早泄怎么恢复
早泄怎么解决
早泄怎么解决一、放松提气法在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。
同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。
此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
二、中药治疗1.秘精止泄丸《湖南中医杂志》曾报道贺怀襄采用“秘精止泄丸”治疗早泄患者524例，年龄最小18岁，最大64岁，病程2个月～数十年。
其中痊愈522例，治愈率为99.6%，好转2例，总有效率为100%。
典型病例：王某，26岁。
1983年4月5日经人介绍前来就诊。
婚后一直遗精，早泄十余年，且勃起不坚，精液稀薄，身体疲乏，头晕耳鸣，腰膝酸软，神情忧郁，沉默寡言。
婚后5年未曾生育。
婚前有近十年的频繁手淫史。
每次同房都过早射精，同房即泄，从未超1分钟。
妻子从未有过一次性高潮，甚至已经厌恶同房。
曾多方求医效果不佳，甚是苦恼。
随用“秘精止泄丸”，服用1月后，全身症状明显好转，性功能明显改善，勃起较之前坚挺不少，同房能达到5分钟以上，且妻子从未有过的快感出现了。
续服“秘精止泄丸”1月后，性功能恢复正常，每次同房能达到15分钟以上。
嘱其清心寡欲，节制房事，其妻年内受孕，生一男婴，甚是欢喜。
后随访3年，病未复发。
2.黄连阿胶汤加减组成：黄连5g，白芍、石莲子、远志、茯苓各15个，黄柏、桑螵蛸、五味子、柏子仁、阿胶各10g，鸡子黄1枚。
加减心火亢盛者，加栀子；相火旺盛者，加龙胆草；肾阳不足者，加菟丝子、韭菜籽；阳痿为主者，加锁阳，淫羊藿；早泄为主者，加龙骨、牡蛎、芡实。
用法：将上药煎取液，阿胶烊化稍凉后，加入鸡子黄兑入药液，搅匀温服，治疗期间，忌食辛辣刺激性食品和白萝卜，绿豆，严禁性生活。
疗效：应用黄连阿胶汤加减治疗阳痿早泄80例，治疗14-60日后，其中痊愈36例，好转40例，无效4例，总有效率为95%。
三、意境转移法性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。
男人肾虚早泄怎么调理呢-
男人肾虚早泄怎么调理呢?
对男性朋友来说，出现肾虚现象还是很危险的，不仅会让正常的生活受到影响，还会妨碍性生活，毕竟肾虚了性功能也会衰退，阳痿早泄等现象经常可见，对男性朋友的打击还是很大的，也会让他们失去了男人的尊严，对此还是要想办法来解决的，那么男人肾虚早泄怎么调理呢?
早泄，科学上认为是时间短于2分钟的，就可以称为早泄了。
一般早泄的患者会长期的出现这种情况，偶然出现一两次不能称为早泄，或许因为太累，或许因为禁欲太久，亦或其他的原因，这个时候，作为妻子不应该挖苦讽刺，而应当去安慰鼓励男人，让男人迅速的从尴尬中走出来。
很多青少年男人都有手淫的习惯，适度手淫不会对身体造成伤害，反而是有益身体减压释放的。
应该避免过度的手淫，沉迷其中，另外房事需节制，不可纵欲过度。
日常饮食当中，可以多吃一些动物的肾脏，比如猪腰子，羊腰子等，狗肉，牡蛎，另外生姜，洋葱，韭菜这些带刺激性的蔬菜也可以很好的帮助治疗肾虚引起的早泄。
忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发早泄的因素。
生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，多吃点补肾的食物。
肾虚引起的早泄，并不是一种病症，肾虚早泄怎么治疗，也不是着急上火就能马上治疗好的，男人生活中应当处处注意一些细节，合理饮食，注意休息，房事有节制，避免纵欲过度，可以问问中医，开一些调理的方子，慢慢的进行调养，作为妻子这方面也应该了解一些相关的知识，双方更好的配合，才能让生活更加的和谐，美满。
通过上面的介绍，大家对男人肾虚早泄怎么调理也都很清楚了，平时很多的健康隐患都是需要提高警惕的，这样才能做到防患于未然，当然了即便出现了肾虚现象，也是需要从饮食和生活起居入手来做到补肾益肾等保养措施的。
治疗早泄有什么好办法,治疗早泄的好办法
三一文库（）〔治疗早泄有什么好办法,治疗早泄的好办法〕*篇一：治疗早泄最有效的方法治疗早泄最有效的方法治疗早泄最有效的方法?在我们的身边，相信有很多的早泄患者，当得上了早泄之后，患者在心理上会有很大的阴影，并且，这对患者的性生活也是有着很大的影响的，如果对该病治疗不及时的话，病情将会更加的严重。
治疗早泄方法：早泄西医治疗方法一、药物治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂，对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等。
二、心理治疗主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。
1.双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式。
2.在新建性心理模式时，夫妻从做情人、做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路。
然后在安全、温馨的家庭氛围里双方从头开始，充分享受生活之美。
3.妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。
4.以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。
三、行为治疗(1)通过使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性。
(2)通过妻子对阴茎有素的反复训练，以延缓射精紧迫感，提高射精阈值。
1.间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。
如此反复间断式性交，可以防止早泄。
2.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
3.下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。
睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。
4.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。
小妙招 早泄的自我疗法有哪些
小妙招早泄的自我疗法有哪些*导读：早泄是很多男性的难言之隐，也是困扰很多男性的疾病之一，不仅在生理上给人造成了影响，也给患者的心理造成了很大的压力。
早泄是指在性交过程中男性很快就射精，给夫妻之间的感情也造成影响。
对于一些比较轻微的早泄来说。
可以进行一些自我疗法来缓解。
……早泄，是经常发生的一种男性功能障碍，也是很多男性为之困扰的问题，早泄给人造成很大的精神压力，会使人的精神变得沮丧，工作状态也会受到影响。
得了早泄需要及时进行治疗，但是如果不是很严重的话，是可以通过自我疗法进行治疗的。
早泄的自我疗法包括在心理上和饮食上加以注意调理。
长期坚持是比较好的。
*早泄的自我疗法之心理疏导早泄发生之后，人的心理都会承受一些压力，会产生焦虑、自责等消极的情绪。
而且早泄本身跟人的情绪是有很大关系的，因此早泄发生之后的心理疏导是很重要的。
一方面，要正视自己的情况，另一方面，要树立起好的心态。
心理疏导包括对自己以往的性经历以及创伤性经验加以正视，不逃避。
早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。
对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。
因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。
女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
*早泄的自我疗法之饮食保健除了在心理上进行疏导之外，还可以在饮食上进行适当的调理。
在饮食上要注意戒酒，避免辛辣刺激。
多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
多吃一些含镁的食物如紫菜、玉米、土豆等。
在饮食上进行调理的关键是保证饮食的营养，营养全面身体才会有好的状态。
此外，还要注意进行锻炼身体，提高自身的身体素质，身体健康是疾病恢复的关键。
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4种早泄的锻炼方法 帮你摆脱早泄烦恼
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4种早泄的锻炼方法帮你摆脱早泄烦恼
导语：早泄作为一种严重损害男性心理和生理的疾病，在当今社会呈现出越来越高的发病趋势。
一般早泄情况如果不是特别严重，男性朋友可以通过自我锻
早泄作为一种严重损害男性心理和生理的疾病，在当今社会呈现出越来越高的发病趋势。
一般早泄情况如果不是特别严重，男性朋友可以通过自我锻炼的方法进行治疗。
一：牵拉阴囊
1：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。
二：冷热水交替坐浴
1：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。
能正常控制射精就能让早泄不出现了。
三：减少性敏感性
1：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
延迟早泄发生。
四：气息训练
1：采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。
两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。
先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。
此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。
此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
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5种早泄调理方法,让你告别早泄
5种早泄调理方法，让你告别早泄
早泄是一种较为常见的男性疾病。
导致早泄的原因有很多，有可能生理上的，也有可能是心理上的。
发生早泄的情况后，不仅不能使夫妻双方很好的享受性生活，时间长了还会影响家庭幸福。
男性一旦发生早泄的情况，也不必太过恐慌，只要调理得当，早泄就会远离你啦。
★一: 心理治疗1: 要有所了解的是，早泄疾病有很大一部分都是精神心理性的，所以，对于早泄疾病的治疗来说，一定要注意心理方面的调整，比如，暗示、或转移、或厌恶疗法等，这是治疗早泄疾病的基础坐在。
要有所了解的是，绝大多数的早泄疾病，都是因为长期的心理状态异常而导致，一定要高度警惕。
★二: 药物治疗1: 中医中药对早泄的治疗也会有一定的作用，但也要注意一些必要的事项，比如，要注意纠正生活中的不良行为，除此之外，也应该注意及时心理方面的调整，这点对早泄患者来说至关重要。
★三: 物理疗法1: 这是治疗早泄疾病最常见的方法之一，主要就是指通过腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴进行治疗早泄，应该对这方面有所重视。
★四: 饮食调理1: 男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。
例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
五: 男性要想不早泄，就应做好预防控制，但是一旦发现自己有早泄的症状也不要发慌，应该调整好自己的心态，及时的去进行对症治疗。
早泄最佳治疗方法
早泄最佳治疗方法
早泄最佳治疗方法因个人情况而异，以下是一些常见的方法：
1. 行为疗法：通过改变性行为方式和行为习惯，如延长前戏时间或耐力锻炼等。
2. 药物治疗：口服药物或局部涂抹药物，如肾宝片、西地那非等。
3. 心理治疗：通过认知心理治疗、情绪调节等方法，减少焦虑和紧张情绪。
4. 中医治疗：如中药调理、针灸等。
5. 手术治疗：针对特定的病因，如龟头敏感手术等。
注意，早泄治疗需要针对病因进行个性化治疗，建议患者综合考虑自身情况，遵医嘱进行治疗。
早泄怎么运动恢复？早泄不吃药的治疗方法
早泄怎么运动恢复？早泄不吃药的治疗方法早泄是指男性在接受性刺激后，阴茎勃起短时间内突然会出现射精，有的人在勃起后一秒内，也有的人在勃起后半分钟内，根据早泄的病理发展不同，出现射精的时间不一样，早泄患者要经常做有氧运动，能提高素质，增加心肺功能，平时可以游泳，打太极，跳保健操，骑自行车等等。
★早泄患者经常做有氧运动可以提高身体素质，增强心肺功能，放松精神缓解压力。
有氧运动心率保持在150次/分钟，此时血液可以供给心肌足够的氧气。
有氧运动氧气能充分燃烧体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。
早泄患者应该根据自己身体状况选择合适有氧运动方式，如快走、慢跑、有氧健美操、游泳、骑自行车、打太极拳等。
推荐早泄患者经常做有氧健身操：★有氧健身操有氧健身操是在音乐的伴奏下锻炼全身的健身运动。
有氧健身操除了主要由氧气参与供能外，还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。
有氧健身操能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。
早泄患者经常做有氧健身操，可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。
心肺功能会更强，身体各器官的供氧量增加，包括生殖器官的供养增加，血流充足，能够增强射精的控制，缓解早泄。
★早泄怎么治疗比较好呢1、扯拉阴囊法当性生活进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。
持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。
2、降低敏感度法应用阴茎套进行性生活也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。
也可在性生活前或性生活时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性生活时间。
3、饮食调理俗话说药补不如食补。
轻度早泄的调理方法
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轻度早泄的调理方法
导语：男性到了一定容易患有的疾病比较多，常见就是早泄、阳痿，这些疾病是男性很容易有的，男性患有这些疾病后，要及时的进行治疗，这样在缓解自
男性到了一定容易患有的疾病比较多，常见就是早泄、阳痿，这些疾病是男性很容易有的，男性患有这些疾病后，要及时的进行治疗，这样在缓解自身疾病上才会有很好帮助，而且治疗男性早泄疾病，药物是不错之选，利于改善病情，那轻度早泄的调理方法都有什么呢，下面就详细介绍下。
轻度早泄的调理：
1、要放松心情不要过度紧张
在临床上很大一部分早泄的患者，是由于精神因素导致的，如生活压力大，精神过于紧崩，负担太重，思想情绪过于悲观消极导致的，所以建议患者要适当调节自己的情绪，保持积极乐观开朗的心情、态度，不要过自己过重的负担和压力。
2、要有规律地进行性生活
轻度早泄怎么调节，还应该有规律的性生活，如果过于沉迷性生活，这会导致一直处于忙碌的状态，负荷运作，自然会出现问题，所以一定要有规律地性生活，不能放纵，发现有早泄情况时，最好先停止性生活一段时间，让中枢射精神经得到适当的休息。
3、改变性生活习惯
平时的生活中，很多的夫妻在性生活经常是保持一种性交姿势，很多都是一层变，那久而久之，让人缺乏新鲜感，而出现早泄情况，建议夫妻之间可以多沟通，培养共同的性生活情趣，可以时常变换性交姿势，性生活时间不一定放在晚上，可换一个时间段，性交地点也不
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几个简单早泄调理小窍门
以下为搜集的医学小妙招，因个人体质状况及病因不同，可能作用也有所不同，仅供大家作为参考加以使用，切莫一概而论！
随着现在经济的发展，一些生活在大都市的男性，他们都忙于自己的工作，而忽略了自己的身体健康，患有，早泄的男性在逐渐的增加，这和当前的快节奏生活，存在着很大的联系，日常的调理是非常重要的，因为很多人忙于工作而没有时间去医院接受治疗，那么下面几个简单的小方法，可以让大家远离早泄。
首先针对心理因素而造成的早泄障碍，主要是由于在性交的过程当中，过于兴奋和激动而导致的，那么希望男性朋友，保持一个平和的心态，在性交的时候，可以适当的转移自己的注意力，性交的过程当中不要背负太多的包袱，积极地进行心理的调整。
由于不良的生活习惯而导致的早泄，尤其是手淫，应该杜绝这样的不良现象，平时可以通过玩游戏，音乐，参加集体活动等方式，来放松自己的心情，增强自己的身体体魄。
当然也有部分男性，是由于生殖器官的疾病而导致了早泄，比如尿道炎，前列腺炎，包皮包茎等等，那么针对这一类的早泄患者，歼一区医院做男科方面的检查，并且听从医生的意见，按时服用药物，这一类的男性早泄，可以根据不同的病症，来选择具体的治疗方法，同时也可以在食疗方面，做出详细的调解，这样才能够帮助身体的健康。
以上是对于，几个简单早泄调理小窍门做出的详细解答，早泄的治疗并没有大家想象的那么难，只要明确其中的原因，并且在心理和生理上同时做出调整，平时使用一些健康的食物，就可以远离早泄，
早泄的调理，是非常简单的，当然男性朋友在生活当中，也应该注意性生活的卫生，饮食习惯的健康，这样才能够保证，及时的远离早泄。
男人早泄怎么办,自我疗法可以使用
男人早泄怎么办，自我疗法可以使用早泄对于男性朋友来说是一件相当痛苦的事情，因为早泄疾病会影响夫妻之间的性生活质量，而且还会影响生育能力，那么就会进一步影响到家庭的幸福稳定。
但是患上早泄疾病也不要太过着急，因为早泄是完全可以治愈的，下面我们就介绍一下男人早泄的四种自救方法。
男人早泄有哪些自我疗法?自我疗法一、消除心理因素大部分早泄主要是由于精神过度紧张，缺乏自信以及夫妻双方感情不和睦，或者其他的心理因素引起的，所以患上早泄之后首先就应该解决心理因素问题，那么要端正自己对早泄这种疾病的态度应该放下所有的不良心理包袱，要调整好自己的情绪，在性生活过程当中，一定要相信自己是最棒的，是最强的男人。
特别是妻子应该多鼓励和安抚丈夫，不要产生不满的情绪。
自我疗法二、注重饮食调养早泄的男性朋友，在平时应该多吃一些能够起到补肾壮阳的食物，比如牛鞭和杨胜，还有羊肉和狗肉以及泥鳅和公鸡等食物多吃动物的内脏，还有大量的肾上腺皮质激素和性激素，就能够增强性欲，可以提高精子的质量，除此之外还应该多吃花生米和猪肉以及牛肉食物这类食物中含有丰富的锌元素。
还可以多吃山药和鳝鱼以及海参和家鱼等食物，都能够提高性功能，可以提高生育能力。
自我疗法三、增强体质一般情况下身体比较虚弱在平时会经常感觉到精神不振和全身乏力，那么就会影响到性功能，经常熬夜或者从事重体力活和脑力劳动都是导致早泄的原因，所以在平时应该积极参加体育锻炼来增强自己的体质，并且还要保证充足的睡眠时间，不要太过疲劳。
自我疗法四、节制性生活，戒除手淫患有早泄的男性朋友在平时要控制性生活的次数，不要有频繁的性行为，而且要注重性生活的和谐度，最关键的是还要戒除手淫的现象，因为长期手淫就会依赖于手淫的感觉，那么在性生活当中会感觉到没有兴趣，而且会出现阳痿早泄等疾病，所以戒除手淫是治疗早泄的重要措施。
男性朋友早泄是可以完全根治的，千万不要太悲观消极，只要在平时调整好自己的心态，不要把早泄看成严重的疾病，其实早泄与不良的心态有很大的关联，所以调整心态是治疗好早泄的首要条件。
快速摆脱早泄苦恼,早泄的调理小绝招!
快速摆脱早泄苦恼，早泄的调理小绝招！
男人早泄就意味着痛苦随之而来，因为不仅是身体上所承受的苦痛，就连精神上也备受煎熬。
什么?你不信?不信的话可以去问问早泄患者，他们的妻子是如何抱怨的。
既然早泄给男人带来的伤害如此巨大，那么今天就来分享一些早泄的调理小绝招。
★1、气功训练法
介绍一种比较简便易行的气功训练法，长期坚持效果非常好。
当患者有尿意时：专家提醒：深吸一口气直接丹田，而后开始闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。
待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。
★2、降低阴茎敏感性
通过措施减轻阴茎的敏感性。
阴茎和龟头越敏感，越容易发生早泄。
应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。
早泄的调理自愈方法
早泄的调理自愈方法治疗男性疾病方法选择很关键，尤其是治疗男性早泄这样疾病，治疗方法不能随意选择，否则对男性早泄疾病没有任何帮助，而且早泄疾病一旦发展，治疗的时候也是相当复杂，那早泄的调理自愈方法都有什么呢，下面就详细介绍下，使得对治疗早泄疾病的时候，男性都知道该如何做。
早泄的调理自愈：1、节制房事正确认识性爱男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。
患者需正确认识早泄，用科学的方法治疗。
2、保持良好的心态性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。
早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观态度。
良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
3、多吃壮阳固精食物可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，饮食调理很重要。
4、行房时情绪稳定过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄。
男性朋友在性交前的情绪对射精快慢有很大影响。
性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素，稳定情绪也很重要。
5、体育锻炼做阴茎锻炼的方法有助于预防早泄。
加强整体的体育锻炼、多运动，具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。
像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。
6、穴位按摩穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，有着其特殊的治疗效果。
男性朋友也可以选择穴位按摩来促进早泄的治愈。
用手指捏握阴茎进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。
在对早泄的调理自愈方法认识后，治疗男性早泄疾病的时候，男性都是可以按照以上方法进行，除了选择以上治疗方式，男性在药物和手术治疗方法上，也是要适量的选择，手术治疗早泄疾病效果非常不错，利于男性疾病得到控制。
男人出现早泄怎么治疗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男人出现早泄怎么治疗导语：早泄是男人最尴尬的问题，每个男性朋友都不敢承认自己早泄。
早泄是由于多种原因导致的，不仅是泌尿、内分泌以及神经系统出现问题，部分男性早泄是男人最尴尬的问题，每个男性朋友都不敢承认自己早泄。
早泄是由于多种原因导致的，不仅是泌尿、内分泌以及神经系统出现问题，部分男性是因为心理障碍而导致早泄的。
许多男性朋友害怕自己被嘲笑，被瞧不起而不敢到医院治疗。
现在就让小编帮助男性朋友摆脱困扰，介绍几个治疗早泄的方法。
1、心理治疗。
需要夫妻双方协同。
应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
2、行为方法指导。
性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。
还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。
长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
3、口服药物治疗。
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，即商品名为必利劲。
30毫克，性生活前3小时口服，它主要是延长射精潜伏期，它有一定的副作用，和适应证，一定要在医生指导下服用。
它的价格比较贵。
其他类似的药物还有帕罗西叮等，均应在医生的指导下应用。
4、局部用药。
主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
治疗早泄这六种方法有效
治疗早泄这六种方法有效早泄是所有患者最难以启齿的症状，男性雄风不能扬，心理阴影面积大得无法测量。
其实只要抛开自卑心理，及早治疗，早泄并不难治。
根据不同的病因和病情，现代医学一般有六个方法可治男性早泄。
★心理治疗需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。
对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。
因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。
女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
★行为方法指导性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。
还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。
长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
(1)Semans技术训练即停顿与开始疗法。
由女方刺激阴茎至快要射精时，男方示意立即停止刺激，待射精预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后射精。
此方法可提高射精阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练。
(2)阴茎头部挤捏法又称耐受训练。
在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时，女方把拇指指腹置于阴茎系带部位，示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方，从前向后施加压力，以男方能够耐受为度，每次约3～4秒，可缓解射精的紧迫感，坚持治疗3～6个月，可获得持久稳定疗效。
★口服药物治疗目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀;三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。
但这些药物均有一定的副作用，一定要在医生指导下服用。
治早泄偏方
512019/5百 病 妙 治川芎、蒲公英各10克，连翘、当归、玄参、紫花地丁各15克，黄芪20克，丹参、鸡血藤各30克。
方中连翘、蒲公英、紫花地丁等有清热解毒之功；而当归、丹参、川芎有活血化瘀之效。
此方药性偏凉，对皮肤瘙痒、热毒重的糖尿病患者，有止痒活血之效。
用1～2周，症状可以缓解。
使用时，先将中药材打成粉，开水冲泡成药汤。
先热气熏蒸，最好用温度计测量水温，当水温在38～39℃时，再泡脚，防止烫伤。
每日1剂。
（江西 汤文）糖尿病患者泡脚方早泄是在性生活过程中过早射精的一种病理现象。
早泄往往使女方不能得到性满足，因而使性生活不和谐，影响夫妻感情。
下面介绍的几种治疗方法能收到一定的效果。
方一：每次取五倍子20克，文火煎熬半小时，再加入适量温开水，乘热熏蒸阴茎龟头数分钟。
待水温下降至40℃左右时，可将龟头浸泡到药液中5～10分钟。
每晚1次，10～20天为1疗程。
一般1～2个疗程，龟头皮肤黏膜变厚、变粗，对性刺激的敏感性降低。
在治疗期间禁止性交。
方二：取露蜂房10克，白芷10克。
两药烘干，共研为细末，用醋调成面团状，临睡前敷肚脐上，外用纱布盖上，胶布固定。
每天或隔天敷药1次，连续敷3～5次。
一般敷药5～7次即可痊愈。
方三：每次取细辛20克，公丁香20克。
两药浸入95％的医用酒精100毫升中，浸15天即可。
使用时以此浸出液擦阴茎龟头部位。
若刺激性太强，龟头灼热不适，可加冷水稀释。
经此2～3分钟后即可行房事。
本方对精神因素所致的早泄疗效较佳，单用上方即能治愈。
总之，早泄是一种常见的性功能障碍，治疗中要有信心和耐心。
根据具体情况任选以上一方或两方合用，常能收到满意的效果。
（四川 邓海）治早泄偏方DOI:10.19433/ki.1006-9119.2019.05.022DOI:10.19433/ki.1006-9119.2019.05.023。
男人早泄怎么治疗好
男人早泄怎么治疗好早泄是比较常见的性功能障碍疾病，但是多数患者不知道怎么才能快速的调理好，那么有什么比较好的自我治疗方法呢?今天为大家推荐治疗早泄的方法。
治疗早泄的方法锻炼治疗方法用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。
按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
这种方法需要长期坚持才有一定效果。
饮食调理方法专家指出，早泄的病因及自我治疗方法，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
注意力分散法在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。
也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。
下拉阴囊法男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。
挤压法性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒~4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。
心理治疗方法要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理治疗方法。
治疗早泄的偏方秘方1)蜂房适量。
[制用法]新瓦上焙干研为末。
每服3-6克。
2)狗肉50克，莲子30克。
[制用法]煎煮。
服食，每日1剂。
3)大蚯蚓11条。
[制用法]剖开，洗净，加韭菜汁捣融。
热酒冲服，每日1次。
4)人参15克，茶叶5克。
水煎服，日服1剂，分2次服。
本方补气助阳，适用于因肾阳不足所致的早泄。
5)罂粟壳粉，诃子肉粉，煅龙、牡粉各等份。
早泄怎么弥补呢？
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早泄怎么弥补呢？
导语：平时，长时间的熬夜，过大的工作以及生活压力，总是会给很多的男性朋友带来一些不适，比如有些男性朋友会出现不同程度的早泄，当发现有早泄
平时，长时间的熬夜，过大的工作以及生活压力，总是会给很多的男性朋友带来一些不适，比如有些男性朋友会出现不同程度的早泄，当发现有早泄的时候，应该及时的调整饮食结构，吃一些对于早起恢复有帮助的食物。
下面，小编就介绍男性朋友发现早些以后，应该如何去弥补。
以下是早泄的调理方案：注意选择合适的治疗方案，注意明确诊断，注意女方配合治疗的重要性，注意性行为的重要性。
早泄是男性非常熟悉的性功能障碍疾病，早泄的出现给男性朋友的自信心和自尊心等都造成了很多的影响，同时也对夫妻的和睦造成影响。
早泄要怎么样调理好呢？这是男性朋友常问的问题，下面来看下介绍。
以下是早泄的调理方案
1、注意选择合适的治疗方案：由于早泄的治好取决于治疗方案的恰当与否，所以选择合适的方案后，同时一定不能急于求成，要坚持治疗一段时间。
2、注意明确诊断：早泄患者首先应明确是器质性还是功能性早泄，如果是器质性原因，那么要积极治疗原发病，如果是原发病得到治疗，那么就是徒劳无功的。
3、注意女方配合治疗的重要性：早泄的治疗与女方的配合有很大的关系，如果没有女方的配合，是很难治好的，所以女方配合从而让治疗取得成功。
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男性早泄该怎么办
一、食疗方法
用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
二、药物治疗
对于中重度早泄和由前列腺炎、生殖感染等原因引起的早泄则需要通过药物方法进行治疗。
三、中医验方
1.秘精止泄丸
《湖南中医杂志》曾报道贺怀襄采用“秘精止泄丸”治疗早泄患者524例，年龄最小18岁，最大64岁，病程2个月～数十年。
其中痊愈522例，治愈率为99.6%，好转2例，总有效率为100%。
典型病例：王某，26岁。
1983年4月5日经人介绍前来就诊。
婚后一直遗精，早泄十余年，且勃起不坚，精液稀薄，身体疲乏，头晕耳鸣，腰膝酸软，神情忧郁，沉默寡言。
婚后5年未曾生育。
婚前有近十年的频繁手淫史。
每次同房都过早射精，同房即泄，从未超
1分钟。
妻子从未有过一次性高潮，甚至已经厌恶同房。
曾多方求医效果不佳，甚是苦恼。
随用“秘精止泄丸”，服用1月后，全身症状明显好转，性功能明显改善，勃起较之前坚挺不少，同房能达到5分钟以上，且妻子从未有过的快感出现了。
续服“秘精止泄丸”1月后，性功能恢复正常，每次同房能达到15分钟以上。
嘱其清心寡欲，节制房事，其妻年内受孕，生一男婴，甚是欢喜。
后随访3年，病未复发。
2、十味抑泄汤
组成：扁蓄、木通各15g，瞿麦、栀子、莲子心各12g，车前子、金樱子各20g，滑石、煅牡蛎各30g，甘草6g。
用法：每日1剂，水煎服。
并用五苓散洗剂：五倍子50g，细辛5g，水煎200ml，50摄氏度，浸洗按摩龟头，每晚1次，2周为一个疗程。
疗效：治疗早泄68例，其中近期痊愈22例，显效29例，有效13例，无效4例，总有效率为94.12%。
四、锻炼方法
用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。
按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
这种方法需要长期
坚持才有一定效果。
五、心理疗法
要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理治疗方法。