心理调适与健康人生试题和答案十四
心理调适与健康人生(满分卷)
心理调适与健康人生(满分卷)心理调适与健康人生——2014公务员全员培训B.社会自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.02.（）是一种常见的显著而持久的心情低落的情绪状态，其特点主要表现为情绪低落、思想缓慢、语言动作减少和迟钝等。
A.狂躁B.抑郁C.舒缓D.平和自己得分：2.03.在讨论心理健康标准时，我们需要注意以下几个方面的原则：心理健康应体现社会的要求，心理健康应体现积极的社会适应，心理健康的本质是健全的人格发展，心理健康与（）相对应。
A.人的发展阶段B.积极的情绪内容C.符合社会规范的行为D.健康的思想意识自己得分：2.04.（）人格的人在选择职业时，喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业。
A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.05.全面系统的认识自己，可以采用（），分析自己的优势和劣势，明确哪些是威胁，哪些是机会。
A.系统分析法B.交叉分析法C.SWOT分析法D.战略分析法自己得分：2.06.如果说抑郁性神经症与社会性事件联系紧密，那么抑郁症则更多的与生物（）有关，目前其发病机制还不明确，概括地说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。
A.心理因素B.身体因素C.遗传因素D.生活因素自己得分：2.07.（）是指既不满足自身利益又不满足对方利益的冲突管理策略。
奉行这一策略者，无视双方之间的差异和矛盾对立，或者保持中立姿态，试图将自己置身事外，任凭冲突事态自然发展。
A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.08.心理干预机构设计出一些诸如（）等的办法，用来疏导本来可能发生攻击性行为。
A.心理咨询室B.心理放松室C.肌肉按摩D.心理宣泄室自己得分：2.09.工作投入是个体的充满持久的、积极的情绪和冬季的圆满状态，主要体现在活力、奉献以及（）三个维度。
A.热情B.投入C.专注D.希望自己得分：2.010.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即心理动力论、认知论和（）。
《心理调适与健康人生》参考答案（全）
《心理调适与健康人生》参考答案（全）一、单选(A)1939年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了______假说。
A、挫折---攻击B、挫折---倒退C、挫折---固执D、挫折---气馁(A)受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。
这种现象属于巴克所说的：A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎(A)______是一种重要的“建设机制”，发生于当一个人遭遇失败和挫折时，将无法实现的目标和理想转移到另一更有价值的事业上的现象。
A、升华B、幽默C、补偿D、投射(A)受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。
这种现象属于巴克所说的：A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎(A)将SWOT用于全面地分析自己和认识自己，其中的S，代表分析自己的：A、优势B、弱势C、威胁D、机会(A)公务员在晋升过程中受到的挫折属于挫折来源中的哪一类：A、职业发展B、组织公正C、工作失误和逆境D、社会误解(A)毛主席当年撰写“星星之火，可以燎原”代表了“逆商”中的哪个成分：A、控制B、归咎C、延伸D、忍耐(A)精神分析理论认为挫折是：A、本我的原始驱力无法得到满足而被自我压抑到潜意识中B、由心理需要而产生的内驱力，引发一种心理的不平衡状态C、积极关注的需要得不到满足时，导致不认可自己引发挫折D、目的性的行为受到阻碍，需要不能得到满足(A)以己之心度人之腹，认为自己具有的坏习惯别人也必然有，这种现象心理防御机制中属于哪一种？A、投射B、补偿C、反向作用D、合理化(A)心理学家从不同的角度研究心理健康的理论机制，并基于独特的视野形成了心理动人本主义和______三大主要流派A、认知论B、建构主义C、精神分析D、心理卫生(A)罗杰斯认为，心理健康的人具有“对经验的开放性”，“协调的自我”，“机体估价过程”，“无条件的自我关注”和______5个特征。
A、与他人和睦相处B、社会功能的完整性C、心理与生理的一致性D、主观与客观的统一性(A)积极心理学把“整合的人格”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性；“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度；以及______A、“心力的平衡”，即自我和超我三者处于平衡状态B、“自我悦纳”，即能整体接纳自己优缺点C、“自我实现”，即能坚定不移地朝着自我的目标迈进，采取积极的行动以达到自我实现D、“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的能力与意见(A)心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，健全的人格发展和______A、与人的发展阶段相对应B、积极的情绪内容C、符合社会规范的行为D、健康的思想意识(A)心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，______和与人的发展阶段相对应。
心理调适与健康人生(部分答案)
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.接近—回避型冲突：就是当我们面临的事件既有积极的一面，同时又有消极的一面时体验到的心理冲突。
这类冲突广泛地存在于我们的决策过程中，如政府在招商引资过程中，一方面被项目带来的资金和就业率所吸引，同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.02.高服从型人格的人在工作中强调仔细精确、有条不紊、严谨专业、追求完美。
他们在与人交往方面表现内向，并希望得到他人的接纳和认可。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.03.“门难进、脸难看、话难听、事难办”等现象不仅影响政府的公众形象与威信，还会损害公务员群体的心理健康。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.04.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.05.罗杰斯从自我概念和经验之间的关系提出了心理健康的5个特征。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.06.社会型人格的人为人务实，习惯以利益得失，如权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
（B）A.正确B.错误自己得分：2.07.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。
当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.08.心理防御机制只有消极作用。
（B）A.正确B.错误自己得分：2.09.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由情感衰竭、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.010.公务员对其工作及生活的期望与现实状态的对比落差是造成公务员队伍中“负能量”积累较多的重要原因之一。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.CALM在英文中是“冷静”的意思。
M（manage）指的是规划个人的生活形态，维持正常的生理周期，从（D）两个层面来管理。
心理调适与健康人生试卷答案满分
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.“食色性也”，这句话说的是就是心理动力论中的自我。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.CALM 在英文中是“冷静”的意思。
L （letitgo ）指的是管理资源，掌控生活。
（）A.正确B.错误自己得分：2.03.CALM 在英文中是“冷静”的意思。
A （accept ）指的是接受，接受生活中不可改变的事实，专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.服务型政府从本质上说，是一个以民众为中心的政府，而不是以政府自身为中心的政府。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0A.正确B.错误自己得分：2.010.工作投入是指员工在工作上投入了金钱。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.某公务员做事很有耐心．是一个自制力很强的人，但在理解问题时常比别人慢些，由此判断他的气质类型比较符合（）。
A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质自己得分：2.02.（）是感知和理解他人情绪的能力。
这种能力就是所谓的“同理心”，即能够站在他人的视角，设身处地去理解对方的感受和想法。
A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理自己得分：2.03.多拉德等人说道：“（）的发生总是以挫折的存在为先决条件，反之，挫折的存在也总是导致某种形式的攻击。
”A.破坏B.消极C.反生产行为D. 攻击行为自己得分：2.04.“这类人格特质的人善于运用个人魅力和影响力主动地影响他人，获得别人的认可和爱戴。
所以他们和谐开放、友善合群，喜欢自由，喜欢参与社会活动与欢乐的场合。
”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。
A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.05.“这类人格特质的人乐于发号施令，以目标为导向，理性，求速度，重结果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。
《心理调适与健康人生》试题及答案
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.我们处在一个“自媒体”时代，也就是每一个公民都可以通过博客、微博、微信、论坛等方式发布自己亲眼所见、亲耳所闻事件。
（）A.正确自己得分：2.02.积极心理学提倡用开放和欣赏的眼光看待每个个体，主张发挥个人的优势与美德，使普通人过得更幸福。
（）A.正确3.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。
当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。
（）A.正确4.心理问题不仅会直接导致公务员较低的主观幸福感，还会直接或间接影响其本身的工作状态、效率，不会影响政府的行政效能和公众形象。
（）A.正确5.社会型人格的人为人务实，习惯以利益得失，如权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
（）A.正确6.心理韧性和逆商，不可以通过系统的训练加以开发的。
（）A.正确7.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了超我协调了本我和自我的关系。
（）A.正确8.作为公务员队伍的一员，工作中的各种诱惑有很多，我们一定要通过提升自己的道德修养和职业规范，也就是弗洛伊德理论中的“超我”所代表的社会伦理，通过“自我”压抑，克服“本我”中存在的“低级趣味”。
（）A.正确9.公共性，指的是公务员所担当的职责以公民的公共权利为基础，同时能够支配公共资源，对整个社会具有广泛的控制力和支配力。
（）A.正确自己得分：2.010.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。
（）A.正确二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.“变化中存在机遇：计划完备和按部就班是完成既定目标的有效手段，但是在工作中缺乏机动性与灵活性，却会让你缺乏创新，失去机遇。
”是对（）人格类型人的建议。
A.支配型B.影响型C.稳健型2.我们平时感受到的“工作—家庭冲突”就是典型的（）。
我们希望工作能够出成果，同时家庭也能够得到兼顾。
2014公务员《心理调适与健康人生》考试试题
C.学会沟通
D.学会汇报
自己得分：2.0
16.心理健康标准制定的原则应该体现那些要求？（）
A.特定社会的要求
B.积极的社会适应
C.健全的人格发展
D.心理健康与人的发展阶段相对应
自己得分：2.0
17.“效能政府”是建立在公务员工作职业化的基础上的。这对公务员的专业能力和素质提出了新的要求，具体体现在（）三个层面上，并形成一个由内到外的“洋葱模型”。
A.“控制”
B.“归咎”
C.“延伸”
D.“忍耐”
自己得分：2.0
14.（）相信坏事情都是因为自己的错，而这件事会毁掉一切，并且将会持续很久。
A.平和的人
B.乐观的人
C.悲观的人
D.豁达的人
自己得分：2.0
15.CALM在英文中是“冷静”的意思。A（accept）指的是接受，接受（），专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。
A.头痛
B.失眠
C.焦虑
D.心烦
自己得分：2.0
6.（）是指我们在社会互动过程中慢慢获得的情绪，比如自豪、骄傲、尊敬、钦佩、同情、荣耀、耻辱、内疚、羞怯等。
A.低级情绪
B.原始情绪
C.初级情绪
D.二级情绪
自己得分：2.0
7.超我按照（）影响我们的行为，表现在人们行动追求至善完美，不能容忍任何与自我理想和良心相背离、相冲突的经验和行为。
A.提高注意力
B.增强机体活力
C.提高工作绩效
D.失眠失调
自己得分：2.0
2.慢性压力是人们长期处在一种高负荷状态下出现的压力，这种压力往往是长期累积，最后导致（）。
A.心理问题
B.精神障碍
心理调适与健康人生(判断题答案)
心理调适与健康人生(判断题答案)A.正确B.错误自己得分：2.04.无动机的个体认识不到其工作行为与行为结果之间的联系，对所从事的活动毫无兴趣。
（）A.正确B.错误自己得分：2.05.抑郁症不属于神经症，但属于心境障碍的一种，属精神病性，严重时可发展为重性精神障碍。
（）A.正确B.错误自己得分：2.06.角色冲突是社会学的用语,指当一个人扮演一个角色或同时扮演几个不同的角色时，由于不能胜任而造成矛盾和冲突。
（）A.正确B.错误自己得分：2.07.关系冲突会破坏人际关系，消耗不必要的时间和精力，降低团队和谐和生产力，因而是一种组织的破坏性冲突。
（）A.正确B.错误自己得分：0.08.任务冲突能够使团队成员充分交流意见和想法，引导团队变得更有效率及创新，因而是组织的建设性冲突。
（）A.正确B.错误自己得分：2.09.公务员具有“公共人”、“经济人”及“社会人”这三种不同的角色。
（）A.正确B.错误自己得分：0.0教师评述：10.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了超我协调了本我和自我的关系。
（）A.正确B.错误正确答案：B；自己得分：0.0教师评述：心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.罗杰斯从自我概念和经验之间的关系提出了心理健康的5个特征。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.挫折认知是个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人行为动机不能实现，个人需要不能满足时的情绪体验。
（）A.正确B.错误自己得分：2.03.神经症，又称神经官能症或精神神经症，是一组精神障碍的总称，主要表现为持久的心理冲突。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.积极心理学提倡用开放和欣赏的眼光看待每个个体，主张发挥个人的优势与美德，使普通人过得更幸福。
（）A.正确B.错误自己得分：2.05.恐惧症和强迫症、神经衰弱一样，也属于神经症的一种。
（）A.正确B.错误自己得分：2.06.挫折—倒退现象在成人的身上也能观察到。
心理调适与健康人生试题及答案
B.乐观的人
C.悲观的人
D.豁达的人
自己得分：2.0
14.CALM在英文中是“冷静”的意思。A（accept）指的是接受，接受（），专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。
A.压力源
B.生活中不可改变的事实
C.合理期望
D.心理暗示
自己得分：2.0
15.孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是（）差异，比如有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。
A.性格
B.气质
C.脾气
D.个性
自己得分：2.0
16.（）指的是对自己的性格、兴趣、价值观、气质、智能、信仰等方面的认识。
A.生理自我
B.社会自我
C.心理自我
D.理想自我
自己得分：2.0
17.擅长与人打交道的（），总是按照常规、计划行事的传统型以及具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。
A.社会型
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
8.任务冲突和关系冲突之间不会相互影响甚至相互转化。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
9.认知因素致病就是指由于对事物的理解、概念的使用、推理的逻辑和包括自我认知在内的偏差与失误所造成的心理问题和心理障碍。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
10.胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
3.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
4.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。（）
(整理)心理调适与健康人生48510
自己得分：2.0
12.CALM在英文中是“冷静”的意思。L（letitgo）指的是放手，改变（），学习舍弃一些东西，通过降低不合理期望值，学习简朴的生活。
A.合理期望
B.压力源
C.追求完美、固执的性格
D.管理资源
自己得分：2.0
13.利用生活中自己喜欢的事情学会自我鼓励，如在完成某项工作后做做自己喜欢的运动，这种方法属于（）
D.环境影响研究报告心理调适与健康人生
试卷满分：100
一.判断题（每小题2.0分,共20分）
1.积极情绪不仅影响个体的心理健康水平，还对组织效能有明显的促进作用。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
2.服务型政府在某种意义上是“权力”的有限政府，即政府的权力是有限的，不是无限的。（）
A.正确
B.错误
A.循环性
B.重复性
C.周期性
D.规律性
自己得分：2.0
10.公务员群体潜在的心理问题会影响到政府的行政效能，主要表现为（）。
A.心理健康影响公务员行政能力
B.心理健康影响公务员工作效率
C.心理不健康会引起工作倦怠
D.心理健康影响政府形象
自己得分：2.0
11.人格是由三个层面整合而成的：（）。
A.“心力的平衡”，即本我、自我和超我三者处于平衡状态的人格结构
A.控制
B.归咎
C.延伸
D.忍耐
自己得分：2.0
4.呼吸法是放松疗法的一种，它是一种通过训练有意识地控制自身的（）、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。
A.心理生理活动
B.运动生理活动
C.平衡生理活动
D.生物调节活动
自己得分：2.0
广西公务员网络培训——心理调适与健康人生试题答案
心理调适与健康人生一一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.工作-家庭冲突时由于相互矛盾的角色需求：工作需求和家庭需求所引起的冲突。
（A）A.正确B.错误2.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了本我协调了超我和自我的关系。
（B）A.正确B.错误3.服务型政府就是“官本位”的政府。
（B）A.正确B.错误4.接近—回避型冲突：就是当我们面临的事件既有积极的一面，同时又有消极的一面时体验到的心理冲突。
这类冲突广泛地存在于我们的决策过程中，如政府在招商引资过程中，一方面被项目带来的资金和就业率所吸引，同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。
（A）A.正确B.错误5.对公务员心理健康的研究结果表明，职业对身体健康的影响，往往是通过心理状态而发生的。
（A）A.正确B.错误6.组织公正主要体现在两个方面：一是单位的利益分配是否存在不公平；二是组织决策的程序是否公正，也就是决策的过程是否“公平正直、没有偏私”。
前者称为分配公平，后者称为程序公正。
（A）A.正确B.错误7.高服从型人格的人在工作中强调仔细精确、有条不紊、严谨专业、追求完美。
他们在与人交往方面表现内向，并希望得到他人的接纳和认可（A）A.正确B.错误8.认知因素致病就是指由于对事物的理解、概念的使用、推理的逻辑和包括自我认知在内的偏差与失误所造成的心理问题和心理障碍（A）A.正确B.错误9.胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动。
（A）A.正确B.错误10.任务冲突和关系冲突之间不会相互影响甚至相互转化。
（ B）A.正确B.错误二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.（B），奉行这种策略者，既考虑到自己的愿望满足，又顾及到对方的需要；尽可能地扩大合作利益，追求冲突解决的“双赢”局面。
A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略2.如社会上突发群体性治安事件，公安民警接到报警电话需要紧急处理时，就会感到（A）。
心理健康与调适测试与答案
心理健康与调适测试题及答案单选题：第1题:1990年，WHO将（）纳入健康的概念中，形成了新的健康概念D.道德健康第2题:心理测量与心理评估工作者以（）的标准界定心理活动是否正常B.统计学第3题:（）患者病前个性大多孤僻、敏感、多疑、好幻想，有遗传倾向~C.精神分裂第4题:心理保健的主要途径是（）D.合理宣泄第5题:（）可以说是行为治疗和认知治疗的一种结合A.认知行为治疗第6题:对于压力以下说法中正确的是（）B.压力需要正确的认识和应对@第7题:压力管理是信念、价值观和（）的组合，三者缺一不可A.个人习惯第8题:培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）C.体育第9题:马斯洛的心理健康标准主要侧重的是（）方面B.适应社会第10题:！造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）D.后天环境第11题:以下临床症状中，（）属于心境障碍的症状A.情绪高涨、思维奔逸、精神运动性兴奋第12题:“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）C.认知心理第13题:行为主义理论中把个体的思维、观念、意向等称为（）》B.隐形行为第14题:世界卫生组织（WHO）指出：“健康是指在身体上、（）、社会适应上都处于完好的状态”D.心理上第15题:神经症也称（）A.神经官能症第16题:（）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的D.厌恶疗法?第17题:人类总胆固醇含量的（）是自身的产物，剩下的从食物中摄取%-90%第18题:有的运动是压力生活中的一种情绪宣泄，以下哪种运动是减少压力而非增加压力的C.散步第19题:我国约有（）的人处于亚健康状态%第20题:！比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）D.人体生物钟理论第21题:个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）B.习惯第22题:人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为( )。
《心理调适与健康人生》测试题库[修改版]
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第一篇：《心理调适与健康人生》测试题库《心理调适与健康人生》测试题库一、单选题（共100题，每题1分）1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C ）A、补偿B、分离C、幻想D、升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D ）A、家庭B、职业C、信仰D、文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A ）A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D ）A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D ）A、自由联想B、显相联想C、阻抗D、移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（A ）A、心理剧B、意识训练C、家庭治疗D、交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C ）A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（D ）A、消费心理学家B、司法心理学家C、军事心理学家D、学校心理学家9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B ）A、明适应C、色弱D、视觉后像10、精神分析疗法的创立者是（ B ）A、荣格B、弗洛伊德C、罗杰斯D、华生11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（D ）A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后，人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D ）。
1A、自觉性B、果断性C、自制性D、坚持性13、心境具有（A ）的特点A、弥散性B、集中性C、短暂性14、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。
心理调适与健康人生试题及答案
心理调适与健康人生注意看得分判断正误一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.《中华人民共和国公务员法》的规定，公务员是指依法履行公职、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.当你的组员有两个地方做得很好，需要在全体大会上提出表扬，或者有一笔奖金要发放时，正确的做法是不要一下子结清，而是要多找几个理由，分开来表扬、分开来发放。
而在批评时，一次性就批评到位，能将对对方的伤害降到最小，同时也能起到预期的效果。
（）A.正确B.错误自己得分：2.03.同一部门的不同公务员，尽管其工作环境、工作任务大致相近，却可能有着不同的看法，这可能是解释风格不同造成的现象。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.抑郁症不属于神经症，但属于心境障碍的一种，属精神病性，严重时可发展为重性精神障碍。
（）A.正确B.错误自己得分：2.05.心理异常是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系协调的基础上产生的对客观现实歪曲的反映。
（）A.正确B.错误自己得分：0.06.一般而言，不紧急而重要的工作宜采取合作的方式解决。
（）A.正确B.错误自己得分：0.07.CALM在英文中是“冷静”的意思。
M（manage）指的是合理期望，懂得放手。
（）A.正确B.错误自己得分：0.08.有意义的工作：明确地认识自己工作的意义和目标是心理韧性的核心成分。
（）A.正确B.错误自己得分：2.09.积极情绪不仅影响个体的心理健康水平，还对组织效能有明显的促进作用。
（）A.正确B.错误自己得分：2.010.外控性格的人，认为结果取决于内在原因，人们的行为、个性和能力是事情发展的决定性因素,深信自己能掌握自己的命运。
（）A.正确B.错误自己得分：0.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是（）差异，比如有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。
A.性格B.气质C.脾气D.个性自己得分：2.02.CALM在英文中是“冷静”的意思。
心理健康与心理调适题库及答案
(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 15. （D）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验
(A) 艾森克 (B) 沃尔普 (C) 弗洛伊德 (D) 托马斯 12. 以下哪种不是强迫观念的表现形式C
(A) 强迫思想 (B) 强迫意向 (C) 强迫行为 (D) 强迫情绪 13. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验
(A) 挫折 (B) 意识 (C) 情绪 (D) 人际关系
20. （c）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验
(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 21. （a）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理
(A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型
(A) 人格的不可塑性 (B) 人格的社会性 (C) 人格的整体性 (D) 人格的稳定性 29. （ D）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌
(A) 信念 (B) 理想 (C) 世界观 (D) 价值观 30. 人格的独特性是指(D）
9. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（b）
(A) 习性 (B) 习惯 (C) 个性 (D) 惯性 10. 挫折锻炼的实质是获得(d)，提高应对挫折的能力
(A) 信息 (B) 感受 (C) 锻炼 (D) 挫折经验
4. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）
(A) 自制力变差 (B) 注意力涣散 (C) 记忆力减退 (D) 反应迟钝 5. 体力节律的特点不包括（C）
《心理调适与健康人生》考试答案
自己得分：0.0
19.健康的道德人格体现了自律意识和自律精神，如果缺乏自律的意识与精神，任何外在的道德规范就不能内化为公务员的（），从而导致公务员误入歧途、迷失自我，做出一些对不起国家、人民的行为，有违公务员的人格道德、职业伦理。
B.安全需求
C.精神需求
D.发展需求
自己得分：2.0
10.1939年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了（）假说。
A.挫折---攻击
B.挫折---倒退
C.挫折---固执
D.挫折---气馁
自己得分：2.0
11.（），奉行这种策略者，既考虑到自己的愿望满足，又顾及到对方的需要；尽可能地扩大合作利益，追求冲突解决的“双赢”局面。
B.错误
自己得分：2.0
3.性格是人的天性，无好坏之分。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
4.在政府部门从“管理型”向“服务型”的转变过程中，公务员的积极情绪状态尤其重要。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
5.没有挫折情境或事件发生，就不能产生挫折反应。（）
A.“社会人”
B.“经济人”
C.“公共人”
D.“独立人”
自己得分：2.0
8.想要使自己的观点让对方接纳，最好的途径是用（），即将自己的想法潜移默化地灌输给对方。
A.暗示
B.说服
C.争辩
D.示意
自己得分：2.0
9.人类的需要由低到高可以归结为五类，即生理需求、（）、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
心理健康与心理调适多套试题及答案(567页)
心理健康与心理调适考试(一) 单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励[分值：1.0]A2. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少[分值：1.0]A3. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的(A) 自己(B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价[分值：1.0]C4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论[分值：1.0]D5. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：1.0]B6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好[分值：1.0]B7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性[分值：1.0]B8. 心理咨询不能帮助人们(A) 建立新的人际关系(B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突[分值：1.0]D9. （ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致[分值：1.0]D10. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？(A) 实践心理疗法(B) 快速心理疗法(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法[分值：1.0]C11. 心理保健的主要途径是（）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄[分值：1.0]D12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值：1.0]C13. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境[分值：1.0]D14. 对人际交往认识错误的是（）(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等[分值：1.0]C15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动[分值：1.0]A16. 在人际交往中，最主要的是（）(A) 外貌(B) 幽默(C) 坦诚(D) 乐观[分值：1.0]C17. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素(D) 年龄因素[分值：1.0]B18. （）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠(D) 易怒[分值：1.0]B19. （）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
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心理调适与健康人生试题和答案十四
心理调适与健康人生试题和答案十四=====
B.传统型
C.企业型
D.研究型
自己得分：2.0
5.按照《中华人民共和国公务员法》的规定，公务员是指（d）、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。
A.具有最高权力
B.领导干部
C.为人民服务
D.依法履行公职
自己得分：2.0
6.如果工作压力极其严重，该类公务员会产生（c）。
A.消极情绪
B.敌对情绪
C.悲观情绪
D.厌世情绪
自己得分：0.0
7.神经衰弱，在心理生理症状上，最典型的就是（b），总是睡不着或者睡眠太少，可能白天发困或者打瞌睡，晚上脑子里却浮想联翩。
A.头痛
B.失眠
C.焦虑
D.心烦
自己得分：2.0
8.借鉴国内外行政伦理建设的成功经验，解决公务员角色冲突的最佳办法是保持（c）和外部控制之间的平衡。
A.职业发展
B.职业方向
C.内部控制
D.心理控制
自己得分：2.0
9.（c）则是在公民本位、社会本位理念的指导下，把政府定位于服务者的角色。
A.管理型政府
B.创新型政府
C.服务型政府
D.学习型政府
自己得分：2.0
10.（d）是指我们关于逆境存在时间及其对个人影响的持续性的认识。
有些人总是认为困境将遥遥无期地存在下去，且认为挫折对自己产生持久的影响。
A.“控制”
B.“归咎”
C.“延伸”
D.“忍耐”
自己得分：2.0
11.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由三个部分组成:（d）、感受和行为意图。
A.信念
B.认识
C.经验
D.情绪
自己得分：0.0
12.CALM在英文中是“冷静”的意思。
C（change）指的是改变，改变（a）的状况。
A.工作认知或工作负荷过重
B.压力源或期望值
C.合理期望
D.管理资源
自己得分：2.0
13.（c）是一种全身心投入工作的愉悦状态，感觉时间过得很快，不愿意从工作中脱离出来。
A.活力
B.奉献
C.专注
D.都不是
自己得分：2.0
14.文明执法从广义上讲就是执法文明，是执法依据、执法过程、（b）三者文明的统一。
A.执法工具
B.执法结果
C.执法力量
D.执法时间
自己得分：2.0
15.（c）的人喜欢竞争、敢冒风险、有野心、有抱负。
A.社会型
B.传统型
C.企业型
D.研究型
自己得分：2.0
16.（c）不仅仅要求会办事，还要办好事、快办事，以效率为指标，以“最优投入，最大产出”为目标。
A.“创新政府”
B.“全能政府”
C.“效能政府”
D.“办事政府”
自己得分：2.0
17.爱利斯（Ellis）也指出，心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。
这些不合理信念通常具有以下三个特征：绝对化要求，过分概括化和（d）。
A.无理化
B.过分化要求
C.相对化要求
D.灾难化
自己得分：2.0
18.（c）的个体更容易产生压抑、抑郁等心理问题，，而“乐观型解释风格”的个体则容易形成积极人格。
A.消极型解释风格
B.乐观型解释风格
C.悲观型解释风格
D.豁达型解释风格
自己得分：2.0
19.公务员具有“公共人”、“经济人”及（d）这三种不同的角色。
A.“独立人”
B.“关系人”
C.“引导人”
D.“社会人”
自己得分：2.0
20.（c）是对情景的初始评价，也就是遇到压力事件的时候，第一时间想到的内容。
A.再评价
B.二级评价
C.初级评价
D.心理评价
自己得分：2.0
三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）
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