职业化与阳光心态

职业化与阳光心态

授课时间：1-2天

课程纲要：

第一部分：职业认识

1.明确目标与方向

1)我是谁，为什么而工作

✧为生存：天下没有免费的午餐，生活知道质量取决于工作的绩效

✧为发展：不仅是打工，而是在平台中锻炼和学习

2)职场发展的关键——方向重于努力

✧职业生涯规划：SWOT分析应用

✧优秀职业人的思考模式

✧思考：10年后你准备把自己放在哪里？

✧思考：如何分阶段实现自己的职业目标

2.职业发展的核心——契约精神

1)职业化与专业化的区别

2)职业化难道就是西装加领带吗？

3)职业化的关键内核思想

第二部分：优秀职业人的心态与思维转变

1.学习心——职场立足长青之本

1)学习力对职场人员的重大意义

✧“领先一步，步步领先”那凭什么领先那一步？

✧领先是一个动态的结果，必须随时学习和超越

✧八小时以外，决定了你的位置

2)如何看待学习

✧学习力=竞争力

✧抛开自满情绪，认识到自己的不足

3)职业人如何学习

2.责任心——薪酬价值的体现

1)思考：我们的待遇从何而来？

✧解决问题并创造价值的能力就是这个人的薪酬价值

2)一个人的待遇，等于他解决问题的能力

✧一个人能领导多少人就看他能为多少人负责

3)责任大于能力

✧像老板一般去思考和负责，追求完美

3.服从心——拒绝“抱怨牌毒药”

1)抱怨从何而来？

✧为什么我们看不到好处，只看到难处？

✧抱怨也来自对上级命令的暂时不理解

✧站的位置不同看到的也就完全不一样

2)核心：私下抱怨公司，等于侮辱自己的选择

✧思考：你喜欢抱怨的人吗？为什么

✧抱怨情绪对自己和伙伴发展的巨大阻碍

4.执行力与结果导向思维

1)为何命令不能立刻执行？

✧为什么我们总是抱怨高层的命令而不是立刻执行？

✧为什么总怀疑上级的决策过于保守错失机会

✧上级的指令为什么有的时候我们看不出深层意义？

2)结果思维对执行力的影响

✧去做了，就等于完成了任务吗？

✧结果是衡量任务完成度的唯一标准

✧案例：从“油漆荒山”看背离结果导向后的巨大损失

5.提升自我——拒绝执行中的推诿

1)思考：为什么有人工作了很多年，工资却没有变化

✧案例：拿破仑与战马——你提升了吗？

2)核心：寻找外部原因总是容易的，但却让你立刻停止进步

✧人性的趋利避害与找借口的习惯

✧“零失误”的自我要求，才能铸就更高职场天空

第三部分：基础职业技能提升

1.优秀职业人时间管理技巧

1)时间管理基本原则

✧区分紧急和重要

✧工作优先排序

2)如何规避工作中的时间浪费

2.优秀职业人沟通技能

1)如何与上司沟通

✧工作汇报与反馈技巧

✧跟进上司的思路

2)如何与同事沟通互动

✧尊重

✧“内部客户”原则

✧对事不对人

3.优秀职业人情绪管理与压力排解技能

1)防大于治——斩断压力的源头

✧压力的源头在哪里？

✧如何尽量的防止压力的产生

✧解放身心——面对压力时的个人调整

2)压力的适应

✧“期望管理”缓解期望压力

✧调整个人信念，缓解生活压力

✧技巧练习：呼吸放松法、减压法、改变经验元素、信念种入法

3)各种解压方式初探

✧传统解压方式的弊端——忍、逃、爆

✧禅定解压法

✧案例：禅师的故事与启迪

✧步行禅修炼机理与修炼方式

✧阅读解压法

✧观影解压法

✧运动解压法

发泄解压法

第四部分：总结与回顾

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