催眠技术课程讲义教学提纲
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一、渐进式放松引导法注意要点：
语气轻柔缓慢，让被催眠者有充分时间去感受和体验 在放松前，有必要的话，要指导被催眠者练习深呼吸
为了避免被催眠者的抗拒心理，可以告诉被催眠者，这只是一场 游戏，以消除被催眠者不必要的担心和顾虑
对一个有经验的催眠师来说，敏感度测试不一定要做
敏感度测试的具体方法
雪佛氏 手臂上升下降 柠檬测试 信任倒 双手紧握测试
催眠引导技术
两大引导类型： 许可式（母系式） 权威式（父系式）
催眠引导技术
精神分裂症或严重神经症患者 脑损伤并伴有意识障碍、智力明显低下或智商小于70
的人 酗酒或情绪极度躁狂的人 对催眠严重恐惧、或对催眠或催眠师充满敌意的人
催眠对环境的要求：
广义上讲，催眠是可以在任何条件中进行的，但如果 作为咨询还是需要一定的要求，例如空间的大小、温 度、光线、音响、催眠椅、装饰等
从催眠的对象人数来看，可以分为：一对一催 眠、一对多催眠、二对一催眠和自我催眠
还有人把催眠分为言语催眠和非言语催眠；直 接催眠和间接催眠等
催眠的生理学基础
催眠与大脑运作有着密切的关系
大脑在进行信息处理的时候，会调动视觉、听觉、触 觉等各个区域同时对信息进行加工，而处理完后，存 入大脑的是一个包括各种感觉的整体记忆。
催眠的心理学基础
意识与潜意识
意识是与人
潜意识是不易被人察觉到的，它包括个人的盲目冲动、 本能、以及和本能有关的欲望。这些冲动、本能、欲 望、与社会风俗、习惯、道德、法律不相容而被压抑 到意识之下，人在意识中不被感知到，但是仍然在不 自觉地积极活动着，追求满足。
须隐去被催眠者身份的相关资料 催眠之前有义务让被催眠者了解催眠的性质、
特点，以及其局限性 不得利用催眠做出伤害被催眠者利益的事情
了解被催眠者
年龄对催眠的影响：
4-10岁最易受暗示，对催眠的接受度非常高 18-21岁呈现比较稳定且上升的趋势，也很容易接受催眠 21岁以上是最令人满意的，40岁以后就开始渐渐下降 超过80岁会出现快速的下降，对催眠的接受度非常低
暗示的作用
暗示具有消除原有想法的力量 暗示能导致心理和生理疾病，也能治愈心 理
和生理疾病
如何使用暗示
暗示的双重使用 暗示效果的累加 暗示的从众性
催眠实施前的准备
使用催眠者的基本素质和道德要求
具有高度的责任心和爱心，尊重被催眠者的人 格尊严，维护其人身权利
专业的态度和专业的知识 严格遵守保密原则，如因教学或交流需要，必
人的潜意识就是人们过去经验的一“大仓库” 潜意识的两种呈现方式：梦境和催眠
暗示原理
暗示是催眠重要的心理学基础 受暗示性是人类自身普遍具有的一种心理属性，是与
生俱来的。 什么是暗示：暗示是一种特定的手段，如语言、行为、
味道、画面等刺激被暗示者的感官系统，促使其接受 相应的观点并将这种观点转化为行动。 暗示分为：直接暗示和间接暗示、他人暗示和自我暗 示、无意暗示和有意暗示、言语暗示和非言语暗示等
实施催眠的五个步骤
事前沟通（建立关系） 引导 深化 暗示（建议） 唤醒 （思考：哪个步骤最关键？）
事前沟通，这一点非常重要:
建立信任关系 建立一个彼此的合作系统 找出困扰被催眠者的问题 评估和规划一个方法来进行 商讨收费
许多研究指出，催眠是最基本的心理现象和信任度的 分享，良好的亲和力和信任关系是催眠成功的前提。
催眠技术课程讲义
催眠的理论基础
简述催眠的历史
催眠的发展雏形 麦斯麦---动物磁气说 布雷德---现代催眠的创始人 南锡学派与沙可学派 弗洛伊德与催眠 催眠的新发展 米尔顿.艾瑞克森---现代催眠之父
什么是催眠
催眠的概念：
Hypnosis—是指一种特殊的意识状态，介于半睡半醒 之间，对各种刺激也有反应的心理状态。
估计催眠所需的时间 帮助被催眠者缓解紧张、害怕的情绪，同时让
他对催眠有一种体验性的认识
敏感度测试的注意事项：
敏感度测试通常在第一次咨询时使用，后面的咨询中没有必要再 进行测试
敏感度测试时也是一个向被催眠者解释有关催眠的错误观点的机 会，让其对催眠有所了解
有的被催眠者会觉得自己的敏感度不高，对自己能否进入催眠状 态表示怀疑，催眠师要告诉他敏感度高低与是否是否能进入催眠 状态没有直接对应的关系，同时通过催眠也可以改善提高敏感度
催眠师通过语言或其他方式给被催眠者一个信息，被 催眠者的大脑会提取所有相关信息。
催眠的生理学基础是跟大脑对信息的加工、储存、提 取有紧密相关。
我们对大脑生物电活动的研究结果显示：人有 四种不同类型的脑波，即β、α、θ、δ,而每一 种脑波类型都有其独特的特性。
催眠是通过特定的方法，改变脑波的状态，让 人从以β为主的状态进入以α、θ、为主的状态 。
生理状况对催眠的影响：
任何疼痛和身体上的不适都是催眠中的一种阻碍 当身体处于寒冷、出汗或粘湿都不适进行催眠 生理疲惫容易引起自然睡眠，引导是要尽量缩短时间 沉醉状态与极度兴奋状态下不适宜进行催眠 服用某些特殊药物期间最好也不要进行催眠，以免引起不必要的
争 议和意外状况发生
如果被催眠对象有以下情况则不能实施催眠：
催眠是一种注意力集中的特殊精神状态。 催眠是一个人完全专注并能达成某种目的。 催眠是一种深度放松和高度体认的表现，就像做白日
梦或者冥想一样，在完全放松的状态下，潜意识开放 并吸收对自己有帮助和有益的暗示。 （事实上，所有催眠都是自我催眠，是一种“团队合 作”）
催眠的分类
从催眠的发展阶段来看，可以分为：权威式、 标准式和现代式
催眠过程可以以多种形态呈现，有些只要15分 钟左右，有些可能长达数小时，但是标准的一 次催眠过程是45分钟到1小时。
每个催眠师都有他自己的方法，成功率为 45%-95%，大部分使用渐进式放松来引导， 也有使用其他方法的，当你发展你特有的技巧， 你就有了你自己的风格。
催眠敏感度测试
敏感度测试即为暗示性测试 敏感度测试的作用： 了解被催眠者是否容易进入催眠状态 根据被催眠者的反应找出适合他的催眠 方法，
语气轻柔缓慢，让被催眠者有充分时间去感受和体验 在放松前，有必要的话，要指导被催眠者练习深呼吸
为了避免被催眠者的抗拒心理，可以告诉被催眠者，这只是一场 游戏，以消除被催眠者不必要的担心和顾虑
对一个有经验的催眠师来说，敏感度测试不一定要做
敏感度测试的具体方法
雪佛氏 手臂上升下降 柠檬测试 信任倒 双手紧握测试
催眠引导技术
两大引导类型： 许可式（母系式） 权威式（父系式）
催眠引导技术
精神分裂症或严重神经症患者 脑损伤并伴有意识障碍、智力明显低下或智商小于70
的人 酗酒或情绪极度躁狂的人 对催眠严重恐惧、或对催眠或催眠师充满敌意的人
催眠对环境的要求：
广义上讲，催眠是可以在任何条件中进行的，但如果 作为咨询还是需要一定的要求，例如空间的大小、温 度、光线、音响、催眠椅、装饰等
从催眠的对象人数来看，可以分为：一对一催 眠、一对多催眠、二对一催眠和自我催眠
还有人把催眠分为言语催眠和非言语催眠；直 接催眠和间接催眠等
催眠的生理学基础
催眠与大脑运作有着密切的关系
大脑在进行信息处理的时候，会调动视觉、听觉、触 觉等各个区域同时对信息进行加工，而处理完后，存 入大脑的是一个包括各种感觉的整体记忆。
催眠的心理学基础
意识与潜意识
意识是与人
潜意识是不易被人察觉到的，它包括个人的盲目冲动、 本能、以及和本能有关的欲望。这些冲动、本能、欲 望、与社会风俗、习惯、道德、法律不相容而被压抑 到意识之下，人在意识中不被感知到，但是仍然在不 自觉地积极活动着，追求满足。
须隐去被催眠者身份的相关资料 催眠之前有义务让被催眠者了解催眠的性质、
特点，以及其局限性 不得利用催眠做出伤害被催眠者利益的事情
了解被催眠者
年龄对催眠的影响：
4-10岁最易受暗示，对催眠的接受度非常高 18-21岁呈现比较稳定且上升的趋势，也很容易接受催眠 21岁以上是最令人满意的，40岁以后就开始渐渐下降 超过80岁会出现快速的下降，对催眠的接受度非常低
暗示的作用
暗示具有消除原有想法的力量 暗示能导致心理和生理疾病，也能治愈心 理
和生理疾病
如何使用暗示
暗示的双重使用 暗示效果的累加 暗示的从众性
催眠实施前的准备
使用催眠者的基本素质和道德要求
具有高度的责任心和爱心，尊重被催眠者的人 格尊严，维护其人身权利
专业的态度和专业的知识 严格遵守保密原则，如因教学或交流需要，必
人的潜意识就是人们过去经验的一“大仓库” 潜意识的两种呈现方式：梦境和催眠
暗示原理
暗示是催眠重要的心理学基础 受暗示性是人类自身普遍具有的一种心理属性，是与
生俱来的。 什么是暗示：暗示是一种特定的手段，如语言、行为、
味道、画面等刺激被暗示者的感官系统，促使其接受 相应的观点并将这种观点转化为行动。 暗示分为：直接暗示和间接暗示、他人暗示和自我暗 示、无意暗示和有意暗示、言语暗示和非言语暗示等
实施催眠的五个步骤
事前沟通（建立关系） 引导 深化 暗示（建议） 唤醒 （思考：哪个步骤最关键？）
事前沟通，这一点非常重要:
建立信任关系 建立一个彼此的合作系统 找出困扰被催眠者的问题 评估和规划一个方法来进行 商讨收费
许多研究指出，催眠是最基本的心理现象和信任度的 分享，良好的亲和力和信任关系是催眠成功的前提。
催眠技术课程讲义
催眠的理论基础
简述催眠的历史
催眠的发展雏形 麦斯麦---动物磁气说 布雷德---现代催眠的创始人 南锡学派与沙可学派 弗洛伊德与催眠 催眠的新发展 米尔顿.艾瑞克森---现代催眠之父
什么是催眠
催眠的概念：
Hypnosis—是指一种特殊的意识状态，介于半睡半醒 之间，对各种刺激也有反应的心理状态。
估计催眠所需的时间 帮助被催眠者缓解紧张、害怕的情绪，同时让
他对催眠有一种体验性的认识
敏感度测试的注意事项：
敏感度测试通常在第一次咨询时使用，后面的咨询中没有必要再 进行测试
敏感度测试时也是一个向被催眠者解释有关催眠的错误观点的机 会，让其对催眠有所了解
有的被催眠者会觉得自己的敏感度不高，对自己能否进入催眠状 态表示怀疑，催眠师要告诉他敏感度高低与是否是否能进入催眠 状态没有直接对应的关系，同时通过催眠也可以改善提高敏感度
催眠师通过语言或其他方式给被催眠者一个信息，被 催眠者的大脑会提取所有相关信息。
催眠的生理学基础是跟大脑对信息的加工、储存、提 取有紧密相关。
我们对大脑生物电活动的研究结果显示：人有 四种不同类型的脑波，即β、α、θ、δ,而每一 种脑波类型都有其独特的特性。
催眠是通过特定的方法，改变脑波的状态，让 人从以β为主的状态进入以α、θ、为主的状态 。
生理状况对催眠的影响：
任何疼痛和身体上的不适都是催眠中的一种阻碍 当身体处于寒冷、出汗或粘湿都不适进行催眠 生理疲惫容易引起自然睡眠，引导是要尽量缩短时间 沉醉状态与极度兴奋状态下不适宜进行催眠 服用某些特殊药物期间最好也不要进行催眠，以免引起不必要的
争 议和意外状况发生
如果被催眠对象有以下情况则不能实施催眠：
催眠是一种注意力集中的特殊精神状态。 催眠是一个人完全专注并能达成某种目的。 催眠是一种深度放松和高度体认的表现，就像做白日
梦或者冥想一样，在完全放松的状态下，潜意识开放 并吸收对自己有帮助和有益的暗示。 （事实上，所有催眠都是自我催眠，是一种“团队合 作”）
催眠的分类
从催眠的发展阶段来看，可以分为：权威式、 标准式和现代式
催眠过程可以以多种形态呈现，有些只要15分 钟左右，有些可能长达数小时，但是标准的一 次催眠过程是45分钟到1小时。
每个催眠师都有他自己的方法，成功率为 45%-95%，大部分使用渐进式放松来引导， 也有使用其他方法的，当你发展你特有的技巧， 你就有了你自己的风格。
催眠敏感度测试
敏感度测试即为暗示性测试 敏感度测试的作用： 了解被催眠者是否容易进入催眠状态 根据被催眠者的反应找出适合他的催眠 方法，