孕妇吃草莓好吗 孕妇吃草莓的五大好处

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孕妇吃草莓好吗孕妇吃草莓的五大好处

导语：草莓，相信这是很多人都非常喜爱的一种水果。而正因为草莓很好吃，所以很多女性在怀孕期间也是非常喜欢吃草莓的。那孕妇吃草莓好吗？答案是

草莓，相信这是很多人都非常喜爱的一种水果。而正因为草莓很好吃，所以很多女性在怀孕期间也是非常喜欢吃草莓的。那孕妇吃草莓好吗？答案是肯定的。而且孕妇吃草莓还有很多好处呢，至于有哪些好处呢？今天小编就来为大家解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

孕妇吃草莓的好处

相信大家都知道了孕妇吃草莓是很好的，那孕妇吃草莓的好处到底是什么呢？下面我们就一起来看一下。

一、富含Va，可养肝明目

草莓中含有胡萝卜素，它可是合成维生素A的重要物质，因此具有养肝明目的功效。

二、可以补血

草莓可以缓解贫血，还能调理胃肠道的健康。

三、富含鞣酸，可防癌

因为草莓中含有丰富的鞣酸，因此孕妇在吃草莓的时候会使得鞣酸吸附和阻止致癌物质的吸收，从而具有防癌的功效。

四、润肺生津，呼吸更顺畅

草莓可以去除肺燥肺热，滋阴润肺，能够让呼吸更加畅通。

五、含有果胶和纤维素，可以通便

草莓中含有果胶和纤维素，可以有效促进肠道蠕动，减少便秘、痔疮，甚至肠癌的发生。

此外，孕妇吃草莓还对胎儿的发育有利呢，草莓的味道比较酸甜，

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