高中排球垫球教学设计教案.docx
高中排球垫球教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案一、教学内容本节课的教学内容选自高中体育与健康教材,排球运动章节中的“垫球技巧”。
具体内容包括:垫球的动作要领、基本姿势、移动步伐、击球点的选择以及双人配合垫球。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧,提高动作的准确性和熟练度。
2. 培养学生团队合作意识,提高双人配合垫球的能力。
3. 增强学生体能,提高运动兴趣,培养积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点:垫球动作的连贯性和稳定性,双人配合的默契。
教学重点:垫球的动作要领,击球点的选择,移动步伐的熟练运用。
四、教具与学具准备教具:排球、音响设备。
学具:运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用排球比赛视频,让学生了解垫球在比赛中的重要作用,激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)讲解垫球的基本动作要领,强调击球点、手臂姿势和脚步移动的重要性。
(2)示范垫球动作,让学生跟随示范进行动作模仿。
3. 分组练习(10分钟)学生分组进行垫球练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解(10分钟)(1)讲解双人配合垫球技巧,强调两人之间的配合与默契。
(2)示范双人配合垫球,让学生跟随示范进行练习。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行双人配合垫球练习,教师观察并指导,提高学生配合能力。
六、板书设计1. 排球垫球技巧动作要领:击球点、手臂姿势、脚步移动双人配合:配合与默契2. 练习重点:动作连贯性、稳定性七、作业设计1. 作业题目:(1)复习垫球动作,熟练掌握动作要领。
(2)与同学进行双人配合垫球练习,提高配合默契。
2. 答案:(1)动作要领:击球点在胸部高度,手臂伸直,掌心向上,脚步快速移动。
(2)配合要点:两人距离适中,传球方向一致,击球点高度适中。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:关注学生在课堂中的表现,针对不同学生的特点,调整教学方法,提高教学效果。
2. 拓展延伸:组织排球比赛,让学生在实战中运用垫球技巧,提高学生实战能力。
高中排球垫球教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案一、教学目标:1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生的体质,提高他们的运动兴趣。
二、教学内容:1. 排球垫球基本动作教学。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:排球垫球的基本技巧。
2. 教学难点:团队配合和战术运用。
四、教学方法:1. 示范法:教师或优秀学生展示垫球技巧。
2. 实践法:学生分组练习,教师指导。
3. 游戏法:设计垫球比赛,提高学生的学习兴趣。
五、教学过程:1. 热身活动:引导学生进行跑步、拉伸等热身运动,为排球垫球教学做好准备。
2. 技术教学:a. 讲解排球垫球的基本动作要领。
b. 分组练习,教师逐一指导。
c. 组织学生进行垫球比赛,提高他们的实践能力。
3. 团队配合练习:a. 讲解团队配合的重要性。
b. 组织学生进行团队垫球练习。
c. 教师点评并指导,提高团队协作能力。
4. 教学总结:总结本节课学生的表现,鼓励优点,提出改进意见。
5. 课后作业:要求学生回家后观看排球教学视频,加深对垫球技巧的理解。
六、教学评价:1. 评价学生掌握排球垫球技巧的情况。
2. 评价学生团队合作精神和集体协作能力。
3. 评价学生对排球运动的兴趣和积极参与程度。
七、教学策略:1. 针对不同学生的技术水平,给予个性化的指导和建议。
2. 通过组织丰富多样的练习和比赛,激发学生的学习兴趣。
3. 注重团队协作的培养,鼓励学生互相支持和帮助。
八、教学资源:1. 排球场地和排球设备。
2. 教学视频和教学图片。
3. 排球垫球技巧指导书籍。
九、教学安全:1. 确保学生在练习过程中使用正确的姿势和技巧,避免受伤。
2. 教师应密切观察学生的身体状况,避免过度运动。
3. 强调学生在比赛中遵守规则,避免发生冲突和伤害。
十、教学反思:1. 反思教学过程中的有效性和不足之处,及时调整教学方法和策略。
2. 关注学生的学习进展和反馈,不断改进教学内容和方法。
高一上学期体育《排球-学习体侧双手垫球》教案
章节内容
复习正面双手垫球、学习体侧双手垫球
备课时间
月日
主ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ人
审核人
授课人
授课班级
教学目标
1、通过学习使学生了解排球学习体侧双手垫球技术。
2、通过学习使85%左右的学生初步掌握排球学习体侧双手垫球的动作要领,提高学生的身体协调能力
德育目标
通过学习培养学生积极进取,团结奋进的精神。
学情考情
手型、击球点
重难点
正确的手型、击球点和手臂触球部位、直臂垫球、动作连贯
集体备课内容(打印)
个体备课内容(红笔)
一、开始部分
课堂常规
1、提前检查场地器材。
2、接受体育委员报告,向学生
问好,要求精神饱满。
3、宣布本课内容,要求目标明确。
4、安排见习生,做好安全检查。
队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
3、一人一球对着墙壁进行垫球练习
四、学习体侧双手垫球
1、讲解体侧双手垫球的动作要领并做示范,同时讲解它与正面双手垫球的关系。
2、教师组织学生进行原地徒手的体侧垫球练习
3、通过练习讲解体侧垫球的难点及注意事项
4、把学生进行分组,全班分成4个小组,选定小组长进行分组教学,
5、分别组织学生进行原地的一抛一垫练习和护垫练习
6、教师进行纠错及个别辅导
7、每个小组选组员进行技能展示,表扬技能掌握好的学生,鼓励还做的不足的学生
五、结束部分
1、集合整队进行放松活动
2、总结本课,鼓励学生参与评议本课练习效果。
3、指导学生收还器材。
4、与学生再见
布置作业
教学反思
◎◎◎◎◎
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法,理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习,正确掌握正面下手垫球的动作方法,能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质,进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂,压腕,提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规:(1)集合整队;(2)师生问好,报告人数;(3)检查服装;(4)宣布本节课内容;(5)安排见习生;教学组织:四列横队要求:快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑:绕球场进展慢跑,跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织:一路纵队跑步走要求:队伍保持整齐,慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动;(2)体侧运动(3)体转运动;(4)腹痛运动;(5)踢腿运动;(6)压腿运动;(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动;教学组织:四列横队(体操分散队形)要求:跟随口令节奏进展热身操练习,球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势,由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势:两脚分开与肩宽,其中一脚向前两膝微屈成半蹲,后脚跟微抬起,双手放在体侧边。
手型:两手成掌并叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松;触击部位:腕关节以上10厘米桡骨内侧平面;用力的顺序:两脚之下而上蹬伸,两臂随着摆动腹前触球,身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点,组织学生进展练习,并对练习提出详细要求。
教学组织:练习队形。
3.两人一组,一人双手持球,一人做垫固定球练习教学组织:刚刚我们做的是无球技术的练习,如今我们进展有球技术的练习,下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习,体育委员双手持球置于腹前,老师做击固定球练习,(老师示范),大家注意,我刚刚并未将球击出,通过这个练习,目的是让大家在练习过程中体会击球感觉,明确垫球部位。
高中体育《正面双手垫球》教案5篇
高中体育《正面双手垫球》教案5篇第一篇:高中体育《正面双手垫球》教案高中体育《正面双手垫球》教案一、教学目标【知识与技能】了解正面双手垫球的动作要点,80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过各种教与学的方式,学会排球的基本技术,发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神,体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
二、教学重难点【重点】垫球的位置。
【难点】全身的协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中,女排精神给大家留下了非常深刻的印象,谁能来谈一谈你的想法? 本文由广西中公教育整理提供,供各位考生参考学习!大家说的都非常的不错,里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军,让中国女排重回世界的巅峰,排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习,她们精湛的技术更是需要我们传承下去,今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!组织教学:四列横队。
要求:快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.传球接力游戏热身方法:以小组为单位成四路纵队站好,排头将排球从头上传给下一位,下一位从胯下传给再下一位,以此类推,先传到排尾的为获胜队。
组织教学:四路纵队2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.示范提问:大家看老师在垫球时手臂是怎么做的?击球的什么部位?非常不错手臂伸直,触球的后下部。
组织教学:四列横队,前两排蹲下 2.讲解本文由广西中公教育整理提供,供各位考生参考学习!动作要点:要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球,做到插、夹、提、移、蹬、跟。
《排球垫球》教案
《排球垫球》教案一、教学内容本课教材选用的是《体育与健康》课程中关于排球垫球的内容。
具体涉及第五章第三节“排球垫球技术”,主要内容包括排球垫球的基本动作、练习方法和比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术,提高动作的准确性、稳定性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神,增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动能力,增强身体素质,达到锻炼身心的目的。
三、教学难点与重点1. 教学难点:排球垫球的动作要领,特别是手臂的摆动和击球点的掌握。
2. 教学重点:垫球动作的准确性、稳定性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具:排球、排球网、标志杆、教学视频等。
2. 学具:排球、运动服、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入:通过观看排球比赛视频,让学生了解排球垫球的重要性,激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范:教师讲解排球垫球的动作要领,并进行示范,强调手臂的摆动和击球点的重要性。
3. 学生练习:学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习:学生进行分组比赛,练习垫球技术,培养团队合作精神。
5. 作业布置:让学生回家后,观看教学视频,复习垫球技术,并进行家庭练习。
六、板书设计排球垫球技术1. 动作要领身体站位手臂摆动击球点选择2. 练习方法集体练习分组练习比赛练习3. 比赛规则比赛场地比赛时间胜负判定七、作业设计1. 题目:排球垫球技术家庭练习答案:(1)观看教学视频,复习排球垫球动作要领。
(2)进行家庭练习,记录练习次数和稳定性。
(3)与家人进行排球比赛,提高团队合作能力。
2. 题目:排球垫球比赛规则答案:(1)比赛场地为长方形,两端设有排球网。
(2)比赛时间为每局20分钟,先得到21分的队伍获胜。
(3)胜负判定:比赛结束时,分数较高的队伍为胜者。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课学生掌握了排球垫球的基本技术,但在动作的准确性、稳定性和协调性方面仍有待提高。
体育排球垫球教案
体育排球垫球教案教案标题:体育排球垫球教案教案目标:1. 学习和掌握排球垫球的基本技术动作。
2. 培养学生的协作精神和团队合作能力。
3. 提高学生的身体协调和灵活性。
教学重点:1. 垫球的基本技术动作。
2. 团队合作和沟通。
教学难点:1. 学生在垫球过程中的身体协调能力。
2. 学生之间的团队合作和沟通。
教学准备:1. 排球场地。
2. 排球。
3. 垫球教学视频或示范。
4. 记分板。
教学过程:引入(5分钟):1. 引导学生回顾上一节课学习的排球发球技术,提醒他们排球的基本规则和技术要求。
2. 向学生介绍本节课的学习目标和重点,即学习和掌握排球垫球的基本技术动作。
讲解与示范(10分钟):1. 讲解垫球的基本技术动作,包括站立姿势、双手合十、弯曲膝盖、用手掌接触球的底部等。
2. 通过视频或示范向学生展示正确的垫球动作,并强调每个步骤的重要性和正确性。
分组练习(15分钟):1. 将学生分成小组,每组4-6人。
2. 每个小组在自己的半场进行练习,一名学生垫球,其他学生轮流发球。
3. 每个小组进行5分钟的练习,然后换另一名学生垫球。
4. 教师在练习过程中观察和指导学生的动作,并及时给予肯定和建议。
比赛与评价(20分钟):1. 将学生分成两个队伍,进行排球垫球比赛。
2. 每个队伍轮流进行垫球,另一队进行发球。
3. 每个队伍垫球成功后,可以进行一次进攻,以提高比赛的趣味性。
4. 教师记录每个队伍的得分,并在比赛结束后给予评价和反馈。
总结与延伸(5分钟):1. 总结本节课学习的内容和技术要点,强调学生在垫球过程中的身体协调和团队合作。
2. 鼓励学生在课余时间继续练习和提高排球垫球的技术水平。
教学扩展:1. 鼓励学生参加学校或社区的排球比赛,提供更多的实践机会。
2. 组织学生参观排球比赛,激发他们对排球运动的兴趣和热爱。
教学评价:1. 观察学生在练习和比赛中的表现,评价他们的技术水平和团队合作能力。
2. 对学生进行口头评价,鼓励他们在垫球技术上的进步和努力。
排球篇——排球垫球教案
排球篇——排球垫球教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材中排球章节,主要详细讲解排球垫球技术。
具体内容包括排球垫球的基本动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领,提高动作质量。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 提高学生对排球运动的兴趣,培养学生自觉参与体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点:排球垫球的动作协调性、击球点的把握。
教学重点:排球垫球的基本动作要领、练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具:排球、音箱、示范视频。
2. 学具:排球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用音箱播放排球比赛实况,让学生感受排球比赛的激烈氛围,激发学生学习排球垫球的兴趣。
2. 基本动作讲解与示范(10分钟)(1)教师讲解排球垫球的基本动作要领,强调击球点、手臂摆放等关键技术。
(2)教师进行示范,让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习(10分钟)学生分成若干小组,每组配一名组长,按照教师的要求进行排球垫球练习。
4. 例题讲解(5分钟)教师挑选一名学生进行现场示范,针对动作中的常见问题进行讲解,引导学生避免类似错误。
5. 随堂练习(10分钟)学生在教师的指导下进行排球垫球练习,教师巡回指导,纠正动作错误。
6. 比赛环节(15分钟)组织学生进行排球垫球比赛,检验学生的学习成果,提高学生的团队协作能力。
六、板书设计1. 排球垫球基本动作要领2. 排球垫球练习方法3. 排球垫球比赛规则七、作业设计1. 作业题目:(1)绘制排球垫球动作要领示意图。
(2)简述排球垫球在比赛中的应用。
2. 答案:(1)示意图见附件。
(2)排球垫球在比赛中的应用:用于接发球、二传、防守等环节。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:(1)本节课学生对排球垫球的掌握程度如何?(2)教学方法是否恰当,教学目标是否达成?(3)如何针对不同水平的学生进行个性化教学?2. 拓展延伸:(1)学习排球其他技术,如发球、扣球等。
排球垫球教案范文
排球垫球教案范文篇一:垫球教案一、教学目标1.了解垫球的基本规则和技巧;2.学会正确地进行垫球传接动作;3.提高学生的身体协调能力和反应能力;4.培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学重点与难点1.教学重点:掌握垫球的正确传接技巧;2.教学难点:培养学生的团队合作能力。
三、教学准备1.课堂教具:排球、垫球、球网;2.教学环境:室内或室外空旷场地。
四、教学过程1.引入(5分钟)向学生介绍垫球的基本规则和技巧,强调垫球是排球比赛中重要的基本技术之一,是配合拦球和扑球的手段,在比赛中起到稳定和传递球的作用。
2.示范与讲解(10分钟)老师示范垫球的正确传接动作,重点讲解站立姿势、用力部位和力道的掌握,以及手部动作与球的接触等。
同时,介绍垫球的传接技巧(如指尖传球、掌心传球等),并强调动作的规范与标准。
3.分组练习(20分钟)将学生分成小组进行练习,要求每个小组内进行垫球的传接训练。
同时,老师巡视指导学生练习时的动作,并进行必要的指导和纠正。
4.团体比赛(20分钟)组织学生进行团体比赛,每个小组按照规定的传接次序进行垫球传递,要求传接次序按顺序进行,尽量不出现传球失误。
比赛结束后,老师进行点评和总结。
5.拓展练习(15分钟)对于技术较为熟练的学生,可以进行一些拓展练习,如团体练习中增加人数、加大传接的距离和速度等,以提高学生的技术水平和团队合作能力。
6.总结与反思(5分钟)总结本节课学习到的垫球的传接技巧和训练要点,并请学生谈一下自己学习垫球的体会和感受。
五、教学评价通过观察学生的动作、发球的准确率和团队合作的情况来评价学生的学习效果。
可以借助视频录像和教学实录等多种方式进行评估。
六、教学反思本节课的教学设计以学生实践操作为主,提供了一系列的参与训练机会。
通过小组配合、团队比赛等活动,培养了学生的团队合作和沟通能力,并提高了学生对垫球技术的掌握程度。
需要在后续课程中继续巩固和提高学生的垫球水平。
排球垫球教案范文
排球垫球教案范文教案:排球垫球教学一、教学目标:1.了解排球垫球的基本技术要领和规则。
2.掌握垫球的正确动作要领。
3.培养学生的团队合作精神和沟通能力。
4.提高学生的反应能力和身体协调能力。
二、教学重点:掌握垫球的正确动作要领和技术规则。
三、教学难点:培养学生的团队合作精神和沟通能力。
四、教学准备:排球、垫球、发球器、便携式球网、课堂环境布置。
五、教学过程:1.引入活动:老师向学生介绍排球垫球的基本知识,激发学生的兴趣和学习热情。
2.知识讲解:(1)介绍排球垫球的基本动作要领:a.身体直立,双脚分开与肩同宽。
b.抬起双臂,手掌稍微合拢。
c.迅速用双手垫住球,控制力度。
d.用手臂的力量将球控制好,使其高度和方向准确。
(2)讲解排球垫球的规则:a.每个队员只能使用一次触球机会。
b.球员之间必须保持一定的距离,防止互相干扰。
c.球不可以接触到场地之外。
d.球不可以连续被同一位队员触球两次以上。
3.示范练习:老师示范垫球的正确动作要领,并让学生观察和模仿。
4.集体练习:学生进行排队练习,每个学生依次将球垫给队友,练习控制球的高度和方向。
5.小组合作:将学生分为小组,进行垫球比赛。
每个小组按照规定的规则进行比赛,团队合作将球垫过筐。
比赛结束后,根据分数进行评奖。
6.课堂总结:总结今天学习到的知识和技巧,强调团队合作的重要性和培养学生的沟通能力。
七、教学反思:1.通过引入活动,能激发学生学习兴趣。
2.通过示范练习和集体练习,能让学生掌握垫球的基本技术要领。
3.通过小组比赛,能培养学生的团队合作精神和沟通能力。
4.对于学习困难的学生,可以提供额外的辅导和指导。
排球《垫球》教案
排球《垫球》教案教案标题:排球《垫球》教案教学目标:1. 熟悉排球垫球的基本技术动作。
2. 提高学生的垫球技术水平。
3. 培养学生的合作精神和团队意识。
教学内容:1. 垫球的基本技术动作:站立姿势、手臂姿势、腿部动作、球的接触点等。
2. 垫球的基本技术要领:准确接球、控制球的方向和高度、稳定球的传递等。
3. 垫球的练习方法:个人练习、小组练习、对抗练习等。
教学步骤:引入活动:1. 利用图片或视频展示排球垫球的精彩瞬间,引起学生的兴趣和好奇心。
2. 提问学生对排球垫球的了解和认识,激发他们对学习的积极性。
技术动作讲解:1. 通过示范和解说,详细介绍垫球的基本技术动作,包括站立姿势、手臂姿势、腿部动作和球的接触点等。
2. 强调正确的姿势和动作要领,帮助学生理解和掌握技术要点。
技术练习:1. 个人练习:学生按照老师的示范,进行个人垫球练习。
教师可以逐个指导学生的动作和姿势,纠正错误。
2. 小组练习:将学生分成小组,进行垫球传递练习。
每个小组内学生轮流进行垫球,其他学生负责接球。
教师可以观察和指导每个小组的练习情况。
3. 对抗练习:将两个小组进行对抗,进行垫球比赛。
教师可以设置一定的规则和要求,鼓励学生发挥团队合作精神,提高比赛技巧。
技术巩固:1. 教师总结垫球的基本技术要领,并与学生进行互动讨论,强化学生对技术要点的理解。
2. 鼓励学生在日常生活中多加练习,提高垫球的技术水平。
教学评价:1. 观察学生在练习过程中的表现,给予及时的指导和反馈。
2. 设计简单的测验或小练习,检验学生对垫球技术的掌握程度。
3. 通过观察学生在对抗练习中的表现,评价学生的团队合作和竞技能力。
教学延伸:1. 鼓励学生参加校内外的排球比赛,提高技术水平和竞技能力。
2. 引导学生学习排球比赛的规则和战术,培养他们的战术意识和分析能力。
教学资源:1. 排球垫球的示范视频或图片。
2. 排球、球网、场地等相关器材。
3. 教学课件、练习册等辅助教学材料。
高中体育《排球正面双手垫球》教案
(四)用力的顺序:两脚之下而上蹬伸,两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。
(五)垫球动作口诀:
“一插、二夹、三提、四蹬”
1、玩球游戏:“使球不沾地”。
(1).启发学生思考“怎样才能使球不落地呢?”“你有什么好办法,亮出来大家看一看?”,让学生将球在手中玩起来。
3、身体健康目标:提高学生的身体素质,了解体育活动对心理健康的作用,认识身、心发展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
教学重点
夹臂,插入球下,提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
教学难点
利用身体协调力量,缓冲来球力量,将球垫到指定的位置。
教学准备
排球场、排球40只,吊球一个,标志物若干,图版4个。
(2).巡视观察,同时穿插正规垫球动作,便于学生观察,并受启发。
2.组织学生看挂图,教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性,并记住练习口诀。
3.组织学生看挂图,回原地徒手模仿注意:垫球练习要注意协调用力,动作不要脱节,明确击球的部位。
○ ○ ● ●
○ ○ ● ●
○ ○ ● ●
稳定
情绪
放松
身心
一、自我表现
二、交流分享
教师和学生一起整理放松。
1.组织学生自评互评,教师小结归纳。
2.布置课后任务。
3.宣布下课。
4.师生再见,安排
学生收还器材。
学生跟随老师一起放松。
1.自我评估学习情况,学生交流体会。
2.按要求完成布置的任务。
○○○○○○○
自我
合作
探究
快乐
学技
一、排球正面双手垫球(便于接离身体远、速度快、弧度低的球,垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。)
高中排球垫球教学设计教案
高中排球垫球教学设计教案一、教学内容本节课的教学内容选自高中体育与健康教材《排球》章节,主要详细讲解和练习排球垫球技术。
具体内容包括:排球垫球的基本动作要领、练习方法、实战应用等。
二、教学目标1. 知识与技能:使学生掌握排球垫球的基本动作要领,提高垫球技术水平。
2. 过程与方法:通过实践情景引入、分组练习、实战对抗等方式,培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
三、教学难点与重点教学难点:排球垫球动作的连贯性和稳定性。
教学重点:排球垫球的基本动作要领和练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具:排球、垫球架、测量尺。
2. 学具:排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入:通过观看排球比赛视频,引出本节课的主题——排球垫球。
2. 讲解与示范:(1)讲解排球垫球的基本动作要领,强调动作的关键部位和注意事项。
(2)示范排球垫球动作,让学生直观地感受动作的连贯性和稳定性。
3. 分组练习:(1)将学生分为两人一组,进行面对面垫球练习。
(2)设置固定距离,让学生练习不同距离的垫球。
(3)设置时间限制,提高学生的垫球速度和稳定性。
4. 实战对抗:(1)进行小组对抗赛,让学生在实战中运用垫球技术。
(2)设置比赛规则,培养学生的竞技体育精神。
(2)对学生进行评价,鼓励表现优秀的学生,指导动作不规范的学生。
六、板书设计1. 排球垫球技术要领:(1)身体姿势:两脚开立,与肩同宽,膝关节微屈。
(2)手臂动作:两臂伸直,手掌张开,掌心向上。
(3)击球部位:击球的中上部。
2. 排球垫球练习方法:(1)面对面垫球。
(2)固定距离垫球。
(3)限时垫球。
七、作业设计1. 作业题目:(1)练习排球垫球动作,每人完成100次垫球。
(2)观察并描述排球垫球在实战中的应用。
2. 答案:(1)完成100次垫球,要求动作规范,垫球稳定。
(2)排球垫球在实战中的应用:组织进攻、防守反击、传球配合等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课的教学效果较好,学生掌握了排球垫球的基本动作要领。
排球篇——排球垫球教案
排球篇——排球垫球教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“排球运动”,详细内容主要围绕排球垫球技术展开。
通过本节课的学习,使学生了解并掌握排球垫球的基本动作要领,提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领,形成正确的技术动作。
2. 培养学生团队合作精神,提高学生竞技水平。
3. 增进学生对排球运动的兴趣,培养学生自觉参加体育锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点:排球垫球时的身体协调性和击球点的准确性。
教学重点:排球垫球的基本动作要领和团队配合。
四、教具与学具准备1. 教具:排球、教学视频、音响设备。
2. 学具:排球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用排球比赛视频,让学生观察并讨论排球垫球在比赛中的作用,激发学生学习兴趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)教师讲解排球垫球的基本动作要领,强调击球点和身体协调性的重要性。
(2)教师示范排球垫球动作,让学生跟随示范进行动作模仿。
3. 分组练习(10分钟)学生分为两人一组,进行排球垫球练习,教师巡回指导,纠正动作错误。
4. 例题讲解(5分钟)教师选取典型例题,讲解排球垫球在比赛中的应用,让学生了解动作的实际运用。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行排球垫球比赛,教师观察并评价学生表现,提出改进意见。
6. 团队配合练习(10分钟)学生分为两队,进行排球垫球对抗练习,培养团队协作能力。
六、板书设计1. 排球垫球动作要领:身体协调、击球点准确、手臂伸直、脚跟抬起。
2. 排球垫球在比赛中的应用:传球、防守、进攻。
七、作业设计1. 作业题目:(1)请简述排球垫球的基本动作要领。
(2)谈谈排球垫球在比赛中的作用。
2. 答案:(1)排球垫球基本动作要领:身体协调、击球点准确、手臂伸直、脚跟抬起。
(2)排球垫球在比赛中的作用:传球、防守、进攻。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课教学过程中,学生积极参与,学习氛围浓厚。
排球垫球教案
排球垫球教案教案名称:排球垫球教案教学目标:1. 学生能够正确掌握排球垫球的基本动作要领。
2. 学生能够熟练运用垫球技术进行排球比赛。
教学准备:1. 排球。
2. 排球场地。
3. 网球场地。
教学步骤:步骤一:介绍排球垫球的基本动作要领(10分钟)1. 向学生简要介绍排球垫球的定义和作用,即在比赛中用手掌接住对方的发球或扣球,使球以较低的弧线向上反弹。
2. 示范正确的垫球动作要领:站立时双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,身体保持平衡。
双手掌心向上,手指稍微张开,双臂自然下垂。
球来临时,用手掌迅速接住球,并使球以较低的弧线向上反弹。
步骤二:练习基本垫球动作(20分钟)1. 让学生两人一组,站在排球场地的两侧,进行垫球练习。
2. 学生轮流向对方发球,对方进行垫球接球。
每个学生进行10次发球和接球的练习。
3. 教师在练习过程中观察学生的动作是否正确,并及时给予指导和纠正。
步骤三:增加难度的垫球练习(15分钟)1. 将学生分成两组,排队站在排球场地两侧。
2. 教师站在中间,向两侧的学生交替发球,学生进行垫球接球。
3. 发球时可以逐渐增加球的速度和高度,增加学生的挑战。
步骤四:垫球比赛(15分钟)1. 将学生分成两个队伍,站在排球场地两侧。
2. 教师站在中间,交替向两侧发球,学生进行垫球比赛。
3. 比赛时间为5分钟,每队计分,看哪个队伍垫球次数更多且正确。
步骤五:总结和反思(5分钟)1. 教师总结排球垫球的基本动作要领和技巧。
2. 学生回答教师提出的问题,反思自己在练习中的不足之处。
教学扩展:1. 可以引导学生进行更复杂的垫球练习,如接住高速发球、接住扣球等。
2. 可以组织学生参加排球比赛,锻炼他们在实际比赛中运用垫球技术的能力。
注意事项:1. 在进行垫球练习时,要确保学生的安全,避免发生碰撞或摔倒等意外情况。
2. 在进行垫球比赛时,要确保学生的比赛秩序和纪律,避免过度竞争和伤害行为的发生。
排球《垫球》教案
3.课堂氛围:注重课堂氛围的营造,使学生在一个轻松、愉快的环境中学习。
4.学生参与度:鼓励学生积极参与,关注每位学生的学习进度,提高学生的自信心。
5.教学评价:通过作业设计和课堂评价,及时了解学生的学习情况,为下一步教学提供参考。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,提高学生的心理素质。
三、教学难点与重点
1.教学难点:垫球时的身体协调性和动作连贯性。
2.教学重点:垫球的基本动作要领,包括准备姿势、击球部位、击球力量等。
四、教具与学具准备
1.教具:排球、音响设备、示范视频等。
2.学具:排球、运动服、护具等。
五、教学过程
1.实践情景引入(5分钟)
通过组织学生进行简单的排球比赛,让学生亲身体验排球运动,激发学生的学习兴趣。
2.基本技术讲解与示范(10分钟)
(1)教师讲解排球垫球的基本动作要领,包括准备姿势、击球部位、击球力量等。
(2)教师示范排球垫球动作,让学生直观地了解动作过程。
3.学生分组练习(10分钟)
学生分组进行垫球练习,教师巡回指导,纠正动作错误。
2.拓展延伸:组织学生参加校内外排球比赛,提高学生的竞技水平,培养学生的团队合作精神。
重点和难点解析
1.教学难点:垫球时的身体协调性和动作连贯性。
2.教学重点:垫球的基本动作要领,包括准备姿势、击球部位、击球力量等。
3.学生分组练习:教师巡回指导,纠正动作错误。
4.作业设计:排球垫球动作练习的评价和指导。
2.作业指导:针对学生的不足之处,给予具体指导和建议,帮助学生提高垫球技能。
本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
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《排球——正面双手垫球》教学设计教学内容:排球——正面双手垫球授课教师:黄敏一、设计理念根据新的课程标准和教学理念。
本节体育课以“健康第一”为指导思想,注重培养同学们的排球练习兴趣为目标。
在发展学生排球运动的基本技能和身体素质的活动中,突出学生主体,以小组为单位,进行组内合作学习,组间竞技比赛等教学手段,培养学生积极探求练习习惯,掌握终身体育锻炼的方法。
教师在主导教学过程里,根据男女学生个体差异和特点,营造宽松、愉快的课堂氛围,引导同学们的互动、交流、探究和合作练习。
通过诱导尝试、循序渐进、分层教学、主动评价与拓展活动,进一步研修本节排球教材教学的内涵,提高不同层次学习主体的练习效果。
二、教材分析:排球运动项目是中学体育教材重要的教学部分,其中的垫球技术在初中教材中占有重要的学习过程,由于初中体育教学资源的不均等因素,直接影响了学生排球的技术学习和发挥。
例如:正面双手垫球准备姿势和触球技术、击球时机和身体上下肢体动作相互协调配合能力等。
为了进一步提高高中学生的排球竞技能力,本节体育课通过教师的示范、师生互动练习等方法,让学生们建立正确的技术动作概念,运用自主、合作、探究等学习方法,使大部分学生能正确的运用该技术,为后期学习排球组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。
素质练习以立卧撑形式出现,考虑到男女差异,男同学中外加了一个俯卧撑。
立卧撑,简单地讲,就是先做一个俯卧撑,然后收腿、站起来。
重复以上动作,趴下,俯卧撑一次,再站起来。
腿的姿势还可以有所变化,如交叉式立卧撑,两腿后摆在空中交叉,左右脚换位落地。
回摆时,再恢复成并腿。
别看就这么一个小小的变化,比起单纯的俯卧撑,立卧撑练得地方多得多,也累得多。
单纯的俯卧撑,只能锻炼手臂、肩、背的力量,而立卧撑在收腿的时候,还要靠腹部、腿部肌肉收缩。
因此,立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。
教学重点、难点重点:掌握正确的垫击球位置难点:上下肢的协调用力三、学情分析高一年级学生排球基础普遍较差,甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。
但是他们具有一定的求知欲,但是注意力不容易集中,影响正确技术的学习效果,所以我采用提问方法让同学们积极思考,感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。
高一学生在青春期阶段,克服自身阻力锻炼是提高自身素质的有效方法,所以选择了立卧撑来克服自身阻力进行锻炼,动作简单有效,而且又方便实施,也能充分发挥同学们不怕吃苦,奋勇拼搏的精神。
四、教学目标1、运动参与方面:排球运动中,感受规范技术动作对球的控制效果,参与同伴间默契配合的重要性。
2、运动技术方面:使学生掌握正面双手垫球技术,了解正面双手垫球技术的概念,并能运用正确动作独立进行自垫 5 次。
3、身体健康方面:全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。
4、心理健康方面:学生乐于排球和素质练习,并通过比赛获得成功感,培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄,败不馁的优良品质。
5、社会适应方面:培养和提高了学生的人际交往能力,以及良好的团队合作精神。
五、教法设想1、以游戏开始,激发学生学习兴趣,引导启发学生观察问题→发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技术→掌握技术。
2、分组教学以优带差,让每个学生都感觉到“我能行、我会做”,并从中体会到成功的快乐。
3、由易到难,循序渐进,逐步提高。
4、各小组针对示范内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。
6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼,热爱排球运动,不断进取,时时进步。
7、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导本课采用“观察——尝试——比较——讨论——创造——练习——评价——巩固”的学练流程,同时体现了主动参与、乐于探究、合作能力良好习惯的培养。
七、教学流程(附下页)《排球——正面双手垫球》教案年级:高()人数:时间:第周课次:任课教师:黄敏教排球1、排球——正面双手垫球学2、素质练习——立卧撑内容教1、使学生掌握正面双手垫球技术,了解正面双手垫球技术的概念,并能运用正学确动作独立进行自垫 5 次。
目 2、排球运动中,感受规范技术动作对球的控制效果,及同伴间默契配合的重要标性。
3、全面发展学生的力量、协调性、快速反应能力。
4、学生乐于排球和素质练习,并通过比赛获得成功感,培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄,败不馁的优良品质。
5、培养和提高了学生的人际交往能力,以及良好的团队合作精神。
教学重点:掌握正确的垫击球位置教学难点:上下肢的协调用力部教学内容教师活动学生活动教学组织时分间开一教学常规图1、教师语言清1、快速集合:组织:四列横队2始1晰,精神饱要求快、静、图 1:分满;齐;▲钟部提出问题导入2、检查服装;2、学生明确本分1、中国女排曾经3、提出问题,节课的内容和有过几连冠辉煌引入本课的内目标历史? 2、中国女排在 2004 年雅容,同时对学生3、思考回答:典奥运会上决赛提出要求。
1 ) 1981-1986中以多少的比分荣获五连冠击败俄罗斯夺2)总比分 3-2冠?准二准备活动1、教师讲解运1、在教师的指组织:两路纵队4备1:熟悉球性练习球规则与方导下解决学图 2:分部——搬运排球法。
生自己存在把学生分成两路纵钟分图 2:2、让班长带领的不足。
队,分别在两个排球5热目的:热身,同学们进行练2、自己不断改场进行;分身熟悉垫球部位,习。
正进行练习。
***钟舒发展灵敏性和协3、在练习中加3、学生通过游组织:心调性。
入带有惩罚戏活动,提出成广播操队形阶规则:(1)由性质的练习。
怎样垫球?▲段班长带领全班同4、启发学生通4、仔细观察教学绕场地搬运排过简单的运排师的讲解示球,球落地后立球,可以想象到范。
即捡回,并站到接下来的主要5、在练习中认队尾位置。
内容。
真体会动( 2)到达目的5、教师讲解示作。
后,最后 3 名同范练习方法。
6、在老师带领学罚俯卧撑 56、用口令带领下练习,体会个。
同学练习,熟悉球感,拉伸四2:排球操球性,活动身体肢关节。
(1)握球转动四肢。
(2)双手挥圆(3)单臂抛接(4)弓步运球(5)持球触脚(6)绕腿抛球基三、排球——正1、教师讲述排1、了解排球运组织:讲解队形图 4 2本面双手垫球图球运动的技术动的技术3部4特点和练习方特点。
▲15分(一)讲解动作式。
2、认真观察教******5技方法:2、教师讲解示师的******能1)采用半蹲姿范排球准备动作,并了解教学重点:掌握正培势,运用各种移姿势。
技术作用和意确的垫击球位置。
养动,正面对准来3、由准备姿势义。
教学难点:上下肢阶球。
引入排3、了解正面双协调配合用力。
段2)当球飞行到胸球正面双手垫手垫上肢:一伸二夹三提技腹前一臂距离球技术,并对这球技术动作,下肢:四移五蹬六跟能时,抬双臂用双技术进行讲解牢记技术动作组织:互抛一垫一接巩手腕关节以上示范,让学生牢顺序以及要到互抛多垫一接图5固10 厘米处击球。
记技术要点。
点。
要求:阶(二)练习方式:4、教师引申练4、以小组为单体会并规范动作要段1、培养兴趣练习习方法,以小位,两人配领——图 5 接组为单位进对循环练组织:每人一球反弹球,自垫自行练习。
习。
要求:接 1次接5、巡回指导学5、教师接受学各组相互监督,评价反弹球,自垫2生练生的组织:以小组为单—5 次习,纠正学生存信息反馈和自位,两两配对自接 1 次。
在的己的观察,解图 6******规则:抛反弹球技术上的不足。
释学生技术存↑↑↑↑↑↑必须高过人,同6、教师讲解学在的难点和错******时接球人必须用生技误原因。
组织:以小组为单位正确的垫球部位术上存在的问6、根据自己的练习图 7将球垫起高过自题,并能力组织:以小组为单位己的头,并双手给出解决方法。
和教师的指比赛图 8接住。
7、对小组内学导,进行符合1、 1 分钟自垫个数。
2、自抛自垫生进行分层自己能力的分要求:球达到本身头目标 10 次,球不教学,指导学层教学,并努的高度落地生朝不同方力提高自己的2、练习队形3、互抛互垫图向解决自己技术水平。
要求:组内自行安排6的难点。
7 、小组内讨方案进行捡球,计目标 5 次,球不8、指导和组织论,选出优数。
落地学生进行自秀选手参4、多抛一垫图垫展示和垫加展示和7球入框比赛,比赛,并及以小组为单位,激励学生练时进行评扇形包围一习的激情,并价调整。
个同学练习。
巩固和提高8、组长负责,(每人循环练习技术。
激发组内2 组)9、教师参与游合作精神,(三)、兴趣转化戏中,给同学们发扬团结能力——自加油。
作风。
垫比赛和垫9、相互鼓励,球入框游戏发扬不服图 8输的精神。
规则: 1、自垫比赛,小组选出优秀代表,为1分钟内自垫最多为获胜。
2、垫球入框,以小组为单位,一人垫球,其他人手拉手围成一圆圈,之间相隔 3米,单位时间内入框为多的获胜。
素四、素质练习—1、教师讲解示1、了解立卧撑组织:以广播操队形4质—立卧撑范动作,并讲解的对提高学生图 9▲分练图 9练习动作要求。
身体素质的帮钟习方法:直立俯2、用口令激励助,并努力完阶卧(男同学外加同学们努力完成要求。
男、女同时进行,段俯卧撑一个)成。
2、认真练习,练习 4 组。
收腿半蹲发扬刻苦拼搏直立的精神。
放五、放松小结1、教师讲解师1、学生观察动组织:四列横队5松1、集合队伍范动作。
作,并模仿练图 1:分收2、放松练习(音2、带领学生做习。
▲钟心乐配合)放松练习。
2、动作到位,阶3、总结上课情况 3、教师对本课认真放松。
段4、布置、收回器进行小结。
3、认真了解本▲材4、布置作业:课自己的表5、师生再见。
排球主要有哪现,肯定自己些技术,其中排的同时,对自球垫球的动作要领是什么?己提出更高的要求。
4、完成作业,复习下节课内容,归还器材六、场地器材排球场地两块40 个排球七、预计学习效果:平均心率为120—130小黑板挂图一个次/ 分钟,最高心率障碍物若干个170— 180 次 / 分钟,运动密度为40%左右。
八、课后反思:。