水平二跨越式跳高单元目标
跨越式跳高》单元教学计划及教学设计
跨越式跳高》单元教学计划及教学设计跨越式跳高》单元教学计划教学对象：水平二学段五年级本单元的教学目标为培养学生的运动技能和身体素质，同时提高学生的心理健康和社会适应能力。
具体目标包括：1.学生能够利用标志杆进行简单的跨跳动作。
2.学生能够根据跨越式跳高的特点，进行合理自主练。
3.学生能够结合游戏，掌握跨越式跳高动作。
4.学生能够发展柔韧性的动、静力性练方式。
本单元的教学设计主要是以游戏的形式为主，围绕跨越式的内容选择了一系列的拓展游戏，让学生通过新颖的游戏来掌握运动技能。
在教学过程中，还将发展学生体能作为另一个单元核心目标，每一节课都会有针对性的设计发展学生体能的游戏活动，让学生在这些体能练形式中乐此不疲，有效发展学生的体能素质。
本单元的教学对象为水平三（五年级）学生。
在单元教学中，教师将单一的跑巧妙的拓展成各种游戏活动，让学生以游戏的形式进行学练，选择迎合学生兴趣的教学手段，最大程度的达成本单元的教学目标。
同时教学形式、手段的设计也为学生提供合作研究的条件和机会，让学生体验到合作研究的快乐，身体得到了锻炼，心理需求得到满足。
重点研究内容包括跨越式跳高的动作要领、易范动作及纠正办法、柔韧性练对培养身体姿态的作用及价值、跨越式跳高与其他技能综合进行游戏的一般方法和提高团队合作能力的相关因素。
通过本单元的教学，学生们能够对该单元的各项活动表现出浓厚的兴趣，乐于向同伴展示自己的动作。
学生具有主动参与运动动作的研究，初步掌握跨越式跳高的动作，并发展学生灵敏、协调、平衡等素质，提高跳跃能力。
在学练活动中，学生们踊跃发表自己的观点，对多种技能性游戏表现出较高的热情，勇于克服困难，体验成功的喜悦。
在小组活动中，学生们懂得友好相处，互帮互助，齐心协力取得成功，体验并说出自己在参加团队活动时的感受。
跨越式跳高是一项需要弹跳、灵敏和协调能力的运动。
重点在于让跳起来感觉轻松自然，难点则在于落地缓冲的掌握。
为了让学生更好地掌握跨越式跳高的技巧，我们可以通过鼓励创新、语言点拨、组织交流和语言总结等方式来进行学练。
水平二(四年级)跨越式跳高单元计划Microsoft Office Word 97-2003 文档
单元学习内容：跨越式跳高
预计完成课时：5课时
单元学习目标
通过跨越式跳高的学习，学生知道所练习动作的基本术语；初步掌握助跑与起跳相结合、两腿依次直腿摆动过竿的基本动作方法，发展弹跳力、协调性和跳跃基本活动能力。培养敏捷、果断和勇于挑战高难的意志品质。分数男（Fra bibliotek）女（Ｍ）
100
0.96
0.93
75
0.83
0.80
95
0.93
0.90
70
0.80
0.76
90
0.91
0.88
65
0.77
0.73
85
0.89
0.85
60
0.73
0.68
80
0.87
0.83
55
0.72
0.66
注：最终考核成绩可综合动作技评进行。鼓励更多学生积极参与体育锻炼的积极性。
5、考核并记录成绩
6、点评考核结果
1、能通过语言描述跨越式跳高动作
2、能采用跨越式跳高的动作越过一定的高度
安全措施：学习跨越式跳高动作前应加强专项准备活动，将身体各部位充分活动；及时检查跳高场地及器材，加强保护帮助和纪律教育
跨越式跳高评价考核标准（体育与保健教师用书教学达标评分表）
分数
男（Ｍ）
女（Ｍ）
5、教师巡视指导、讲评
能做出面对悬挂的物体，跑几步，用前脚掌迅速有力地蹬地起跳，另一腿屈膝上提，同时用踏跳脚的异侧手去触高悬物的动作
3
学习跨越式跳高的动作方法，能做起跳后两腿依次越过的动作，发展灵敏、协调素质和弹跳力，提高跳跃活动能力
1、教师引导学生原地两腿直腿摆动依次越过地面上的线
水平二跨越式跳高单元目标
3、一帮一，一串红，自主结合，互帮互助。
4、总结、表扬，畅谈收获。
1.障碍捕捉5次。
五星：能说出90％以上本单元动作技能的名称及相关游戏的方法、规则、要求。并能协调做出运动技能：斜线助跑，单脚起跳，双脚依次过杆，依次落地。
四星：能说出70％以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求，能基本协调做出动作。
3、以愉悦的心情，享受自主创新的乐趣。
重点：在合作、探讨中掌握正确的起跳发力。
难点：身体协调用力
1、鼓励创新，师生同乐
2、语言点拨、提示、诱导，学生自主练习、大胆尝试
3、组织交流，学生兴趣高昂、勇于展示
4、语言总结、激励、表扬、学生开动脑筋、灵活运用、畅谈感受
1.听哨音抓龙尾游戏3次。
2.跨越不触绳（原地、助跑各2次）。
4
1、游戏：障碍跑
2、跨越式跳高
3、“闯关”争星赛
4、欢庆胜利
1、理解掌握跨越跳高的技术，并明白其在生活中的应用。
2、积极主动参与评价，勇于展示自我，享受成功的乐趣。
3、学会合作与帮助，形成良好的体育道德。
重点：评价中获取技能。
难点：以正确的态度参与评价。
1. 创设情境，语言点拨，学生玩中巧用所学技能
3、组织交流，及时小结，善于思考，乐于表现
4、语言提示，总结学生动作随意，尽情发挥
1. 上三至五步助跑起跳“顶果子”5次。
3
1、游戏：踢果子
2、过杆和落地
3、闯关
4、幸福拍手歌
1、以积极的态度投入到跳高学习，并享受学习的乐趣。
2、初步掌握跨越跳高过竿动作方法和要领。
3、提高弹跳、协调、柔韧等身体素质。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”中的第二节“跨越式跳高”。
具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
重点：培养学生正确的跳跃姿势，提高跳跃高度。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、秒表、哨子等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行助跑跳跃游戏，教师观察并指导，引出跨越式跳高项目。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范，强调助跑、起跳、过杆、落地等环节。
3. 动作分解训练（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，分析跨越式跳高的技术要点，引导学生正确理解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
6. 比赛与评价（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，教师评价并给予鼓励。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 跨越式跳高训练方法3. 跨越式跳高安全注意事项七、作业设计2. 作业题目：设计一个跨越式跳高训练计划，为期一周。
答案：学生设计训练计划，包括每天的训练内容、时间和强度。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高跨越式跳高技能。
同时，引导学生关注国内外体育赛事，拓宽视野。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技术讲解与示范的细节3. 动作分解训练的实施4. 例题讲解的选择与应用5. 作业设计的内容与要求一、教学难点与重点的确定（1）难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
人教版体育与健康水平二“跨越式跳高”单元教学计划
重点
起跳充分、助跑与踏跳结合，摆动腿与起跳腿依次过杆
课次
学习
内容
学习目标
重点、
难点
教与学的主要方法和手段
1
跨越式
跳高
——
学习起跳动作
1．发展下肢弹跳力和身体协调性。
2．学习跨越式跳高，掌握单脚起跳向上摆腿的动作技能。
3．乐于展示自我，表现出不怕困难、敢于挑战的勇气。
4．养成团队协作，互帮互助的良好学习品质。
3．教师提示指导动作。
4．学生练习“依次过杆”动作。
5．学生分组练习。
6．教师、学生展示互评。
7．学生小小挑战。
8．教师巡视指导强调学练安全。
4
跨越式
跳高
——
过一定高度的横杆
1．发展跳跃能力，以及身体的爆发力和协调能力。
2．85%学生掌握侧向助跑起跳过一定高度竹竿的动作方法。
3．养成良好的学习意识和合作意识。
重点：
有力起跳
难点：
摆动腿高抬
1．创设情景。
2．教师讲解示范动作方法。
3．学生做原地和上步摆腿练习。
4．分组练习单脚起跳摆腿。
5．跑几步单脚起跳过杆练习。
6．组织学生进行小结、点评。
7．教师巡视指导强调学练安全。
2
跨越式
跳高
——
3-5步助跑起跳
1.发展弹跳、速度、协调等素质。
2.初步学会3-5步助跑方法，85%学生能够基本学会助跑和起跳的方法。
2．初步掌握跨越式跳高的动作方法。
3．乐于表现自我，展示自我。
4.同伴间相互交流帮助、相互尊重
重点：
动作连贯
难点：
身体协调
1．教师引导学生回顾上一课的学习情况。
体育水平二《跨越式跳高》单元教学计划教学设计及教案
水平二《跨越式跳高》单元教学计划教学对象：水平二学段五年级
《跨越式跳高》单元教学第二学时课的设计
教学对象：五年级 8班学生：男 20 人女 20 人
一、设计思路
“跨越式跳高”是小学田径类必修内容，是学生极其重要的身体活动之一。
本节课重点解决双脚依次过杆的问题，主要采用反复体验节奏跳的动作，让学生在短时间内掌握依次的节奏。
在了解动作技能属性和学生情况的基础上，充分关注了学生的“学”，摒弃了传统教学中关注教师“教”的过程。
递进性的设计了“体验前后依次过杆节奏”、“体验左右依次过杆”、“原地过杆”、“上一步。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案引言：作为一项常见的田径运动项目，跳高在体育课上非常受学生们的喜爱。
跨越式跳高作为跳高运动的一种技术，以其简单易学、高效实用的特点，受到越来越多学生的青睐。
为了提高学生的跳高水平，本教学计划将介绍跨越式跳高的基本技术要点，并配以相应的教案，帮助学生在跳高项目上取得突破。
第一节：教学目标在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学目标，确保学生在此项目上有明确的学习目标。
教学目标：1.了解跨越式跳高的基本知识和技术要点。
2.掌握跨越式跳高的正确姿势和动作。
3.提高学生的跳高高度和技术水平。
第二节：教学内容在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学内容，帮助学生全面了解该项目的技术要点。
教学内容：1.跨越式跳高的基本知识：包括跳高的历史、规则和比赛方法等。
2.跨越式跳高的技术要点：包括起跳姿势、飞越动作和着陆方式等。
第三节：教学过程在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学过程，以及相应的教案，帮助学生系统地学习和实践这一项目的技术。
教学过程：1.热身准备：a. 拉伸练习：腿部、腰部和臂部的拉伸动作，以提高身体的柔韧性。
b. 基本动作练习：如深蹲、原地弹跳等，以提高学生的爆发力和动作协调性。
2.技术讲解：a. 跳高基本要领：向学生介绍跳高的基本技术要点，包括起跳的姿势和动作，以及飞越和着陆的技巧。
b. 示范演示：老师通过个人示范，演示正确的跨越式跳高动作，帮助学生更加直观地理解和掌握技术要领。
3.分组实践：a. 小组内练习：将学生分为小组，组内互相观摩、练习和指导，相互促进技术的提高。
b. 个人练习：学生在教师的指导下，逐步摆脱对他人的依赖，逐渐进行个人实践和改进。
4.技术巩固：a. 技术练习：加强对跨越式跳高动作的练习，逐渐提高技术的准确性和稳定性。
b. 反馈指导：教师及时对学生的动作进行纠正和指导，帮助他们改进不足，提升技术水平。
第四节：总结与评价在本节中，我将对整个教学过程进行总结和评价，确保学生对于跨越式跳高的学习取得了明确的成效。
小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案
小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案教案名称：小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案引言：体育与健康教育是小学教育的重要组成部分，对学生的身体素质和健康发展起着重要作用。
跳高作为体育课程的重要内容之一，既能锻炼学生的协调能力、柔韧性和爆发力，又能培养学生的自信心和勇气。
本教案旨在通过小学体育与健康课程中的跨越式跳高单元，帮助学生建立正确的跳高技能和健康意识。
一、教学目标：1. 理解跨越式跳高的基本概念和技术要求。
2. 学习正确的准备动作、起跳和着地姿势。
3. 提高学生的协调能力和爆发力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和自信心。
5. 增强学生对健康身体的意识和培养良好生活习惯。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本概念和技术要求。
2. 跨越式跳高的准备动作和起跳姿势。
3. 跨越式跳高的着地姿势和安全注意事项。
4. 引导学生进行跨越式跳高练习和比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握跳高的基本动作和技术要求。
2. 教学难点：培养学生的协调能力和正确的起跳姿势。
四、教学方法：1. 演示法：通过教师展示正确的跳高动作，帮助学生理解和模仿。
2. 实践操作法：组织学生分组进行跨越式跳高练习，逐步提高技术水平。
3. 任务导向法：设计跨越式跳高任务，引导学生自主学习和探索。
五、教学过程：第一课时：1. 导入：通过回顾上节课学习的体育与健康知识，引发学生对跳高的兴趣。
2. 引入：教师介绍跨越式跳高的基本概念和技术要求。
3. 演示：教师进行跳高动作的演示，重点展示准备动作、起跳和着地的正确姿势。
4. 分组练习：将学生分成小组，互相观看和指导，进行跨越式跳高的练习。
5. 班级展示：各小组选出代表进行跨越式跳高展示，教师进行点评和指导。
第二课时：1. 复习：回顾上节课学习的跳高基本概念和技术要求。
2. 实践操作：组织学生在教师的指导下，进行跨越式跳高的练习。
3. 技术讲解：教师针对学生的问题进行技术讲解和示范。
(水平二)跳高
单元教学计划（跳远）执教赵杰年级三课时 4单元目标1.学习掌握跨越式跳高的基本动作2.发展学生弹跳能力与协调性3.培养学生大胆勇敢顽强的拼搏与同伴合作的精神课次课时目标教学内容重、难点学习策略1 发展跳跃能力，学习摆腿的动作与协调性跨越式跳高；左右摆腿，连续摆腿协调性连续性分组与自主体验2 发展跳跃能力，学习助跑与踏跳动作跨越式跳高；侧面助跑与踏跳助跑与踏跳助跑与他踏跳的结合分组与自主体验3 发展跳跃能力，学习踏跳与过杆动作跨越式跳高；体验助跑踏跳过皮筋的动作助跑与踏跳过杆动作分组与小组竞赛4 发展跳跃能力，基本完成过杆动作跨越式跳高；助跑踏跳与过杆动作助跑与踏跳的结合过杆动作分组与团体竞赛评价标准基本完成完整动作不同高度的完成动作课时计划年级：执教教师：课次：4-1课题跳跃：跨越式跳高教学目标1、学习掌握摆腿的动作方法。
2、发展学生弹跳，灵敏协调性，提高学生的弹跳力。
3、培养学生的克服困难，顽强拼搏的意志，同伴间，团体合作的精神。
教学内容1、左右跨越2、十字跨越结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段一、情趣导入：师生问好、宣布本课内容提示世界冠军背后所付出的辛苦二、科学热身1、慢跑快快找朋友（图二）2、韵律热身操（音伴）（图二）1、创设情境以世界冠军朱建华郑凤荣创设情境2 教师语言提示，作出几人一组和原地跳跃动作2、韵律操示范，语言激励，提示要领１、认真倾听，融入情境２、听教师哨音做动作，反应灵活，与同伴间相互配合。
3. 跟节奏，做热身操练习，活动充分组织：（图一）▲组织：(图二)要求：1、注意力集中，练习认真，活动充分1-3次储备阶段三．自主体验（如图三）1 原地摆腿2、连续摆腿1、教师语言引导学生，表现大胆勇敢。
2、教师强调动作的连续性，做示范练习。
3.开始练习，教师巡回观察提示。
1、以积极的心态参与活动，模仿老师跨越动作。
2、每组依次进行练习，在练习过程中相互学习，并进行总结。
水平二(四年级)体育《跳跃：跨越式跳高练习与游戏》教学设计(附单元计划及教案)
课时 学习内容
学习目标
重点与难点
学习策略
1.以简单有效的练习方法提高学生的学习
兴趣；让学生体验跨越式跳高，并能说出动 作要领。
重点：助跑起跳的 动作方法。
1．单脚起跳，双脚落
跳跃：跨越式
地
1
跳高的动作
2 学生学会助跑、起跳，跳过皮筋的动作， 难点：助跑节奏的 体验跳高的快乐；通过身体素质练习，加强 把 握 与 起 跳 的 衔
5
跳 高 的 运 用 2.学生能熟练的在 5-7 步助跑后，做出起跳、 跨腿迅速交换摆动 度的练习
方法
过杆、落地的技术动作，并连贯协调，发展 难点：摆动腿和起 2．比一比谁跳的高
学生的速度、力量协调性能体能。
跨腿以及上下肢协 3．游戏：勇攀高峰
3.培养学生克服困难、争取主动、不断进取 调配合
的顽强意志品质和合作精神，增强自信心。
《跳跃：跨越式跳高练习与游戏》单元计划
单元 教学 目标
1.培养学生的学习兴趣，学生能积极参加到跳跃的运动中来；学生能说出跨越式跳高是由助跑、起跳、过 杆、落地等技术环节组成的，并能知道进行这些练习的目的；培养他们积极参与体育活动的意识。 2 通过本单元的学习，全体学生能初步掌握跨越式跳高的动作方法，能做到助跑、起跳、腾空、过杆落地 动作连贯协调，增强跳跃能力，发展学生的下肢力量及身体的协调性、灵活性和柔韧性。 3.通过学练，学生能获得成功的体验，愉悦心情，调节情绪，同时培养学生认真学习态度和坚韧不拔的意 志品质、相互合作的能力和集体主义精神。
跳跃：跨越式 2.通过不同难度的学练，能初步掌握正确跨 作方法
摆腿练习
2
跳 高 的 动 作 越式跳高的技术动作方法，并能跳过一定高 难点：起跳腿起跳 2．尝试跳过一定高度
水平二(四年级)体育《跨越式跳高》教学设计及教案(附单元教学计划)
《跨越式跳高》单元教学计划四年级跨越式跳高教学设计一、指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神二、教材的选择：跨越式跳高是水平二的重要内容，不仅能增强腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏素质，还能够培养勇敢、坚定、趁着、果断等良好的心理品质，在以后很长的一段教学时间里也占有十分重要的地位。
跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值。
本课重点是在低年级跳跃的基础上，学习简单的跨越式跳高动作，初步掌握两腿依次摆过杆的动作方法。
三、学情分析：本次课的授课对象是小学四年级学生，好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生以小组为单位，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦,获胜了的开心和自豪。
四、教学流程课堂常规f原地队列练习f绳操及专项热身一复习上一课内容一观看教学视频自主学习f教师讲解示范f完整跨越式跳高练习f优生示范f素质练习（推火车接力）f课课练（柔韧素质拉伸）f总结点评下课课次：羽执教老师：班级：四年级6班人数：人课后小记。
水平二第二学期跳跃单元教学计划(蔡)
2、讲解确定起跳点的方法
3、用助跑确定起跳点
4、分组练习，踏准起跳点，起跳过绳
5
内容：跨越式跳高
要求：起跳迅速有力，向上腾起
1、能知道助跑要快，踏跳要有力才能向上腾起的道理
2、能做出踏跳迅速有力，向上腾起的起跳动作
3、对练习感兴趣，能勇于克服困难、积极向上
1、练习助跑与起跳相结合的动作
1、思考不同方向助跑起跳，在越过横绳动作上有何区别
2、组织学生自我体验，老师指导
3、通过相互交流和教师点评，选择适合自己的助跳方向，并改进助跳动作
3
内容：跨越式跳高
要求：学会三步、五步起跳，腾起后两腿依次过竿
1、能知道跨越式跳高技术是由助跑、起跳、过竿、落地所组成，过竿时两腿必须依次过竿的方法
2、能做出上三步、上五步起跳，腾起后两腿依次过竿的动作
3、上一步起跳，摆动腿积极上摆
4、循环练习，分组进行跳高
2、上一步单脚起跳，用手触悬垂物
3、分组学练上几步助跑单脚起跳用手触悬垂物的方法
4组织单脚起跳摸高、
2
内容：助跑起跳越过一定高度的横绳
要求：通过比较不同方向助跑越过横绳动作，找出自己最佳的助跳方法
1、能比较不同方向助跑越过横绳的动作
2、通过自我学练，找出自己最佳的助跳方法
3、练习中充分展示自我，体验成功的喜悦
水平二第二学期跳跃单元教学计划
年级
四年级
人数
40人
学习内容
跨越式跳高
课时
6
教学目标
1、能知道跨越式跳高的动作方法
2、能做出跨越式跳高的动作，做到助跑与踏跳连贯、协调，能在确定的起跳点用力起跳
3、在练习中能体现勇敢顽强、克服困难的精神
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、引言跨越式跳高是田径项目中的一项技术高难度动作，要求选手在跳跃过程中能够有效地控制身体的平衡、灵活地运用肌肉力量，并在空中完成身体的翻转。
因此，对于初学者来说，跨越式跳高的学习过程往往较为艰难。
为了帮助学生有效地掌握跨越式跳高技术，本文将提供一份跨越式跳高单元教学计划及教案，帮助教师进行系统的教学指导。
二、教学目标1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要领；2. 掌握正确的起跑、助跑和起跳姿势；3. 能够运用正确的动作技术进行跨越式跳高；4. 发展学生的协调性、爆发力和空间感；5. 培养学生的自信心和团队合作能力。
三、教学内容1. 理论知识介绍1.1 跨越式跳高的基本规则和技术要领1.2 跨越式跳高的起跑、助跑和起跳姿势1.3 越栏动作的细节要点和常见错误2. 实践操作2.1 热身运动准备2.2 跳高动作的逐步练习和指导2.2.1 学习正确的起跑姿势和起跳动作2.2.2 运用腿部力量并合理利用落地面积2.2.3 进行模拟比赛，培养比赛经验2.3 小组合作训练2.3.1 组织学生进行合作操练和互相指导2.3.2 进行实际比赛演练2.3.3 总结学生表现和给予针对性的指导意见四、教学步骤1. 理论知识介绍阶段1.1 播放示范教学视频，介绍跨越式跳高的基本规则和技术要领。
1.2 解释和演示正确的起跑、助跑和起跳姿势，并展示常见错误的示范。
1.3 学生进行问答环节，巩固理论知识。
2. 实践操作阶段2.1 进行全身热身运动，准备学生的肌肉和关节。
2.2 指导学生进行起跑、助跑和起跳动作的练习，并进行逐个动作的纠正。
2.3 引导学生逐步增加跨栏高度，进行动作的逐渐完善。
2.4 分小组进行跨越式跳高练习，并互相矫正和指导。
2.5 进行模拟比赛，加强学生的比赛经验和心理素质。
2.6 总结学生的表现，给予具体的指导意见和鼓励。
五、教学评估1. 观察学生的学习情况和动作表现，及时进行纠正和指导。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元选自体育与健康课程第四章“跳跃与跳高”，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法及安全注意事项。
重点围绕跨越式跳高的起跳、腾空、落地三个环节进行教学。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的运动兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跨越式跳高的起跳技术、空中动作的协调性。
2. 教学重点：起跳时的用力顺序、空中动作的分解与练习。
四、教具与学具准备1. 教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志物、秒表、哨子等。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用海绵垫子和标志物设置一个模拟障碍赛，让学生尝试跳跃，激发兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，进行示范，让学生了解动作结构。
3. 动作分解练习（15分钟）分为起跳、腾空、落地三个环节，让学生逐一练习，指导纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个合适的跨越式跳高成绩，分析其起跳、腾空、落地技术动作，让学生理解技术要领。
5. 随堂练习（20分钟）分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
6. 小组竞赛（10分钟）分组进行跨越式跳高比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术要领：起跳：脚跟先着地，迅速过渡到脚掌，用力向前跳起。
腾空：身体向上伸展，保持平衡。
落地：脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体稳定。
2. 注意事项：起跳时用力顺序：脚跟→脚掌→脚尖。
腾空时保持身体平衡，避免摔倒。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，分析并改进动作。
2. 答案：视频分析：根据技术要领，对比自己的动作，找出不足之处，进行改进。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业教练进行跨越式跳高技术讲座，提高学生技术素养。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元教学内容选自体育与健康课程教材第四章“跳跃运动”中的第二节“跨越式跳高”。
具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高心肺功能和协调性。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高技术的协调性和节奏感。
教学重点：跨越式跳高的基本技术要领和动作分解。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志杆、口哨。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
演示跨越式跳高的动作，让学生初步了解跨越式跳高的技术要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
示范动作，让学生跟随示范进行动作分解练习。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行助跑、起跳、过杆、落地的分组练习。
在练习过程中，及时纠正学生的动作错误，指导学生掌握正确的技术要领。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的例题，讲解解题思路和方法。
让学生进行实际操作，巩固所学知识。
5. 随堂练习（10分钟）设置不同高度的跨越式跳高杆，让学生进行实际跳跃练习。
在练习过程中，鼓励学生挑战自我，提高跳跃能力。
强调课后练习的重要性，布置课后作业。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术要领2. 动作分解图3. 例题及解题思路七、作业设计1. 作业题目：结合今天所学内容，设计一组跨越式跳高训练计划。
模板：（1）热身活动：慢跑5分钟，关节活动5分钟。
（2）技术练习：助跑、起跳、过杆、落地各5次。
（3）实际跳跃练习：从低到高，逐步提高跳跃高度。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课中，学生的技术掌握情况如何？教学过程中有哪些不足之处？2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育活动，提高自身运动水平。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元选自体育与健康课程教材《跳跃》章节，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛技巧。
重点学习跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地四个阶段的技术动作。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高跳跃能力。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习和比赛，培养学生合作、竞争意识，提高运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生对跨越式跳高的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情，培养勇敢、自信的品质。
三、教学难点与重点重点：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地技术动作。
难点：起跳时身体协调、用力顺序和过杆时的身体平衡。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看跨越式跳高比赛视频，激发学生兴趣。
邀请学生分享观看感受，为新课学习做好铺垫。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的技术动作，强调重点和难点。
示范跨越式跳高的动作，让学生直观了解技术要领。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行起跳、腾空、过杆和落地的分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行跨越式跳高比赛，巩固所学技术。
对学生的表现进行评价，及时反馈，提高学生积极性。
学生分享学习心得，教师进行点评。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术动作起跳：脚跟发力，身体协调腾空：用力顺序，身体舒展过杆：身体平衡，杆上翻越落地：双脚同时落地，膝盖微弯2. 跨越式跳高训练方法分组练习：起跳、腾空、过杆、落地比赛练习：巩固技术，提高跳跃能力七、作业设计起跳练习：连续起跳5次，注意身体协调和用力顺序。
过杆练习：用椅子代替跳高杆，连续过杆5次，注意身体平衡。
2. 答案：根据学生完成作业的情况，进行评价和反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高竞技水平。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“跳跃”，具体包括：跨越式跳高的基本技术、跨越式跳高的训练方法以及跨越式跳高的比赛规则。
详细内容涉及跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择、摆动腿和起跳腿的配合、落地技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的体能，培养学生的坚强意志。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高中的摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧。
教学重点：跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、测量工具、教学视频。
学具：跳高垫子、标志物、计时器。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行跳高垫子的接力比赛，激发学生的学习兴趣。
引导学生回顾已学的跳跃技术，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的基本技术、训练方法和比赛规则。
强调动作要领、起跳点的选择、摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧等。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿。
教师逐一指导学生，纠正动作错误。
4. 例题讲解（15分钟）分析跨越式跳高动作的分解动作，讲解每个环节的技术要领。
通过实际操作，让学生更好地理解跨越式跳高技术。
5. 随堂练习（20分钟）学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
设置不同高度的跨越式跳高杆，让学生逐步提高跳跃能力。
学生分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术动作要领起跳点的选择摆动腿与起跳腿的配合落地技巧2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳跃高度增强腿部力量3. 跨越式跳高比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，编写一段跨越式跳高的训练计划。
2. 答案示例：热身活动：慢跑5分钟，做关节活动。
训练内容：跨越式跳高练习，逐步提高跳跃高度。
训练时间：每周3次，每次1小时。
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五星：在老师的指定下，每次都能达到“顶果子”、“踢果子”等辅助练习的的高度、很好的完成各种练习、动作协调的完成跨越式跳高的动作。
四星：多次达到老师指定的多种辅助练习的高度，较好的完成辅助练习，能完成跨越式跳高的动作。
2
1、游戏：顶果子
2、助跑与起跳
3、游戏：鲤鱼跳龙门
4、十字秧歌舞
1、积极参与学练，初步学会助跑与起跳动作，做到起跳有力。
2、提高弹跳、协调和速度等身体素质。
3、学会思考、善于观察、乐于展示。
重点：助跑与起跳的衔接。
难点：起跳有力。
1．创设情境，提高学练兴趣，学生带着问题进行尝试。
2、组织观摩，鼓励体会，巡回指导小组商讨，自选高度，自主练习
运动知识与技能
体 能
单
元
教
材
内
容
1.各种辅助跨越式跳高的游戏名称和动作方法。
2.了解跨越式跳高的基本技能及有关的动作术语。
3.本单元游戏的名称、方法、规则。
4.助跑与起跳的动作要领、衔接，斜线助跑，单脚起跳，跨越式跳高的各种辅助练习。
2.上下肢协调配合的能力。
3.能基本掌握动作要领。
1. 培养合作与竞争意识，形成良好的体育道德。
2. 练习中善于合作，勇于克服困难，乐于展示自我。
学时
学时内容
学习目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
1、游戏：抓龙尾
2、跨越障碍
3、游戏：小勇士秘密潜入训练
4、摆奥运五环图
1、积极参与课堂学练，在活动中勇于表现自我。
2、提高弹跳、灵敏与协调能力，增强体质，增进健康。
4、学练中善于思考、乐于练习、勇于表现。
重点：臀部和起跳腿迅速过杆。
难点：摆动腿脚尖内旋下压。
1. 带领学生练习，学生随音乐跟老师模仿练习
2、语言点拨引导，学生仔细观察，探究新法，虚心学练
3、巡回指导，疑难解答，学生愉悦的运用技能自主练习
4、组织交流，畅谈体会，乐于练习，勇于展示
1.三至五步助跑摆腿“踢果子”5次。
2、激励超越自我，学生自选高度、主动参与，向新高度挑战。
3、一帮一，一串红，自主结合，互帮互助。
4、总结、表扬，畅谈收获。
1.障碍捕捉5次。
五星：能说出90％以上本单元动作技能的名称及相关游戏的方法、规则、要求。并能协调做出运动技能：斜线助跑，单脚起跳，双脚依次过杆，依次落地。
四星：能说出70％以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求，能基本协调做出动作。
4.与课时内容匹配的上下肢体能练习形式。
单元学习目标
知识技能
体能发展
情意表现
1. 基本掌握跨越式跳高的动作要领，并明白跨越、跳跃在生活中的各种应用。
2.懂得跨越式跳高的基本动作要领。
1. 积极参与学练，学会助跑与起跳动作，做到起跳有力。
2. 初步掌握跨越跳高过竿动作方法和要领。
3. 养成正确的身体姿势，增强下肢力量，发展协调能力。
3、以愉悦的心情，享受自主创新的乐趣。
重点：在合作、探讨中掌握正确的起跳发力。
难点：身体协调用力
1、鼓励创新，师生同乐
2、语言点拨、提示、诱导，学生自主练习、大胆尝试
3、组织交流，学生兴趣高昂、勇于展示
4、语言总结、激励、表扬、学生开动脑筋、灵活运用、畅谈感受
1.听哨音抓龙尾游戏3次。
2.跨越不触绳（原地、助跑各2次）。
4
1、游戏：障碍跑
2、跨越式跳高
3、“闯关”争星赛
4、欢庆胜利
1、理解掌握跨越跳高的技术，并明白其在生活中的应用。
2、积极主动参与评价，勇于展示自我，享受成功的乐趣。
3、学会合作与帮助，形成良好的体育道德。
重点：评价中获取技能。
难点：以正确的态度参与评价。
1. 创设情境，语言点拨，学生玩中巧用所学技能
3、组织交流，及时小结，善于思考，乐于表现
4、语言提示，总结学生动作随意，尽情发挥
1. 上三至五步助跑起跳“顶果子”5次。
3
1、游戏：踢果子
2、过杆和落地
3、闯关
4、幸福拍手歌
1、以积极的态度投入到跳高学习，并享受学习的乐趣。
2、初步掌握跨越跳高过竿动作方法和要领。
3、提高弹跳、协调、柔韧等身体素质。
三星：基本完成各种辅助练习，在老师因人而异的高度指定下，完成跨越式跳高动作。
五星：能主动帮助同伴，为同伴呐喊加油，安全、认真、积极的完成各项学练内容，在学练中有突出表现的。
四星：乐于参与到合作与交流中，不破坏教学秩序，安全的完成各项学练内容。
三星：需要依靠老师的劝说和同伴的敦促，才能完成各项学练内容，不破坏教学秩序，安全的完成各项学练内容。