围产期孕妇营养指导
围产期护理常规
围产期护理常规围产期是指从孕妇分娩开始到产后42天的一段时间。
在这个特殊阶段，新妈妈们需要特别注意自己的身体恢复和宝宝的生活需求，并进行相应的护理。
下面是一些围产期护理的常规指导：1. 休息和睡眠新妈妈在分娩后需要充分休息和获得良好睡眠，以帮助身体恢复。
尽量利用宝宝睡觉的时间来休息，不要过度劳累。
2. 饮食合理的饮食对于新妈妈和宝宝的健康非常重要。
保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和蛋白质。
同时，要保证充足的水分摄入。
3. 个人卫生在围产期，特别是分娩后的数天内，保持良好的个人卫生非常重要。
每天洗澡或清洁私密部位，定期更换内衣和卫生巾，预防感染。
4. 产后恢复训练适当的产后恢复训练有助于加速身体康复。
根据医生的建议，进行适度的身体活动，如产后体操或散步。
避免剧烈运动，防止身体过度累坏。
5. 母乳喂养母乳喂养是最好的喂养方式，也有益于新妈妈的身体恢复。
确保正确的哺乳姿势和频率，及时清洁乳房，避免乳房堵塞和乳腺炎的发生。
6. 情绪护理围产期常常伴随着各种情绪波动，新妈妈需要关注自己的情绪健康。
与家人和朋友交流，寻求情感支持，同时培养良好的心理调节惯，如深呼吸、放松和休闲活动。
7. 宝宝护理除了自己的身体护理，新妈妈还需要照顾宝宝的基本需求。
保持宝宝的清洁和舒适，及时更换尿布，注意喂养和睡眠时间，以及适当的抚触和亲子互动。
8. 定期复诊围产期结束后，定期复诊非常重要。
请按医生的建议定期前往医院进行身体检查，确保自己和宝宝的健康状况。
以上是围产期常规护理的一些指导。
每个人的情况可能有所不同，所以请在进行护理前咨询专业医生的意见。
*以上只是一般性的信息，具体的护理措施和建议还需根据个体情况和医生的指导而定。
*。
围产期保健指导:从孕前到产后
围产期保健指导:从孕前到产后围产期保健指的是一次妊娠，从妊娠前、妊娠期、分娩期、产褥期、哺乳期，为孕产妇和胎儿及新生儿的健康而展开的多项保健措施，以切实保证母婴安全，最大程度地减少孕产妇死亡率和围产儿死亡率。
一、孕前保健合理安排怀孕时间，切实做好妊娠计划，可以大大降低怀孕的风险。
在我国取消了强制婚前体检之后，我国大力倡导计划妊娠，并提出在怀孕前3-6个月做一次孕前体检，以使孕妇在怀孕之前达到最好的健康状况，并开展与生育有关的健康教育、健康宣传、健康检查、健康咨询等活动。
在怀孕之前，要对既往慢性疾病史、家族和遗传病史进行全面的评估，要对可能会对怀孕产生影响的疾病进行有效的治疗。
要选择恰当的时间进行受孕，一般来说，两次妊娠的间隔是2-5年，如果不适合怀孕，应该及时告知。
另外，在怀孕之前，要有一个良好的精神及社交环境，尽量保持积极的心态，切忌酗酒、过度吸烟，不要暴露在毒物及辐射之下。
在怀孕前三个月，需要多补充一些叶酸或含有叶酸的复合维生素，这样可以有效地降低胎儿出现先天性心脏病等疾病的几率，如果已经有了不良孕产史，那么在有怀孕想法前，一定要及时的询问医生，做好怀孕前的准备工作，从而使高危妊娠和高危儿的发生率得到最大程度地降低。
二、妊娠早期保健怀孕前期是胚胎和胎儿的分化发育时期，这个时期很容易受到外界因素和孕妇自身的疾病的影响，从而造成胎儿畸形或者流产，所以一定要做好预防措施。
孕早期保健的具体做法如下：第一，早一些确定妊娠时间及妊娠胎数，对异位妊娠加以排除；第二、从孕早期胚胎发育情况判断出确切的孕龄。
尽可能地防止出生缺陷的发生，在孕早期，即胚胎发育的重要时期。
在怀孕之前要做好健康检查，不要暴露在危险的化学药品和辐射下，不要与特定的动物近距离接触，尽可能地避免与有害物质的接触。
第三，自觉参与预防流产的宣教活动，掌握相关知识要点，在怀孕前三个月，应当保证营养充足，有足够的睡眠，养成正确的生活习惯，同时，要注意进行适量的锻炼，避免过度劳累。
孕妇围产期的健康指导
手段 。 教家庭成员学会听诊胎心音 ， 并作记 录。 孕妇每 日 、 早 中、 晚各数一次 胎动 ， 次－／时 ， 每 － １ 每小时 胎动不少 于三次 ， ，
将三次胎动数的总和乘 ４即得 出 １ 小 时的胎动数 ，２小时 ， ２ １ 内胎动累计数不得少于 １ ， Ｏ次 胎动过频 、 减慢或逐 日下 降不 能恢复 。 视为子宫胎盘功能不足 ， 均 胎儿宫 内缺氧 ， 应立 即就
时哺喂， 根据婴儿的需要 ， 随时哺喂。频繁吸吮刺激乳头， 这
样才能产生 更多的乳汁 。其 次 ， 的含接姿 势是母乳 喂养 正确
成功 的保 障。让婴儿完全含 入乳头和大部分乳 晕 ， 用他 的两
维普资讯
医学信息 ２０ 年 １ ０７ 月第 ２ 卷第 １ Ｍ ｄ ａ Ｉ ｏ ａｏ．ａ．０７ Ｖ１２． ｏ ０ 期 ｅｉ ｌｎ ｒ ｔｎＪｎ２０． ｏ ０ Ｎ ． ｃ ｆｍ ｉ ． １
施， 可给予适当约束、 加床档等， 但同时应注意被约束肢体
末梢 血运。 ２１ 加强基础护理 ， ．Ｏ 防止并发症 发生 。协 助病人 经常移 动
把注意点过于集中在某些表面现象而忽视更为隐匿、更为 严重的创伤。同时需要了解病人心理状态， 掌握病人心理变 化特征， 使病人处于接受治疗护理的最佳状态。
餐， 增加机体抵 抗力 ， 进疾病早 日康复 。 促 ２ 注意病人安全 ， 克期 病人 出现 躁动时 ， ． ９ 休 应加强安全措
３
讨 论
我们认 为对 此类病 人必 须把 握抢 救时 机 ，要 求护 理有 较强 的理论 知识 和娴熟 的技术 ，针对 病情 采取相 应 的护理
措施 ， 同时 将生命体 征动态 变化 与各处 创伤联 系起来 ， 防止
颊 和舌头压迫乳晕下面 的乳窦” ” 挤奶 。
孕晚期应该吃的食物
孕晚期应该吃的食物
孕妇到了最后的阶段，通常称围产期阶段，这时候应该着重注意母亲和胎儿的安全，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。
所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。
而且孕妇必须定期接受产前检查，生活要有规律，情绪要稳定。
应该保证孕妇在各方面都是非常好的，这样就不能太担心宝宝的降生。
1、饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物。
每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。
2、要补充足量的钙。
妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。
产科科室会《从指南共识看围孕期钙补充2023新版》
骨骼钙的动员
提高肠道钙的吸收率 供应 增强肾脏钙的储留
妊娠期和哺乳期钙 的需求增加
膳食钙摄入增加
通过胎盘转移转移 至胎儿
通过乳腺分泌
帮助胎儿骨骼矿化 哺乳婴儿
主要内容
围产期不同阶段钙的代谢特点 围产期不同阶段钙摄入的指南推荐 优选钙剂，满足钙剂选择的五大原则
孕前：FIGO指南推荐每日摄入1.0-1.3g钙
➢ 若乳母膳食钙摄入量不能满足需要，母体将动员自身骨 骼中的钙来维持母乳中钙的相对稳定，而乳母可因缺钙 引起骨质软化症2
➢ 为保证母体的钙平衡和骨骼健康，乳母应增加钙摄入量2
图1
妊娠期和哺乳期钙和维生素D营养不足影响胎儿/婴儿生长发育
胎儿钙营养状况受母体营养状况影响。 婴儿出生体重与胎儿骨骼发育与妊娠期摄入高钙食物情况成正相关。 孕妇缺乏维生素D会导致新生儿先天性佝偻病、颅骨缺损和低钙血症，并且可能会影响胎儿和婴儿骨骼生长和牙齿发育。 母亲在怀孕期间的维生素D状况可能会对儿童时期骨矿物质的累积产生长期影响。
2016孕期妇女膳食指南3
孕中期孕妇每天需要增加钙 200 mg 孕晚期钙摄入仍需增加 200 mg/d，使总量达到1000 mg/d
孕期补钙有利于增加母体骨密度
RCT研究：64名孕妇（孕16周）随机分为实验组（补钙1000mg/d）和对照组（给予安慰剂）在孕
16、26、36周以及产后4、12个月测量母亲血清25-羟维生素D、骨代谢标志物以及骨密度。结果显
该Meta分析通过检索PubMed，Cochrane及WHO数据库，共纳入10项随机对照研究，目的在于评
估发展中国家孕期妇女补充钙在其妊娠高血压症及相关产科结局和新生儿死亡率方面的预防作用。
哺乳期：FIGO指南推荐应每日摄入 1-1.3 g钙，中国指南推荐1 g钙
围产期营养-
动物肝脏、动物血、瘦肉是铁的良好来源，含
量丰富吸收好，此外，豆类、某些
蔬菜如油菜、芥菜、雪里红、菠菜
莴笋叶等也提供部分铁。
（3）锌
食物锌的吸收率约20%
有利胎儿生长发育及预防先天出生缺陷
据估计妊娠期间储留在母体和胎儿组
织中的总锌量为100mg，其中约53mg储存在 胎儿体中。
DRI 早期11.5mg/d，中晚期 16.5mg/d 专家建议对素食、高纤维素膳人群， 大量吸烟者，多次妊娠者，大量摄入钙剂、 铁剂者，应额外补锌15mg/d。 铁剂补充30mg/d可能干扰锌的吸收， 故建议妊娠期间治疗缺铁性贫血的孕妇补
膳食要求：
1．膳食清淡、适口
2.少食多餐。怀孕早期反应较重的孕妇，应根据食欲和反应 轻重及时调整，采取少食多餐的办法，保证进食量。 选择促进食欲食物：迎合孕妇的喜好，不要太多的忌口， 目的是让她能尽量吃些食物。
选择容易消化的食物：如粥、面包干、馒头、饼干、甘
薯等，易消化的食物可减少呕吐 想吃就吃，少食多餐：妊娠反应严重的孕妇，不要拘泥 于进食时间，只要想吃就吃，随心所欲。
哺乳期膳食指南
１、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。 ２、适量增加奶类，多喝汤水。 ３、产褥期食物多样，不过量。 ４、忌烟酒，避免喝浓茶、咖啡及少用味精 和盐。 ５、科学活动和锻炼，保持身体健康。
无特殊情况，产后当日饮食：可以用红 糖桂圆汤--补气血、暖胃，红糖姜汤—益气 暖胃，小米粥-补脾养胃；蒸蛋羹、米汤即 可。产后第二日开始，在前日基础上多添 加食物的种类和量，如烂面条，稠粥、面 线、扁食等。
围产期营养
第一部分 围产营养规划
围产营养的涵义 1.在孕前、婴儿出生前后的时期，孕前妇女、 孕妇和胎儿、婴儿的营养相关内容
研究孕妇围产期的健康指导
研究孕妇围产期的健康指导作者：吴群秀来源：《医学信息》2014年第22期摘要：随着人们健康意识的不断增强，对孕妇围产期的健康指导也日益受到人们的关注。
通过有效的围产期的健康指导，可以最大程度保证孕妇的安全和健康，降低新生儿的死亡率，具有十分重要的现实意义。
通过对孕妇围产期健康指导的分析研究，可以进一步认识到围产期健康指导的重要性，并不断提高临床指导水平。
关键词：孕妇；围产期；健康指导围产期指的是怀孕28w～产后7d，处于围产期的孕妇在身体和心理等诸多方面都会受到较大的挑战，极有可能会对分娩和产后恢复等造成不良影响。
因此，做好对孕妇的围产期健康指导至关重要[1]。
本文即对孕妇围产期的健康指导作一简要综述。
1 孕晚期健康指导1.1健康宣教在孕妇入院之后，指派经验丰富的医护人员为大家讲解围产期相关知识，详细告知大家整个围产期期间需要注意的问题，以及在孕妇分娩之前需要做的各种准备工作，还有分娩之后的孕妇的身体恢复以及新生儿照顾等问题[2]。
通过健康宣教，孕妇机器家属都可以掌握必要的围产期健康和分娩相关知识。
同时，还要注意对孕妇的用药指导，指导孕妇正确合理的用药，严格按照医嘱用药，避免因为用药方法不当等而对胎儿造成危害。
1.2产前培训在分娩之前，组织孕妇参加产前培训。
由经验丰富的医护人员负责将分娩整个过程详细的介绍给大家，尤其要将分娩的具体技巧和可能会出现的各种问题等详细的告知大家，然后着重指导大家注意分娩要点。
平燕[3]随机选择320例初产妇作为研究对象，分为两组。
并给于观察组妊娠期接受过助产士门诊指导，对照组则在妊娠期未接受过助产士门诊指导。
然后，通过对两组产妇的会阴侧切率和产程时间以及新生儿窒息情况，还有产后出血情况和产妇的配合度以及满意度的同集合比较，最终得出的结果显示：观察组在会阴侧切率显著低于对照组，而保护会阴率和产妇配合度以及满意度显著高于对照组，（均P1.3心理指导处于围产期的孕妇较易出现各种心理问题，因此医务人员要做好对孕妇的心理保健。
孕期钙监测对围产期孕妇营养指导的意义
行钙 的补充 。虽然宣传补钙较 多 ， 但并非 人人缺钙 ， 最近 ３ 年来 ， 过我们临床观察 ， 通 孕妇 在怀 孕 ６个月时常会感到小 腿抽筋 ， 以往认 为 ， 这是 缺钙 引起 的 ， 实 ， 其 腿抽筋 并非 完
全 由缺 钙 所 致 。妊 娠 ６个 月 后 ， 大 的 子 宫 和胎 盘 会 压 迫 庞
止 了 上 述情 况 的 发 生 。 ４ 钙 与 缺 铁 性 贫 血 的 关 系 孕 妇贫血在临床 中较 多 见 ， 部 分是 生理 性 贫血 ， 大 其
分泌 的碱性磷酸酶 ， 均促 进 胃肠 道 ， 肾脏对钙 的吸 收 。 减 并 少尿钙 的排泄 ， 维生 素 Ｄ能影响钙 离子对抗肠 道微绒毛 刷
２ 钙 与 妊 高 征 的 关 系 钙 补 充 可 以预 防 妊 高 征 ， 多 个 地 区 累 计 数 万 人 的 随 经
中一部分 为缺铁性 贫血。据报 道 ， 的来 源主要是从 食物 铁
中摄 取 ， 食 中 存 在 的 磷 酸 盐 、 酸 盐 、 酸 、 酸 、 酸 等 膳 碳 植 草 鞣
状缘 电化学梯度活性的传 导 ， 进钙在 肠道 的吸收 。尽 管 促 母体通过调节 内激 素分 泌使 机体 对钙 代谢 有一 系列 代偿 性的改变 ， 但这 种代 偿是 有 限的 ， 以一定 数量 的膳食 为 是
基础 。当长期 钙摄 人明显低 于其 需要量 时 ， 母体将 以牺牲 骨钙为代价而维持体内钙平衡 和满足胎 儿生 长发育之 需 。 而膳 食中低钙 可导致 婴儿 低体 重 、 身高 。因此 ， 低 在孕 期 给予足够的钙 对保 障母体骨健康 具有 重要 意义。
以导致妊 高征的发 生， 胎儿宫 内发育迟缓 ， 间接产 生缺铁性 贫血 ， 同时， 钙摄入 过 多又会 导致死胎 。因此 ， 孕期 钙
妊娠期、围产期、分娩期、产褥期、哺乳期全方位指导
产后复查
时间：产后42天 内容：妇科检查及骨盆底检查 新生儿复查：挂儿科号。
哺乳期避孕
哺乳期间即便不来月经，仍有排卵和怀 孕可能。 避孕方法： 避孕套、宫内节育器、含孕激素的避孕 药、皮下埋植。
上环时间（除外妊娠）： 顺产：产后3月； 剖宫产：术后半年
小结
数好胎动 定期产检（血压、体重、尿蛋白） 不适随诊
母乳喂养的要点
按需哺乳 只要新生儿饥饿或母亲奶胀就喂哺新生
儿，喂奶间隔时间和持续时间无限制。 配方奶添加？
异常情况下，由新生儿医生检查决定是 否添加配方奶。 禁止携带奶瓶、奶头、代乳品？？？？？
配方奶：用辅助器或小杯子添加！
产褥期保健
产后42天为产褥期，妊娠期体内各器官 的变化产褥期将逐渐消失，恢复到孕前 水平。
孕11-13周B超查NT （颈后透明区厚度，
异常与染色体异常或先天性心脏病相关）
孕中期医疗保健
监测胎儿生长发育； 筛查畸形，进行产前诊断； 发现母体疾病----妊娠期并发症
妊娠期糖尿病 妊娠期高血压疾病
孕中期畸形筛查
孕15-20周行血清学筛查 （AFP+FβhCG+uE3） 筛查高风险者（风险≥1/270)建议：羊 水穿刺或脐静脉穿刺做胎儿染色体的检 查 （18-22周） 孕20-24周B超检查： 可以诊断致命的严重的形态畸形
对婴儿的好处！
母乳喂养的好处
促进子宫复旧，减少产后出血 迅速恢复体重 促进心理健康，加深母子感情 减少骨质疏松的风险 减少乳腺癌、卵巢癌的发生机会 生育调节
对母亲的好处！
母乳喂养的好处
减少人工喂养费用及人力 减少婴幼儿医疗开支 利于母亲情绪稳定、保证家庭和谐
对家庭的好处！
围产期保健知识
围产期保健知识围产期保健即为围生育期保健，是指一次妊娠从妊娠前、妊娠期、临盆期、产褥期（哺乳期）、重生儿期为孕母和胎婴儿的健康所进行的一系列保健举措。
围产期保健一般是近几年新开放的一个科目。
顾名思义指：“环绕产期前后展开的保健服务”。
主要业务是，指导怀胎妇女科学的度过孕产期，有的还开设特意讲座，解说孕产期注意事项、营养搭配、生活禁忌、婴少儿体检等。
时间安排孕妇在产前第一应该从孕 16 周起做好围产保健，围产保健的内容包含体重、血压、宫高、腹围、胎位、状况、乳房以及胎儿胎心等多项。
同时，还应依据孕周进行彩超、唐氏综合征筛查、、传得病、血惯例等检查。
围产保健一般孕 16 周~28 周时每周围一次，孕 28 周~32 周时每两周一次，孕32 周此后每周一次。
全部的围产保健资料孕妇应妥当保存，以便临盆时医生能认识状况，也能更好地应付高血压、大出血等突发状况。
快到预产期时，孕妇应认识见红、不规则阵发性腹痛、出现像尿液样阴道分泌物 ( 表现 ) 等临产症状，出现上述症状时应实时到医院待产。
关于计划安产的孕妇，产前还应注意控制体重( 每周增添一斤左右为宜) ，防止体重增添过快增添剖宫产几率。
体重增添过快或不增添时都应实时请医生查找原由。
孕妇临产前应尽早确立临盆医院，关于围产保健与计划临盆医院不是同一家医院的孕妇，最幸亏预产期前一周祥计划临盆医院进行有关检查。
孕前保健孕先期保健是为了选择最正确的受孕机遇。
孕先期保健应注意的问题有：1、选择适合的有益于生育健康女性<18岁或>35岁是妊娠的危险因素，易造成难产及产科其余归并症。
35 岁以上产妇发生胎儿（）率增高。
研究资料表示 25～29 岁间孕产妇死亡率及转生儿死亡率最低，20～24 岁及 30～34 岁次之。
2、妊娠前有健康的生理社会环境受过较大精神打击，工作学习过于紧张，生活条件困难，家庭不睦等，均不适合妊娠。
3、踊跃治疗疾病若患对妊娠有影响的疾病如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进症、、高血压病等，应踊跃治疗，适合妊娠时再受孕。
孕产妇健康指导内容
孕产妇健康指导内容一、饮食指导1. 均衡饮食：孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、豆类等。
2. 补充叶酸和铁：孕妇应补充足够的叶酸和铁。
叶酸有助于胎儿的神经管发育，可通过食物或口服叶酸片来摄入；铁是造血的重要元素，可以通过多食用富含铁的食物来补充，如红肉、动物肝脏、鸡蛋和绿叶蔬菜等。
3. 注意食物安全：孕妇应避免生食或未煮熟的食物，如生肉、生鱼、生蛋等，以防止感染食源性疾病。
此外，还应避免食用高盐、高糖和高脂肪的食物，以维持身体的健康状态。
二、运动指导1. 适度运动：孕妇可以进行适度的运动，如散步、瑜伽、孕妇健身操等。
运动有助于增强心肺功能，提高体力和耐力，缓解孕期不适症状。
但应避免剧烈运动和高风险运动，如激烈的跑步、重量训练等。
2. 姿势正确：孕妇在运动时要注意保持正确的姿势，避免过度用力或扭曲身体。
尽量选择低冲击的运动方式，避免剧烈震动对胎儿造成不良影响。
3. 休息充足：孕妇在运动后应适当休息，避免过度疲劳。
如果感到不适或出现异常症状，应立即停止运动并咨询医生。
三、心理指导1. 积极心态：孕妇应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑或紧张。
可以通过与家人、朋友交流、参加孕期准备课程等方式来缓解压力，保持良好的心理状态。
2. 放松疗法：孕妇可以尝试一些放松疗法，如深呼吸、冥想、听音乐等，以帮助放松身心，缓解紧张情绪。
3. 寻求支持：如果孕妇感到孤独或无法应对压力，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。
定期与医生进行孕期检查，及时咨询医生的建议和指导。
四、日常生活指导1. 睡眠充足：孕妇应保持充足的睡眠，每晚至少7-8小时。
可以尝试侧卧睡姿，使用舒适的床垫和枕头，避免睡眠姿势不良对身体造成压力。
2. 定期检查：孕妇应按照医生的建议定期进行产前检查，确保母婴的健康状况。
及时咨询医生，了解孕期注意事项和常见问题的解答。
围产期孕妇体重管理与护理指导
围产期孕妇体重管理与护理指导孕期体重增加过重肥胖，可严重影响胎儿和母亲的健康，容易导致巨大儿、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎儿窘迫和新生儿呼吸窘迫综合症等疾病。
通过我院对孕产妇进行有效的体重管理与护理指导，可有效的降低妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等的发生，有益于孕产妇的身心健康，降低产后体重，提升健康水平，提高孕妇产后的生活质量，取得很好的实际效果，进一步提升了我们的护理质量与水平。
可将我们科学的做好孕期体重管理与护理指导经验，在全国的医院推广运用，必将直接地、普遍地提高全民的健康水平与生命质量。
标签：妊娠期；体重管理；运动方式；孕期营养；护理指导【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2014）12-0024-02随着我国城乡人民生活水平的不断提高和改善，城乡差别的不断缩小，育龄妇女超重和肥胖现象越来越严重，特别是农村生活水平有了大幅度的改善，但文化程度和教育水平没有得到相应的提高，过多和不合理的营养摄人是肥胖的主要原因。
特别是怀孕后的妇女，立即成为家庭中的焦点，变成家庭中的重点人物，为了保证胎儿有足够的营养，不注意饮食的控制，想吃就吃、减少活动，使得孕妇的体重飙升，给孕妇和胎儿带来健康安全隐患；孕期体重增加过重肥胖，可严重影响胎儿和母亲的健康，容易导致巨大儿、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎儿窘迫和新生儿呼吸窘迫综合症等；产后一年内没有及时减去孕期增加的体重，可能超重达15年之久，不进行产后体重管理的妇女，肥胖可致高血压、糖尿病的发生率上升。
孕妇体重过度，产妇因腹壁脂肪增加，易出现宫缩乏力、腹压不足，盆底组织脂肪过厚，使胎头下降延缓和阻滞，发生胎儿娩出困难。
而体重过轻则可导致胎儿宫内生长受限，低体重儿、早产儿和成熟不良儿等危害；我们在孕期进行有效的体重管理，可有效的降低妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等的发生，有益于孕产妇的身心健康，降低产后体重，提升健康水平，提高孕妇产后的生活质量，能取到很好的实际效果。
围产期保健的主要内容
围产期保健的主要内容围产期是指孕期、产期和产后的一段时间，这段时间是孕妇和新生儿最需要关注和保健的时期。
围产期保健对孕妇和新生儿的健康至关重要，下面我们来了解一下围产期保健的主要内容。
首先，孕期保健是围产期保健的重要组成部分。
孕期保健包括孕前保健和孕期保健两个阶段。
孕前保健主要包括孕前体检、补充叶酸、避免接触有害物质等。
孕期保健包括定期产检、科学饮食、适量运动、避免情绪波动等。
通过科学的孕期保健，可以保障胎儿的健康发育，减少孕期并发症的发生。
其次，产期保健也是围产期保健的重要内容之一。
产期保健主要包括分娩准备、分娩过程和产后护理。
分娩准备包括分娩计划的制定、分娩包的准备、产前指导等。
分娩过程中，产妇需要做好分娩姿势的调整、呼吸训练、分娩过程的监护等。
产后护理包括产后恢复、哺乳指导、产后体检等。
通过科学的产期保健，可以保障母婴的安全，减少产后并发症的发生。
最后，产后保健也是围产期保健的重要环节。
产后保健主要包括产后恢复、母乳喂养、产后营养等。
产后恢复包括产后身体恢复、心理恢复等。
母乳喂养是产后保健的重点，母乳喂养对宝宝的健康成长至关重要。
产后营养需要科学合理的搭配，保证产妇的身体恢复和乳汁的分泌。
通过科学的产后保健，可以帮助产妇尽快恢复身体，保障宝宝的健康成长。
综上所述，围产期保健的主要内容包括孕期保健、产期保健和产后保健。
通过科学的围产期保健，可以保障母婴的健康，减少并发症的发生，为母婴健康打下良好的基础。
希望每一位准妈妈和新生儿都能得到良好的围产期保健，健康快乐地成长。
围产期的名词解释
围产期的名词解释围产期，是指孕妇怀孕期间和分娩后的一段时间，通常从孕妇怀孕开始至产后约6周左右。
这一时期对于母婴的健康非常关键，需要特别关注和照顾。
下面将对围产期的一些重要术语进行解释，以帮助准爸爸准妈妈更好地了解和应对这一阶段的挑战。
1. 产前检查产前检查是孕妇在怀孕期间接受的一系列医学检查，旨在监测母婴的健康情况、预防和早期发现可能出现的问题。
这些检查通常包括体格检查、血液检验、B超检查等，其中B超检查是监测胎儿发育情况的重要手段。
2. 孕期饮食孕妇在围产期期间需要更加注意饮食，以满足胎儿正常发育所需的营养。
合理的孕期饮食应包括优质蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等元素，同时避免摄入高糖、高盐、高脂肪等不健康的食物。
3. 心理状况围产期对于妈妈来说是一个紧张和兴奋的时期，但同时也可能伴随着孕期焦虑、抑郁和产后忧郁等心理问题。
因此，准爸爸准妈妈应互相关心和支持，建立良好的家庭支持系统，并在需要时寻求专业心理咨询师的帮助。
4. 孕期运动适度的孕期运动对孕妇和胎儿的健康都有益处。
合适的运动可以增强孕妇的心肺功能、稳定情绪、缓解妊娠反应，并有助于预防妊娠糖尿病和孕期高血压等妊娠并发症。
然而，孕期运动应注意避免过度疲劳、剧烈运动或存在摔跤等危险动作。
5. 产前教育产前教育是为了帮助准爸爸准妈妈更好地应对围产期，并能够主动参与胎儿培育和分娩中的一系列准备工作。
产前教育通常包括产科知识、育儿知识、分娩准备等内容，可以通过书籍、课程和专业指导等方式进行。
6. 产后康复产后康复是指产后恢复期间进行的一系列身体和心理调理措施，旨在帮助新妈妈尽快恢复健康、调整身心状态，并逐渐恢复到怀孕前的状态。
产后康复的内容包括恢复性生活、乳房护理、合理的饮食和适度的运动等。
7. 母乳喂养母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式，对于婴儿的免疫力和身体发育都有重要意义。
围产期是建立和维持母乳喂养的关键时期，准妈妈需要学习正确的哺乳姿势、呵护乳房、提高泌乳量，并尽量避免使用奶粉等人工喂养方式。
围产期护理常规范文
围产期护理常规范文一、孕期护理1.体格检查：定期进行产妇的体格检查，包括血压、体重、宫高、腹围等指标，以了解孕妇的身体状况，并及时发现和处理问题。
2.营养指导：根据孕妇的需要，提供合理的营养指导，包括增加蛋白质、矿物质和维生素的摄入，保证母婴的健康。
3.健康宣教：向孕妇传授产后恢复知识，如产后护理、乳房护理、生殖器恢复、月经恢复等知识，帮助孕妇了解产后的变化和应对方法。
4.心理疏导：与孕妇建立友好的关系，关心孕妇的情绪变化，积极开展心理疏导，帮助孕妇缓解紧张和焦虑。
5.运动指导：根据孕妇的身体状况，制定合理的运动计划，帮助孕妇均衡运动，促进孕妇的身体素质和产后恢复。
二、分娩期护理1.生产准备：对产妇进行内检，评估宫颈开于子宫收缩情况，确保生产准备充分。
2.监测：监测产妇的血压、脉搏、体温等指标，以及胎儿的心率，及时发现异常情况。
3.疼痛缓解：根据产妇的需求，提供适当的疼痛缓解措施，如药物镇痛、无药物镇痛、温热敷等，减轻产妇的疼痛感。
4.协助分娩：协助产妇进行分娩，提供必要的生理和心理支持，保证产妇顺利分娩。
5.保护新生儿：出生后，对新生儿进行母婴拍照、清洁、喂奶等护理，确保新生儿的健康和安全。
三、产后期护理1.初产妇防止产后出血护理：定期观察产妇的子宫收缩情况、阴道流血情况，及时发现和处理产后出血问题。
2.产妇护理：帮助产妇进行洗漱、更换卫生巾、观察产妇排尿、排便情况，保持产妇的身体清洁和舒适。
3.恶露排出观察：观察产妇的恶露排出情况，判断产妇子宫底位置，及时发现和处理异常情况。
4.乳房护理：教育产妇正确的哺乳方法，帮助产妇正确哺乳，预防和处理乳房问题。
5.心理疏导：密切关注产妇的情绪变化，开展心理疏导，帮助产妇调整情绪，恢复身心健康。
四、产后康复护理1.营养指导：根据产妇的需要，提供合理的营养指导，包括补充铁元素、增加蛋白质和维生素的摄入，促进产妇的产后康复。
2.体力锻炼：适当引导产妇进行适度的体力锻炼，如产后体操、瑜伽、散步等，帮助产妇恢复身体素质。
围产期的操作方法
围产期的操作方法
围产期是指孕妇即将分娩期间需要进行的一些准备工作和生活注意事项。
以下是一些建议的操作方法：
1. 物品准备：准备好分娩所需的物品，包括被子、衣物、婴儿用品、产妇用品等。
并将这些物品放置在方便拿取的地方。
2. 做好清洁工作：家庭成员应定期进行清洁，保持居住环境的卫生，避免感染和交叉感染的发生。
3. 关注饮食营养：孕妇在围产期间需要维持良好的饮食习惯，多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物，并多喝水，规律进食。
4. 保持适量运动：适度的运动有助于增强孕妇的体力和耐力，有利于分娩。
可以选择一些适合孕妇的运动项目，如散步、瑜伽等。
5. 学习胎教知识：围产期是进行胎教的好时机，可以通过听音乐、对胎儿说话、读书等方式与胎儿进行交流。
6. 准备产后计划：围产期也是准备产后生活的时间。
准备好产后的护理工具和产妇恢复所需的食物等。
7. 控制情绪：围产期的孕妇经常会出现焦虑、紧张等情绪，家庭成员应给予关心和支持，积极鼓励和安抚。
8. 学习产前知识：参加产前教育课程，了解分娩的过程和技巧，增加信心和准备应对可能遇到的情况。
9. 随时保持联系：保持与医生或助产士的联系，及时咨询和报告分娩的情况。
这些方法可以帮助孕妇和家庭成员在围产期更好地进行准备和照顾，为顺利分娩和顺利产后生活打下基础。
围产期营养工作制度
围产期营养工作制度一、目的为了提高围产期妇女的营养水平，保障母婴健康，根据国家卫生健康委员会的相关规定，结合我国实际情况，制定本工作制度。
二、适用范围本制度适用于各类医疗机构的围产期营养工作，包括孕期、分娩期和哺乳期的营养管理。
三、组织架构1. 成立围产期营养管理小组，由产科、营养科、儿科等相关部门组成。
2. 营养管理小组负责制定围产期营养工作计划、培训方案、营养食谱等。
3. 营养管理小组负责对围产期妇女进行营养评估、制定营养干预措施，并定期跟踪随访。
四、工作内容1. 制定围产期膳食指南和饮食原则，为围产期妇女提供合理的膳食建议。
2. 开展围产期营养宣传教育，提高孕妇及家属对围产期营养的认识和重视。
3. 对孕妇进行营养评估，了解其营养状况，为孕妇制定个体化的营养干预方案。
4. 针对孕期体重增长过多或过少、妊娠期糖尿病等相关营养问题，提供营养检测、膳食指导和营养干预。
5. 关注生命早期1000天营养，加强对孕早期、孕中期和孕晚期的营养管理。
6. 为孕妇提供体格评价、膳食调查、膳食评价，制定个体化膳食计划和食谱。
7. 对妊娠合并症及体质指数异常妇女提供营养评估管理，开展临床营养治疗，并进行定期随访追踪评价。
8. 做好围产期营养信息管理，整理和上报营养工作资料。
9. 开展人群营养状况或膳食结构调查，建立各类人群营养数据库，开展科研和其他人群的临床营养工作。
五、工作流程1. 孕妇就诊时，由分诊护士引导至营养门诊。
2. 营养门诊医师对孕妇进行营养宣教，并建立孕妇营养信息档案。
3. 输入孕妇信息，进行膳食调查、营养评估，制定营养计划和食谱方案。
4. 具体指导食谱制作及注意事项，并打印营养处方。
5. 预约下次就诊时间，直至产后哺乳期结束。
6. 整理个体孕妇营养信息，进行评估。
七、培训与考核1. 对围产期营养管理人员进行专业培训，提高其业务水平和服务能力。
2. 定期组织营养知识讲座，提高孕妇及家属的营养素养。
3. 开展营养工作考核，评估营养干预效果，不断完善围产期营养工作制度。
《围产期保健》课件
3
产前检查
定期进行产前检查，包括血检、B超等， 以及时发现并处理潜在的健康问题。
分娩过程
1 分娩的准备工作
提前了解分娩的过程，准备好分娩用品，选 择合适的产房和医院，组织好陪护人员等。
2 产妇应该注意什么
产妇在分娩过程中需要妥善控制情绪、保持 身体姿势合适、按照医生的指导进行呼吸和 用力等。
3 产妇饮食注意事项
分娩期间，产妇需要摄入适度的液体和易消 化的食物，保持能量和水分的供应。
4 注意分娩过程中的并发症
分娩过程中可能会出现胎位异常、产程延长、 胎儿窘迫等并发症，需要及时处理以确保安 全。
产后保健
推荐哺乳
母乳喂养对于婴儿的健康发育 非常重要，产妇需要学会正确 的哺乳姿势和喂养技巧。
产后锻炼
产后适当进行锻炼，恢复身体 的力量和形态，可以促进身体 的康复和减轻产后抑郁症的风 险。
如何正确缩阴
产后可以通过盆底肌肉锻炼和正确的缩阴操来增强 盆底肌注意身体健康
在围产期间，产妇要及时关注身体的变化和不适，遵循医生的建议，保持良好的身体状 态。
2 倡导科学围产期保健
引导产妇和家庭注重围产期的重要性，加强科学保健知识的普及和宣传，促进母婴的健 康。
新生儿护理
产后需要学会正确的婴儿护理 技巧，如喂养、洗澡、换尿布 等，保护婴儿的健康成长。
围产期常见问题
产后抑郁症
有些产妇在产后会出现情绪低落、焦虑等症状，建 议及时寻求专业的帮助和支持。
母乳喂养困难
有些产妇可能会遇到母乳分泌不足、乳头痛等问题， 需要咨询医生并寻求适当的解决方案。
剖腹产术后护理
剖宫产手术后需要注意伤口的护理和恢复，遵循医 生的建议进行适当的活动和休息。
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Keywords: pregnancy,nutritional guidance;,maternal and child health,health
Paper Type: Case Study
1 绪论
1.1背景及意义
围产营养包括孕前、孕期和分娩后的一段时期。此时期对母儿健康非常重要，现代研究显示，这个时期的营养不仅关系到孕期妊娠合并症的发生，对成人后的慢性疾病的发生都会产生非常重要的影响。围产期营养不均衡对孕期发生的影响可以诱发妊娠并发症，会影响分娩期的子宫收缩，对产后也会产生一定的影响。近些年营养不良逐渐减少，营养过剩逐年增多，孕期体重明显增加，妊娠糖尿病、妊娠高血压与体重增加有明显的关系。
关 键 词：孕期；营养指导；母婴健康；保健
论文类型：.案例分析
Topic: perinatal maternal nutrition guidance
Subject (professional): Nursing
Applicant: Liu Qiong
Instructor: Lv Aili
ABSTRACT
指导教师评语：
建议成绩：指导教师签名：年 月 日
答辩小组意见：
负责人签名年 月 日
答辩小组成员
毕业设计（论文）答辩委员会意见：
负责人签名：年 月 日
论文题目：围产期孕妇营养指导
学科（专业）：护理学
申请人：刘琼
指导教师：吕爱莉
摘 要
目的
分析围产期孕妇保健工作中应用孕期营养指导的效果；指导孕妇在围产期合理、科学地膳食，保证营养的均衡。
目前对围产期营养更为关注的是对成年后疾病发生的影响。国内外学者大量研究表明，认为成年后的疾病——高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、骨质疏松症、抑郁症等都与生命早期生长发育状况存在密切联系，更为重要的是宫内营养。胎儿宫内状况决定成年后的健康状况，从这个意义来说，对宫内营养重视应提升到重要阶段。某些疾病的早期干预非常重要，从孕前营养指导做起，慢性疾病的发生率会大大降低。围产期营养意义非常重大，不仅关系到母儿的健康，对全民人口健康的提升也会起到积极的作用。
但是，人体长期摄入高脂肪膳食会堵塞动脉血管，损害大脑的功能，更容易造成听觉损害而导致听力减退。妊娠期孕妇能量消耗较多，糖的贮备减少，不利于脂肪的分解，常因氧化不足而产生酮体，容易引发酮血症，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、头晕、恶心、呕吐等症状。另外，孕妇长期食用高脂肪食物，大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，过度的蓄积容易诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利于母婴健康。
方法
100例孕产妇以随机方式分为对照组与研究组，每组各50例；两组孕产妇在年龄、孕周、孕次等一般资料中比较差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。对照组50例孕产妇于围产期给予常规健康教育，主要是指导孕产妇及其家属对饮食、生活、活动等方面的相关事项进行注意，以规避突发状况。而研究组50例孕产妇在围产期常规健康教育的基础上，再给予孕期营养指导。经过一定的期限观测研究组与对照组蛋白质、脂肪维生素及微量元素的含量，通过对比得出孕期营养指导在围产期孕妇保健工作的必要性。
我国剖宫产率比较高，现代研究表明，剖宫产不仅会增加产后并发症，还会引起小儿感统失调，增加成年后过敏疾病的发生。降低剖宫产率不仅仅是产科医生的问题，还关系到子代未来的健康状况。因而保健重点应注意以下几个问题代。如果一方有某些严重疾病(心脏病、精神病、肺病等)而没有治愈就盲目结合，将来对妻子和胎儿都不利。至于近亲结婚，既不符合《婚姻法》的规定，也不能达到优生优育的目的。此外，还必须认真做好婚前检查。
Method:100 cases of pregnant women randomly divided into control group and the study group, 50 patients in each; groups of maternal age, gestational age, pregnant inferior general information in the difference was not statistically significant (P> 0.05), having comparable. Control group of 50 cases of pregnant women received conventional health education in perinatal period, mainly to guide pregnant women and their families on the relevant matters diet, lifestyle, activities and other aspects of attention, in order to avoid unexpected situations. The study group of 50 patients on the basis of maternal perinatal routine health education on nutrition during pregnancy and then give guidance. After a certain period of the study group with protein, vitamins and trace elements in fat control group observations, obtained by comparing the need for pregnancy nutrition guide working in perinatal maternal health.
(2)孕前保健
这主要是指青年夫妇选择最佳孕育年龄、最佳怀孕时机的问题。现代科学证明，怀孕的最佳年龄应该是24岁左右。至于怀孕时机说法不一。有的说，4月份怀孕最好，也有的说5—7月间怀孕较为理想。这是因为，多数妇女怀孕初期往往食欲不振，喜欢吃味酸和清淡的食品，3个月以内的胎儿也需要较多的维生素。而此时正值7—9月份，各种瓜果及蔬菜源源上市，孕妇可随意挑选食物，以开胃爽口，增强食欲，胎儿方可得到充分营养。孕妇度过妊娠早期后，食欲较好，胎儿所需要的营养便可由母亲充足地供给了。待到来年春天，春暖花开，很适宜分娩。这对产妇恢复健康、哺育婴儿极为有利。
(3)孕期保健
主要是勤检查，这主要有以下好处：预防早产和过期产；预防胎位性难产；早期发现和治疗妊娠合并症；预防骨盆畸形难产；把好孕期滥用药物等。
(4)分娩期保健(产期保健)
接近预产期更要加强监测，听胎心、观察宫绍和产程进展。如出现不规则的子宫收缩、阴道小量出血或流水等现象时，要住院等待分娩。异常妊娠要根据情况提前任院，以便进行必要的检查和监护，避免滞产及不良后果。早期发现宫内窒息，应及时处理。早期识别难产，及时采取相应措施，处理好各个产程，可降低死产的发生率。医生在接生时，应特别注意以下几点：把好无菌操作关；认真处理脐带，以防脐部感染；结扎脐带后，坚持及时全面体检。
1.3关键词及定义
围产期：是指怀孕28 周到产后一周这一分娩前后的重要时期。围产期保健的目的是降低婴儿及母亲的发病率和死亡率。围产期保健是指产前、产时和产后的一段时间内，对母亲、胎儿和新生儿进行一系列的保健工作，使母亲健康和胎儿、新生儿的成长发育得到很好的保护。
1.4文献回顾
选待产的孕产妇100例，将100例孕产妇以随机方式分为对照组与研究组，每组各50例。对照组50例孕产妇于围产期给予常规健康教育，主要是指导孕产妇及其家属对饮食、生活、活动等方面的相关事项进行注意，以规避突发状况。而研究组50例孕产妇在围产期常规健康教育的基础上，再给予孕期营养指导。
本次试验采取相应的仪器设备，对两组孕产妇维生素、蛋白质、微量元素等营养元素的摄入量进行检测，并对孕产妇的妊娠并发症发生率、新生儿身体状况等指标进行统计与对照。本次研究涉及的营养元素包括蛋白质、脂肪、铁、钙、锌、铜、镁、维生素 A、维生素 E等，各营养元素的作用及要点如下：
（1）蛋白质
孕妇补充蛋白质对胎儿大脑的发育具有重要作用。人的大脑发育有两次高峰，妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰则在婴儿出生以后。妊娠十至十八周胎儿脑细胞迅速生长，到第二十三周，胎儿大脑皮质的六层细胞结构大体已定型。在大脑发育的第一次高峰期，脑细胞的数目、体积和突起的生长情况，对胎儿将来的智力发育有很大影响。胎儿脑细胞的发育是否良好，孕妇的营养供应至关重要。如果孕妇营养不良，胎儿的生长发育也会受到影响，容易发生流产、早产、死产或畸胎。胎儿即使能活着来到人间，也会体弱多病或智力低下。
（2）脂肪
脂肪所含的碳和氢比碳水化合物多，在氧化时可释放出较多热量。l克脂肪可释放3千卡的热能，是营养素中产热量最高的一种。脂肪中的磷脂和胆固醇是人体细胞的主要成分，脑细胞和神经细胞中含量最多。一些固醇则是制造体内固醇类激素的必需物质，如肾上腺皮质激素、性激素等。人体所需的必需脂肪酸是靠食物脂肪提供的。它主要用于磷脂的合成，是所有细胞结构的重要组成部分；保持皮肤微血管正常通透性，以及对精子形成、前列腺素的合成方面的作用等，都是必需脂肪酸的重要功能。
Result:Study group are significantly higher in protein, iron, zinc, calcium, vitamins and other aspects. Study group of pregnant women during pregnancy complication rate was 27.78% (25/90) in the control group was 40.00% (36/90), compared to statistically significant differences between groups (P <0.05), major complications during pregnancy anemia, diabetes, fetal growth restriction, fetal macrosomia and abortion.