健美操教学设计
健美操教学设计(最新3篇)
健美操教学设计（最新3篇）健美操教学设计篇一第九章第二节健美操一教学目标1、通过学校韵律操的学习，使学生更加了解健美操。
培养学生的表现力、创造力、鉴赏力，增强学生自信心，感于展现自我，激发学生对体育课的热情。
2、通过本课学习使学生能够熟练掌握学校自编的健美操，90%的学生能够动作规范，标准3、通过本课自主学习，提高学生的自主能力，培养学生相互探究，团结协助的精神，开拓学生创新思维的能力，加强学生之间的交流，培养良好的人际关系。
二学情分析多年来，我校探索研发自主校本教材，紧紧围绕《体育与健康》课程。
创编了学校韵律操。
从而促进了学生对健美操的兴趣与喜爱。
本课为高三健美操第一节课，学生是高三的学生，对健美操有一定的了解。
通过对学校韵律操的学习，把健美操的基本理论知识，基本动作继续纠正和巩固。
从而为健美操的学习打下良好的基础。
三重点难点重点：掌握学校韵律操的基本动作难点：随音乐做到动作的规范，协调，优美。
四教学过程4.1 第一学时复习健美操的理论知识复习学校韵律操前三节教学活动活动1：导入一、开始部分1.体委集合整队2.检查服装，人数3.宣布本课的教学内容4.安排见习生活动2：练习二、准备部分1.在指定场地慢跑2圈；2.肩关节绕环4X8拍；3振臂运动4X8拍； 4.腰部绕环4X8拍；5.弓步压腿4X8拍；6踝腕绕环 4X8拍组织：四列横队站好随教师一起做动作要求：快、静、齐，步伐整齐，口号响亮。
教法：教师做整体动作，然后学生与教师一起做活动3：练习三、基本部分（一）队列练习：行进间三面转法动作要领：齐步走过程中，听到向左（右，或后）转—走的口令后，右脚向前半步，身体左转90度，出左脚按原步法向新的方向前进。
听到向右(或后)转—走的口令后，左脚向前半步，身体右转90度（180度），出右脚按原步法向新的方向前进。
组织：学生四列横队，集体做动作。
教法：1 教师给口令，学生做动作体委给口令，学生做动作，教师指导。
初中体育教案健美操理论课教学设计及反思
初中体育教案健美操理论课教学设计及反思一、教案设计1.1 教学目标让学生了解健美操的基本概念、起源和发展历程。
掌握健美操的基本动作、步伐和手势。
培养学生对健美操运动的兴趣和积极性。
1.2 教学内容健美操的基本概念健美操的起源和发展历程健美操的基本动作、步伐和手势健美操的练习方法和技巧1.3 教学重点与难点重点：健美操的基本概念、起源和发展历程，基本动作、步伐和手势。
难点：健美操的练习方法和技巧。
二、教学准备教室或健美操场地音响设备镜子（可选）教学PPT或教案手册三、教学过程3.1 导入向学生介绍健美操的基本概念，引起学生兴趣。
提问学生对健美操的了解，鼓励学生积极回答。
3.2 基本概念教学讲解健美操的基本概念，包括定义、特点、目的等。
通过示例或视频，展示健美操的动作和步伐。
3.3 起源和发展历程教学讲解健美操的起源和发展历程，包括国外的健身操和我国的健身操。
通过图片或视频，展示健美操的发展过程。
四、教学反思4.1 教学效果学生对健美操的基本概念和起源有了清晰的了解。
学生能够掌握健美操的基本动作、步伐和手势。
学生对健美操运动的兴趣和积极性得到了提高。
4.2 教学改进在教学过程中，可以增加更多的示例和视频，帮助学生更好地理解健美操的动作和步伐。
在教学过程中，可以设置一些小练习，让学生亲身体验健美操的动作和步伐，提高学生的实践能力。
在教学过程中，可以加入一些互动环节，如小组讨论、学生展示等，增加学生的参与度和积极性。
六、教学练习与实践6.1 动作分解与练习将健美操的基本动作分解，如步伐、手臂动作、身体扭曲等。
逐一讲解并示范每个动作，让学生跟随老师练习。
提供镜子，让学生观察自己的动作，并进行自我纠正。
6.2 组合练习将几个基本动作组合起来，形成一个简单的健美操组合。
引导学生跟随音乐节奏，进行组合练习。
鼓励学生自由发挥，创造自己的动作组合。
七、技巧与方法教学7.1 呼吸与节奏讲解健美操中的呼吸技巧，如呼气与动作的配合。
(完整)健美操教案
（完整）健美操教案第一章：健美操基本概念与动作技巧一、教学目标1. 了解健美操的起源、发展及其分类。
2. 掌握健美操的基本动作和技巧。
3. 培养学生的健美操兴趣和锻炼习惯。
二、教学内容1. 健美操的起源与发展2. 健美操的分类及特点3. 健美操基本动作：包括热身动作、力量训练、柔韧性训练、有氧运动等4. 健美操技巧：包括跳跃、旋转、平衡等三、教学方法1. 讲授法：讲解健美操的基本概念、动作要领和技巧。
2. 示范法：示范健美操的动作，让学生跟随练习。
3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。
四、教学步骤1. 介绍健美操的起源与发展，引导学生了解健美操的历史背景。
2. 讲解健美操的分类及特点，让学生了解不同类型的健美操。
3. 示范并教授健美操的基本动作，让学生跟随练习。
4. 教授健美操的技巧，让学生分组练习，教师巡回指导。
五、作业与评价1. 完成课后练习：复习健美操的基本动作和技巧。
2. 学生自我评价：记录锻炼过程中的进步和收获。
3. 教师评价：对学生的动作准确性、节奏感、协调性等方面进行评价。
第二章：健美操音乐与节奏感一、教学目标1. 了解健美操音乐的特点及选择原则。
2. 掌握健美操的节奏感，并能运用到实际锻炼中。
3. 培养学生的音乐素养和舞蹈表现力。
二、教学内容1. 健美操音乐的特点：包括节奏、旋律、速度等2. 健美操音乐的选择原则：根据锻炼目标、动作风格等进行选择3. 健美操节奏感：包括音乐节拍、动作节奏等4. 舞蹈表现力：通过音乐与动作的结合，展现个人的舞蹈风格三、教学方法1. 讲授法：讲解健美操音乐的特点、选择原则和节奏感。
2. 示范法：示范健美操动作与音乐节奏的结合。
3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。
四、教学步骤1. 介绍健美操音乐的特点，引导学生了解音乐在健美操中的重要作用。
2. 讲解健美操音乐的选择原则，让学生学会如何挑选合适的音乐。
3. 示范并教授健美操节奏感，让学生跟随音乐练习动作。
《健美操》课教案完整版
《健美操》优质课教案完整版一、教学内容本节课选自《健美操教程》第四章，详细内容为“基础动作组合练习”。
主要包括健美操的基本步伐、手臂动作、身体协调性训练以及成套动作的串联。
二、教学目标1. 让学生掌握健美操的基本步伐和手臂动作，提高身体协调性。
2. 培养学生的团队协作能力和节奏感。
3. 增强学生的身体素质，培养健康的生活方式。
三、教学难点与重点重点：健美操基本步伐、手臂动作的掌握和运用。
难点：动作的连贯性、身体协调性的提高。
四、教具与学具准备教具：音响设备、镜子、把杆。
学具：运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）1.1 教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
1.2 向学生介绍健美操的基本步伐和手臂动作。
2. 例题讲解（10分钟）2.1 教师示范基本步伐和手臂动作，讲解动作要领。
2.2 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
3. 随堂练习（10分钟）3.1 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 成套动作串联（10分钟）4.1 教师示范成套动作，讲解动作串联技巧。
4.2 学生跟随教师练习，逐渐提高动作连贯性。
5. 团队协作训练（10分钟）5.1 学生分组进行团队协作训练，提高团队默契。
5.2 教师组织学生进行比赛，激发学生积极性。
6.1 学生做放松运动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 健美操基本步伐2. 健美操手臂动作3. 成套动作串联技巧七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己的健美操视频，包括基本步伐、手臂动作和成套动作串联。
2. 答案：视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生的动作不够规范，需要在课后加强练习。
2. 拓展延伸：推荐学生观看高水平健美操比赛视频，了解健美操的最新发展趋势。
重点和难点解析1. 教学内容的动作规范与连贯性2. 教学目标的身体协调性与节奏感培养3. 教学过程的实践情景引入与随堂练习4. 板书设计的明确性与实用性5. 作业设计的针对性与拓展延伸一、教学内容的动作规范与连贯性（1）基本步伐：教师要强调每个步伐的起始姿势、运动轨迹、落地方式，确保学生掌握正确的动作要领。
小学体育与健康《健美操》教案、教学设计
小学体育与健康《健美操》优质教案、教学设计一、教材内容本节课我们学习的教材是《小学体育与健康》中关于健美操的内容。
通过学习健美操，让学生们了解健美操的基本动作和组合，培养他们的节奏感、协调性和灵活性，增强身体素质，提高健康水平。
二、教学目标1. 认知目标：让学生了解健美操的基本动作、组合及健身价值。
2. 技能目标：培养学生们的节奏感、协调性和灵活性，使其能够独立完成健美操动作。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神，提高自信心。
三、教学重点与难点教学重点：健美操的基本动作和组合。
教学难点：动作的准确性、节奏感和协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，以便学生更好地掌握动作要领。
2. 演练法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍健美操的基本动作和健身价值，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范健美操的基本动作，学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 组合练习（10分钟）教师引导学生进行健美操组合练习，注意动作的连贯性和节奏感。
4. 分组练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 教学比赛（5分钟）分组进行比赛，让学生在比赛中巩固所学知识，提高团队协作精神。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调动作要领，鼓励学生在课后继续练习。
六、教学评价评价方式：过程性评价与终结性评价相结合评价内容：动作准确性、节奏感、协调性、团队协作精神评价方法：教师观察、学生互评、比赛成绩七、教学拓展1. 邀请专业健美操教练进行课堂教学，提高教学质量。
2. 组织学生参加校内外健美操比赛，锻炼学生的实践能力。
3. 开展健美操社团活动，培养学生的兴趣爱好。
八、教学资源1. 教学视频：健美操基本动作和组合的教学视频。
健美操教学设计方案三篇.doc
健美操教学设计方案三篇第1条快乐健美操教学设计快乐健美操教学设计1 、教学目标1.知识和技能目标通过对健美操组合的学习，大多数学生了解了健美操的各个步骤和基本手形。
并快速掌握这种组合的动作。
2.情感目标培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信心，提高学生的团队意识。
3.发展目标发展学生动作的协调性，腿部力量和健美操动作的灵活性。
Second 、教学过程设计教学过程教师语言介绍-新课介绍-教师示范讲解-学生模仿练习-分解、分段练习-小组练习-成绩表现-小组展示-教师简短评论-心灵放松-教师和学生评价总结课堂介绍通过一个小游戏集思广益，这节课的介绍需要眼睛仔细观察，耳朵仔细倾听，大脑积极思考。
这种设计不仅要求学生上课，而且活跃了课堂气氛，缩短了师生之间的距离。
在第一部分，我为学生创建了一个自由活动、显示空间。
学生们熟悉春天的音乐，加上一个漂亮的呼啦圈来驾驶汽车寻找春天的场景设计。
同时，教师融入学生，与学生共舞，激发了学生的活动兴趣和积极参与意识，为主要教材的顺利进行打下了良好的基础。
第二部分演奏了一段动感的音乐，听完后，你应该用你的身体来表达你的感受。
音乐一播放，老师就忍不住跳了起来。
这个设计效果很好，学生们都跟随着老师。
在这个过程中，我还加入了预先设计的组合动作，学生们开始模仿它们。
这为下一步教学铺平了道路。
在教学的第三部分，采用了语言介绍和上下肢体分解练习的方法。
首先，进行原位模拟。
当学习结果被集体展示时，学生们可以重新开始创新思维，为表演设计图形。
在整个过程中，教师直接引导和鼓励学生的成就感，树立自信心和创新意识，培养运动能力，充分调动学生的主观能动性。
结尾部分在优美的放松音乐中放松，伴随着海潮声和海鸥、鲸叫声，让学生的身心在安静的氛围中得到充分的恢复。
教学评价本教材从身体的协调性和敏感性入手，增强创新、实践能力，培养团结协作精神。
本着“我参与、我的运动、我的快乐、我的成功”的精神，它“在学习中玩耍”和“在玩耍中创新”，激发学生积极参与学习的兴趣，让每个学生都能体验到健美操的快乐。
《健美操》课教案
《健美操》优质课教案一、教学目标1. 让学生了解健美操的基本知识，掌握健美操的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的节奏感和协调性。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的健康水平。
4. 培养学生对健美操运动的兴趣，养成终身锻炼的习惯。
二、教学内容1. 健美操基本动作的学习与练习。
2. 健美操组合的动作学习与练习。
3. 健美操比赛的规则与裁判方法。
4. 健美操音乐的选取与运用。
5. 团队协作的训练与比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：健美操的基本动作和组合的练习。
2. 教学难点：健美操动作的准确性、流畅性和美感。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：分组比赛，提高学生的学习兴趣。
4. 录像法：观看健美操比赛录像，学习优秀动作。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍健美操的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习：教师示范，学生跟随练习。
3. 组合动作学习：教师引导学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛规则讲解：讲解健美操比赛的规则和裁判方法。
5. 音乐选取与运用：介绍健美操音乐的选取方法，让学生感受音乐与动作的融合。
6. 团队协作训练：分组练习，培养学生的团队协作精神。
7. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调重点和注意事项。
8. 课后作业：布置课后练习任务，要求学生回家后进行练习。
六、教学评价1. 评价学生掌握健美操基本动作和组合的情况，通过课堂练习和比赛进行评估。
2. 评价学生的团队协作精神，通过分组练习和比赛进行评估。
3. 评价学生的节奏感和协调性，通过动作的准确性和流畅性进行评估。
4. 评价学生对健美操运动的兴趣和参与度，通过课堂表现和课后作业进行评估。
七、教学资源1. 教学视频：健美操比赛的录像，用于示范和分析优秀动作。
2. 音乐素材：适合健美操练习的音乐，用于激发学生的学习兴趣。
3. 健美操器材：如瑜伽垫、哑铃、跳绳等，用于辅助练习。
健美操的教学设计（精选5篇）
健美操的教学设计健美操的教学设计（精选5篇）作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教学设计，教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。
写教学设计需要注意哪些格式呢？以下是小编帮大家整理的健美操的教学设计（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
健美操的教学设计1教学内容：健美操基本步伐及小组合教学目标：1、通过健美操的学习发展学生身体的协调性、平衡、柔韧素质以及表现力和创造能力。
2、培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理3、培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。
教学重难点：重点：健美操四个基本步伐动作连贯流畅。
难点：保持身体姿态，动作与音乐节奏的协调配合教学过程:一、开始部分1、课堂常规宣布上课,师生问好, 教师宣布课的内容2、队列练习3、身体姿态练习师：健美操非常注重身体姿态，我们先来调整身体姿态，要求：抬头、挺胸、沉肩、立腰、收腹、夹臀生：跟随教师的引导调整身体姿态师：保持身体姿态我们做一组踏步练习生：根据教师口令进行踏步练习(通过调整姿态知道健美操体态美的姿态，保持身体姿态进行踏步练习，是为了后面在进行健美操练习中保持身体姿态这个难点进行铺垫，让学生充分认识并体会到在健美操中要保持好身体姿态)4、热身激趣练习师：我们跟随音乐，模仿一些生活中的动作，要求动作要形象，逼真。
看，老师，（模仿洗脸）像什么生：洗脸师：跟随老师模仿洗脸动作，下面我们做一个组窗户的动作，最后我们做骑马动作(跟随音乐，通过模仿生活中的动作，激发学生的学习兴趣，气氛变得活跃起来。
)二、基本部分1、质疑问难师：健美操与我们以前学过的广播体操有什么区别学习健美操时要注意什么？学生1：广播擦先动左脚，而健美操先迈右脚师：答观察真仔细，掌声送给他学生2：健美操更美学生3：健美操做起来更快教师：也就是说健美操的节奏更快，同学们答得非常好，在学习健美操的时候我们一定记住，所有的动作都是先迈右脚，还有一定保持身体姿态，才能跟上健美操快速的节奏，大家有没有信心做到这两点学生：有(在质疑当中，学生了解了相关的一些健美操的知识，在方向和保持身体姿态两方面提出了要求，为后面学习健美操也奠定了良好基础)2、复习健美操基本步伐并步、迈步吸腿，一字步生：喊节拍，每个步伐练习4个8拍3、学习健美操基本步伐：后交叉步教师讲解镜面示范，学生模仿练习4、学生自主练习，互助合作巩固，教师巡回指导5、四个步伐组合学习师：学完后交叉步后，我们一共学了几个基本步伐生：4个师：谁知道哪四个？生：并步、迈步吸腿，一字步和后交叉步师：把这四个基本步伐按照我们学习的顺序连起来，每个步伐一个八拍就组成了一个四个八拍的小组合，下面请你们尝试做出这个小组合动作，好吗？生：生喊节拍自主尝试练习（充分发挥学生的自主性，课堂中学生有很大一部分也能自己尝试串联四个八拍动作，还有一部分学生也会学习旁边的同学进行尝试练习）6、学习合音乐做小组合动作（1）学习听音乐，律动感受音乐节奏师：喊出第一个八拍1-2-3-4 ，跟我一起喊出节拍，拿出你们的说跟着音乐节奏击掌2拍一动生：跟随老师喊出节拍，并在教师的引导下，按音乐节奏击掌师：我们加快，一拍一动（从律动到喊出节拍，再到击掌由两拍一动到一拍一动将枯燥的听音乐丰富成了几个层次，让学生逐渐对音乐节奏得到充分的了解和体会，为后面跟随音乐节奏做动作打下坚固的基础）师：大家的乐感真棒，接下来大家有没有信心跟随音乐做好小组合动作生：有，并跟随音乐一边喊节奏一边动作6、学习小组合手臂动作并结合步伐完整小组合师：教师镜面示范加上手臂动作的完整组合生：模仿教师又慢到快(前面四个步伐的动作学生已将很熟悉，很快就能将简单的手臂动作加入到步伐动作中)7、音乐伴奏下，分组完整组合练习展示（设计意图：由于加上了手臂动作，和音乐就加大了难度，在这里进行分组练习，可以让节奏感和协调性差的学生在好的学生帮助下的到提高）8、师：我们将四个基本步伐，按照一定的顺序，每个动作一个八拍，配上手臂动作就组成了一个小组合，这是老师的进行的一个创编，同学们能不能向老师这样，将我们学习的广播操、校园集体舞中的动作加上我们学习的四个步伐动作，选取四个动作，进行创编，当一次小小的设计师呢？生：能师:好，同学们现在分小组在小组长的带领下进行创编，创编好后再来进行展示，要求创编动作新颖、优美，生：学生分小组在组长带领下，进行创编，教师分别指导师：放音乐，学生在音乐中练习自己的创编组合，选取创编新颖优美的用照相机摄录下来展示：选取两组分别展示，然后放音乐，所有的组将自己小组的创编组合展示出来。
健美操教案6篇
健美操教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健美操教案(全套)
健美操教案第一次课组织形式：要求：学生集合要快、静、齐。
组织形式：不能迟到或早退，无故旷课。
如果旷课达到本请假问题：病假必须有正式的医院或校医院的80法及欧洲一些国家的健美操得到很快推广，组织形式：要求：学生要安静，仔细听讲解。
求人体健与美的运动项目，因此，健美操属于健美体育的范因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分。
健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美，容易控制，对场地器材的要求也不高，因此，对各个年龄层次、不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适宜，从中得①促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质。
塑组织形式：要求：学生要安静，仔细听讲解。
大腿夹紧，第二次课组织形式：要求：学生集合要快、静、齐。
组织形式：教学方法：1.音乐组织形式：方法：头劲直立，眼平视，沉肩，挺教学方法：1．带领学生练习组织形式：第三次课组织形式：要求：学生集合要快、静、齐。
教学方法：1.音乐2.教师在前面领操3.学生在后面跟着跳。
膝腿跳：左脚小跳一次，同时右脚绑脚面绑膝盖，两膝关节直角屈一度左右，另字步、交叉步、开合跳、弹踢腿、弓步。
组织方法1．带领学生练习2．学生自己练习3．纠正错误要点：动作要准确到位；动作路线要清晰。
组织方法：队行同上组织形式：要求：学生集合要快、静、齐。
第四次课组织形式：要求：学生集合要快、静、齐。
组织形式：教学方法：1.音乐2.教师在前面领操3.学生在后面跟着跳。
手臂动作）组合成行进间的基本健美操动作。
组织形式：教学方法：1．先做示范再讲解2．边教边讲解3．学生练习4．纠正错误要求：1．学生要安静，仔细听讲解，组织形式：八人一组练习教学方法：1．八字步、丁字步、提重练习。
2．两人手拉手、外手自然摆动练习3．两手叉腰练习4．加简单手臂练习要求：1．迈步时要自然，抬腿不宜过高。
2．步副小、频率快。
要求：学生集合要快、静、齐。
第五次课组织形式：要求：学生集合要快、静、齐。
健美操全套教案
健美操全套教案《健美操全套教案》一、教学目标 1. 知识与技能目标 - 学生能够了解健美操的基本知识和特点。
- 学生能够掌握健美操的基本动作和技巧。
- 学生能够学会一套完整的健美操。
2. 过程与方法目标 - 通过讲解、示范、练习等教学方法，让学生掌握健美操的相关知识和技能。
- 通过小组合作、比赛等教学方法，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
- 通过音乐、舞蹈等教学方法，激发学生的学习兴趣和创造力。
3. 情感态度与价值观目标 - 培养学生对健美操的兴趣和热爱，提高学生的审美能力和艺术修养。
- 培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的社会适应能力和综合素质。
- 培养学生的创新意识和实践能力，提高学生的自主学习能力和终身学习意识。
二、教学重难点 1. 教学重点 - 健美操的基本动作和技巧。
- 一套完整的健美操的学习和掌握。
2. 教学难点 - 健美操的节奏感和协调性的培养。
- 学生的自主学习能力和创新意识的培养。
三、教学方法 1. 讲解法讲解健美操的基本知识、特点、动作要领等内容。
2. 示范法教师通过示范健美操的动作，让学生更加直观地了解健美操的动作要领和技巧。
3. 练习法学生通过反复练习健美操的动作，逐渐掌握健美操的动作要领和技巧。
4. 小组合作法学生分成小组，通过小组合作的方式，共同学习和掌握健美操的动作和技巧。
5. 比赛法学生分成小组，通过比赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
6. 音乐、舞蹈法通过音乐、舞蹈等教学方法，激发学生的学习兴趣和创造力。
四、教学准备 1. 多媒体教室 2. 健美操教学视频 3. 健美操音乐 4. 健美操器材五、教学过程 1. 导入 - 播放一段健美操教学视频，让学生在观看中了解健美操的基本知识和特点。
- 提问学生对健美操的了解程度，引导学生思考健美操的动作要领和技巧。
2. 讲授新课 - 讲解健美操的基本知识，如健美操的定义、分类、特点等。
七年级《健美操》教案、教学设计
b.关注学生的个体差异，充分挖掘学生的潜能，鼓励学生不断进步。
c.定期组织比赛、展示等活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的自信心和表现力。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以生动形象的语言，介绍健美操的起源、发展和普及情况，使学生了解健美操的背景知识。
3.观看视频：要求学生观看优秀的健美操比赛或表演视频，了解不同风格的健美操，拓宽视野，激发学习兴趣。
4.写作任务：学生撰写一篇关于健美操学习心得的文章，内容包括自己在学习过程中的收获、遇到的困难以及解决方法等，字数不少于300字。
5.小组讨论：学生分组，针对下节课将要学习的内容进行预习和讨论，每组整理出一份学习笔记，包括新动作的要点、音乐节奏等。
6.家校互动：家长协助学生完成作业，关注学生的练习进度，给予鼓励和支持。教师定期与家长沟通，了解学生在家中的练习情况，共同促进学生的健康成长。
7.课堂展示：下节课前，学生准备一段1分钟的健美操展示，展示自己的学习成果。教师对学生的展示进行评价，给予肯定和指导。
2.音乐节奏：健美操与音乐的紧密结合，要求学生在动作中体现出良好的节奏感。对于部分节奏感较弱的学生，如何提高动作与音乐的同步性是教学难点。
3.团队协作：在集体练习中，培养学生良好的团队协作能力是重点。难点在于如何使每位学生在团队中发挥作用，提高集体动作的整齐度。
（二）教学设想
1.针对动作技能：
a.采用循序渐进的教学方法，从分解动作到完整动作，逐步提高学生的动作质量。
3.针对动作难点，教师进行个别指导 Nhomakorabea帮助学生突破技能瓶颈。
4.鼓励学生自主创新，将所学动作进行组合，展示自己的风采。
《健美操》教案精选
《健美操》教案精选一、教学内容本节课选自《健美操基础教程》第三章，内容主要包括健美操的基本步伐、手臂动作组合及节奏感训练。
具体涉及的章节内容包括：1. 基本步伐：踏步、走步、跑跳步、后踢步等；2. 手臂动作：摆动、振臂、绕臂、交叉等；二、教学目标1. 让学生掌握健美操的基本步伐和手臂动作，提高身体协调性；2. 培养学生的节奏感，提高音乐素养；3. 增强学生的身体素质，培养健康的生活方式。
三、教学难点与重点1. 教学难点：手臂动作的协调性与节奏感的培养；2. 教学重点：基本步伐的掌握和运用，以及手臂动作的练习。
四、教具与学具准备1. 教具：音乐播放设备、健美操教学视频、镜子、把杆；2. 学具：运动鞋、运动服、瑜伽垫。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过实践情景引入，让学生了解健美操的锻炼价值，激发学习兴趣；2. 基本步伐学习（15分钟）：教师示范，学生跟随学习，注意动作要领的讲解与纠正；3. 手臂动作练习（15分钟）：教师示范，学生跟随练习，注意动作的协调性；4. 节奏感训练（10分钟）：通过音乐，让学生体验健美操的节奏，培养节奏感；5. 例题讲解（10分钟）：结合实际动作，讲解练习中遇到的问题，并进行示范；6. 随堂练习（10分钟）：分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正动作；六、板书设计1. 基本步伐：踏步、走步、跑跳步、后踢步；2. 手臂动作：摆动、振臂、绕臂、交叉；3. 节奏感：强弱、快慢、起伏。
七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己练习健美操的视频，要求包含基本步伐、手臂动作和节奏感；2. 答案：学生完成作业后，教师进行评价与反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加健美操社团，提高自身综合素质，培养团队合作精神。
同时，推荐学生观看健美操比赛视频，了解健美操的最新动态和发展趋势。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 教学过程中的实践情景引入；3. 例题讲解与随堂练习的衔接；4. 板书设计；5. 作业设计与课后反思。
健美操完整教案教学设计
健美操完整教案教学设计一、教学目标1. 认知目标：使学生了解健美操的基本概念、动作技巧和锻炼价值，提高学生对健美操的认识水平。
2. 技能目标：通过学习，使学生掌握健美操的基本动作、组合动作和套路，提高学生的健美操实践能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与健美操锻炼的兴趣，增强学生的自信心和团队协作精神，提高学生的身体素质和健康水平。
二、教学内容1. 健美操基本概念：介绍健美操的起源、发展、分类和特点。
2. 健美操基本动作：学习并掌握健美操的基本动作，如屈伸、摆动、踢腿、跳跃等。
3. 健美操组合动作：学习并掌握健美操的组合动作，培养学生对身体各部位的协调控制能力。
4. 健美操套路：学习并掌握一套健美操套路，提高学生的实践能力。
5. 健美操锻炼价值：探讨健美操对身体形态、素质和心理的锻炼价值。
三、教学重点与难点1. 教学重点：健美操的基本动作、组合动作和套路的学习与掌握。
2. 教学难点：健美操动作的准确性、流畅性和力量感的体现。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿练习。
2. 分解法：将复杂动作分解为简单动作，逐一进行教学。
3. 集体练习法：全体学生共同进行练习，培养团队协作精神。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的学习积极性和竞技水平。
五、教学过程1. 课前准备：教师检查教学场地、器材和音乐设备，确保教学顺利进行。
2. 课堂导入：简要介绍健美操的基本概念和锻炼价值，激发学生的学习兴趣。
3. 基本动作学习：教师示范并讲解健美操的基本动作，学生跟随示范进行模仿练习。
4. 组合动作学习：教师示范并讲解健美操的组合动作，学生跟随示范进行模仿练习。
5. 套路学习：教师示范并讲解健美操套路，学生跟随示范进行模仿练习。
6. 练习与指导：教师引导学生进行练习，对学生的动作进行纠正和指导。
7. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作的准确性和流畅性。
8. 课后反思：教师和学生共同反思本节课的学习效果，为下一节课的教学提供改进方向。
《健美操》教案精选
《健美操》教案精选一、教学内容本节课选自《健美操基础教程》第四章第二节，详细内容包括健美操的基本步伐、手臂动作组合、以及成套动作的连贯性练习。
重点在于培养学生身体协调性，提高动作质量，加强节奏感。
二、教学目标2. 培养学生的团队协作能力和节奏感，提高动作的连贯性和协调性。
3. 增进学生对健美操运动的兴趣，培养学生终身体育的意识。
三、教学难点与重点教学难点：成套动作的连贯性和协调性。
教学重点：基本步伐、手臂动作的准确性以及节奏感的培养。
四、教具与学具准备音乐播放器、镜子、瑜伽垫、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）1.1 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
1.2 向学生介绍本节课的教学内容，激发学生学习兴趣。
2. 基本步伐学习（15分钟）2.1 教师示范健美操基本步伐，学生跟随教师学习。
2.2 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
2.3 进行步伐组合练习，提高学生动作的连贯性。
3. 手臂动作学习（15分钟）3.1 教师示范手臂动作，学生跟随教师学习。
3.2 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
3.3 进行手臂动作组合练习，提高学生动作的协调性。
4. 成套动作练习（15分钟）4.1 教师示范成套动作，学生跟随教师学习。
4.2 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4.3 进行成套动作连贯性练习，提高学生的团队协作能力。
5. 随堂练习（10分钟）5.1 教师挑选几名学生进行动作展示，其他学生观摩学习。
5.2 学生自主练习，教师个别指导。
6. 课堂小结（5分钟）6.2 学生分享学习心得，提出疑问。
六、板书设计1. 基本步伐2. 手臂动作3. 成套动作七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己完成的健美操成套动作视频。
答案：视频文件。
2. 作业要求：动作准确、连贯、有节奏感。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加健美操社团或比赛，提高自身水平。
同时，教师可提供一些网络资源，供学生自主学习和交流。
健美操教学设计方案三篇
健美操教学设计方案三篇篇一：快乐健美操教学设计一、教学目标：1.知识技能目标：通过对健美操一个组合的学习，使大多数学生了解健美操各种步伐和基本手型。
并且快速掌握这个组合的动作。
2.情感目标：培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信，并提高学生的协作团队意识。
3.发展目标：发展学生动作的协调性及腿部力量和健美操动作的灵活性。
二、教学过程设计教学流程：教师语言导入---导入新课---教师示范讲解---学生模仿练习---分解、分节练习---集体练习---配乐表演---小组展示---教师简评---意念放松---师生评价小结课堂引入：通过一个小游戏《头脑风暴》，引入本课的要求：眼要认真看，耳要认真听，脑要积极想。
这个设计即向学生提出了上课的要求，又活跃了课堂气氛，拉近老师和学生的距离。
第一部分：首先我为学生创设了一个自由活动、展示的空间，一首学生熟悉的《春天在哪里》的音乐加上漂亮的呼啦圈，开着汽车去寻找春天的情景设计，同时教师又融入到学生中，与他们共舞，激发了学生的活动兴趣和主动参与意识，从而为主教材顺利进行，起到一个良好的开端。
第二部分：播放了一段动感音乐，听完后要说出或者用肢体表现出自己的感受。
音乐一放起教师就情不自禁的手舞足蹈起来。
这个设计起到了很好的效果，学生也跟着老师动了起来。
在这个过程中我把提前设计好的组合动作也加入了进去，学生就开始模仿了。
为下步的教学做好了铺垫。
第三部分：教学时采用语言导入，上下肢分解练习的方法，先进行原地模仿，集体展示学习成果的时候让学生再次开动创新思维为表演设计图形。
在整个过程中教师直观引导，并以鼓励的方法激发学生的成功感，树立自信心与创新意识，培养体育能力，充分调动学生的主观能动性。
结束部分：在轻松舒缓，伴有海潮声，海鸥声、鲸鱼叫声的优美音乐中，进行意念放松，使学生的身心在宁静的气氛中得到充分的恢复。
教学评价本课本着以发身体的协调性和灵敏性，增强创新、实践能力，培养团结协作精神为起点，本着“我参与、我运动、我快乐、我成功”的精神在“学中玩”“玩中创新”激发学生主动参与学习的兴趣，使每一位学生都体验到健美操的快乐。
小学体育与健康《健美操》教案、教学设计
小学体育与健康《健美操》优质教案、教学设计一、教学目标1. 让学生了解健美操的基本知识，掌握健美操的基本动作和组合。
2. 培养学生的节奏感、协调性和团队合作精神。
3. 提高学生的身体素质，增强学生的运动能力。
4. 培养学生积极向上的精神风貌，增强学生的自信心。
二、教学内容1. 健美操的基本知识介绍。
2. 健美操的基本动作教学：包括热身运动、主体动作和结束动作。
3. 健美操组合教学：根据学生掌握程度，逐步增加动作难度，让学生能够完成有一定难度的健美操组合。
4. 团队协作：培养学生团队合作精神，分组进行健美操表演。
三、教学重点与难点1. 教学重点：健美操的基本动作和组合的掌握。
2. 教学难点：动作的准确性、协调性和团队协作。
四、教学过程1. 课堂导入：以提问方式引导学生了解健美操的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作教学：教师示范，学生跟随练习，注重动作的准确性。
3. 组合教学：教师带领学生逐步学习健美操组合，引导学生自主练习。
4. 团队协作：学生分组进行健美操表演，培养团队合作精神。
五、教学评价1. 学生动作的准确性、协调性。
2. 学生团队合作精神的表现。
3. 学生身体素质的提高。
4. 学生对健美操的兴趣和积极参与程度。
六、教学资源1. 教学视频：健美操教学视频，用于示范和引导学生学习。
2. 音乐素材：适合健美操的背景音乐，增强学生的节奏感。
3. 教学场地：宽敞的教室，有利于学生进行健美操练习。
4. 镜子：放置在教室四周，帮助学生观察自己的动作，提高动作准确性。
七、教学步骤1. 热身运动：带领学生进行全身热身，包括跳跃、扭动等动作，预防运动损伤。
2. 基本动作教学：讲解并示范健美操的基本动作，让学生跟随练习。
3. 组合教学：逐步教授健美操组合，引导学生自主练习，提高动作难度。
4. 团队协作：分组进行健美操表演，培养学生的团队合作精神。
5. 结束动作：带领学生进行放松运动，缓解运动过程中的紧张肌肉。
《健美操》课教案
《健美操》优质课教案一、教学目标1. 让学生了解健美操的基本概念、动作和锻炼价值。
2. 培养学生对健美操运动的兴趣和积极参与的精神。
3. 提高学生的身体协调性、节奏感和团队协作能力。
4. 增强学生的身体素质，塑造健康美丽的体型。
二、教学内容1. 健美操基本动作的学习与练习。
2. 健美操组合的动作学习与练习。
3. 健美操音乐的欣赏与运用。
4. 团队协作的练习与比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：健美操的基本动作和组合动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性、节奏感和团队协作的协调。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的健美操动作，调动学生的热情，活动身体各个关节。
2. 基本动作学习（10分钟）：讲解并示范健美操的基本动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 组合动作学习（10分钟）：教授健美操的组合动作，学生跟随音乐进行练习。
4. 团队协作练习（10分钟）：分组进行团队协作的练习，培养学生的团队精神和协调能力。
5. 比赛与展示（5分钟）：各小组进行比赛，展示学习成果，评选出最佳表现小组。
五、教学评价1. 对学生的动作准确性、节奏感和团队协作能力进行评价。
2. 学生自我评价和互相评价，了解自己的进步和不足。
3. 教师对学生的整体表现进行评价，给予鼓励和建议。
六、教学准备1. 教学场地：宽敞的教室或体育馆。
2. 音乐设备：音响设备用于播放健美操音乐。
3. 镜子：放置在教室墙壁上，帮助学生观察动作。
4. 视频录制设备：用于录制学生的动作，以便进行反馈和指导。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生跟随模仿。
2. 分解法：将复杂动作分解成简单步骤，逐步教授。
3. 纠正法：教师及时纠正学生的错误动作，确保动作准确。
4. 反馈法：通过视频录制学生的动作，进行反馈和指导。
八、教学资源1. 健美操教学视频：用于示范和参考。
2. 健美操音乐：用于伴随练习和比赛。
3. 教学手册：提供健美操动作的图文解释。
小学体育与健康《健美操》教案、教学设计
小学体育与健康《健美操》优质教案、教学设计一、教学目标1. 让学生了解健美操的基本概念和动作，培养学生对健美操的兴趣和爱好。
2. 通过健美操锻炼，提高学生的身体素质，增强学生的协调性和节奏感。
3. 培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和表现力。
二、教学内容1. 健美操基本动作学习：包括热身运动、基本步伐、手臂动作、身体协调等。
2. 健美操组合动作学习：通过组合动作的练习，使学生掌握健美操的连贯动作和节奏感。
3. 健美操表演：学生分组进行健美操表演，培养学生的团队合作精神和表现力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：健美操的基本动作和组合动作的掌握。
2. 教学难点：健美操的动作协调性和节奏感的培养。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、高抬腿、摆臂等，提醒学生注意动作的幅度和力度，充分活动身体。
2. 基本动作学习（10分钟）：教授健美操的基本动作，如步伐、手臂动作、身体协调等，通过示范和学生的跟随练习，让学生掌握基本动作要领。
3. 组合动作学习（10分钟）：教授健美操的组合动作，让学生跟随音乐练习，注意动作的连贯性和节奏感。
4. 学生分组练习（10分钟）：学生分组进行健美操练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，鼓励学生互相学习、互相帮助。
5. 健美操表演（5分钟）：学生分组进行健美操表演，培养学生的团队合作精神和表现力，教师给予评价和鼓励。
五、教学评价1. 学生动作的准确性和协调性。
2. 学生对健美操的兴趣和参与程度。
3. 学生在团队合作中的表现和进步。
六、教学资源1. 教学视频：健美操教学视频，用于示范和讲解动作。
2. 音乐素材：适合健美操的背景音乐。
3. 训练器材：如跳绳、哑铃等，用于辅助训练。
4. 课堂练习册：用于学生跟随练习和巩固动作。
七、教学步骤1. 热身活动：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、高抬腿、摆臂等，提醒学生注意动作的幅度和力度，充分活动身体。
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初中健美操教学设计
一、本课设计的指导思想：
本节课是以“健康第一，重视情感体验”为指导。
抓住学生兴趣的激发点，结合七年级学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生自觉、轻松地进行体育锻炼，借助多媒体课件激发学生的学习兴趣，让他们以自主、合作、探究的学习方式主动学习，使每一个学生都有表现的机会。
在教师为主导、学生为主体的互动作用下，跳出“健美操”的激情活力，表现体育舞蹈的艺术美，达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。
二、教学理念：
本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，在教学设计中，以“学生的健康发展”为本，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体悟、自主探索、合作与交往。
抓住学生兴趣的激发点，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
三、教材选定：
根据本课的指导思想，选用“健美操”为教学内容，结合校园街舞和长阳巴山舞，以其发展学生的协调性、灵活性。
同时使学生在音乐的伴奏中充分展示体育舞蹈的艺术魅力，在运动中追求美、表现美、创造美。
四、教材分析：
健美操是一项有氧运动，它不仅可以提高心肺功能，而且还有利于发展协调、灵敏、柔韧等身体素质，在节奏强、速度较快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。
五、学情分析：
教学对象为七年级学生，共40人，男、女生各20人。
七年级学生刚步入初中，天生好动、活泼，但现代的学生对田径项目一般不感兴趣，而七年级的学生喜新、好奇、求趣，对体育舞蹈情有独钟。
六、教学目标：
1、认知目标：
（1）了解有关健美操的基础知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯。
（2）让学生明确健美操锻炼身体的价值，学会运动，学会放松。
（3）感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼。
2、技能目标：
（1）初步掌握所学“健美操”的动作要领和动感节奏。
（2）培养学生正确的身体姿态，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养对音乐的感受能力。
（3）通过健美操的练习，达到强健体魄，愉悦身心，促进身心的和谐发展。
3、情感目标：
（1）培养良好的气质和风度以及学生的节奏感和表现力，陶冶美的情操。
（2）加强人际关系的培养，通过学习，培养良好的合作精神和创新意识。
（3）让同学们在欢快活泼的练习中提高自信心、表现力和欣赏美的能力，体验成功后所带来的
喜悦，增强体育活动的兴趣。
七、教材重点、难点：
重点：如何表现健美操的动作美感。
难点：动作协调大方、有力度、节奏感强、气氛活跃。
八、教法与学法：
1、改变以往的由教师讲解、示范，然后练习的教学模式。
2、以学生为主体，教师为主导，师生互动，共同参与，共同学习，共同探讨，共同评价。
但为了更
好地让学生适应，我在动作编排上，注重了以学生实际出发，教学时，采用男女生混合分组，便于女
生带动男生一起学习，在教学方法上采用观看、模仿、示范、讲解、启发、创新等教学手段，从激发学生兴趣入手，循序渐进，层层深入，充分挖掘学生潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
3、让学生在练的过程中逐渐的发现自己的问题，然后带着问题去学习，主动解决问题。
充分发挥骨
干作用与小组力量，相互学习，相互促进。
力求不同基础的学生在原有的基础上学有进步，学有提高。
让每一位学生在团队合作中充分展示自己的运动能力。
4、积极运用自主、合作、探究的学习方式，引导学生走进课堂。
5、加强现代教育技术与课堂的整合，运用多媒体课件，激发学生的模仿能力，提高课堂学习的效益，
使学生受到美的熏陶。
6、积极探究，主动实践，大胆表现自己的感悟、心得，注重学生的个性体验，凸现新课标的倡导精
神。
九、教学媒体：
舞蹈教室或体育馆内篮球场一块，音响设备一套（含电视机、影碟机、光盘、录音机、磁带或电脑一套）。
十、教学过程设计：
(一)收心热身阶段：1~2′
1、课堂常规（师生互致问候，清点人数、准备上课）
2、击掌集中注意力练习（节奏：╳╳╳╳╳│╳╳╳╳╳
教法：教师演示节奏，师生一起练习2次。
要求：精神饱满，认真听讲，注意力集中，节奏感强。
组织图形：
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目的：加强组织纪律，明确教学任务，集中学生注意力，提高兴奋性。
改变了以往的四列横队，采用这个图形，让同学们更好地进入学习状态。
（二）愉悦身心阶段：8′
1、教师进行语言情景导入。
2、播放课件，组织学生观看街舞，师生共同练习。
3、学生以小组为整体，进行活动，教师巡回指导，并参与活动。
要求：有节奏感、情绪高昂。
组织队形：散点
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（1）教师指挥学生表演所学、自编自创的健美操。
（2）分组进行表演，除表演组外，其余组在旁边观摩、练习、评价。
组织：
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目的：采用这个图形便于观察，学习，评价。
（3）各组在小组长的带领下，自选、自放音乐，在音乐节奏和队形变换中完成表演。
要求：（1）、配好音乐的节奏。
（2）、动作协调，积极性高。
（3）、在观摩、评价中要讲究艺术美。
目的：在这段采用了互评、互帮、互学的方法，让同学们相互学习，给他们一个自由创新的空间。
并提高了同学们的自信心、表现力和欣赏美的能力，体验成功后所带来的喜悦，增强了体育活动的兴趣。
四、恢复身心阶段：5′
1、教师播放课件“长阳巴山舞”，学生欣赏舞蹈的艺术美感。
2、当同学们投入到意境中时，教师选择长阳巴山舞片断——“百凤朝阳”，师生在音乐节奏中轻松愉快地结束本节课。
3、评价：把主动权交给学生，各组选代表发表自己的观点，以及在这节课中的感悟。
4、针对学生所评价的，教师进行总体评价，提出更高的愿望。
5、安排学生归还器材，师生再见。
组织：
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目的：选用长阳巴山舞结束本节课，因为长阳的闻名不仅在于它是一个山清水秀的旅游胜地，还在于它有独特的长阳文化、土家风情。
让同学们了解有特色的民族舞蹈，在这节课中更有组织地结束教学活动，逐﹡﹡﹡﹡﹡
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渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。
因而，利用“长阳巴山舞”来美化长阳土家文化。
十一、预计课的效果：
预计课的教学目标基本实现。
预计课平均心率130~140次/分，运动密度35~40%。
预计教学的技能目标达成：80%以上的学生能完成“健美操”动作，25%以上的学生完成动作优美，具有艺术美的效果，发展学生柔韧、灵活、协调素质。
通过“健美操”、“舞蹈”练习，培养了学生的艺术美感以及对音乐感受能力。
学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展。
更重要的是：通过自我实践、自我探讨、创新，使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。
同时，学生互帮互学、小集体的共同意识、责任感，与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。