动作学习与控制 ppt课件

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动作结构
明白影响动作结构的各种因素，能有针对性地 完善与提高运动员的动作技术，快速提高运动 成绩。对高水平运动员动作技术结构的诊断与 分析是完善技术，挖掘运动潜力的最有效方法， 也是最快捷的途径。
动作结构研究有助于技术动作优化与动作创新， 动作的创新就是依据不同目的将不同的单一动 作按一定的关系组合起来，使其具有某种功能 或达到某种效果，技术动作的优化就是将这种 相互关系合理化，效益最大化。
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动作结构的构成原则
动作结构是按项目目的原则、最合理原则 和完整性原则进行动作组合的，按时序进 行组织的，即具有时间序（动作系统内各 动作的开始、进行和结束是在同一时间序 列或者依次推进的，在这一过程中，动作 要呈现一定的时间顺序和时间比例）和空 间序（动作各成分或各要素的空间构成应 有规则，这个规则是根据运动目的和一些 规律制定的。）
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动作技能的特征
从动作的目的、组成和获得形式来分析，动作技 能有三个基本特征：
具有专门的目的 由身体或肢体的随意动作组成 技能的获得和提高需要一定的动作学习与经验。
高水平动作技能的特征是： 达成目标的最大确定性 最小的能量和精力消耗 最短的动作时间
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跳深着地阶段股直肌、股内侧肌表面肌电曲线
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跳深着地阶段足底反作用力值变化曲线
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动作技能的分类
定义：按照一定的技术要求，完成某种动作的能 力。(动作目的；执行的随意动作；身体动作完 成）。
分类： 一：按动作任务的组织形式，可分为：分立技能 （开始与结束界限分明，持续时间短。如投掷； 击打；跳跃）。序列技能（分立动作被结合在一 起；动作的顺序对动作成功起关键作用）。连续 技能（没有明显的开始与结束，具有重复性特点， 如跑步，游泳。自行车）
动作结构（动作组成）
明晰动作结构能提高学习者的对动作的认知能 力，加快对动作技术的认识与掌握。
按动作结构分类进行动作学习，能提高动作学 习效率，促进动作技能迁移。
通过对动作结构研究，尤其是对动作的节奏结 构的研究，能促使学生对关键技术动作的掌握， 缩短学习时间，快速提高学生掌握动作技术的 能力。（有教学经验的教师都知道，在动作学 习初期，学生掌握节奏比学习动作细节重要的 多，有些项目的动作学习就是从学习节奏开始 的。）
6.动作控制理论（动作程序为基础的理论（一般动作程序 （固有特征、参数）；动力模式理论（非线性的动力观点， 自组织）
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重要术语
动作行为:是一门研究人体遗传性和目标导向性动作表现 的一门科学。
动作学习：指人通过练习对技能的掌握。 动作控制：指与人执行技能性动作有关的一系列神经学，
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研究方法
研究对象：人类动作技能的学习过程和影响这些 学习过程的各种变量。
研究方法：行为科学（试验心理学和人体生物信 息处理技术，如观察，访问，刺激反应测试和调 查问卷，），神经生理（医学技术来研究生理与 外部动作行为)，生物力学（运用生物力学来确定 身体动作的力学基础以及由外部动作行为变化所 产生的变化），信息技术（受系统论，信息论和 控制论理论影响，运用现代的一些思维方式）。
生理学和行为学机制。 动作发展：指人的技能动作表现随时间的变化和发展过程。 菲滋定律：关于控制有目的的快速动作的动作定律，指出
动作时间与动作难度呈线形关系 闭环控制：一种使用反馈，发现错误和改正错误过程来保
持理想的目标状态的控制方式，被人用来控制慢速的随意 动作。
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wk.baidu.com要术语
开环控制：采用有中枢神经系统决定的，预先组织 好的指令传达到受动器系统的一种动作控制形式， 这种形式没有反馈调节，用于控制快速的分立动 作。
3.弗兰克林（1950－1960）运动技能研究之父（运动能力特 异性假说：个体拥有多种运动能力，并且这些能力都是相 对独立的。如一个人有很高的平衡能力并不能据此预测他 的反应能力很强。
4.闭环控制系统（closed-loop control system, Jack Adams;1970)
5.开环控制系统（open-loop control system, Richard A Schmidt,1980)
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动作结构应具备的特性
客观性 动作结构的形成从性质上讲不能臆造，它应有合理的客观 依据。首先，它要符合生物学规律，其次它要符合生物力 学规律，再次它要符合社会学要求（规则、行为目的等） 和自然环境（运动环境、气候环境等）。
有序性 有序性是指描述事物之间和事物内部要素之间关系的
范畴，指事物内部的要素和事物之间有规则的联系和转化。 动作结构的有序性首先表现为“空间序”，即从横向看， 动作各成分，各要素的空间构成应是有规则的。这个规则 是根据运动目的和一些规律制定的。 动作结构的有序性其次表现为“时间序”，动作系统中各 动作的开始、运行和结束是在同一时间序列同时或者依次 推进的，在这个过程中，动作各要素呈现一定的时间顺序 和时间比例。 时间序与空间序结合在一起构成时空序，它们共同说 明动作结构的规则性和有序ppt课性件特征，是动作结构的基本存14 在方式。
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动作技能的分类
二、按运动与认知的重要程度。运动性技能（把动 作质量作为动作成功的主要决定因素的这类技 能），如体育动作。认知性技能（把对动作的感 知和做决定方面作为主要决定因素的这类技能， 如下棋。）
三、以执行动作技能中环境变化的可预见性分类。 开式技能（在变化和不可预见的环境中执行的运 动动作，如拳击、摔跤等）；闭式技能（在稳定 和可预见的环境中执行的运动动作，如太极拳， 跳高等）
动作学习与控制
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动作学习与控制的发展历程
1.对动作技能的自然认识(能力，人有三种能力：一般智力含 认知定向能力和记忆加工能力，知觉速度能力主要是解决 复杂性渐增问题的敏感性有关的能力和解决信息加工速度 的能力，运动能力主要是与动作速度和准确性有关的能力。
2.“菲兹定律”（Fitts’ law;1945)(当速度和准确性对于一项技 能都很重要时，就会面临速度－准确性的权衡。
动作程序：执行动作前预先组织好的一系列动作指 令，它决定了技能型动作的基本细节，使人能够 在没有反馈的情况下完成动作，相当于中枢动作 形式发生器。
动作的程序化必须包含下列因素：产生动作需要的 特定肌群；这些肌群被激活参与工作的顺序；各 个肌肉收缩的相对力量，这些肌肉收缩活动的相 对时间和时序；各个肌肉收缩活动的时间过程。