个体心理咨询方案设计(万能版)
制定个体心理咨询方案
制定个体心理咨询方案如年龄，职业，文化程度，健康状况，认知特点，行为模式，情绪变化等内容。
尤其是要掌握求助者的基本性格特征，成长过程，兴趣爱好，能力等，还要了解求助者的成长环境，家庭背景以及目前的生活状况。
2. What.发生了什么事，要了解在求助者身上或身边发生了哪些具体事情和心理问题以及相关的具体细节。
4.Where,在哪里发生的？要了解事情发生的地点或者是在什么样的环境下发生的。
5.Why,事情发生的原因是什么？直接原因和间接原因？表层原因有哪些，深层原因有哪些？6. Which事情与哪些人相关？与自己？与父母家人？与朋友？与同事领导？7. How事情是怎样演变的？事情发生后，求助者是如何认识的？他的情绪、反应行为如何？有无得到外界的支持与帮助？事情发生至今有了怎样的变化？与求助者会谈时，要针对不同的对象，不同的心理问题，采取相应的会谈方式。
1.年龄特征儿童较适于边玩边谈。
青少年要与他们建立平等友好关系，注重青少年的现实生活。
老年人注重交流的重心在现在和过去。
2.性格特征3.问题特征4.文化特征。
二，深入了解求助者时可以参照的思路1.明确求助者想要解决的问题2.进一步了解问题的来龙去脉3.通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法4.深入探讨求助者具体和心理问题的深层原因特征：1.属于心理学范畴2.积极的3具体或量化的4.可行的5.可以评估的，（应该应该至少有一种评估手段和方法，可以对目标的进展情况或是否实现进行评估）6.双方接受的1.找出求助者的主要问题（求助者最关心，最快乐最迫切需要解决的问题）。
2.确定从哪个问题入手在大目标的基础上再制定具体的目标，它的指向是明确的，并且在具体实施时始终是以终极目标为指导思想的。
第一阶段~诊断阶段第3阶段~巩固阶段。
心理咨询工作计划范本5篇
心理咨询工作计划范本5篇写工作计划实际上就是对我们自己工作的一次盘点。
让自己做到清清楚楚、明明白白。
下面是小编为大家整理的心理咨询工作计划范本，希望能够帮助到大家!心理咨询工作计划范本1一、夯实组织机构，完善组织网络，明确职责任务。
调整和完善街道预防青少年违法犯罪领导小组，由政法委员顾建明同志任组长，综治办主任杨生根、派出所所长周其海、派出所副所长徐小夯、司法所所长朱菊根任副组长，并担任法制副校长。
成员包括街道综治办、宣传办、民政、社保、妇联、团委、派出所、各村党支部、居委会、中小学、幼儿园等各相关职能部门。
领导小组下设办公室，由综治办杨生根同志任主任。
各成员单位按照领导小组统一部署，明确职责任务，充分发挥各自职能，密切协作配合，切实为青少年远离犯罪、遵守法纪创造出良好的环境。
二、以学校为开展预防青少年违法犯罪工作的主要阵地，开展各种法制宣传和教育工作。
1、发挥法制校长作用。
以各种形式警示学生，提高法律意识，以“远离危险、远离犯罪”为主要内容，深入各中小学定期举行法制专题讲座。
法制副校长结合学生、学校、家庭、社会的现状，对青少年犯罪典型案件进行剖析，重点讲解什么是违法行为、什么是犯罪，增加学生的法律知识，提高学生的法律意识。
同时，由街道派出所民警、司法所同志不定期向师生汇报近期街道区域内违法犯罪的典型案例，并邀请校外法制辅导员举办法制报告会。
向师生们介绍《未成年人思想道德建设》、《未成年人保护法》、《青少年维权法》等相关的法制法规，增强全体师生的法制意识、遵纪守法的意识及对违法犯罪的防范意识，提高他们的自我保护能力。
2、充分发挥教师、学校、家长联合作用，构建预防网络。
加强教师的法制观念，通过加强师德，增强广大教师监督、保护学生的责任感和使命感，宣礼讲法，及时帮助、引导学生远离犯罪，特别是关注问题学生的学习、生活问题。
充分发挥学校主渠道作用，将法制教育列入教学大纲，切实将法制教育落到实处。
提高家长的法制意识和教育方法，利用家庭这个青少年成长教育的重要课堂，耳濡目染宣传守法意识，营造出家庭和睦、遵纪守法的环境。
制定个体心理咨询方案【范本模板】
1.收集资料应围绕七个问题进行：Who、what、when、where、why、which、how2.希波克拉底说过,了解一个什么样的人生病比了解一个人生了什么样的病更重要。
3.尽可能了解求助者年龄、职业、文化程度、健康状况.了解求助者的认知特点、行为模式、情绪变化等；了解求助者的基本性格特征，是内向还是外向、是乐观还是消极、是平和还是易怒、是进去还是退缩、是自制还是冲动等.4.采取不同的会谈方式:年龄特征、性格特征、问题特征、文化特征问题特征：受委屈、受压抑的人,要尽可能让他们宣泄；因为自卑而求助的,交谈时要多给予鼓励对处于危机状态的人，态度要沉着，语言要肯定，方法要果断5.深入了解求助者：1.明确求助者想要解决的问题.有些求助者会直接告诉咨询师自己的问题所在,希望得到什么样的帮助有些求助者因为种种原因，或沉默寡言，或东拉西扯，或闪烁其词对于沉默寡言的人，咨询师可以引导“为了使咨询顺利进行，请告诉我你希望我在哪方面向你提供帮助？”“你能告诉我，你想解决什么问题吗？"对于讲话缺乏中心、东拉西扯的求助者，咨询师可以这样询问“你现在最想解决哪一方面的问题？”“你能把意思说得更明白些吗？”对于把问题说得含糊不清的求助者，咨询师“你能把意思说得更明白些吗？"“你刚才的意思是……?”“你是想解决夫妻之间的纠纷，还是想离婚,或者说你自己也不知道想干什么？通过询问，最终明确求助者想要解决的问题。
2.进一步了解问题的来龙去脉3.通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法。
比如“你说你的上级很不公平，对你有偏见，你感到很生气，可又敢怒不敢言。
你想离开这个单位，又怕找不到好的工作，所以很矛盾，，不知道怎么办才好，是这样吗？”咨询师点出求助者所遇问题的关键和现在最矛盾的心理，可以使求助者模糊不清、杂乱无章的思路变得清晰、简洁。
4.深入探讨求助者具体和心理问题的深层原因。
咨询师透过现象看本质，辨别真假,透过表面原因看到深层原因.咨询师重要而且非常关键的一步是找到求助者问题的核心原因。
心理疏导个案策划书3篇
心理疏导个案策划书3篇篇一《心理疏导个案策划书》一、背景与目标随着社会的发展和生活节奏的加快，人们面临着各种各样的心理压力和挑战。
心理疏导对于帮助个体缓解心理困扰、提升心理健康水平具有重要意义。
本次心理疏导个案的目标是通过专业的方法和技巧，为个案对象提供有效的心理支持和引导，帮助其解决特定的心理问题，促进其心理成长和发展。
二、个案对象基本情况姓名：[个案对象姓名]年龄：[个案对象年龄]性别：[个案对象性别]职业：[个案对象职业]主要心理问题描述：[详细描述个案对象所面临的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系困扰等]三、疏导团队成员[列出参与心理疏导的专业人员姓名、资质和职责]四、疏导方法与策略2. 心理评估：采用专业的心理评估工具，对个案对象的心理状态进行全面评估。
3. 认知行为疗法：帮助个案对象识别和改变负面的思维模式和行为习惯。
4. 情绪调节技巧：教授个案对象有效的情绪管理方法，如深呼吸、放松训练等。
5. 问题解决技巧：引导个案对象分析问题，寻找解决方案，并逐步实施。
6. 社会支持：鼓励个案对象寻求家人、朋友和社会资源的支持。
五、疏导时间安排1. 初次疏导：[具体时间]，进行全面的心理评估和建立信任关系。
2. 定期疏导：每周[X]次，每次[X]小时，根据个案对象的进展情况进行调整。
3. 随访：疏导结束后，定期进行随访，了解个案对象的心理状态和生活情况。
六、效果评估1. 定期评估：在疏导过程中，定期采用心理评估工具对个案对象的心理状态进行评估。
2. 主观感受评估：与个案对象沟通，了解其对疏导效果的主观感受和满意度。
3. 行为观察评估：观察个案对象的行为变化，评估疏导的实际效果。
七、注意事项1. 严格遵守心理咨询的伦理原则和保密规定。
2. 关注个案对象的情绪反应，及时调整疏导策略。
4. 疏导团队成员要不断提升自身专业素质和能力。
篇二《心理疏导个案策划书》一、背景与目标随着现代社会的快速发展，人们面临的压力日益增大，心理问题也逐渐凸显。
心理疏导个案策划书3篇
心理疏导个案策划书3篇篇一《心理疏导个案策划书》一、背景在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理问题日益凸显。
为了帮助特定个体解决心理困扰，提升心理健康水平，特制定本心理疏导个案策划书。
二、个案基本信息1. 姓名：[具体姓名]2. 年龄：[具体年龄]3. 性别：[具体性别]4. 主要问题概述：[详细描述所面临的心理问题]三、目标通过系统的心理疏导，帮助个案缓解心理压力，改善情绪状态，增强心理调适能力，促进个人成长和发展。
四、具体步骤1. 建立信任关系2. 全面评估采用专业心理评估工具和面谈，深入了解个案的心理状态、问题根源、生活经历等。
3. 制定个性化疏导方案根据评估结果，结合个案的特点和需求，制定针对性的疏导方案，包括疏导方法、时间安排等。
4. 实施疏导（1）运用认知行为疗法等方法，帮助个案识别和改变不合理的思维模式和行为习惯。
（2）通过情绪宣泄、放松训练等技术，缓解其情绪压力。
（3）鼓励个案进行自我探索和反思，提升自我认知和内在力量。
5. 定期评估与调整在疏导过程中定期进行评估，根据个案的进展和变化及时调整疏导方案。
6. 结束与跟踪当个案达到预期目标或取得明显进步时，可结束疏导。
但进行一定时期的跟踪，以确保问题不反弹。
五、资源需求1. 专业心理咨询师。
2. 安静、舒适的疏导环境。
3. 必要的心理评估工具和资料。
六、效果评估1. 个案自我报告的情绪、心理状态变化。
2. 咨询师的观察和评估。
3. 相关心理测试的前后对比。
七、注意事项1. 严格遵守心理咨询的伦理规范和保密原则。
2. 关注个案的情绪反应，确保疏导过程安全。
篇二《心理疏导个案策划书》一、背景与目标随着现代社会生活节奏的加快和各种压力的增加，人们的心理问题日益凸显。
本心理疏导个案策划旨在为需要帮助的个体提供专业、有效的心理支持和疏导，帮助他们改善心理状态，提升应对困难和挑战的能力，促进其身心健康和全面发展。
二、服务对象[具体姓名或描述服务对象的特征]三、疏导团队由具备专业心理咨询资质和丰富经验的心理咨询师组成。
个体心理咨询方案设计(万能版)
心理咨询个案记录格式一、来访者基本资料来访者姓名、性别、年龄、婚姻、职业、文化程度、籍贯、住址、联系方式等二、咨询原因与期望咨询预约方式：自己预约，家人或者其他人预约等，首次咨询日期。
就诊原因：主要咨询问题咨询期望：希望通过咨询达到的目标三、现病史按照时间顺序叙述来访者当前心理问题的发生、发展过程。
着重了解生活事件发生后，来访者的观念、情绪表现、行为反应，以及与环境的互动结果，并且评估来访者的社会功能和生理状况。
四、既往史按照时间顺序叙述来访者当前心理问题发生之前的相关情况。
这包括（1）既往躯体疾病史、（2）既往心理疾病史、（3）既往心理咨询历史。
五、成长史按照个人成长过程（婴幼儿期、小学、初中、高中、大学、就业）叙述相关生活事件，重点探讨这些生活事件对个人的影响，以及由此发生的改变。
六、人际关系史描述各个时期，各种层次人际关系状况，以及对来访者的影响。
其中包括：（1）幼年时期来访者与原生家庭中每个成员的关系和给自己的影响；（2）现阶段来访者与原生家庭中每个成员的互动情况；（3）自己家庭中的各种关系状况（夫妻关系、亲子关系等）；（4）各时期的人际关系状况以及重要影响人物。
七、心理检查包括两个方面内容（1）观察印象：主要描述来访者是否准时（或提前），外表（魅力/缺陷），体形（胖、瘦、健壮等），衣着（整洁与否、），打扮（是否合乎身份，怪异，新潮），姿势，动作（刻版动作、无意识动作等），情绪表现（不在乎、低落、高兴），与咨询师的互动关系（配合、阻抗）和态度（平等、尊敬等），与同行的其他人的关系（冲突、顺从等）（2）心理测评结果：描述测验名称和测验结果。
八、心理诊断1. 评估来访者以下六个方面的情况：（1）社会功能，（2）生理状况，（3）行为状况，（4）情绪情况，（5）认知情况，（6）人格/自我概念。
2. 给出诊断及其依据3. 给出鉴别诊断说明九、咨询方案1．来访者心理问题的病因分析，指出心理咨询的关键，确定心理咨询目标。
个体心理咨询方案
个体心理咨询方案引言：在现代社会中，个体面临的心理压力不断增加。
经济竞争、学业压力、人际关系等各种压力因素，都会对个体的心理健康产生负面影响。
为了帮助面对这些问题的个体，发展了个体心理咨询方案。
本文将介绍个体心理咨询的概念、方法和实施步骤，并探讨其在提供心理支持和改善心理健康方面的作用。
一、概念个体心理咨询是一种针对个体的心理问题和困扰，通过专业咨询师提供的个人化服务。
它通过与个体进行交流和合作，帮助他们更好地了解自己的情感、思维和行为，从而实现个人成长和自我实现的目标。
二、方法1. 初步评估：在咨询开始之前，咨询师将对个体进行初步评估来了解他们的心理状态、问题的严重程度以及目标和期望。
这一步骤有助于咨询师确定适用的治疗方法和技术。
2. 心理测评：为了更全面地了解个体的心理状况，咨询师可能会采用心理测评工具，如问卷调查和心理测试。
通过评估个体的心理特点和问题，咨询师能够提供更加个体化的咨询方案。
3. 概念化和目标制定：在咨询过程中，咨询师将与个体一起概念化和理解他们的问题。
通过分析个体的情感、行为和思维模式，咨询师将帮助他们制定可行的目标和计划。
4. 咨询介入和技术：根据个体的需求和目标，咨询师将采用不同的咨询介入和技术，如认知行为疗法、情绪调节技巧和解决问题技巧等。
这些技术旨在帮助个体改变不健康的思维和行为模式，培养积极的心理能力。
5. 心理支持和建议：个体心理咨询方案不仅仅是治疗技术的应用，还包括咨询师提供的心理支持和建议。
通过倾听、理解和回应，咨询师能够为个体提供情感支持和指导，帮助他们面对困难和挑战。
三、实施步骤1. 建立信任和合作关系：咨询师通过积极倾听和关注个体的问题，建立起信任和合作的关系。
这是个体心理咨询的基础，也是其成功的关键因素。
2. 问题探索和分析：在问题探索和分析阶段，个体将与咨询师合作审视问题的来源、可能的解决方案，并深入了解自己的内心世界。
3. 目标设定和制定方案：在目标设定和制定方案阶段，个体和咨询师将共同确定个体希望实现的目标，并制定合理的行动计划和时间表。
心理疏导个案策划书3篇
心理疏导个案策划书3篇篇一心理疏导个案策划书一、个案背景[个案基本信息，如姓名、年龄、性别、职业、问题表现等]二、问题分析[对个案问题进行分析，明确问题的类型、成因等]三、目标设定[明确心理疏导的目标，如减轻焦虑、改善人际关系、提高自信等]四、干预策略[根据问题分析结果，制定针对性的干预策略，如认知行为疗法、心理动力学疗法、家庭治疗等]五、实施计划[详细描述心理疏导的实施过程，包括时间、地点、频率、方法等]六、评估方法[说明如何评估心理疏导的效果，如通过问卷调查、面谈、观察等方式]七、资源需求[列出实施心理疏导所需的资源，如人力、物力、财力等]八、注意事项[强调在心理疏导过程中需要注意的事项，如保护个案隐私、尊重个案意愿等]篇二心理疏导个案策划书一、个案背景[个案基本信息，如姓名、年龄、性别、职业、问题表现等]二、问题分析[对个案问题进行分析，明确问题的类型、程度和原因等]三、目标设定[根据问题分析结果，设定本次心理疏导的目标，如减轻焦虑、改善人际关系等]四、干预策略[根据目标设定，选择合适的心理疏导方法和技术，如认知行为疗法、放松训练、家庭治疗等]五、实施步骤[详细描述心理疏导的实施过程，包括每次疏导的时间、地点、内容和方法等]六、评估方法[说明如何评估心理疏导的效果，如使用问卷调查、心理测试等方法]七、资源需求[列出实施心理疏导所需的资源，如场地、设备、人员等]八、注意事项[列出实施心理疏导过程中需要注意的事项，如保密原则、伦理规范等]篇三心理疏导个案策划书一、个案背景[个案基本信息，如姓名、年龄、性别、职业、问题表现等]二、问题分析通过与个案的沟通和观察，我们发现其主要问题是[具体问题 1]、[具体问题2]……这些问题可能与个案的生活经历、性格特点、社会环境等因素有关。
三、目标设定1. 短期目标：帮助个案缓解当前的情绪问题，如焦虑、抑郁等，提高其心理舒适度。
2. 中期目标：协助个案改善人际关系，提高其社会适应能力。
学生个人心理辅导活动方案(通用5篇)
学生个人心理辅导活动方案(通用5篇)第1篇：学生个人心理辅导活动方案学生的中学时代，随着个性的形成中有着自己的理想，憧憬美好的未来。
他们对未来幻想，他们积极奋发充满活力。
同时在失败时也会产生徘徊，苦闷与失望。
随着抽象逻辑思维的形成，有自己独特的见解，喜欢怀疑争论。
但有时固执己见，不轻意的变自己的错误观点，在情感日益丰富中成长。
各种情感得到发展，有时会激动或冲动，或高兴、振奋，或消沉、泄气。
作为一名心理辅导工作者，通过咨询功能的融洽关系，帮助学生正确认识接纳自己，进面欣赏自己。
并在成长中的障碍，改变不良意识和倾向充分发挥个人潜能，迈向自我实的过程，维护学生积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务，针对我校的实际，特制定辅导方案如下：一、辅导形式：(一)书信咨询对于一些对自己的心里障碍有顾虑，比较胆小怯懦的学生，这和咨询交流方式，操作简单，运用方便，中学生情感丰富浪漫，处于探索自我的交友重要时期，书信交流是他们生活的一部分。
但由于外界的压力，应给学生保密，消除顾虑，取得学生的信任。
设立专门信箱，信箱名称可称“心灵之约”，对于学生来信及时回复。
(二)电话咨询公布办公室电话或辅导教师的手机号码，通过电话交流，定时给学生帮助。
(三)门诊咨询设立学生心理咨询室，室内力求舒适、放松、安静，色调以暖色调为主，光线柔和。
在工作室挂上心理辅导职责，消除学生顾虑，取得领先感，一周集中两天进行，周三、周五，早8：00-11：00，午13：30-16：00，在些时间外，也可接受咨询。
(四)专栏咨询专栏咨询是辅导工作的实际，学校定期广播，一段时间内对学生普遍性的典型问题进行解答，这样可使大多数学生受到辅导。
(五)开展团体心理讲座针对一段时期内的普遍心理问题，对团体进行指导和咨询，这样能使一些不好意思的学生进行心理咨询的人，在心中同样困惑能得以解决。
同时要教会学生自尊、自信，自控，善于理解别人，与他人和揩相处，消除精神压力，使其能够自我诊断，自我减压，以表格形式，通过内心独白自我调控。
心理咨询方案模板范文
心理咨询方案模板范文一、咨询目标和目的1.1目标该心理咨询方案的目标是帮助个体解决当前遇到的心理问题（如焦虑、抑郁、压力等），增强个体的心理健康水平，提升其生活品质和幸福感。
1.2目的通过咨询的方式，帮助个体合理认知和应对自己的情绪和心理问题，提供适应性的解决方案，使其能够更好地面对困难和挑战，改善与他人的关系，提升自我意识和情绪管理能力。
二、咨询方案2.1咨询形式和周期本次咨询采用面对面咨询的形式，每次咨询时间约为45-60分钟，咨询周期为8-12周。
2.2咨询阶段2.2.1初始阶段此阶段主要目的是建立良好的咨询关系，让咨询者感到舒适和信任，由咨询师与咨询者进行详细的介绍和初步探讨咨询目标，了解咨询者的个人背景和问题情况。
2.2.2评估阶段此阶段的目的是深入了解咨询者的内心世界和需求，通过简短的问卷调查、心理测试和面谈等方式，对咨询者的问题进行全面评估和梳理，明确问题的性质和原因。
2.2.3干预阶段在此阶段，咨询师将根据评估结果，制定个性化的干预方案，运用合适的心理干预方法来帮助咨询者解决问题。
干预方法包括认知行为疗法、情绪调节技巧、问题解决方法等，旨在帮助咨询者重建积极的思维方式和处理问题的能力。
2.2.4维持阶段此阶段的目的是帮助咨询者巩固和保持心理健康的改变，培养其自我管理和适应能力，通过自我实践和咨询师的指导提供有效支持，确保咨询目标的长期稳定效果。
2.3咨询技术和方法在咨询过程中，咨询师将运用以下技术和方法：2.3.1反思listening and reflection咨询师将通过倾听和反思的方法，帮助咨询者更好地认识自己内心的情绪和需求，以及对问题的感受和理解。
2.3.2情境模拟simulation咨询师可以通过情境模拟的方式，让咨询者体验和面对自己的问题，培养其情绪管理和应对能力。
2.3.3认知重构cognitive restructuring咨询师将以认知重构为核心技术，帮助咨询者主动发现和改变消极、自卑、无助的思维模式，培养积极乐观的态度。
个体心理辅导活动方案
个体心理辅导活动方案一、活动背景在现代社会中，个体面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了帮助个体更好地应对心理困扰，提升心理健康水平，特制定本个体心理辅导活动方案。
二、活动目标1、帮助个体了解自己的情绪和心理状态。
2、协助个体掌握有效的情绪管理和心理调适方法。
3、促进个体的自我认知和自我成长。
4、增强个体的心理韧性和应对困难的能力。
三、活动对象存在心理困扰或有心理成长需求的个体。
四、活动时间和地点1、时间：具体时间，每次辅导时长约为时长。
2、地点：安静、舒适、私密的心理咨询室。
五、活动准备1、提前准备好辅导所需的材料，如心理测评量表、辅导记录表、相关的书籍和资料等。
2、布置咨询室，营造温馨、放松的氛围。
3、与个体进行预约，明确辅导的时间和目标。
六、活动流程1、建立信任关系（1）辅导开始时，与个体进行轻松的交流，了解其基本情况和参与辅导的期望。
（2）介绍辅导的流程和原则，强调保密性和尊重个体的感受。
2、心理评估（1）使用专业的心理测评量表，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）等，对个体的心理状态进行初步评估。
（2）通过面谈，深入了解个体的情绪、思维、行为模式以及生活中的重要事件和人际关系。
3、问题探索（1）引导个体倾诉内心的困扰和问题，帮助其梳理思绪。
（2）运用提问、倾听和反馈等技巧，协助个体深入分析问题的根源和影响因素。
4、制定目标（1）与个体共同商讨辅导的目标，确保目标具体、可行且具有可衡量性。
（2）将大目标分解为小目标，制定逐步实现的计划。
5、心理调适方法指导（1）针对个体的问题和需求，介绍适合的情绪管理方法，如深呼吸、冥想、积极的自我暗示等。
（2）教授认知重构技巧，帮助个体改变不良的思维模式。
（3）提供人际交往和沟通技巧的指导，提升个体的社会适应能力。
6、实践与练习（1）让个体在辅导现场进行方法的练习和实践，给予及时的指导和纠正。
（2）布置家庭作业，要求个体在日常生活中运用所学方法，并记录实践的效果和感受。
心理咨询的策划书3篇
心理咨询的策划书3篇篇一《心理咨询的策划书》一、背景与目标随着社会的发展和生活节奏的加快，人们面临着越来越多的心理压力和挑战。
许多人在学习、工作、人际关系等方面遇到困扰，需要专业的心理咨询来帮助他们应对和解决问题。
本心理咨询项目旨在为有需求的人们提供高质量、个性化的心理咨询服务，帮助他们提升心理健康水平，改善生活质量。
目标：1. 为来访者提供专业、有效的心理咨询服务。
2. 帮助来访者缓解心理压力，解决心理问题。
3. 提高来访者的心理健康意识和自我调节能力。
二、服务内容1. 个体心理咨询：针对个人的心理问题进行一对一的咨询。
2. 团体心理咨询：组织小型团体进行心理辅导和互动。
3. 心理评估：采用专业的心理评估工具，对来访者的心理状态进行评估。
4. 心理健康教育：开展心理健康讲座、培训等活动，普及心理健康知识。
三、咨询团队由具有丰富心理咨询经验和专业资质的心理咨询师组成，包括临床心理学家、心理咨询硕士等。
团队成员将接受定期的专业培训和督导，以确保提供高质量的咨询服务。
四、咨询流程1. 预约：来访者通过电话、邮件或在线平台进行预约。
2. 初次访谈：咨询师与来访者进行初次访谈，了解基本情况和咨询需求。
3. 评估：根据来访者的情况进行心理评估。
4. 咨询方案制定：咨询师根据评估结果和来访者的需求制定个性化的咨询方案。
5. 咨询实施：按照咨询方案进行咨询，咨询师与来访者共同努力解决问题。
6. 结束咨询：当咨询目标达成或来访者认为不再需要咨询时，结束咨询。
五、宣传与推广1. 建立官方网站和社交媒体账号，发布心理咨询服务信息和心理健康知识。
2. 与学校、企业、社区等合作，开展心理健康讲座和活动。
3. 提供免费的心理咨询体验活动，吸引潜在客户。
4. 利用口碑传播，通过客户的满意度和推荐来扩大影响力。
六、场地与设施选择安静、舒适、私密的场地作为咨询室，配备必要的咨询设备和工具，如沙发、茶几、心理测评软件等。
七、财务管理制定合理的收费标准，确保项目的可持续发展。
心理咨询方案模板范文
心理咨询方案模板一、基本信息咨询者姓名：XXX咨询者年龄：XX岁咨询者性别：XX咨询日期：XXXX年XX月XX日二、问题描述主要问题：咨询者近期出现焦虑、抑郁情绪，影响正常工作和生活。
症状表现：失眠、食欲不振、注意力不集中、情绪波动大等。
持续时间：已持续X个月。
三、问题分析心理因素：工作压力大，人际关系紧张，自我期望过高。
社会环境因素：竞争激烈的工作环境，家庭矛盾。
生理因素：睡眠质量差，饮食不规律。
四、咨询目标短期目标：缓解焦虑、抑郁情绪，改善睡眠和饮食状况。
中期目标：提高自我认知能力，调整心态，增强应对压力的能力。
长期目标：建立健康的生活方式，实现心理平衡和个人成长。
五、咨询计划第一次咨询：建立咨询关系，了解咨询者基本情况，进行初步评估。
制定短期咨询目标。
第二次咨询：深入探讨问题原因，引导咨询者认识自身情绪和需求，学习情绪调节技巧。
第三次咨询：巩固情绪调节技巧，探讨中期目标，制定行动计划。
第四次咨询：评估行动计划执行情况，调整方案，鼓励咨询者积极面对挑战。
第五次咨询：总结咨询过程，评估长期目标达成情况，制定后续跟进计划。
六、家庭作业与建议每天保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
坚持适量运动，如散步、瑜伽等，以缓解身心压力。
学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助平复情绪波动。
与亲朋好友保持沟通，分享心情和感受，寻求支持和建议。
积极参加社交活动，拓展兴趣爱好，丰富精神生活。
七、评估与跟进在每次咨询结束后进行总结和评估，了解咨询者的进步和改变情况。
根据咨询者的反馈和需求，灵活调整咨询计划和方案。
在咨询结束后制定跟进计划，定期与咨询者保持联系，了解其状况并提供必要的支持和帮助。
如遇特殊情况或需要进一步专业治疗，及时转诊至相关机构或专家处进行处理。
心理咨询的策划书3篇
心理咨询的策划书3篇篇一心理咨询策划书一、背景随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题越来越受到关注。
许多人在面对工作压力、人际关系、情感问题等方面时，可能会感到困惑、焦虑和无助。
因此，提供专业的心理咨询服务，帮助人们解决心理问题，提高心理健康水平，具有重要的现实意义。
二、目标1. 为需要心理咨询的个人提供专业、有效的服务，帮助他们解决心理问题，提高心理健康水平。
2. 提高公众对心理健康的认识和关注，促进心理健康教育的普及。
三、服务内容1. 个体心理咨询：提供面对面的心理咨询服务，帮助客户解决各种心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系问题等。
2. 团体心理咨询：组织团体心理咨询活动，帮助客户提高人际交往能力、增强自信心等。
3. 心理测试：提供各种心理测试，帮助客户了解自己的心理状况。
4. 心理健康教育：开展心理健康教育讲座、培训等活动，提高公众对心理健康的认识和关注。
四、市场分析1. 目标客户：主要包括工作压力大的白领、学生、老年人、情感问题困扰者等。
2. 市场需求：随着人们对心理健康的重视，心理咨询市场需求不断增加。
3. 竞争情况：目前，心理咨询市场竞争激烈，主要竞争对手包括医院心理门诊、专业心理咨询机构等。
五、营销策略1. 网络营销：建立官方网站、公众号等网络平台，发布心理咨询相关信息，吸引客户。
2. 口碑营销：通过提供优质的服务，赢得客户的信任和口碑，吸引更多的客户。
3. 合作营销：与相关机构、企业合作，开展心理健康教育活动，提高品牌知名度。
4. 优惠活动：定期推出优惠活动，吸引客户。
六、运营管理1. 人员管理：招聘专业的心理咨询师，提供培训和发展机会，提高员工的专业水平和服务质量。
2. 服务管理：建立完善的服务流程和质量控制体系，确保服务质量。
3. 财务管理：制定合理的收费标准，控制成本，提高盈利能力。
七、财务预算1. 初始投资：包括场地租赁、设备购置、人员招聘等费用，预计投资[X]万元。
心理问题学生心理咨询方案范文（通用6篇）
心理问题学生心理咨询方案心理问题学生心理咨询方案范文（通用6篇）为了确定工作或事情顺利开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。
那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编帮大家整理的心理问题学生心理咨询方案范文（通用6篇），欢迎大家分享。
心理问题学生心理咨询方案1一、活动目的：人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。
作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。
如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。
二、活动内容：本次班会分为以下几部分：第一部分：由主持人引出主题。
辩论“发泄作用的好与坏”第二部分：短剧――“贺卡风波”。
让同学们面对现实生活；第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。
第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。
为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。
三、活动准备：1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生：秦璐莹）；2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；5、会场布置：教室前排空出足够大的`地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。
黑板美化，书写主题，稍加装饰。
6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。
心理问题学生心理咨询方案2一、指导思想：认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。
二、目标和任务1、目标：提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为习惯。
心理咨询工作方案
心理咨询工作方案心理咨询工作方案一、项目背景心理健康问题在现代社会越来越受到关注。
许多人面临着压力、焦虑、抑郁等心理困扰，而心理咨询成为解决这些问题的重要途径。
本文档旨在制定一份完善的心理咨询工作方案，以提供专业的心理咨询服务，帮助个体解决心理问题，提高心理健康水平。
二、咨询目标1. 提供心理咨询服务，帮助个体解决各种心理问题。
2. 促进个体的自我认知和成长。
3. 改善个体的心理健康水平，提高生活质量。
三、咨询内容1. 基本咨询服务- 面对面咨询：提供个体与咨询师进行面对面的心理咨询服务。
- 在线咨询：为无法亲临咨询室的个体提供在线心理咨询服务，通过互联网平台进行远程咨询。
2. 咨询范围- 压力管理：帮助个体认识压力来源，掌握有效的应对策略。
- 情绪管理：辅导个体调节情绪，提高情绪稳定性。
- 自我成长：帮助个体发现自身潜力，实现自我认知和成长。
- 人际关系：解决个体的人际交往问题，促进良好人际关系的建立。
- 心理健康教育：开展心理健康教育活动，提升公众对心理健康的认知。
3. 咨询步骤- 第一次咨询：建立良好的沟通关系，了解个体问题的背景和需求。
- 分析问题：通过与个体对话和观察，分析问题的原因和症状。
- 制定方案：与个体共同制定一份个性化的咨询方案。
- 实施咨询：根据方案进行咨询，帮助个体解决问题并提高心理健康水平。
- 跟进评估：定期与个体进行跟进，评估咨询效果，并根据需要进行调整。
四、咨询师资质要求1. 心理学相关专业学士以上学位。
2. 心理咨询师职业资格证书。
3. 拥有一定的临床经验和咨询技巧。
4. 具备良好的沟通和倾听能力。
5. 遵守相关的职业道德准则和保密规定。
五、咨询室设施要求1. 装修舒适，环境安静，有利于个体放松和打开心扉。
2. 提供舒适的座椅、沙发等家具，以增加个体的舒适感。
3. 提供足够的隐私空间，保障个体隐私的机密性。
六、咨询服务管理1. 预约管理：建立预约系统，定期更新咨询师的可预约时间，方便个体进行预约。
心理咨询实施方案模板
心理咨询实施方案模板一、咨询对象。
[姓名]，[性别]，[年龄]，职业为[具体职业]。
该来访者因为[简述来访者前来咨询的主要问题，如工作压力大导致情绪焦虑、人际关系困扰等]前来寻求心理咨询帮助。
二、咨询目标。
# （一）短期目标（1 3次咨询）1. 情绪舒缓。
帮助来访者识别和表达当下的主要情绪，就像找到藏在心里的小怪兽，然后把它拎出来看看长啥样。
教会来访者一些简单的情绪调节方法，比如深呼吸，想象自己在一个超级放松的地方（像躺在云朵上或者漫步在海边），让情绪这个调皮的小家伙先安静下来。
2. 问题澄清。
和来访者一起梳理他面临的具体问题，就像整理一团乱麻，把问题的头绪一个个找出来。
明确到底是哪些事情或者人际关系让他这么烦恼，是和同事的矛盾像两只斗鸡互不相让，还是对自己的工作任务像背着重重的壳的蜗牛一样压力山大。
# （二）中期目标（4 8次咨询）1. 认知调整。
帮助来访者认识到他对问题的看法可能存在一些小偏差，就像戴着有色眼镜看世界，看到的颜色都不对了。
引导他从不同的角度去看待自己的问题，比如把工作中的挑战看成是升级打怪的机会，而不是可怕的怪兽。
协助来访者识别自己的自动思维模式，那些在脑袋里一闪而过却影响他情绪和行为的想法，像“我肯定做不好这件事”这种丧气话，然后把它们变成积极的、鼓励自己的话，像“我可以试试看，做不好也没关系，至少我努力了”。
2. 行为改变。
根据来访者的具体情况，制定一些可行的行为改变计划。
如果是因为缺乏社交技巧而导致人际关系不好，那就像学跳舞一样，一步一步教他一些社交舞步，比如怎么开始一段对话、怎么倾听别人说话、怎么表达自己的想法又不会得罪人。
如果是工作效率低，那就一起制定一个像游戏攻略一样的工作计划，把大任务分解成小任务，一个一个完成，就像在游戏里通关一样，每完成一个小任务就给自己一点小奖励，像吃一颗喜欢的糖果或者看一小段搞笑视频。
1. 人格成长与完善。
促进来访者的人格朝着更健康、更积极的方向发展。
个体心理辅导方案范文（精选26篇）
个体心理辅导方案个体心理辅导方案范文（精选26篇）为了确保事情或工作科学有序进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。
那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的个体心理辅导方案范文（精选26篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
个体心理辅导方案范文（精选26篇）1一、活动方案的设计思路：新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。
再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。
如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。
二、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、活动对象：主要针对小学高年级的学生。
四、活动准备：学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示五、活动过程：(一)谈话揭题本节课的活动主题。
共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。
(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：1、同学们，在你的`生活中，遇到过令你不快的事情吗?2、学生们回忆烦恼。
请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。
(学生活动)3、学生倾诉烦恼：同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。
把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?(三)交流方法，心理疏导：1、观看两个情景短剧，评析是非2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。
个人心理辅导方案模板
个人心理辅导方案模板一、背景在当今快节奏和高压力的生活环境下，个人心理问题日益凸显。
为了帮助个体更好地应对心理困扰，提升心理健康水平，制定一套系统、有效的个人心理辅导方案至关重要。
二、辅导目标1、帮助来访者识别和理解自己的情绪、思维和行为模式。
2、协助来访者应对和解决当前面临的心理困扰或挑战。
3、促进来访者的个人成长和自我发展，提升心理韧性和适应能力。
4、引导来访者建立积极的心态和健康的生活方式。
三、辅导对象具体描述辅导对象的年龄、性别、职业、心理问题的表现等基本情况四、辅导时间和地点1、辅导时间：具体的辅导时间安排，如每周X次，每次X小时2、辅导地点：安静、舒适、私密的空间，如心理咨询室五、辅导方法1、面谈咨询通过与来访者面对面的交流，深入了解其内心想法和感受。
2、心理测试运用专业的心理测试工具，如MMPI（明尼苏达多相性人格量表）、SDS（抑郁自评量表）等，对来访者的心理状态进行评估。
3、认知行为疗法帮助来访者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，建立积极的认知和行为方式。
4、问题解决疗法协助来访者分析问题，寻找解决方案，并制定可行的行动计划。
5、心理教育向来访者传授心理健康知识和应对技巧，提升其自我调适能力。
六、辅导过程1、建立关系阶段（第 1-2 次辅导）与来访者进行初步的沟通和交流，建立信任和友好的关系。
介绍辅导的流程和方法，让来访者了解辅导的目的和期望。
2、问题评估阶段（第 3-4 次辅导）详细了解来访者的心理问题，包括问题的起因、发展过程、影响因素等。
运用心理测试等工具对来访者的心理状态进行评估，明确问题的性质和严重程度。
3、目标设定阶段（第 5 次辅导）与来访者共同讨论和设定辅导的具体目标，确保目标具有可操作性和可衡量性。
4、干预实施阶段（第 6-10 次辅导）根据来访者的具体情况，选择合适的辅导方法进行干预。
定期与来访者进行总结和反馈，调整辅导策略。
5、巩固与结束阶段（第 11-12 次辅导）帮助来访者巩固辅导的成果，强化积极的思维和行为模式。
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心理咨询个案记录格式
—、来访者基本资料
来访者姓名、性别、年龄、婚姻、职业、文化程度、籍贯、住址、联系方式等
二、咨询原因与期望
咨询预约方式：自己预约，家人或者其他人预约等，首次咨询日期。
就诊原因：主要咨询问题咨询期望：希望通过咨询达到的目标
三、现病史
按照时间顺序叙述来访者当前心理问题的发生、发展过程。
着重了解生活事件发生后，来访者的观念、情绪表现、行为反应，以及与环境的互动结果，并且评估来访者的社会功能和生理状况。
四、既往史
按照时间顺序叙述来访者当前心理问题发生之前的相关情况。
这包括（1）既往躯体疾病史、（2）既往心理疾病史、（3）既往心理咨询历史。
五、成长史
按照个人成长过程（婴幼儿期、小学、初中、高中、大学、就业）叙述相关生活事件，重点探讨这些生活事件对个人的影响，以及由此发生的改变。
六、人际关系史
描述各个时期，各种层次人际关系状况，以及对来访者的影响。
其中包括：（1）幼年时期来访者与原生家庭中每个成员的关系和给自己的影响；（2）现阶段来访者与原生家庭中每个成员
的互动情况；（3）自己家庭中的各种关系状况（夫妻关系、亲子关系等）；（4）各时期的人际关系状况以及重要影响人物。
七、心理检查
包括两个方面内容
（1）观察印象：主要描述来访者是否准时（或提前），外表（魅力/缺陷），体形（胖、瘦、健壮等），衣着（整洁与否、），打扮（是否合乎身份，怪异，新潮），姿势，动作（刻版动作、无意识动作等），情绪表现（不在乎、低落、高兴），与咨询师的互动关系（配合、阻抗）和态度（平等、尊敬等），与同行的其他人的关系（冲突、顺从等）
（2）心理测评结果：描述测验名称和测验结果。
八、心理诊断
1.评估来访者以下六个方面的情况：
（1）社会功能，
(2)生理状况，
(3)行为状况，
(4)情绪情况，
(5)认知情况，
(6)人格/自我概念。
2.给出诊断及其依据
3.给出鉴别诊断说明
九、咨询方案
1 •来访者心理问题的病因分析，指出心理咨询的关键，确定心理咨询目标原理
2 .心理咨询的和主要技术方法
3 •心理咨询的阶段和过程安排
十、咨询结果评估
再次评估来访者六个方面的情况。
十一、咨询师后记
咨询师进行心理咨询过程的心得体会和相关的感悟。