职业适应性测验量表
霍兰德职业倾向测验量表
霍兰德职业倾向测验量表——人职匹配测试1、人职匹配测试说明美国职业指导专家霍兰德创制的霍兰德量表，是具有权威性和正确度非常高的量表。
本测验将帮助人们发现和确定自己的职业能力特长和兴趣方向，从而更好地做出就业、升学、在职进修或职业转向的选择。
如果读者已经选择了或者考虑好了自己的职业，本测验将使这种选择或考虑具有理论基础，并可以为该项选择提供其他合适的职业；尚未确定职业方向者，本测验将帮助其根据自身的情况选择适当的职业方向。
本测验共分六个部分，第六部分是测试总得分。
每部分测试都没有时间限制，但应当尽快地完成。
做完以后，请对照后面的“测试结果——职业分类表”。
2、人职匹配测试内容第一部分：你心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业）你也许早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不管是哪种情况，现在都请你把你最想干的三种工作或最想读的三种专业，按顺序写下来：（1）_______公务员________自由职业__________汉语言文学___________（2）________办公室文员_________国贸__________新闻传播学___________（3）__________个体经营_______园艺___________师范专业___________第一部分完成后，现在请继续做第二部分。
第二部分：你所感兴趣的活动下面列举了一些十分具体的活动。
这些活动无所谓好坏，如果你喜欢去参加（包括过去、现在或将来），就请在“是”一栏的方框内画“√”。
注意，这一部分测验主要想确定你所“感兴趣”的某种活动，而不是你“要从事”的活动。
即：答题时不必考虑你过去是否干过和是否擅长这种活动，只根据你的兴趣直接做出判断。
请务必做完每一个题目。
第二部分已完成，现在请继续做第三部分。
第三部分：你所擅长或胜任的活动下面从六个方面分别列举若干项十分具体的活动，以确定你具备哪一方面的工作特长。
回答时，只需考虑你过去或现在对所列活动是否擅长、胜任，不必考虑你是否喜欢这种活动。
霍兰德职业倾向测验量表——人职匹配测试
霍兰德职业倾向测验量表——人职匹配测试1、人职匹配测试说明美国职业指导专家霍兰德创制的霍兰德量表，是具有权威性和正确度非常高的量表。
本测验将帮助人们发现和确定自己的职业能力特长和兴趣方向，从而更好地做出就业、升学、在职进修或职业转向的选择。
如果读者已经选择了或者考虑好了自己的职业，本测验将使这种选择或考虑具有理论基础，并可以为该项选择提供其他合适的职业；尚未确定职业方向者，本测验将帮助其根据自身的情况选择适当的职业方向。
本测验共分六个部分，第六部分是测试总得分。
每部分测试都没有时间限制，但应当尽快地完成。
做完以后，请对照后面的“测试结果——职业分类表”。
2、人职匹配测试内容第一部分：你心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业）你也许早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不管是哪种情况，现在都请你把你最想干的三种工作或最想读的三种专业，按顺序写下来：（1）_______________________________________（2）_______________________________________（3）_______________________________________第一部分完成后，现在请继续做第二部分。
第二部分：你所感兴趣的活动下面列举了一些十分具体的活动。
这些活动无所谓好坏，如果你喜欢去参加（包括过去、现在或将来），就请在“是”一栏的方框内画“√”。
注意，这一部分测验主要想确定你所“感兴趣”的某种活动，而不是你“要从事”的活动。
即：答题时不必考虑你过去是否干过和是否擅长这种活动，只根据你的兴趣直接做出判断。
请务必做完每一个题目。
第三部分：你所擅长或胜任的活动下面从六个方面分别列举若干项十分具体的活动，以确定你具备哪一方面的工作特长。
回答时，只需考虑你过去或现在对所列活动是否擅长、胜任，不必考虑你是否喜欢这种活动。
如果你认为你擅长从事某一活动，就请在“是”一栏的方框内画“√”。
霍兰德职业兴趣测评量表(珍藏版)
R型 1、能使用电锯电钻等木工工具 2、知道万用电表的使用方法 3、能修理自行车或其他机械 4、能使用电钻订、磨床或缝纫机 5、能给家具和木制品刷漆 6、能看建筑设计图 7、能够修理简单的电气用品 8、能修理家具 9、能修理收录机 10、能简单地修理水管
A型 1、能演奏乐器 2、能参加二部或四部合唱 3、独唱或独奏 4、扮演剧中角色 5、能创作简单的乐曲 6、会跳舞 7、能绘画、素描或书法 8、能雕刻、剪纸或泥塑 9、能设计板报、服装或家具 10、能写一手好文章
律师等。
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20
常规型C
共同特点： 尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心，有条理，习惯接受他 人的指挥和领导，自己悄谋求领导职务。 喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜 欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业： 秘书、办公室人员，记事员，会计，行政助理，图书馆管理员，出纳 员，打字员，投资分析师。
C型 1、会计师 2、银行出纳员 3、税收管理员 4、计算机操作员 5、簿记人员 6、成本核算员 7、文书档案管理员 8、打字员 9、法庭书记员 10、人员普查登记员
.
12
第五部分：您的能力类型简评
你可先与同龄人进行比较，然后对自己每一方面的能力进行评分，数值越大，表
示能力越强。注意：请勿画同样的分数。请将答案写在统计表上。
.
9
第四部分：您所喜欢的职业
下面列举的多种职业，你有兴趣的工作计1分，不太喜欢或不关心的工作不计分。 请将答案写在统计表上。
R型 1、飞机机械师 2、野生动物专家 3、汽车维修工 4、木匠 5、测量工程师 6、无线电报务员 7、园艺师 8、长途公共汽车司机 9、电工 10、火车司机
生涯适应力量表 24题
生涯适应力量表 24题
1. 我能应对突如其来的变化和挑战。
2. 我能承受一定的压力和困难。
3. 我可以适应不同的工作环境和文化背景。
4. 我能够灵活地应对工作上的不确定性。
5. 我能够快速学习新知识和技能。
6. 我能够不断地自我反思和改进以适应职业生涯的发展。
7. 我能够适应身体和心理上的压力和疲劳。
8. 我能够与不同类型的人建立良好的人际关系。
9. 我能够在工作中保持积极的心态和态度。
10. 我能够适应工作时间和工作强度上的变化。
11. 我能够处理复杂的问题和情境。
12. 我能够在工作中发现并利用机会。
13. 我能够理解和应对组织的目标和文化。
14. 我能够为团队的成功做出贡献。
15. 我能够在工作中保持高效率。
16. 我能够在团队中担任领导角色。
17. 我能够在工作中保持专注和集中注意力。
18. 我能够在工作中保持冷静和理智。
19. 我能够在工作中处理紧急和重要的事项。
20. 我能够在工作中保持对自己和他人的尊重和礼貌。
21. 我能够适应和灵活应对组织的变化和转型。
22. 我能够在工作中保持高效的沟通和协作。
23. 我能够在工作中保持高度的责任感和自我要求。
24. 我能够在工作中保持高水平的工作质量和客户满意度。
(完整版)适应能力评定量表
(完整版)适应能力评定量表适应能力评定量表（完整版）
适应能力评定量表是一种用于评估个体适应能力的工具，通过测量个体在各个方面的适应能力，帮助了解个体在特定环境中的适应状况。
本文档提供了适应能力评定量表的完整版，包括各个方面的考核内容和评分标准。
1. 社交适应能力
- 意识他人情感：能否理解他人情感，并作出相应回应
- 沟通能力：能否有效地表达自己的想法，以及能否理解他人的意图
- 团队合作：能否与他人合作并共同完成任务
- 冲突处理：能否妥善处理冲突，保持良好的人际关系
2. 情绪适应能力
- 情绪监控：能否准确感知并管理自己的情绪
- 应对压力：能否有效应对压力和挫折
- 情绪调节：能否调整情绪状态，保持积极心态
- 自我激励：能否主动激励自己并坚持目标追求
3. 心理适应能力
- 自我认知：对自己的优势、劣势和价值观有清晰认识
- 接纳变化：能否接受和适应环境的变化
- 解决问题：能否独立思考并找到解决问题的方法
- 自我成长：能否不断研究和成长，提升自己的能力和知识
以上是适应能力评定量表的完整版，详细描述了各个方面的考核内容，可以根据个体情况进行评估和评分。
这个评定量表可以帮助个体了解自己的适应能力，针对不足之处进行改进，提高个体在特定环境中的适应能力。
霍兰德SDS职业兴趣测试[整理版]
![霍兰德SDS职业兴趣测试[整理版]](https://img.taocdn.com/s3/m/944137a66edb6f1afe001f22.png)
霍兰德SDS职业兴趣测试［整理版］霍兰德SDS职业兴趣测试R艺术C-Stflt量表说明：霍兰德职业适应性测验（The Self-Directed Search ，简称SDS由美国著名职业指导专家,.霍兰德编制。
在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。
该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长，从而科学地做出求职择业。
霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。
量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。
目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。
如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。
指导语:霍兰德职业兴趣量表量表说明:霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search ，简称SDS)由美国著名职业指导专家,. 霍兰德(,,,,,,,) 编制。
在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。
该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。
霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即: 实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。
量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。
目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。
如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。
【六种类型内容】,,,1 、社会型:(S),,, 共同特征: 喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德,,, 典型职业: 喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。
霍兰德职业兴趣测评量表珍藏版
第三部分：您所擅长的活动
下面列举的若干种活动，你能做或大概能做的计1分，否则不计分。
请将答案写在统计表上。
R型 1、能使用电锯电钻等木工工具 2、知道万用电表的使用方法 3、能修理自行车或其他机械 4、能使用电钻订、磨床或缝纫机 5、能给家具和木制品刷漆 6、能看建筑设计图 7、能够修理简单的电气用品 8、能修理家具 9、能修理收录机 10、能简单地修理水管
A型 音乐技能 7 6 5 4 3 2 1
S型 交际技能 7 6 5 4 3 2 1
E型 领导技能 7 6 5 4 3 2 1
C型 办公技能 7 6 5 4 3 2 1
现在检查 你的职业类型得分统计表是否填写完整？
测试内容 R型分
第二部分： 兴趣
第三部分： 擅长
第四部分： 喜欢
第五部分 a：能力 第五部分 b：技能 总分
研究型I
共同特点： 思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，
不愿动手，喜欢独立的和富有创造性的工作。 知识渊博，有学识才能，不善于领导他人，考虑问题理性，做事喜欢
精确，喜欢逻辑分析与推理，不断探求未知领域。 典型职业： 科学研究人员，哲学家，大学教师，电脑编辑人员，医生，系统分析
员。
艺术型A
共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自 己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具 有一定的艺术才能和个性，善于表达，怀旧，心态较为复杂。
典型职业： 艺术方面：演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广
告制作人； 音乐方面：歌唱家、作曲家、乐队指挥； 文学方面：小说家、诗人、剧作家等。
E型 1、鼓动他人 2、卖东西 3、谈论政治 4、制定计划、参加会议 5、以自己的意志影响别人的行为 6、在社会团体中担任职务 7、检查与评价别人的工作 8、结交名流 9、指导有某种目标的团体 10、参与政治活动
霍兰德SDS职业兴趣测试结果分析
霍兰德SDS职业兴趣测试量表说明：霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search，简称SDS)由美国著名职业指导专家Ｊ.霍兰德（ＨＯＬＬＡＮＤ）编制。
在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。
该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。
霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。
量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。
目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。
如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。
指导语：人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。
请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。
根据自己的实际情况回答“是”或“否”。
霍兰德分析结果:如左图，您的霍兰德代码是：ARS,请参考下面的职业索引对照表！说明：1、您适合的兴趣范畴在蓝色六边形相对集中的区域。
2、若蓝色区域呈正六边形或接近正六边形，则本报告可能无效。
霍兰德职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表R(实际型):土木工程师,农场主,操作X光的技师,工程师,飞机机械师,鱼类和野生动物专家,自动化技师,机械工(车工,钳工等),电工,无线电报务员,火车司机,长途公共汽车司机,机械制图员,修理机器和电器师.I(调查型):气象学者,生物学者,天文学家,药剂师,动物学者,化学家,科学报刊编辑,地质学者,植物学者,物理学者,数学家,实验员,科研人员,科技作者.A(艺术型):室内装饰专家,图书管理专家,摄影师,音乐教师,作家,演员,记者,诗人,作曲家,编剧,雕刻家,漫画家.S(社会型):社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士.E(企业型):推销员,进货员,商品批发员,旅馆经理,饭店经理,广告宣传员,调度员,律师,政治家,零售商.C(常规型):记帐员,会计,银行出纳员,法庭速记员,成本估算员,税务员,核算员,打字员,办公室职员,统计员,计算机操作员,秘书.霍兰德六种类型及其内在关系【六种类型内容】1、社会型：(S)共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
(完整版)适应能力评估量表
(完整版)适应能力评估量表
适应能力评估量表（完整版）
背景：
适应能力评估量表用于评估个体在面对不同环境和压力时的适
应能力。
本文档是适应能力评估量表的完整版，包括了评估的目的、使用步骤和评分标准。
目的：
本适应能力评估量表的目的是帮助个体了解自己的适应能力水平，以及在不同情境下应对压力的能力。
使用步骤：
1. 管理员将评估量表分发给参与者。
2. 参与者将问卷中的问题进行认真回答。
问题涉及到个体的情绪、应对策略、灵活性等方面。
3. 回答完毕后，参与者将问卷交还给管理员。
4. 管理员根据量表中的评分标准对参与者的答案进行评分。
评分标准：
本量表根据参与者的回答对其适应能力进行评分。
评分标准如下：
- 情绪稳定性：参与者在面对压力时情绪的稳定程度。
- 应对策略：参与者在压力情境下采取的应对策略的有效性。
- 灵活性：参与者在不同情境下调整自己的适应方式的能力。
评估结果：
根据参与者的评分结果，可以得出其适应能力的水平。
评估结
果将被用于个体的发展计划、培训需求分析等方面。
注意事项：
- 本量表仅用于个人适应能力的评估，不涉及其他方面的评估。
- 评估结果仅供参与者个人使用，不作为他人对参与者的评判
依据。
总结：
适应能力评估量表是一种有助于个体了解自身适应能力水平的
工具。
通过使用该量表，参与者可以更好地认识自己，并在面对压
力时做出更好的应对。
岗位适应性评估表
岗位适应性评估表
1. 岗位信息
- 岗位名称：____________________
- 部门：____________________
- 直接上级：____________________
- 工作地点：____________________
- 薪酬水平：____________________
2. 工作内容
请详细描述该岗位的工作内容和职责。
{content}
3. 技能要求
请列出该岗位的技能要求，包括但不限于以下几个方面：
- 技术能力：____________________
- 沟通能力：____________________
- 解决问题能力：____________________
- 团队合作能力：____________________
- 自我管理能力：____________________
4. 适应性评估
请根据以下评分标准，对此人进行适应性评估：
5. 总结评价
请在此对该员工进行综合评价，包括工作上的优势和不足之处，并提出改进建议。
{content}
6. 签字
评估人：____________________
日期：____________________
注意：请确保评估过程中的公正、客观性，评分为数字1-5，1表示不符合要求，5表示非常符合要求。
霍兰德SDS职业兴趣测试结果分析.doc
霍兰德SDS职业兴趣测试量表说明：霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search，简称SDS)由美国著名职业指导专家Ｊ.霍兰德（ＨＯＬＬＡＮＤ）编制。
在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。
该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。
霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。
量表应用此霍兰德职业兴趣测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。
目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。
如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。
指导语：人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，可以帮助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。
请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。
根据自己的实际情况回答“是”或“否”。
霍兰德分析结果:如左图，您的霍兰德代码是：ARS,请参考下面的职业索引对照表！说明：1、您适合的兴趣范畴在蓝色六边形相对集中的区域。
2、若蓝色区域呈正六边形或接近正六边形，则本报告可能无效。
霍兰德职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表R(实际型):土木工程师,农场主,操作X光的技师,工程师,飞机机械师,鱼类和野生动物专家,自动化技师,机械工(车工,钳工等),电工,无线电报务员,火车司机,长途公共汽车司机,机械制图员,修理机器和电器师.I(调查型):气象学者,生物学者,天文学家,药剂师,动物学者,化学家,科学报刊编辑,地质学者,植物学者,物理学者,数学家,实验员,科研人员,科技作者.A(艺术型):室内装饰专家,图书管理专家,摄影师,音乐教师,作家,演员,记者,诗人,作曲家,编剧,雕刻家,漫画家.S(社会型):社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士.E(企业型):推销员,进货员,商品批发员,旅馆经理,饭店经理,广告宣传员,调度员,律师,政治家,零售商.C(常规型):记帐员,会计,银行出纳员,法庭速记员,成本估算员,税务员,核算员,打字员,办公室职员,统计员,计算机操作员,秘书.霍兰德六种类型及其内在关系【六种类型内容】1、社会型：(S)共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
大学生职业适应性量表(初测)
《大学生职业性量表》
亲爱的同学：
您好，这是一个了解你的职业适应状况的调查，每个题目后面有5个数字，分别代表题目所描述与你的实际情况相符合的不同程度(1.完全不符合，2.不大符合，3有点符合，4比较符合，5非常符合)，请根据你的实际情况，在最能反映你的实际情况的那个数字上画个圈。
每一个题目都希望描述你的实际情况，所涉及的问题无对错之分，请你不必有任何顾忌，我们将对你填写的内容保密。
你的真实和认真作答将对我们的研究有重大的价值。
谢谢你的合作与支持!
提示：以上表格中的各项内容请务必全部、真实地填写！谢谢合作！。
职业能力测评量表
职业能力测评下面这个职业能力自测可以帮助你了解自己现有的各种能力情况，为你的求职和实现职业目标服务。
下列各组问题都是从人的日常活动出发，来反映你的某一方面的能力的。
请你根据自己的实际情况，对这些活动做出评价。
测试试题第一组强弱1．善于表达自己的观点（）（）2．阅读速度快，并能抓住中心内容（）（）3．清楚地向别人解释难懂的概念（）（）4．对文章的字、词、段落和理解、分析和综合的能力（）（）5．掌握词汇量的程度（）（）6．你读书期间的语文成绩（）（）总计次数（）（）第二组强弱1．自测能力（如测量长、宽、高等）（）（）2．解应用题的速度（）（）3．笔算能力（）（）4．心算能力（）（）5．使用工具（如计算器、算盘等的）计算能力（）（）6．你读书期间的数学成绩（）（）总计次数（）（）第三组强弱1．作图能力（）（）2．画三维度的立体图形（）（）3．看几何图形的立体感（）（）4．想象盒子展开后的平面形状（）（）5．想象立体物体的能力（）（）6．玩拼板游戏（）（）总计次数（）（）第四组强弱1．发现相似图形中的细微差异（）（）2．识别物体的形状差异（）（）3．注意到多数人所忽视的物体的细节部分（）（）4．测验物体的细节（）（）5．观察图案是否正确（）（）6．善于改正计算中的错误（）（）总计次数（）（）第五组强弱1．快而正确地抄写资料（）（）2．发现错别字（）（）3．发现计算错误（）（）4．发现图表中的细小错误（）（）5．在图书馆很快地查找编码卡片（）（）6．持久工作的能力（如较长时间地抄写资料）（）（）总计次数（）（）第六组强弱1．操作机器的能力（）（）2．玩电子游戏或者瞄准打靶（）（）3．运动中身体的协调和灵活性（）（）4．打球的姿势与水平（）（）5．手指的协调性（）（）6．身体平衡的能力（）（）总计次数（）（）第七组强弱1．灵巧地使用手工工具（）（）2．灵巧地使用很小的工具（如镊子，缝衣针等）（）（）3．弹乐器时手指的灵活度（）（）4．动手做一个小手工艺品（）（）5．很快地削水果（）（）6．修理、装配、拆卸、缝补一类活动（）（）总计次数（）（）第八组强弱1．善于在陌生的场合发表自己的意见（）（）2．去新场所并结交新朋友（）（）3．你的口头表达能力（）（）4．善于与人友好交往并协同工作（）（）5．善于帮助别人（）（）6．擅长做好别人的思想工作（）（）总计次数（）（）第九组强弱1．善于组织集体活动（）（）2．在集体活动或者学习中，经常关心他人的情况（）（）3．在日常生活中能经常动脑筋、出点子（）（）4．冷静果断地处理突然发生的事情（）（）5．在工作中你认为自己的工作能力（）（）6．善于解决朋友与同事之间的矛盾（）（）总计次数（）（）现在请根据每组回答的：“强”“弱”的总次，填入下表：计分方法组别相应的职业能力强（次数）弱（次数）第一组言语能力第二组数理能力第三组空间判断能力第四组察觉细节能力第五组书写能力第六组运动能力第七组动手能力第八组社会交往能力第九组组织管理能力在强的（次数）栏中找出两个数字最大的组，这两个组所表示的能力就是你在职业能力上最强的两个方面，然后你可以对照下面的分析，看你事宜从事的职业有哪些；反之，你也可在弱的（次数）栏中找出两个数字最大的组，这两组所反映的职业能力对你来说最弱，你不应该从事要求这两方面能力强的职业。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
职业适应性测试
姓名性别年龄测试日期
职务单位
选择正确的职业道路是人生的一件大事。
本测试能帮助你发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出就业、升学进修或职业转向的选择。
本测验共有七个部分，每部分都没有时间限制，但你应当尽快去做。
第一部分你心目中的理想（专业）
对于未来的职业（或升学进修的专业），您也得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请你把自己最想做的3种工作或最想读的3种专业按顺序写下来。
1、（）
2、（）
3、（）
第二部分你所感兴趣的活动
下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的活动，请在“是”栏里打“√”，不喜欢在“否”栏里打“X”，务必请按顺序回答全部问题。
注意，这一部分测试主要想确定你的职业兴趣，而不是让你选择工作，你喜欢某种活动并不意味着你一定要从事这种活动。
答题时不必考虑过去是否干过和是否擅长这种活动，只根据你的兴趣直接判断即可。
请务必做完每一题目。
R：现实型活动是否
1、装配修理电器或玩具
2、修理自行车
3、用木头做东西
4、开汽车或摩托车
5、用机器做东西
6、参加木工技术学习班
7、参加制图描图学习
8、驾驶卡车或拖拉机
9、参加机械和电气学习
10、装配修理机器
A：艺术型活动是否
1、素描/制图或绘画
2、参加话剧戏曲
3、设计家具布置室内
4、练习乐器/参加乐队
5、欣赏音乐或戏剧
6、看小说/读剧本
7、从事摄影创作
8、写诗或吟诗
9、进艺术（美术/音乐）培训班
10、练习书法
I：调查型活动是否
1、阅读科技图书和杂志
2、在试验室工作
3、调查水果品种，培育新的水果
4、调查了解土和金属等物质的成分
5、研究自己选择的特殊的问题
6、解算式或数学游戏
7、物理课
8、化学课
9、几何课
10、生物课
S：社会型活动是否
1、学校或单位组织的正式活动
2、参加某个社会团体或俱乐部活动
3、帮助别人解决困难
4、照顾儿童
5、出席晚会、联欢会、茶话会
6、和大家一起出去郊游
7、想获得关于心理方面的知识
8、参加讲座会或辩论会
9、观看或参加体育比赛和运动会
10、结交新朋友
E：企业型活动是否
1、说服鼓动他人
2、卖东西
3、谈论政治
4、制定计划，参加会议
5、以自己的意志影响别人的行为
6 、在社会团体中担任职务
7、检查与评价别人的工作
8、结识名流
9、指导与某处目标的团体
10、参与政治活动
C：常规型活动是否
1、整理好桌面和房间
2、抄写文件和信件
3、为领导写报告或公务信函
4、核查个人收支情况
5、参加打字培训班
6、参加算盘、文秘等实务培训
7、参加商业会计培训班
8、参加情报处理培训班
9、整理信件、报告、记录等
10、写商业贸易信
第三部分你所擅长或胜任的活动
下面举例了各种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打“√”，反之，在“否”栏里打“X”，请回答全部问题。
R：现实型能力是否
1、能使用电锯、电钻和挫刀等木工工具
2、知道万用表使用方法
3、能够修理自行车或其他机械
4、能够使用电钻床、磨木头的机器或缝纫机
5、能给家具和木制品刷漆
6、能看建筑等设计图
7、能够修理简单的电气用品
8、能修理家具
9、能修收录机
10、能简单地修理水管
A：艺术型能力是否
1、能演奏乐器
2、能参加三部或四部合唱
3、独唱或独奏
4、扮演剧中角色
5、能创作简单的东西
6、会中跳舞
7、有绘画、素描或书法
8、能雕刻、剪纸或泥塑
9、能设计海报、服装或家具
10、写得一手好文章
I：调研型能力是否
1、懂得真空管或晶体管的作用
2、能够举例三种含蛋白质多的食品
3、理解铀的裂变
4、能用计算尺、计算器、对数表
5、会使用显微镜
6、能找到三个星座
7、能独立进行调查研究
8、能解释简单的化学式
9、理解人造卫星为什么不落地
10、经常参加学术会议
S：社会型能力是否
1、有向各种人说明解释的能力
2、常参加社会福利活动
3、能和大家一起友好相处地工作
4、善于与年长者相处
5、会邀请人招待人
6、能简单易懂地教育儿童
7、能安排会议等活动顺序
8、善于体察人心和帮助他人
9、帮助护理病人或伤员
10、安排社团组织的各种事务
E：企业型能力是否
1、担任过学生干部并做得不错
2、工作上能指导和监督他人
3、做事充满活力和热情
4、有效地用自身的做法调动他人
5、销售能力
6、曾作为俱乐部或社团的负责人
7、向领导提出建议或反映意见
8、有开创事业的能力
9、知道怎样做能成为一个优秀的领导者
10、健谈善辩
C：常规型能力是否
1、会熟练地打印中文
2、会用外文打印机或复印机
3、能快速记笔记和抄写文章
4、善于整理保管文件和资料
5、善于从事事务性的工作
6、会用算盘
7、能在短时间内分类和处理大量文件
8、有使用计算机
9、能搜集数据
10、善于为自己或集体作财务预算表
第四部分您所喜欢的职业
下面举例了多种职业，请一一认真地看，如果是你有兴趣的工作，请在“是”栏里打“√”。
如果是你不太喜欢、不关心的工作，请在“否”栏里打“X”，请回答全部问题。
R：现实型职业是否
1、飞机机械师
2、野生动物专家
3、汽车维修工
4、木匠
5、测量工程师
6、无线电报务员
7、园艺师
8、长途公共汽车司机
9、火车司机
10、电工
S：社会型职业是否
1、街道、工会或妇联干部
2、小学、中学教师
3、精神病医生
4、婚姻介绍所工作人员
5、体育教练
6、福利机构负责人
7、心理咨询员
8、共青团干部
9、导游
10、国家机关工作人员
I：调研型职业是否
1、气象学或天文学学者
2、生物学学者
3、医学实验室的技术人员
4、人类学学者
5、动物学学者
6、化学学者
7、数学学者
8、科学杂志的编辑或作家
9、地质学学者
10、物理学学者
E：企业型职业是否
1、厂长
2、电视片编制人
3、公司经理
4、销售员
5、不动产推销员
6、广告部长
7、体育活动主办者
8、销售部长
9、个体工商业者
10、企业管理咨询人员
A：艺术型职业是否
1、乐队指挥
2、演奏家
3、作家
4、摄影家
5、记者
6、画家、书法家
7、歌唱家
8、作曲家
9、电影电视演员
10、节目主持人
C：常规性职业是否
1、会计师
2、银行出纳员
3、税收管理员
4、计算机操作员
5、簿记人员
6、成本核算员
7、文书档案管理员
8、打字员
9、法庭书记员
10、人口普查登记员
第五部分您的能力类型简评
下面这张表是您在6个职业能力方面的自我评分表。
您可以先与同龄者比较出自己在每一方面的能力，然后经斟酌以后对自己的能力作一个评价。
请在表中适当的数字上画圈。
数字越大表示您的能力越强。
注意,请勿全部画同样的数字,因为人的每项能力不可能完全一样.
R型 I型 A型 S型 E型 C型
第六部分您所看重的东西───职业价值观
这一部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的九条因素（见所附工作价值标准）。
现在请你在其中选出最重要的两项因素，以及最不重要的两项因素，并将序号填入下边相应空格内。
最重要：（）
次重要：（）
最不重要：（）
次不重要：（）
附：工作价值标准：
１、工资高，福利好
２、工作环境（物质方面）舒适
３、人际关系良好
４、工作稳定有保障
５、能提供较好的受教机会
６、有较高的社会地位
７、工作不太紧张，外部压力少８、能充分发挥自己的能力特长９、社会需要与社会贡献较大。