人体各关节活动度正常值
人体各关节活动度正常值
肩关节活动范围：A前屈：70°—90°，后伸：40°，前屈上举150°—170°B外展：80°—90°，内收：20°—40°，外展上举：180°C外旋：45°-60°内旋45°-70°，D上举180°E水平外或者xx70°F水平前屈135°水平后伸45-50°肘，尺桡，腕关节活动范围：A:肘关节屈曲：135-150°肘关节后伸：10°B：尺桡关节旋前或旋后：80-90°C：腕关节桡偏：25°-30°腕关节尺偏：30°-40°D：腕关节掌屈：50°-60°腕关节背伸：35°-60°E：腕关节强力掌屈：90°F：背伸：90°手指关节活动范围：A：掌指关节屈曲：90°B：近节指间关节屈曲：90°远指关节屈曲：60°D：掌指关节背伸：30°E：拇指掌关节内收：45°F：拇指掌关节外展：40°髋关节活动范围：A：屈曲130°-140°B：后伸0°-10°C：伸髋位、内旋40°-50°外旋30°-40°D：屈髋位、内旋30°-40°外旋40°-45°E：外展30°-45°内收20°-30°膝踝关节活动范围：A：膝关节屈曲130°-140°伸展5°-10°踝关节背屈20°-30°跖屈40°-50°足和足趾活动范围：A：外翻30°-35°内翻0°-30°B：外展0°-25°内收0°-25°C：趾跖关节屈曲30°-40°伸展40°-50°颈椎活动范围：A：前屈35°-45°后伸35°-45°B：左/右侧屈曲45°C：左/右侧旋转60°-80°胸腰椎活动范围：A：前屈和活动范围90°B：左右侧xx0°-30°左右旋转0°-30°。
人体关节正常活动范围
人体关节正常活动范围（1）颈部：先置于中立位，颈部活动度为：前屈35～45°，后伸35～45°，左右侧屈各45°左右旋转各60～80°。
（2）腰部：采取直立，腰伸直自然体位，其活动度为：前屈90°，后伸30°，左右侧屈各30，左右旋转各30°。
（3）肩关节：先置于中立位，其活动度为：前屈90°，后伸45°，外展90°，内收40°，内旋80°，外旋30°，上举90°。
（4）肘关节：先置于中立位，其活动度为：屈曲140°，过伸0～10°，旋前80～90°，旋后80°～90°。
（5）腕关节与手：腕关节先置于中立位。
其活动度为：背伸35～60°掌屈50°～60°，桡偏25°～30°，尺偏30°～40°。
掌指关节先置于中立位，其活动度为：掌指关节屈曲60～90°，伸直为0°近节指间关节屈曲90°，伸直0°；远节指间关节屈曲60～90°，伸直0°。
掌拇关节先置于中立位，其活动度为：掌侧外展70°；对掌，注意拇指横越手掌之程度；屈曲，掌拇关节20一50°，指间关节90°；内收，伸直位与食指桡侧并拢。
（6）髋关节：先置于中立位，其关节活动度为；屈曲145°（仰卧位屈膝屈髋），后伸40°（俯卧位后伸），外展30～45°，内收20～30°，内旋40～50°（屈膝90°位），外旋40～50°（屈膝90°位）。
（7）膝关节：先置于中立位，其活动度为：屈曲145°，伸直0°（可超伸10°），当膝关节屈曲时内旋约10°，外旋20°。
主动关节活动度英文缩写
主动关节活动度英文缩写动关节活动度（RangeofMotion，缩写为ROM）是指人体某关节能够完成的运动范围，是一种重要的生理指标，也是评估关节功能状态和伤病治疗情况的重要依据。
人体关节具有较强的生理活动能力，其运动幅度有自我保护性，肌肉收缩会限制关节范围，力量过大、外伤会导致关节活动受限，影响正常的活动。
关节活动度受到人体仗标准有关，普通人在平衡的情况下，一般每个关节的活动度为：肩关节的最大前伸0°-180°，最大侧展90°，最大回旋90°，最大内收45°；肘关节的最大前伸0°-135°，最大后伸0°-90°；桡关节的最大前伸0°-90°，最大后伸0°-95°；腕关节的最大前伸0°-80°，最大后伸0°-70°；髋关节的最大前伸0°-120°，最大侧展45°，最大内旋30°，最大外旋45°；膝关节的最大前伸0°-140°，最大后伸0°-90°；踝关节的最大前伸0°-50°，最大后伸0°-45°。
从测量的角度看，临床上关节活动度的测量有两种：一是手工测量法，二是采用特殊的仪器测试。
在手工测量时，受测者应该先完成一系列的静态热身动作，然后用双手轻轻碰触受检关节，从最小角度开始，慢慢增加角度，在受检关节呈最大角度时停止；在使用仪器测试时，用仪器和管道，直接将受检关节绑上，仪器根据关节发出的信号，会自动将关节的活动度数据保存到计算机里，以便进行数据分析。
受检者的关节活动度值高低，取决于其身体的骨骼结构和其长期锻炼的程度，如果受检者运动受限、缺乏锻炼或因骨骼结构问题影响而导致关节活动度减少，则受检者的一般性身体健康情况也会受到影响。
关节活动度
一、颈部活动度中立位:面向前，眼平视，下颌内收。
颈部活动度为:前屈35°-45°;后伸35°-45°;左右侧屈各45°:左右旋转各60°-80°。
二、腰部活动度腰椎中立位不易确定。
前屈:测量数值不易准确，患者直立，向前弯腰，正常时中指尖可达足面，腰椎呈弧形，一般称之为90°。
后伸:30°。
侧屈:左右各30°。
侧旋:固定骨盆后脊柱左右旋转的程度，应依据旋转后两肩连线与骨盆横径所成角度计算。
正常为30°。
三、肩关节活动度屈曲:开始位置:仰卧位;臂位于躯干侧方用手心朝下。
测量方法:矢状面。
避免连带动作:弓背。
转动躯干。
量角器:轴心位于关节侧方肩峰下方。
固定臂平行于躯干腋中线。
活动臂平行于肱骨中线。
伸展:开始位置:俯卧位;臂位于躯干两侧且手心朝下。
测量方法:矢状面。
避免连带动作:肩抬离台面。
转动躯干。
量角器:轴心位于关节侧方肩峰下方。
固定臂平行于躯干腋中线。
活动臂平行于肱骨中线。
外展:开始位置:仰卧位，上肢放在身体两侧。
测量方法:前面观(必须向外侧最大限度地旋转肩关节。
避免连带动作:躯干向侧方运动。
转动躯干。
量角器:轴心位于肩关节前面，并与肩峰成一直线。
固定臂平行于躯干中线。
活动臂平行于肱骨中线。
内旋:开始位置:仰卧位;臂外展至90°;肘关节屈曲90°且手心向下:前臂垂直于地面。
测量方法:横断面。
避免连带动作:伸展肩关节。
旋转躯干。
改变肩肘关节初始角度。
量角器:轴心通过肱骨的垂直轴。
固定臂垂直于地面。
活动臂平行于前臂中心。
外旋:开始位置:仰卧位;臂外展至90°;肘关节屈曲90°且手心向下，前臂垂直于地面。
测量方法:横断面。
避免连带动作:弓臂，旋转躯干，改变肩、肘关节角度。
量角器:轴心通过肱骨的垂直轴。
固定臂垂直于地面。
活动臂平行于前臂中心。
水平屈曲、水平伸展:开始位置:坐位，肩关节90°外展，肘伸展，掌心向下。
人体关节正常活动范围
人体关节正常活动范围一、肩关节上臂下垂为中立位。
关节活动度a前屈：70°-90°b后伸：40°-45°c前屈上举：150°-170°d上举：160°-180°e外展：80°-90°f内收：20°-40°g内旋：70°-90°h外旋：40°-50°二、肘关节与尺桡关节活动范围肘关节中立位为前臂伸直。
a屈曲：135°-150°b过度伸直：10°c旋前：80°-90°d旋后：80°-90°尺桡关节拇指在上为中立位。
a旋前（手掌向下）：80°-90°b旋后（手掌向上）：80°-90°三、腕关节及手部各关节范围腕关节中立位为手与前臂成直线，手掌向下。
关节活动度：a背伸：30°-60°b掌屈：50°-60°c桡侧倾斜：25°-30°d尺侧倾斜：30°-40°拇指：中立位为拇指沿食指方向伸直。
a外展：40°b屈曲：掌拇关节20°-50°。
指间关节可达90°c对掌：不易量出度数，注意拇指横越手掌之程度d内收：伸直位可与食指桡侧并贴手指关节中立位为手指伸直a掌指关节：伸为0°，屈可达60°-90°b近侧指间关节：伸为0°，屈可达90°c远侧指间关节：伸为0°，屈可达60°-90°四、颈椎活动范围中立位为面向前，眼平视，下颌内收a前屈：35°-45°b后伸：35°-45°c左右侧屈：45°d左右旋转：各60°-80°五、腰椎活动范围腰部中立位不易确定a前屈：测量数值不易准确，患者直立，向前弯腰，正常时中指尖可达足面，腰呈弧形。
关节活动度评定
•
后，腕关节中立位。
• 中心: 拇指掌指关节桡侧。
• 固定臂: 第一掌骨纵轴。
• 移动臂: 拇指近节指骨纵轴。
• 运动: 拇指近节指骨向靠近手掌方向运动。
• 正常值: 0-50°。
拇指掌侧外展、掌侧内收
• 体位: 腕关节呈中立位，手指伸展位。
• 中心: 第一掌骨的腕掌关节。
• 固定臂: 食指(桡骨的延长线)。
动；伸展是向后方运动。 • 参考值: 屈曲0º-180º，伸展0º-
60º。
2. 外展、内收
• 体位: 坐位、立位、仰卧位。外展 ROM时肩关节无屈曲、伸展，前臂旋 后，掌心向前。内收ROM时肩关节屈 曲20º-45º，前臂旋前，掌心向后， 内收肩关节至最大范围。
• 中心: 肩峰。 • 固定臂: 与躯干纵轴平行。（内收） • 移动臂: 与肱骨纵轴平行。 • 运动: 外展是在额状面上向外方运
关节活动度评定
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一、概念
关节活动度又称关节活动范围 （ROM）, 是指关节活动时经过 的角度。具体而言是指关节的移 动骨在靠近或远离固定骨的运动 过程中, 移动骨所达到的新位置 与起始位置之间的夹角。
• 关节活动度评定是指运用 一定的工具测量特定体位下关 节的最大活动范围, 从而对关节 的功能做出判断。
肌张力较明显地增加：通过关节活动范围的大部分时， 肌张力均较明显地增加，但受累部分仍能较易地被 移动
肌张力严重增高：被动运动困难
僵直：受累部分被动屈伸时呈现僵直状态，不能活动
腕关节掌屈、背屈
前臂旋前、旋后
肘关节的屈伸
肩关节外展
髋、膝关节屈伸
髋关节内收外展
踝关节背屈、跖屈
• 仰卧位, 髋膝关节屈曲 • 一手踝, 一手脚掌
人体关节活动度测量表
颈部活动度测量表测量部位运动类型活动度参考值（°）中立位测量方法左侧右侧颈部活动度前屈35-45面向前，眼平视，下颌内收。
后屈35-45侧屈45旋转60-80腰部活动度测量表测量部位运动类型活动度参考值（°）中立位测量方法左侧右侧腰部活动度前屈90直立后伸30侧屈20-30侧旋30肩关节活动度测量表测量部位运动类型活动度参考值（°）中立位测量方法左侧右侧肩关节活动度前屈上举150-170 后伸40-45 外展上举160-180肩关节活动度内收20-40 水平位内旋70-90 水平位外旋60-80 贴臂位内旋45-70 贴臂位外旋45-60肘关节活动度测量表测量部位运动类型活动度参考值（°）中立位测量方法左侧右侧肘关节活动度屈曲135-150 伸展0-10 旋前80-90 旋后80-90腕关节活动度测量表测量部位运动类型活动度参考值（°）中立位测量方法左侧右侧腕关节活动度掌屈50-60 背伸50-60 桡偏25-30 尺偏30-40髋关节活动度测量表测量部位运动类型活动度参考值（°）中立位测量方法左侧右侧髋关节活动度伸展10-15°前屈130-140 外展内收内旋40-50 外旋30-40膝关节活动度测量表测量部位运动类型活动度参考值（°）中立位测量方法左侧右侧膝关节活动度屈曲120-150踝关节活动度测量表测量部位运动类型活动度参考值（°）中立位测量方法左侧右侧踝关节活动度屈曲20-30 背屈40-50指关节活动度测量表测量部位运动类型活动度参考值（°）中立位测量方法左侧右侧踝关节活动度第一掌指关节屈曲60第2、3、4、5掌指关节屈曲90第一指间关节屈曲80第2、3、4、5指间关节屈曲近侧100远侧70。
人体各关节活动度正常值
人体各关节活动度正常值Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020肩关节活动范围：A 前屈：70°—90°，后伸：40°，前屈上举150°—170° B 外展：80°—90°，内收：20°—40°，外展上举：180°C外旋：45°-60 °内旋45°-70°，D上举180°E水平外或者内旋转70°F水平前屈135°水平后伸45-50°肘，尺桡，腕关节活动范围：A:肘关节屈曲：135-150°肘关节后伸：10° B：尺桡关节旋前或旋后：80-90°C：腕关节桡偏：25°-30°腕关节尺偏：30°-40°D：腕关节掌屈：50°-60°腕关节背伸：35°-60°E：腕关节强力掌屈：90°F：背伸：90°手指关节活动范围：A：掌指关节屈曲：90°B：近节指间关节屈曲：90°C：远指关节屈曲：60°D：掌指关节背伸：30°E：拇指掌关节内收：45°F：拇指掌关节外展：40°髋关节活动范围：A：屈曲130°-140°B：后伸0°-10°C：伸髋位、内旋 40°-50 °外旋30°-40°D：屈髋位、内旋 30°-40 °外旋40°-45°E：外展 30°-45°内收20°-30°膝踝关节活动范围：A：膝关节屈曲 130°-140 °伸展5°-10°B：踝关节背屈 20°-30°跖屈40°-50°足和足趾活动范围：A：外翻30°-35°内翻0°-30°B：外展0°-25°内收0°-25°C：趾跖关节屈曲 30°-40°伸展40°-50°颈椎活动范围：A：前屈 35°-45°后伸35°-45°B：左/右侧屈曲45°C：左/右侧旋转60°-80°胸腰椎活动范围：A：前屈和活动范围90°B：左右侧屈0°-30°C：左右旋转0°-30°。
关节活动度检查标准
关节活动度检查标准
关节活动度检查标准是根据人体生理结构和运动机能确定的一
套标准化的检查方法，主要用于评估人体关节的运动范围和灵活度。
1. 活动度分类：关节活动度分为主动活动度和被动活动度两种。
主动活动度是指由肌肉主动作用产生的运动范围，被动活动度是指在无肌肉力量作用下，医师或治疗师通过外力推动或牵引肢体所能达到的运动范围。
2. 检查方法：常用的关节活动度检查方法包括角度测量法、试验法、手掌法等。
在检查前应告知患者检查的目的和方法，并征得其同意。
3. 检查部位：关节活动度检查的部位包括肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节等。
4. 正常范围：不同部位的正常关节活动度范围不同，一般认为正常成人肩关节的主动活动度为前伸180度、后伸50度、内收60度、外展90度；肘关节的屈曲为145度、伸直为0度；膝关节的屈曲为135度、伸直为0度。
5. 异常表现：关节活动度异常表现包括关节僵硬、关节疼痛、关节肿胀等。
这些表现可能是关节疾病的信号，应及时去医院接受诊治。
通过关节活动度检查标准的实施，可以及时发现关节运动功能障碍，提高诊治准确性，为患者制定合理的康复方案提供有力的依据。
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人体各关节活动度正常值
人体各关节活动度正常值 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020肩关节活动范围：A 前屈：70°—90°，后伸：40°，前屈上举150°—170°B 外展：80°—90°，内收：20°—40°，外展上举：180°C外旋：45°-60 °内旋45°-70°，D上举180°E水平外或者内旋转70°F水平前屈135°水平后伸45-50°肘，尺桡，腕关节活动范围：A:肘关节屈曲：135-150°肘关节后伸：10°B：尺桡关节旋前或旋后：80-90°C：腕关节桡偏：25°-30°腕关节尺偏：30°-40° D：腕关节掌屈：50°-60°腕关节背伸：35°-60°E：腕关节强力掌屈：90°F：背伸：90°手指关节活动范围：A：掌指关节屈曲：90°B：近节指间关节屈曲：90°C：远指关节屈曲：60°D：掌指关节背伸：30°E：拇指掌关节内收：45°F：拇指掌关节外展：40°髋关节活动范围：A：屈曲130°-140°B：后伸0°-10°C：伸髋位、内旋 40°-50 °外旋30°-40°D：屈髋位、内旋 30°-40 °外旋40°-45°E：外展 30°-45°内收20°-30°膝踝关节活动范围：A：膝关节屈曲 130°-140 °伸展5°-10°B：踝关节背屈 20°-30°跖屈40°-50°足和足趾活动范围：A：外翻30°-35°内翻0°-30°B：外展0°-25°内收0°-25°C：趾跖关节屈曲 30°-40°伸展40°-50°颈椎活动范围：A：前屈 35°-45°后伸35°-45°B：左/右侧屈曲45°C：左/右侧旋转60°-80°胸腰椎活动范围：A：前屈和活动范围90°B：左右侧屈0°-30°C：左右旋转0°-30°。
康复评定学关节活动度
2、拇指指骨间关节屈曲
体位：坐位，前臂、手放于桌面，前臂旋后，腕关节中立 位。 中心：拇指指骨间关节桡侧。 固定臂：拇指近节指骨纵轴。 移动臂：拇指远节指骨纵轴。 运动：屈曲，拇指远节指骨向靠近手掌方向运动。 正常值；屈曲0-80°。
2、侧屈
体位：立位，固定骨盆。 中心：第五腰椎棘突。 固定臂：通过第五腰椎棘突的垂直线。 移动臂：第七颈椎棘突和第五腰椎棘突 运动：侧屈，身体向左、右倾斜运动。 正常值：0－35°。
连线。
3、旋转
体位：坐位，固定骨盆。 中心：头顶中央。 固定臂：平行于两侧髂嵴上缘的连线。 移动臂：与两肩峰连线相平行。 运动：做躯干部向左、右的扭转。 正常值：0－45°。
• 手指远端指间关节屈曲
体位：坐位，前臂、手放于桌面，前臂、腕关节 中立位。 中心：相应远端指间关节桡侧。 固定臂：中节指骨纵轴。 移动臂：远节指骨纵轴。 运动：分别屈曲第二、三、四、五远端指间关节 至最大。 正常值：0-90°。
一 关节活动度评定
下肢：髋关节——屈曲 伸展 外展 内收 内旋、外旋 膝关节——屈曲、伸展 踝关节——背于主动关节 活动度。 不同的病变可能会导致被动或者主动关节活动 度下降。 因此需要同时评定主动关节活动度和被动关节 活动度。
二 影响关节活动度的因素
生理因素
1. 2. 3. 4. 构成关节的两个关节面的弧度差 关节囊的厚薄、松紧 关节韧带的强弱、多少 主动肌和拮抗肌的力量
关节活动度测量图解
关节活动度测量图解（数据以“中华⼈民共和国国家标准《事故伤害损失⼯作⽇标准》”为准）⼀、颈部活动度中⽴位：⾯向前，眼平视，下颌内收。
颈部活动度为：前屈35°-45°；后伸35°-45°；左右侧屈各45°：左右旋转各60°-80°。
⼆、腰部活动度腰椎中⽴位不易确定。
前屈：测量数值不易准确，患者直⽴，向前弯腰，正常时中指尖可达⾜⾯，腰椎呈弧形，⼀般称之为90°。
后伸：30°。
侧屈：左右各30°。
侧旋：固定⾻盆后脊柱左右旋转的程度，应依据旋转后两肩连线与⾻盆横径所成⾓度计算。
正常为30°。
三、肩关节活动度屈曲：开始位置：仰卧位；臂位于躯⼲侧⽅⽤⼿⼼朝下。
测量⽅法：⽮状⾯。
避免连带动作：⼸背。
转动躯⼲。
量⾓器：轴⼼位于关节侧⽅肩峰下⽅。
固定臂平⾏于躯⼲腋中线。
活动臂平⾏于肱⾻中线。
伸展：开始位置：俯卧位；臂位于躯⼲两侧且⼿⼼朝下。
测量⽅法：⽮状⾯。
避免连带动作：肩抬离台⾯。
转动躯⼲。
量⾓器：轴⼼位于关节侧⽅肩峰下⽅。
固定臂平⾏于躯⼲腋中线。
活动臂平⾏于肱⾻中线。
外展：开始位置：仰卧位，上肢放在⾝体两侧。
测量⽅法：前⾯观(必须向外侧最⼤限度地旋转肩关节。
避免连带动作：躯⼲向侧⽅运动。
转动躯⼲。
量⾓器：轴⼼位于肩关节前⾯，并与肩峰成⼀直线。
固定臂平⾏于躯⼲中线。
活动臂平⾏于肱⾻中线。
内旋：开始位置：仰卧位；臂外展⾄90°；肘关节屈曲90°且⼿⼼向下：前臂垂直于地⾯。
测量⽅法：横断⾯。
避免连带动作：伸展肩关节。
旋转躯⼲。
改变肩肘关节初始⾓度。
量⾓器：轴⼼通过肱⾻的垂直轴。
固定臂垂直于地⾯。
活动臂平⾏于前臂中⼼。
外旋：开始位置：仰卧位；臂外展⾄90°；肘关节屈曲90°且⼿⼼向下，前臂垂直于地⾯。
测量⽅法：横断⾯。
避免连带动作：⼸臂，旋转躯⼲，改变肩、肘关节⾓度。
量⾓器：轴⼼通过肱⾻的垂直轴。
关节活动度精选全文完整版
四、关节活动度评定的目的
关节活动度评定是康复评定的基本内容，其主要目的包 括：
此外．治疗师还需判断PROM受限的原因(如疼痛、痉挛、 粘连等)、运动质量(如关节运动不平滑'肌张力增高、僵硬 等)。
三、关节活动度测量的一般原则与注意事项
· 为防止出现错误的运动姿势和代偿运动，减少测 量结果的误差．测量时被检查者须保持正确体位并给予 有效的固定；
· 根据测量部位选择适当的关节角度测量尺。检查 者应熟练掌握关节角度尺的操作，关节角度尺的固定臂 和移动臂要严格按规定方法使用。尺与身体的接触要适 度．不得影响关节的运动。原则上角度尺应放在患者被 测关节的外侧。
原因 身体表面相接触
肌肉被牵伸
关节囊被牵伸
骨与骨的接触
举例 被动屈曲膝关节时大腿与小腿
后部肌群的接触 膝关节伸展下被动背屈踝关节
时腓肠肌的紧张
被动伸展手指掌指关节时关节 囊前部的紧张
被动伸展肘关节时尺骨鹰嘴与 肱骨鹰嘴窝的接触
病理性运动终末感
性质 软组织抵
抗 结蹄组织
抵抗 骨抵抗
虚性抵抗 弹性抵抗 痉挛抵抗
· 当患者有明显的骨质疏松或骨的脆性增加时，应避 免PROM测量。
二、下肢主要关节活动度的测量
(一)髋关节屈曲 固定臂：通过大转子，与躯干腋中线平行 移动臂：股骨纵轴 轴 心：大转子 参考值：0-125
(二)髋关节伸展
固定臂：通过大转子，与躯干腋中线平行 移动臂：股骨纵轴 轴 心：大转子 参考值：0°～30°
人体各关节活动度正常值(最新知识点)
人体各关节活动度正常值肩关节活动范围：A 前屈：70°—９０°，后伸：4０°,前屈上举1５0°—１70°B 外展:80°—9０°，内收:20°—40°，外展上举:1８０°C外旋：４5°－６０°内旋45°-70°，D上举１８0°Ｅ水平外或者内旋转70°F水平前屈135°水平后伸４5－5０°肘,尺桡，腕关节活动范围:Ａ：肘关节屈曲：1３5—1５0°肘关节后伸：1０°B：尺桡关节旋前或旋后:80-90°C：腕关节桡偏:25°—30°腕关节尺偏:30°-40°D：腕关节掌屈:50°－６０°腕关节背伸:35°—6０°E：腕关节强力掌屈：９0°Ｆ：背伸:90°手指关节活动范围:A：掌指关节屈曲：９0°Ｂ：近节指间关节屈曲：90°C：远指关节屈曲：60°D:掌指关节背伸：3０°E:拇指掌关节内收：45°F：拇指掌关节外展：4０°髋关节活动范围：A：屈曲１３0°－1４0°B：后伸0°—１０°C：伸髋位、内旋４0°-５0 °外旋30°-40°D：屈髋位、内旋 30°—40 °外旋40°-45°E:外展30°—４5°内收20°—30°膝踝关节活动范围：A：膝关节屈曲130°-140 °伸展5°—10°B：踝关节背屈 20°-３０°跖屈40°－50°ﻩ足和足趾活动范围:Ａ：外翻30°—３５°内翻0°—30°Ｂ：外展0°-25°内收0°－２5°C：趾跖关节屈曲３0°-４０°伸展40°-50°颈椎活动范围:A:前屈３5°-４5°后伸3５°-45°Ｂ：左/右侧屈曲４5°C：左／右侧旋转6０°—80°胸腰椎活动范围：A:前屈和活动范围9０°B:左右侧屈0°—30°C:左右旋转０°—30°...谢阅...。
人体各关节活动度正常值
WORD格式肩关节活动范围：A前屈：70°—90°，后伸：40°，前屈上举150°—170°B外展：80°—90°，内收：20°—40°，外展上举：180°C外旋：45°-60°内旋45°-70°，D上举180°E水平外或者内旋转70°F水平前屈135°水平后伸45-50°肘，尺桡，腕关节活动范围：A:肘关节屈曲：135-150°肘关节后伸：10°B：尺桡关节旋前或旋后：80-90°C：腕关节桡偏：25°-30°腕关节尺偏：30°-40°D：腕关节掌屈：50°-60°腕关节背伸：35°-60°E：腕关节强力掌屈：90°F：背伸：90°手指关节活动范围：A：掌指关节屈曲：90°B：近节指间关节屈曲：90°C：远指关节屈曲：60°D：掌指关节背伸：30°E：拇指掌关节内收：45°F：拇指掌关节外展：40°髋关节活动范围：A：屈曲130°-140°B：后伸0°-10°C：伸髋位、内旋40°-50°外旋30°-40°D：屈髋位、内旋30°-40°外旋40°-45°E：外展30°-45°内收20°-30°膝踝关节活动范围：A：膝关节屈曲130°-140°伸展5°-10°B：踝关节背屈20°-30°跖屈40°-50°足和足趾活动范围：A：外翻30°-35°内翻0°-30°B：外展0°-25°内收0°-25°C：趾跖关节屈曲30°-40°伸展40°-50°颈椎活动范围：A：前屈35°-45°后伸35°-45°B：左/右侧屈曲45°C：左/右侧旋转60°-80°胸腰椎活动范围：A：前屈和活动范围90°B：左右侧屈0°-30°C：左右旋转0°-30°专业资料整理。
关节活动度测量图解-关节角度测量表
关节活动度测量图解（数据以“中华人民共和国国家标准《》”为准）一、颈部活动度中立位：面向前，眼平视，下颌内收。
颈部活动度为：前屈35°-45°；后伸35°-45°；左右侧屈各45°：左右旋转各60°-80°。
二、腰部活动度腰椎中立位不易确定。
前屈：测量数值不易准确，患者直立，向前弯腰，正常时中指尖可达足面，腰椎呈弧形，一般称之为90°。
后伸：30°。
侧屈：左右各30°。
侧旋：固定骨盆后脊柱左右旋转的程度，应依据旋转后两肩连线与骨盆横径所成角度计算。
正常为30°。
三、肩关节活动度屈曲：开始位置：仰卧位；臂位于躯干侧方用手心朝下。
测量方法：矢状面。
避免连带动作：弓背。
转动躯干。
量角器：轴心位于关节侧方肩峰下方。
固定臂平行于躯干腋中线。
活动臂平行于肱骨中线。
伸展：开始位置：俯卧位；臂位于躯干两侧且手心朝下。
测量方法：矢状面。
避免连带动作：肩抬离台面。
转动躯干。
量角器：轴心位于关节侧方肩峰下方。
固定臂平行于躯干腋中线。
活动臂平行于肱骨中线。
外展：开始位置：仰卧位，上肢放在身体两侧。
测量方法：前面观(必须向外侧最大限度地旋转肩关节。
避免连带动作：躯干向侧方运动。
转动躯干。
量角器：轴心位于肩关节前面，并与肩峰成一直线。
固定臂平行于躯干中线。
活动臂平行于肱骨中线。
内旋：开始位置：仰卧位；臂外展至90°；肘关节屈曲90°且手心向下：前臂垂直于地面。
测量方法：横断面。
避免连带动作：伸展肩关节。
旋转躯干。
改变肩肘关节初始角度。
量角器：轴心通过肱骨的垂直轴。
固定臂垂直于地面。
活动臂平行于前臂中心。
外旋：开始位置：仰卧位；臂外展至90°；肘关节屈曲90°且手心向下，前臂垂直于地面。
测量方法：横断面。
避免连带动作：弓臂，旋转躯干，改变肩、肘关节角度。
量角器：轴心通过肱骨的垂直轴。
关节活动度
关节活动度检查关节活动度测定也是运动系统功能检查基本内容之一，用以评价关节运动功能损害的范围及程度，并作为制定康复计划及评价康复效果的依据之一。
关节活动度检查一般用角度计进行，角度计的使用方法及关节活动度正常值如下：1．上肢关节活动的测定(1)肩关节的正常活动范围①前屈 0°～180°②后伸 0°～50°③外展 0°～180°④内收 0°⑤外旋 0°～90°⑥内旋 0°～90°⑦水平屈曲 0°～135°⑧水平伸展 0°～30°(2)肘关节的正常活动范围①屈曲 0°～145°②伸展 0°～145°(3)腕关节的正常活动范围①背屈 0°～70°②掌屈 0°～90°③桡屈 0°～25°④尺屈 0°～55°2．下肢关节活动的测定(1)髋关节的正常活动范围①前曲 0°～90° 0°～125°屈膝时②后伸 0°～15°③外展 0°～45°④内收 0°～20°⑤外旋 0°～45°⑥内旋 0°～45°(2)膝关节的正常活动范围①屈曲 0°～130°②伸展 0°(3)踝关节的正常活动范围①背屈0°～20°②跖屈0°～45°3．躯干活动的测定(1)颈部的正常活动范围①前屈 0°～60°②后屈 0°～50°③旋转左 0°～70右 0～70°④侧屈左 0°～50 右 0～50°(2)胸腰部的正常活动范围①前屈 0°～45°②后伸 0°～30°③旋转左 0°～40右 0°～40°④侧屈左 0°～50 右 0°～50°目前国际上采用的关节活动度表示法，是以肢体中立位为0°～计算，简称中立位法0°法。
髋关节关节活动度的正常范围
髋关节关节活动度的正常范围
髋关节是人体中最大的关节之一，其运动范围对于日常生活的行动至关重要。
正常情况下，髋关节的活动度应该在一定的范围内。
根据研究，正常成年人的髋关节屈曲（向膝盖方向弯曲）的活动度应该在0-120度之间，
伸展（向后伸展）的活动度应该在0-30度之间，外展（向外侧移动）的活动度应该在0-
45度之间，内收（向内侧移动）的活动度应该在0-30度之间。
然而，这些范围并不适用于所有人，因为每个人的身体结构和活动水平都不同。
例如，年龄较大的人和患有一些疾病的人可能会有更小的髋关节活动度范围。
保持髋关节的灵活性和运动范围对于预防关节疾病和保持身体健康至关重要。
建议每天进行一些简单的髋关节伸展和活动，以保持髋关节的灵活性和健康。
关节活动度评定
• 运动；内旋，使被测足向远离另一侧下 肢的方向运功。外旋，使被测足向靠近 另一侧下肢的方向运动。
• 正常值：内旋0－45°，外旋0－45°。
膝关节屈曲、伸展
• 体位：俯卧位，髋、膝关节 伸展。
• 中心：股骨外侧髁。
• 固定臂：股骨纵轴。
• 移动臂：腓骨头与外踝连线 。
• 运动：屈曲，小腿做向靠近 臀部方向的运动。伸展，从 基本肢位向屈曲相反的方向 运动。
食指分离方向的运动。 掌侧内收，与外展相反，做返回食指
方向的运动。 正常值：掌侧外展0-90°，掌侧内收90°-0。
人体主要关节活动度测量方法
下肢：髋关节——屈曲 伸展 外展 内收 内旋、外旋
膝关节——屈曲、伸展 踝关节——背屈、跖屈
髋关节
屈曲
• 体位：仰卧位，骨盆紧贴床面。
• 中心：股骨大转子。
拇指掌指关节屈曲
• 体位：坐位，前臂、手放于桌面，前臂旋 后，腕关节中立位。
• 中心：拇指掌指关节桡侧。 • 固定臂：第一掌骨纵轴。 • 移动臂：拇指近节指骨纵轴。 • 运动：拇指近节指骨向靠近手掌方向运动
。 • 正常值：0-50°。
拇指掌侧外展、掌侧内收
• 体位：腕关节呈中立位，手指伸展位。 • 中心：第一掌骨的腕掌关节。 • 固定臂：食指(桡骨的延长线)。 • 移动臂：拇指。 • 运动：掌侧外展，在与掌面成垂直面上做从
正常值：外旋0-90º，内旋070º。
肘关节屈曲、伸展
• 体位：坐位或仰卧位，上臂紧 靠躯干，肘关节伸展，前臂旋 后。
• 中心：肱骨外上髁。 • 固定臂：与肱骨纵轴平行。 • 移动臂：与桡骨纵轴平行。 • 运动：屈曲，前臂从前方做向
肱骨接近的 运动。伸展，从屈 曲位返回的运动。
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肩关节活动范围：A 前屈：70°—90°，后伸：40°，前屈上举150°—170°
B 外展：80°—90°，内收：20°—40°，外展上举：180°
C外旋：45°-60 °内旋45°-70°，
D上举180°
E水平外或者内旋转70°
F水平前屈135°水平后伸45-50°
肘，尺桡，腕关节活动范围：A:肘关节屈曲：135-150°肘关节后伸：10°
B：尺桡关节旋前或旋后：80-90°
C：腕关节桡偏：25°-30°腕关节尺偏：30°-40°
D：腕关节掌屈：50°-60°腕关节背伸：35°-60°
E：腕关节强力掌屈：90°
F：背伸：90°
手指关节活动范围：A：掌指关节屈曲：90°
B：近节指间关节屈曲：90°
C：远指关节屈曲：60°
D：掌指关节背伸：30°
E：拇指掌关节内收：45°
F：拇指掌关节外展：40°
髋关节活动范围：A：屈曲130°-140°
B：后伸0°-10°
C：伸髋位、内旋40°-50 °外旋30°-40°
D：屈髋位、内旋30°-40 °外旋40°-45°
E：外展30°-45°内收20°-30°
膝踝关节活动范围：
A：膝关节屈曲130°-140 °伸展5°-10°
B：踝关节背屈20°-30°跖屈40°-50°
足和足趾活动范围：
A：外翻30°-35°内翻0°-30°
B：外展0°-25°内收0°-25°
C：趾跖关节屈曲30°-40°伸展40°-50°
颈椎活动范围：
A：前屈35°-45°后伸35°-45°
B：左/右侧屈曲45°
C：左/右侧旋转60°-80°
胸腰椎活动范围：
A：前屈和活动范围90°
B：左右侧屈0°-30°
C：左右旋转0°-30°。