自我实现——读《马斯洛说完美人格》所思
2024年马斯洛说完美人格读后感
2024年马斯洛说完美人格读后感《完美人格》是美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1950年创作的一本心理学著作，被认为是人类需求理论的重要里程碑之一。
这本书通过对人类需求层次结构的分析，探讨了如何实现个体自我实现和个人成长的问题。
阅读完《完美人格》后，我深受启发和感悟，以下是我对这本书的读后感。
首先，我被书中的马斯洛需求层次结构理论深深吸引。
马斯洛将人类需求从低到高分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
这个层次结构体现了人类需求的重要性和逐渐升级的过程。
我开始思考自己的需求是否得到了满足，是否在追求自我实现的过程中花费了足够的时间和精力。
通过这本书，我开始关注自己对不同需求的排列和追求，以便更好地认识自己并实现个人成长。
其次，我对书中关于自我实现的讨论有很深的共鸣。
马斯洛认为，自我实现是一个持续的过程，人类需要不断追求个人潜能的发展。
他提出了具备完美人格的特征，如自我接受、自我表达、自我认识等。
这些特征使个体更能充分发挥自己的能力和潜力，以达到个人成长的目标。
通过读这本书，我意识到自我实现是一个不断进步的过程，需要不断地自我反省和调整，我开始更加重视并努力追求自我实现。
此外，我被书中对人际关系的探讨所触动。
马斯洛认为，人类的社交需求是人际关系的基础，而人际关系对于个体的成长和幸福至关重要。
他提到了“爱”的概念，认为人类需要关爱和被关爱，通过人际关系来获得满足感和幸福感。
阅读这本书后，我对自己的社交关系进行了重新审视，开始更加注重与他人的沟通和建立深层次的情感关系。
我也更加关注他人的需求，希望通过关爱他人来实现共同的成长和幸福。
最后，我认为这本书在指导个人成长和实现自我价值方面提供了重要的指导。
马斯洛不仅提供了理论框架，同时也给出了实际的建议和方法。
他鼓励个体要坚持自我接纳和自我表达，并通过探索和挑战自己的潜能来实现个人成长。
阅读这本书后，我开始制定明确的目标和计划，并采取积极的行动来实现自我目标。
人格最高的学位读后感
人格最高的学位读后感人格最高的学位——自我实现自我实现是马斯洛需求层次理论中的最高层次，也被马斯洛视为人格发展的顶点。
在《人格最高的学位》一书中，马斯洛详细探讨了自我实现的概念和特点，并通过大量的案例分析和实证研究，展示了实现自我最高潜能的路径和方法。
首先，马斯洛认为自我实现是一个长期的过程，随着个体成长和发展，逐渐意识到自己的使命和价值，并为之奋斗。
自我实现的过程并非一帆风顺，它需要个体不断面对挑战和困境，在克服困难的过程中寻找到属于自己独特的解决方案。
马斯洛指出，实现自我最高潜能的关键在于个体的自我认知和自我接纳。
个体应该通过深入了解自己的优点、长处和潜能，树立自己的自我形象，接纳自己并珍视自己的独特性。
同时，个体还应该学会积极对待自己的缺点和不足，不断改进和发展。
只有在拥有积极的自我认知和自我接纳的基础上，个体才能真正建立起内在的动力和自信心，为实现自我最高潜能而努力。
其次，马斯洛还强调了自我实现和他人之间的密切关系。
他认为，个体实现自我最高潜能的过程中，需要得到他人的承认和支持。
亲密的人际关系和社会认可对于个体的发展和成长非常重要。
同时，个体也应该在实现自我最高潜能的过程中发挥积极的影响力，成为他人的榜样和鼓励者。
马斯洛还提出，实现自我最高潜能的个体具有一系列的特征和行为模式。
这些特征包括自我实现的目标、责任心、批判性思维、创造力、自信心、心流体验等。
马斯洛通过介绍许多成功的个体的案例，揭示了这些特征和行为模式对于个体实现自我最高潜能的重要性和作用。
此外，马斯洛在《人格最高的学位》一书中，还对实现自我最高潜能的教育和培养提出了建议。
他认为，教育应该注重培养学生的个性发展和创造力，提供一个积极的学习环境和自我实现的机会。
教师应该成为学生的指导者和激励者，引导学生发现自己的潜能和使命，并为之努力。
总之，《人格最高的学位》是一本对自我实现进行系统探讨的心理学著作。
通过详细的阐述和实证研究，马斯洛揭示了实现自我最高潜能的路径和方法，并对实现自我最高潜能的个体特征、行为模式和教育培养提出了建议。
对马斯洛自我实现理论的再反思
对马斯洛自我实现理论的再反思【摘要】自我实现理论是马斯洛人本主义心理学的核心思想。
马斯洛人本主义心理学的创立，标志着“第三思潮”的兴起，他的产生不仅导致了心理学的变革，并且对管理学、经济学、社会性、哲学等社会科学学科产生深远影响。
本文对马斯洛自我实现理论进行概括，并从哲学的角度进行分析，探讨自我实现理论的哲学意义以及它的社会价值。
【关键词】马斯洛自我实现需要层次哲学反思马斯洛自我实现理论本质上是一种价值理论。
马斯洛痛感“价值观的丧失使我们时代的最终痼疾”，他坚信，整个人类必须要有一个价值体系，而这个价值体系就是人类的自我实现。
马斯洛自我实现理论的哲学意义在于它提出了一种比较全面的人性学说，其中围绕人的本性这一核心概念，涉及到人的需要、动机、潜能、创造力、生命力、价值等的问题的研究。
因此，马斯洛自我实现理论不仅在心理学、哲学或是经济学等学科领域都产生了深远影响。
马斯洛把这种自我实现理论应用于管理，提出了一种人本主义的管理哲学，其核心在于管理价值观。
管理的目的不仅在于创造一个和谐有序的环境，实现集体利益的最大化，更重要的是在于促进人的健康成长，因此，人类一切管理的最终结果都应该是为了人的自我实现。
一、马斯洛需要层次理论的概要和局限性马斯洛在其著作《动机与人格》一书中提到，人的基本需要呈金字塔状，从低级到高级依次分为生理的需要、安全的需要、社交的需要、尊重的需要、自我实现的需要，并论述了这五种需要的关系。
需要层次论以及马斯洛的其他思想被称为心理学的第三思潮，它是相对于佛洛依德的精神分析与华生的行为主义的心理学。
需要层次理论的观点是，人的需要不时单一的，而是由一系列需要组成的体系。
生理的需要是人类最原始、最基本的需要，它是维持人类自身生存和生活最基本的需要，包括日常生活中的衣、食、住、行以及各种身体需要。
如果这些需要得不到满足，那么人类的生存就会存在危险。
这些基本需要是人类最强烈的不可避免的最低层需要，同时也是推动人们行动的最强大动力。
(感想)《自我实现的人》读后感一
(感想）《自我实现的人》读后感一《自我实现的人》这本书可以说是一本带给我很大启发的心理学经典作品。
读完这本书，我深感自己对于如何实现个人理想等方面的认识和思考得到了很大的拓宽和加深。
这本书的主要作者是美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛。
他在书中首先讲述了自己所运用的一种新的人类学研究方法——“自我实现”的哲学理论。
他提倡，人类活动的核心并不是欲望的满足，而是个性的发挥和自我实现，即在人生的旅途中，不断地完善自己、丰富自己，逐步实现自己心灵深处的抱负、理想和诉求。
马斯洛通过对很多历史名人和优秀人物的探究研究，得出了一个结论：那些自我实现的人，不仅仅是成功的人，而且是能够深刻认识和实现自我人生价值的人。
他们都有着一些共同的特征，如关注自己内在的需要、擅长于思考、爱好创意、重视真实性、能够在外部世界与内心世界中取得平衡等等。
而这些特点的实现，也离不开良好的生活环境、正确认识强化及成长经验等方面的影响力。
我认为，这本书从一个非常深沉的角度，全方位地呈现出了人类的精神世界。
书中所提到的内容不仅是让人们了解了“自我实现”的概念和内涵，同时也告诉了我们什么样的生活方式和生活坏习惯，会阻碍我们实现自我价值和理想固守。
马斯洛通过描绘和分析自我实现者和非实现者的生活情境，不仅让读者了解到这些人的思考方式与处世哲学，对我个人而言，更重要的是，在阅读过程中升起的一股思维共鸣——即承认并关注人性的多元性，着眼于个体之间的区别、思想之间的交集，而不是简单地将人类划分成固定的种类或类型，从而能够更广阔、更立体地理解和尊重他人。
总之，《自我实现的人》是一本非常值得一读的书。
通过阅读这本书，我更加深入认识了人类的多样性和自我实现的内在奥秘。
我相信，在探寻自我实现的人生道路上，能够更多地关注自己的内在需求，保持清醒的思考，在人生旅途中努力实现自己的抱负和价值，便是我们共同努力的首要选择。
马斯洛得出的成功自我实现者的人格特征
马斯洛得出的成功自我实现者的人格特征马斯洛根据他心目中成功人士的人格得出的自我实现者人格特征马斯洛观点全面和准确地知觉现实（1）全面和准确地知觉现实。
自我实现者对世界的知觉是客观的、全面的和准确的，因为他们在感知世界时，不会掺杂自己的主观愿望和成见，或带有自我防御，而是按照客观世界的本来面貌去反映。
与此相反，心理不健康者则是以自己的主观方式去知觉世界的，他们试图使世界与自己的主观愿望、焦虑和担心相吻合。
接纳自然、自己与他人（2）接纳自然、自己与他人。
自我实现者能够接受自然、自身及他人的不足与缺陷，而不会为这些缺陷而忧心忡忡。
当然，对于可以改造或可以调整的不足与缺陷，他们会以积极的态度来对待，而对那些不可改变的不足与缺陷，他们能顺其自然，不会自己跟自己、跟他人和自然过不去。
对人自发、坦率和真实（3）对人自发、坦率和真实。
在人际交往中，自我实现者具有流露自己真实感情的倾向，他们不会装假或做作，他们的行为坦诚、自然。
一般而言，他们都有足够的自信心和安全感，这就使得他们足以真实地表现自己。
以问题为中心，而不是以自我为中心（4）以问题为中心，而不是以自我为中心。
自我实现者热爱自己所从事的工作，献身于某种事业或使命，并能全力以赴。
与常人相比，他们工作起来更刻苦、更专注。
对他们来说，工作并非真正的劳苦，因为快乐恰恰寓于工作之中。
具有超然于世和独处的需要（5）具有超然于世和独处的需要。
自我实现者以自己的价值和感情指导生活，不依靠别人来求得安全和满足，他们依靠的只是自己。
他们一般都喜欢安静独处．这样做并不是因为害怕别人，也不是要有意逃避现实，而是为了在减少干扰的条件下，更好地深思，更全面地比较，以便去寻求更为合理的解决问题方案。
他们平静安详，保持冷静，安然地度过或顶住各种灾难和不幸。
具有自主性，保持相对的独立性（6）具有自主性，在环境和文化中能保持相对的独立性。
自我实现者行为的动力主要来自于自身内部发展和自我实现的需要（即B一驱动），而不是来自于因缺少某种物质或精神上的东西需要外部的补充（D一驱动），因而他们更多依赖自己而不是外部环境，能够抵制外部环境和文化的压力，独立自主地发挥思考的能力，自我引导和自我管理。
马斯洛《自我实现的人--关于心理健康的研究》
马斯洛《自我实现的人--关于心理健康的研究》马斯洛在《自我实现的人--关于心理健康的研究》认为自我实现了的人具有：1.对现实更有效的洞察力和更适意的关系2.对自我、他人和自然的接受3.行为的自然流露4.以问题为中心5.超然的独立性：离辟独居的需要6.自主性：对文化与环境的独立性；意志；积极的行动者7.欣赏的时时常新8.神秘体验：海洋感情9.社会感情10.自我实现者的人际关系11.民主的性格结构12.区分手段与目的、善与恶13.富有哲理的、善意的幽默感14.创造力15.对文化适应的对抗马斯洛《自我实现的人》中对处于高峰体验中的人所表现出来的特性的叙述：1．处于高峰体验中的人有一种比其他任何时候更加整合（统一、完整、浑然一体）的自我感觉。
他们更少分裂或者分离，更少自己与自己作战，对自己更加心平气和，体验的我与观察的我之间更加一致，目标更加集中，更加协调有机化，自身各部分更加有效地组织起来，非常良好地运作，具有更加有效的协同作用，更少有内在的摩擦，等等。
2．处于高峰体验中的人"更加纯粹地成为他自己时，他就更能够与世界、与以前非我的东西融和。
3．处于高峰体验中的人通常感到正处于自身力量的顶峰，正在最佳地、最充分地发挥自己的潜能。
他感到自己比其他任何时候更加聪明、更加敏锐、更加机智、更加强健、更加有风度。
他处于自身的最佳状态，一种如矢在弦、跃跃欲试的状态，一种最高的竞技状态。
4．当一个人处于最佳状态时，他的'充分发挥功能'还体现出一个很微妙的特点，这就是行动的轻松自如。
往日刻不容缓、疲于奔命的苦差重负，现在做起来不再有老牛破车、苦苦挣扎之感，而是轻车熟路、势如破竹。
优美的感情和优雅的风度现在浑然一体，伴随着充分发挥功能的得心应手，此时事事如水到渠成、瓜熟蒂落。
５．处于高峰体验中的人比其他任何时候更富有责任心、更富有主动精神和创造力，更加感到自身就是自己行动和感知的中心。
他更加真切地感到自己就是第一推动者，自己决定着自己的一切，而不再是被引动的、被决定的、被支配的、无能为力的、暮气沉沉的、只能够守株待兔的弱者。
心理学中的自尊理论马斯洛的自我实现理论
心理学中的自尊理论马斯洛的自我实现理论心理学中的自尊理论：马斯洛的自我实现理论自尊是人类心理发展的重要因素之一，在心理学中扮演着重要的角色。
马斯洛是自尊理论的先驱者，他提出了自我实现理论，从各个层面解释了个体内在的自尊需求以及实现自尊的路径。
本文将深入探讨心理学中的自尊理论，介绍马斯洛的自我实现理论的内涵及其对个体发展的影响。
一、自尊的概念和重要性自尊是指个体对自身价值和能力的评价、认同和尊重。
它在心理层面上对人的形象、自信和幸福感具有重要意义。
自尊的建立与个体的人格发展息息相关，良好的自尊有助于提高个体的自信心和积极心态，促进个人成长和发展。
二、马斯洛的自尊理论1. 需需求层次理论马斯洛将人的需求划分为五个层次，从低到高分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
自尊需求属于第四个需求层次，指个体渴望被他人尊重、认同并实现自我价值。
2. 自我实现理论马斯洛认为，只有在满足了低层次的需求后，个体才能逐渐追求更高层次的需求，直至实现自我价值的追求。
自尊需求是促使个体向自我实现需求迈进的重要驱动力，它推动个体不断探索自我潜能，实现自我价值并成为更好的自己。
三、自尊实现的影响因素1. 环境因素良好的社交环境和支持性的人际关系有助于个体的自尊实现。
身处积极、尊重和支持的环境中，个体更容易获得认同感和自信心，从而促进自尊的建立和发展。
2. 成就感个体在各个领域取得的成就将直接影响其自尊心。
成功、荣誉和奖励的获得能够增强个体对自己能力和价值的认知，提高自尊感。
3. 自我认知个体对自己的认知和评价也对自尊起着重要作用。
积极的自我评价和认知有助于提高自尊，而消极的自我评价则会降低自尊水平。
四、培养和增强自尊的策略1. 支持性沟通通过积极、理解和尊重的沟通方式，与他人建立良好的人际关系和互动，获得他人的认同和支持，以提高自尊水平。
2. 增强个人能力个体可以通过学习、独立思考和实践等方式，不断提升自己的能力，并在各个领域中获得成就感，从而增强自尊心。
马斯洛自我实现理论
马斯洛自我实现理论自我实现是马斯洛的一个重要理论，它包含自我实现的本质、类型，自我实现者的特征，自我实现的途径等等方面的内容。
(一）自我实现的概念我们必须清楚地区分马斯洛自我实现概念的两层含义：一是作为一种人格的自我实现，而是作为一种基本需要或动力的自我实现。
人格是指一个人长期稳定的心理特征的总和，因此作为一种人格的自我实现，只有少数人才能够做到这种人可以称之为自我实现者。
……从人格的角度上看，马斯洛认为自我实现只能出现在年龄大一些的人身上。
自我实现往往被视为终极状态，被视为远大的目标，是一种存在，而不是一种演变。
在马斯洛看来自我实现的人通常都有60岁以上。
（是吗？不完全吧？）(二）自我实现者的类型与特征马斯洛基于对自己两位导师，即为特海默尔和本尼迪克特的崇拜，发现其共有的人格模式，进而选择出48位杰出人士作研究，他发现自我实现者有两种类型以及自我实现者有15种普遍特征。
1、务实型自我实现者这种自我实现者的主要特征是务实的和能干的，他们是入世主义者，以现实的态度待人接物和处理问题。
他们往往是实干家，而不是思想家。
马斯洛列举了罗斯福、杜鲁门、和艾森豪威尔等美国总统作为这一类型的代表。
2、超越型自我实现者这种类型的自我实现者常常意识到内在的精神价值，具有丰富的超越自我的体验，他们感受到超越自我、超越人我之间的分歧，超越人与宇宙的对立，他们是出世主义者，在哲学家、宗教家与科学家和艺术家中较为常见。
经过观察与整体分析，马斯洛概括出自我实现者的15种共同的人格特征：1、准确地认识现实自我实现者能够采取客观的态度去认识自己、认识他人、认识周围世界，因此他们不带任何偏见去看待现实，能够按照事物的本来面目来认识，更能发现事实真相。
这是由于自我实现者的认识主要受成长动机所驱动，这就是存在认知（being cognition),简称B——认知，而不是受确实动机所驱动，即缺失认知（deficiency cognition)，简称D——认知。
《自我实现的人》读书笔记
《自我实现的人》读书笔记《自我实现的人》读书笔记《自我实现的人》，马斯洛，1987年三联出的中译本，8毛5分。
该书是《动机与人格》、《人性发展能够到达的境界》（又名《人性能达的境界》）、《存在心理学探索》中论述“自我实现”章节的汇编。
对现实更有效的洞察力客观、冷静、理性，受情感影响小，甚至是不近人情对自我、他人和自然的接受努力去理解、接受他人做的任何事情对于自然，敬畏并接受经常把自己看作一个客体，能做到把自己当作另外一个人去理解并接受“我”的各种想法、行为行为的自然流露如果言行完全按照本意，会表现得与社会生活不协调，好象是异类，所以会自我保护式的少说少做生存的动机是自我实现，不在乎低级需要以问题为中心非自我为中心，不关心自己，“我”只是自己实现理想的工具有使命感，希望去解决需付出大量精力的身外问题，在旁人眼中显得不可理解超然独立的特性；离群独处的需要对待个人不幸反应不强烈，甚至觉得这也是一种有意义的经历可能渐渐转变为严峻和冷漠，可能伤害到亲近的人对自由意志的强烈需要，任何一点的受迫感、不能自主决定都会让其感到很不爽欣赏的时时常新对一切保持着敬畏、兴奋、好奇甚至狂喜民主的性格结构对任何种类的人都可以表示友好，甚至意识不到他们的区别愿意向任何人学习区分手段与目的价值观很明确，但往往不合习俗，目的绝对大于手段富有哲理的，善意的幽默感反感伤害人、嘲笑人、猥琐的笑话自嘲式的哲理幽默引起会心一笑而不是捧腹大笑场景自发的，无法重复显得严肃庄重对文化适应的抵抗疏远文化，希望自成一体，不信仰任何业已存在的东西，只信仰自己想出来的东西受个性原则而不是社会原则支配你是这样的人么？。
《自我实现的人》读后感一
《自我实现的人》读后感一《自我实现的人》读后感一《自我实现的人》读后感一有时候，书香一瓣，能让人从失败走向成功；有时候，书香一瓣，能让人从忧伤走向快乐；有时候，书香一瓣，能让人从灰心失意走向奋发图强；有时候……——题记路——迷失在自己的脚下人，有时候很矛盾。
像我，从走上教师岗位的第一天起，就想着一定要给孩子最真，最善，最美的感情，让他们的童年不留一丝遗憾。
但现实，却总让我有一种说不出的滋味。
对于那个老是在课堂上举手，可回答总是瞎扯的小付，我常常有一种“咬牙切齿”的痛恨，但他却“屡败屡战”；对于那个在日记中跟我说“老师，我是一棵小草，没有花香，没有树高，也没有人知道”的小琴，我总会发出一阵无可奈何的叹息；对于那个回家作业总是“三天打鱼两天晒网”的小鑫，我的心底油然而生一种“恨铁不成钢”的怒气……些许的小事，经常让我的心掀起层层波澜。
于是，抱怨与痛苦就产生了。
而每当此时，学生在我的心中似乎更是一个发泄的窗口，一个工作失误的借口。
工作于我，痛苦似乎要更多于乐趣。
我的心时常觉得教育太大，而我的能力又太小，完美成功的境界离自己更是遥不可及。
于是，就跟着垂头丧气，驻足不前，不知下一站在何方，走着走着竟迷失了自我……路——在春暖花开处清晰什么事情让人最开心不过？读一本好书、交识新朋友、改变旧观念……都不错。
最近看马斯洛的《自我实现的人》一书，有些深奥但慢慢品却品味到了咖啡的醇香。
没有油滑的高调，没有剪辑的痕迹，却让我意识到他所陈述的现象正是我无法释怀的烦恼；她所解答的问题正是我心中长久以来的困惑；她所提出的理念正是我迫切需要建立的观念。
一页页、一字字无不敲打着我的心灵。
读她，我最大的触动，是她的每一点、每一个面都像一面镜子，从不同的角度把我自己折射出来，让我清楚地看到了自己，并“忍不住”在反省自己的同时，一点一点地修正自己。
她告诉我自我实现的人不需要心浮气燥。
工作,其实是幸福的，关键看我们的心态是否放正了。
不管做任何事、对任何人，我都应把自己的情绪调节好再走到学生中去。
自我实现马斯洛分析【精选】
偶尔放松一下身心，将有助享你的
快乐与痛苦。
分析
总的来说，就是宽容、真诚、向上、正直。回 到大学生素养问题上，对于同学的优缺点的包 容，真诚地选择交往的朋友，对自己的学习、 职业有一定的追求和用理性的思维来对待遇到 的问题。这个可以推及如何应对网络文化的杂 乱，多一点包容、多一点理性和责任感。用这 样的方式来规范自我，然后再去谈及真善美的 跟高境界的追求，进而达到一种对人类对自我 实现的共同认识。
如何自我实现——马斯洛的建议：
1、把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。 2、在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害
做决定。 3、对生活环境中的一切，多欣赏、少抱怨；有不如意之处，设法改
善；坐而空谈，不如起而实行。 4、设定积极而有可行性的生活目标，然后全力以赴求其实现；但不
能期望未来的结果一定不会失败。 5、对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反众议，
自我实现：
是指人都需要发挥自己的潜力，表现自己的才能；只有当 人的潜力充分发挥并表现出来时，人们才会感到最大的满 足。 马斯洛的自我实现是尝试归纳出那些对生命感到满意、能 发挥潜能又具有创造力的人的共通点。自我实现是在人的 较低需求得到基本满足后继续寻求的高层次的需求。
自我实现的人共通点：是自我实现的人都不容 易受到焦虑和恐惧的影响，对自己和他人抱有 喜欢和接纳的态度，而且可以接受自己的缺点。 较一般人而言，他们更真诚、更不设防卫。
……
more
6. 有独立自主的性格。 7. 对平凡事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜。 8. 在生命中曾有过引起心灵震动的高峰经验。 9. 爱人类并认同自己为全人类之一员。 10. 有至深的知交，有亲密的家人。 11. 具民主风范，尊重别人的意见。 12. 有伦理观念，能区别手段与目的。绝不为达到目的而不择手段。 13. 带有哲理气质，有幽默感。 14. 有创见，不墨守成规。 15. 对世俗不轻易苟同。 16. 对生活环境有时时改进的意愿与能力。
读自我实现的人有感
读《自我实现的人》有感最初盖老师向我们推荐这本书，我听这本书的名字，猜想是一种由心理学家写出的励志型的书，老师意在让我们在大学的初期有一个更高的目标，更崇高的理想。
一直记得盖老师说的那句话，你有多大的目标就会有多大的动力。
从总的方面来说马斯洛是一直强调他的研究对象都是“健康的人”，这就是从一个侧面在与弗洛伊德公然对立。
从分期来看，刚开始读书时，我是是满心的好奇，读着读着就越来越激动，因为我发现作者是以一实验记录的方式在讲述那些被称为“自我实现的人”的特点。
由于那些人都是很有成就的人，所以我最初对“自我实现的人”的理解就是：有成就的人。
在看着作者介绍那些“自我实现的人”具有的特点时，不自觉的就会拿自己与他们比较，看看差在哪里。
总结起来一是健康的人一致不惧怕未知的事物；二是接受自己以及自己的本质；三是超然独立。
单这几点就让我觉得举步维艰。
很难做到。
下面我细说几点：本我、自我、超我的融合。
我觉得这点的要点是自己喜欢做的事就是应该做的事。
但事实上我觉得我的大多数时间都在做自己不得不做的事情，从小到大，读书考试。
因为不做这些就会没有出路。
尤其是在高考时，完全是一种超负荷的隐忍。
但我觉得任何人的忍耐都是有限度的，因为所有的人都告诉我大学是轻松自由的，所以我才会以此为动力去做哪些该做的事。
但现在，我依然觉得有些超负荷，却所有的人都说在大学的时光是美好的，工作后就再也没有这样单纯为学习的日子。
我为什么会觉得这些日子是在忍耐呢？我给自己的答案是我很少有自己的时间，去做自己喜欢的事情。
那么我现在做的又是什么呢？我为什么要去做这些？我又为什么不喜欢我现在所做的呢？现在已经少有人去管我，是的，我在自己管自己。
我一直都在做我认为对的事情，却是自己不喜欢的事情。
我的本我自我完全的分裂吗？我仔细思考，我觉得我的问题就在于：我喜欢自由。
凡是别人规定的事情无论是什么，我都觉的那是任务，都会在做的时候觉得疲惫。
自己想看的书、电视剧、突然想打扫房间，都会觉得充满兴趣，做起来兴致勃勃。
解析马斯洛自我实现理论
人应该跟随自己的内心做自己喜欢做的事。
而不是仅仅为了生存。
可能有人要说这不现实了，但是做着自己真正喜欢的事不仅自己快乐自由、有价值感，而且也是可以获得财富解决生存和责任问题的。
况且你真正想做的事情必然会把它做好。
所以一份热爱的事业，必然是先满足自我实现的价值感的，而不是仅仅为了满足安全感。
现在有的学生一问都不知道自己想干什么想要什么，这就是中国教育的失败，其实人生来就知道自己想要什么，只是被教育灌输了哪些事情不是“正当”的是不能当成主业的。
例如有的人对美食感兴趣，有的人对收藏感兴趣。
后来多年的教育告诉他们，这些只能当业余爱好，不能当工作。
我们的教育培养了一大批优秀的人才，比如科研人员，都是大部分研究生博士生，他们能把事情做的非常好，但是却不知道自己为何整天钻在实验室里为何非要做这件事，或仅仅为了自己的报酬。
直到很多年后有钱了，物质富裕了后又开始思考：人活着到底有什么意义？我活着到底有什么意义？可悲的是正是因为他们在花了很长时间去满足爱，尊重，安全感之后才让自我实现的感觉浮现出来。
很多人与其选择按部就班也不敢按照自己的意愿工作的原因是焦虑。
怕不工作了会担心没有钱养活自己。
这就是安全感，人类对于安全感的匮乏就是总想占据了大量的金钱、地位、稳定才有安全感，总想有了一份名正言顺大家眼里的正统的工作才有安全感。
依然觉得有所产出（工资）才有安全感。
可是真正的兴趣是你会想着怎么把它做好，而不是怎么利用它赚到钱。
虽然把它做好了就能赚到钱，但是赚钱只是一种结果，它不该成为目的。
这跟马斯洛谈的需求层次有关：人的需要从低到高依次为生理需要、安全与归属感需要、尊重与爱需要、最后才是自我价值实现的需要，但是有人把马斯洛的需求理论倒过来做了一个假设：当人们去为实现自我价值去奋斗的时候，他就可以做的很开心、很好，也就做出了成就，满足了爱与尊重的需要，也满足了安全与归属的需要。
那么你的一生，必然是容易成功的，且是走捷径的轻松的。
自我实现与文化认同_马斯洛自我实现理论的社会分析
２００８．２【争鸣与探讨】□樊超自我实现与文化认同马斯洛人本主义学说中的突出之点是对于自我实现的论述，他几乎将人性中可能具备的所有优秀品质都用于对自我实现者的描述，认为他们是“光辉的榜样”，是“人类最优秀的代表”。
〔１〕但是冷静的分析会使我们想到：他们毕竟是“自我”的实现，与社会的文化认同会是什么情况呢？是适应还是抵制？如果由于文化认同上的不适而出现矛盾是如何缓和的呢？笔者根据马斯洛的相关论述就这些问题做一分析。
一、自我实现者是独特的个人马斯洛在他所著的《动机与人格》一书中，从十九个方面分析了自我实现者与众不同的独特性，正是这种独特性决定了他们在文化认同上非同一般的态度。
首先，自我实现者追求“被隐藏和混淆的现实”背后的真实生活。
其次，自我实现者“通常关心那些我们称之为哲学或伦理学问题的永恒话题和基本原理”，更喜欢超然独处。
最后，自我实现者具有“独立于惯例习俗”的自主性，“从不允许惯例习俗妨碍或阻止他们做他们认为是非常重要或者根本性的事情”。
自我实现者肯定是人类中的出类拔萃之辈，他们有着许多为世人所称道的优秀品质，但是我们在崇敬马斯洛加于其上的光环时，也要注意到对这些人的上述独特性的分析。
二、文化认同上的内在抵制这种内在的抵制体现在许多方面。
直接的表现是他们不受文化认同的制约，“自我实现者更倾向于领悟真实的存在，而不是拘泥于他们自己或他们所属文化群的愿望、希望、恐惧、焦虑以及理论或者信仰中。
”〔２〕当他们所追求的真实存在与社会上文化认同的规范出现矛盾时，就不会再遵从这些规范的要求。
进而他们也“不为大众舆论所左右”，〔３〕不会为了迎合多数人的意见而放弃自我，社会上通行的显规则、潜规则对他们都不起作用，坚定的信念使他们卓尔不群。
表面看来，自我实现者并不想要同社会文化认同发生外部冲突，也不是有意要伤害别人，只是认为有更重要的事情要去做，没必要在遵守这些惯例和习俗上花费精力。
但是在深层上，这些表现都源于自我实现者对文化认同的内在抵制。
马斯洛“需求层次理论”和“自我实现”的思考
马斯洛“需求层次理论”和“自我实现”的思考几乎任何一本管理学教材都会有这个理论，即马斯洛的需求层次理论，如果忘了，可以重温一下，人的需求按照从低到高的层次分为：生理需求---安全需求---归属感、爱、尊重—自我实现。
这一需求层次理论在管理领域应用相当广泛，被看作是激励员工的法宝，可以从上图看出，这是一个金字塔结构，随着层级的上升，需求得到满足的难度在不断加大，同时还可以这么认为，能得到高端需求满足的人也在不断减少。
马斯洛何需人也，美国人，心理学家，人本主义心理学之父，其担任过的最高职务是美国心理学会主席，被誉为第三代心理学开创者。
心理学是从哲学分立出来的是一门科学，是通过观察、实验总结出的人心理活动的相关规律。
之所以说马斯洛开创了心理学的新时代，最主要的原因是他实验的对象发生了质的改变。
在此人之前的出现过很多心理学大家和方法论，诸如弗洛伊德和他的精神分析法，华生和他的行为分析法，还有荣格、弗洛姆等等这些人，他们都很伟大，为心理学的发展作出了杰出的贡献，他们的很多研究方法和成果得到了继承和发展，但是，这些人研究的对象是“精神病人”就是“小白鼠或大猩猩”。
这也就使研究成果出现了很多局限性。
佛洛依德研究“精神病人”，看清楚了人为弥补缺失而不断满自己的私欲，提出了人性本恶论，华生研究“动物”，看清楚了人的行为很多源于反射，条件的，非条件的，提出了人的本性就是动物性。
马斯洛的伟大在于他研究对象是“真正的人”，那些真正有历史影响的人，那些真正在各个领域成功的人，那些对人类社会发展起推动作用的杰出的人。
当然，有的人可能会有疑问，这些优秀的人毕竟是少数，能有代表性吗？必须客观的说，任何研究都有其局限性，但是起码我们在迈向真理的道路上更近了一步。
我们在日常生活中经常会为自己树立一些标杆，我们的国家也一样，倡导我们向榜样学习，向模范看齐。
马斯洛正是研究这些“模范”有哪些共同的特征、共同的行为、共同的想法，从而找到一个突破口，我们该如果向他们学习，学习他们什么，最终我们自己也能成为“模范”，从而推动社会的进步和发展。
胜任是自我实现的基础——读马斯洛《动机与人格》
研究交流胜任是自我实现的基础——读马斯洛《动机与人格》姜衡 席敬云南艺术学院民族民间艺术研究所摘要：我们应该充分认识艺术学与心理学的密切联系，既要熟悉个体心理的稳定和发展，又要掌握大众心理的形成和走向，从而协调好“人”的关系，在遵循艺术规律的基础上有所创意。
可以看出，文化创意人才如何了解并且熟知心理学的知识显得尤为重要，对于《动机与人格》这本著作，我们无法视而不见。
关键词：动机与人格；胜任；自我实现一、层次需要与激励因素五种层次需要具有不同的内涵，并且对应着不同的人群，当一种需要得到满足会本能的产生更高层次的需求。
生理需要，是最强烈的不可避免的最底层的需要，并且一旦缺乏甚至可能危及生命。
安全需要，每个人都需要生活具有安全感，这时候会考虑到安全、稳定、秩序、保障等因素的问题。
归属和爱的需要，人总是渴望与其他人、团体产生更加密切的关系，希望能够融入其中而怡然自得。
尊重的需要，它是指个人对自我尊严和价值的追求，个人的能力在群体中得到认可会自然产生自信感，在满足前三者的需要之后，定位便会转为要成为一个值得别人尊重的人。
自我实现的需要，就要求完成与自己能力相称的工作，也就是要以“胜任”为基础，才会充分发挥并挖掘自己的潜能，这也是一种创作的需要，此时对工作和生活的态度与他人、环境等因素干系不大，似乎在竭尽所能，使自己更接近完美。
人都潜藏这五种层次的需要，只是在不同时期表现出来的迫切程度不一样，如果低层次的需要得到满足，刺激作用便会降低，就会被高层次的需要取而代之，就有新动力激励着人的追求。
并且，任何一种需要都不会因为更高层次需要的发展而完全消失，彼此可能会同时存在和重叠，这五种需要越到高层实现的百分比越小，并且价值越高，持续越长，自我实现的需要以最有效和最完整的方式表现自己的潜力，作为学习文化创意的人员，需要激励自己到达自我实现的层次，才会发挥最大的价值，这也是创意行业人员普遍需要追寻的目标。
二、“自我实现”由概念到观念的上升“自我实现”概念十分明确，马斯洛在不断研究中拓阔了其含义并及时的进行了调整。
读自我实现的人的个人体会
读自我实现的人的个人体会在看到这个书名的时候，我以为这本书的内容会是讲一个人在面临重重困难的时候是如何地做到意志坚韧，去排解万难到达自己的目标，去自我实现。
真正接触这本书之后才知道，我的想法未免有点“望文生义了〞。
事实上，?自我实现的人?这本书是从心理学的角度来科学地分角度地具体地论述了有关“自我实现〞的心理学问。
我在读了这本书之后主要增长以下几方面的学问：一、对“自我实现〞含义的进一步理解。
这本书主要围绕“人的自我实现问题〞这个中心来论述，马斯洛——本书的著者，对“自我实现〞有特定的含义。
从马斯洛的需要层次论来看自我实现，它是继人的生理需要、归属需要、自尊需要等根本需要的优势毁灭后，其优势才一般会毁灭的最高层次的根本需要。
自我实现大致可以描述为充分利用和开发天资、力气、潜力等。
也就是说，“自我实现〞作为一种最高级的根本需要，要在其它相对低级的根本需要得以实现后，才有实现的可能。
自我实现的本质特征是人的潜力和制造力的发挥。
从自我实现的概念我们可以知道，劳动者制造性的发挥，也可以说是劳动者自我需要被鼓舞时所表现的特征。
自我实现状态，是劳动者力气发挥的最正确状态。
那么，要调动劳动者的主动性，必需适应劳动者的根本需要，促进劳动者向自我实现的方向进展。
由此可见，我们的工作单位可以借鉴这一点，要想让员工更好地工作岗位上效劳就必需先满足他们的根本生活需要，尽可能地提高一个档次，效果更佳。
社会进展的最终目的还是为了人的奇怪，而人的奇怪莫过于人的最高层次的需要的满足。
因此，重视人的需要，促进人的自我实现，对于中国的现代化是有意义的。
二、自我实现的方式。
在实际的行为中，自我实现是怎样表达的呢？也就是引导自我实现的种种行为：1、充分、忘我、集中全力、全神贯注地体验生活。
这种时刻就是习。
自我实现的时刻。
2、让我们把生命看作一个连续不断的选择过程，在每一个选择前进与倒退的冲突关头实现自我。
3、在拿不准的时候，要狡猾。
4、自我实现不仅是一种终极状态，而且是随时随刻、点点滴滴地实现个人潜能的过程。
论马斯洛需求层次和自我实现
自我实现的需要。“一个人能成 为什么，他就必须成为什么。” 发现 人类有成长、发展、利用潜能的需要 ——马斯洛称之为自我实现——是 马斯洛关于人的动机理论中的一个 很重要的方面。马斯洛还把这种需要 描述成“一种想要变得越来越像人的 本来样子，实现人发的全部潜能的欲 望。” 其实很多人所努力做的事情其 实就是为了实现自我的价值，为了满 足自我实现的需要。这个会在后面跟 他的自我实现理论结合起来说。
在，而不是一种演变。”关于这一点， 我并不完全赞同。首先马斯洛的研究 对象是有选择的，他所谓的“自我实 现”的人通常都有六十岁或是六十岁 以上，这个先不说在现代社会，就是 在中国古代社会的人身上也是不能 够成立的。
就我理解，我觉得陶渊明的隐就 是他选择的一种自我实现的一种方 式。由于他对现实的不满，又不想同 流合污，于是出世归隐，寻求自我价 值的实现。他完全归隐的时候也就四 十来岁，就从这一点就不符合马斯洛 的年龄范围。历代的文人在世俗中， 总是会自觉不自觉地寻求一条实现 自我价值的出路，他们之中或隐或仕 或自杀，比如说海子。还有一个很好 的例子就是阮籍与嵇康，选择的不同 使他们一个苟延残活于乱世，一个却 惨遭被杀，但是我们都无法否认他们 自己选择的归宿，也是他们自我价值 的一种实现。而在历代文人们的诗作 中也有对这方面的描写，我就不举例 一一说明了。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
自我实现——读《马斯洛说完美人格》所思
当今世界是个经济高速发展的信息化时代，传统的道德也面临前所未有的挑战，面对不断发展变化的世界，人们变得越来越无所适从，价值观正走向分裂，在追求单纯的物质上陷入了一个无可自拔的困境，而在物质世界派生的精神世界里也苦苦求索，苦于找不到正确的航向，人们的发展正步入一个十字路口，以此下去，在不久的将来或许人类将会走向自我戕害的迷途。
毫无疑问，马斯洛的人本主义核心理论，如今便成了一种大多数人所接受的社会哲学和新的人生观。
为我们当代人提供了一种新的观察和思考生活方式，为我们树立“新人”、塑造新的社会形象、确立新的道德观和价值观，指出了努力方向。
“假如你有意象低就,那么我要警告你，你的余生将会非常痛苦，你将逃避自己的能力及可能性”就这样一句话，没有油滑的高调，没有剪辑的痕迹，没有所谓的教化，但每次慢慢品味，简单，却渐次深入，每一点，每一面，都如一面镜子，从不同的角度将自我折射出来，让我不断意识到他的思考正是长久以来我无法释怀的困惑，他所解答的问题正是心中长久萦绕的烦恼，他所建立的理念王国正是纷扰我长马斯洛久的观念，字里行间，不断敲击着我的心灵，让自我的身影在心中越长越长，不断充实，逐渐成熟。
就现实具体领域来说，马斯洛的自我实现理念，在心理学、美学、管理学等领域都独领风骚，成为各学科的研究基础。
就美学而言，马斯洛的人本主义心理学为其美学理论提供了心理学基础。
其心理学理论核心是人通过“自我实现”，满足多层次的需要系统，达到“高峰体验”，重新找回被技术排斥的人的价值，实现完美人格，而创造美和欣赏美，是自我实现的一个重要目标，审美需要源于人的内在冲动，审美活动因而成为自我实现的需要满足的必要途径。
审美活动所具有的各种特性，例如形象性，使之对完美人格的创造，具有极其重要的意义，人类也正是通过对自我的不断审美，实现更高层次的自我实现，完善最内心的需求。
自我实现的本质是人的潜力和创造力的发挥，但是当今世界不是每个人都有丰富的创造力，人们的潜力究竟在哪丢失了，在哪受挫了？在我看来，正如亚伯拉罕马斯洛这样说“一个能够实现自我的人首要的素质就是完全的诚实和客观的
对待自己”，而并非每个人都能做到完全而诚实地面对自我，人们不仅惧怕自身最坏的东西，也惧怕自身最好的东西，这便是一种逃避，逃避成长，逃避现实，必然的是，这也就成为阻碍通往自我实现的首要途径，难以实现自我灵魂的飞跃，从而从根本上而言，这些人根本连自我实现的门槛也没有踏进过，也就自然难以实现自我，成为一个自我实现者，拥有一个理想而健康的人格。
成为一个自我实现者，套用尼采的一句话，就是要成为你自己。
人的自我实现价值不在于世界在我眼中是什么，我能从这个世界得到什么，我在别人眼中是什么，我能在别人眼中得到什么等等，不需要扬名万里，不需要人死留名，用一句《长江七号》电影中的名言：我想做一个穷人，因为爸爸说“我们只要不打架，不骂人，不去偷，不去抢，再穷，也能得到尊重”，或许，有了这样的态度，当我们的潜力和创造力得到最大程度的发挥，那么离自我实现的彼岸也就不远了。
此外马斯洛的人格动机思想更是启发了我。
天才和疯子有几分相像，但疯子就是疯子，永远不可能是天才。
伟大的人物会出现“文化适应性抵抗”或“适应性不良”的情况，因此他们往往都是一些伟大的孤独者。
没有健康的人格，就不能挖掘出巨大的潜能；没有人格的魅力，就没有真正的“自我实现”，就永远无法超越自我。
人生需要拼搏，但不能忘记什么是道德的生活，什么是高尚的人。
我们不能单纯的为了奋斗而奋斗终生的。
塑造完美的人格，成就辉煌的人生！。