畏寒怕冷消瘦怎么办

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生活常识分享畏寒怕冷消瘦怎么办

导语：畏寒怕冷消瘦问题主要原因还是由于我们自身的身体素质太差导致的，可以采用饮食疗法和运动方法相结合的方法来帮助我们缓解疾病，可以多吃一

畏寒怕冷消瘦问题主要原因还是由于我们自身的身体素质太差导致的，可以采用饮食疗法和运动方法相结合的方法来帮助我们缓解疾病，可以多吃一些肉蛋奶等蛋白质比较充足的食物，还可以进行一些有氧运动锻炼，来简述一下畏寒怕冷消瘦的解决方法吧。

畏寒怕冷是指人体不是因外在因素病毒性感染等情况下，出现的比正常人更为畏寒怕冷手足发凉，你好，建议采用饮食调护的原则：虚则补之，实则泻之，维持阴阳平衡。畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品，或是辛辣调味类食品，在烹调或食用寒性食物时可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒的效果。

建议你找中医给辩证一下，额，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。(最好上医院找医师看看，中医讲究因人实治，对症下药！我这个你只能做个参考！)

大家都可以通过以上的畏寒怕冷消瘦的解决方法来帮助我们恢复健康，同时日常一定要合理补充我们体内所需要的营养，全方面摄入一些物质，可以多吃一些蔬菜和水果也可以有效地帮助达到我们补充维生素的效果。