运动训练学试题

1、根据十一运会和伦敦奥运会运动员的表现，用相关原理分析运动员发挥除除正常水平三连冠，有的运动员失常无缘奖牌，有的超常发挥取得金牌这些现象的原因？答案要点：涉及到的原理有：发挥失常即比赛压力下的“克拉克”（Choking）现象，克拉克现象（亦称克拉克魔咒）是指优秀运动员在重大比赛中不能正常表现出所具有的竞技能力，比赛失常的现象。

运动员参赛行为及影响因素：运动员参赛行为表现有正常表现、失常表现、超常表现三种表现。

影响因素：竞技实力与角色互动（运动员的竞技水平及其表现、教练员的指挥艺术、竞赛环境场地器材、气候地理、观众气氛，裁判员的道德水平和业务水平，竞赛的组织和管理即众多角色都可能影响运动员）心理水平和心理优势（运动员的心理训练水平和和心理优势）赛事性质与赛事指数（赛事规模和性质和运动员教练员的参赛期望结果）异地（易地）参赛环境籍运动员的适应性调节（气候环境的变化影响，运动员的适应性训练水平）有关奥运会的新闻（参考）：体坛网特约记者李昱成报道北京时间8月9日，2008奥运会射击女子10米气步枪决赛在北京射击馆进行。

中国选手、雅典奥运会该项目冠军杜丽遗憾卫冕失败，中国军团也因此错失首金。

金牌被捷克名将卡特琳娜-埃蒙斯以503.5环的绝对优势获得，而她这一成绩也打破了奥运会记录。

赛后，三大社在第一时间撰文对中国军团憾失首金发表评论，称由于压力过大，中国运动员才在比赛中发挥失常。

英国路透社在第一时间对本场比赛进行了报道，并以《埃蒙斯获得北京奥运会首金》为题撰文。

文中称，“在刚刚结束的女子10米气步枪决赛中，中国选手、卫冕冠军杜丽没能顶住压力，不仅没能为中国代表团收获金牌，而且甚至没有取得奖牌。

”“这枚金牌最终被捷克运动员卡特琳娜-埃蒙斯获得，她的丈夫美国射击运动员——马特-埃蒙斯。

”2、结合奥运会中国运动员表现谈中国竞技体育的现状？伦敦奥运会中国代表团共获得38金27银22铜，奖牌总数87枚，金牌和奖牌数均位列美国之后排名第二。

中国选手共刷新6项世界纪录和6项奥运会纪录，这也是中国代表团在境外参加奥运会创下的最好成绩。

中国军团在乒乓球、羽毛球、跳水和举重等项目上仍占据统治地位：羽毛球队包揽全部5枚金牌，而北京奥运会只拿下男、女单和女双3枚金牌；乒乓球队则与四年前一样，再次包揽全部4枚金牌；跳水队收获全部8枚金牌中的6枚，比四年前少1枚；举重队拿下5枚金牌，比四年前少3枚。

从奥运金牌看，近几届奥运会，中国竞技体育已经稳居第一集团前两名；中国在体操、乒乓球、羽毛球、举重、跳水、射击、柔道、游泳等保持优势；大众型项目游泳羽毛球乒乓球等的比重增多，中国更加重视群众性体育。

3、简述我国运动训练学研究的中国特色？中国运动训练理论在横向拓展和纵向延伸过程中,进行了大量创新,涌现出一些在理论上价值巨大、在实践中影响深远的本土化研究成果。

主要包括:项群训练理论、运动员科学选材、中国优势竞技项目的制胜规律和竞技能力结构理论等。

这些研究成果是中国运动训练理论对世界的重要贡献,也是运动训练理论研究中的中国流形成的重要标志。

4、从定向的角度结合你所熟悉的专项设计该专项优秀运动员竞技能力的结构模型？研究并建立运动员竞技能力的结构模型,是实施模式训练的重要工作环节。

任何运动员的竞技能力都是由其体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能这五种子能力所构成的,刘大庆、田麦久的研究,使得我们对这五种子能力的组合方式,亦即其结构特点有了更为全面的科学认识。

木桶模型与/积木模型分别从不同的视角观察竞技能力的结构特征,用不同的图象展示竞技能力结构中各子能力之间的不同联系。

两个模型各适用于不同的运动员,或同一个运动员不同的训练阶段。

所以说,/木桶模型0与/积木模型0是相辅相成、互为补充,共同反映和表述着运动员竞技能力的构成状态,我们把它们叫做竞技能力结构的双子模型举例：一个跳高运动员的定向培养，首先注重体能、技能、心理能力的培养。

其中体能包括形态（身高、腿长等）、机能（心血管机能）、素质（速度、力量、柔韧等）；技能包括跳高技术（经济型、实效性等）、战术方面（巧妙利用规则，诸如合理利用免跳等）；心理能力很重要，诸如应变能力、心理障碍等，按照下图分析即可。

越细越好。

参考资料：根本勇(日,1985)把经济学界的/木桶模型引入了运动训练领域。

一个盛水的木桶由若干木片所围成,用桶中所盛的水平面的高度表示运动员的总体竞技水平,各个木片的长度则代表不同的子能力,即体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能的发展状况。

由于各种子能力发展的程度不同,所以各个木片的长度也不相同。

在这个模型中,木桶里能够盛多少水,并不取决于那些长木片所代表的优势子能力,而是取决于最短的木片所代表的劣势子能力,因为,长木片本来有可能围存的水会从这块最短的木片所造成的缺口流出去。

因此,我们就要找出运动员竞技能力构成中最差的子能力,及时地予以相应的发展,藉以促进运动员总体竞技水平的提高。

/刘大庆的研究中发现,运动员竞技能力结构中各个子能力之间的不均衡状态是普遍存在的,呈现着非衡结构,从哲学意义上说,这种现象的存在又是绝对的。

但其构成因素中某种素质或能力的缺陷,在一定程度上可以为其它高度发展的某种素质或能力所弥补或代偿,从而就使得总体的竞技能力保持在一个特定水平。

与/木桶模型相对应,我们为运动员竞技能力的非衡结构及其补偿效应设计了新的模型,称之为/积木模型。

这个新的模型如同一个积木堆,由9个小积木块构成。

绿、红、黄3种颜色各有3块。

我们把这个积木堆的体积比做运动员竞技能力的总体水平,绿、红、黄3种颜色的小积木块则代表不同的子能力。

如果从积木堆中去掉2块黄色的小积木,再用一块绿色的小积木和1块红色的小积木/补偿到积木堆中,积木堆的体积,即运动员竞技能力的总体水平仍然保持不变。

以此直观地展示竞技能力的非衡结构及其补偿效应。

提示我们在运动训练过程中,注意充分发挥运动员优势能力的竞技价值,通常称之为/扬长。

5、试述科学训练设计与实施过程中应注意的问题？科学训练设计中注意问题：系统性、科学性、针对性、可行性分别展开论述，实施过程中注意问题：负荷强度和量的控制，可从时间、训练数量、强度、密度、技术动作重复练习次数及难度来叙述。

总之“因人而宜、因材施教、区别对待、逐步提高”。

6、试述近年来体育领域中应用高科技的情况？伦敦奥运会中新科技大概有三类：运动装备类、数字技术类、绿色环保类；运动装备类：双层跑道、快皮3鲨鱼泳衣、破浪停止泳池、涡轮之速田径服；数字技术类：3D直播绿色环保类：智能环保垃圾桶、踩踏发电地砖、兴奋剂检测设备还可以这样分类：训练中应用：新式训练器械，训练监控设备，训练恢复设备（自己举例）比赛中应用：服装、器械、裁判、场地等服务类应用：转播其中鲨鱼泳衣国际泳联宣布“鲨鱼皮泳衣”2010年全球禁用，.禁止在比赛中使用高科技泳衣。

提示高科技的装备脱离了以人为本有时也会受到发展限制。

王八出的题太开放了7、运动训练中常用的高科技手段？新式训练器械（高压氧舱，模拟训练器），训练监控设备（三维摄像图像采集分析），训练恢复设备（康复仪等）8、运动员心理诊断的内容有哪些？9、论述运动技能形成过程中的不同阶段技术诊断的特点？运动技能形成过程分为以下几个阶段：泛化阶段、分化阶段、巩固阶段、自动化阶段；苏联著名生理学家巴甫洛夫认为，运动技能的形成是以高级神经活动的基本规律为基础的。

根据巴甫洛夫这一高级神经活动学说原理，逐渐精确协调的活动技能都属于“随意动作”。

而条件反射生理机制又是形成随意动作的基础，随意动作只有在动作技能达到自动化程度方能产生。

泛化阶段：关注技术的主要框架形成。

分化阶段：除了主要框架还要注意纠正细小的错误动作。

巩固阶段：注意完整技术和技术的细节优化自动化阶段：熟练程度，精美、精细程度10、论述：综合训练课各练习内容时间顺序安排这是一道很难回答的题目，概念不清很容易跑题。

综合训练课可以理解为传统的身体训练，也就是一般身体素质训练。

身体训练是运动训练的基础，贯穿在运动训练的全过程。

身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练。

训练内容涉及到一般耐力、一般力量、核心力量训练（平衡训练）、柔韧训练，一般耐力穿插在整个训练当中，增加训练的时间和密度，或放在训练结束部分，课的主要部分一般力量训练（以小力量为主）、核心力量训练、柔韧练习，先做力量训练后做柔韧练习。

名词解释：智能训练：特指运动智能的训练；核心是运动员思维能力训练的总成称。

（个人总结的没有查到）智能训练法：运动员不断提高的思想和文化水平，也对他们树立正确世界观、科学训练，以及处理比赛中各种突发情况具有重要作用。

过度训练：过度训练是指运动员由于疲劳的连续积累而导致机体出现功能紊乱或病理状态的训练和比赛。

过度训练是一种训练与恢复、运动与运动能力、应激与应激耐受性之间的失衡状态。

根据运动疲劳的程度，过度训练可分为短期过度训练和过度训练综合症。

运动技术结构：包括动作基本结构和技术组合两层含义；动作基本结构：由动作基本环节和环节之间的顺序构成；技术组合：又若干独立的技术动作连结组成的集合运动训练过程：现代运动训练是指运动员在教练的指导及科研人员、医务人员等共同配合下,按专项比赛的要求提高专项运动成绩,促进运动员有个性的全面发展的教育过程。

或运动训练过程包括起始状态的诊断、训练目标的建立、训练计划的制定、训练活动的实施、训练过程的检查评定以及训练目标的实现。

核心力量：核心(Core )力量通常上指我们所说的躯干，包括脊柱和骨盆及其周围的肌群的力量。

核心稳定性：核心肌群的生理机制腰-骨盆-髋关节包括29块肌肉，都位于人体的核心部位，这些肌肉在人体运动中起到稳定、传导力量、发力减力等作用。

这些肌群对于人体在移动过程中保持平衡有着重要意义。

（自编，没有定论的）重复训练法：是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。

比赛训练法：是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不安全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

持续训练法：是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。

变换训练法：是指变换运动负荷，练习内容，练习形式以及条件，以提高运动员积极性，趣味性，适应性及应变能力的训练方法。

循环训练法：是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。

模拟训练法：指在获得准确情报信息的基础上，通过与模仿单人比赛中主要对手的主要特征的陪练人员的对练，及通过在与比赛条件相似的环境中的练习，使运动员获得特殊战术能力的一种针对性极强的训练方法。

运动素质：指机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，通常包括力量，耐力，速度，柔韧及灵敏等。