初哆咪辅食入门操作(图文版)

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初哆咪婴幼儿颗粒面怎么吃

初哆咪婴幼儿颗粒面怎么吃

初哆咪颗粒面怎么吃宝宝7个月大的时候开始进入质地敏感期,需要引用颗粒感的食物,而首选就是初哆咪的婴幼儿猪肝菠菜颗粒面,不知道怎么吃的,今天土豆妈来告诉你一、吃猪肝菠菜颗粒面有什么好处?1、锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力,颗粒细小圆滑,宝宝更容易吸收消化,专为宝宝量身定做,丝滑美味难以抵挡!2、爽口菠菜➕新鲜猪肝,“铁质”搭配,营养丰富,给宝宝健康添砖加瓦!二、初哆咪婴幼儿猪肝菠菜颗粒面有什么特点?1、科学配方,多元营养,补充钙铁锌,膳食稍微,为宝宝补充每个年龄段所需的多种营养;2、颗粒细小圆滑,精细切割,科学分段,小巧均匀,每一颗都大小适中,易咀嚼、易吞咽、易消化,专为宝宝量身定制。

3、定量分束营养适量,满足宝宝每餐所需。

根据宝宝每个阶段的胃口大小来合理分装,方便携带,既保证了食品卫生,又能控制宝宝食不过量。

4、精选澳洲进口小麦,让宝宝享受来自大自然的清新麦香。

管控原料,产业链向上游供应链源头延伸。

精选澳大利亚小麦,烹饪后的面条营养丰富,口感柔软细费,适合宝宝食用。

5、不加食品添加剂,宝宝辅食安全放心。

初心哆咪的面条不添加油、盐、增白剂、人工色素、香精,全方位呵护宝宝娇嫩的肠胃。

6、十万级净化车间,七小时低温烘干。

生产车间空气经10万级净化处理,产品用水经过二次反渗透。

采用领先的热循环方法,无粉尘隐患。

低温烘干时间长达七小时,有效锁住营养成分。

三、7月龄宝宝怎么吃面?1、水冒小泡下面,盖盖小火煮八九分钟,关火闷2~3分钟;2、我们的面用的有机面粉,劲道些,而且不加盐,所以需要煮久一点。

煮至软烂之后就可以吃咯;3、面熟时可以搭配蔬菜泥、肉泥或蛋黄泥,营养更丰富哦。

三、合月龄宝宝的食用量6-9月龄,1-2袋/天(25-50g)1-2岁,2-4袋/天(50-100g)10-12月龄,2-3袋/天(50-75g)2-3岁,3-5袋/天(75-125g)具体食用量可根据宝宝个体情况调整四、注意事项①对小麦过敏者慎用;②面类和豆制品、肉类、蛋类、奶类搭配食用,可有效提升蛋白质的吸收利用率;③由于本品未添加防腐剂及食用盐,开封后,请尽快食用。

初哆咪金麦山楂糕

初哆咪金麦山楂糕
宝宝容易积食的三个阶段:
1.孩子刚添加辅食的时候。 2.孩子刚断奶的时候。 3.孩子上幼儿园的时候。 这三个时期的孩子呢,他们的饮食结构发生了 调整,孩子就非常容易啊,吃得多,然后吃的 东西呢,不对,太油腻啊,太凉啊,就不好消 化,最后呢,造成积食,所以我们说喂得多, 喂的好,其实并不是一件好事!
小儿百病积为先
4.金麦山楂糕的食用方法?
金麦山楂糕的食用方法
1.四到八.八个月到一岁半的,一次半袋,一天三 次。
3.一岁半以上的,一次一袋,一天三次, (可以直接食用,也可以用温开水冲服。 那么我们一盒儿是21袋,一袋是十克,温 水大约就是80毫升左右)。
调理脾胃,远离积食
金麦山楂糕,积食三天消
积食不清的话,会导致高烧还会导致孩子有扁桃体炎, 咽炎,呼吸道感染,这样的疾病发生,还会造成孩子睡 觉的时候出汗多,就是有盗汗这么个情况,那么有的孩 子呢,会有咳嗽,而且这种咳嗽呢,它有个特点,就是 容易在吃完饭之后咳嗽。还会伴有呕吐的现象,那么这 就是我们说的一种叫积食。
2.了解宝宝积食吗?
孟昭嘉
初.哆咪营养讲师 国家高级健康管理师 沈阳市营养师协会会员 沈阳市健康管理委员会委员
金麦山楂糕
营养讲师:孟昭嘉
目录
1.金麦山楂糕的作用? 2.了解宝宝积食吗? 3.金麦山楂糕的成分? 4.金麦山楂糕的食用方法?
1.金麦山楂糕的作用?
初喜的金麦山楂糕--------主要作用就是消积食
• 中医有句话讲,叫小儿百病积为先,很多孩子生病了, 其实都是因为积食引起的。那么什么是积食呢,就是 我们孩子吃到胃里还没有来得及消化,吸收,然后排 泄出去的食物,堆积在胃里,就是我们说的这个积食。
而且积食呢,还容易造成孩子得荨麻疹,我们 说积食导致脾虚,那么脾虚呢,它就会有湿气, 而且积食他会生热。所以呢,又有湿气,又有热, 这样呢,他就会从皮肤往外排,然后就会造成荨 麻疹。所以我们说小儿百病积为先,积食给孩子 带来的危害呢,是非常非常大的。

哆咪辅食之鸡肝炒饭 12个月以上宝宝辅食【精品做菜教程】

哆咪辅食之鸡肝炒饭 12个月以上宝宝辅食【精品做菜教程】
哆咪辅食之鸡肝炒饭12个月以上宝宝辅食
肝脏中含有丰富的铁元素,是补铁补血的好食材。同时鸡肝中还含有非常丰富的维生素A,是拥有明亮的眼睛所必不可少的维生素。
它和很多蔬菜都很配,今天我拿它做主角的美味炒饭,营养至极,简单快手,绝对可以成为辅食料理界新星!
平时一边忙一边带娃,又累时间又紧张,可是又想给娃做营养美味的辅食餐……那就和我一起尝试这款简单又营养的炒饭方法吧!
4
将胡萝卜切丁,娃娃菜切碎备用
5
平底锅中加入少许核桃油,油热后倒入鸡肝翻炒,变色后加入香菇粉调味
6
倒入煮好的米饭,翻炒均匀
7
最后加入胡萝卜和娃娃菜碎再次翻炒即可
8
出锅之后配上一碗汤就可以给宝宝香菇粉
1勺
胡萝卜
10克
娃娃菜
3片
宝宝核桃油
适量
哆咪辅食之鸡肝炒饭12个月以上宝宝辅食的做法
1
食材准备:鸡肝一小块,有机大米适量,香菇粉一勺,胡萝卜10克,娃娃菜三片,生姜两片,宝宝核桃油少许
2
首先将鸡肝洗净,去掉筋和多余的部分
3
生姜加少许水浸泡鸡肝去腥,浸泡好的鸡肝去筋切成条状

初哆咪今日辅食分享:菠萝饭适合18+的宝宝

初哆咪今日辅食分享:菠萝饭适合18+的宝宝

食材:
米饭,菠萝,胡萝卜,黄瓜,宝宝肠,三文鱼肉松,鸡蛋,花生油,黑芝麻盐(根据宝宝饭量调整食材用量)
步骤一:热锅倒入花生油(这可换成核桃油等)
步骤二:油热倒入鸡蛋
步骤三:待鸡蛋形成薄膜后快速翻炒至七八成熟盛出备用
步骤四:倒入胡萝卜翻炒再加入黄瓜翻炒
步骤五:倒入米饭翻炒使饭和胡萝卜黄瓜拌匀
步骤六:加入事先炒好的鸡蛋,和米饭炒匀(翻炒过程中如果感觉太干就再倒入些许油)
步骤七:加入宝宝肠和菠萝充分翻炒后能闻到香喷喷的菠萝味
步骤八:最后根据宝宝月龄加入适量黑芝麻盐
步骤九:炒好的菠萝饭盛在小碗里倒扣在盘子里摆好盘,再加点三文鱼肉松搭配
营养小知识:
菠萝又叫“凤梨”,营养丰富,含有大量果糖和葡萄糖,几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐,味道鲜美,香甜多汁。

具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,祛湿利尿之功效。

是医、食俱佳的时令水果。

温馨小提示:
菠萝食用前用盐水泡30分钟可达到脱敏作用。

没吃过菠萝的宝宝可以事先少量尝试观察是否有过敏现象。

辅食添加全攻略

辅食添加全攻略

辅食添加全攻略美兹宝婴幼儿奶米粉整理了一份宝宝辅食添加全攻略,希望可以帮助到宝宝家长。

喂辅食要找准时机尽管宝宝已流露出对辅食的兴趣,还是要选择对的时间来喂辅食。

1.选择宝宝心情愉悦的时候,一般可以在白天的一次小睡醒来之后喂。

2.选择宝宝半饱的时候,因为饥饿往往会让宝宝变得烦躁。

妈妈不一定是喂辅食的最正确人选喝母乳的宝宝,可由妈妈以外其他亲近的人来喂辅食,因为宝宝实在抵挡不住妈妈身上母乳香味的诱惑。

喂辅食请循序渐进1.用勺子喂。

不要把辅食放在奶瓶里,一定要用勺子喂,让宝宝习惯用勺子吃东西。

最初可以用勺子喂混合了母乳/配方奶粉的米汤/米糊,也可以先用勺子喂母乳/配方奶粉。

让食物满勺尖,然后把勺尖放在宝宝的上下唇间,不要急着往里送,耐心等宝宝自己咬勺,一旦宝宝咬勺要耐心给予鼓励。

2.少量尝试。

宝宝最初只是试吃,量是一个勺尖,他如果喜欢可再增加一个勺尖。

3.多次尝试。

添加辅食其实是试吃,要有耐心让宝宝慢慢适应各种新口味,不吃不强迫,可改日再试。

4.质地由稀到稠、由细到粗,循序渐进。

一定要给宝宝留足适应的时间。

5.种类由一种到多种。

初期一次只能喂一种新食物,做好饮食记录。

这样做的好处是,当宝宝产生过敏等不良反应,父母容易找到“元凶”,可防止或延后再吃。

某种辅食添加了3、4天或1周左右后,发现宝宝对这种食物很适应,就可以接着适量吃,并继续添加另一种新的食物。

宝宝发生疾病或天气炎热时,可暂缓添加新的辅食品种。

辅食制作的原则1.少放或不放调味品。

辅食制作时,应尽可能少糖,可添加少量食用油,不放盐,不加蜂蜜、醋、咖喱、味精、调味汁、固体高汤、清汤料、酒、胡椒粉、芥末、姜粉、花椒等调味品。

2.尽量现做现吃。

TIPS:最大程度保留辅食美味的冷冻方法按照每次食用的量分成小份,放入保鲜膜/袋中;尽量摊平放置在不锈钢托盘上,可以起到快速冷冻的效果;再将快速冷冻后的食物装入自封口保鲜袋中,挤出空气密封成真空袋,放在冷冻室保存。

宝宝辅食

宝宝辅食

需要喂奶时喂孩子外,一定要闭目休息,尽快恢复体力。产后还要多翻身,促进尽早排气,尽早进食,以补充手术的
损失。
当第二天拔除尿管后,要尽快活动,可以先坐起,再在床边活动,再下地活动。千万不要一动不动的卧床,这样
会影响下肢血液循环,发生下肢深部静脉炎。当镇痛泵取走后,伤口会有疼痛的感觉,孩子吃奶时会有子宫收缩的疼
做法:
1。猪肝洗净,放入葱段、姜片和料酒,在锅中蒸熟。
2。将蒸熟的猪肝取出,切成肝末。
3。豆腐放入锅中蒸熟,将准备好的猪肝末拌入豆腐中,搅匀即可。
小贴士:猪肝中含有丰富的铁质,且猪肝中的铁很容易被人体吸收,是宝宝补铁的最佳选择。注意提供维生素C多的水果蔬菜,如橙子、木瓜、豌豆、西兰花、土豆等,有助铁的吸收。
产后失血较多感觉头晕眼花者,可熬制红宝粥服食:取粳米100克,红枣6枚,枸杞子15克,煮成如果是瘢痕体质的产妇,可以尽早做皮肤护理,消除瘢痕的处理。
剖宫产后生殖器官的复旧大约56天才能恢复到孕前的状态,在这个过程中不断的有恶露排除,这是子宫在复旧过
程中的坏死组织、炎性细胞不断排出,由红色的到粉色的,再变成白色的,大约需要二三十天,使子宫缩小。在这个
过程中要注意外阴的清洁。
等,都可以起到很好的温补效果。但剖腹产后的产妇不能过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻食物,可在术后7~10天再食用
。产后几个月内最好每天吃两个鸡蛋,不能吃多,这既可以减少产后并发症,还保证婴儿的营养需要。
另外,如果分娩后乳汁分泌不足,可熬制猪蹄粥食:取猪蹄一两个,通草三五克,漏芦10到15克,粳米60克,葱
2。虾仁洗净,切碎;蘑菇洗净,切碎待用。
3。鸡蛋打散后加水,放少量盐、黄酒搅拌均匀,去掉表面的泡沫。

中国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册

中国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册

我国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册在我国,婴幼儿辅食的分阶段喂养是一个备受关注的话题。

随着科学技术的不断发展,人们对婴幼儿营养需求的认识也在不断深化。

针对不同阶段的婴幼儿,我们需要了解如何科学合理地进行辅食喂养,以保证他们获得全面、均衡的营养,促进他们的健康生长发育。

1. 第一阶段:纯母乳喂养期在我国,纯母乳喂养被视为最佳的婴幼儿喂养方式。

母乳中含有丰富的营养物质,有助于婴幼儿的免疫系统发育,同时也可以促进母子情感的紧密联系。

对于新生儿而言,纯母乳喂养是最为理想的营养来源,同时也降低了过早引入其他食物可能导致的过敏风险。

2. 第二阶段:添加辅食期当婴儿逐渐长大,纯母乳已经无法满足其日益增长的营养需求时,适当添加辅食成为关键。

我国的辅食添加多以米粉、蔬菜泥、果泥等为主,这些食物颗粒微细,易于消化吸收,且在我国久经考验,被广泛认可。

在添加辅食期,婴儿的胃肠道功能尚未完全成熟,家长们需特别注意食物的制作卫生和稀饭的温度,以免伤害婴儿的消化系统。

3. 第三阶段:多样化饮食期随着宝宝芳龄的增长,逐渐引入更多种类的食物是十分必要的。

在我国,家长们更偏爱自制婴儿辅食,将新鲜的蔬菜、肉类等辅食原料通过蒸煮、搅拌等工序制成婴儿辅食。

这种方式保证了婴儿摄入的食材新鲜、纯净,能够更好地满足婴儿多种营养素的需求。

总结与回顾我国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册对于宝宝身体的健康和发育至关重要。

在这个过程中,妈妈的哺乳和添加辅食都是至关重要的,因为这是宝宝营养需求得到满足的关键时期。

在每个阶段,都需要仔细斟酌食物的搭配和制作,以确保宝宝摄入的是高质量、安全放心的食物。

个人观点和理解作为我的文章写手,我认为我国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册是十分重要的。

这个指导手册为家长提供了科学、合理的喂养方法,有助于他们更好地照顾宝宝的健康成长。

通过了解并遵循这些指导,我们可以更好地满足宝宝在不同生长阶段的营养需求,培养孩子健康的饮食习惯,为他们的未来奠定良好的健康基础。

婴儿辅食添加PPT精选课件

婴儿辅食添加PPT精选课件
辅食添加
1 L/O/G/O
母乳、辅食
每日泌乳 700-800ml
热能需要量 100-110千卡公斤/日
2
辅食?
3
食物转换
液体食物
半固体食物
固体食物
4
辅食
5
辅食,第几个月添加?
4月?
过去的观点认为,4个月大 的婴儿已能分泌一定量淀粉酶, 可以消化吸收淀粉 。
6月?
世界卫生组织通过的新的婴儿喂 养报告,提倡在前6个月纯母乳喂养, 6个月以后在母乳喂养的基础上添加 食物。
26
• 如果自己动手给宝宝做辅食,应该注意哪些问题?

答:做到“多次、少量、现做”这6字要求就行。

宝宝刚开始添加辅食时,由于量比较小,所以在制作辅食的时候,你如
果怕麻烦,不如一次多做些,存到冰箱里,需要吃的时候,拿出来加热就可
以。当然,冰箱里并不安全,细菌的感染在冰箱里仍然可以进行。我们主张
宝宝的辅食尽量现做现吃。你可以把生食,比如猪肝等切成小块,分别用保
鲜袋装起来,冻在冰箱里。每次只取出一小块做,而不是把一大块都做了,
放在冰箱里分顿给宝宝吃。

现在商场里有很多方便食品,如肉泥、蔬菜泥、肝泥等,其标签上都注
明:一次吃不完,下次可以接着吃。如果这种食品不被污染的话,给宝宝吃
非常方便。不过,有的父母在打开之后忘记把剩下的存放起来,等到半小时
或一小时之后,再盖上盖,放入冰箱里。在这段时间里,难保不被污染。
?月
应视宝宝的健康及生长状况决定,辅 食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由 年龄来决定。
6
添加辅食,信号?
1 发育是否成熟 2 体重是否足够
3 是否具有想吃东西的行为

1-3岁宝宝面食、甜点、菜粥解析

1-3岁宝宝面食、甜点、菜粥解析

食谱1、肉糜蒸蛋原料:精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐做法:精肉末中加入少许酱油腌一下。

鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油。

2、菠菜蛋黄粥原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

做法:1、将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。

2、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

3、将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

3、肉蛋豆腐粥原料:大米,瘦猪肉25克,豆腐15克,鸡蛋半只,食盐少许做法:1、将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散;2、将大米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,继续煮;3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中,旺火煮至蛋熟,调入少许食盐。

4、牛奶红薯泥原料:红薯1块,奶粉1勺做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。

奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

5.鸡汤南瓜泥原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。

将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。

当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

6.肉末茄泥原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。

圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。

7.肉末粥原料:新鲜猪肉做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。

将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

8.香蕉粥原料:香蕉1小段、奶粉2勺做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。

奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。

9.牛奶蛋黄米汤粥原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。

婴儿宝贝辅食教程

婴儿宝贝辅食教程

黄色熊头是蛋黄藜麦米糕。

这次的方子是纯用蛋清打发,是原来红薯糙米糕的升级版。

用量:大米粉50g 蛋清2个约45g 冻干紫薯粉5g 牛奶70g1、大米粉加入40g牛奶搅拌均匀成为生米糊(图1)2、冻干紫薯粉加入30g牛奶搅拌成35g紫薯泥(图2)3、分离蛋清蛋黄,将蛋清用电动打蛋器打至硬性发泡(蛋清泡沫细腻丰富,提起打蛋器白色泡沫会立起尖尖角,倒起碗拿蛋清泡沫不会流动不下落)(图3-图4)4、将打发的蛋清取1/3放在搅拌好的紫薯米粉糊碗中(图5)5、用硅胶刮刀以炒菜一样的动作自下而上翻拌均匀,切记不要画圈否则蛋清消泡很厉害。

(图6)6、将第5步翻拌均匀的米糊倒回剩余的打发蛋清中,继续上下翻拌均匀,成为为非常稠但可流动的糊(图7)7、将拌好的糊装入模具或小碗,轻震模具使表面平整,蒸锅水开后放入蒸15-20分钟即可(图8)8、蒸好后稍冷却可以将米糕从模具中取出(图9)一定要看的Tips:1、大米粉可以自己用料理机或磨豆机打磨,也可以用其他米粉代替,没有米粉用面粉代替也是可以的,但用宝宝即食米粉制作效果较差,容易失败。

2、牛奶可用配方奶、清水、果汁等替代。

5g紫薯粉+30g牛奶可用35g紫薯泥替代3、因含有蛋白,此做法不适合对蛋清过敏或是1岁以下未添加蛋白的宝宝,可以用蛋黄打发的方法制作,具体可参考食谱部分【蔓越莓蒸蛋糕】中蛋黄打发的做法。

4、混合打发蛋清与米糊时一定注意不要画圈,会使蛋白消泡导致米糕口感变实。

蛋清打发过头也易使米糕口感变硬。

5、各材料的用料并不一定非常严格,总体来说米粉少一些,口感会比较疏松,米粉多口感会稍硬些。

6、紫薯中花青素遇碱性蛋清会变为蓝色,可以滴几滴柠檬汁或白醋就会变回好看的紫红色。

紫薯也可用其他食材替换如红薯南瓜等爽滑鲜嫩,易消化易吞咽。

特别适合生病胃口不好的宝宝。

关于生病期间是否能吃鸡蛋,再次做个简单的分析详见图片。

图三抛砖引玉版南瓜面疙瘩是为启发巧手妈妈根据宝宝口味调整配料,基础面疙瘩绝对百搭。

婴幼儿辅食添加指南个人整理版

婴幼儿辅食添加指南个人整理版

辅食添加指南四到六个月米粉先吃辅食,紧接着喂奶。

一岁以前都要把其他食物混在米粉中给孩子喂养前两周早餐第三周早晚餐各一次,每次两勺干粉(由稀到稠,由少到多。

普通奶粉勺一勺米粉是5克,兑20到30毫升水,适应期后从5克开始添加,一餐纯米粉最多可食用25克)),用温水和成糊状,喂奶前用小勺喂给婴儿。

每次米粉喂完后,立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。

水果泥在两餐之间添加,不要与辅食混合,比如苹果、梨或香蕉。

尽量只吃当季水果;现吃现做;能生不熟;能吃泥不榨汁。

推荐水果:苹果、梨、香蕉、桃。

其中稀便宝宝不能吃梨,便秘宝宝可每天加一点香蕉或梨。

吃完辅食、零食后一定记得给宝宝喂水六到九个月蔬菜泥米粉内可加入一些蔬菜泥根茎类蔬菜(先添加土豆、山药、芋头、藕粉,再添加胡萝卜、南瓜、红薯、紫薯)绿叶类蔬菜(首推芹菜、菠菜、大白菜,卷心菜、西兰花、冬瓜)蔬菜适合放入水中焯,不要事先切碎,否则会造成蔬菜中的维生素流失。

胡萝卜泥的制作方法是将大块胡萝卜用少许油煸炒一下,放入锅中蒸熟,再捣碎。

豆类如青豆、豌豆尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次,但要保证每天有1份蔬菜泥。

逐渐增加食物的粘稠度添加初期每次只添加一种食物,观察宝宝大便,没有严重的腹泻或便秘,不需要立即停止添加。

3到5天内无异样,可添加下一样。

九到十二个月更多的淀粉类食物除了玉米粉、土豆、大米和小米外,还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。

每天要给宝宝喂食2~3份淀粉类食物。

一份相当于1/4成人份或1~2大汤勺。

味道更重的水果李子、猕猴桃、草莓、火龙果、葡萄、木瓜、蓝莓、西瓜。

其中吃西瓜时选取接近瓜皮的部分。

其中柑橘类水果,如橙子和无核小蜜桔,最好在一岁以上。

肉类争取每天吃1份富含蛋白质的食物,瘦肉(猪、牛、羊肉)、家禽肉鸡蛋九个月时增加的蛋黄,蛋清部分就加的更晚果酱类果仁酱或花生酱是不错的食物。

可以选择不含盐的比较细腻的,也可以自己制作奶制品如鲜酪、酸奶、奶酪(也叫干酪)等。

哆咪辅食

哆咪辅食

初哆咪手工食品营养功效及使用方法有机小白菜面.有机波菜面.有机紫甘蓝面.有机芥兰面.有机西兰花民.猪肝菠菜面,有机甜菜根面.猪肝粉.牛肉松.芝麻酱.芝麻油香菇西兰花面.黑芝麻核桃面.小白菜面.木耳面.深海海带面.虾皮补钙面.猪肝菠菜面.红枣花生面.虾皮粉.香菇粉.银鱼粉,鲜虾粉.花生芝麻酱.宝宝拌饭料.芝麻油补锌首选牡蛎补锌面.香菇西兰花面.小白菜面.有机宝塔花面.木耳面.紫甘蓝面.紫薯面.香菇粉.牡蛎粉.猪肉松.花生酱.宝宝拌饭料.芝麻油改善便秘有机西兰花面.有机胡萝卜面.有机南瓜面.红心火龙果面.有机小白菜面.有机甜菜根.亚麻籽油.鸡肉松.芝麻酱益智健脑牛油果营养面.有机宝塔花面.深海海带面.黑芝麻核桃面.花生核桃酱.核桃油.亚麻籽油.三文鱼松.银鱼粉.香菇粉.宝宝拌饭料.促消化护山药小米面.有机胡萝卜面.有机菠菜面.有机西兰花面.有机秋葵面.有机南瓜面.肠胃明目亮眼有机胡萝卜面.有机西兰花面.有机小白菜面.黑芝麻核桃面.羊肝粉.芝麻核桃酱.鲜虾松.三文鱼松.芝麻油.宝宝拌饭酱1:手工面类所有面条中不加盐等任何添加剂,不同口味及颜色面条是因为在面粉中加入不同的菜泥及各种粉类调匀后做成面条!也使宝宝在吃辅食的同时摄入更多的营养素!制作方法!菜泥及粉类按照一定比例和面,压面机制作面条,自然晾干,掰折,装罐,封口,贴贴!保存方法及食用量见温馨提示!哆咪选材:但凡备注有机的原材聊便是沐诺有机农场特特供原料,其余均是当天现买原材料面条常见问题解答面类食用时间宝宝添加辅食后一个月建议可食用颗粒面或者龙须面,因为颗粒面也是我们手工掰成的面煮完掉色我们做的蔬菜面仅是以蔬菜汁和面,蔬菜汁也是以一种颜色附着在面条上,所以煮久了会有褪色现象是正常的面煮不烂我们的面没加任何其他成分,不加添加剂的面比较硬,所以严格按照贴士中煮法煮,如想再软烂一些也可以提前泡一下让面吸收一下水分或者多煮一会二:手工肉松类制作方法!清洗(牛肉及猪肉要泡血水),高压锅煮熟(鱼肉个虾肉蒸熟)手撕成条,锤松,小火炒干,打松!1:鸡肉松:作为宝宝最初开荤首选!鸡肉营养丰富,肉质细腻,其中含有的蛋白质容易被人体吸收!并且含有非常丰富的氨基酸,高于猪肉和牛肉等哆咪选材:大成鸡胸肉2:猪肉松猪肉中含有的蛋白质为完全蛋白质!及人体所需要的各种氨基酸!其氨基酸的构成比例接近人体需要~因此可被人体充份吸收利用哆咪选材:猪肉里脊3:牛肉松牛肉中的蛋白质及氨基酸组成比猪肉更接近人体需要!可提高身体抵抗力!自身也含有锌,镁,可有助于蛋白质的合成!并且牛肉中也含有丰富的铁,可以预防缺铁性贫血哆咪选材:牛臀尖肉4:三文鱼松三文鱼!因为刺少,并且是海鱼。

宝宝辅食制作大全(可打印)

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宝宝辅食制作大全目录BB 4--6个月的辅食 (4)米粉 (4)米汤 (4)鱼泥胡萝卜泥米粉 (4)蛋黄泥 (4)土豆泥 (4)青菜泥 (5)牛奶红薯泥 (5)鸡汤南瓜泥 (5)肉末茄泥 (5)青菜汁 (6)南瓜汁 (6)肉末粥 (6)香蕉粥 (6)牛奶蛋黄米汤粥 (6)鲜玉米糊 (7)梨酱 (7)鲜橙汁 (7)西瓜汁 (7)苹果胡萝卜汁 (8)胡萝卜山楂汁 (8)西红柿苹果汁 (8)白萝卜生梨汁 (8)BB 6--8个月的辅食 (10)肝肉泥 (10)猪骨胡萝卜泥 (10)鸡汁土豆泥 (10)鱼泥豆腐苋菜粥 (10)菠菜蛋黄粥 (11)胡萝卜泥青菜肉末菜粥 (11)菠菜土豆肉末粥 (11)鱼泥青菜番茄粥 (12)番茄土豆鸡末粥 (12)贝母粥 (12)芝麻粥 (12)南瓜红薯玉米粥 (13)虾仁菜汤面 (13)番茄鸡蛋什锦面 (13)蒸南瓜(红薯) (14)五彩冬瓜盅 (14)清蒸鳕鱼 (14)双蛋黄豆腐 (14)蒸苹果 (14)肉糜蒸蛋 (15)莲子百合银耳羹 (15)4松仁豆腐 (15)洋葱虾仁炒蛋 (15)BB 8---12个月的辅食 (16)小米山药粥 (16)胡萝卜玉米渣粥 (16)八宝粥 (16)鱼肉松粥 (16)红嘴绿鹦哥丝面 (17)虾肉肝菜什锦软面条 (17)番茄鸡蛋菜汤面 (17)虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤 (18)鸡肉白菜饺 (18)虾蓉小馄饨 (18)清蒸鲜鱼 (18)豆腐鲫鱼汤 (19)香煎土豆片 (19)蘑菇炖豆腐 (19)香菇豆腐炖泥鳅 (20)苹果酪 (20)木瓜炖银耳 (20)牛奶西米露 (20)三鲜蛋羹 (20)马蹄狮子头 (21)茄汁虾仁 (21)凉拌藕片 (21)芝麻酱拌凉皮 (21)香椿芽炒蛋 (22)奶油通心粉 (22)肉燥盖浇饭 (22)BB 12----24个月的辅食 (23)番茄牛肉 (23)香干肉丝 (23)炒三丁 (23)鹌鹑炖枸杞 (24)黄瓜蜜条 (24)香酥腰果 (24)琥珀桃仁 (24)四色炒蛋 (25)嫩菱炒鸡丁 (25)清炒南瓜 (25)番茄炒蛋 (25)卤猪肝 (26)青椒土豆丝 (26)冬瓜荷叶汤 (26)苦瓜豆腐瘦肉汤 (27)丝瓜香菇汤 (27)淮山鸭子汤 (27)水果沙拉 (27)什锦炒饭 (28)火腿麦糊烧 (28)奶酪鸡蛋三明治 (28)松仁玉米烙 (28)什锦沙拉 (29)萝卜仔排煲 (29)BB 4--6个月的辅食米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

最新宝宝辅食添加时间表和食谱(彩图)

最新宝宝辅食添加时间表和食谱(彩图)

4~6个月大婴儿辅食添加时间表:有些妈妈不太清楚应该在什么时候给宝宝添加辅食。

中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养战略》中明确指出:母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”,它能提供6个月内婴儿所需的全部营养。

但同时专家也指出,在具体实施辅食添加时,往往视宝宝的情况掌握在4~6个月之间。

在给宝宝添加辅食时,他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。

用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最经常使用的最初品,这样你的宝宝在锻炼吞咽时,就不必还要去适应新的口味。

当然,这也其实无妨碍你测验考试从蔬菜泥或果泥开始。

你最好一次只给宝宝添加一种食物,这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。

或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。

•蔬菜泥,比方胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。

•水果泥,比方苹果、梨或香蕉。

•不含麦麸的婴儿谷麦类食品,如铁强化婴儿米粉或玉米粉,用宝宝常喝的乳汁拌在一起。

7个月大婴儿辅食添加时间表:等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了,就可以增加食物的品种了。

•瘦肉泥,例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。

•豌豆泥,拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

•绿色蔬菜,如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

•尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次,但要包管每天有1份蔬菜泥。

逐渐增加食物的粘稠度。

8~11个月大婴儿辅食添加时间表:从现在开始,宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。

你该给他提供更多种类的食物,以满足他的营养需求,而且也该培养他适应各种分歧的口味。

宝宝不克不及吃的东西也少多了。

如果你打算购买辅食成品,这些食品包装上通常会标明是给4~7个月或是7个月以上宝宝食用的。

事实上,给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题,当然,食物的浓度需要稍作调整。

•捣烂或剁碎的食物,而不是泥状的了,而且里面还要有一些小碎块。

更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外,还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。

中国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册

中国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册

中国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册中国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册一、引言作为父母,我们都希望给予孩子最好的营养,帮助他们健康成长。

婴幼儿辅食的引入在孩子的发展过程中扮演着重要的角色。

为了帮助家长正确地进行婴幼儿辅食喂养,我们需要了解中国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册。

二、婴幼儿辅食概述婴幼儿辅食是指在母乳或配方奶之外,引入的由其他食物构成的辅助食品。

这不仅有助于满足孩子的营养需求,还有助于培养他们的味觉和食物消化能力。

在中国,根据国家标准和专家建议,将辅食喂养分为三个阶段:启动期、过渡期和多样化期。

三、启动期(4-6个月)在启动期,孩子的消化系统已经发育到可以接受辅食的程度。

婴儿已经能够坐起来,并具备一定的头部控制能力。

这个时期,最重要的是引入米粉、米糊等单一食物,以满足孩子的食物需要。

这些食物应该较稀,并且通过添加母乳或奶瓶中的一些液体来达到合适的浓度。

在这个阶段,父母可以观察婴儿对不同食物的反应,并注意早期过敏反应的迹象。

四、过渡期(6-8个月)在过渡期,婴儿的辅食开始引入更多的口味和食材。

这个阶段的目标是增加食物的种类和质量。

父母可以引入蔬菜泥、水果泥等食物,同时将米粉逐渐换成米饭或面食。

在这个阶段,父母应该引导孩子逐渐接受固体食物,并尝试刺激他们的咀嚼动作。

五、多样化期(8个月以上)多样化期是孩子的饮食多样化的关键时期。

在这个阶段,父母可以引入更多种类的食物,如肉类、鱼类、豆类等。

还可以尝试提供一些小块的食物,以鼓励婴儿进一步发展他们的咀嚼和吞咽能力。

在这个阶段,父母应该注意孩子的口腔卫生,以及合理控制食物的摄入量,以防止过度喂养或不良饮食习惯的形成。

六、结语通过中国婴幼儿辅食分阶段喂养指导手册,我们可以更好地了解婴幼儿辅食的喂养方式。

根据孩子的芳龄和发育阶段,逐步引入不同种类和质量的食物,可以提供孩子所需的全面营养,也有助于培养他们的味觉和咀嚼能力。

然而,每个孩子的成长过程都是独特的,父母需要根据孩子的个体差异进行调整和适应。

初哆咪育儿课堂01

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金猪年全新栏目初.哆咪〖育儿课堂〗开课啦!专注6-36月龄宝宝科学育养快问快答,帮您快速get育儿知识点。

为您带来最靠谱的育儿知识彻底粉碎种种育儿误区&谣言助力宝宝健康成长!敬请关注全新板块——初·哆咪〖育儿课堂〗精彩内容不容错过!1.1.181. 6月龄以内母乳喂养的宝宝需要喝水吗?()A需要B不需要C看宝宝嘴唇干了就给喝D早晨醒来给喝水B2. 配方奶粉可以稀释吗?()A可以B不可以C宝宝有火时奶粉稀释D根据宝宝口味决定B2.1.191. 婴儿出生后的第一口最好的食物是什么?()A母乳B奶粉C以上两种都可以D牛初乳A2. 6月龄以内婴儿应多久测一次身长和体重()A每1个月B每2个月C每半个月D每10天C3.1.201.膳食指南建议成年女性每日蛋白质摄入量为55克,孕中期妇女每天需要增加多少蛋白质()A 10gB 20gC 15gD 25gC2.膳食指南建议成年女性每日蛋白质摄入量为55克,孕晚期妇女每天需要增加多少蛋白质摄入()A 15gB 20gC 25gD 30gD4.1.211.膳食指南建议成人每日钙摄入量为800毫克,孕中期妇女每天需要增加多少钙摄入()A 100mgB 150mgC 250mgD 200mgD2.膳食指南建议成人每日钙摄入量为800毫克,孕晚期妇女每天需要增加多少钙摄入()A 100mgB 150mgC 200mgD 250mgC5.1.221.孕中晚期是否需要进行运动?()A需要,每天1个小时左右小幅度运动B不需要,会容易导致身体不适C需要,每天半个小时左右中等强度身体活动D想动就动C2. 6月龄以上添加辅食以哪类食物为主()A含钙丰富的食物B含锌丰富的食物C含铁丰富的食物D含蛋白质丰富的食物C1.1.251. 母乳的喂养方法有哪些()A哺喂婴儿时,推荐坐着喂奶B两侧乳房轮流喂,吸尽一侧再吸允另一侧C若一侧乳房奶量已能够满足婴儿需要,应将另一侧乳汁用吸奶器吸出D完成喂奶后,不要马上把婴儿平放,应将婴儿竖直抱起,头靠在妈妈肩上,轻拍背部,排出吞入胃里的空气,防止溢奶ABCD2. 0-12月龄的婴儿需要补钙吗?( )A 需要,母乳的钙含量不能满足婴儿的钙需求B 只要每日奶量达到700-900毫升,并且无其他异常疾病,正常情况下不需要额外补钙C偶尔需要,婴儿夜间经常哭闹,或不爱睡觉时D婴儿枕秃时需要补钙B2.1.261. 足月出生儿,4-6月龄时体重应达到出生时的多少倍?()A 1.5倍B 2倍C 2.5倍D 3倍B2. 新生儿最适宜的室内温度是多少()A 16-18℃B 18-20℃C 20-24℃D 24-26℃D3.1.271. 《婴幼儿喂养全球策略》建议母乳喂养持续多长时间:()A、6个月B、9个月C、一年D、1年6个月E、2岁及2岁以上E2. 婴儿出生后数日需要补充的营养素是()A钙B铁C锌D维生素DD4.1.281. 孕吐严重时的进食原则()A应保证膳食纤维含量食物的充足摄入,以避免便秘B各种糕点、薯类、根茎类蔬菜和一些水果C食糖和蜂蜜含有较多的碳水化合物,易于吸收D每天必须摄取至少130g 碳水化合物,易消化的粮谷类BCD2. 宝宝辅食添加的注意事项有哪些()A循序渐进B宝宝疾病期间延缓添加新的品种C首先添加蔬菜,及时补充营养D刚添加辅食时,不要把两种或两种以上的食物混合在一起制作或喂食ABD5.2.011. 以下哪些食物铁元素含量丰富()A动物肝脏B樱桃C红肉D菠菜ABC2. 可以将辅食放到奶瓶里给宝宝食用吗?()A可以,这样宝宝就可以像喝奶一样把辅食吃掉B不可以,因为宝宝“吃”辅食的过程,正是宝宝口腔肌肉协调能力的发育过程C可以,这样能快速的让宝宝把辅食吃掉,以免放凉D不可以,吃辅食是锻炼宝宝的进食技能,而喝辅食这项技能无法得到充分锻炼,所以不能省略BD。

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初哆咪从零教你做辅食,新手爸妈也能轻松驾驭!
辅食制作
初哆咪教你做辅食,宝宝6月龄该添辅食了,此刻妈妈脑子里一万个问号,米粉到底怎么冲?肉泥到底怎么做?应该做成什么性状…….宝妈面对突如其来的挑战,心里不免会有些小小的崩溃。

的确,辅食制作看似简单,实则难难难啊!尤其还要给宝宝搭配成营养辅食,真是有点挠破头皮的感觉。

莫要急!初哆咪已经贴心的为您整理出宝宝辅食制做的入门操作入门宝典,收藏既赚到!新手妈妈秒变中华特级辅食厨师!
初哆咪·辅食入门制做一:米粉
米粉是宝宝初添辅食的最佳食材,也是绝大多数宝宝人生中接触到的第一种固体食物。

米粉的添加对宝宝的生长发育有着重要的意义,如何冲好米粉也是一个大学问。

首先准备一个干净的辅食碗,倒入70℃左右的适量开水,然后将适量的米粉倒入开水中,静置30秒;接着用宝宝辅食勺搅拌到细腻没有硬结。

米粉的稀稠程度家长要把控好,在宝宝初添辅食的时候,米粉的质地要稀一些,量也要少一些。

第一次给宝宝吃米粉,只需要1-2辅食勺即可,目的是让宝宝适应固体食物,以及观察孩子是不是对米粉过敏。

之后逐步由稀到稠、由少到多。

注意事项:
①不要用沸水冲米粉,过高的温度会破坏米粉中的营养
②先倒水后倒米粉,米粉与静置水融合30秒,这样能让米粉更好吸收水分,减少结块
的产生;
③搅拌时要顺着一个方向搅拌,这样可以避免硬结的产生,能让米粉更丝滑;
④冲好的米粉在室温下降至40℃,刚好适合宝宝食用。

初哆咪·辅食入门,制做二:鸡蛋泥、蛋羹
鸡蛋营养丰富,其蛋白质结构与人体相近,蛋黄易于宝宝吸收,是很多家长喜欢给宝宝添加的食材。

辅食中的鸡蛋最多的是用来做蛋黄泥和鸡蛋羹。

蛋黄泥制做时要根据宝宝的接受能力进行调控。

最初添加蛋黄泥时,可取1/4蛋黄,加适量开水,用勺子碾开,试喂。

随后2-3天观察宝宝有无过敏反应,若无过敏,可逐步增加食用量。

鸡蛋羹制作方法:取生蛋黄一只,搅打细腻后置于瓷碗中,加入2倍开水搅拌均匀。

上锅,碗上扣一盘子,大火蒸8分钟左右即可。

需要注意的是,蛋清里的蛋白质分子极小,容易透过肠壁粘膜进入血液,从而引起宝宝过敏反应,所以建议宝宝10月龄以后再添加。

添加辅食前几个月,每天一个食用蛋黄就可
以。

初哆咪·辅食入门制做三:肉泥泥糊状动物性食物
畜禽及鱼虾肉类中含有优秀而丰富的蛋白质以及各种矿物质,是宝宝辅食中不可缺少的部分。

首先在肉类的选择上,应选用精华部位,比如猪牛的里脊肉,鸡的胸肉或腿肉。

鱼类应选用刺少的鱼类,如三文鱼、龙利鱼。

虾要现在新鲜的,最好是活虾。

①禽畜肉泥:的制作很简单,将肉(鸡肉、牛肉、猪肉等)充分浸泡清洗后,上锅蒸熟或煮熟,然后加适量开水用辅食机打成泥糊状即可。

如果没有辅食机,也可以切成小块,然后用辅食研磨碗研磨细腻,肉泥可以和米粉搭配食用。

②肝泥:首先要将动物肝脏(猪肝、羊肝、鸡肝等)用清水水充分侵泡1.5-2小时,泡出血水;然后清水冲洗干净,入料理机搅打成泥,最后上锅大火蒸制8-10分钟,加水调和细腻即可。

也可以将肝清洗后煮熟后研磨成泥。

③鱼泥、虾泥:首先将食材清洗干净,鱼肉要
去掉鱼皮、脂肪和鱼刺,鲜虾去头,壳和虾线;然后入料理机打成泥糊状,上锅蒸10分钟左右,加清水调和细腻即可。

也可以将鱼虾肉煮熟后研磨成泥。

最佳食材:
①猪、牛肉选择里脊部位最佳;
②鸡肉选择鸡胸或腿部瘦肉;
③鱼类应选择刺少的新鲜鱼类,如三文鱼、龙利鱼等。

④虾类选择新鲜的,最好是活虾,冷冻的冰虾尽量不选。

初哆咪·辅食入门制做四:蔬菜菜泥
蔬菜的种类繁多,大致可分为根茎类、绿叶类、菌菇类、茄瓜类等四类。

加工根茎类蔬菜,蒸是最适合的烹饪方式。

而绿叶类蔬菜因为含有植物酸,会影响到矿物质的吸收,所以水煮是很好办法。

茄瓜类和菌菇类也可采用水煮的方式烹饪。

煮熟的蔬菜同样可以用辅食机或研磨碗来加工成泥。

注意点:
①蔬菜加工前用清水冲洗干净。

清洗完再切菜,不要先切后洗。

②绿叶打泥后要仔细检查,将粗纤维和大颗粒挑出。

可以用白钢滤网过滤。

初哆咪·辅食入门制做五:水果泥
水果是辅食中不可或缺的组成部分,通常会被当成“零食”给宝宝添加。

初添辅食时,水果应选择熟透的、质地柔和的应季水果。

比如苹果、香蕉、梨等。

果泥制做可以使用辅食机或研磨碗,苹果这样硬质的水果可以用研磨碗研磨成果泥,也可以用钢勺刮下果泥。

另外,煮粥的时候加入水果可以让米粥的口味更好。

注意事项:
①一些易致敏的水果,如猕猴桃、芒果等可等孩子大一些再尝试添加。

②果泥发黑是自然氧化的结果,并不影响食用,只是有点难看。

加入少许柠檬汁可延缓氧化。

③水果泥制做好,要用白钢滤网过滤出大颗粒来,以避免宝宝误吸入气管发生危险。

好啦,基础的辅食制作方法就介绍到这里,学会的妈妈在实际操作中还要多用心一些,其实辅食制做并不难,只要用心,大家都能做得好!。

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