"背后的政策过程的研究,在对正在经历危机的政策过程范式的考察中,发现了一个从政策需要出发的,系统的政策过程.那么,这一过程有什么意义呢？首先,从政策过程的研究上讲,这是对主流的政策过程范式危机的一种积极回应,因而是一种对政策过程理论的有益探索.这种探索的价值不仅在于提供了一个替代的理论框架,而且这一框架对当前范式遭遇到的许多问题都可以提供比较满意的解释.这些问题如上面已经指出的:界定问题的困难,政策发展上的单极论,保守性等.另一方面,在政策过程的分析上,提出了一种新的方法,即:政策需要的分析.这种分析与主流理论的问题分析明显是不同的.此外,由于这种新的政策过程的提出,可以提出一些新的值得研究的问题,其中最有意义的是政策预测问题,主流的政策过程理论从政策问题出发,基本上丧失了预测能力.由于新的过程是从政策需要出发的,而需要天生就是一种向前看的事物,因而如何进行政策预测就成了一个新的政策过程研究课题.从实践来看,新的政策过程也具有一定的现实价值:一是可以有效地面对解决了错误的政策问题的现象.这是在政策实践中经常发生的事.原因在于政策主体处理问题时,目标定位不准.从政策需要出发进行政策决策,就可以直指问题背后的需要,一开始就掌握正确的方向.由于这一价值又带来了第二种价值.即借此提高政策效率,从而缓解政策效率与政策效益之间的冲突.三是给政策主体在承担政治责任时以更多自由.原因是新的政策过程给了政策主体更大的自觉性,也减少了处于问题包围中的可能.总之,通过对"孙志刚事件"的政策过程的研究,发现了一个政策需要的发展过程.这一过程在理论与实践上都有一定的价值.第五篇：暴躁脾气危害多作者：现实生活中，有些人的脾气会比较的暴躁，容易发怒，很多人都以为这只不过是脾气大点而已，却很少有人会和疾病联系在一起。
脾气暴躁易怒怎么办呢？事实上中医理论中将容易发怒称为“易怒”，属于疾病的范畴。
肝主情志，易怒和肝有关，可以从饮食上做调整，多吃疏肝理气的食物，例如芹菜、西红柿、萝卜等新鲜的蔬菜。
情绪容易激动，脾气暴躁爱发火，通常这种状态被称作“易激惹”。
当然，仅仅是情绪的难以控制根本谈不上是病，最多只是一种消极状态的影响而已，一般不用太担心。
此时，我们需要面对的问题就是如何去处理这种状态。
1.多吃蔬菜在我们的生活中不难发现总是有部分的人特别容易暴躁、发脾气，或者某个时间里变得特别的脾气大。
很多人都认为可能只是本人的性格问题，或者被其他事情所影响，导致情绪差，脾气大。
事实上，中医认为容易发怒的人，是疾病的一种。
易怒是指无缘故的性情急躁、容易发怒、不能自制等症状，又被称为“喜怒”、“善怒”。
2，肝脏易损肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。
意思即是肝是属于刚强的，燥急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪。
所以易怒的人，要注意的是肝脏的健康。
易怒主要有肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。
肝主情志，人体过度的情绪反应会损伤人体的脏腑，导致疾病的出现。