电大心理健康教育试题及答案
电大《心理健康教育》综合测试
1.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。
A.现实自我B.理想自我C.投射自我D.社会自我正确答案:D2.德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法（）。
A.宣泄调节B.延缓调节C.转移调节D.升华调节正确答案:D3.个体为了获得长者的赞许和同伴的接纳而表现出来的把工作做好的需要是（）。
A.附属内驱力B.认知内驱力C.避免失败内驱力D.自我提高内驱力正确答案:A4.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、但容易冲动等心理特征。
我们判断这个人的气质类型倾向于（）。
A.胆汁质B.多血质C.抑郁质D.黏液质正确答案:A5.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于( ) 。
A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制正确答案:A6.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。
A.复杂性和矛盾性B.稳定性C.可变性正确答案:A7.下列不是情绪健康的主要标志的是（）。
A.情绪愉快B.喜乐无常C.经常开心D.情绪稳定正确答案:B8.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A.社会吸引B.服从C.从众D.刻板印象正确答案:C9.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。
A.情感脆弱B.情绪低落C.焦虑D.恐惧正确答案:A10.气质类型（）A.都是坏的B.有好好坏C.都是好的D.无好坏之分正确答案:D11.健康的概念（）A.身体健康B.身心无疾病C.心理健康D.生理无疾病正确答案:ABC12.情绪的调节方法有（）A.逃避现实B.经常运动C.自我平衡法正确答案:BCD13.大学生人际交往的原则有（）。
A.尊重原则B.诚信原则C.平等原则D.宽容原则正确答案:ABCD14.良好的择业心态主要表现在哪些方面（）。
A.克服依赖心理B.确定适当的职业目标C.避免从众心理D.避免理想主义正确答案:ABCD15.一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历（）个阶段。
国家开放大学电大心理学(试题17道含答案)
国家开放大学电大心理学（试题17道含答案）组块名词解释正确答案：组块是指在信息编码过程中,将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程。
注意名词解释正确答案：注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。
注意的两个特点是指向性和集中性。
在情绪活动中，人们需要不断地评价刺激事件与自身的关系。
这个观点是（）提出的。
A.拉扎勒斯B.阿诺德C.巴德D.詹姆斯正确答案：A心理学的功能表现在哪些方面？正确答案：(1)描述和测量。
每一种心理现象都具有质和量上的特点。
心理学能对这些质和量的特点进行描述和测量,就能帮助人们理解和控制这些行为。
(2)解释和说明。
心理学不仅描述和测量心理现象,而且还要找出心理现象产生的原因,并进行解释和说明。
一般心理学从生理、心理、行为和社会文化等四个层面的整合来解释和说明心理现象发生和发展的特点。
(3)预测和控制。
预测和控制是心理学功能最显著的表现,这依赖于测量工具和相关的理论。
心理学家往往通过测量一个人的现在和过去,来预测他将要做什么或怎么做。
例如,如果知道一个学生的智力水平、学习动机的水平和学习策略,就可以预测他在学校学习的表现。
同时,还可以帮助他改进学习方法或提高学习水平等。
下列因素中，能够影响人际吸引是（）。
A.相似性B.互补性C.差异性D.熟悉性正确答案：ABD下列关于表象的描述中，正确的是（）。
A.表象是对头脑中已有的形象进行加工改造，形成新形象的过程B.表象能够促进问题解决和决策C.表象往往不如知觉完整和稳定D.表象能够承接各种施加于它们的心理操作，如心理旋转等正确答案：BCD下列表述正确的是（）。
A.“忧者见之则忧，喜者见之则喜”，描述的是人的不同心境状态。
B.“人逢喜事精神爽”，描述的是人的激情状态。
C.应激是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应，人的身心处于高度紧张状态。
D.研究表明，人可以长期处于应激状态下，对健康影响不大。
正确答案：AD我们回想儿时经历过的事情属于（）。
电大心理健康教育测试题及答案
电大心理健康教育测试题及答案1. 以下哪个是激素的作用？答案：调节机体生理功能的化学物质。
2. 下面哪种表述属于不正确的心理健康定义？答案：人人都应该快乐无忧。
3. 心理健康的基本特征是什么？答案：积极乐观、自信自强、疏导情绪、有适当的应对能力。
4. 以下哪些属于适度焦虑的表现？答案：提高工作效率；发现自己还有提升空间。
5. “杭州”、“苏州”、“广州”是中国的哪一类记忆？答案：地理记忆。
6. 以下哪种记忆不属于时间记忆？答案：过程记忆。
7. 以下哪项是负面的情绪应对策略？答案：情绪压抑。
8. “阅读英语报纸，提高英语阅读水平”属于以下哪种应对策略？答案：积极主动的应对策略。
9. 下面哪个是“心理危机干预”的常用的表述形式？答案：倾听、关心、支持。
10. 促进心理健康应选取的最佳心理健康教育途径是什么？答案：多种途径并重。
11. 下列哪一项是导致青少年心理问题主要原因？答案：学业竞争压力。
12. 下面哪种行为可能会增加青少年的心理健康问题？答案：长时间沉迷于网络游戏。
13. 以下策略中哪一项不适合在高考前进行？答案：彻夜复习，临时抱佛脚。
14. 下面哪项是影响创造性思维的因素？答案：创造性思维训练。
15. 下面哪项不属于心理健康干预措施？答案：提供咨询服务。
16. 以下哪个是正确的关于心理健康问题的认知？答案：心理健康问题需要专业人士的干预。
17. 下面哪种行为可能会增加心理健康问题的发生率？答案：长时间熬夜。
18. 下列哪种表述是不适合进行自我剖析的？答案：我总是不够聪明。
19. 下列哪项表述不属于倾听的基本要素？答案：提供中肯的建议。
20. 心理健康教育的目标是什么？答案：提高个体的心理健康水平。
在本次电大心理健康教育测试题中，我们了解到了心理健康的定义、特征以及心理健康的干预措施等相关知识。
心理健康是指个体在心理方面的稳定、健全和成熟，具有积极向上的心态和适应环境的能力。
这意味着我们应该保持乐观、自信，积极调节情绪，并学会应对生活中的各种挑战和压力。
电大心理健康教学学习教育试卷试题及标准有答案
第 1 题单项选择题(2分)以下对于忧虑的认识错误的选项是（）A任何人都有忧虑情绪B忧虑是后天形成的，并不是人的本能C“忧虑”使得我们思虑周到D中等程度的忧虑有助于提高工作效率您的答案： C参照答案： B第2 题单项选择题 (2 分 )人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追赶目标的体制，该看法特指人的（）A自我催眠体制B心身交互影响体制C目标导航体制D压力调理体制您的答案： C参照答案： C第 3 题单项选择题(2分)以下对学习动机表述不正确的选项是（）A学习动机只产生于学习以前B学习动机有必定的指向性C学习动机起着保持学习的重要作用D学习中的收获能够增强学习动机您的答案： A参照答案： A第 4 题单项选择题(2分)努力保持职业的稳固性，防止失业属于（）A精神性需要B物质性需要C交际需要D尊敬需要您的答案： B参照答案： B第 5 题单项选择题(2分)职业疲倦最为集中也是最多的年纪段是（）A23 岁以前年纪段的人群B23 至 27 岁年纪段的人群C27 至 45 岁年纪段的人群D处于马上退休的年纪段的人群您的答案： C参照答案： C第 6 题单项选择题(2分)办理情绪的基本方法是（）A回避B繁忙C发泄D放松您的答案： C参照答案： C第 7 题单项选择题(2分)以下哪一项不属于发泄的方法（）A倾吐B写作C呜咽D歇息您的答案： D参照答案： D第 8 题单项选择题(2分)心理现象分为（）A心理过程与个性心理B认知过程与个性心理C感情过程与个性心理D意志过程与个性心理您的答案： A参照答案： A第 9 题单项选择题(2分)“疑邻盗斧”的寓言故事表现的是人际交往中的（）。
A妒忌心理B排他心理C猜忌心理D逆反心理您的答案： C参照答案： C第 10 题单项选择题(2分)人际交往中最难的是要掌握好交往的（）A广度B深度C频次D度您的答案： D参照答案： D第 11 题单项选择题(2分)（）的应付是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤慨、受挫感和惧怕等，但不去改变压力源自己。
电大心理健康教育试题及答案
参考答案：错第44题判断题(2分) 职业兴趣能影响个体在职业方面乐于付出努力的程度，而职业能力则能说明个体在该职业中取得成功的可能性。
您的答案：对参考答案：对第45题判断题(2分) 职业能力的变化主要包括强化和相对弱化。
您的答案：对参考答案：对第1题单选题 (2分) （）是行为所要达到的最后目的A 动机B 诱因C 成功D 目标您的答案：D参考答案：D第2题单选题 (2分) 下列不属于现代远程教育特点的是（）A 学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制B 共享丰富的教学资源C 双向信息交流，交互性较强D 学习形式单一，以教师为中心开展学习活动您的答案：D参考答案：D第3题单选题 (2分) 下列对学习动机表述不正确的是（）A 学习动机只产生于学习之前B 学习动机有一定的指向性C 学习动机起着维持学习的重要作用D 学习中的收获可以增强学习动机您的答案：A参考答案：A第4题单选题 (2分) 影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（）。
A 虚荣心B 愤怒感C 嫉妒心D 抑郁感您的答案：C参考答案：C第5题单选题 (2分) 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（）三部分。
A 复述策略B 提问策略C 计划策略D 资源管理策略您的答案：D参考答案：D第6题单选题 (2分) 处理情绪的基本方法是（）A 回避B 忙碌C 宣泄D 放松您的答案：C参考答案：C第7题单选题 (2分) 心理过程包括（）A 认识过程、情感过程、行为过程B 知觉过程、情感过程、行为过程C 感觉过程、知觉过程、意志过程D 认识过程、情感过程、意志过程您的答案：D参考答案：D第8题单选题 (2分) 动机和兴趣产生的基础是（）。
A 感知B 实践C 需要D 教育您的答案：C参考答案：C第9题单选题 (2分) （）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。
A 认知B 情绪C 意志D 个性您的答案：B参考答案：B第10题单选题 (2分) 人与人的距离也是一种（）。
2023年电大心理健康教育网上作业2答案
D精神健康
您旳答案：ABC
参照答案：ABC
第18题多选题(3分)完整旳认识情绪需要理解情绪构成旳三个重要方面：（）
A心境
B机体变化
C认知活动
D生理反应以及生理机制
您旳答案：BCD
参照答案：BCD
第19题多选题(3分)表情不仅是指面部表情，还包括：（）
A身段表情
B情绪表情
C社会表情
D言语表情
A职业旳选择
B职业生涯路线确实定
C职业生涯目旳旳设定
D行动计划旳制定
您旳答案：C
参照答案：C
第16题多选题(3分)下列属于理论心理学旳是（）。
A一般心理学
B社会心理学
C试验心理学
D生理心理学
您旳答案：ABCD
参照答案：ABCD
第17题多选题(3分)健康包涵旳基本要素是（）。
A心理健康
B具有社会适应能力
A面部表情
B身段表情
C声调表情
D肢体表情
您旳答案：B
参照答案：B
第10题单项选择题(2分)夫妻沟通旳必要条件是：在家庭沟通中旳前题必须是平等旳；沟通不可忽视双方性格以及（）
A沟通需要互动
B沟通可以只听对方讲而不一定要说话
C沟通不一定要给对方答复
D沟通一定要把话说清晰
您旳答案：A
参照答案：A
第11题单项选择题(2分)休闲最早出现于（）时期，被称作是人类在生活中得以实现旳文明之一。
C可以使他人一定程度上消除对你旳防卫心理
D缩短心理上旳距离感
您旳答案：ABD
参照答案：ABD
第24题多选题(3分)时间管理旳原则包括
A积极能动原则
B计划控制原则
C见缝插针原则
电大心理健康教育行考一标准答案
第 1 题 单选题 （2 分 ） （ ）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉A 学习动机B 学习成就C 学习兴趣D 学业韧性 您的答案： D参考答案： DA 复述策略B 提问策略C 计划策略D 资源管理策略您的答案： D参考答案： D第 3 题 单选题 （2 分 ） 下列关于在职业倦怠的观点，错误的是（ ）A 不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因B 引起职业倦怠的因素主要是个人原因C 工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我D 营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感 您的答案： B 参考答案： B 第 4 题 单选题 （2 分 ） 心理学的规律说明，人的工作效率在（ A 高 B 低C 适中D 不变 您的答案： C 参考答案： C第 5 题 单选题 （2 分 ） 动机和兴趣产生的基础是（ ）。
A 感知B 实践需要D 教育 您的答案： C参考答案： C第 6 题 单选题 （2 分 ） 情绪状态中的（A 心境B 机体变化C 认知活动D 生理反应以及生理机制 您的答案： B 参考答案： B第 7 题 单选题 （2 分 ） （ ）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。
身体和心理 之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
A 放松训练B 扩展兴趣C 宣泄情绪D 睡眠休息 您的答案： A 参考答案： A 第8题 单选题 （2分） 所谓（ ），即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪 的能力。
A 移情B 情绪识别C 情绪控制D 情绪理解 您的答案： A 参考答案： AC 第 2 题 单选题 （2 分 ） 学习策略种类繁多，般包括认知策略、 元认知策略和 （ ）三部分。
）压力水平下最高。
），提供了对情绪进行客观测量的条件。
第9 题单选题（2 分）“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。
这是（）的情绪调控方法。
A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC 您的答案：B 参考答案：B 第10 题单选题（2 分）俗话说“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮” 体现的是人际交往的哪方面功能（）。
电大心理健康教育试题及答案
电大心理健康教育试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心内容？A. 情感稳定B. 心理适应C. 性格开朗D. 身体健康答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康？A. 积极乐观B. 自信自强C. 恐惧焦虑D. 平和心态答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 寻求心理辅导D. 放弃兴趣爱好答案：C4. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C5. 以下哪种行为不是自我认知的表现？A. 自我观察B. 自我反省C. 自我比较D. 自我否定答案：C6. 以下哪种方法可以提高自我认知？A. 忽视自己的优点B. 过分关注自己的缺点C. 保持乐观态度D. 避免与人沟通答案：C7. 以下哪种情况不是心理素质的表现？A. 面对挫折，积极应对B. 遇到压力，有效应对C. 对待他人，友善尊重D. 对待自己，过分苛求答案：D8. 以下哪种方法可以提高心理素质？A. 忽视自己的优点B. 过分关注自己的缺点C. 保持乐观态度D. 避免与人沟通答案：C9. 以下哪种行为不属于心理辅导的范围？A. 情感辅导B. 学习辅导C. 生活辅导D. 身体健康辅导答案：D10. 以下哪种情况不需要寻求心理辅导？A. 情感波动较大B. 学习压力较大C. 生活压力较大D. 感冒发烧答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的标准。
答案：心理健康的标准主要包括以下几个方面：（1）情感稳定，能够合理表达和调节自己的情绪；（2）心理适应，能够适应环境变化和生活中的压力；（3）性格开朗，具有积极向上的心态；（4）人际关系和谐，能够建立良好的社交关系；（5）自我认知准确，能够正确认识和评价自己；（6）心理素质良好，具有应对挫折和压力的能力。
2. 请简述提高心理素质的方法。
答案：提高心理素质的方法主要包括以下几个方面：（1）保持乐观态度，积极面对生活中的困难和挑战；（2）培养良好的生活习惯，保持规律的作息和健康的饮食；（3）加强锻炼，提高身体素质；（4）学会放松，掌握缓解压力的方法，如深呼吸、冥想等；（5）培养兴趣爱好，丰富业余生活；（6）积极参与社交活动，提高人际沟通能力。
电大心理健康教育试题及答案
第1题单选题(2分) 下列关于焦虑的认识错误的是（）A 任何人都有焦虑情绪任何人都有焦虑情绪B 焦虑是后天形成的，并非人的本能焦虑是后天形成的，并非人的本能C “焦虑”使得我们思虑周全D 中等程度的焦虑有助于提高工作效率中等程度的焦虑有助于提高工作效率您的答案：C 参考答案：B 第2题单选题(2分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（）A 自我催眠机制自我催眠机制B 心身交互影响机制心身交互影响机制C 目标导航机制目标导航机制D 压力调节机制压力调节机制您的答案：C 参考答案：C 第3题单选题(2分) 下列对学习动机表述不正确的是（）A 学习动机只产生于学习之前学习动机只产生于学习之前B 学习动机有一定的指向性学习动机有一定的指向性C 学习动机起着维持学习的重要作用学习动机起着维持学习的重要作用D 学习中的收获可以增强学习动机学习中的收获可以增强学习动机您的答案：A 参考答案：A 第4题单选题(2分) 努力保持职业的稳定性，避免失业属于（）A 精神性需要精神性需要B 物质性需要物质性需要C 社交需要社交需要D 尊重需要尊重需要您的答案：B 参考答案：B 第5题单选题(2分) 职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（）A 2323岁之前年龄段的人群B 2323至27岁年龄段的人群C 2727至45岁年龄段的人群D 处于即将退休的年龄段的人群处于即将退休的年龄段的人群您的答案：C 参考答案：C 第6题单选题(2分) 处理情绪的基本方法是（）A 回避回避B 忙碌忙碌C 宣泄宣泄D 放松放松您的答案：C 参考答案：C 第7题单选题(2分) 下列哪一项不属于宣泄的方法（）A 倾诉倾诉B 写作写作C 哭泣哭泣D 休息休息您的答案：D 参考答案：D 第8题单选题(2分) 心理现象分为（）A 心理过程与个性心理心理过程与个性心理B 认知过程与个性心理认知过程与个性心理C 情感过程与个性心理情感过程与个性心理D 意志过程与个性心理意志过程与个性心理您的答案：A 参考答案：A 第9题单选题(2分) “疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（）。
2023秋期版]国开河南电大专科《心理健康教育概论》无纸化考试(作业练习1-3)试题及答案
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2023秋期版］国开河南电大专科《心理健康教育概论》无纸化考试(作业练习1-3)试题及答案说明：资料整理于2023年11月；适用于国开河南电大2023秋期国开平台无纸化考试；2023秋期考试截止时间为2024年1月7日。
作业练习1试题及答案备注：每套试题的试题顺序及备选答案的选项次序有可能是随机变化的，所以考试时要根据所给答案ABCD选择对应的正确选项。
1.弗洛伊德关于意识的理论包括()。
A.意识B.前意识C.潜意识D.梦［答案］ABC2.关于心理咨询的专业性下列表述正确的是()。
A.实现来访者的成长B.具有理论基础C.把握心理规律D.是一种特殊的关系［答案］BC3.缓解考试焦虑的常用策略有（）。
A.认知调整B.情绪表达C.注意选择D.生理调节［答案］ABCD4.下列哪些称谓不能指称专职从事心理健康教育的人员（）。
A.心理咨询师B.心理治疗师C.心理医师D.心理健康教育工作者［答案］ABC5,愤怒是指个体受刺激后异常激动的情绪状态。
下面关于愤怒的表达哪些是对的（）。
A.愤怒是深思熟虑后产生的情绪；B.愤怒是本能的，具有原始性的情绪。
C.愤怒是急速而又轻率的情绪；D.愤怒是受到威胁后的反应。
［答案］BCD6.心理学的任务有（）。
A.探明心理结构B.阐述心理机能C.描述心理事件D.揭示心理规律［答案］ABCD7.下列属于学习的联结-认知理论的是()。
A.托尔曼认知目的说8.班杜拉的观察学习理论C.人本主义学习理论D.布鲁纳的学习理论［答案］AB8.5W分析法主要依托归零思考的模式，用自问自答的方式回答涉及自我、()、能力、()、和()等5个方面的问题。
A.计划B.目标C.经验D.条件［答案］ABD8•心理卫生又称精神卫生，是相对于生理卫生而言的。
它的基本含义是()。
A.指一门学科或理论体系8.指一项专业服务工作C.指人的身心健康状态D.专指人的心理健康状态［答案］ABD9,心理健康教育是学校智育的基础，智育和心理健康教育的结合主要体现在课外活动中。
2024年最新国开电大《心理健康教育》形考任务答案(陕西)
形考任务1一、判断以下描述是否正确，正确选“对”，错误选“错”（5道题，每道题2分）1.没有心理疾病就是心理健康。
判断题 (2 分)A.对B.错2.身体健康会影响心理健康。
判断题 (2 分)A.对B.错3.权威型的教养方式中，父母对对孩子的需求和观点不敏感，希望孩子听从自己、服从自己，尊重自己作为家长的权威。
判断题 (2 分)A.对B.错4.在心理咨询的帮助和改变阶段，咨询师需要帮助来访者掌握咨询中习得的新东西，使得来访者在日后离开咨询师之后，依然可以自己应付周围的环境，自己做自己的治疗者。
判断题 (2 分)A.对B.错5.心理咨询师在任何情况下都必须遵循保密原则。
判断题 (2 分)A.对B.错形考任务2一、判断以下描述是否正确，正确选“对”，错误选“错”（3道题，每道题2分）1.对于儿童语言的发展，最先掌握的是虚词，然后是实词。
判断题 (2 分)A.对B.错2.按照埃里克森的观点，青年期个体发展的主要任务是获得亲密感，避免孤独感。
判断题 (2 分)A.对B.错3.自闭症是一种在社会互动与沟通方面有缺陷的严重发展障碍。
判断题 (2 分)A.对B.错二、阅读题干和选项，选择唯一正确的答案（2道题，每道题2分）4.当个体处于中年期阶段，哪一种智力开始逐渐下降？单选题 (2 分)A.晶体智力B.流体智力C.技能智力D.实用智力5.下哪一项不属于老年期常见的发展问题？单选题 (2 分)A.退休B.丧偶C.空巢D.更年期综合症形考任务3一、判断以下描述是否正确，正确选“对”，错误选“错”（5道题，每道题2分）1.婴儿一出生就有了自我意识，并随着年龄的增长不断发展完善。
判断题 (2 分)A.对B.错2.正所谓“江山易改，本性难移”，一个人的人格一旦形成是不会改变的。
判断题 (2 分)A.对B.错3.人们常常和自己身边的人或者与自己相似的人做比较来认识自我，这种社会比较的方法不利于个人的成长与进步。
判断题 (2 分)A.对B.错4.自我中心是一种常见的自我认识偏差，自我中心的人指在思考问题和做事情的时候，始终以自我为中心，一切从“我”字出发，很少能够顾及他人的感受和社会的利益。
2023年下学期国开电大《心理健康教育》随考1答案
1.在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。
判断题(4分)A.对B.错2.抑郁是人际关系的腐蚀剂。
判断题(4分)A.对B.错3.在心理过程中，认知和情感是基础，意志是将认知和情感转化为行为的动力。
判断题(4分)A.对B.错4.终身学习是人类进入21世纪的一把钥匙。
判断题(4分)A.对B.错5.人类的自我管理所经历的四个发展阶段主要包括了：做正确的事情阶段，做自己的事情阶段，做自己认为对的事情阶段，主动承担社会和工作职责的责任阶段。
判断题(4分)A.对B.错6.焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。
判断题(4分)A.对B.错7.在开放教育环境中，学校能给学生提供较完整的课程学习资源和系统的学习支持服务，除了网上辅导文本，还有音像教材、 IP课件、CAI课件等。
判断题(4分)A.对B.错8.兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。
判断题(4分)A.对B.错9.人类的最大恐惧之一就是恐惧失去控制，最强的驱动力之一就是在生活中拥有控制感。
判断题(4分)A.对B.错10.人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。
判断题(4分)A.对B.错11.对于来自外来的威胁、灾难与危险情况所表现出的焦虑是( )。
单选题(4分)A.生存焦虑B.神经症性焦虑C.现实焦虑D.预期焦虑12.职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是( )。
单选题(4分)A.23 岁之前年龄段的人群B.23至27岁年龄段的人群C.27至45岁年龄段的人群D.处于即将退休的年龄段的人群13.心理咨询的基本原则之一是( )。
单选题(4分)A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断14.教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是( )。
单选题(4分)A.教学设计能力B.教学组织能力C.教学决策能力D.教学监控能力15.下述关于人格的描述哪一个最为准确?( )单选题(4分)A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C.在青春期后，人格保持非常稳定D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征16. ( )理论认为："人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。
电大健康心理学考试答案
电大健康心理学考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 健康心理学的研究对象是（）。
A. 心理疾病B. 心理障碍C. 心理问题D. 健康人群的心理状态答案：D2. 健康心理学的主要任务是（）。
A. 研究心理疾病的诊断和治疗B. 研究心理健康的维护和促进C. 研究心理障碍的预防和干预D. 研究心理问题的原因和影响答案：B3. 影响个体心理健康的主要因素包括（）。
A. 生物因素B. 心理因素C. 社会因素D. 以上都是答案：D4. 心理应激是指（）。
A. 个体对外界刺激的生理反应B. 个体对外界刺激的心理反应C. 个体对外界刺激的行为反应D. 个体对外界刺激的生理和心理反应答案：D5. 应对策略可以分为（）。
A. 问题应对和情绪应对B. 积极应对和消极应对C. 主动应对和被动应对D. 以上都是答案：A6. 心理健康的标准包括（）。
A. 认知功能正常B. 情绪稳定C. 人际关系和谐D. 以上都是答案：D7. 心理干预的目的在于（）。
A. 消除心理疾病B. 减轻心理痛苦C. 提高生活质量D. 以上都是答案：D8. 心理治疗的主要方法包括（）。
A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 以上都是答案：D9. 健康心理学与临床医学的关系是（）。
A. 相互独立B. 相互补充C. 相互排斥D. 相互依赖答案：B10. 心理测量的主要目的是（）。
A. 评估个体的心理健康状况B. 预测个体的心理发展趋势C. 为心理干预提供依据D. 以上都是答案：D二、多项选择题（每题3分，共30分）1. 健康心理学的研究领域包括（）。
A. 健康行为B. 疾病预防C. 疾病康复D. 健康促进答案：ABCD2. 影响个体心理健康的生物因素包括（）。
A. 遗传因素B. 脑功能C. 内分泌系统D. 免疫系统答案：ABCD3. 影响个体心理健康的心理因素包括（）。
A. 认知方式B. 情绪状态C. 人格特质D. 应对策略答案：ABCD4. 影响个体心理健康的社会因素包括（）。
电大本科心理健康教育概论考试答案
A.抑郁
B.焦虑
C.自卑
D.压抑
第7题单选题(2分)
“自我中心”这一概念是由心理学家（）提出的
答ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱC
A.弗洛姆
B.罗伯特•斯腾伯格
C.皮亚杰
D.弗洛伊德
第8题单选题(2分)
婚姻关系中，关于吵架的认识，下列（）是正确的
答：D
A.有效的吵架也是一种沟通
B.吵架意味着婚姻走向危机
C.幸福的婚姻不会吵架
答：对
第22题判断题(2分)
许多时间管理上的问题是个人行为和习惯造成的，所以有可能解决不了。
答：对
第23题判断题(2分)
爱情源于性，但又远远高于性，这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别。
答：对
第24题判断题(2分)
组织权力的大小，已经成为一项工作、一个单位工作好坏的重要因素。每个人在工作中都会不同程度地运用到组织管理才能，以提高组织工作效率。
答：错
第18题判断题(2分)
努力认识自己，是一个自己不断成长的过程。个体只有正确认识自己，才能更好的扬长避短，不断自我完善。
答：对
第19题判断题(2分)
俗话说“江山易改，本性难移”，所以性格的改变是不可能的。
答：错
第20题判断题(2分)
压力是人类适应性的“生存机制”。
答：对
第21题判断题(2分)
学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。
下列关于自主学习的表述正确的有
答：BCD
A.自主学习就是自学
B.自主学习是一种自我监控的学习
C.自主学习是一种主动学习
D.自主学习过程中应及时与老师和同学们分享自己的收获和困惑
第14题多选题(4分)
国家开放大学电大专科《心理与健康》2024-2025期末试题及答案(试卷号：2677)
国家开放大学电大专科《心理与健康》2024-2025期末试题及答案（试卷号：2677）一、单选题（每题2分，共20分）1．人对现实的概括和间接反映，指的心理活动过程是()。
A．感觉B．联觉C．知觉D．思维2．下面不属于心理活动过程的是()。
A．注意B．记忆C．想象D．智力3．当知觉的条件在一定范围内发生变化时，知觉的映象仍保持相对不变，这是知觉的()。
A. 理解性B．恒常性C．选择性D．整体性4．下面属于个性心理特征的是()。
A．记忆B．情感C．意识D．性格5．在幼儿自我情绪体验中最值得重视的是()。
A．自尊感B．安全感C．归属感D．羞愧感6．有社会学者将婚姻生命周期划分为四个阶段，成年婚指的的是()。
A．第一个阶段：5年以内的婚姻B．第二阶段：5年～20年的婚姻C．第三阶段：20年～35年的婚姻D．第四阶段：35年以上的婚姻7．关于本教材中涉及的“心理问题”的叙述错误的是()。
A．主要指在日常生活、学习、工作和人际交往过程中，出现的令自身感到困惑和苦恼的问题B．心理问题就是“心理不正常”，就是“有病”C．心理问题处理得好，对个人来讲是一段经历，是一笔精神财富，它会使心理更加成熟D．青春期的烦恼、高考的失败、恋爱的苦涩及求职、失业的无奈等都属于心理问题8．关于压力的叙述，错误的是()。
A. 压力是由某种刺激引起的B．压力是个体所察觉到的一种威胁，是一种主观感受C．压力就是一种消极的反应D．压力的影响是可以累加的9．心理咨询工作者的工作不包括()。
A. 直接提供心理问题的解决方案B．通过心理访谈或心理干预，促进来访者自身解决问题的能力提高C．通过心理访谈或心理干预，促进来访者理解自身心理困扰的实质和发现解决问题的途径D．在与来访者建立咨询关系的基础上，帮助其消除或缓解心理困扰和精神痛苦10.关于心理咨询与心理治疗的区别的叙述错误的是()。
A．心理咨询的来访者大多为遭受心理困扰的正常人群；心理治疗服务的多是心理障碍或心身疾患的患者B．心理咨询费时相对较少，心理治疗费时相对较长，有时甚至需要数年C．心理治疗师所需要的专业培训更加深入，职业准人的标准也更加严格D．心理咨询师与心理治疗师在实际工作中的任务是完全独立的二、简答题（每题10分，共40分）11．美国心理学家马斯洛和米特乐曼提出的十条心理健康标准是什么？答：美国心理学家马斯洛和米特乐曼提出的十条心理健康标准，在目前仍然是“标准中的标准”（每点1分，共10分）：(1)有足够的自我安全感；(2)能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价；(3)生活理想切合实际；(4)不脱离周围的现实环境；(5)能保持人格的完整与和谐；(6)善于从经验中学习；(7)能保持良好的人际关系；(8)能适度的发泄情绪和控制情绪；(9)在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性；(10)在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
2023年安徽电大心理健康教育第一次形成性考核作业
第18题多选题(3分)情绪ABC理论中，B代表我们针对事件产生旳某些（）。
A想法
B情绪
C态度
D行为
您旳答案：AC
参照答案：AC
第19题多选题(3分)完整旳认识情绪需要理解情绪构成旳三个重要方面：（）
A心境
B机体变化
C认知活动
第20题多选题(3分)表情不仅是指面部表情，还包括：（）
D交流情感
您旳答案：B
参照答案：B
第10题单项选择题(2分) ( )一词被用来描述人们在面对工作、生活、人际关系、个人责任等旳多种规定时所感受到旳心理和精神上旳紧张状态以及身体疲惫和受折磨旳状态。
A压力
B情绪
C意志
D个性
您旳答案：A
参照答案：A
第11题单项选择题(2分)不一样旳人对同样旳事物会产生截然不一样旳（），这使得人们在面对同样压力情境时感受。
您旳答案：对
参照答案：对
第39题判断题(2分)记忆术重要有位置记忆法，缩简或编歌诀，谐音联想法，关键词法，视觉想象，语义联想等。
您旳答案：错
参照答案：对
第40题判断题(2分)不能透支时间，要留出某些空闲时间来处理紧急事件、机会事件等。
您旳答案：对
参照答案：对
第41题判断题(2分) “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，遗忘旳速度是先快后慢旳。
A身段表情
B情绪表情
C社会表情
D言语表情
您旳答案：ABD
参照答案：AD
第21题多选题(3分)人际交往中风趣旳方式重要有（）。
A故意夸张
B正话反说
C巧抖包袱
D自嘲调侃
您旳答案：ABCD
参照答案：ABCD
第22题多选题(3分)开放教育旳学习方式重要包括
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电大心理健康教育试题及答案Prepared on 22 November 2020第2题单选题 (2分) 下列不属于现代远程教育特点的是（）A 学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制B 共享丰富的教学资源C 双向信息交流，交互性较强D 学习形式单一，以教师为中心开展学习活动您的答案：D参考答案：D第3题单选题 (2分) 下列对学习动机表述不正确的是（）A 学习动机只产生于学习之前B 学习动机有一定的指向性C 学习动机起着维持学习的重要作用D 学习中的收获可以增强学习动机您的答案：A参考答案：A第4题单选题 (2分) 影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（）。
A 虚荣心B 愤怒感C 嫉妒心D 抑郁感您的答案：C参考答案：C第5题单选题 (2分) 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（）三部分。
A 复述策略B 提问策略C 计划策略D 资源管理策略您的答案：D参考答案：D第6题单选题 (2分) 处理情绪的基本方法是（）A 回避B 忙碌C 宣泄D 放松您的答案：C参考答案：C第7题单选题 (2分) 心理过程包括（）A 认识过程、情感过程、行为过程B 知觉过程、情感过程、行为过程C 感觉过程、知觉过程、意志过程D 认识过程、情感过程、意志过程您的答案：D参考答案：D第8题单选题 (2分) 动机和兴趣产生的基础是（）。
A 感知B 实践C 需要D 教育您的答案：C参考答案：C第9题单选题 (2分) （）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。
A 认知B 情绪C 意志D 个性您的答案：B参考答案：B第10题单选题 (2分) 人与人的距离也是一种（）。
我们可以在马路上根据人们之间的距离判断其关系，也要学会在人际交往的不同场合保持适当的礼貌距离。
A 面部表情B 身段表情C 声调表情D 肢体表情您的答案：B参考答案：B第11题单选题 (2分) （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。
身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
A 放松训练B 扩展兴趣C 宣泄情绪D 睡眠休息您的答案：A参考答案：A第12题单选题 (2分) 职业分层是指按照职业的（）及社会对职业的价值取向所做的职业等级排位。
A 社会分层B 社会权利C 社会地位D 生涯规划您的答案：C参考答案：C第13题单选题 (2分) 彼得•德鲁克在其专着中提出了自我管理的七个步骤，该专着是（）。
A 《管理思想的演变》B 《有效的管理者》C 《21世纪的管理挑战》D 《管理论的丛林》您的答案：C参考答案：C第14题单选题 (2分) 休闲最早出现于（）时期，被称作是人类在生活中得以实现的文明之一。
A 古罗马B 古埃及C 古希腊D 古印度您的答案：C参考答案：C第15题单选题 (2分) （）认为，休闲是人的生命组成部分，是人类全面发展的必要条件，是现代人走向自由之境的保证，是人类生存追求的目标。
A 毛泽东B 马克思C 列宁D 恩格斯您的答案：B参考答案：B第16题多选题 (3分) 创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程，其本质涵义主要包括（）A 更新B 创造新的东西C 想象D 改变您的答案：ABD参考答案：ABD第17题多选题 (3分) 工作创新一般包括（）A 意识的创新B 思路与方法的创新C 个人创造力的挖掘D 工作方式的创新您的答案：ABCD参考答案：ABCD第18题多选题 (3分) 情绪调控方法有：（）A 适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担。
B 适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释。
C 形成良好的行为习惯，拓展兴趣。
D 修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世。
您的答案：ABCD参考答案：ABCD第19题多选题 (3分) 根据塞利的理论，一般适应综合症大致可以分为三个主要阶段：（）A 预警阶段B 抵抗阶段C 衰竭阶段D 恢复阶段您的答案：ABC参考答案：ABC第20题多选题 (3分) 自我意识的主要内容是（）。
A 生理的自我状态B 心理的自我状态C 社会关系的自我状态D 道德的自我状态您的答案：ABCD参考答案：ABC第21题多选题 (3分) 学习动机与学习效果的关系是A 学习动机越强，学习的效果越好B 在比较容易的学习活动中，学习效率随动机提高而上升C 难度大的学习任务比难度小的学习任务的最佳动机水平低D 人在中等动机强度下学习效率最高您的答案：BCD参考答案：BCD第22题多选题 (3分) 婚前应从哪些方面做好充分准备（）A 心理B 知识C 身体D 物质您的答案：ABCD参考答案：ABCD第23题多选题 (3分) 如何在工作中施展个人的才能，主要策略包括（）。
A 制定现实的目标B 构建合理的知识结构C 发展社会交往能力D 提高组织管理能力您的答案：ABCD参考答案：ABCD第24题多选题 (3分) 休闲类型主要包括（）。
A 知识型B 体育型C 社会实践型D 享乐型您的答案：ABCD参考答案：ABCD第25题多选题 (3分) 职业规划的原则主要有（）。
A 选择与职业兴趣吻合的工作B 以高报酬和高职位为唯一目标C 从事与个人才能相适宜的职业D 根据社会需求设计职业生涯您的答案：ACD参考答案：ACD第26题判断题 (2分) 职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。
您的答案：错参考答案：错第27题判断题 (2分) “工作狂”的人是不会产生职业倦怠的。
您的答案：错参考答案：错第28题判断题 (2分) 自我评价是自我意识发展的主要成分和主要标志，是个体在认识自己行为和活动基础上产生的，是通过社会比较实现的。
您的答案：对参考答案：对第29题判断题 (2分) 宽容是一种懦弱、无能的表现。
您的答案：错参考答案：错第30题判断题 (2分) 俗话说“江山易改，本性难移”，所以性格的改变是不可能的。
您的答案：错参考答案：错第31题判断题 (2分) 如果能够自信、理性和建设性的表明自己的对于问题的意见，能够帮助他人认识自己的要求存在的问题，同时也减轻了自身的压力。
您的答案：对参考答案：对第32题判断题 (2分) 学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值，有助于人们提高压力耐受力，一般而言，对自己期望太高是压力和挫折的普遍来源。
您的答案：对参考答案：对第33题判断题 (2分) 理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。
您的答案：对参考答案：对第34题判断题 (2分) 强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平以及融洽的社会关系无关。
您的答案：错参考答案：错第35题判断题 (2分) 抑郁是人际关系的腐蚀剂。
您的答案：错参考答案：错第36题判断题 (2分) 替代性经验使观察者相信，当自己处于类似的活动情境时，也能获得同样的成就水平。
您的答案：对参考答案：对第37题判断题 (2分) 开放教育学生一个突出的特点，就是有丰富的经验可以利用，是一个自我导向的学习者，有自己的学习选择。
您的答案：对参考答案：对第38题判断题 (2分) 人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。
您的答案：错参考答案：错第39题判断题 (2分) 降低对婚姻的预期是保证婚后生活质量的重要途径您的答案：对参考答案：对第40题判断题 (2分) 我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查（婚检）您的答案：错参考答案：错第41题判断题 (2分) 有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。
您的答案：对参考答案：对第42题判断题 (2分) 麦克利兰调查研究发现高成就需求者喜欢设立具有适度挑战性的目标，不喜欢凭运气获得的成功，不喜欢接受那些在他们看来特别容易或特别困难的工作任务。
您的答案：对参考答案：对第43题判断题 (2分) 从兴趣的结果看，职业兴趣可分为直接职业兴趣和间接职业兴趣。
您的答案：错参考答案：错第44题判断题 (2分) 职业兴趣能影响个体在职业方面乐于付出努力的程度，而职业能力则能说明个体在该职业中取得成功的可能性。
您的答案：对参考答案：对第45题判断题 (2分) 职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
您的答案：对参考答案：对。