运动生理学授课计划
体育学院体育系运动生理学教学大纲
体育学院体育系《运动生理学》教学大纲一课程说明课程类别：专业课课程性质：必修课学时学分：96学时6学分适用专业：体育教育专业适用层次：专科（一）课程教学目的与要求：运动生理学是人体生理学的一个分支，它是研究健康人体在运动中和运动训练的影响下机能活动规律的科学。
运动生理学是一门实验性科学，常要通过一些实验观察人和动物在一定条件下发生的生理现象，故该课程包括理论与实验两部分。
运动生理学的学习目的和任务是，掌握正常人体功能活动的基本规律及原理，进一步掌握在体育锻炼过程中和在长期系统的锻炼下，人体生理功能活动所产生的反应和适应变化及其规律；掌握体育锻炼及运动训练的基本生理学原理，特别是青少年生理功能的年龄、性别特征与体育锻炼的关系，为科学地从事体育教学和青少年业余训练提供理论基础；初步掌握评定人体功能能力的基本科学方法和依据人体功能变化特点从事体育教学和训练的基本原理。
课程基本要求：掌握人体生理的基本理论知识及运动中人体生理功能的变化规律和机制, 熟悉常用运动生理功能检测与评价方法及其在体育教学、大众健身、运动训练及体育科学研究中的应用。
（二）本门课程与其它课程关系：本课程是体育教育专业的基础理论课，以人体解剖学为先期课程，为体育保健学、体育心理学、运动生物化学、运动训练学、运动创伤学、医务监督学、体育康复学等课程奠定基础。
建议大学第二学期开设。
(三）学时分配：教学内容、形式和时数分配二教学内容绪论（2学时）教学目的：要求学生明确学习运动生理学的目的和任务，初步了解生命活动的基本表现：新陈代谢兴奋性和生殖功能的概念，以及人体机能调节的主要方式。
教学重点：生命活动的基本表现，人体功能活动的调节。
反馈调节。
教学难点：人体功能活动的调节讲授要点：1、运动生理学的概念、研究对象及任务，学习目的。
2、生命活动的基本特性：新陈代谢、兴奋性、生殖。
3、稳态。
4、人体功能活动的调节：神经调节、体液调节、自身调节、反馈的概念、5、生理学的研究方法。
《运动生理学教案》课件
《运动生理学教案》课件一、课程概述1. 课程目的：本课程旨在帮助学生了解和掌握运动生理学的基本概念、原理和知识点，使学生能够运用运动生理学的知识解释和分析运动过程中的生理现象，提高运动能力和健康水平。
2. 适用对象：本课程适用于体育专业学生、教练员、运动员及相关爱好者。
3. 课程内容：本课程共十个章节，涵盖运动系统、能量代谢与能量供应、运动与心血管系统、运动与呼吸系统、运动与消化系统、运动与泌尿系统、运动与内分泌系统、运动与神经系统、运动与免疫系统以及运动与骨骼肌等方面的内容。
二、第一章：运动系统1. 教学目标：使学生了解运动系统的组成、功能和运动机制，掌握运动生理学的基本概念。
2. 教学内容：（1）运动系统的组成及功能（2）运动机制（3）运动生理学基本概念3. 教学方法：（1）讲授：讲解运动系统的组成、功能和运动机制（2）互动：引导学生参与讨论，提问回答（3）示教：演示运动生理学实验，让学生直观了解运动过程三、第二章：能量代谢与能量供应1. 教学目标：使学生了解能量代谢的原理、能量供应的途径和运动过程中的能量变化，培养学生科学锻炼的能力。
2. 教学内容：（1）能量代谢的原理（2）能量供应的途径（3）运动过程中的能量变化3. 教学方法：（1）讲授：讲解能量代谢的原理、能量供应的途径和运动过程中的能量变化（2）互动：引导学生参与讨论，提问回答（3）实践：安排学生进行运动实验，观察和记录能量变化四、第三章：运动与心血管系统1. 教学目标：使学生了解运动对心血管系统的影响，掌握心血管系统的调节机制，提高运动心血管健康水平。
2. 教学内容：（1）运动对心血管系统的影响（2）心血管系统的调节机制3. 教学方法：（1）讲授：讲解运动对心血管系统的影响和心血管系统的调节机制（3）示教：演示心血管系统的实验，让学生直观了解心血管系统的运动调节五、第四章：运动与呼吸系统1. 教学目标：使学生了解运动对呼吸系统的影响，掌握呼吸系统的调节机制，提高运动呼吸健康水平。
《运动生理学》课程教学设计
《运动生理学》课程教学设计上课日期：20XX 年11月22日授课教师：齐家玉班级 20XX 级《运动生理学》第2课堂人数 课次第17次课本章学时讲授6学时；实验2学时第13周教学媒体媒体：电脑，图片，动 画，CAI 课件教材 内容 第七章循环与运动 本章内容包括：第一节 时心血管功能的变化 本次课的内容：第一节心脏生理第二节血管生理第三节心血管活动调节第四节运动心脏生理教学 目标 重点 难点 、rri 、八 课刖 预习本章 第一 次课 教学 过程 心脏 形态心肌细胞可分为二种即: 房肌与心室肌。
本次课程的学习目标：1. 了解心肌的生理特征，掌握心动周期的概念、心脏泵血过程。
心脏的生理特征；心动周期；心输出量及影响因素。
重点：心肌生理特征；心输出量及影响因素。
难点：心肌生理特征。
上一次结束时布置本章学习预习方法和思考题：预习方法1.文献检索：通过查阅期刊和书籍文献和电子文献的方式查阅有关心血管系统的资 料。
2.布置预习思考题：（1）心肌与骨骼肌细胞在兴奋的产生、传导、及收缩的特点；（2）如何评价心脏泵血功能；（3）血压及其正常值与异常？体育运动对血压有何影响？（ 4）支配与调节心血管活动的神经及特点；（5）心血管系统是如何适应体育运动的？通过运动对心血管系统有何 影响？教学主要内容：第一节心脏生理1.心肌的生理特征；2.心动周期与心电图教学内容和目标达成1. 教学常规一一用简单的语言回顾血液与 的一章的学习2. 引入本章学习内容（1）概括心脏形态：一拳、二面、四腔、 八管、十一瓣。
2.总结：（1）哈维于17世纪创立了心血管 学说；（2）心脏是人体动力器官，也是内 分泌器官般工作肌：心教学组织与方法媒体使用教师教法学生学法时间用电子幻 灯的形式 投影人体 心脏图片电子图片1. 以“你道你自己 脏的大小 形态吗？ 的问题形 引导。
2. 是谁创 了心血管 动系统学说1.看图1.集体或个 别进行回答2.注意心脏 结构的知识 点1.边看图一 边分析、讨10'心肌的生理特点自律细胞：包括窦房结、房室结等……特殊传导系统的细胞1.兴奋性-心肌工作细胞的生物电现象与兴奋性变化小结：心一般工作肌细胞具有复极化时的平台期电位特点，因此不产生强直收缩；自律细胞具有4期的自动去极化特点，所以可以产生自动的兴奋；骨骼肌细胞动作电位形成锋电位特点，可进行强直收缩比较心自律细胞、一般工作肌细胞和骨骼肌细胞的静息电位和动作电位2.边播放边讲解3.提问：种细胞的位活动点？论，个集体回题2.重点骨骼肌和二种人或答问理解细胞心肌细胞的特点3.从电位变化特点理解其功能2.自动节律性一心脏起搏点心脏在离体和脱离神经支配下，仍能自动地产生节律性兴奋和收缩的特性。
运动生理学》教案
《运动生理学》教案一、第一章：运动生理学概述1. 教学目标：让学生了解运动生理学的定义、研究内容和研究方法。
培养学生对运动生理学的兴趣和好奇心。
2. 教学内容：a. 运动生理学的定义和研究内容b. 运动生理学的研究方法c. 运动生理学的发展历程和现状3. 教学活动：a. 引导学生思考运动的生理机制b. 介绍运动生理学的研究方法和案例c. 讨论运动生理学的应用领域和发展前景二、第二章：运动与神经系统1. 教学目标：让学生了解运动与神经系统的关系，掌握神经系统在运动中的作用。
培养学生对神经系统与运动调控的兴趣。
2. 教学内容：a. 运动与神经系统的概述b. 神经系统在运动中的作用c. 运动与神经系统的相互作用3. 教学活动：a. 分析运动过程中的神经调控机制b. 通过实例了解神经系统在运动中的作用c. 探讨运动对神经系统的影响和运动与神经系统的相互作用三、第三章：运动与肌肉系统1. 教学目标：让学生掌握肌肉系统的结构与功能，了解运动对肌肉的影响。
培养学生对肌肉系统与运动关系的兴趣。
2. 教学内容：a. 肌肉系统的结构与功能b. 运动对肌肉的影响c. 肌肉力量和耐力的训练方法3. 教学活动：a. 分析肌肉系统的结构与功能b. 通过实验或实例了解运动对肌肉的影响c. 讨论肌肉力量和耐力的训练方法及其应用四、第四章：运动与心血管系统1. 教学目标：让学生了解心血管系统的结构与功能，掌握运动对心血管系统的影响。
培养学生对心血管系统与运动关系的兴趣。
2. 教学内容：a. 心血管系统的结构与功能b. 运动对心血管系统的影响c. 运动与心血管健康的相互关系3. 教学活动：a. 分析心血管系统的结构与功能b. 通过实验或实例了解运动对心血管系统的影响c. 讨论运动与心血管健康的相互关系及运动建议五、第五章：运动与呼吸系统1. 教学目标：让学生掌握呼吸系统的结构与功能，了解运动对呼吸系统的影响。
培养学生对呼吸系统与运动关系的兴趣。
《运动生理学教案》课件
《运动生理学教案》PPT课件一、前言1. 介绍本节课的主题：运动生理学2. 强调运动生理学的重要性3. 引导学生积极参与课堂讨论和活动二、课程目标1. 了解运动生理学的基本概念和研究内容2. 掌握运动对身体的各种影响和作用3. 培养学生的运动生理学思维和实践能力三、教学内容1. 运动生理学的基本概念和研究方法2. 运动对肌肉和骨骼系统的影响3. 运动对心肺功能的影响4. 运动对代谢和能量供应的影响5. 运动对心理健康和情绪的影响四、教学方法1. 采用PPT课件进行讲解和展示2. 通过案例分析和实例讲解来加深学生对知识的理解3. 进行小组讨论和实验操作，培养学生的实践能力4. 利用视频和图片等的多媒体资源，增加课堂的趣味性五、教学评估1. 进行课堂提问和互动，了解学生的理解程度2. 布置相关的练习题和作业，巩固学生的知识掌握3. 组织小组讨论和实验报告的评估，评价学生的实践能力4. 综合评估学生的学习成果，给予相应的评价和反馈六、教学重点与难点1. 教学重点：运动生理学的基本概念和研究内容运动对肌肉和骨骼系统的影响运动对心肺功能的影响运动对代谢和能量供应的影响运动对心理健康和情绪的影响2. 教学难点：运动生理学的研究方法和实验设计运动对心肺功能和能量供应的详细机制运动对心理健康和情绪的内在联系七、教学准备1. 准备PPT课件和相关教学材料2. 准备案例分析和实例讲解的相关视频和图片3. 准备小组讨论和实验操作所需的器材和试剂4. 准备课堂提问和互动的问题和答案八、教学过程1. 导入：通过引入运动生理学的重要性，激发学生的兴趣和好奇心2. 讲解：使用PPT课件，系统讲解运动生理学的基本概念和研究内容3. 案例分析：通过具体的案例分析，让学生了解运动生理学在实际中的应用4. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享对运动生理学知识的理解和看法5. 实验操作：安排实验操作环节，让学生亲身体验运动对生理的影响6. 总结：对课堂内容进行总结，强调重点和难点，解答学生的疑问九、作业与评估1. 作业：布置相关的练习题和作业，巩固学生对运动生理学知识的理解2. 评估：通过课堂提问和互动，了解学生的理解程度和参与度3. 实验报告：组织学生提交实验操作的报告，评价学生的实践能力和分析能力4. 综合评估：综合学生的课堂表现、作业和实验报告，给予相应的评价和反馈十、教学反思1. 对本节课的教学效果进行反思和总结2. 分析学生的参与情况和理解程度，找出教学中的不足和改进之处3. 根据学生的反馈和教学经验，调整教学方法和策略，提高教学质量4. 为下一节课的教学内容和教学方法做好准备，确保教学的连贯性和完整性十一、教学拓展与延伸1. 拓展内容：介绍运动生理学在运动训练和运动医学中的应用2. 延伸内容：探讨运动生理学在运动康复和健康管理中的作用3. 推荐阅读：提供相关的学术文章和参考书籍，鼓励学生深入研究4. 实践活动：组织学生参与实际的体育运动和训练，将理论知识应用到实践中十二、教学资源1. 资源类型：学术文章、参考书籍、视频、图片等2. 资源来源：图书馆、互联网、学术期刊等3. 如何利用资源：通过PPT课件展示、案例分析和实验操作等方式，辅助教学4. 资源共享：鼓励学生之间相互分享学习资源和经验十三、教学建议1. 建议学生：积极参与课堂讨论和活动，主动提问和解答问题2. 建议教师：注重教学互动，关注学生的学习进度和需求4. 建议家长：鼓励学生参与体育运动，关注学生的身心健康和发展十四、教学计划与进度1. 制定教学计划：根据课程要求和教学内容，制定详细的教学计划2. 调整教学进度：根据学生的学习情况和反馈，灵活调整教学进度和内容3. 教学反馈：定期与学生进行教学反馈和交流，了解学生的学习需求和问题4. 教学改进：根据教学反馈和经验，不断改进教学方法和策略，提高教学效果十五、教学总结1. 对整个课程的教学效果进行总结和评价2. 分析学生的学习成果和成长变化，反思教学中的优点和不足3. 总结教学经验和教训，为今后的教学工作和课程改革提供参考重点和难点解析本文档详细介绍了《运动生理学教案》PPT课件的十五个章节。
《运动生理学》课程教学大纲
《运动生理学》课程教学大纲第一篇：《运动生理学》课程教学大纲《运动生理学》课程教学大纲课程类别：专业必修课程基本面向：适用于专科体育保健与康复、体育教育、社会体育、运动训练专业教学总学时：64学时（理论52学时，实践12学时）考核方式：考试一、课程的性质与任务运动生理学是体育保健与康复、体育教育、社会体育、运动训练专业的学科基础必修课程之一。
课程的教学任务是使学生掌握正常人体生命活动的基本规律，特别是在体育活动影响下人体功能的反应与适应规律，具有初步运用本课程理论与方法指导和评价体育教学、体育锻炼和运动训练的能力。
二、课程教学的基本要求在教学中应突出学生的基本知识和基本能力的培养，改革课堂教学方法，开展互动式教学，调动学生学习的主动性，使课堂教学深入浅出，同时，还应加强实验课教学，提高学生的实践操作能力。
三、课程教学内容和要求绪论目的要求：了解运动生理学研究的对象、任务与方法；掌握生命活动的基本特征和生理功能调节的基本方式。
教学内容：第一节：运动生理学的研究对象、任务与方法第二节：生命活动的基本特征及其调节方式第三节：运动生理学的发展第一章肌肉活动的能量供应目的要求：了解肌肉活动时能量的来源及相互关系；掌握三个能量系统特征及与运动强度、运动时间的对应关系，以及能量统一体的概念；掌握运动中能量代谢的特点，学会分析不同强度运动能量代谢规律。
教学内容：第一节肌肉活动的能量来源第二节肌肉活动能量供应的三个系统第三节肌肉活动的代谢特征及影响因素第二章肌肉收缩目的要求：了解肌纤维微细结构、神经肌肉细胞的生物电现象、掌握肌肉收缩的原理、肌肉收缩的形式、力学特征以及两类肌纤维与运动能力的关系。
了解肌电图概念及其在体育实践中的应用。
教学内容第一节：肌纤维微细结构第二节：神经肌肉细胞的生物电现象第三节：肌纤维的收缩原理第四节：肌肉收缩的形式与力学表现第五节：肌纤维类型与运动能力第六节：肌电图及其在体育实践中的应用第三章肌肉活动的神经控制目的要求：了解感受器的生理特征，掌握视觉、听觉、位觉等感觉器官的分析机能；了解神经系统结构基础，掌握中枢神经系统的感觉功能、躯体运动调节功能和脑的高级功能。
运动生理学教案(第26次课)
关于运动性蛋白尿的产生原因，一般公认是由于运动负荷使肾小球滤过膜的通透性改变而引起的。影响运动性蛋白尿有如下几个主要因素:
1．运动项目
2．负荷量和运动强度
3．个体差异
4．机能状况
5．年龄与环境
三、运动性血尿
正常人在运动后出现的一过性显微镜下或肉眼可见的血尿称为运动性血尿。肉眼观察到的血尿呈褐色或浓红茶色，显微镜下血尿为正常尿色，但可见红细胞。
总结
出现运动性血尿，可能是由于运动时肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，造成肾血管收缩，肾血量减少，出现暂时性肾脏缺血、缺氧和血管壁的营养障碍，从而使肾的通透性提高，使原来不能通过滤过膜的红细胞也发生了外溢，形成运动性血尿。
思考与
练习题
1．试述影响运动性蛋白尿的因素。
2．运动性血尿产生的主要原因是什么?
教学
课程名称：运动生理学备课时间：第26次课
教学
目标
1、运动对尿量的影响
2、运动性蛋白尿
3、运动性血尿
教学
重点
运动性蛋白尿
运动性血尿
教学
难点
运动性蛋白尿和运动性血尿的产生机制
教学
方法多媒体Βιβλιοθήκη 学教学过程设计
一、课程介绍：
二、进入主题，讲授基本内容
第四节运动对肾脏机能的影响
一、尿量
二、运动性蛋白尿
正常人在运动后出现的一过性蛋白尿称为运动性蛋白尿。正常人安静时尿中只有极微量的蛋白质，为2mg%左右，用一般检查尿蛋白的方法不易测出，为阴性。如果尿中蛋白质含量升高时，可通过常规的检测方法测出蛋白质的含量。运动可使运动员尿中的蛋白质含量升高。检测运动性蛋白尿可以用作:①评定负荷量和运动强度;②观察机体对负荷量的适应
运动生理学课程教学大纲
《运动生理学》课程课程标准一、课程性质与课程目标运动生理学是生理学的一个重要分支，以研究在运动中人体各器官的功能所发生的变化规律及机制为主要目标，是体育教育专业学生专业必修课。
根据专科学生的培养目标，通过该课程的讲授，使学生了解和掌握人体生理活动发展变化的规律，并应用它去指导人们合理地从事体育锻炼和科学地进行体育教学或运动训练，最终提高学生的理论水平和实践能力，促进其他相关学科的学习。
具体任务：1、通过课堂教学和实验，培养学生辩证唯物主义观点、求实的科学态度和正确的思维方法。
2、了解正常人体生理活动的现象、规律及其调节机理。
3、掌握体育锻炼对机体各器官系统的影响及其机理，特别是青少年生理特点及体育锻炼对其功能的影响。
4、掌握体育教学、体育锻炼及课余运动训练的生理学原理及常用人体生理指标测试的方法，并初步运用于体育实践。
二、教学内容绪论[目的要求]了解运动生理学课程的性质、研究内容、学习目的和任务，本教材的特点，运动生理学的发展方向，运动生理学与健身体育、竞技体育的关系以及人体的基本生理特征和人体生理功能的调节方式。
[讲授内容]一、运动生理学的课程性质与研究内容二、学习运动生理学的目的与任务三、本教材的特点四、运动生理学的发展方向五、运动生理学与健身体育、竞技体育的关系六、人体生理功能的调节第一章肌肉收缩[目的要求]了解骨骼肌肉的细微结构与生理特征，肌肉兴奋时的生物电现象，掌握肌肉的收缩过程和工作形式，以及不同类型肌纤维特征与运动能力的关系。
[教学重点与难点]1、肌肉的收缩过程和工作形式；2、不同类型骨骼肌纤维的特征以及骨骼肌纤维类型与运动的关系。
[讲授内容]一、肌肉的细微结构与生理特征（一）骨骼肌的微细结构：粗肌丝与细肌丝的结构，横管系统（二）肌肉的物理和生理特性（三）细胞的生物电现象：（1）静息电位（2）动作电位（3）兴奋的传导二、肌肉的收缩过程（一）肌肉的收缩过程：1、兴奋－收缩偶联2、横桥摆动引起肌丝滑行3、收缩肌肉的舒张（二）肌肉的收缩形式：1、缩短收缩2、拉长收缩3、等长收缩三、肌纤维类型与运动能力（一）两类肌纤维的形态、代谢及生理功能特征（二）肌纤维类与运动能力（三）训练对两类肌纤维的影响第二章肌肉活动的神经调控[目的要求]了解神经系统的组成与一般功能，以及神经信息传导、传递的基本原理，掌握中枢神经系统各级水平对躯体运动调控的不同功能与机制。
《运动生理学》教案
《运动生理学》教案第一章：绪论1.1 课程介绍了解运动生理学的定义、研究对象和重要性。
掌握运动生理学的研究方法和技术。
1.2 运动与身体功能的关系分析运动对神经系统、心血管系统、呼吸系统等的影响。
探讨运动对肌肉力量、耐力和灵活性的作用。
第二章：运动与神经系统2.1 神经系统的概述了解神经系统的组成和功能。
掌握神经系统对运动的调控机制。
2.2 运动神经元的功能探讨运动神经元的兴奋传导和肌肉收缩的机制。
分析运动学习中神经可塑性的变化。
第三章：运动与心血管系统3.1 心血管系统的概述了解心血管系统的组成和功能。
掌握心血管系统对运动的适应性变化。
3.2 运动对心血管功能的影响探讨运动对心脏功能、血管弹性和血液循环的影响。
分析运动对血压、心率和血流量的影响机制。
第四章：运动与呼吸系统4.1 呼吸系统的概述了解呼吸系统的组成和功能。
掌握呼吸系统对运动的适应性变化。
4.2 运动对呼吸功能的影响探讨运动对肺活量、呼吸频率和气体交换的影响。
分析运动对氧气供应和二氧化碳排出的调节机制。
第五章：运动与肌肉系统5.1 肌肉系统的概述了解肌肉系统的组成和功能。
掌握肌肉的生理特性和解剖结构。
5.2 运动对肌肉功能的影响探讨运动对肌肉力量、耐力和肌肉纤维类型的变化。
分析运动训练对肌肉适应性的机制。
第六章：运动与能量代谢6.1 能量代谢的基本原理了解能量代谢的定义、测量和意义。
掌握能量代谢的三个阶段：基础代谢率、运动代谢率和恢复代谢率。
6.2 运动对能量代谢的影响探讨不同强度和类型运动对能量消耗的影响。
分析运动对糖酵解、氧化磷酸化和脂肪酸代谢的作用。
第七章：运动与内分泌系统7.1 内分泌系统的基本概念了解内分泌系统的组成、激素的作用和调节机制。
掌握运动对激素水平的影响，包括儿茶酚胺、生长激素、胰岛素等。
7.2 运动与激素调节的关系探讨运动对激素分泌的短期和长期影响。
分析运动对代谢、生长和生殖功能的调控作用。
第八章：运动与免疫系统8.1 免疫系统的概述了解免疫系统的组成、功能和免疫应答过程。
《运动生理学教案》课件
《运动生理学教案》课件一、课程介绍1.1 课程背景运动生理学是研究人体在运动过程中的生理功能和机制的科学，对于提高运动员的竞技水平、预防运动性疾病、促进健康具有重要的指导意义。
1.2 课程目标通过本课程的学习，使学生掌握运动生理学的基本概念、原理和知识点，了解人体在不同运动负荷下的生理反应和适应规律，为学生从事体育教学、训练和健身指导等工作提供理论基础。
二、教学内容2.1 运动生理学基本概念介绍运动生理学的定义、研究对象、研究方法等基本概念。
2.2 运动与神经系统讲解运动时神经系统对肌肉的控制、运动反射、运动协调等方面的知识点。
2.3 运动与心血管系统阐述运动对心脏功能、血管功能、血液循环的影响，以及运动性心脏病等相关内容。
2.4 运动与呼吸系统介绍运动时呼吸频率、呼吸深度、气体交换等方面的变化及运动对呼吸系统的影响。
2.5 运动与内分泌系统讲解运动对激素分泌的影响，以及激素在运动过程中的作用。
三、教学方法3.1 讲授法通过PPT、教材等资源，对运动生理学的知识点进行系统讲解。
3.2 案例分析法选取典型运动生理学案例，让学生分析并讨论其生理机制。
3.3 实验法组织学生进行运动生理学实验，观察并记录实验数据，培养学生的实践操作能力。
四、教学评价4.1 平时成绩包括课堂表现、作业完成情况、实验报告等。
4.2 考试成绩包括期末考试、考查等形式，全面评估学生的学习效果。
五、教学资源5.1 教材推荐使用《运动生理学》教材，为学生提供系统、全面的知识体系。
5.2 PPT制作精美的PPT，辅助课堂教学，提高学生的学习兴趣。
5.3 实验设备准备运动生理学实验所需的仪器设备，为学生提供实践操作的机会。
5.4 网络资源引导学生利用网络资源，了解运动生理学领域的最新研究动态。
六、课程安排6.1 课时分配本课程共计32课时，其中理论讲授24课时，实验操作8课时。
6.2 课程进度第1-8课时：运动生理学基本概念及研究方法第9-16课时：运动与神经系统第17-24课时：运动与心血管系统、呼吸系统、内分泌系统第25-32课时：运动生理学实验及案例分析七、教学活动7.1 课堂讲授通过PPT、教材等资源，对运动生理学的知识点进行系统讲解，引导学生思考和讨论。
运动生理学》教案
《运动生理学》教案第一章：运动生理学概述1.1 课程介绍理解运动生理学的基本概念和研究对象掌握运动生理学的研究方法和应用领域1.2 运动生理学的发展历程了解运动生理学的历史背景和发展趋势学习运动生理学的重要人物和贡献1.3 运动生理学的研究内容掌握运动生理学的主要研究领域和分支学科理解运动生理学在体育运动和健康领域的应用第二章：运动与身体机能2.1 运动与神经系统学习运动神经系统的结构和功能掌握运动神经系统的调节机制和反应过程2.2 运动与心血管系统理解心血管系统的组成和功能学习运动对心血管系统的影响和适应性变化2.3 运动与呼吸系统掌握呼吸系统的结构和功能理解运动对呼吸系统的影响和适应性变化第三章：运动与肌肉系统3.1 肌肉的生理特性学习肌肉的组织结构和生理特性掌握肌肉的收缩机制和调节因素3.2 运动与肌肉力量理解肌肉力量的发展机制和训练方法学习运动对肌肉力量的影响和适应性变化3.3 运动与肌肉耐力掌握肌肉耐力的定义和评估方法理解运动对肌肉耐力的影响和适应性变化第四章：运动与能量代谢4.1 能量代谢的基本原理学习能量代谢的定义和意义掌握能量代谢的计算方法和指标4.2 运动与能量代谢理解运动对能量代谢的影响和适应性变化学习运动过程中的能量供应和消耗机制4.3 运动营养与能量代谢掌握运动营养的基本知识和原则理解运动营养对能量代谢的影响和作用第五章：运动与内分泌系统5.1 内分泌系统的基本概念学习内分泌系统的结构和功能掌握内分泌系统的调节机制和激素作用5.2 运动与激素分泌理解运动对激素分泌的影响和适应性变化学习运动对内分泌系统的影响和作用5.3 运动与激素调节掌握激素在运动过程中的调节作用理解运动对激素调节的影响和适应性变化这五个章节涵盖了运动生理学的基本概念、研究领域和主要内容，为后续章节的学习奠定了基础。
希望对你有所帮助！第六章：运动与骨骼系统6.1 骨骼的基本结构与功能学习骨骼的组织结构和生理功能掌握骨骼的力学特性和适应性变化6.2 运动与骨骼健康理解运动对骨骼的影响和适应性变化学习运动在预防和治疗骨骼疾病中的作用6.3 运动与骨折愈合掌握骨折的愈合过程和影响因素理解运动在骨折愈合中的作用和康复训练方法第七章：运动与免疫系统7.1 免疫系统的基本概念学习免疫系统的组成和功能掌握免疫调节机制和免疫反应过程7.2 运动与免疫系统理解运动对免疫系统的影响和适应性变化学习运动在增强免疫力和预防疾病中的作用7.3 运动与慢性疲劳掌握慢性疲劳的定义和特点理解运动对慢性疲劳的影响和康复训练方法第八章：运动与心理健康8.1 心理健康的基本概念学习心理健康的重要性及其评估方法掌握心理健康的促进和维护策略8.2 运动与心理健康理解运动对心理健康的影响和适应性变化学习运动在改善心理状态和预防心理疾病中的作用8.3 运动心理咨询与干预掌握运动心理咨询的基本方法和技术理解运动干预在心理健康领域的应用和效果第九章：运动与遗传因素9.1 遗传学基本概念学习遗传物质的结构和传递方式掌握遗传变异和基因表达调控机制9.2 运动与遗传因素理解运动对遗传因素的影响和适应性变化学习运动在遗传性疾病预防和治疗中的应用9.3 运动与运动能力掌握运动能力的遗传因素和训练方法理解运动在提高运动能力和竞技水平中的作用第十章：运动生理学研究方法10.1 运动生理学研究方法概述学习运动生理学研究的方法和步骤掌握运动生理学研究的实验设计和数据分析10.2 实验方法和技术理解运动生理学实验的基本方法和技术学习运动生理学实验中各种检测手段和设备的使用10.3 运动生理学研究趋势与展望掌握运动生理学领域的前沿问题和研究动态理解运动生理学在体育运动和健康领域的发展方向重点和难点解析重点环节一：运动生理学的基本概念和研究对象补充说明：运动生理学是研究人体在运动过程中的生理功能和代谢变化的学科。
《运动生理学教案》课件
《运动生理学教案》课件一、前言1. 课程背景随着社会经济的快速发展，人们生活水平的不断提高，健康意识逐渐增强，运动生理学作为一门研究人体在运动过程中的生理变化的学科，越来越受到关注。
通过学习运动生理学，我们可以了解人体在不同运动项目、强度和时间下的生理反应，为运动训练、健身活动和疾病预防提供科学依据。
2. 课程目标通过本课程的学习，使学生掌握运动生理学的基本概念、原理和知识点，能够运用运动生理学的知识分析和解决实际问题，提高学生的运动能力和健康水平。
二、课程内容1. 运动生理学的基本概念介绍运动生理学的定义、研究对象和内容，使学生对运动生理学有一个整体的认识。
2. 运动系统的结构与功能讲解运动系统的组成，包括骨、关节、肌肉等，并阐述其在运动中的功能。
3. 运动生理学的基本原理介绍运动生理学的基本原理，如神经调节、内分泌调节、能量代谢等。
4. 运动与心血管系统分析运动对心血管系统的影响，包括心率、血压、心脏泵血功能等方面的变化。
5. 运动与呼吸系统讲解运动对呼吸系统的影响，包括肺活量、通气量、氧气供应等方面的变化。
三、教学方法1. 讲授法：通过教师的讲解，使学生掌握运动生理学的基本概念、原理和知识点。
2. 案例分析法：通过分析实际案例，使学生能够将运动生理学的知识应用于实际问题。
3. 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，培养学生的团队合作能力和批判性思维。
4. 实践操作法：组织学生进行运动实践，观察和记录生理反应，提高学生的实践能力。
四、教学评价1. 平时成绩：包括课堂表现、作业完成情况、小组讨论等，占总成绩的30%。
2. 考试成绩：包括理论知识考试和实践操作考试，占总成绩的70%。
五、教学资源1. 教材：选用权威、实用的运动生理学教材。
2. 多媒体课件：制作精美的多媒体课件，辅助教学。
3. 网络资源：利用网络资源，为学生提供丰富的学习资料和信息。
4. 实验设备：配备必要的实验设备，进行实践操作教学。
《运动生理学》教案
《运动生理学》教案一、第一章：绪论1. 学习目标：了解运动生理学的基本概念、研究对象、研究方法及其在体育运动中的应用。
2. 教学内容：a. 运动生理学的定义和研究对象b. 运动生理学的研究方法c. 运动生理学在体育运动中的应用3. 教学活动：a. 讲解运动生理学的定义和研究对象b. 介绍运动生理学的研究方法c. 分析运动生理学在体育运动中的应用案例4. 作业：课后阅读相关文献，了解运动生理学在体育运动中的具体应用。
二、第二章：运动与神经系统1. 学习目标：掌握运动神经系统的组成、功能及其在运动过程中的作用。
2. 教学内容：a. 运动神经系统的组成b. 运动神经系统的功能c. 运动过程中神经系统的作用3. 教学活动：a. 讲解运动神经系统的组成b. 介绍运动神经系统的功能4. 作业：通过观察运动员比赛视频，了解神经系统在运动中的具体作用。
三、第三章：运动与肌肉系统1. 学习目标：了解肌肉系统的组成、功能及其在运动过程中的作用。
2. 教学内容：a. 肌肉系统的组成b. 肌肉系统的功能c. 运动过程中肌肉系统的作用3. 教学活动：a. 讲解肌肉系统的组成b. 介绍肌肉系统的功能c. 分析运动过程中肌肉系统的作用4. 作业：课后查找相关资料，了解不同类型运动对肌肉系统的影响。
四、第四章：运动与心血管系统1. 学习目标：掌握心血管系统的组成、功能及其在运动过程中的变化。
2. 教学内容：a. 心血管系统的组成b. 心血管系统的功能c. 运动过程中心血管系统的变化3. 教学活动：a. 讲解心血管系统的组成b. 介绍心血管系统的功能4. 作业：观察运动员在进行不同强度运动时的心血管反应。
五、第五章：运动与呼吸系统1. 学习目标：了解呼吸系统的组成、功能及其在运动过程中的作用。
2. 教学内容：a. 呼吸系统的组成b. 呼吸系统的功能c. 运动过程中呼吸系统的作用3. 教学活动：a. 讲解呼吸系统的组成b. 介绍呼吸系统的功能c. 分析运动过程中呼吸系统的作用4. 作业：课后阅读相关文献，了解不同类型运动对呼吸系统的影响。
2024版《运动生理学高级教程》教案
运动增强神经系统的适应性 长期运动训练可以使神经系统对运动的反应更加 迅速、准确，提高身体的协调性和平衡能力。
长期运动训练的神经控制及协调性发展
长期运动训练改善大脑功能
长期运动训练可以促进大脑皮层的神经元生长和连接，提高大脑的认知功能、学习记忆能力和创造力。
《运动生理学高级教 程》教案
目录
• 课程介绍与教学目标 • 运动生理学基础概念 • 骨骼肌收缩原理及影响因素 • 心血管系统与运动适应性变化 • 呼吸系统与运动适应性变化 • 内分泌系统与运动适应性变化 • 神经系统与运动控制及协调性发展
课程介绍与教学目标
01
《运动生理学高级教程》概述
01
课程背景
慢性适应
长期规律运动可引起心血管系统的慢性适应，包括心脏形态与 功能的改善、血管弹性的增加以及血液成分的优化等。
长期运动训练的心血管适应性变化
心脏肥大与心功能提升
长期运动训练可导致心脏肥大，主要表现为左心室壁增厚、 心室腔扩大。这种肥大是生理性的，有助于提高心脏的泵 血功能。
血管弹性改善
运动训练可改善血管的弹性，降低血管阻力，提高血液流 动ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ率。这对于预防动脉硬化等心血管疾病具有重要意义。
长期运动训练可以增强呼吸道的免疫力，减 少呼吸道感染的风险。
D
06 内分泌系统与运动适应性变化
内分泌系统组成及功能
下丘脑-垂体系统
控制多种激素的分泌，维持内环境稳定。
肾上腺轴
应激反应的主要调节者，分泌皮质醇等激素。
性腺轴
调节性激素的分泌，影响生殖系统的发育和 功能。
运动生理学教案
《运动生理学教案》绪论教学目的与要求：使学生了解运动生理学研究对象和任务；掌握机体的基本生理特性及生理机能调节的方式和特点；了解运动生理学研究不同水平及方法。
教学主要内容：第一节生命的基本特征第二节人体生理机能的调节第三节人体生理机能调节的控制第四节运动生理学研究的基本方法第五节运动生理学的历史与研究现状第六节运动生理学的发展趋势教学重点难点：运动生理学研究的任务；机体的基本生理特性和生理机能调节的方式。
教学方法：讲授法教学时数：2课时教学过程：第一课时第一节生命的基本特征一、概述1、运动生理学的概念人体生理学（human physiology）是生命科学的一个分支，是研究人体生命活动规律的科学，是医学科学的重要基础理论学科。
运动生理学（sports physiology）是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力及对运动的反应和适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
2、运动生理学的任务在对人体生命活动规律有了基本认识的基础之上，进一步探讨体育运动对人体机能影响的规律及机制，阐明体育教学和运动训练过程中的生理学原理，研究不同年龄、性别、和训练水平的人群进行运动时的生理特点，以达到促进儿童少年的正常发育、增强全民体质、延缓衰老、防治某些疾病，提高运动机能术水平的目的。
二、生命的基本特征（1）新陈代谢新陈代谢（metabolism）是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。
新陈代谢包括同化和异化两个过程。
生物体不断地从体外环境中摄取有用的物质，使其合成、转化为机体自身物质的过程，称为同化过程（assimilation）；生物体不断地将体内的自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程，称为异化过程（dissimilation）。
在物质合成时，即在同化过程中需要吸收能量；而在物质分解时，即在异化过程中将释放出能量。
因此，在新陈代谢过程中，物质代谢（material metabolism）和能量代谢（energy metabolism）是同时进行的。
运动生理学授课计划
讲授
2-3
第1章肌肉的活动(第一节肌肉的兴奋和收缩；第二节肌肉的收缩形式与力学分析；第三节肌纤维类型与运动能力；)
6
讲授
3-5
第2章呼吸（第一节肺通气和肺换气；第二节气体的运输；第三节呼吸的调节；第四节呼吸对运动和训练的反应和适应）
4＋4
讲授
实验
实验:肺功能测定
习题1
5-7
第3章血液（第一节血液的组成与功能；第二节血液对运动和训练的反应和适应）
讲授
(yh)
习பைடு நூலகம்3
13-14
第11章有氧和无氧运动能力(第一节运动时和运动后的氧动力学；第二节有氧运动能力；第三节无氧运动能力)
6
讲授
(yh)
15
第12章运动性疲劳和恢复过程（第一节运动性疲劳；第二节恢复过程）
2
讲授
(hf)
:
习题4
15－16
第13章儿童少年和体育运动（第一节儿童少年的生理特点；第二节儿童少年身体素质的发展；第四节中学体育教学和业余训练的负荷阈；第四节运动定向的生理学依据）
第9章运动训练若干问题的生理学分析（第一节运动训练原则；第二节训练课各阶段的生理学分析；第三节全年训练与专项训练周期；第四节训练的生理监控与训练水平的生理评定；第五节过度训练、停训与恢复训练）
6
讲授
12－13
第10章肌肉力量（第一节肌肉力量及其影响因素；第二节肌肉力量的测评；第三节肌肉力量的训练)
4
4+4
讲授实验
实验:
血型鉴定
7-9
第4章血液循环（第一节心脏泵血功能；第二节血管生理；第三节心血管活动的调节；第四节心血管对运动和训练的反应和适应）
运动生理学教案.
运动生理学绪论教学要求：1 使学生对运动生理学建立基本概念2 从生理学角度介绍生命的基本特征3 介绍生理机能的调节方式教学方法：教师结合多媒体课件进行课堂讲授第一节学科简介1、生理学：研究生物体基本功能及活动规律的科学。
2、人体生理学：研究人体基本功能及活动规律的科学。
3、运动生理学：研究在体育活动影响下人体功能变化及活动规律的科学。
二、运动生理学的任务1、在认识人体生命活动规律的基础上，揭示运动对人体机能影响及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理；2、指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学训练和锻炼。
三、运动生理学的研究方法（一）研究水平1、整体水平：是从整体角度研究运动对人体的影响。
例如，在剧烈运动时，人体机能都发生了哪些变化，各系统机能之间是如何协调的等。
2、器官、系统水平主要研究运动对某些器官或系统的影响。
例如，研究运动时的心率和血压变化等。
3、细胞、分子水平主要研究运动对细胞内各亚微结构及生物分子的影响。
有关运动与线粒体、生物膜、收缩蛋白、血红蛋白、DNA、RNA 等。
（二）研究方法1、实验的分类：根据实验对象的不同可将实验分为人体实验和动物实验；根据实验的进程可将实验分为急性实验和慢性实验；根据实验观察的水平可将实验分为整体、器官、细胞、分子水平等；根据实验的场所又可分为运动现场实验和实验室实验等。
2、动物实验常将动物实验分为急性实验和慢性实验。
3、人体实验常用的人体试验有运动现场实验和实验室实验。
第二节生命活动的基本表现一、新陈代谢（一）概念：生物体不断地与周围环境进行物质和能量交换的过程。
（二）类型：1、分解代谢；2、合成代谢。
（三）意义：物质代谢和能量代谢是新陈代谢过程中的两个方面，新陈代谢是生物体存在的最基本特征。
二、应激性（一）概念：机体或一切活组织对环境条件变化发生反应的能力或特性。
（二）刺激：能引起可兴奋组织产生反应的环境变化。
（三）反应：指组织接受刺激后所发生的变化过程，一般分为兴奋过程和抑制过程。
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太原工业学院
2015/2016学年第二学期授课计划
授课系部：体育系
开课教研室：休闲体育
课程名称：运动生理学
授课教师（签名）：徐丹
适用班级：休闲体育专业一年级本科
课程时数：48 理论时数: 40 实验时数：8
教材出版社：《运动生理学第二版》高等教育出版社教材编者：邓树勋
教研室主任（签名）：
系部主任（签名）：
填写时间：2016/3/1
实践环节要求完成实验操作及报告，要求作业独立完成，作业成绩记入平时成绩。
期末采取闭卷笔试形式考核，课程总成绩为100分，由平时成绩10%、实验成绩20%和期末成绩70%三部分构成。
平时成绩：分为上课考勤和作业成绩。
考勤成绩占总成绩的5%，根据出缺勤、课堂听讲等情况评定，成绩分数以百分计。
作业成绩占总成绩的5%，根据平时上交作业情况评定，成绩分数以百分计。
实验成绩：占总成绩的20%，根据实验观察的情况、实验报告的完成质量等进行综合评定，成绩分数以百分计。
理论成绩：占总成绩的70%，课程结束后由教研室组织出题，进行闭卷笔试考试，成绩分数以百分计。