第二章 健康和疾病

* 社会政治体制
* 社会经济因素
* 社会文化因素
* 生活方式
* 医疗卫生服务体系
经济发展对健康的影响——有利亦有弊
（2）社会环境
* 社会政治体制
经济 贫穷 对健 康的 影响
经济 发展 对健 康的 危害
* 社会经济因素
* 社会文化因素
* 生活方式
* 医疗卫生服务体系
经济发展对健康的影响——有利亦有弊
饮食调理
亚健康表现之精疲力尽：嚼些花生、杏仁、 腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维 生素B、钙、铁以及植物性脂肪。 亚健康表现之眼睛疲劳：可在午餐时食用鳗 鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，吃韭 菜炒猪肝也有效。
饮食调理
亚健康表现之大脑疲劳：吃坚果，就是吃花生 、瓜子、核桃、松子等。它们对健脑、增强记忆力 有很好的效果 亚健康表现之心理压力过大：尽可能多摄取含 维生素C的食物，如菠菜、芝麻、水果（柑、橘、 橙、草莓、芒果）等。 亚健康表现之脾气不好：吃牛奶、酸奶、奶酪 等乳制品，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火 气。
护理学导论
第二章 健康和疾病
教学目标 教学内容 教学小结 课堂练习 阅读建议
教学目标
1.掌握健康及健康促进的概念 2.掌握疾病的三级预防 3.掌握健康促进的策略 4.熟悉提高生存质量的护理策略 5.熟悉促进健康的相关护理活动 6.了解影响健康的因素 7.了解疾病的概念及疾病对个体的影响
什么叫健康？影响健康的因素有 哪些？如何促进健康？ 什么叫疾病？健康和疾病之间有 什么关系？
如:甲亢、肿瘤 、高血压、胃十 二指肠溃疡、月 经失调等。
通过情绪和情感发挥作用。
《黄帝内经》
“怒伤肝”、“喜伤心” 、
“思伤脾”、“忧伤肺 ”、
心理亚健康状态表现：
1、记忆力下降，注意力不集中 是否在日常生活中，工作中，老是忘记很多事情 ，在进行学习工作时，容易走神，无法集中自己 的精力？其实这些都是心理亚健康的一种表现， 它在提醒你，你的状态已经处于一种亚健康的状 态，要注意调整！ 2、思维缓慢、反应迟钝 如果发现自己想问题时有些困难，与人交流 时，脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢，与人 交谈时，总会慢上半拍时，那么就说明你是处于 一个亚健康的状态了。
心理亚健康状态表现：
3、长时间的不良情绪 我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说 都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比 较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了， 如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化， 出现抑郁症，焦虑症等心理疾病！ 4、不自信，安全感不够 如果你发现最近越来越不自信，总是对未来 优虑，喜欢独处，回避社会，那么你就要小心了 ！
* 社会文化因素
* 生活方式
* 医疗卫生服务体系
指的是人们长期受一定 文化、民族、经济、社会、 风俗、规范，特别是家庭影 响而形成的一系列生活习惯 、生活制度和生活意识。
不良生活方式：如不良饮食习惯、吸烟、酗酒、吸毒、
药物依赖、生活工作紧张、超速驾驶、不戴安全帽等。
指社会卫生医疗设 施和制度的完善状态
（2）社会环境
* 社会政治体制
（3）风俗习惯对健康的影响
* 社会经济因素
* 社会文化因素
利己主义性乱
→ 享乐主义 吸毒
虚无主义自杀
* 生活方式
* 医疗卫生服务体系
三寸金莲 节日聚餐
（2）社会环境
据我国梁浩材的调查 ，我国死因构成中来 自生活方式的原因的 高达44.7％，
* 社会政治体制
生活方式：
* 社会经济因素
特点： “自感不适，检查无病”
亚健康
认为从健康到疾病是一个从量变到质变的过程。 研究人体亚健康问题，积极促进其向健康转化。 注意亚健康状态与疾病无症状现象相鉴别。
亚健康状态 疾病或死亡 疾病与健康的中间 良好的健康
影响健康的因素 有哪些？
二、影响健康的因素
生活 方式
心理 因素
环境 因素
如果以上亚健康测试题你得分超过5分，说明你 的健康状况已经敲响警钟。 超过10分，你该好好检讨自己的生活状态，需要 做进一步的调整。
二、影响健康的因素
良好的生活习惯 美国 ①不吸烟； ②不酗酒； ③节制饮食，控制热量、脂肪、盐 与糖的摄入； ④适当锻炼； ⑤定期检查； ⑥遵守交通规则，使用安全带
一、健康的概述 健康观的转变
健 康
身 体 良 好
健
心 理 健 康
康
社 会 适 应 道 … 德 品 质
身 体 良 好
经济和科技迅速发展
传统健康观
现代四维健 康观
一、健康的概述
（一）健康观的演变WHO定义：
健康不仅是没有疾病，而且包 括躯体健康、心理健康、社会 适应良好和道德健康
现代健康观
人的个体而言 人的群体而言
量表、健康量表 2.特殊量表 用以测量某种特定疾病的人群所用的特
饮食调理
亚健康表现之记忆不好，丢三落四：应补充
维生素C及维生素A，增加饮食中的蔬菜、水果的 数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的
食物主要有：辣椒（新鲜的，绿色和红色都行）
、鱼干、竹笋、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷
心菜等，绿茶中也含有维生素A，每天喝一杯（
加水2次）对改善记忆力也很有好处。
教学内容
第一节
一、健康的概述
健康
二、影响健康的因素
三、提高生存质量的护理策略
教学内容
第二节 疾病
一、疾病的概述
二、疾病的影响
三、疾病的预防
教学内容
第三节 一、健康促进的概述 二、促进健康的策略 三、促进健康的相关护理活动 健康促进
怎么样才算健康？----他健康吗？
曾获得“全国奥林匹克物理竞赛的二等奖”的马加爵 于2004年在云南大学杀死4名同窗
怎样才算健康？
她健康吗？ 她健康吗？
无臂女孩---雷庆瑶
隐形翅膀-华表奖优秀女演员 奖
世博会（千手观音）
他 们 健 康 吗 ？
截肢青年姜福高、陈刚、李四、皮红军、陈立杰，五个人五 条腿，凭着手中的拐杖，顽强地登上了国际艺术舞台。在 2001 年日本举行的第十一届舞蹈大赛中，他们与世界级健全人舞蹈 家们在同一评判标准下比赛，以总分第二名的优异成绩获得大 赛唯一的“最优秀奖”，为祖国赢得了荣誉。
三、提高生存质量的护理策略
（一）生存质量的概念 WHO明确指出：“生存质量是指个体在其所处的文 化和风俗习惯的背景下，由生存的标准、理想、追 求的目标所决定的对其目前社会地位及生存状况的
认识和满意程度”，它包括个体生理、心理、社会
功能及物质状态四个方面
三、提高生存质量的护理策略
（二）生存质量的判断标准及模式 1.一般量表 用于测量人群共同方面，包括疾病影响
现代健康观
社会适应良好：
指一个人的心理活动和行为，能适应当时复 杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。
道德健康：最主要的
不损害他人利益来满足自己的需要； 有辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观； 能按社会规范的准则约束、支配自己行为； 能为人类的幸福作贡献；
亚健康
指人的非器质性病变的一些功能性 改变，表现为在身体上或心理上没有疾 病，但在主观上却有许多不适的身体 或心理现象。
（2）遗传因素 （3）其他：年龄、性别等因素
年龄--动脉硬化多发生于成年人，百日咳多见于儿童。 性别--女性胆囊炎、胆石症、地方性甲状腺肿的发病率高。 男性疝气的发病率高。
（一）影响健康的因素
1.生物因素（biological factors)
2.心理因素（psychology factors ):
健 康
医 疗 保 健 服 务
生物 因素 健康的影响因素
（一）影响健康的因素
生 物 1.生物因素（biological factors) 因 素 ——是影响人类健康的主要因素
（1）生物性致病因素
即由病原微生物引起的传染病、寄生虫病和感染性疾病；
控制生物性疾病的方法：预防接种、合理使用抗生素。 艾滋病、结核、淋巴鼠疫和黄热病等新出现的和卷土重来 的传染病对人类健康的威胁正在上升。 病毒、细菌对抗生素的耐药性已经成为全球性的问题
生物性致病因素 遗传因素 其他：年龄、性别、各族等因素
物理环境
*空气污染 *气候 *水污染 *土壤污染 *辐射 *噪声 * 社会政治体制 * 社会经济因素 * 社会文化因素 * 生活方式 * 医疗卫生服务体系
环境 因素
社会环境 心理 因素
自我检查
(1)早晨懒得起床。 (2)公共汽车来了，一点也不想跑着赶上去。 (3)爬楼梯时常常绊到脚。 (4)不愿意跟老师或者熟人见面。 (5)写文章时老出错。 (6)说话的声音又细又短。 (7)不愿意和同学们多说话。 (8)常常托着脸呆想。 (9)没事就喜欢喝茶、喝饮料。 (10)不想吃带一点油腻的东西。
（一）影响健康的因素
1.生物因素（biological factors) （1）生物性致病因素
（2）遗传因素 WHO指出，遗传因素占15％
如：糖尿病、血友病、地中海贫血、色盲等 遗传倾向较大—肿瘤、心血管疾病
（一）影响健康的因素
1.生物因素（biological factors) （1）生物性致病因素
（2）社会环境
* 社会政治体制 在疾病模式上： 发展中国家主要死亡原 因---是传染病和呼吸系统 疾病 发达国家主要死亡原因 是心血管疾病与癌症。 我国传染病以低收入为 主，心血管疾病以高收入为 主。
* 社会经济卫生服务体系
（1）思想意识对健康的影响 （2）受教育程度对健康的影响
躯体健康是生理的基础， 心理健康是生理健康的条件，
社会适应性可以调整关系。