艾宾浩斯记忆曲线图
艾宾浩斯记忆表格遗忘曲线
内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表实用版
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分 钟
30分 12小 钟时
1天
2天
4天
7天
15天
1个 月
3个 月
6个 月
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艾宾浩斯遗忘曲线图
横坐标：时间（天）； 纵坐标：学习的知识保持量（记忆的数量）
遗忘
( 1 )
(≈ ½)
(≈⅓)
(≈¼)
规 律 ： 先 快 后 慢
( )
学习过程中记忆与遗忘的特点
1、知识的学习有一个遗忘的过程 2、遗忘遵守“先快后慢” 原则，在刚结束学习的第一天， 遗忘的速度最快 3、之后，遗忘的速度会减慢，最后保持一定量
艾宾浩斯记忆与遗忘曲线启示
• • • • • • • 学习要注重预习 提高上课效率 学习时注意力集中，在理解的基础上记忆知识 采取有效复习方式： （1）及时复习（当天） （2）经常复习 （3）阅读复习与回忆复习相结合
学习计划程计划 • 学会反思
态度积极、转变心态
不耻下问/上问、不懂就问
政治复习
1. 背的基础上理解 2. 形成宏观、中观、微观的知识框架 （并思考知识点之间的联系） 3.看题 做过的题一定要弄明白，如果遇到类似的不能错，然 后可以举一反三，同一材料，用不同的知识如何分析； 选择题，看错的，最好也要整理典型的错题。 4.做题 力所能及的做题，在练中提升，在练中解决知识不会 用的问题
(完整版)艾宾浩斯记忆表格[记忆模版]-艾宾浩斯记忆曲线表格
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月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天 7天 15天
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内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天 7天 15天
第 6 页，共 62 页
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记忆规律-遗忘曲线
运用遗忘规律，提升记忆效果
------遗忘曲线我们先来看一个小实验∶两组学生学习同一段课文，甲组在学习后不久进
行一次复习，乙组不复习，过一段时间再进行回忆。
一天后，甲组保持98%，
乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。
甲组记忆效果比乙组好。
我们每一个人都有遗忘的经历，它会伴随我们一生。
然而，遗忘是学习的
天敌，如何和遗忘作斗争，最基本的方法就是复习。
但是，如何复习才更有效，并且不浪费精力，这就要科学地运用遗忘规律。
上图中的曲线一般被称为艾宾浩斯遗忘曲线，这条曲线表明：遗忘进程是
不均衡的，在记忆的最初阶段遗忘很快，以后逐渐缓慢，到了一定时间，几乎
就不再遗忘了，也就是说，遗忘的规律是“先快后慢”。
遗忘曲线要求我们学习之后要立即进行复习，加强记忆，并且以后还要再
复习几次，但复习的时间间隔可以逐渐增加。
比如，学习的第一天后进行第一
次复习，三天后再复习一次，下一次的复习则可以安排在一周之后，依次类推。
俄国伟大的教育家乌申斯基曾经说过：“不要等墙倒了再来造墙。
”这句
话生动地描绘了遗忘曲线应用的精髓——及时复习。
老师要让学生及时“巩固
建筑物”，而不要“在建筑物崩溃之后才去修补。
”然而，很多学生并不如此，他们平时不复习，临考前开夜车，加班加点复习，这等于是重新再学一遍。
作为老师，如果我们将复习不是安排在学期末集中进行，而是将复习分散
在平时，效果会更好。
作为学生，我们要根据自己的实际情况，做到及时复习，不要对知识的学
习总是从零开始。
艾宾浩斯记忆曲线表天
1 个 月
3 个 月
6 个月
11
1
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87 87 87 86 85 83 80 72 57 - 88 88 88 87 86 84 81 73 58 - 89 89 89 88 87 85 82 74 59 - 90 90 90 89 88 86 83 75 60 - 91 91 91 90 89 87 84 76 61 1 92 92 92 91 90 88 85 77 62 2 93 93 93 92 91 89 86 78 63 3 94 94 94 93 92 90 87 79 64 4 95 95 95 94 93 91 88 80 65 5 96 96 96 95 94 92 89 81 66 6 97 97 97 96 95 93 90 82 67 7 98 98 98 97 96 94 91 83 68 8 99 99 99 98 97 95 92 84 69 9 100 100 100 99 98 96 93 85 70 10 -
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艾宾浩斯记忆曲线遗忘曲线图及解析
艾宾浩斯记忆曲线遗忘曲线图及解析德国心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)对遗忘现象做了系统的研究，他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯记忆曲线。
这条曲线一般称为艾宾浩斯记忆曲线，也称艾宾浩斯保持曲线，它的纵坐标代表保持量。
曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢“的原则。
另外，遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。
学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感、不需要的材料。
不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。
人们对无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘速度又快于韵律诗。
在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。
过度学习可以使学习的材料保持得好。
要让记忆效果事半功倍，更牢、更深刻、更持久，就要真正把及时复习、理解记忆、联想记忆、过度学习运用到学习中。
输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在中保持着很长的时间。
那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。
艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。
他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如 asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。
他经过对自己的测试，得到了一些数据。
然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯记忆曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
艾宾浩斯记忆曲线计划表(长期记忆版)
1900年1月1日 1900年1月2日 1900年1月4日 1900年1月7日 1900年1月15日
1900年1月1日 1900年1月2日 1900年1月4日 1900年1月7日 1900年1月15日 1900年1月1日 1900年1月2日 1900年1月4日 1900年1月7日 1900年1月15日
1900年1月30日 1900年3月30日 1900年6月28日 1900年1月30日 1900年3月30日 1900年6月28日
1900年1月30日 1900年3月30日 1900年6月28日
1900年1月30日 1900年3月30日 1900年6月28日 1900年1月30日 1900年3月30日 1900年6月28日
1900年1月1日 1900年1月2日 1900年1月4日 1900年1月7日 1900年1月15日
1900年1月1日 1900年1月2日 1900年1月4日 1900年1月7日 1900年1月15日 1900年1月1日 1900年1月2日 1900年1月4日 1900年1月7日 1900年1月15日
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学习日期
1 2020年5月11日
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艾宾浩斯记忆曲线表图及解析
艾宾浩斯记忆曲线表图及解析艾宾浩斯记忆曲线表人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。
例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。
从记到忆是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。
有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。
在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。
人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1015比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。
这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。
艾宾浩斯记忆规律曲线解释德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。
而我们平时的记忆的过程是这样的：输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。
那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。
艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。
艾宾浩斯记忆曲线表图及解析
艾宾浩斯记忆曲线表图及解析艾宾浩斯记忆曲线表人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。
例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。
从记到忆是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。
有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。
在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。
人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1015比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。
这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。
艾宾浩斯记忆规律曲线解释德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。
而我们平时的记忆的过程是这样的：输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。
那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。
艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。
艾宾浩斯记忆规律曲线图是怎样的
艾宾浩斯记忆规律曲线图是怎样的艾宾浩斯记忆规律曲线1艾宾浩斯记忆规律曲线2艾宾浩斯记忆规律曲线3德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后：人们接触到的信息在经过人的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘。
并且艾宾浩斯做了个著名的实验。
他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。
他经过对自己的测试，得到了一些数据：然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
1、不使用任何工具的记忆效果图这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。
观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。
随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。
乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。
1、人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。
例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。
从记到忆是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。
有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。
在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。
艾宾浩斯记忆遗忘曲线
艾宾浩斯记忆遗忘曲线（The Ebbinghaus Forgetting Curve）目录[隐藏]∙ 1 艾宾浩斯记忆遗忘曲线概述∙ 2 不同性质材料有不同的遗忘曲线∙ 3 个性化的艾宾浩斯记忆曲线∙ 4 艾宾浩斯记忆遗忘曲线的结论∙ 5 艾宾浩斯记忆曲线的定量性研究[编辑]艾宾浩斯记忆遗忘曲线概述德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
他认为＂保持和遗忘是时间的函数＂，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
他在1885年发表了他的实验报告表明：人类输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。
那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。
艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。
他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。
他经过对自己的测试，得到了一些数据。
然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。
记忆曲线
但是记忆规律可以具体到每个人，因为生理特点、生活经历不同，可能导致有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆曲线。
反复教育使记忆活化示意图
（3）记忆保持和诵读次数的关系：诵读次数越多、时间越长，则记忆保持越久。
（4）保持与遗忘和时间的关系：学习后经过的时间越长，保持越少，遗忘越多，但遗忘的速度不是均衡的。根据艾宾浩斯实验所得的数据而成曲线，就是艾宾浩斯记忆曲线。
从中可以看出，遗忘在学习之后就立即开始了，遗忘的速度呈先快后慢的趋势。艾宾浩斯的遗忘曲线使人具体地了解了遗忘的进程，从而能够针对遗忘的客观进程采取相应的措施与遗忘作斗争，所以影响很大，他本人的名字出因此而与遗忘曲线联在了一起。
其四，任何人具备的好观察力都不是一蹴而就的，观察能力的提高需要长时间的训练。我们在看书、读报、欣赏电视时，发现应该识记的对象必须看准确、看仔细，并不是认真看看就行了，而是要开动脑子，把数目、形状、姓名、特征、结构和联想结合在一起。
观察记忆法的要点可归纳如下： 观察和记忆同属智力的组成部分，二者相互联系、相互制约。观察是为了保证信息的有效输入，记忆是观察结果的储存和检验，观察力很差的人，记忆就成了问题。良好的观察能够很快掌握客观事物的基本特征，可以说是记忆的加速剂。认真的观察是记忆正确的可靠保证，“耳听为虚，眼见为实”，敏锐的观察所得来的信息比较可靠。但是从文章开头所举两个实验来看，观察不是轻而易举的事。仔细观察过的事物，才能在头脑中留下深刻的印象；首次观察，特别感到新奇，往往终身难忘；长期观察，即参加反复的社会实践，会在头脑里不断深化对它的认识；观察中加以认真的思考，达到理解的程度，就会达到长期不忘的目的。
最佳记忆关键点(艾宾浩斯遗忘曲线)
周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后
保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显
高于甲组。
记忆最佳关键点
• • • • 下课铃前后（迅速浏览本节精髓） 下午第四节（整体回顾今天各科主要内容） 临睡前（回顾近一两天知识） 早读 1.进教室——7：20 再次回顾昨天各科精华 2.从7：20——8：00 读背语、英
不使用任何工具的记忆效果图
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，
遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发
现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原 来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的 数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一 段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一
周末早读、学段练习后：周复习全部内容
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月复习+考前复习+ 临场复习
仅有方法还不够，更重要的是 ....
艾宾浩斯遗忘曲线
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯 (Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发 表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个陌生单 词，然后如图所示：
然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线， 这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线， 图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)， 曲线表示记忆量变化的规律。
艾宾浩斯记忆法记忆曲线表
20 20 20 19 18 16 14 5
21 21 21 20 19 17 15 6
22 22 22 21 20 18 16 7
23 23 23 22 21 19 17 8
24 24 24 23 22 20 18 9
25 25 25 24 23 21 19 10
26
月 日
27
月 日
28
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29
132
月 日
133
月 日
107 107 107 106 105 103 101 92 77 19 108 108 108 107 106 104 102 93 78 20 109 109 109 108 107 105 103 94 79 21 110 110 110 109 108 106 104 95 80 22 111 111 111 110 109 107 105 96 81 23 112 112 112 111 110 108 106 97 82 24 113 113 113 112 111 109 107 98 83 25 114 114 114 113 112 110 108 99 84 26 115 115 115 114 113 111 109 100 85 27 116 116 116 115 114 112 110 101 86 28 117 117 117 116 115 113 111 102 87 29 118 118 118 117 116 114 112 103 88 30 119 119 119 118 117 115 113 104 89 31 120 120 120 119 118 116 114 105 90 32 121 121 121 120 119 117 115 106 91 33 122 122 122 121 120 118 116 107 92 34 123 123 123 122 121 119 117 108 93 35 124 124 124 123 122 120 118 109 94 36 125 125 125 124 123 121 119 110 95 37 126 126 126 125 124 122 120 111 96 38 127 127 127 126 125 123 121 112 97 39 128 128 128 127 126 124 122 113 98 40 129 129 129 128 127 125 123 114 99 41 130 130 130 129 128 126 124 115 100 42 131 131 131 130 129 127 125 116 101 43 132 132 132 131 130 128 126 117 102 44 133 133 133 132 131 129 127 118 103 45
艾宾浩斯记忆曲线
不同记忆对象有不同de遗忘曲线
• 艾宾浩斯还在关于记忆de实验中发现，记住12个无意 义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义 章节，需重复54次；而记忆六首诗中de480个音节，平 均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了de 知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记 硬背，那也是费力不讨好de。因此，比较容易记忆de 是那些有意义de材料，而那些无意义de材料在记忆de 时候比较费力气，在以后回忆起来de时候也很不轻松。 艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘de一种曲线，而且是对 无意义de音节而言，对于与其他材料de对比，艾宾浩 斯又得出了不同性质材料de不同遗忘曲线，不过他们 大体上都是一致de。
输入de信息在经过人de注意过 程de习后，便成为了人de短时de记 忆，但是如果不经过及时de复习， 这些记住过de东西就会遗忘，而经 过了及时de复习，这些短时de记忆 就会成为了人de一种长时de记忆， 从而在大脑中保持着很长de时间。 那么，对于我们来讲，怎样才叫做 遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾 经记忆过de东西不能再认起来，也 不能回忆起来，或者是错误de再认 和错误de回忆，这些都是遗忘。艾 宾浩斯在做这个实验de时候是拿自 己作为测试对象de，他得出了一些 关于记忆de结论。他选用了一些根 本没有意义de音节，也就是那些不 能拼出单词来de众多字母de组合， 比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等 等。他经过对自己de测试，得到了 一些数据。
什么是记忆？
• 在信息de处理上，记忆是对输入信息de编码、 贮存和提取de过程，从信息处理de角度上，英 文de第一次学习和背诵只是一个输入编码de过 程。人de记忆de能力从生理上讲是十分惊人de， 它可以存贮1015比特(byte，字节)de信息，可是 每个人de记忆宝库被挖掘de只占10%，还有更多 de记忆发挥空间。这是因为，有些人只关注了 记忆de当时效果，却忽视了记忆中de更大de问 题--即记忆de牢固度问题，那就牵涉到心理学中 常说de关于记忆遗忘de规律
艾宾浩斯记忆曲线
记忆遗忘时间：
刚刚记忆完毕100%
20分钟后58.2%
1小时后44.2%
8-9小时后35.8%
1天后33.7%
2天后27.8%
6天后21.1%
所以：复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
1．第一个记忆周期：5分钟
2．第二个记忆周期：30分钟
3．第三个记忆周期：12小时
4．第四个记忆周期：1天
5．第五个记忆周期：2天
6．第六个记忆周期：4天
7．第七个记忆周期：7天
8．第八个记忆周期：15天
而且，艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；
而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！
这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。
不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。
因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。
因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一致的。
因此，艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。