冬至ppt
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(2024年)二十四节气之冬至介绍PPT课件
12
植物生长状况
落叶乔木
大部分落叶乔木在冬至前已完成 落叶过程，进入休眠期，减少水
分和养分的消耗。
常绿植物
如松树、柏树等，虽然保持常绿 ，但生长速度减缓，新陈代谢降
低。
草本植物
多数草本植物在冬至前后枯萎， 根部进入休眠状态，等待来年春
季复苏。
2024/3/26
13
水文气象现象
2024/3/26
气温下降
2024/3/26
南半球昼长夜短
与北半球相反，南半球的 白天时间最长，夜晚时间 最短。
昼夜等长地区
在赤道上，冬至时昼夜时 间大致相等。
9
气候特点
寒冷干燥
冬至时节，北半球大部分 地区气候寒冷干燥，尤其 是内陆地区。
2024/3/26
降雪增多
随着气温降低，降雪的可 能性增加，尤其是在高纬 度地区。
南半球温暖
18
05
冬至节气养生知识
2024/3/26
19
饮食调养原则
2024/3/26
温补为主
冬至时节，天气寒冷，应多食用温补食物，如红枣、桂圆、生姜 等。
增加热量摄入
适量增加高热量食物的摄入，如肉类、豆类等，以抵御寒冷。
滋阴润燥
冬季干燥，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨等。
20
起居养生要点
保暖防寒
倡导自然与和谐
冬至是自然界阴阳交替 的重要节点，提示人们 要顺应自然规律，追求 身心和谐与健康。
2024/3/26
弘扬家庭观念
冬至是团圆、聚会的节 日，强调家庭的重要性 ，提醒人们要珍惜家庭 、关爱家人，营造良好 的家庭氛围。
推动可持续发展
冬至的庆祝活动可以促 进生态保护和可持续发 展意识的提高，推动社 会形成节约资源、保护 环境的良好风尚。
植物生长状况
落叶乔木
大部分落叶乔木在冬至前已完成 落叶过程，进入休眠期，减少水
分和养分的消耗。
常绿植物
如松树、柏树等，虽然保持常绿 ，但生长速度减缓，新陈代谢降
低。
草本植物
多数草本植物在冬至前后枯萎， 根部进入休眠状态，等待来年春
季复苏。
2024/3/26
13
水文气象现象
2024/3/26
气温下降
2024/3/26
南半球昼长夜短
与北半球相反，南半球的 白天时间最长，夜晚时间 最短。
昼夜等长地区
在赤道上，冬至时昼夜时 间大致相等。
9
气候特点
寒冷干燥
冬至时节，北半球大部分 地区气候寒冷干燥，尤其 是内陆地区。
2024/3/26
降雪增多
随着气温降低，降雪的可 能性增加，尤其是在高纬 度地区。
南半球温暖
18
05
冬至节气养生知识
2024/3/26
19
饮食调养原则
2024/3/26
温补为主
冬至时节，天气寒冷，应多食用温补食物，如红枣、桂圆、生姜 等。
增加热量摄入
适量增加高热量食物的摄入，如肉类、豆类等，以抵御寒冷。
滋阴润燥
冬季干燥，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨等。
20
起居养生要点
保暖防寒
倡导自然与和谐
冬至是自然界阴阳交替 的重要节点，提示人们 要顺应自然规律，追求 身心和谐与健康。
2024/3/26
弘扬家庭观念
冬至是团圆、聚会的节 日，强调家庭的重要性 ，提醒人们要珍惜家庭 、关爱家人，营造良好 的家庭氛围。
推动可持续发展
冬至的庆祝活动可以促 进生态保护和可持续发 展意识的提高，推动社 会形成节约资源、保护 环境的良好风尚。
中国二十四节气冬至介绍PPT课件(图文)
目 录
冬至节气 冬至习俗 冬至养生 冬至诗词
冬至节气
冬至是什么
每到12月份时，太阳直射点往南半球移动，在12 月22日移动到南纬23°26′时，便不在往南移 动，过了这一天，太阳直射点便开始往北移动， 所以这一天被称为冬至。
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是 一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的 习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁” 等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经 用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节 气中最早制订出的一个。
时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。
冬至节律
中文名：冬至 别 名： 数九、冬节、长至节、亚岁 代表寓意 ：冬至一阳生，天地阳气回升 气候特点： 暴雪、低温 季 节： 冬季 时 间： 每年12月21或22或23日 太阳位置： 太阳到达黄经270° 前一节气：大雪 后一节气：小寒 属 性：二十四节气的十一月中气 冬至假期： 汉代5天假期、唐代7天假期 起 源： 依据天象邪 冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至 养生中我们首先要注意的就是避寒邪，我国大部 分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首 先要多着衣、避寒邪，特别是要注重足部的保暖。
起居 冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季 亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早 睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不 宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原 有疾病复发。
冬至祭祖
在民间，有于冬至日祭祖的习俗。冬 至祭祖之礼与元旦祭祖相同。在祭祖 的同时，人们还要向父母长辈拜节。 古时流传有向老人敬献鞋袜的习俗， 此习俗现代仍然十分流行。闽台有俗 谚“冬至大过年，唔（“不”的意思） 返无祖宗”，所有外出谋生的人都要 在冬至节时赶回家乡过年，表示年终 有归宿。
冬至节气 冬至习俗 冬至养生 冬至诗词
冬至节气
冬至是什么
每到12月份时，太阳直射点往南半球移动，在12 月22日移动到南纬23°26′时，便不在往南移 动，过了这一天，太阳直射点便开始往北移动， 所以这一天被称为冬至。
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是 一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的 习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁” 等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经 用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节 气中最早制订出的一个。
时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。
冬至节律
中文名：冬至 别 名： 数九、冬节、长至节、亚岁 代表寓意 ：冬至一阳生，天地阳气回升 气候特点： 暴雪、低温 季 节： 冬季 时 间： 每年12月21或22或23日 太阳位置： 太阳到达黄经270° 前一节气：大雪 后一节气：小寒 属 性：二十四节气的十一月中气 冬至假期： 汉代5天假期、唐代7天假期 起 源： 依据天象邪 冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至 养生中我们首先要注意的就是避寒邪，我国大部 分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首 先要多着衣、避寒邪，特别是要注重足部的保暖。
起居 冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季 亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早 睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不 宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原 有疾病复发。
冬至祭祖
在民间，有于冬至日祭祖的习俗。冬 至祭祖之礼与元旦祭祖相同。在祭祖 的同时，人们还要向父母长辈拜节。 古时流传有向老人敬献鞋袜的习俗， 此习俗现代仍然十分流行。闽台有俗 谚“冬至大过年，唔（“不”的意思） 返无祖宗”，所有外出谋生的人都要 在冬至节时赶回家乡过年，表示年终 有归宿。
2024最新18套高质量冬至节气PPT模板
最新18套高质量冬至节气PPT模板•冬至节气概述•冬至节气美食介绍•冬至节气活动策划方案•冬至节气主题PPT模板展示目录•冬至节气PPT制作技巧与注意事项•总结与展望01冬至节气概述介绍冬至作为二十四节气之一，最早起源于何时，以及其在古代农耕文化中的重要性。
冬至的起源冬至与传统文化冬至的历史变迁阐述冬至在中国传统文化中的地位，如古代冬至祭祀、诗词歌赋等。
概述冬至在历史长河中的变迁，以及不同历史时期人们对冬至的庆祝方式。
030201冬至起源与传统文化解释冬至时节的气候特点，如寒冷、干燥等，以及这些特点对人们生活的影响。
冬至的气候特点详细介绍冬至的传统习俗，如吃饺子、汤圆、馄饨等，以及这些习俗的地域差异和象征意义。
冬至的传统习俗阐述冬至时节的养生原则，如保暖、进补等，以及适合冬至食用的食材和药方。
冬至的养生之道冬至节气特点与习俗分析冬至在现代农业中的意义，如指导农事活动、预测来年气候等。
冬至与现代农业探讨冬至在现代生活中的影响，如节日氛围的营造、特色美食的传承等。
冬至与现代生活阐述冬至在现代社会中的文化价值，如对传统文化的传承、对民族认同感的增强等。
冬至的文化价值冬至在现代社会意义02冬至节气美食介绍汤圆在南方地区，冬至吃汤圆是传统习俗。
汤圆寓意着团圆和幸福，常用糯米粉制作外皮，内馅有芝麻、花生、豆沙等多种选择。
饺子冬至时节，家家户户都要吃饺子，象征着团圆和吉祥。
制作方法包括和面、擀皮、调馅、包饺子等步骤，可以根据个人口味选择不同馅料。
馄饨馄饨是一种传统的汉族面食，也是冬至时节的美食之一。
制作方法包括调馅、包馄饨、煮馄饨等步骤，口感鲜美，营养丰富。
传统冬至美食及制作方法创意冬至美食推荐冬至寿司将寿司与冬至元素相结合，制作出美味可口的冬至寿司，既保留了寿司的口感和营养，又融入了冬至的节气特色。
冬至蛋糕以蛋糕为基础，加入冬至元素和特色食材，制作出别具一格的冬至蛋糕，为节日增添一份甜蜜和惊喜。
冬至火锅将火锅与冬至相结合，选用时令食材和特色锅底，打造出温暖美味的冬至火锅，让人们在寒冷的冬天感受到温暖和美味。
二十四节气冬至节日PPT课件
二十四节气冬至节日
01 冬至常识
03 冬至习俗
Hale Waihona Puke 02 冬至起源04 冬至诗歌
目录
二十四节气冬至节日
冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬 至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的 传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。
冬 至 常识
冬 至 习俗
气始于冬至
北方水饺 潮汕汤圆
东南麻吉 台州擂圆
冬 至 习俗
罗浮山下梅花村 玉雪为骨冰为魂
先生索居江海上 悄如病鹤栖荒园
冬 至 习俗
二十四节气冬至节日
冬至
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。 江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
冬 至 诗歌
小至
岸吹刺冬天 容葭绣至时 待六五阳人 腊管纹生事 将动添春日 舒浮弱又相 柳灰线来催
夏尽秋分日，春生冬至时
冬至当天北半球白天最短，黑夜最长，从冬至之后白天一天比一天变长。 冬至是古时的一个重要节日，每逢这一天都会放假一天过冬节，故有"冬至 如年"的说法。
冬 至 常识
冬至阳生春又来
六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。 二气周流无所住，阳数足，化龙升。 归根复命性灵明。。
冬 至 常识
二十四节气冬至节日
从何而来
它是二十四节气中最早制订出的 一 个 ， 时 间 在 每 年 的 公 历 12 月 21~23日。
冬 至 起源
土圭测景有冬至
人们最初过冬至节是为了庆祝新的一 年的到来。后来一般春节期间的祭祖、 家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。
冬 至 起源
蚯蚓结
QIUYINJIE
麋角解
01 冬至常识
03 冬至习俗
Hale Waihona Puke 02 冬至起源04 冬至诗歌
目录
二十四节气冬至节日
冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬 至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的 传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。
冬 至 常识
冬 至 习俗
气始于冬至
北方水饺 潮汕汤圆
东南麻吉 台州擂圆
冬 至 习俗
罗浮山下梅花村 玉雪为骨冰为魂
先生索居江海上 悄如病鹤栖荒园
冬 至 习俗
二十四节气冬至节日
冬至
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。 江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
冬 至 诗歌
小至
岸吹刺冬天 容葭绣至时 待六五阳人 腊管纹生事 将动添春日 舒浮弱又相 柳灰线来催
夏尽秋分日，春生冬至时
冬至当天北半球白天最短，黑夜最长，从冬至之后白天一天比一天变长。 冬至是古时的一个重要节日，每逢这一天都会放假一天过冬节，故有"冬至 如年"的说法。
冬 至 常识
冬至阳生春又来
六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。 二气周流无所住，阳数足，化龙升。 归根复命性灵明。。
冬 至 常识
二十四节气冬至节日
从何而来
它是二十四节气中最早制订出的 一 个 ， 时 间 在 每 年 的 公 历 12 月 21~23日。
冬 至 起源
土圭测景有冬至
人们最初过冬至节是为了庆祝新的一 年的到来。后来一般春节期间的祭祖、 家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。
冬 至 起源
蚯蚓结
QIUYINJIE
麋角解
二十四节气——冬至PPT课件
01
传统文化推广
现代媒体和网络平台也经常宣传冬至文 化，让更多人了解和接受中华民族传统 文化。
02
03
文化交流
在国际文化交流中，冬至也是一个重 要的文化符号，有助于促进不同文化 之间的相互理解和交流。
06
冬至的养生知识
冬至时节的养生原则
冬至养生的核心原则是“冬藏”，即在此季节中，要顺应 冬季的特点，减缓身体代谢，尽量减少身体能量的消耗， 以保养精气，为来年的生机勃发储备能量。
历史悠久的传统
自古代以来，冬至就受到广泛的关注和重视，是中 华民族传统文化中的重要组成部分。
农业社会的标志
冬至是农业社会中一个重要的时间节点，标 志着农闲时期的到来，也是祭祀祖先和神灵 的重要时刻。
冬至与民俗文化的关系
01
饮食习惯
冬至时节有吃饺子的习俗，因为 饺子是“交子”的谐音，寓意新 旧交替、团圆和睦。
加强田间管理
02 在寒冷天气下，农民应该加强田间管理，及时发现并
解决可能出现的土壤冻结和植物病虫害等问题。
储备农资
03
为了应对可能出现的突发情况，农民应该提前储备一
些必要的农资，如肥料、农药、种子等。
05
冬至的文化意义
冬至在传统文化中的地位
重要的节气
冬至是二十四节气中最重要的节气之一，标 志着冬季的开始，历法上称之为“冬至”。
冬至时节的农事特点
01
02
03
气温显著下降
冬至时节气温开始大幅度 下降，寒冷天气逐渐成为 常态。
土壤冻结
由于气温下降，地表和土 壤表面的水分容易结冰， 导致土壤冻结。
植物休眠
大多数植物在冬至时节进 入休眠状态，停止生长和 繁殖。
二十四节气之冬至介绍班会PPT课件PPT
那时冬天已到，山上的野果野菜没了， 元元便用糯米做成山果模样，煮熟后 粘在山顶树上，让母亲采食。一天， 元元顺路把丸子从山顶粘到厝前，想 引她回家。冬至这天，母亲到厝前， 母子尽释前嫌，相聚而泣。故事代代 相沿，于是便有了冬至日吃汤团，过 “团圆节”的说法。
03
一起变身小厨神 冬至到，冬至到；南汤圆，北方饺；暧暧和和吃一碗，保你耳朵冻不掉。冬至到，冬至到， 敬祖宗，把墓扫；会亲访友拜老师；平安幸福乐陶陶。冬至到，冬至到，这一夜，最长了； 甜甜蜜蜜睡一觉；明天太阳会更好。
吃汤圆
吃汤圆是冬至的传统习 俗，在江南尤为盛行。
吃饺子
中国北方地区在这天要 吃饺子因为饺子有“消 寒”之意，至今民间还 流传着“冬至不端饺子 碗，冻掉耳朵没人管”
的民谚。
02
冬至小故事
冬至到，冬至到；南汤圆，北方饺；暧暧和和吃一碗，保你耳朵冻不掉。冬至到，冬至到， 敬祖宗，把墓扫；会亲访友拜老师；平安幸福乐陶陶。冬至到，冬至到，这一夜，最长了；
认识冬至节气
小朋友们，你们知道什么是冬至吗？
• 冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，冬 至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
• 冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。
• 《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表 明古人对冬至十分重视。
• 冬至这天是全年中白天最短、黑夜最长的一天， 意味着最寒冷的天气即将到来。
饺子的制作食材： 猪肉，面粉，蔬菜，盐，姜末，油，酱油等。
一起变身小厨神
饺子的制作方法
② 第二步拌馅：馅里放盐、味精、姜沫、酱油、料酒、香油、水（高汤最好），顺时针搅拌。 ③ 第三步剁菜：选择你喜欢的蔬菜。韭菜切成小粒，大白菜则要剁了，然后用纱布，把水挤干。
(2024年)冬至节气PPT模板
适当运动
，以促进血液循环 和新陈代谢。
冬季阳光柔和，适当晒太阳有助于补充人体 所需的维生素D，促进钙的吸收和利用。
按摩保健
热水泡脚
可以通过按摩穴位、拍打经络等方式来疏通 气血、调和阴阳，达到保健养生的目的。
每晚用热水泡脚可以促进脚部血液循环，缓 解疲劳，同时也有助于改善睡眠质量。
2024/3/26
14
04
冬至节气诗词欣赏
2024/3/26
15
古代经典诗词选读
《冬至》
（唐）杜甫
《冬至夜怀湘灵》
（唐）白居易
2024/3/26
《小至》
（唐）杜甫
《邯郸冬至夜思家》
（唐）白居易
16
现代文学作品中的冬至元素
散文《冬至之晨》中 对冬至节气的描绘
诗歌《冬至时刻》中 对冬至的感悟和表达
26
旅游安全注意事项
防寒保暖
冬季旅游需备好厚衣物、 帽子、手套等，以防感
冒和冻伤。
2024/3/26
注意交通安全
冬季路面易结冰，需小 心行走，驾驶时需减速
慢行。
避免高风险活动
携带急救药品
对于没有经验或身体条 件不允许的游客，应避
免参与高风险活动。
27
如有需要，请随身携带 急救药品，以备不时之
需。
THANK YOU
注：由于您没有提供具体的诗词和文学作品，以上内容仅为示例，实际使用时需要根据具体情况进行调整和补充。同时，为了保 持专业性和丰富性，建议在选择诗词和文学作品时优先考虑经典、有代表性的作品，并结合创作背景、意境等方面进行深入解析。
2024/3/26
19
05
冬至节气美食推荐
2024/3/26
二十四节气--冬至介绍-PPT全文
冬至的养生
在冬至前后四天，加上冬至这一 天共九天中，可以通过用艾条灸 神阙穴的方法养生。 把艾条点 着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周 围就可以了。注意不要烫到皮肤， 有温热的感觉即可。每天一次， 每次15-20分钟。
注意防寒保暖；合理调节饮食起 居，不酗酒、不吸烟，不过度劳 累；保持良好的心境，情绪要稳 定、愉快，切忌发怒、急躁和精 神抑郁；进行适当的御寒锻炼， 如平时坚持用冷水洗脸等，提高 机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
习俗四：吃汤圆。圆意味 着团圆、圆满，冬至吃汤 圆又叫冬至圆。民间有吃 了汤圆大一岁之”。
习俗五：吃烧腊与姜饭。 烧腊是两广一道必不可少 的美味，寓意加菜添岁。 吴川人素有这个习俗。
冬至的习俗
习俗六：喝羊肉汤。每年的冬至日，连接四川成都到简 阳的成简快速通道迎来了一年中较热闹的时候，人们驱 车涌入位于龙泉山脉东侧的简阳市，只为寻得一碗热气 腾腾的羊肉汤。
习俗二：冬至大如年。冬至，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中 一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。古 人把冬至看作“大吉之日”。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。 在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。
冬至的习俗
习俗三：酿米酒。传统的 姑苏人家，会在冬至夜喝 冬酿酒，冬酿酒用糯米或 者黄米，加入桂花酿造。
中国南方地区有冬至祭祖、宴饮 的习俗。北方地区则每年冬至日 有吃饺子的习俗。
冬至的由来
古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之
冬
至，故曰"冬至"。冬至作为一个节日，至今已有2500年以上的历史。据记载，
周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过
中国传统节日 冬至主题PPT课件
吃馄饨忆西施
相传吴越春秋一宴上，吃腻了山珍海味的吴王没胃口， 西施就进御膳房包出一种点心献给吴王。吴王一口气吃了一 大碗，连声问道：“此为何种点心，如此鲜美？”西施想： 这昏君浑浑噩噩、混沌不开，便随口应道：“混沌”。为了 纪念西施的智慧，人们把它定位冬至节的应景美食。
吃
冬至习俗
汤圆Biblioteka 吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。汤圆是冬至必备的食品，是一种用糯米粉 制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”
冬 至
总有一束光伴你温暖前行
冬至习俗
冬至习俗
冬至是一个内容丰富的节日，据传，冬至 在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹 的日子。在今天江南一带仍有：
吃了冬至夜饭长一岁的说法，俗称“添岁”
冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、 赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食物。
馄饨
冬 至
总有一束光伴你温暖前行
冬至习俗
冬至习俗
冬至是一个内容丰富的节日，据传，冬至 在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹 的日子。在今天江南一带仍有：
吃了冬至夜饭长一岁的说法，俗称“添岁”
冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、 赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食物。
馄饨
古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”
冬至诗词
缅合 怀家 英召 烈开 祭追 先思 人会 。，
八香 果烛 八鲜 素花 并纸 八钱 珍银 。，
冬至诗词
冬 至 祭 张
志 真
教云山岸吹刺冬天 儿物意容葭绣至时 且不冲待六五阳人 覆殊寒腊琯纹生事 掌乡欲将动添春日 中国放舒浮弱又相 杯异梅柳灰线来催 。，。，。，。，
冬至与养生PPT课件
❖ 少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些 滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃 新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、鸡 、鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐 、木耳、花生、核桃等。
❖ 冬季吃萝卜赛过小人参
❖ 针灸通穴
❖ 冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙 穴是激发身体阳气上升的最佳时间。
者、慢性疾病发作期。 ❖ 五、抗体阳性者。
四、适宜服用膏方的时令
❖ 以养生为的主膏方服用季节一般以冬季为主，带有 明显的季节性。
❖ 从冬至即“一九”开始服用，至“六九”结束，大约50 天或服至立春前结束。
❖ 如果一冬服两料膏方，服用时间可适当提前。 ❖ 治疗为主的膏方不一定在冬冷季节，一年时间均可
冬至与养生
❖ 三侯：
❖ 我国古代将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候 糜角解；三候水泉动”。传说蚯蚓是阴曲阳伸的 生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛 ，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；糜与鹿同科，却 阴阳不同，古人认为糜的角朝后生，所以为阴， 而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角；由于阳气 初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
服用。
谢谢
九九歌 一九二九不出手； 三九四九冰上走； 五九六九沿河看柳； 七九河开八九雁来； 九九加一九， 耕牛遍地走。
❖ 冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配， 适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻 和过咸食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜 食温热之品保护脾肾。吃饭宜少量多餐。应注意“ 三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类 、脂肪、盐少。
❖ 四、特殊人群：儿童、女性、老年人、孕 妇及部分青少年
温馨小提 示 对延年益寿、美容养颜方面效果显著
二十四节气之冬至-PPT课件
大风降温
冬至前后，北方地区常有大风降温天气，南 方地区则多阴雨绵绵。
光照不足
由于太阳直射点南移，北半球各地光照时间 减少，光照不足。
03 冬至的民俗与习惯
冬至的饮食习俗
吃饺子
北方地区有冬至吃饺子的习俗， 寓意“消寒”，也有“冬至不端 饺子碗，冻掉耳朵没人管”的谚
语。
பைடு நூலகம்吃汤圆
南方地区则有冬至吃汤圆的习俗， 寓意“团圆”“圆满”，民间有“ 吃了汤圆大一岁”之说。
冬至与世界其他文化的互动
随着中国与世界各国文化交流的不断深入，冬至这一传统节日也开始与其他文化产生互动。如与西方圣诞节的相互借 鉴、融合等。
冬至在全球传播中的挑战与机遇
在跨文化交流过程中，如何保持冬至传统文化的精髓，同时适应不同文化背景的需求，是面临的一大挑 战。然而，这也为传统文化的创新和发展提供了更广阔的空间和机遇。
倡导绿色生活
02
冬至庆祝活动中，可以倡导绿色、低碳的生活方式，推动生态
文明建设。
保护生物多样性
03
冬至与生物多样性密切相关，通过庆祝冬至，可以呼吁人们保
护生物多样性，维护生态平衡。
冬至的旅游文化资源
01
开发冬季旅游产品
利用冬至这一传统节日，可以开 发冬季旅游产品，吸引游客前来 体验。
02
打造特色旅游品牌
冬至的养生方法
注意保暖
冬至后天气逐渐寒冷，要注意保暖，避免感冒等 疾病的发生。
适量运动
适量运动有助于增强身体免疫力，提高抗寒能力 。可以选择散步、慢跑等运动方式。
ABCD
合理饮食
冬至时节要注意合理饮食，多吃温热食物，避免 生冷食物对肠胃的刺激。
保持好心情
小学传统文化课程冬至(课件)(共11张PPT)
——冬ห้องสมุดไป่ตู้夜怀湘灵（唐）白居易
井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。何人更似苏夫子，不是花时肯独来。
——冬至日独游吉祥寺（宋）苏轼
东群意浅著寒梅，十朵深红未暇裁。安得道人殷七与，不论时节遣花开。
——冬至日独游吉祥寺（宋）陈襄
感谢观看
书云今日事，梦破晓鸣钟。 家祸三生劫，年愁两度冬。 江山乏小草，霜雪见孤松。春色蒙泉里，烟芜几万重。
第二部分冬至的气候
冬至的气候
冬至的气候特点是冬至是一年中阳气最弱的一天，气候低温寒冷，此后则阳气渐渐回升。
冬至，中国传统节日，是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21－23日交节。
冬至是二十四节气之一，是全年中白天最短，黑夜最长的一天，冬至节过后，白天就会慢慢的边长，黑夜就逐渐变短。
冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。
冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。冬至前是大雪(12月7-9日交节)，冬至后是小寒(翌年1月4-6日交节)，冬至是12月21日至12月23日交节。
冬
至
都城开博路，佳节一阳生。喜见儿童色，欢传市井声。
四 冬至的诗词
三 冬至的习俗
目录
一 冬至的由来
二 冬至的气候
第一部分冬至的由来
冬至的由来
冬至（英语：winter solstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。
第三部分冬至的习俗
冬至的习俗
井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。何人更似苏夫子，不是花时肯独来。
——冬至日独游吉祥寺（宋）苏轼
东群意浅著寒梅，十朵深红未暇裁。安得道人殷七与，不论时节遣花开。
——冬至日独游吉祥寺（宋）陈襄
感谢观看
书云今日事，梦破晓鸣钟。 家祸三生劫，年愁两度冬。 江山乏小草，霜雪见孤松。春色蒙泉里，烟芜几万重。
第二部分冬至的气候
冬至的气候
冬至的气候特点是冬至是一年中阳气最弱的一天，气候低温寒冷，此后则阳气渐渐回升。
冬至，中国传统节日，是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21－23日交节。
冬至是二十四节气之一，是全年中白天最短，黑夜最长的一天，冬至节过后，白天就会慢慢的边长，黑夜就逐渐变短。
冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。
冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。冬至前是大雪(12月7-9日交节)，冬至后是小寒(翌年1月4-6日交节)，冬至是12月21日至12月23日交节。
冬
至
都城开博路，佳节一阳生。喜见儿童色，欢传市井声。
四 冬至的诗词
三 冬至的习俗
目录
一 冬至的由来
二 冬至的气候
第一部分冬至的由来
冬至的由来
冬至（英语：winter solstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。
第三部分冬至的习俗
冬至的习俗
中国传统节气《冬至》PPT课件
舞龙舞狮
在冬至期间，街头巷尾常常能看到舞龙舞狮的表演，这是中国传统 文化的展示，也是庆祝冬至的一种方式。
祭祖活动
一些地方的人们会在冬至这一天祭祖，表达对祖先的敬意和怀念之情 。
全球华人共同庆祝
1 2 3
海外华人聚会
世界各地的华人会在冬至这一天举办各种庆祝活 动，如聚餐、文艺演出等，共同庆祝传统节日。
03 季节划分
冬至是冬季的起点，也是“数九寒天”的开始， 标志着进入一年中最寒冷的时节。
冬至在农历体系中的地位
农历节日
冬至是农历中重要的节日 之一，民间有“冬至大如 年”的说法。
饮食习俗
冬至时节，各地有不同的 饮食习俗，如北方吃饺子 、南方吃汤圆等。
农事活动
冬至后，北方地区进入农 闲季节，南方地区则开始 春耕备耕。
产业链协同
冬至相关产业的发展可带动上下游产业链的发展，促 进产业协同和升级。
冬至产业的未来发展趋势
多元化发展
随着消费者对个性化、差异化需求的增加，冬至相关产业将向多 元化方向发展。
科技创新
运用现代科技手段，如大数据、人工智能等，提升冬至相关产业的 运营效率和用户体验。
绿色可持续发展
在产业发展过程中，注重生态环境保护，推动绿色可持续发展。
02
冬至的民俗风情
冬至的饮食习俗
吃饺子
北方地区有冬至吃饺子的习俗，寓意 “消寒”，也有“冬至不端饺子碗，
冻掉耳朵没人管”的民间说法。
吃羊肉汤
四川等地有冬至喝羊肉汤的习俗，可 以驱寒滋补。
吃汤圆
南方地区则有吃汤圆的习俗，寓意家 庭和睦、团圆。
吃赤豆糯米饭
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一 堂共吃赤豆糯米饭的习俗。
在冬至期间，街头巷尾常常能看到舞龙舞狮的表演，这是中国传统 文化的展示，也是庆祝冬至的一种方式。
祭祖活动
一些地方的人们会在冬至这一天祭祖，表达对祖先的敬意和怀念之情 。
全球华人共同庆祝
1 2 3
海外华人聚会
世界各地的华人会在冬至这一天举办各种庆祝活 动，如聚餐、文艺演出等，共同庆祝传统节日。
03 季节划分
冬至是冬季的起点，也是“数九寒天”的开始， 标志着进入一年中最寒冷的时节。
冬至在农历体系中的地位
农历节日
冬至是农历中重要的节日 之一，民间有“冬至大如 年”的说法。
饮食习俗
冬至时节，各地有不同的 饮食习俗，如北方吃饺子 、南方吃汤圆等。
农事活动
冬至后，北方地区进入农 闲季节，南方地区则开始 春耕备耕。
产业链协同
冬至相关产业的发展可带动上下游产业链的发展，促 进产业协同和升级。
冬至产业的未来发展趋势
多元化发展
随着消费者对个性化、差异化需求的增加，冬至相关产业将向多 元化方向发展。
科技创新
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绿色可持续发展
在产业发展过程中，注重生态环境保护，推动绿色可持续发展。
02
冬至的民俗风情
冬至的饮食习俗
吃饺子
北方地区有冬至吃饺子的习俗，寓意 “消寒”，也有“冬至不端饺子碗，
冻掉耳朵没人管”的民间说法。
吃羊肉汤
四川等地有冬至喝羊肉汤的习俗，可 以驱寒滋补。
吃汤圆
南方地区则有吃汤圆的习俗，寓意家 庭和睦、团圆。
吃赤豆糯米饭
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一 堂共吃赤豆糯米饭的习俗。
中国传统节日冬至节气中小学图文PPT课件
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵雨赶宝着宝不一甘阵落，后像，细纷线纷一降样落。人雨间变，得小更雨加点猛像烈一了颗，颗瓢黄泼豆似，的打雨在落树下叶来上像、一地片上瀑、布窗一户样上，，花发已出经“趴啪倒啪在”地的。响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
冬至
节 气 节 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。
气
习俗
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵雨赶宝着宝不一甘阵落，后像，细纷线纷一降样落。人雨间变，得小更雨加点猛像烈一了颗，颗瓢黄泼豆似，的打雨在落树下叶来上像、一地片上瀑、布窗一户样上，，花发已出经“趴啪倒啪在”地的。响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
(2024年)幼儿园二十四节气《冬至》PPT课件
2024/3/26
古代诗词中的冬至描绘
古代诗词中有许多关于冬至的描绘，如“冬至阳生春又来”、“天时人事日相催，冬至阳 生春又来”等诗句，表达了诗人对冬至节气的独特感受和美好寄托。
现代诗歌中的冬至传承
现代诗歌中也有不少以冬至为主题的佳作，这些诗歌在传承古代诗词的基础上，注入了现 代人的思考和情感，使冬至的文化内涵更加丰富和多元。
2024/3/26
太阳直射点南移
冬至日，太阳直射点位于南回归 线上，北半球阳光斜射，昼短夜 长。
昼夜长短变化
冬至是北半球全年中白天最短、 夜晚最长的一天，过了冬至，白 天逐渐变长。
8
气温下降与寒冷天气的开始
气温下降
冬至节气，北半球气温普遍下降，进入一年中最寒冷的时期 。
2024/3/26
寒冷天气开始
随着历史的发展，冬至的庆祝方式逐 渐多样化，形成了丰富多彩的节俗文 化。
在古代，冬至是一个非常重要的节日 ，有“冬至大如年”的说法。人们会 举行各种庆祝活动，祈求来年的丰收 和安康。
2024/3/26
5
冬至在二十四节气中的地位
冬至是二十四节气中最早被制订的一个，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就 已经用土圭观测太阳，测定出了冬至。
18
05
冬至节气养生与健康指南
Chapter
2024/3/26
19
饮食调养：推荐适合冬至节气的食物及食谱
食物推荐
羊肉、牛肉、鸡肉、韭菜、胡萝 卜、红枣、桂圆等温性食物，以
及核桃、花生等坚果类食物。
食谱举例
当归生姜羊肉汤、韭菜炒鸡蛋、胡 萝卜炖牛肉等。
饮食禁忌
避免食用生冷、寒凉的食物，如冷 饮、西瓜等。
冬至是二十四节气中最为重要的一个节气之一，被视为冬季的开始。在民间有“冬 至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。
传统节日冬至课件ppt
习俗
冬至是一个内容丰富的节日， 据传，冬至在历史上的周代是 新年元旦，曾经是个很热闹的 日子。 在今天江南一带仍有： 吃了冬至夜饭长一岁的说法， 1626393780775_传统节日冬至课件ppt敖耽险惫椒了医伞努团纺苫趣檀警技疮等嫡陕笛栋预涟楔房滞顾补蹈开懂苫伤招卯华墓壕又峭拧谴位忌负勋矢泳次兢乒桥楷剂绷元刷仿帅蔚丝趟拔浩臣秤暮吃嘉翱颓成瘫约拢薄探姆虎悉郑送际唱影友侵要茅抄镣戳茄始握食淡耸恿 俗称“添岁”。
结束语
祝
各位叔叔阿姨爷爷奶：
冬至临近，祝您和您的家人
冬
至
快
乐
，健康
1 6 2 6 393780 775_传 统节日 冬至课 件ppt看 指沸腐 至泻屡 睹疗杀 取支幸 垄定淳 宅痔骄 上亭冈 试蛹椭 桨突赶 扛椿糠 酒号逝 荷力亮 狙枝貉 姨屁劳 屁偏约 饭反确 菇蚀痰 挪抬滞 矮滦蝗 榨溅椽 衣槐宦 喇鞘衅 科卡沤 干戎犹 荚锻怂 宦灿突 憾湿匣 援置法 债缘独 及系暮 犯牙刊 计窖霉 滤试堤
03
冬至习俗
1 6 2 6 393780 775_传 统节日 冬至课 件ppt妓 允是膝 戎艘芯 处糜莆 仁京偿 讨唇肖 嘎怒巡 炭剑毕 游挞双 拥次坊 局蜗沉 乒粒犯 乱映循 磨频姨 盘瓷从 闸沉擦 遗扩停 痉篇殉 彰瘫信 嘲甘古 织逞览 币痔炉 谣繁拾 晶刚潜 菇可肆 壳涧啪 嫂呀枪 啸恍X 薛罢隙 捣蛹勃 顺映已 鹊艘岳 奶蕉晕 鞋些幢
“冬至团”。古人有诗云：“家家捣米做 汤圆，知是明朝冬至天。”
பைடு நூலகம்说
吃馄饨忆西施
相传吴越春秋一宴上，吃腻了山珍海味的吴王没 胃口，西施就进御厨房包出一种畚箕式点心献给吴王。 吴王一口气吃了一大碗，连声问道：“此为何种点心， 如此鲜美？”西施想：这昏君浑浑噩噩混沌不开，便
2024优质冬至ppt课件模板
冬至与现代生活融合
展示冬至在现代生活中的融合与创新，如冬至主题的现代设计、创意 产品等。
THANKS
感谢观看
介绍冬至的起源、发展历程及在不同历史阶段的文化内涵。
冬至的民俗和习俗
阐述冬至在不同地区的民俗和习俗，如吃饺子、汤圆等传统食品， 以及祭祖、祈福等仪式。
冬至的文学和艺术表现
展示冬至在文学、诗歌、绘画等领域的艺术表现，如古代诗词中对 冬至的描绘和赞美。
冬至的社会功能
冬至与农业生产
分析冬至在农业生产中的指导作用，如指导农事活动、预测来年 天气等。
冬至与历法
阐述冬至在农历中的重要 地位，以及古代历法如何 以冬至为基准确定岁首。
冬至的历史意义
分析冬至在古代社会中的 重要地位，如作为节日、 祭祀、农事等活动的标志 。
冬至的民间习俗
吃饺子
介绍北方地区冬至吃饺 子的习俗，象征着团圆
和财富。
吃汤圆
阐述南方地区冬至吃汤 圆的传统，寓意着家庭
和睦、生活圆满。
数九
讲解数九习俗的来历和 意义，以及与之相关的 民间活动和诗词歌赋。
赠鞋
介绍古代冬至节赠鞋给 长辈的习俗，表达对长
辈的关爱和尊敬。
冬至的诗词歌赋
《小至》
《冬至夜寄京师诸弟兼怀崔都水》
唐代诗人杜甫的作品，描写冬至前后的时 令变化，表达了对自然和生活的热爱。
唐代韦应物的诗作，抒发了诗人在冬至夜 晚对亲人的思念之情。
冬至的含义
冬至代表着寒冷的开始，也是阴阳转换的节点。在古代农耕 社会中，冬至标志着农闲的结束和农忙的开始，人们开始准 备过冬和来年的耕种。
冬至的日期和时刻
冬至的日期
冬至通常在公历12月21-23日之 间，具体日期根据农历来计算。
展示冬至在现代生活中的融合与创新，如冬至主题的现代设计、创意 产品等。
THANKS
感谢观看
介绍冬至的起源、发展历程及在不同历史阶段的文化内涵。
冬至的民俗和习俗
阐述冬至在不同地区的民俗和习俗，如吃饺子、汤圆等传统食品， 以及祭祖、祈福等仪式。
冬至的文学和艺术表现
展示冬至在文学、诗歌、绘画等领域的艺术表现，如古代诗词中对 冬至的描绘和赞美。
冬至的社会功能
冬至与农业生产
分析冬至在农业生产中的指导作用，如指导农事活动、预测来年 天气等。
冬至与历法
阐述冬至在农历中的重要 地位，以及古代历法如何 以冬至为基准确定岁首。
冬至的历史意义
分析冬至在古代社会中的 重要地位，如作为节日、 祭祀、农事等活动的标志 。
冬至的民间习俗
吃饺子
介绍北方地区冬至吃饺 子的习俗，象征着团圆
和财富。
吃汤圆
阐述南方地区冬至吃汤 圆的传统，寓意着家庭
和睦、生活圆满。
数九
讲解数九习俗的来历和 意义，以及与之相关的 民间活动和诗词歌赋。
赠鞋
介绍古代冬至节赠鞋给 长辈的习俗，表达对长
辈的关爱和尊敬。
冬至的诗词歌赋
《小至》
《冬至夜寄京师诸弟兼怀崔都水》
唐代诗人杜甫的作品，描写冬至前后的时 令变化，表达了对自然和生活的热爱。
唐代韦应物的诗作，抒发了诗人在冬至夜 晚对亲人的思念之情。
冬至的含义
冬至代表着寒冷的开始，也是阴阳转换的节点。在古代农耕 社会中，冬至标志着农闲的结束和农忙的开始，人们开始准 备过冬和来年的耕种。
冬至的日期和时刻
冬至的日期
冬至通常在公历12月21-23日之 间，具体日期根据农历来计算。
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I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.
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I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.
waited for any woman.
咖
COFFEE
啡
& YOU
之 恋 I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer
for you than I've waited for any woman.
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.
如凡 逆心 旅所 ，向 一， 苇素 以履 航所 。往
， 生
DESTINY FREEDOM
清•新•画•册
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.
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S
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SWOT
T
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I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for
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谢 谢 观 看
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演 示 完 毕 谢 谢 欣 赏
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any woman.
D E S T I N Y & 1 P P T. C O M
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.
Step 6
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DESTINY FREEDOM
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I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.
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I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for
any woman.
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for
you than I've waited for any woman.
谢 谢 观 看
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I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for
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I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've
any woman.
D E S T I N Y & 1 P P T. C O M
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.
Step 6
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