保护十个手指的十条规则
手部安全十条原则
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保持手的清洁。不要忽视任何可能的伤害。了解皮炎的症状或其它皮
肤病。必要时要立即就医。
Байду номын сангаас
尽可能始终保持手部清洁以保护您的双手。接触 任何化学品后要立刻洗手，并且在吃饭、吸烟及 化妆前都要洗手，且洗手液要是检验合格的产品。 若手有干裂迹象，要用保湿护肤品。如有任何损 伤，立即就医。若重视不够， 小病也会变大病。
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作业前要摘掉所有可能影响安全的首饰。
大多数人都习惯戴戒指，但很少去想戴着戒指作业会发生什么问题。 若戒指被旋转的机器卡住 或当你走得很快时被固定的物体卡住了，则手指可能会被折断。若你觉得此时戒指会先脱离， 请再仔细想想看。有测试表明，弄断一普通的戒指所需的拉力为757公斤力。这说明手指断掉 之前戒指先断是不大可能的。所以还是不要冒险为好
3
2 时刻想到手的生理结构
➢ 身体直立，手放在能发挥最大机械优势的位置。提供抓力的肌肉位于前臂。手腕弯曲，则需要做更 多功，力量减小，长期如此，可能会引起腱鞘炎、手腕综合症、手指关节僵硬、腱鞘囊肿等慢性病症。 ➢ 避免长期保持同一姿势。 ➢ 避免将压力集中在手的软组织上。 工具手柄的末端不可顶在手掌上。老虎钳和螺丝刀的长手柄能将 力量转移到手的软组织之外。 ➢ 减小相握的力道。 在工具上加一块软垫以减小相握的力道，扩大控制范围 ➢ 避免手指重复弯曲的动作。 ➢ 避免烫伤或冻伤。 ➢ 避免过多的震击。手套中的减震衬垫有助于减小使用工具时的反作用力的影响。若工作中可能会使 用震动工具，或手可能受到震击，要先确认并采取所有必要的保护
的底部或上面，不要抱着两边 4 放桶或气瓶时千万小心，必要时要找人帮忙； 5 应用牵引线控制好所有重物。 牵引线不要缠在手上或
幼儿园安全教育小班手指(3篇)
第1篇随着社会的发展，孩子们的安全教育越来越受到重视。
幼儿园作为孩子们成长的摇篮，更应该把安全教育放在首位。
小班是孩子们进入幼儿园的起始阶段，这个时期的孩子们好奇心强、活泼好动，但同时也容易受到伤害。
为了提高孩子们的安全意识，培养他们的自我保护能力，我们可以通过手指操这种简单有趣的形式，将安全教育融入其中。
本文将介绍一种幼儿园安全教育小班手指操，帮助孩子们掌握基本的安全知识。
一、手指操名称：安全小卫士二、手指操目的：1. 培养孩子们的安全意识，提高他们的自我保护能力。
2. 让孩子们在游戏中学习安全知识，形成良好的安全习惯。
3. 增强孩子们之间的团结协作精神。
三、手指操内容：1. 准备工作：教师带领孩子们围坐在一起，讲解手指操的名称、目的和动作要领。
2. 动作部分：（1）拍手：双手合十，互相拍打，表示团结协作。
动作要领：拍手时，动作要轻柔，力度适中，避免拍伤其他孩子。
（2）握拳：双手握拳，表示坚定信念，勇敢面对困难。
动作要领：握拳时，手指要并拢，拳面紧贴掌心，表示团结一心。
（3）剪刀、石头、布：模仿剪刀、石头、布的游戏，让孩子们在游戏中学习交通安全。
动作要领：出拳时要迅速、准确，模仿出剪刀、石头、布的手势。
（4）红绿灯：模仿红绿灯的动作，让孩子们学习交通安全。
动作要领：模仿红灯时，双手举起，表示停止；模仿绿灯时，双手放下，表示通行；模仿黄灯时，双手放在胸前，表示减速。
（5）不跟陌生人走：模仿孩子们不跟陌生人走的手势，提醒孩子们提高警惕。
动作要领：双手交叉，放在胸前，表示不跟陌生人走。
（6）上下楼梯：模仿上下楼梯的动作，提醒孩子们注意楼梯安全。
动作要领：模仿上楼梯时，双手扶住栏杆，稳步前行；模仿下楼梯时，双脚分开，膝盖微弯，保持平衡。
3. 结束部分：（1）抱团：孩子们围成一圈，互相拥抱，表示团结友爱。
（2）教师总结：对孩子们的表现进行肯定，强调安全意识的重要性。
四、注意事项：1. 教师在教授手指操时，要耐心讲解动作要领，确保孩子们能够正确掌握。
家长教孩子的十条保命守则
家长教孩子的十条保命守则
1.安全意识要树立。
家长要给孩子普及安全知识，教育他们在日常生活中遇到危险时应该如何应对。
2. 不乱闯红灯。
孩子在过马路时要学会遵守交通规则，不随意闯红灯或乱穿马路。
3. 不玩火。
孩子不应该接触火源或者试图点燃物品，以免引发火灾。
4. 不靠近高处。
孩子不应该随意攀爬高处或者在高处玩耍，以免发生意外事故。
5. 不乱吃东西。
孩子不应该随意吃陌生的食物或者食用过期的食品，以免中毒。
6. 保护好眼睛。
孩子应该注意眼睛的保护，不要长时间盯着电脑或者手机屏幕。
7. 不玩危险游戏。
孩子不应该参与危险游戏，如滑翔伞、蹦极等，以免发生意外事故。
8. 保持卫生习惯。
孩子应该养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤换衣服等，以免感染病菌。
9. 不乱跑乱跳。
孩子在公共场所应该保持安静，不要乱跑乱跳，以免伤到自己或者他人。
10. 保持警惕。
孩子在外出时要保持警惕，不要随意接受陌生人的礼物或者上车，以免遭受危险。
- 1 -。
幼儿园手卫生制度
幼儿园手卫生制度
在新型冠状病毒等传染病行期间，为了避免经手传播疾病，保障幼儿身体健、培养良好的卫生习惯，特制定手卫生制度。
（一）定期对幼儿进行手卫生的教育，让幼儿学会自觉洗手，养成习惯。
（二）老师要提醒幼儿什么时候需要洗手，并监督幼儿洗手过程是否规范，查看幼儿洗手效果，维持洗手场所的秩序。
（三）幼儿须知需要洗手的情况：外出归来；戴口罩前及摘口罩后；接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后；准备食物前；用餐前；上厕所后；接触如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等公共设施或物品后；体育活动后；接触动物后。
洗手的清洁剂首选：流动水和肥皂洗。
正确洗手的步骤：
步骤：七步洗手法
首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。
1、(内) ：掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。
2、（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3、（夹）：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、（弓）：弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。
5、（大）：大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。
6、（立）：将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。
7、（腕）：清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。
注意：揉搓不得少于15 秒！
（五）户外等没有条件的情况下可选用：含醇速干手消毒剂进行手部清洁, 特殊条件下，也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。
使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，两手相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。
手部卫生操作规范
手部卫生操作规范
引言
本操作规范旨在指导正确的手部卫生实践，以减少传染病的传播。
手部卫生是保持个人卫生和公共卫生的重要环节，每个人都应积极采取相应措施，确保手部的清洁与卫生。
重要原则
1. 频繁洗手：每日洗手次数至少不少于5次，包括在特定情况下，如接触污染物后、进食前、上厕所后等。
2. 使用肥皂和水：使用肥皂与水的组合可以更好地清洁手部，确保彻底去除污垢和细菌。
3. 彻底擦干：洗手后，用干净的纸巾或者烘干器将双手擦干，避免细菌滋生。
4. 避免触摸脸部：尽量避免经常触摸嘴、鼻、眼部，以减少病毒或细菌进入体内的机会。
5. 使用合适的消毒剂：在无法使用水和肥皂的情况下，可以使用含酒精的消毒剂消毒双手。
步骤
以下是正确的手部卫生操作步骤：
1. 打开水龙头，调整水温到适宜的热水。
2. 将双手伸入水龙头下，涂抹适量的肥皂。
3. 用双手相互揉搓，包括手掌、手背、指缝和手腕，持续揉搓至少20秒。
4. 用清水冲洗双手，确保肥皂完全被洗净。
5. 用干净的纸巾或烘干器将双手擦干。
6. 如果无法用水和肥皂洗手，可以使用含酒精的消毒剂代替。
7. 尽量避免触摸脸部，特别是嘴、鼻和眼部。
结论
正确的手部卫生操作规范对于保护个人和公共卫生非常重要。
每个人都应该养成良好的洗手惯，减少感染病毒和细菌的风险。
请大家广泛宣传并遵守本操作规范，共同营造健康和安全的环境。
七步洗手口诀及操作
七步洗手口诀及操作七步洗手口诀，守护健康第一步亲爱的朋友们，大家好！今天我想和大家聊聊一个超级重要的话题——七步洗手口诀。
你知道吗？我们的双手每天会接触到各种各样的东西，细菌和病毒就趁机藏在上面。
要是不好好洗手，这些“小坏蛋”就可能会让我们生病。
七步洗手口诀很简单，就是“内、外、夹、弓、大、立、腕”。
来，我给大家详细说一说。
“内”就是掌心相对，手指并拢相互揉搓。
比如说，你刚从外面回来，手心里可能就沾了灰尘，这样搓一搓就能把它们洗掉。
“外”是手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
就像你摸了宠物，宠物身上的脏东西可能就跑到手背上啦，这一步就能清洁干净。
“夹”是掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
想象一下，你刚拿了快递，快递盒子上的细菌可能就夹在手指缝里，这一搓就把它们赶跑啦。
“弓”是弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，交换进行。
就好像你的手指关节是个小房子，要把里面的脏东西都打扫干净。
“大”是一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。
大拇指可是很重要的，经常按这按那，得好好洗干净。
“立”是将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
手指尖可不能忽略，它们也会碰到很多东西。
“腕”是揉搓手腕，交换进行。
手腕也会接触到各种东西，别忘了洗一洗哦。
朋友们，记住这个口诀，每次洗手都认真做，让细菌和病毒无处可逃，守护我们的健康！七步洗手口诀，健康常伴你我嘿，小伙伴们！今天咱们来聊聊怎么洗手才能洗得干净，让细菌离咱们远远的，那就是七步洗手口诀。
你看啊，咱们每天到处跑，手会碰到好多东西。
比如在公交车上拉扶手，在超市里挑东西，这些时候细菌就容易沾到手上。
七步洗手口诀“内、外、夹、弓、大、立、腕”，听起来好像有点复杂，其实特别简单。
“内”，双手掌心相对，搓一搓，就像在手心揉面团一样，把脏东西揉出来。
“外”，手心手背搓一搓，就像给手背挠痒痒，把藏在指缝里的细菌赶跑。
“夹”，双手交叉搓指缝，想象指缝里有小虫子，用力搓掉它们。
如何保护手部免受伤害
如何保护手部免受伤害随着现代社会的发展，人们对维护身体健康的重视程度越来越高。
而手部作为我们日常生活中最常用的器官之一，也时常暴露在各种伤害的风险之下。
为了保护手部免受伤害，本文将从几个方面为大家介绍如何进行手部保护。
一、注意手部卫生良好的手部卫生是保护手部健康的第一步。
经常洗手是最常见也是最有效的保护措施之一。
尤其在接触了脏器物品或者与他人握手后，及时进行洗手是防止疾病传播和手部感染的重要措施。
此外，使用洗手液、洗手皂等清洁用品，有助于去除细菌和病毒，保持手部清洁。
二、正确使用工具在日常生活和工作中，我们难免会用到一些工具，如刀具、工具、电动工具等。
为了避免手部受伤，正确使用和操作这些工具至关重要。
首先，了解和掌握工具的使用方法和安全操作规范。
其次，佩戴合适的劳动保护用品，如手套、护目镜等，以减少手部受伤的风险。
同时，在使用锐利工具时要特别小心，避免割伤手指。
三、保持皮肤水分和滋润手部皮肤的水分和滋润程度对手部健康非常重要。
干燥的环境和频繁的洗手容易导致皮肤干裂，进而引发手部皮肤炎症等问题。
因此，我们可以适当地使用保湿霜或护手霜来补充皮肤水分，尤其是在洗手后或者长时间接触水的情况下。
此外，避免频繁使用含有刺激性成分的洗手液和清洁剂，以免伤害到手部皮肤。
四、做好手部防护在进行一些特定活动时，应注意做好手部防护。
比如在户外运动时，应佩戴手套以保护手部免受外界环境的伤害；在进行日常家务时，可以戴上橡胶手套来保护手部免受清洁剂的腐蚀等。
此外，对于有接触有害物质的职业人群来说，正确佩戴防护用品非常重要，如化学防护手套、防护面具等，以减少化学物质对手部的侵害。
五、避免过度使用手部频繁和过度使用手部容易导致手部疲劳和劳损。
因此，在进行一些力量活动或长时间使用手部的情况下，应适当休息，避免连续大力使用手部。
适时进行手部伸展运动，如握拳、扩展手指等，有助于缓解手部疲劳、改善血液循环，从而保护手部健康。
综上所述，保护手部免受伤害需要我们从日常生活的方方面面做起。
幼儿安全教育十条守则(3篇)
第1篇一、引言幼儿是祖国的花朵，是家庭的希望。
然而，由于年龄小、认知能力有限，幼儿在日常生活中容易受到各种意外伤害。
为了保障幼儿的生命安全和身心健康，提高幼儿的自我保护意识，特制定以下幼儿安全教育十条守则。
二、幼儿安全教育十条守则1. 防范交通事故（1）过马路时，一定要走人行横道，遵守交通信号灯。
（2）不随意穿越马路，不在马路边玩耍。
（3）乘坐交通工具时，要遵守乘车秩序，不随意站立、跳跃。
2. 防范火灾（1）不玩火，不触碰电源插座。
（2）学会使用灭火器，遇到火灾时，迅速报警并逃生。
（3）不将易燃物品放在床上、沙发上等易燃位置。
3. 防范溺水（1）不在无成人监护的情况下，私自到河边、池塘、水库等水域玩耍。
（2）游泳时，要佩戴救生圈，不在深水区游泳。
（3）发现有人溺水，要立即呼救，不擅自下水救人。
4. 防范触电（1）不触碰电线、插座等带电物品。
（2）不在雷雨天使用手机、电脑等电子产品。
（3）家中电器设备要定期检查，确保安全。
5. 防范食物中毒（1）不随意吃陌生人的食物。
（2）注意食品卫生，不吃过期、变质的食物。
（3）养成良好的饮食习惯，饭前便后洗手。
6. 防范摔伤、扭伤（1）上下楼梯时，靠右行走，不奔跑。
（2）不在床上、沙发上跳跃。
（3）参加户外活动时，要选择合适的场地，注意安全。
7. 防范走失（1）记住家长的姓名、电话号码。
（2）不在公共场所随意离开家长。
（3）遇到陌生人搭讪，要提高警惕，不随意透露个人信息。
8. 防范拐骗（1）不随意跟随陌生人走。
（2）不接受陌生人的食物、玩具等物品。
（3）学会拒绝陌生人的邀请。
9. 防范高空坠落（1）不攀爬阳台、窗户等高空处。
（2）不在阳台、窗户等处玩耍。
（3）家长要定期检查家中窗户、阳台等处，确保安全。
10. 防范意外伤害（1）不玩锐利的工具，如剪刀、针等。
（2）不在厨房等危险区域玩耍。
（3）学会使用剪刀、针等工具，注意安全。
三、结语幼儿安全教育是一项长期而艰巨的任务，需要家庭、学校、社会共同努力。
手部安全,一个也不能少! - 如何保护你的双手
生活、工作中如何避免手部伤害，本次手部防护安全培
训希望对您有所帮助！
作业过程中的手部安全风险
第4 页
机械方面的危害
割伤、摩擦/擦伤、剪切/ 切割伤、砸伤、刺伤等。
电气方面的危害
触电、电弧烧伤、电灼 伤等。
手部 伤害
有害物质造成的危害
化学品、有机溶剂造成手 部皮肤灼伤、溃烂，皮肤 过敏等。
人体工效学方面危害
安全 防范 措施
2. 零散或重心较高的物品应在物流设备上稳固摆放，以避免物料 的移动或翻倒； 3. 遵守作业规范，采用正确的方式移动物料车； 4.2人或以上共同作业时应由1人负责协调指挥。
作业过程中的手部安全风险
风险类别 风险图示： 手持式工具的不规范使用
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存在 的 岗位 或 作业
伤害 形式 或 机理
⑥ 作业前摘掉所有可能影响安全的首饰。 ⑦ 选用合适的工具并正确使用。
2. 遵守设备作业操作规程。
手部安全保护十原则
②危险 区域
第 12 页
②
① 时刻想到手的生理结构和重要性。
③
③安全装置
② 了解操作工具/设备/作业的危险区域。
③ 作业前确认设备安全装置是否有效。 ④ 不要把手放在任何可能受伤的位置。
④
⑤
④放置 位置 ⑤防护 用品
①生理 结构
⑤ 选用合适的手部防护用品并正确使用。
认识你的双手
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奇妙的双手：
手，人的第二大脑！ 手，是人类神经感觉最为丰富最为敏感的部位，神经 纤维也最集中。老鼠的前爪上有3万根神经纤维，而人手 上有100万根，这是任何其他动物都无法比拟的。人也因 此具备了最复杂、最特殊的功能——手和脑的联系与互 动。 但手和手指也是全身最容易受到伤害的部位，在日常
手部安全
事先检查一下门是否足够宽，过门时是否会伤到手
搬运重物过门或其它狭窄区域时，尽可能将手放在物体的 底部或上面，不要抱着两边
放桶或气瓶时千万小心，必要时要找人帮忙；
应用牵引线控制好所有重物。 牵引线不要缠在手上 或身上
Pinch points and crushing hazards are everywhere.
HANDLING
2.Always consider ergonomics of the hands.
3. Use the correct hand tool for the job and use it properly. 4. Always wear suitable gloves unless noted on your Work Procedure. Never wear
夹伤和压伤的危险无处不在
Keep the safety of your hands in mind at all times.
头脑中要时刻想着手的安全
If you are injured, get first aid treatment immediately.
一但受伤，立刻采取急救措施
2 Always consider ergonomics of the hands.
Carry loads through doorways and close areas with hands at the top and bottom of the load, not on the sides, if possible.
Set drums and cylinders down carefully. Get help if you need it.
手部安全培训十条原则
2 时刻想到手的生理结构
人类为什么要使用手动工具？ 因为与双手比起来，手动工具能使人们 更有效、精确地完成工作任务。
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➢ 身体直立，手放在能发挥最大机械优势的位置。提供抓力的肌肉位 于前臂。手腕弯曲，则需要做更多功，力量减小，长期如此，可能会引 起腱鞘炎、手腕综合症、手指关节僵硬、腱鞘囊肿等慢性病症。 ➢ 避免长期保持同一姿势。 ➢ 避免将压力集中在手的软组织上。 工具手柄的末端不可顶在手掌 上。老虎钳和螺丝刀的长手柄能将力量转移到手的软组织之外。 ➢ 减小相握的力道。 在工具上加一块软垫以减小相握的力道，扩大 控制范围 ➢ 避免手指重复弯曲的动作。 ➢ 避免烫伤或冻伤。 ➢ 避免过多的震击。手套中的减震衬垫有助于减小使用工具时的反作 用力的影响。若工作中可能会使用震动工具，或手可能受到震击，要先 确认并采取所有必要的保护
▪ 1.刀要锋利，这样切割时就不需要化太大的力气。这样可以减小刀 滑脱伤人的可能性。
▪ 2.确保切割时运刀方向远离身体，切割的动作要干净利落。若工作 条件不允许，也要确保不会伤到手和身体。
▪ 3.集中注意力做手头的工作。注意力不集中，会使作业人员因操作 失误而割到手。
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▪ 4.使用刀或搬运有锋利边的材料时，要戴防切割手套（如 Kevlar手套）。好的刀柄可避免手滑到刀刃上引起的伤害。
上油或调试
上锁/贴标签的规定是为避免意 外启动机器。想象一下，当你的手 在机器内调试或修理时，机器突然 启动会发生什么？进行机器的维修、 上油或调试工作前，若遵循上锁/ 挂标签程序，可以避免此类危害事 故的发生。
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8 用抹布或刷子擦拭，不要用手指或手
为保护双手，要用抹布或刷子 清洁，或戴手套也能避免手的伤 害。禁止用压缩空气代替刷子或 吸尘器。气流的冲击力可能会伤 及任何在其前方的人或物体。
杜邦手部安全保护
手部伤害
杜邦手部安全保护
手的价值无以伦比。从来没有什么比手更有效更灵活的发明。因此，学会上下班如何保护双手，非常重要。 日常生活中，我们非常依赖双手。想一下，缺了一支手指，生活会变成什么样。想想就不舒服，是吧? 以下列出的十条规则，将会在本手册中详细讨论。
1、不要把手放在可能夹到或压到的地方。处理材料前，一定要先检查一下是否有毛刺、飞边，材料表面是否粗糙、光滑。材料处理(见1-3页） 2、时刻想到手的生理结构(见4页) 3、选用合适的手动工具，并正确使用（见5-7页） 4、除非在 STA (安全工作交底) 中有特别注明, 所有作业都要戴合适的 手套。而旋转设备周围作业时则禁止戴手套 (见8-10 页)
裂片刺伤，刺破和割伤的发生常常是因为搬运材料前没有预先检查隐患。事先检查是“磨刀不误砍柴功” ，并且可以永远远离疼痛。例如，发现箱子有毛边，那么搬运前戴上皮革手套就可以保护双手。同时， 检查箱子表面是否有油污，水或污物，免得拿不住掉下来，或弄脏手。所以，搬运材料前，要戴上合适的手套，并将材料的表面擦拭干净。
返回章节
开始作业前先确认机器是否有安全防护装置
机器的安全防护装置是用来保护作业人员，若忽略了他们，则会增加作业的危险性。作业前要先确认机器设备有安全防护装置。了解机器所需的安全防护装置，安装目的及安装的位置。
机器安全防护装置最简单的定义是：“遮盖在机器的移动部件上，以避免伤害的部分” 检查确认工作区域的工具和设备上的安全防护装置是否齐全。
1、刀要锋利，这样切割时就不需要化太大的力气。这样可以减小刀滑脱伤人的可能性。 2、确保切割时运刀方向远离身体，切割的动作要干净利落。若工作条件不允许，也要确保不会伤到手和身体。 3.、集中注意力做手头的工作。注意力不集中，会使作业人员因操作失误而割到手。
手指算法(整理版)
第一节手与数的认识一、食指、中指、无名指、小指四个手指叫群指。
二、数字的认识：数字又称数码，用于记数的符号，计算用的阿拉伯数字，共有10个，它们是0123456789第二节手指表示数的规定一、拇指表示5，即一个拇指相当于一只手的手指数，其余群指一。
1、《手指定数口诀》食指伸开1，中指伸开2，无名指为3，小指伸开4，四指一握伸拇指，拇指是5要记住；再伸食指到小指，“6”“7”“8”“9”排成数。
2、《手指定位口诀》我有一双手，代表九十九；左手定十位，九十我会数；右手定个位，从一数到九；加减很方便，计算不用愁。
3、《右手出指练习口诀》一马当先，二虎相争，三言两语，四海为家，五谷丰登，六畜兴旺，七上八下，八仙过海，九牛一毛，十万火急。
一言九鼎，二龙戏珠，三足鼎立，四面楚歌，五谷丰登，六神无主，七上八下，八面玲珑，九牛一毛，十全十美。
4、两位数手指练习操训练口诀（先出十位再出个位）顺数：一十一，二十二，三十三，四十四，五十五，六十六，七十七，八十八，九十九。
倒数：九十九，八十八，七十七，六十六，五十五，四十四，三十三，二是二，一十一。
5、数指互译训练。
指译数：一看到手势，就能报出数来。
数译指：一听到数，就能出指。
数指互译训练首先要学会看手势，其中特别注意的地方，就是1和5、2和6、3和7、4和8的区别（不能忽略大拇指的存在），反复比较，达到熟练为止。
在表示两位数时，为了避免把56表示为65也就是左右手个十位混淆，要先表示十位之后再表示个位。
第三节数的组成及运算一、学习凑数、补数、齐数、翻数、尾数凑数：两数之和等于5，称这两数互为凑数。
齐数：将101001000……的数叫齐数补数：两数之和等于齐数就称这两数互为补数，将两数之和等于10的数称一位补数。
翻数：将原屈的手指伸，伸的变屈，称翻手。
翻手所得的数，称原数的翻数。
特点，两数之和为9。
尾数：小于10，超过5的数，都可以分成5和了另一个数，把该数与5相减所得的数叫做该数的尾数。
十个手指都没有半月痕代表什么
十个手指都没有半月痕代表什么半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。
精髓也是元气的所在。
半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
元气的作用：1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。
在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。
当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：―精血不足补之以味。
‖这就是说，要补充蛋白质。
优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。
坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
（三）正常半月痕1、数量半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（四）不正常半月痕1、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2、不正常半月痕的三种类型①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
托班教案十个手指头
篇一：托班语言手指游戏1、我的小手拍一拍，拍一拍。
我的小手点一点，点一点。
我的小手转一转，转一转，我的小手不见了，我的小手变出来了。
2、《小象》两只小象河边走，（双手大拇指立起来，其余四指握拳指关节相对，大拇指前后交替晃动4次）扬起鼻子点点头，（大拇指相对点头4次）就像一对好朋友，（双手大拇指立起来，其余四指握拳拳心相对）见面握握手。
（十指交叉握手）3、《雨娃娃》雨娃娃，真得意，拿着五彩小画笔，淅淅沥沥落下来，忙为大地换新衣。
4、小松鼠，一二三四五，上山打老虎，老虎找不着，找到小松鼠。
松鼠有几个，让我数一数。
数来又数去，一二三四五。
5、手指操：《幸福的家》我有一个幸福的家，（拍手双手打开呈花状）有爸爸有妈妈，（左手掌、右手掌分别对扇两下）我们相亲又相爱，（五个手指头依次对碰）快快乐乐笑哈哈。
（拇指与食指对绕，最后双手抓挠）6、《摇篮曲》风儿轻轻吹，鸟儿低声叫，小猫轻轻走，小狗慢慢跑，屋里静悄悄，宝宝睡觉了。
7、排队走小朋友，排队走，你在前来，我在后，不说话，不回头，老师夸我真优秀。
8、《好朋友》鸟儿鸟儿天上飞，（摆动五指）鱼儿鱼儿水中游，（前后划动）牛儿牛儿岸上走，（呈牛角状，拇指碰小指，两手交替变方向）扬起头来顶顶牛，（拇指小指相对挤压）它们都是好朋友。
（握拳拇指伸出弯曲两下）9、小贝壳，像房子，一开一关棒棒棒小海马，卷尾巴，一来一去游游游八爪鱼，长胳膊，一伸一缩划划划大鲨鱼，真危险，张口闭口嗷嗷嗷10、一只小狗汪汪叫，两只小兔跳跳，三只孔雀真骄傲，四只小鸟飞得高，五只小猫喵喵叫，我们的手指多灵巧11、全体集合，大拇指出列，食指出列，中指出列，无名指出列，小拇指出列，入列，齐步走，一二一、一二一、一二一、一二一，立定，解散12、5只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦、鳄鱼来啦嗷嗷嗷4只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦、鳄鱼来啦嗷嗷嗷3只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦、鳄鱼来啦嗷嗷嗷2只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦、鳄鱼来啦嗷嗷嗷1只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来啦、鳄鱼来啦嗷嗷嗷没有小猴荡秋千13、卷卷卷白菜，卷完白菜我剥白菜，剥剥剥白菜，剥完白菜我洗白菜，洗洗洗白菜，洗完白菜我切白菜，切切切白菜，切完白菜我炒白菜，炒炒炒白菜，炒完白菜我吃白菜，哦耶！14、两只小八哥，住在山顶上，一只叫叮叮，一只叫咚咚，叮叮飞走了，咚咚飞走了，叮叮回来了，咚咚回来了15、小兔子，拿锤子，叮叮叮，造房子16、爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧瞧，妈妈看，宝宝的小手不见了，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手又出现17、我有两只手，左手和右手，我用十个手指头来游戏，大拇哥，二拇弟，三中娘，四小弟，五小妞妞来看戏，手心手背，心肝宝贝18两只小狐狸，样子很神气，玩着跷跷板，还有转转椅，要做好朋友，不能耍脾气，你让我来我让你，大家一起做游戏，哦耶19小茶壶，小茶碗，呼呼小筷子，小饭碗，夹夹小画笔，小画板，画画20、大树下面有个洞，住着可爱小虫虫大虫出洞探探头，二虫出洞弯弯腰三虫出洞扭一扭，四虫慢慢爬出洞小虫胆子真是小，就是不敢爬出洞小虫小虫你别害怕，我们一起爬出洞找到一群好朋友，我们一起做游戏21、山公公，会织布，没人买，挂高处，天天挂，月月挂，原来是条大瀑布22、乌龟、乌龟爬爬，早上出门采花乌龟、乌龟走走，傍晚还在门口23、小袋鼠，上学堂，总把书包丢一旁，妈妈织个大口袋，放在它的肚肚上24、一棵含羞草，胆子真是小，指尖轻轻碰，腰儿弯下了25、小花猫，爱洗澡，梳梳头，舔舔脚，看见小小鸟，抓乱花猫毛26、擀擀皮，活活馅；捏捏饺子，捣捣蒜；放上水，下了锅；咕嘟咕嘟水开了，饺子出了锅篇二：小班健康活动：手指兄弟小班健康活动：手指兄弟活动目标：1、喜欢参与健康活动，体验与同伴交流讨论的乐趣。
大班手指游戏10根油条教案简案
大班手指游戏10根油条教案简案教案标题：大班手指游戏10根油条教案简案教学目标：1. 帮助幼儿发展手指灵活性和精细动作能力。
2. 培养幼儿对数量概念的认识和理解。
3. 提升幼儿的注意力和集中力。
教学准备：1. 十根油条模型（可以用纸板或者泡沫制作）。
2. 教学用具：黑板、彩色粉笔。
教学过程：引入：1. 引导幼儿坐在圆形的集体活动区域，引起他们的注意。
2. 展示十根油条模型，询问幼儿是否知道油条是什么。
3. 解释油条的形状和特点，引导幼儿观察并描述油条的外观。
教学主体：1. 数数油条：教师将十根油条排列在黑板上，然后逐一指向油条，让幼儿跟着数数。
教师可以用简单的语言引导幼儿数数，并在黑板上记录数字。
2. 手指游戏：教师告诉幼儿，我们将进行一个手指游戏。
首先，教师示范并解释游戏规则：每根油条代表一个数字，我们要用手指来表示这个数字。
例如，当教师指向第一根油条时，幼儿应该用一只手指来表示数字1；当教师指向第二根油条时，幼儿应该用两只手指来表示数字2，以此类推。
3. 游戏练习：教师与幼儿一起进行手指游戏的练习，逐渐增加游戏的难度。
例如，教师可以指向两根油条，幼儿应该用两只手指加在一起表示数字3；或者教师可以指向一根油条，幼儿应该用五只手指减去四只手指表示数字1。
4. 游戏巩固：教师可以让幼儿自由选择一根油条，然后用手指来表示相应的数字。
同时，教师可以提问幼儿关于油条数量的问题，例如“如果我再给你两根油条，你手指应该表示几？”等等。
总结：1. 教师与幼儿一起回顾手指游戏的内容和规则。
2. 强调油条数量与手指数量之间的关系，帮助幼儿巩固数量概念。
3. 鼓励幼儿在日常生活中运用手指游戏的知识，例如在数数物品时使用手指来表示数量。
教学延伸：1. 在课后，鼓励家长与幼儿一起进行手指游戏的练习，巩固幼儿对数量概念的理解。
2. 可以根据幼儿的兴趣和能力，逐渐增加游戏的难度，例如使用更多的油条来表示更大的数字。
这个教案简案旨在通过手指游戏帮助幼儿发展手指灵活性和精细动作能力，同时培养幼儿对数量概念的认识和理解。
中班数学活动教案《十个手指头》教案
中班数学活动教案《十个手指头》教案教学目标：1.能够正确理解十个手指头的数数顺序，并能够按照顺序快速、准确地数数。
2.能够通过数十个手指头的活动巩固数数的同时，锻炼手部灵活性和协调能力。
3.能够与他人合作，共同完成数十个手指头的活动，培养团队合作意识。
教学准备：1.一个计数条（可用纸板制作，上面标有数字1-10）。
2.十个织带或彩色绳子。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）1.引导学生回顾数数的方法，提问：“小朋友，我们平时都是怎样数数的？”2.让学生自由回答，引导他们说出一般数数的方式。
3.介绍新的数数方法：“今天我们要学习一种新的数数方法，通过数十个手指头的活动来加深理解和巩固。
”Step 2：学习数十个手指头的顺序（10分钟）1.准备一个计数条，上面标有数字1-10。
2.向学生展示计数条，并逐个介绍手指头数数的顺序：“首先，我们从小指头开始数，这时候是数字1、然后，是无名指，表示数字2、接着，是中指，表示数字3、再然后，是食指，表示数字4、最后，是大拇指，表示数字5、”3.带领学生齐声跟读手指头的顺序，数到5为止。
4.再次向学生展示计数条，继续介绍手指头数数的顺序：“现在我们从大拇指开始数，这时候是数字6、然后，是食指，表示数字7、接着，是中指，表示数字8、再然后，是无名指，表示数字9、最后，是小指头，表示数字10。
”5.带领学生齐声跟读手指头的顺序，数到10为止。
Step 3：十个手指头活动（25分钟）1.让学生分成小组，每个小组成员都有一个织带或彩色绳子，并排站好，形成一排。
2.告诉学生：“现在，我们要进行一个十个手指头的活动。
每个小组的孩子都有一个织带或彩色绳子，你们需要按照手指头的顺序，依次抓住织带（或者绳子）。
”3.老师示范一遍，同时引导学生观察：“首先，我抓住织带，这时候是1号手指头。
然后，我把织带传递给下一个同学，这时候是2号手指头……依次往下传递。
”4.每个小组的成员依次传递织带，模拟数十个手指头的顺序。
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• • Rules to Preserve Ten Fingers保护十个手指的十条规则 1. 随时要知道你的手指放在什么地方并注意会夹到手的地点. 你自己要自学会分辩与认 知哪些地方会夹手同時避免把手或手指放在那些危险的地方. 2.不要让意外发生 ... 让一切都在掌握中 当使用手工具时 要事先想到这些手工具会反 弹 滑走 或施工的物件会因为受力而突然移走 3.要经常定期的检查手工具 要定期的检查所有的手工具确保它们都能随时安全的使用 4. 绝对不要在转动中的设备上作事 在转动中的设备上作事 对手与手指的威胁很大 5. 因为修理设备需要而移开的防护罩, 在修好后仍要放回原來的位置 所有設備上的防 護罩 是保護你的手與手指安全最重要的保障 避免你的手與手指受傷 6. 对会自动运转的设备要特別小心 如果沒有先排除自动运转功能前 千万不要在能自 动运转的設备附近工作 因为它有可能随时自己启动的 7. 如果要维修任何电动设备时 一定要先把它断电 因為电器设备短路時会造成因触电 而灼伤 如果在它附近維修時 对手与手指会造成威胁 8. 在开门或抽屉时 要特別小心 因为有可能夾到手或手指 9. 小心不要用手去摸燙的设备 当你用手或手指觸摸烫的设备時 也會造成非常严重的 工伤 10. 当工作上需要你用手套時 你一定要使用 手套能防止我們被尖銳的物件割伤 或被 木片金属刺伤 防止強酸 触电 化學物 或任何其它各類對我們造成的傷害 當我們戴手 套時 要確定手套是好的 能提供對我們提供需要的保护Working safely each and every day is an expectation, obligation, and the only way!每天都要安全的工作 是我們的責任与 义务 也是唯一的工作态度