折返跑(体育课教案)

2、教师示范练习动作，指挥学生练习。
3、强调折返跑的技术动作。
4、教师巡回指导语言提示及时纠正。
1、学生分组练习，体会动作。
2、认真听讲解看示范
3、按要求认真练习不懂就问。
———————
♀♀♂♂
♀♀♂♂
♀♀♂♂
♀♀♂♂
♀♀♂♂
17
中
三．游戏游戏：
炸碉堡
1．教师讲解游戏的方法和规则，示范动作方法。
2．组织学生自由结伴练习。
3、培养克服困难、坚持到底、团结协作的优秀品质。
顺
序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动量
数
时
强
准备部
分
一、课前常规
1、体育委员整队，清点人数并向教师报告。
2、师生问好，宣布本次课的学习内容和目标，以及注意事项。
3、安排见习生随堂见习，加强安全防范措施。
二、慢跑两圈
三、热身游戏：
老鹰捉小鸡
1、教师语言要清晰。
师生身心放松
1、动作柔和、舒展、大方；
2、身心放松；
1、学生动作柔和、wenku.baidu.com展、大方；
2、身心放松；
3
小
场地器材
器材：
饮料瓶50个
呼啦圈6个
预计心率
预计心率：125次/分钟
基
本
部
分
结
束
部
分
四、折返跑
1、转身前速度稍微降低降低速度过程中必须降低重心。
2、完成转身前右脚落地后,左脚与右脚同时分别左转135°和45°，上体再左转90°同时右手前臂由外向内划幅轻轻扳倒或扶起水瓶。
3、转身后立即发力蹬地。4、即将转身时。跑至折返线时可有轻微的弧度。
1、教师讲解折反跑的练习方法与要求。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解游戏方法和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生认真做热身游戏，充分活动各关节。
5、活而不乱
教学组织：
★
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
要求：快速、整齐、安静
8
小
3．教师引导学生总结出动作要领，改进后继续练习。
4．教师评定胜负，提出鼓励与表扬。
1．学生认真听讲，明确方法和要求。
2．学生分组进行练习。
3．互相交流学习，总结出最有效的方法。
4．分组比赛，体验成功。
♀♀♂♂
♀♀♂♂
♀♀♂♂
♀♀♂♂
♀♀♂♂
12
中
一、放松活动
1、拍拍小臂，拍拍大腿。手拉手互相抖动二、讲评、小结
授课班级
二年级三班
授课教师
张宾锋
教学内容
1、折返跑2、炸碉堡
重难点
教学重点：反应及时，快速起动。
教学难点：折返时注意身体重心降低的控制，外侧腿蹬地有力。
教学目标
1、通过情景教学，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、使学生在活动中了解折返跑的动作方法与运用，发展奔跑能力，提高灵敏、反应和力量素质。