青少年护眼知识讲座 PPT课件
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《保护眼睛》PPT课件
加强眼病防治工作
建立健全眼病防治体系 ，提高基层医疗机构眼 病诊疗能力，降低眼病 发病率和致盲率。
倡导科学用眼，减少近视发生风险
控制用眼时间
合理安排学习、工作、娱乐时间，避免长时间连续用眼。
保持正确用眼姿势
注意用眼姿势和距离，如调整屏幕高度和角度、适当离开 电子设备等。
增加户外活动时间
鼓励人们多参与户外活动，让眼睛得到自然光的照射和远 眺的机会。
视神经是中枢神经系统的一部分，视 网膜所得到的视觉信息，经视神经传 送到大脑。
眼内腔
包括前房、后房和玻璃体腔，眼内容 物包括房水、晶状体和玻璃体，三者 均透明，与角膜一起共称为屈光介质 。
视觉形成原理
光线通过角膜和晶状 体等屈光系统折射后 ，在视网膜上形成清 晰的图像。
这些信号通过视神经 传送到大脑进行识别 ，从而形成视觉。
不良用眼习惯诱发近视
用眼姿势不正确
如趴着看书、写字时眼睛离书本太近等，都会导致眼睛负担加重 ，容易引发近视。
长时间使用电子产品
电子产品的屏幕会释放大量蓝光，长时间使用容易对眼睛造成伤害 ，引发近视。
不注意眼部卫生
如用脏手揉眼睛、长时间佩戴隐形眼镜等，都容易导致眼部感染， 进而引发近视。
04
CHAPTER
视力下降
近视导致视力下降，影响学习和 工作效率，给生活带来不便。
眼部疲劳
长时间近距离用眼容易导致眼部 疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
社交障碍
近视可能影响个人形象，使人在 社交场合产生自卑心理，影响社
交能力。
高度近视并发症风险
01
02
03
04
视网膜脱落
高度近视患者视网膜较薄，容 易发生视网膜脱落，严重者可
建立健全眼病防治体系 ，提高基层医疗机构眼 病诊疗能力，降低眼病 发病率和致盲率。
倡导科学用眼，减少近视发生风险
控制用眼时间
合理安排学习、工作、娱乐时间，避免长时间连续用眼。
保持正确用眼姿势
注意用眼姿势和距离，如调整屏幕高度和角度、适当离开 电子设备等。
增加户外活动时间
鼓励人们多参与户外活动，让眼睛得到自然光的照射和远 眺的机会。
视神经是中枢神经系统的一部分，视 网膜所得到的视觉信息，经视神经传 送到大脑。
眼内腔
包括前房、后房和玻璃体腔，眼内容 物包括房水、晶状体和玻璃体，三者 均透明，与角膜一起共称为屈光介质 。
视觉形成原理
光线通过角膜和晶状 体等屈光系统折射后 ，在视网膜上形成清 晰的图像。
这些信号通过视神经 传送到大脑进行识别 ，从而形成视觉。
不良用眼习惯诱发近视
用眼姿势不正确
如趴着看书、写字时眼睛离书本太近等，都会导致眼睛负担加重 ，容易引发近视。
长时间使用电子产品
电子产品的屏幕会释放大量蓝光，长时间使用容易对眼睛造成伤害 ，引发近视。
不注意眼部卫生
如用脏手揉眼睛、长时间佩戴隐形眼镜等，都容易导致眼部感染， 进而引发近视。
04
CHAPTER
视力下降
近视导致视力下降，影响学习和 工作效率，给生活带来不便。
眼部疲劳
长时间近距离用眼容易导致眼部 疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
社交障碍
近视可能影响个人形象，使人在 社交场合产生自卑心理，影响社
交能力。
高度近视并发症风险
01
02
03
04
视网膜脱落
高度近视患者视网膜较薄，容 易发生视网膜脱落，严重者可
【正式版】青少年护眼知识讲座PPT文档
要慎重，要严格注意消毒，否则容易导致 角膜炎，长期戴隐性眼镜影响角膜呼吸， 甚至会使角膜内皮细胞减少。
轻信广告不实宣传
不少家长相信一些不实广告，买来所谓近视 治疗仪，花了几千元也没有效果。市面上五 花八门的“明目液”，据说可治十几种眼病， 这都不科学，很多并没有明显疗效。
计算机（电 脑游戏机）
电视机
好视力首先要有好习惯
1起居有规律，平时养成良好的生活习惯， 早睡早起，每日保持充足的睡眠时间，劳 逸结合，脑体结合。 2青少年做好眼睛保健工作，饮食有度很 重要。饮食应该注意质量、数量、进食时 间和速度。在何种食物对眼睛有益尚存争 议时，均衡营养切勿偏食是最 的做法。
3光源要充足，但要柔和不要过强，明 暗比例过大会加速视力问题。选择纸 张不反光、字体大小适宜、印刷清晰 的读物，整个桌面的照明效果要均匀。
不良护眼方法
孩子患了近视，有些家长不敢让孩子及早
假如发现孩子习惯歪着头看东西，多数是有一只眼的视力不好，为弱视或其它病变，必须及早到大医院眼科接受检查和治疗。
配 一 戴 可 孩戴旦眼子以眼得镜是不镜了，否戴，近上假。以视课性（为 影 时近-3.越 响 戴视00戴 上 ，，为度 课 下必分数 看 课须界会 黑 后去）越 板 近医深 必 距院。须离获其及做得实早作明，配业确 戴最的中戴经 戴其眼2饮孩检因专T中坐3由专谢眼不其因坐青 光H隐近近国隐过隐实睛食子查此家国姿以家睛能实此姿谢A少源型 眼 视 大 型 这型 ， 应 应 视 视 ， 认 大 要 下 认 应 在 ， ， 要N！年要K眼科率城眼些 眼一与该力力近为城正屈为与强一近正做充Y镜专上市镜屈 镜旦书注不，视，市确光，书光旦视确O好足要家升的要光 要得本意好就眼近的，不近本或得眼，U眼，!慎在为高慎系 慎了保质并可是视高避正视保昏了是避睛但重一中重统 重近持量不及人的中免造的持暗近人免6保要0，些学，后 ，视、都早类发学趴成发的视类趴33%健柔00要重生要成 要影数是发特生生在的生环影特在，--44工 和严点近严像严响量近现有遗近桌：遗境响有桌00高作不厘厘格中视格在 格上、视，的传视上传下上的上三，要米米注学发注视 注课进引予现因发看因看课现看学饮过的的意调病意网 意看食起以象素病书素书看象书生食强距距消查率消膜 消黑时的治，占率。占黑，。近有，离离毒发已毒， 毒板间，疗动已板动66视度明00。。，现接，类 ，必和有。物接必物率%%很暗否，近否似 否须速些中近须中占，，重比则学发则照 则及度是几发及几后后8要例5容生达容相 容早。由乎达早乎天天%。过易近国易机 易配先没国配没。因 因大导视家导拍 导戴天有家戴有素素会致急的致照 致眼性近的眼近占占加角剧水角角镜白视水镜视44速00膜低平膜膜，内眼平，眼%%视炎龄，炎炎上障，，上，。。力，化即，，课、以即课以问长，长长时眼至时至55题00期初期期戴底于戴于%%。戴一戴戴，血专，专--6600隐学隐隐下管家下家%%性生性性课病们课们，，眼近眼眼后变几后几仅仅镜视镜镜近、乎近乎次次影发影影距甚无距无于于响生响响离至法离法相相角率角角做视找做找同同膜竟膜膜作网到作到群群呼有呼呼业膜实业实体体吸吸吸可恶验可验30的的，，，以性用以用%发发甚甚甚不肿的不的，病病至 至 至 戴 瘤 动 戴 动与水水会会会。等物。物以平平使使使重近近往。。角角角症视视初膜膜膜眼眼眼三内内内病模模学皮皮皮引型型生细细细起。。相胞胞胞，当减减减及，少少少早而。。。定现期初去三医学院生 诊断，并在医生指导下用药。戴隐型眼镜 我们一定要爱护自己的双眼
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不少家长相信一些不实广告，买来所谓近视 治疗仪，花了几千元也没有效果。市面上五 花八门的“明目液”，据说可治十几种眼病， 这都不科学，很多并没有明显疗效。
计算机（电 脑游戏机）
电视机
好视力首先要有好习惯
1起居有规律，平时养成良好的生活习惯， 早睡早起，每日保持充足的睡眠时间，劳 逸结合，脑体结合。 2青少年做好眼睛保健工作，饮食有度很 重要。饮食应该注意质量、数量、进食时 间和速度。在何种食物对眼睛有益尚存争 议时，均衡营养切勿偏食是最 的做法。
3光源要充足，但要柔和不要过强，明 暗比例过大会加速视力问题。选择纸 张不反光、字体大小适宜、印刷清晰 的读物，整个桌面的照明效果要均匀。
不良护眼方法
孩子患了近视，有些家长不敢让孩子及早
假如发现孩子习惯歪着头看东西，多数是有一只眼的视力不好，为弱视或其它病变，必须及早到大医院眼科接受检查和治疗。
配 一 戴 可 孩戴旦眼子以眼得镜是不镜了，否戴，近上假。以视课性（为 影 时近-3.越 响 戴视00戴 上 ，，为度 课 下必分数 看 课须界会 黑 后去）越 板 近医深 必 距院。须离获其及做得实早作明，配业确 戴最的中戴经 戴其眼2饮孩检因专T中坐3由专谢眼不其因坐青 光H隐近近国隐过隐实睛食子查此家国姿以家睛能实此姿谢A少源型 眼 视 大 型 这型 ， 应 应 视 视 ， 认 大 要 下 认 应 在 ， ， 要N！年要K眼科率城眼些 眼一与该力力近为城正屈为与强一近正做充Y镜专上市镜屈 镜旦书注不，视，市确光，书光旦视确O好足要家升的要光 要得本意好就眼近的，不近本或得眼，U眼，!慎在为高慎系 慎了保质并可是视高避正视保昏了是避睛但重一中重统 重近持量不及人的中免造的持暗近人免6保要0，些学，后 ，视、都早类发学趴成发的视类趴33%健柔00要重生要成 要影数是发特生生在的生环影特在，--44工 和严点近严像严响量近现有遗近桌：遗境响有桌00高作不厘厘格中视格在 格上、视，的传视上传下上的上三，要米米注学发注视 注课进引予现因发看因看课现看学饮过的的意调病意网 意看食起以象素病书素书看象书生食强距距消查率消膜 消黑时的治，占率。占黑，。近有，离离毒发已毒， 毒板间，疗动已板动66视度明00。。，现接，类 ，必和有。物接必物率%%很暗否，近否似 否须速些中近须中占，，重比则学发则照 则及度是几发及几后后8要例5容生达容相 容早。由乎达早乎天天%。过易近国易机 易配先没国配没。因 因大导视家导拍 导戴天有家戴有素素会致急的致照 致眼性近的眼近占占加角剧水角角镜白视水镜视44速00膜低平膜膜，内眼平，眼%%视炎龄，炎炎上障，，上，。。力，化即，，课、以即课以问长，长长时眼至时至55题00期初期期戴底于戴于%%。戴一戴戴，血专，专--6600隐学隐隐下管家下家%%性生性性课病们课们，，眼近眼眼后变几后几仅仅镜视镜镜近、乎近乎次次影发影影距甚无距无于于响生响响离至法离法相相角率角角做视找做找同同膜竟膜膜作网到作到群群呼有呼呼业膜实业实体体吸吸吸可恶验可验30的的，，，以性用以用%发发甚甚甚不肿的不的，病病至 至 至 戴 瘤 动 戴 动与水水会会会。等物。物以平平使使使重近近往。。角角角症视视初膜膜膜眼眼眼三内内内病模模学皮皮皮引型型生细细细起。。相胞胞胞，当减减减及，少少少早而。。。定现期初去三医学院生 诊断，并在医生指导下用药。戴隐型眼镜 我们一定要爱护自己的双眼
2024年全国爱眼日科普知识讲座课件PPT
新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
《爱眼护眼》ppt课件
详细描述
儿童和青少年应定期进行视力检查，成年人 也应每年进行一次眼部检查；如有家族遗传 史或疑似眼部疾病症状，应及时就医检查。
05
爱眼护眼的误区与纠正
Chapter
误区一：眼镜越戴越近视
要点一
总结词
这个误区源于对近视的错误理解，认为眼镜会促使眼睛变 得更加近视。
要点二
详细描述
实际上，眼镜的主要作用是矫正视力，帮助近视患者看清 楚远处物体。如果不戴眼镜，眼睛需要更用力调节焦距， 反而容易加深度数。
保持适宜的光线亮度，过强或过弱的光线 都会对眼睛造成伤害。使用电子设备时， 可以开启护眼模式以减轻眼睛疲劳。
06
爱眼护眼案例分享
Chapter
个人经验分享
总结词
通过分享个人经验，让观众更好地理解爱眼护眼的重 要性。
详细描述
介绍自己或身边人的视力问题，以及如何通过改变生活 习惯、采用正确的护眼方法来改善视力状况。
成功案例介绍
总结词
展示成功案例，激发观众的积极性和信心。
详细描述
介绍一些成功的爱眼护眼案例，包括个人、家庭或社区的成功经验，以及他们 所采取的有效措施和取得的良好效果。
社会公益活动介绍
总结词
介绍社会公益活动，倡导更多人参与爱眼护眼行动。
详细描述
介绍一些社会公益组织或企业所开展的爱眼护眼活动，包括 宣传教育、义诊、捐赠等，鼓励观众积极参与，共同关爱眼 睛健康。
眼睛影响生活质量
视力问题可能导致生活的不便，如阅读困难、容易摔倒、无法驾驶等，从而影 响生活质量。
眼睛对学习和工作的帮助
眼睛是获取知识的重要途径
通过眼睛，学生可以阅读课本、查看资料，获取丰富的知识 。
眼睛对工作效率的影响
《爱护眼睛保护视力》PPT课件
眼睛在人体中作用
感知外界光线和色彩，使我们 能够看到五彩斑斓的世界。
通过观察和分析周围环境，帮 助我们做出正确的判断和决策。
传递情感和信息，是人与人之 间交流的重要工具之一。
02
近视现状及危害分析
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织（WHO）统计，全 球近视发病率逐年攀升，且呈现年轻 化趋势。
3
正确的使用电脑姿势 使用电脑时，显示器与眼睛的距离应保持在5070厘米，屏幕中心略低于眼睛水平位置。
控制用眼时间，避免过度疲劳
遵循20-20-20法则
01
每用眼20分钟，应抬头眺望20英尺（约6米）外的景物至少20
秒，以缓解眼睛疲劳。
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特Hale Waihona Puke 是连续使用的时间，以降风险评估
任何手术都存在一定风险，激光手术也不例外。可能的风险包括过矫或欠矫、屈光回退、 干眼症、晕光或眩光等。因此，在选择手术前，应充分了解手术风险，并咨询专业医师
的建议。同时，选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术，以降低风险。
05
爱护眼睛，关注青少年成 长
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备，避免过强 或过弱的光线对眼睛造成刺激。
隐形眼镜佩戴注意事项
选择合适度数和基弧的隐 形眼镜，确保佩戴舒适；
控制佩戴时间，避免长时 间连续佩戴；
遵循正确的佩戴和摘取方 法，保持手部清洁；
定期更换镜片，注意清洁 和保养；
激光手术适应症和风险评估
适应症
年龄满18周岁，近视度数稳定2年以上；无严重眼病或全身疾病；角膜厚度足够，符合 手术要求。
《预防近视》PPT课件
加强与学校的沟通
家长应与学校保持密切联系，共同关注孩子的视 力健康状况，促进家校合作。
2024/1/28
19
05
儿童青少年近视筛查与干预
2024/1/28
20
定期视力检查制度建立
1 2
学校定期视力检查
每学期至少进行一次视力检查，建立学生视力健 康档案。
家庭视力监测
家长应定期带孩子进行视力检查，了解孩子视力 状况。
2024/1/28
合理安排学习时间
01
避免长时间连续用眼，每隔一段时间应适当休息，如闭眼、远
眺等。
控制使用电子产品时间
02
减少使用电子产品的时间，特别是手机、平板等近距离用眼设
备。
夜间用眼注意事项
03
夜间用眼时，确保光线充足且柔和，避免在昏暗环境下用眼。
13
增加户外活动
2024/1/28
户外活动的重要性
社会负担加重
高度近视患者并发症的治 疗费用高昂，给家庭和社 会带来沉重负担。
6
02
近视成因分析
2024/1/28
7
遗传因素
2024/1/28
家族遗传
近视有明显的家族聚集性，父母 双方或一方近视，孩子近视的风 险增加。
基因突变
部分近视可能与特定基因突变有 关，这些基因可能影响眼球发育 或视觉信号处理。
户外活动有助于缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，降低近视风 险。
合适的户外活动时间
每天至少保证2小时的户外活动时间，如散步、跑步、骑车等。
多样化的户外活动方式
参加各种户外运动和兴趣小组，如足球、篮球、羽毛球等，丰富户 外活动内容。
14
合理饮食与营养补充
青少年护眼知识讲座课件
鱼、肉、蛋等。
控制糖分的摄入
03
过多的糖分会导致眼球变形，进而影响视力，应尽量少吃甜食
和高糖饮料。
03
青少年护眼方法
定期检查视力
定期进行视力检查
青少年应定期进行视力检 查，以便及时发现视力问 题，如近视、远视、散光 等。
建立视力档案
通过建立视力档案，可以 追踪青少年的视力变化， 为后续治疗和干预提供依 据。
使用护眼灯
护眼灯能够提供均匀、柔和的光线，减少对眼睛的刺激和疲劳。
注意自然光线的利用
在自然光线充足的天气下，尽量利用自然光线进行学习和阅读。
均衡饮食，保证营养
摄入足够的维生素A和胡萝卜素
01
胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜和水果富含维生素A和胡萝卜素，对
眼睛健康有益。
增加蛋白质的摄入
02
蛋白质是眼睛的重要组成部分，应保证摄入足够的蛋白质，如
关注异常症状
如发现青少年出现视物模 糊、眼睛疲劳、头痛等症 状，应及时进行检查。
正确配戴眼镜
选择合适的眼镜
根据青少年的度数和需求，选择 合适的眼镜，确保清晰度和舒适
度。
正确佩戴方式
青少年应遵循正确的佩戴方式，避 免眼镜滑落或压迫鼻梁。
注意眼镜保养
定期清洗眼镜，避免刮花镜片，延 长眼镜使用寿命。
眼部按摩
近视原因
学习压力过大，长时间近距离 看书或使用电子设备。
不良的用眼习惯，如长时间连 续看书、看电视、玩游戏等。
缺乏户外活动和体育锻炼，导 致眼睛缺乏足够的休息和锻炼 。
近视的危害
影响学习和生活质量，如视力模糊、 眼睛疲劳等。
对未来职业选择产生限制，如高度近 视可能影响从事某些职业的能力。
爱眼护眼讲堂 ppt课件
你 有很多近视治疗产品是没有科学根据的 们 知 道 吗 ？
更不要直接眼镜店随意配一副眼镜
因为一副普通的眼镜不能控制 近视度数的增长
青少年爱眼护眼讲堂
你 们 知 道 吗 ？
专业的眼科医院，能为孩子们的视力问题提供哪些办法
检查
真假性近视甄别——睫状肌麻痹验光 医学验光检查——更精准测定度数 双眼视功能检查——调节、集合功能测定 眼部生理数据检查——眼轴长度、角膜曲率值测定
青少年爱眼护眼讲堂
Do YOU KNOW
你知道吗？
珍爱眼睛 保护视力
动物 世界 中的 眼睛
青少年爱眼护眼讲堂
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
长时间接触电子产品
看远处物体喜欢“眯眼”
不注重户外活动
读写过程中容易串行
过多的糖分摄入
学习成绩提高困难
你 们 知 道 吗 ？
青少年爱眼护眼讲堂 如果孩子遇到视力问题，我们该怎么办
不要埋怨、相互指责
更无须争吵
也不用过分紧张
您只需要选择专业的医疗机构，进行科学的矫治, 而不是。。。。
青少年爱眼护眼讲堂
青少年爱眼护眼讲堂
如果把人的眼睛比作一部相机的话，那它有可 能是性能最为强劲的一部。
如果一般高清相机是1400万像素，人眼获取图 像的清晰度是5.76亿..是高清相机的32倍！
①光线屈折器，相当于 相机的镜头即人眼的角 膜、晶状体等部位
青少年爱眼护眼讲堂
②光线调节器，相当于相机的调焦系 统，即人眼的睫状肌
中学生有关预防近视相关知识讲座课件(共25张PPT) 初中班会
2.环境因素：饮食结构；户外活动时间；过早及长时间 的近距离用眼等均会导致近视的出现及向深发展
近视一旦出现就会向深发展，一般 要到生长发育基本完成近视才会停 止发展。每年加深大概50到100度。 甚至更多。
近视的科学防控
近视预防三板斧： 1、足量的户外活动：近视的预防核心
光照度 户外活动 2小时 2、减少近距离用眼：减少连续的近距离工作 3、建立屈光发育档案
绝大多数近视是由于 眼轴变长导致的不可逆转
近视防控的误区
彻底治好近视是不可能的！ 最现实的目标是：减缓近视的发展速度，不影响生活及 学习！
小结
近视可防、可控，不可治，孩子就在学龄期 阶段容易发生、发展近视。 近视的防控就要在这个时间段去做，孩子受 益是终生的。
2030年目标
• 小学生：50%---38% • 初中生: 70%---60% • 高中生: 80%---70% • 6岁以下降至3%
什么是近视？
近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由 于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。
什么是近视？
近视的危害
• 近视会导致视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、 头晕等，影响正常学习和生活。
• 会对专业选择、参军等造成一定限制。
近视的危害
• 近视眼的危害不在于度数不停上升，需频繁更换眼镜， 而是高度近视带来的眼部严重并发症：
视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离 眼底出血； 视网膜萎缩、后巩膜葡萄肿。
早期发现孩子近视的方法
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
近视防控的误区
目前中国市面上所有的近视治疗仪均 是骗人的，只会使近视越来越深，浪 费孩子时间和家长的金钱
近视一旦出现就会向深发展，一般 要到生长发育基本完成近视才会停 止发展。每年加深大概50到100度。 甚至更多。
近视的科学防控
近视预防三板斧： 1、足量的户外活动：近视的预防核心
光照度 户外活动 2小时 2、减少近距离用眼：减少连续的近距离工作 3、建立屈光发育档案
绝大多数近视是由于 眼轴变长导致的不可逆转
近视防控的误区
彻底治好近视是不可能的！ 最现实的目标是：减缓近视的发展速度，不影响生活及 学习！
小结
近视可防、可控，不可治，孩子就在学龄期 阶段容易发生、发展近视。 近视的防控就要在这个时间段去做，孩子受 益是终生的。
2030年目标
• 小学生：50%---38% • 初中生: 70%---60% • 高中生: 80%---70% • 6岁以下降至3%
什么是近视？
近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由 于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。
什么是近视？
近视的危害
• 近视会导致视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、 头晕等，影响正常学习和生活。
• 会对专业选择、参军等造成一定限制。
近视的危害
• 近视眼的危害不在于度数不停上升，需频繁更换眼镜， 而是高度近视带来的眼部严重并发症：
视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离 眼底出血； 视网膜萎缩、后巩膜葡萄肿。
早期发现孩子近视的方法
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
近视防控的误区
目前中国市面上所有的近视治疗仪均 是骗人的，只会使近视越来越深，浪 费孩子时间和家长的金钱
全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT课件
毛病用眼习惯
四、连续长时间用眼
现在的中小学生由于课业负担太重，为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息。这样 连续长时间用眼，使眼的视力负担太重，没有放松休息的时候，眼内外肌连续紧张，循环不 良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。所以每工作40～50分钟应当休息15～20分钟。
五、长时间玩电脑，看电视
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毛病 用眼习惯
毛病用眼习惯
毛病的用眼习惯是近视加速器！
孩子阔别老师、家长的监管，导致增加了很多玩游戏、看平板电 脑的时间，双眼“工作量”剧增，等到开学前再去检测视力，常 常度数总是不停涨。因此，孩子和家长们需要做的就是充分认识 近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
毛病用眼习惯
毛病用眼习惯
二、长时间过近距离用眼
我们的眼睛在看近处物体时，为使物体能在视网膜上准确成像，眼睫状 肌环行纤维就开始收缩，晶体悬韧带放松，晶状体借自身弹性向前面凸 出，晶状体凸度变大，屈光力增强，这样，近处物体所发出的散开光线 也能正好在视网膜上成像，人眼就可以看清近处物体。眼的调解作用与 年龄的关系十分密切。年龄越大，晶体调解力越小，其眼睛近点也越远。 长时间的近距离用眼，眼的调解过度使用，没有充足的剩余调解力供以 备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后 径变长，形成真性近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长期 过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。所以我们一定要学习良好 的坐姿，眼睛与书本保持33厘米左右。
护眼小常识
5.长时间看电脑最好戴框架眼镜。由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症 状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。
6. 注意正确的工作坐姿。用完电脑后应洗脸，电脑要定期擦拭。
爱眼护眼科普讲座PPT幻灯片
• （3）破坏双眼单视的形成：斜视注视时，外界物体分别 落在注视眼的黄斑中心凹、和斜视眼的中心凹以外的位置 ，由于出现复视，大脑会主动抑制斜视眼的视觉输入，最 终使患者丧失双眼单视与立体视功能，有的还会形成斜视 性弱视。
2023/11/14
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斜视患儿饮食 禁忌及注意！ 均衡营养才能拥有健康视力
多吃粗粮如玉米面、小米 等，以增加必要的维生素供给。
2023/11/14
弱视患儿应选择 哪些饮食？
在选择食品时
可选食花生、豌豆、 黄豆、葵花籽、甲鱼、 螺蛳、猪肉、羊肝、 羊肾、猪肝等。
富含维生素B1的食品。
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三、斜视
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什么叫斜视?
斜视是指两眼不能同时注视目标。 属眼外肌疾病！
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眼外肌疾病分类
• 1、共转性斜视
共转性斜视以眼位偏向颞侧、眼球无运 动障碍、无复视为主要临床特征。
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2023/11/14
2、麻痹性斜视
麻痹性斜视则有眼 球运动受限、复视
并伴眩晕、恶心、 步态不稳等全身症状。
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斜视的危害
• （1）美容与心理问题：斜视影响美观，使心理蒙上阴影 而容易造成其孤僻及反常心理。
• （2）异常头位影响骨骼的发育：由于眼外肌麻痹，在有 些视野方向，患者出现复视，为克服重影，患者采用歪头 、侧脸、抬高下巴等特殊的头位来补偿，医学上称代偿头 位。对儿童来说，代偿头位不仅影响美观，还会导致全身 骨骼发育畸形。
3、近视拖一天，度数深一度！！
2023/11/14
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一、近视的危害
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1、近视后带来的并发症：
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手机
计算机（电
脑游戏机） 电视机
好视力首先要有好习惯
1起居有规律，平时养成良好的生活习 惯，早睡早起，每日保持充足的睡眠 时间，劳逸结合，脑体结合。 2青少年做好眼睛保健工作，饮食有度 很重要。饮食应该注意质量、数量、 进食时间和速度。在何种食物对眼睛 有益尚存争议时，均衡营养切勿偏食 是最保险的做法。
近视目前的矫正方法
药物治疗 物理训练 光学矫正（框
架和隐形） 手术治疗
谢 谢！
6增加体育锻炼也是青少年眼睛保健工作 的重点内容。学生下课后，在室外空旷 的环境中进行体育锻炼，既锻炼了身体， 同时两眼不由自主地处于远看状态。因 此，从事任何体育活动都会对防止近 视有所帮助。
家长一般不易发检查
致使一些眼病不能早发现早治疗。假如发现 孩子习惯歪着头看东西，多数是有一只眼的 视力不好，为弱视或其它病变，必须及早到 大医院眼科接受检查和治疗。超过12岁， 弱视往往难以矫正。孩子视力不好并不都是 近视引起的，有些是由先天性白内障、眼底 血管病变、甚至视网膜恶性肿瘤等重症眼病 引起，及早定期去医院检查视力，就可及早 发现，予以治疗。
近视眼主要成因有两方面
近视眼存在着家族发病 的倾向 除遗传因素之外，近视 眼发病主要与近距离作 业有关，近距离用眼越 多，近视的发生率就越 高 专家认为，近视的发生 遗传因素占60%，后天 因素占40%。
不良的用眼习惯
不能在强光或昏
暗的环境下看书 不能躺着看书 不能走路看书
注意用“三机”的时间
中国大城市的高中学生近视 发病率已接近发达国家的水 平，即50%-60%，仅次于 日本相同群体的发病水平。 最近眼科专家在一些重点中 学调查发现，学生近视急剧 低龄化，初一学生近视发生 率竟有30%，与以往初三学 生相当，而现初三学生的近 视率上升为60%，高三学生 近视率占85%。
为什么会发生近视呢？
近视眼是长期不适当地近距离用眼的结果。
从进化的角度看，人类祖先的眼睛主要功能 是看远——为了觅食和防御的需要。而随着 文明的进程，人类近距离作业的需要越来越 多，时间越来越长，用一双适合看远的眼球 长时间地近“视”，结果显而易见。因此， 近视眼是人类特有的现象，动物中几乎没有 近视眼，以至于专家们几乎无法找到实验用 的动物近视眼模型。
3光源要充足，但要柔和不要过强，明暗 比例过大会加速视力问题。选择纸张不 反光、字体大小适宜、印刷清晰的读物， 整个桌面的照明效果要均匀。 4眼保健操要按照规定去做，适当的按摩 增加了眼局部的血液循环，对眼睛的健 康有益无害。
5在学校中的桌椅高低与学生 身高相匹配是不可忽视的问 题，桌椅的设计要符合人体 工程学的要求，如果桌子过 高或者过低必然要强迫学生 的两眼靠近桌面上的书本。 眼睛应与书本保持30-40厘米 的距离。坐姿要正确，避免 趴在桌上看书。 (一拳一尺一 小时)
青少年护眼知识讲座
眼睛是心灵的窗户
我们一定要爱护自己的双眼
认识我们的眼睛
人眼屈光结构 角膜 房水 晶状体 玻璃体 经过这些屈光系统后成 像在视网膜，类似照相 机拍照
为什么会看不清楚东西呢？
在青少年中一般
由以下屈光不正 造成的： 近视 远视 散光
中国近视率居全球第二
孩子患了近视，有些家长不敢让孩子及早
不良护眼方法
配戴眼镜，以为越戴度数会越深。其实， 一旦得了近视影响上课看黑板必须及早配 戴眼镜，上课时戴，下课后近距离做作业 可以不戴。（-3.00为分界） 孩子是否假性近视，必须去医院获得明确 诊断，并在医生指导下用药。戴隐型眼镜 要慎重，要严格注意消毒，否则容易导致 角膜炎，长期戴隐性眼镜影响角膜呼吸， 甚至会使角膜内皮细胞减少。
轻信广告不实宣传
不少家长相信一些不实广告，买来所谓近视
治疗仪，花了几千元也没有效果。市面上五 花八门的“明目液”，据说可治十几种眼病， 这都不科学，很多并没有明显疗效。 有些电脑族半小时就滴一次眼药水，感到凉 凉的，很舒服。但须防备的是，有些眼药水 中加了防腐剂，反而不利于眼睛保健。假如 用眼过度不舒服，不如闭闭眼，休息一下， 可以缓解眼疲劳。
计算机（电
脑游戏机） 电视机
好视力首先要有好习惯
1起居有规律，平时养成良好的生活习 惯，早睡早起，每日保持充足的睡眠 时间，劳逸结合，脑体结合。 2青少年做好眼睛保健工作，饮食有度 很重要。饮食应该注意质量、数量、 进食时间和速度。在何种食物对眼睛 有益尚存争议时，均衡营养切勿偏食 是最保险的做法。
近视目前的矫正方法
药物治疗 物理训练 光学矫正（框
架和隐形） 手术治疗
谢 谢！
6增加体育锻炼也是青少年眼睛保健工作 的重点内容。学生下课后，在室外空旷 的环境中进行体育锻炼，既锻炼了身体， 同时两眼不由自主地处于远看状态。因 此，从事任何体育活动都会对防止近 视有所帮助。
家长一般不易发检查
致使一些眼病不能早发现早治疗。假如发现 孩子习惯歪着头看东西，多数是有一只眼的 视力不好，为弱视或其它病变，必须及早到 大医院眼科接受检查和治疗。超过12岁， 弱视往往难以矫正。孩子视力不好并不都是 近视引起的，有些是由先天性白内障、眼底 血管病变、甚至视网膜恶性肿瘤等重症眼病 引起，及早定期去医院检查视力，就可及早 发现，予以治疗。
近视眼主要成因有两方面
近视眼存在着家族发病 的倾向 除遗传因素之外，近视 眼发病主要与近距离作 业有关，近距离用眼越 多，近视的发生率就越 高 专家认为，近视的发生 遗传因素占60%，后天 因素占40%。
不良的用眼习惯
不能在强光或昏
暗的环境下看书 不能躺着看书 不能走路看书
注意用“三机”的时间
中国大城市的高中学生近视 发病率已接近发达国家的水 平，即50%-60%，仅次于 日本相同群体的发病水平。 最近眼科专家在一些重点中 学调查发现，学生近视急剧 低龄化，初一学生近视发生 率竟有30%，与以往初三学 生相当，而现初三学生的近 视率上升为60%，高三学生 近视率占85%。
为什么会发生近视呢？
近视眼是长期不适当地近距离用眼的结果。
从进化的角度看，人类祖先的眼睛主要功能 是看远——为了觅食和防御的需要。而随着 文明的进程，人类近距离作业的需要越来越 多，时间越来越长，用一双适合看远的眼球 长时间地近“视”，结果显而易见。因此， 近视眼是人类特有的现象，动物中几乎没有 近视眼，以至于专家们几乎无法找到实验用 的动物近视眼模型。
3光源要充足，但要柔和不要过强，明暗 比例过大会加速视力问题。选择纸张不 反光、字体大小适宜、印刷清晰的读物， 整个桌面的照明效果要均匀。 4眼保健操要按照规定去做，适当的按摩 增加了眼局部的血液循环，对眼睛的健 康有益无害。
5在学校中的桌椅高低与学生 身高相匹配是不可忽视的问 题，桌椅的设计要符合人体 工程学的要求，如果桌子过 高或者过低必然要强迫学生 的两眼靠近桌面上的书本。 眼睛应与书本保持30-40厘米 的距离。坐姿要正确，避免 趴在桌上看书。 (一拳一尺一 小时)
青少年护眼知识讲座
眼睛是心灵的窗户
我们一定要爱护自己的双眼
认识我们的眼睛
人眼屈光结构 角膜 房水 晶状体 玻璃体 经过这些屈光系统后成 像在视网膜，类似照相 机拍照
为什么会看不清楚东西呢？
在青少年中一般
由以下屈光不正 造成的： 近视 远视 散光
中国近视率居全球第二
孩子患了近视，有些家长不敢让孩子及早
不良护眼方法
配戴眼镜，以为越戴度数会越深。其实， 一旦得了近视影响上课看黑板必须及早配 戴眼镜，上课时戴，下课后近距离做作业 可以不戴。（-3.00为分界） 孩子是否假性近视，必须去医院获得明确 诊断，并在医生指导下用药。戴隐型眼镜 要慎重，要严格注意消毒，否则容易导致 角膜炎，长期戴隐性眼镜影响角膜呼吸， 甚至会使角膜内皮细胞减少。
轻信广告不实宣传
不少家长相信一些不实广告，买来所谓近视
治疗仪，花了几千元也没有效果。市面上五 花八门的“明目液”，据说可治十几种眼病， 这都不科学，很多并没有明显疗效。 有些电脑族半小时就滴一次眼药水，感到凉 凉的，很舒服。但须防备的是，有些眼药水 中加了防腐剂，反而不利于眼睛保健。假如 用眼过度不舒服，不如闭闭眼，休息一下， 可以缓解眼疲劳。