大学生人际交往概述
大学生人际交往
大学生人际交往
大学生人际交往是指在校园中，各种个性与文化背景的学生之间的交流和交往。
在这样一个大环境里，大学生面临着更广泛、更复杂的社会关系，如同一个个小社会，如何良好地处理人际关系已经成为现代大学生必须具备的基本能力之一。
健康的人际交往带来的好处
建立友好关系
人际交往可以帮助大学生建立新的友谊和关系。
当你有了一系列的好友和知己，这些人会一起分享你的生活日程、体育娱乐和学术任务，帮助你处理负面情绪和挑战。
建立这样的关系通常需要时间和精力的投入，但是它可以给大学生提供无数的福利和发展机会。
获得工作机会
人际交往也是寻找工作机会的主要途径之一。
就业市场，大公司往往要求应聘
者拥有良好的人际交往能力。
它可以让雇主感觉到应聘者与公司的文化。
大学生的人际交往
人际关系的建立与发展过程
一、人际关系概述
人际吸引： •是人与人之间的相互接纳和喜欢，它是一种交 往双方在情感方面相互亲近的现象，是人际关 系的一种特殊形式。 •人际吸引程度越大，人际关系就越亲密。
通常，我们根据人际吸引的程度，将人际吸引分成 三个不同的层次：亲近、喜欢和爱情。
人际吸引的表现形式：
3、“我好——你不好，我行——你不行”的心理模式常常 表现为的心理模式常常表现为：充满优越感，骄傲自大， 自以为是，总以为自己是对的，而别人不行，别人是错的。 自己对别人好而别人对自己不好。为此常常愤愤不平，把 人际交往中的失败原因都归为他人的责任。 （自恃权威 的人抬高自己，否定别人） 4、“我好——你也好，我行——你也行”是成熟的、健康 的交往心理模式。这种心理模式的特点是：充分体会到自 己拥有理性能力，对生活价值有着恰当的理解，是相信自 己与相信他人、爱自己与爱他人的统一。承认每个人存在 的意义； 每个人都是世界上的唯一； 每个人都不可能完 美，包括我自己；否定一个人做错的事，但不否定这个人； 他们善于去发现自己、他人和世界的光明面，从而使自己 保持一种积极、乐观、进取、和谐的精神状态。(快乐的 人、良性互动、双赢)
– 男性一般不抢先与女性握手 – 握手要保持适当的目光接触
身体语言沟通的类型
• 姿势 • 装饰
– 服装、化妆、抽烟、携带品等等 美容和饰品一定要因人而异，注意自己的身份、职业和 社交场合。（注意不同场合的着装）美学总结的服饰的第 一要义是得体、合适，也就是和谐，即按自己的年龄、环 境、职业、性别等等去选择
评价自己的沟通方式
–沟通主动性 • 主动沟通者 被动沟通者 –沟通注意水平 • 沟通者投入沟通，对沟通过程形成相互支持， 使其自然持续的注意水平 –沟通信息的充分性
大学生心理健康教育 第七章 大学生的人际交往与沟通
5.CA对 AC型
• 在这种类型中,一方表 现为小孩子脾气,而另 一方则表现为有理智 的行为。这在同事之 间、夫妻之间经常会 发生。
(二) PAC理论的十种类型
6.PA对 AP型
• 在这种类型中,甲 方表现为有理智, 但又担心自己控 制不住自己。
7.PC对 AA型
• 在这种类型中,甲 方要求乙方以理 智对待他,但乙方 则以高压方式对 待甲方。这在上 下级、同事之间 经常发生。
(二) PAC理论的十种类型
1.PP对 PP型
• 在这种类型中,甲乙双 方都表现出一种颐指 气使的武断,比如甲说 :“你把这项任务完成 一下。”乙却说:“你没 见我正忙着吗? 找别 人干去吧!”
2.AA对 AA型
• 在这种类型中,甲乙双 方都能以理智的态度 对待对方,比如甲问:“ 你能把这项任务完成 吗?”乙说:“如果没有 什么干扰,我想是能够 完成的。”
大学生心理健康教育
Mental Health Education for College Students
第七章
PART
07
大学生的人际交往与沟通
(一) 人际交往与人际关系的含义 人际交往是指人与人之间交流思想、沟通感情、传递信息的互动过程。而人际关系是 指在人际交往基础上形成的一种心理关系,表现为亲近、疏远、友好、敌对等人与人之间的 心理上的距离,反映着人们对爱与归宿等需要满足的心理状态。人际交往与人际关系是两个 既有联系又有区别的概念。人际交往是人际关系实现的根本前提和基础,而人际关系则是人 际交往的表现和结果。两者的区别是:人际交往侧重于人与人之间联系与接触的过程、行为 方式、程度等;人际关系侧重于在人际交往基础上所形成的心理和结果状态。
(四) 刻板效应 刻板效应是指人们头脑中存在着关于某一类事物或人物的比较固定、概括而笼统的看法。 比如,认为老年人墨守成规,缺乏进取心;年轻人举止轻浮,办事不牢靠;北方人性情豪爽、胆大 正直;南方人聪明伶俐、随机应变;等等。 刻板效应在人际交往中既有积极作用,又有消极作用。积极作用在于它简化了我们的认识 过程;消极作用在于它常使人以点带面、固执待人,使人产生认识上的错觉。 (五)投射效应 投射效应就是“以己论人”,常常以为别人与自己具有同样的爱好、个性等,常常以为别 人应该知道自己的所想所思。投射效应是一种严重的认知心理偏差。
大学生人际交往心理健康课ppt课件
自卑与自负心理
1 2 3
自卑心理
对自己的能力、外貌、家庭背景等方面感到不满 或不如他人，从而在与他人交往时表现出不自信、 退缩或攻击性。
自负心理 过分高估自己的能力和价值，忽视他人的贡献和 成就，从而在与他人交往时表现出傲慢、自大或 不尊重他人。
攀比心理
喜欢与他人比较，追求更高的社会地位和物质财 富，从而在与他人交往时表现出功利性、虚伪或 攻击性。
孤独感
感到自己与他人存在隔阂和距离， 缺乏亲密关系和归属感，从而在 与他人交往时表现出冷漠、疏离 或不合群。
自闭倾向
倾向于独自思考和行动，不愿意与 他人分享自己的感受和经历，从而 在与他人交往时表现出沉默、内向 或不善言辞。
缺乏社交技能
不知道如何与他人建立和维护关系， 缺乏必要的社交技能和经验，从而 在与他人交往时表现出笨拙、尴尬 或不自在。
人际交往定义
满足心理需求
促进个人成长
增进社会和谐
指个体与周围人之间心 理和行为上的互动过程。
归属感、认同感、自尊 心等。
学习新知识、拓展视野、 提高社交能力等。
建立良好的人际关系， 促进社会和谐发展。
大学生人际交往特点
交往对象的多样性
同学、老师、朋友、恋人等。
交往需求的强烈性
渴望友谊、爱情、认同和尊重等。
交往方式的多元化
面对面交流、网络社交、社团活动、学术竞 赛等。
交往问题的复杂性
文化差异、价值观冲突、竞争压力等。
影响大学生人际交往因素
个人因素
性格、情绪、认知、能力等。
家庭因素
家庭环境、父母教养方式、亲子关系 等。
学校因素
校园环境、教育制度、师生关系等。
社会因素
大学生人际沟通与交往艺术 第二章 大学生人际交往
其次，人际关系影响个体的个性发展。 最后，人际关系影响大学生的身心健康。
第二节 增进大学生人际关系的技巧
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一、克服人际认知的偏差
通俗地讲，人际认知就是对人的认识。人们在交往中彼此的感知、理解、判断往往直接影响 对被认知对象的印象和好恶感觉，从而进一步影响人际关系。大学生的人际认知是彼此之间人际 关系建立的起点。正确的、全面的、科学的人际认知有利于协调发展良好的人际关系;错误的、片 面的、歪曲的人际认知阻碍人际关系的建立和协调。在人际认知中要特别注意以下四种现象:
第一节 大学生人际交往的特点和意义
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一、大学生人际交往的特点
大学生的人际交往不管属于哪一种类型，都具有如下几个特点:
1.渴求交往 2.希望与异性交往 3.希望与社会交往，扩大交往面
第一节 大学生人际交往的特点和意义
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一、大学生人际交往的特点
在当今市场经济的条件下，大学生的交往观念又出现了新的变化:
第二节 增进大学生人际关系的技巧
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四、注意交谈对话艺术
交谈是人类语言表达活动中一种最基本、最常用的方式。对话是交谈活动的基本形式，包括 发话者、受话者和对话内容三个方面。交谈对话是人际交往的重要方式，可以沟通信息、联络感 情，从而达到解决问题的目的。交谈对话的主要方式有:
1.商讨式交谈对话
2.说服式交谈对话
第2章
大大学学生生人人际际交交往往
第一节 大学生人际交往的特点和意义
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大学生由于年龄、性格、气质、阅历等不同，人际交往的类型也多种多样，大致分为以下三 类:一是积极型，这类大学生大都性格开朗，行动积极，对交往表现出极大的兴趣和热情，热心参 与集体活动。二是被动型，这类学生在观念上比较开放，主张积极交往，但在行为上不主动，怕 耽误课程学习，多是被动卷人交往。三是沉静型，这类学生多数性格内向、孤僻、少言寡语、不 善交往，只保持和少数人交往和接触。
大学生的人际交往
的需要、尊重的需要、自我实现的需要是人们赖以生存的五种最基本的需要。它们构成了 不同的等级或水平，并成为激励和指引个体行为的力量。每个人都需要别人的关怀、帮助、 爱护、同情，需要一种稳定的安全感，它表现为人们追求稳定、安全的环境，希望得到保 护，能够免除恐惧和焦虑等。这种需要是一种精神上的需要，如果一个人没有亲人、朋友， 他会感到孤独、寂寞、焦虑、恐惧，如果他有亲人、朋友，他会感到充实、快乐、安全。
大学生的人际交往
一、人际交往的含义 如果我们拥有良好的社会关系，我们就会更健康、更快乐。反之，如果没有一个良 好的社会关系或者社会关系很糟糕，我们就会感到孤独、寂寞、无助等消极情绪。有研究 表明，已婚者、有许多朋友的人或者拥有其他社会支持网络的人，大致也会具有较高的幸 福感、良好的身心健康状态，而且还比较长寿，而朋友较少的人主观幸福感也往往较低。 建立人际关系是最让人感到快乐和振奋的正向生活事件，而失去人际关系则是最糟糕、最 让人难过的事件之一。 所谓人际交往是指我们在某一段时间里与某些人互动的信息交流。人际交往是人类 进化过程中为了生存、为了适应群体生活合作的方式而产生的，因此，带有明显的社会性。 人际交往的社会性还表现在人类使用在劳动中所发展起来的语言进行交往。除了语言，人 们还可以利用面部表情、手势姿态、声调等进行互助交往。 但是在现代社会中，网络已经成为人们生活中不可缺少的一部分。网络的出现和迅 速发展改变了人们传统生活方式和交往方式，打破了旧的交往模式，引发了一种新型的人 际交往的方式，即人们在任何地方、任何时候与任何人都可以借助计算机和网络进行面对 面的信息交流。当人们采用这种方式交流的时候，他们所采用的方式和工具以及一些特有 的网络语言都有很大的不同。
大学生个人总结人际交往与沟通技能
大学生个人总结人际交往与沟通技能在大学生活中，人际交往和沟通技能是非常重要的。
一个具备良好人际关系和沟通技能的大学生，不仅对个人发展有益，也可以提升学习和工作的效果。
本文将总结个人在大学期间的人际交往与沟通技能，并分享一些经验和建议。
一、了解自己的人际交往风格每个人都有不同的人际交往风格，了解自己的风格可以更好地与他人相处。
个人可以通过观察自己在不同社交场合下的表现和感受，并反思自己的优点和不足。
例如，我经常主动与新同学交谈，对别人的问题给予帮助，这表明我在人际交往中较为外向和乐于助人。
但我也意识到自己在团队合作时不够灵活，有时会过于执着于自己的意见。
了解自己的风格有助于发现自身的优势并改进不足之处。
二、积极倾听与表达在与他人交流时，积极倾听对方的观点和意见非常重要。
倾听是一种尊重和关注他人的表达方式，能够增进双方之间的沟通与理解。
我在与同学和老师的交流中，会保持开放的姿态，耐心地聆听他们的观点，并提出自己的见解和问题。
同时，在表达自己的观点时，我也学会了更加清晰地组织语言，让对方能够更好地理解我的意思。
三、培养良好的人际关系在大学中，与同学、老师以及其他人建立良好的人际关系至关重要。
通过交流和合作，可以得到更多的学习机会和资源。
我尝试通过各种社交活动和组织参与，结识了许多志同道合的朋友，并且建立了紧密的联系。
通过与他们的深入沟通，我获得了更多的见解和支持，这对我的个人成长和学业发展都产生了积极的影响。
四、解决冲突和处理问题的能力在人际交往中，冲突和问题是难免的。
一个具备良好沟通技能的大学生应该具备解决冲突和处理问题的能力。
我发现，在解决冲突和问题时，理性沟通是最有效的方式。
与对方进行开放和尊重的对话，寻求共识和解决方案。
此外，我还学会了控制自己的情绪，以免情绪的波动影响到问题的解决。
五、不断提升沟通技巧人际交往与沟通技能是可以学习和提升的。
除了大学期间的各种社交活动和实践，我也积极寻求参与沟通技巧培训和课程。
《大学生人际交往》PPT课件
积极合作
寻求共同点和合作机会，促进双方共赢。
处理冲突
学会妥善处理人际冲突，寻求和平解决方案。
03
人际冲突处理与应对
人际冲突定义及类型
定义
人际冲突指的是两个或更多个体之间， 由于目标、观念、行为等方面的差异 而产生的对立状态。
任务冲突 围绕工作任务的不同意见和分歧。
保持冷静和理性，避免情绪失控导致冲突升 级。
预防人际冲突措施
1 建立良好沟通机制
定期交流，及时发现问题和分歧，避免积累到无法承受的 程度。
2 明确目标和分工
确保团队成员对目标和任务有清晰的认识和分工，减少因 目标不明确而产生的冲突。
3 培养团队精神和合作意识
通过团队活动和培训，增强团队成员之间的信任和合作意 愿。
心理咨询
向专业心理咨询师寻求帮助，获得个性化的 情感支持和指导。
心理治疗
针对严重的情感问题，如抑郁症、焦虑症等， 接受专业心理治疗。
朋辈互助
与同学、朋友分享心情和经历，获得情感共 鸣和支持。
校园资源
利用学校提供的心理健康教育资源和服务， 如心理讲座、心理测评等。
05
团队协作与领导力培养
团队协作重要性及优势
4 建立冲突预警机制
关注团队氛围和成员情绪变化，及时发现潜在的冲突隐患 并采取措施予以化解。
04
情感管理与心理健康
情感管理概念及意义
情感管理定义
指个体对自己和他人情绪进行识别、 评估、表达和调控的过程。
情感管理意义
有助于维护心理健康，促进人际关 系和谐，提高生活质量。
大学生常见情感问题及其影响
非语言沟通技巧
01
大学生的人际交往ppt课件
通过不断学习、实践和反思，提升自己的能力和素质，实现自我成长 和进步。
06
大学生人际交往的实践与 建议
建立良好的第一印象
注意仪表整洁
一个人的外表形象和精神状态会 影响到他人对自己的第一印象， 因此要保持干净、整洁的仪表。
展现自信和积极态
度
自信和积极的态度可以让他人感 受到你的能量和魅力，从而更容 易产生好感。
情感调控
02
控制和管理自己的情感，以适应不同的社交场合和人际关系需
求，包括抑制负面情绪、保持积极心态等。
情感共鸣
03
理解和感受他人的情感，与他人产生情感上的共鸣和连接，增
强彼此之间的情感联系。
认知与情感的互动关系
01
认知对情感的影响
对他人的认知和理解会影响自己的情感反应，例如对某人的好感或厌恶
等。
程。
满足情感需求
通过人际交往，个体可以获得 归属感、安全感和满足感等情 感需求。
促进个人成长
通过与他人的交流，个体可以 学习新知识、拓展视野，促进 个人成长和发展。
增进相互理解
通过了解他人的经历、感受和 需求，增进相互之间的理解和
信任。
大学生人际交往的特点
01
02
03
交往对象的多样性
大学生人际交往的对象包 括同学、老师、朋友、恋 人等，具有多样性。
02
情感对认知的影响
自己的情感状态会影响对他人的认知和理解，例如在心情愉悦时更容易
看到他人的优点。
03
认知与情感的相互作用
认知和情感在人际交往中相互作用，共同影响人际关系的建立和发展。
例如，在认知上理解他人的同时，情感上的共鸣和连接也会促进彼此之
大学生人际交往概述
• 大量心理健康方面的调查研究和个案研 究也发现，人际关系不良或恶化是导致 心理问题的主要原因之一。
• 据说，位于亚平宁半岛的意大利的5700 万人口中就有1900万人在75岁以上，平 均3万人中就有一个百岁老寿星。这里的 人都有一个共同的特点：心胸坦荡、乐 观开朗、幽默善谈。
2、丰富知识、启迪思想、促 进潜能开发
大学生人际交往概述
• 人际交往是人类社会的基本特征。古希腊哲学 家亚里士多德曾经说过，一个生活在社会之外 的人，同人不发生关系的人，不是动物就是神。 人际交往是社会生产的前提。
一、大学生人际交往的功能：
1、有助于心理慰籍，自我完善，促 进身心健康发展
美国对6900人进行的一项九年调查研究发现，在各个年龄阶段，最缺乏 人际关系的人较可能死亡。
• 1、主动开放性 • 2、平等独立性 • 3、注重信息性和能力提高性
三、大学生人际关系的建立过程
•
人际关系的发展过程图示开源自注意相不相识表面接触
建立友谊
亲密关系
四个阶段：
• 1、定向阶段 • 2、情感探索阶段 • 3、感情交流阶段 • 4、稳定交往阶段
四、影响大学生人际交往的重要因素
• （一）认知因素（cognition factor） • （二）情感因素（feeling factor） • （三）人格因素（personality factor） • （四）时空接近因素 • （五）相似或互补因素 • （六）外表与个性因素
二、大学生人际交往的类型、现状与 特点
（一）大学生人际交往的类型、现状
1、按交往的心理模式可分为三类，即建设性人际交往、服务性 人际交往、维系性人际交往
2、按交往的对象与范围不同可分为:
• 同学关系、宿舍关系、师生关系 • 网络关系和其他关系 • 3、按交往方式可分为直接交往与间
简述大学生人际交往特点
简述大学生人际交往特点大学是一个充满各种机会和挑战的地方，而大学生的人际交往也是大学生活中非常重要的一个方面。
那么，大学生人际交往都有哪些特点呢,第一点，开放性。
大学生经常会遇到很多新的人和事物，他们对这些新事物有很大的好奇心和开放性。
同时，大学作为学生从家庭走向社会的过渡阶段，大学生们也具备了更大的自主性和独立思考能力。
他们更愿意接受新的想法和观点，乐于交流和沟通。
第二点，多元化。
大学生来自不同的地区、文化和背景，大学校园内充满着多种文化氛围。
因此，大学生的人际交往往呈现出多元化的特点。
在这种情况下，大学生需要学会尊重和包容不同的文化，不断增加自己的知识和对其他文化的了解，以更好地适应多元化的环境。
第三点，友好互助。
大学生在学习和生活中需要互相帮助和支持。
因此，大学生人际交往往呈现出友好互助的特点。
在大学里，同学之间的联系和关系非常紧密。
同学之间经常会互相交流学习心得以及生活中所遇到的困难和问题，并且彼此之间会给予耐心的帮助和支持。
第四点，独立性。
虽然大学生间的人际关系很紧密，但在个人独立性这一点上，大学生却十分明显。
在大学里，学生需要学会独立思考和解决问题，同时也需要学会独立生活和管理自我。
这种独立性反映在大学生的交友方式上，他们更愿意选择有自己思考的观点，而不是盲从他人的想法。
第五点，追求交友质量。
大学生的朋友圈不是以数量来定夺的，而是以质量来衡量的。
大学生希望交到与自己思想有共鸣、能与自己相互尊重、有能力相互走近的人。
对于那些没有真正交心或行为不良的人，大学生往往会避而远之。
总之，大学生人际交往的特点中，开放性、多元化、友好互助、独立性和追求交友质量都非常重要。
在大学期间，学生可以通过拓展交友圈子，加强沟通和协调能力，提高自身的人际交往能力，同时也可以结交更多的优秀朋友，让自己的大学生活更加丰富多彩。
大学生人际交往
的个体或群体的相处及交往，它是大学生之间以及大 学生与他人之间沟通信息、交流思想、表达感情和协 调行为的互动过程。其中最主要的是师生交往和同学 交往，同室交往是大学生的一种特殊的人际交往。
大学生人际交往的特点
1、愿望强烈 2、以同龄人为主 3、交往动机复杂化 4、交往范围、内容、方式的开放性； 5、交往中的主动性以及合作意识强。 6、追求爱情的愿望强烈
如何交往？
一、大学生的人际困惑
（一）交往困难。大学生一方面非常渴望与别 人交往，但由于交往能力的局限、方式方法的 欠缺以及个性等等方面的原因，使得实际的交 往效果与自己的主观期望相差较远，有的甚至 事与愿违，为此，少数大学生感到非常苦恼， 很希望老师们多教一些方法。
（二） 缺乏人际交往的沟通技巧。大学生人 际交往失败的一个不容忽视的原因是缺乏人际 交往的经验、交往方法和相关的技能。
1、认知的概念： 认知是指个体看待事物的方式，是个体对
事物的理解以及事物对自己的意义与作用的思 维模式和基本信念。2、知的构成1)自我认知。
正确的自我认知对心理健康与人际交往起着至关重要 的作用。
2）对他人的认知。
在人际交往中对他人的认知是前提条件，因为在与他 人交往的过程中，对他人的了解与认知往往决定着自 己的交往取向、态度与行为。
更能促进相互理解。 第22计：有时主动认错，不仅不会降低自己
的身份，反而提高自己的信誉。
第23计：豁达大度方能不致伤人伤己。
第24计：“理解”不是强加别人的，而是通过 自 己的举动感染别人。
第25计：直视对方，诚心诚意说："对不起。" 第26计："信任"是友谊的根本。 第27计：放弃私我，从对方的利益出发，
大学生人际交往
C-P、A-P、C-A
A-A
互补型，这种交往能持续，但都潜藏着不平等与依赖， 长此交往，不利于双方的发展。
最健康的，本着负责与尊重的原则，力图合情合理地 解决问题。
王某，来自南方某省山区乡村。父母均是农民。姐弟数人他排行最 小。全家人都很疼爱他。他自认性格十分内向，孤僻，不善言语，不会 处事，很少与人交往。但他脑子比较聪明，学习踏实用功，成绩一向很 好，从小学到高中毕业期间的十几年成长还算顺利。然而自上大学之后， 他开始感到许多事情总不顺心，尤其是如何与人交往，怎样处理人际关 系的问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。 一年多来，他和班上同学很不融洽，跟同宿舍人曾经发生过几次不 小的冲突，关系相当紧张。后来他竟擅自搬出宿舍，与外班的同学住在 一起。从此，他基本上不和班上同学来往，集体活动也很少参加，与同 学的感情淡漠 、隔阂加重。
恶化）。具体地说，包括良好人际关系的发展过程和人
际关系恶化的过程。
（一）良好人际关系的发展
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良好人际关系的发展阶段
勒温格（G. Levinger）
等的观点： 单向注意阶段（注意阶段）
阿特曼（I. Altman）等的
观点： 定向阶段
表面接触阶段（接触阶段）
相互卷入阶段（融合阶段）
情感探索阶段
情感交流阶段 稳定交往阶段
独处的 需要
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二、大学生人际交往问题的调适
人际交往中的情感障碍（嫉妒、自卑、自负、羞怯、退
缩、猜疑、紧张等）
人际交往中的认知障碍（认知偏差，如首因效应、刻板
效应等）
大学生的人际交往的形式有哪些
大学生的人际交往的形式有哪些大学生作为社会新鲜人，正处于成长发展的关键阶段，人际交往对于其发展和成长至关重要。
大学生的人际交往形式多种多样，涵盖了面对面的交流、合作以及互联网上的社交等多个方面。
本文将从这几个主要的形式进行论述。
一、面对面交流面对面交流是大学生人际交往最为常见和重要的形式。
在校园内，大学生经常要与同学、室友、辅导员、教授等进行面对面的交流。
这种交流方式可以通过说话、肢体语言、面部表情等多种方式表达自己的意思，实现信息的传递。
同时，面对面交流也能够增进双方的情感体验，建立起更为真实和稳固的人际关系。
通过面对面交流，大学生可以获得更多的情感支持和鼓励，同时也能够提高自己的沟通能力和社交技巧。
二、合作交往大学生的合作交往主要发生在学习和团队项目中。
在学习方面，大学生常常需要与同学一起进行讨论、组队做报告、完成项目等。
这种合作交往可以培养大学生的团队合作意识，增强他们的组织能力和协作能力。
同时，合作交往也能够提高大学生的人际沟通和解决问题的能力。
通过与他人的合作，大学生能够吸取其他人的长处，共同解决问题和实现目标。
三、互联网社交随着互联网的发展，互联网社交已成为大学生人际交往不可忽视的一部分。
大学生通过社交媒体平台、在线论坛、网络游戏等各种互联网渠道与他人进行交流。
通过这种方式，大学生可以扩大自己的社交圈，结识更多志同道合的朋友。
互联网社交也提供了一种非常便捷的交流途径，可以随时随地与他人交流，分享自己的心情、经验和见解。
然而，大学生在互联网社交中需要注意保护个人信息和防范网络安全问题，确保自己的交流和社交行为安全可靠。
四、社团活动大学生社团活动也是一种重要的人际交往形式。
大学生可以加入各种兴趣社团或学术社团，通过参与社团活动与他人进行交流和互动。
社团活动不仅可以满足大学生的兴趣爱好，丰富学校生活，还可以拓展社交圈子，结交更多的朋友。
同时，社团活动也提供了锻炼自我的机会，使大学生在领导能力、组织能力和团队协作等方面得到发展和提高。
大学生人际交往
大学生人际交往大学学什么？除了知识外,最关键、最基本的是人的能力，大学生应该培养各种能力如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。
其中人际交往能力的培养尤为重要,大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往的需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是大学生生存和发展的必要条件。
在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是需要懂得人际交往的大学生。
一、大学生人际交往的含义严格的讲，大学生人际交往有广义和狭义之分。
广义的人际交往是指大学生和与之相关的一切人的相互作用过程。
在这些人际关系中，有的对大学生的身心健康有着举足轻重的影响，如大学生与父母家人、亲朋好友以及老师同学之间的人际关系；有的作用却无关紧要，如大学生与那些偶然相遇的路人的人际关系。
狭义的人际交往是指大学生在校期间和周围与之相关的个体或群体的相处及交往，它是大学生之间以及大学生与他人之间沟通信息、交流思想、表达感情和协调思维的互动过程。
其中最主要的是师生交往和同学交往，同室交往是大学生的一种特殊的人际交往。
二、大学生人际交往的意义据统计，大学生每天除了睡眠外，其余时间中有70％左右用于人际交往。
人际交往对大学生的成长和成才都具有十分重要的意义。
1.人际交往是维护大学生身心健康的重要途径（1）人际关系影响大学生的生理和心理状况处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。
但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。
此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。
一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。
大学生人际交往完整ppt课件
在结识新朋友时，要保持真诚和 热情的态度，尊重他人的个性和 背景，建立起健康的友谊关系。
CHAPTER 05
网络时代下新型人际交往方式探讨
网络社交平台使用现状及影响分析
现状
网络社交平台已成为大学生日常交 流主要方式之一，如微信、QQ、 微博等。
影响
网络社交平台扩大了大学生社交圈， 但也存在信息泄露、网络成瘾等问 题。
理解并反馈
在倾听过程中提炼关键信 息，适时以复述或总结的 方式给予反馈。
保持耐心
不打断对方，给予足够的 时间来表达观点和情感。
表达技巧
清晰表达
用简洁明了的语言表达自 己的观点和想法。
情感管理
在表达中注意情感的适度 展示，避免过于情绪化或 冷漠。
非暴力沟通
采用非攻击性的语言，尊 重对方的感受和需求。
人际交往的定义与重要性
人际交往的影响因素
人际交往是指个体与周围人之间建立和发展 关系的过程，对于个人的心理健康和社会适 应能力至关重要。
包括个人因素（如性格、认知、情绪等）和 环境因素（如文化、社会角色、交往场景 等）。
人际交往的技巧与艺术
人际交往中的心理效应
包括倾听、表达、反馈、同理心等技巧，以 及真诚、尊重、包容等艺术。
心理健康对人际交往的影响
心理健康的个体更容易建立和维护良好的人际关系，而心理不健康的个体则可 能在人际交往中遇到困难。因此，维护心理健康对于促进人际交往的顺利进行 具有重要意义。
CHAPTER 02
人际交往技巧与能力提升
倾听技巧
01
02
03
积极倾听
通过肢体语言、面部表情 和肯定性回应展示对说话 者的关注。
对象具有多样性。
大学生的人际关系
详细描述：在班级中，同学之间既有 竞争也有合作。有些同学可能在某些 课程上成绩较好，有些同学可能在其 他课程上表现突出。如果不能正确处 理这种竞争关系，容易产生嫉妒和不 满。此外，班级中的同学也可能因为 兴趣爱好、性格等原因产生矛盾。这 些矛盾如果不能得到妥善处理，可能 会对班级氛围和同学之间的关系产生 不良影响。
在这些活动中，大学生可以结识志同道合的朋友，拓展自己的人际圈子，同时也 可以锻炼自己的社交能力和团队协作能力。
大学生与同龄人的交往障碍及解决办法
大学生与同龄人之间的交往障碍主要包括性格差异、兴趣爱好不同、沟通不畅等因素。
为了解决这些问题，大学生可以尝试主动交往、尊重他人、提高自己的沟通技巧等措施，建立良好的 人际关系。
建议：舍友之间需要相互尊重和理解 ，可以通过协商设定一些宿舍规则来 解决矛盾。例如，可以约定晚上熄灯 时间，或者制定轮流打扫卫生的制度 。此外，也可以通过参加宿舍活动来 增强舍友之间的友谊和凝聚力。
案例二：大学生在班级中的人际关系处理
总结词：大学生在班级中的人际关系 主要涉及同学之间的竞争、合作和友 谊等方面。
建议：大学生需要树立正确的竞争意 识，尊重他人的成绩和进步，同时也 要注重团队合作和互相帮助。可以通 过参加班级活动、加入兴趣小组等方 式来增进同学之间的友谊和合作。此 外，也可以通过沟通、协商等方式解 决矛盾，达到和谐相处的目的。
案例三：大学生在社团中的人际关系处理
• 总结词：大学生在社团中的人际关系主要涉及社团内部的分工、权责和利益分配等问题。 • 详细描述：社团是大学生活中一个重要的组成部分，通过参加社团可以锻炼大学生的组织能力、协调能力
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接受自己的外貌形象
大学生需要接受自己的外貌形象，包括相貌、身材等，不要因为 外貌而对自身形象产生负面影响。
大学生人际交往
大学生人际交往大学生人际交往是一个非常重要的话题，因为大学生活是一个充满挑战和机遇的阶段，而人际关系的好坏直接影响着大学生的学习、生活和未来的发展。
在大学里，大家来自不同的地方、家庭和文化背景，要想和各种各样的人和谐相处，就需要一定的人际交往能力。
首先，大学生人际交往需要建立良好的人际关系。
在大学里，同学之间的关系是非常重要的，良好的人际关系可以帮助我们更好地学习和生活。
建立良好的人际关系需要我们学会尊重他人、理解他人、关心他人，还需要我们学会沟通和交流。
在大学里，我们要尊重每个人的个性和价值观，不要轻易去评判别人，要学会站在对方的角度去理解对方，要学会倾听和表达自己的想法，要学会在交往中保持真诚和善意。
只有建立了良好的人际关系，我们才能在大学里得到他人的帮助和支持，才能更好地融入集体，才能更好地完成学业和成长。
其次，大学生人际交往需要处理好各种人际关系。
在大学里，我们会遇到各种各样的人，有性格迥异的同学、有不同背景的同学、有不同兴趣爱好的同学，如何处理好这些不同的人际关系是一个需要我们认真思考和努力实践的问题。
处理好各种人际关系需要我们学会包容和宽容，需要我们学会与不同的人和睦相处，需要我们学会处理人际矛盾和矛盾。
在大学里，我们要学会包容和宽容，要尊重每个人的不同，要学会与不同的人和睦相处，要学会处理人际矛盾和矛盾。
只有处理好各种人际关系，我们才能在大学里收获更多的友谊和支持，才能更好地提升自己的人际交往能力。
最后，大学生人际交往需要培养积极的人际交往态度。
在大学里，我们要树立积极的人际交往态度，要保持乐观的心态，要主动地去交朋友，要积极地去沟通和交流，要主动地去帮助他人。
培养积极的人际交往态度可以帮助我们更好地融入集体，可以帮助我们更好地发展自己的人际交往能力，可以帮助我们更好地提升自己的综合素质。
在大学里，我们要树立积极的人际交往态度，要保持乐观的心态，要主动地去交朋友，要积极地去沟通和交流，要主动地去帮助他人。
人际交往概述
引言大学学什么？除了知识外，最关键、最基本的是人的能力，大学生应该培养各种能力如：人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力等等。
其中人际交往能力的培养尤为重要。
伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和，每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺这些关系、如何提高生活质量就涉及到了交际能力的问题。
大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力是生存和发展的必要条件。
在大学校园里，如果人际交往顺利则会形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，这将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
一人际交往概述(一)、人际交往概念所谓人际交往通俗地说，就是人与人的交流和往来。
在人类社会生活中，总是难免与人交往，每一个人类个体离开他人，离开了社会、群体，是不可能独立存在于世的。
尽管在现实生活中，我们每个人对于“人际交往”都并不陌生，但是，当社会心理学家对于这种社会生活现象进行研究的时候，已经给“人际交往”这一概念赋予了丰富的心理学的内涵。
社会心理学中所使用的“人际交往”，一般是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和沟通情感的联系过程。
人际交往是人类社会活动的重要方式，它是每时每刻都在进行的一种实际活动。
比如，个人与个人、个人与团体，以及团体与团体之间，都是通过这样的活动，从而使自己的种种社会性需要得以满足的。
???（二）、人际交往能力在当代社会中的重要性人际交往是人类社会存在的方式，是人类实践活动的一个要素。
人类实践活动需要借助于多种形式才得以实现，人际交往则是最基本、最重要的一种形式。
从某种意义上说，人际交往直接影响与推进着社会的发展。
在当代信息化的社会发展中，伴随着人际交往形式的多样化，人际交往的作用也越来越明显，越来越重要。
一位哲人说过：“没有交际能力的人，就象陆地上的船，永远到不了人生的大海”。
人们学习知识、进入社会、了解自我、获得爱情等，都是在人际交往中发生的，没有良好的的人际交往能力，既无法取得成功，也不会得到生活的幸福和身心的健康。
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人际交往的多角度思考
• 从本专业角度出发，谈谈你对 人际关系的理解和认识；
• 你认为人际交往是一门科学还 是一门艺术？
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人际关系的理论研究
1、社会交换理论 2、公平理论 3、自我表露理论 4、一位版专学子的理论
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对自己好
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对他人好
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大学生人际交往的特点
• 恋爱过程中的人际交往该如 何把握
交往行动
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人际关系让我 感到和谐、幸 福么？
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• 我的人际关系的优势在哪里？ • 我的人际关系的弱势在哪里？ • 增强我的优势，还是弥补我的
劣势？
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参考书目
• 1、《大学生人际交往指导》， 桂世权，西南交通大学出版社
• 2、《幸福的人际关系》，李 哲雨编著，千太阳译，北方妇 女儿童出版社
➢ 世界卫生组织这样给“健康”下定义：健 康是指一个人生理、心理和社会适应都达 到一个完好的状态。
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社会适应
• 社会适应能力是指人为在社会上更好生存而 进行的心理以及生理上的各种适应性的改变， 并对改变做出行动的一种能力。
• 从某种意义上来说就是指社交能力、处事能 力、人际关系能力。
• 个体在遇到新情境时 ，一般有3种基本的适 应方式： 改变环境，改变自己，心理防御
情问题上、 5、退学，尽早走上创业之路
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• 令人惊讶的是，有90%的人选择了—尽 管他们目前居住在不同的城市、身处不 同的工作岗位，但他们的选择足以说明， 人际交流是所有年轻人都应重视的一门 必修课。
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你认为有些人际关系处理不好的人，最 后却取得了成功？ 如果有，如何解释这种现象，对你有何 启发？
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• 他人有怎样的性格、兴趣 ，价值观？
• 他人在想什么？ • 他人的动机何在？
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• 人际交往过程中应遵循怎样的原则 ？
• 我的言行是有什么不对么？ • 他人的言行正确吗？ • 什么样的人才值得交往？
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• 如何表达自我的意愿、观点 、思想？
• 在自我表达过程中使用的词 汇该如何选择？
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要求
1、尽可能的批判老师的观点， 批判自己的一些想法
2、每次上课，请携带一支笔， 一张纸，一张嘴，一个脑袋
3、课下一个笔记，两条腿
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第一讲 大学生人际关系概述
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目录
人际交往的概念 人际交往的意义 人际关系的具体内容.12人际交往的定义
人际交往是指人们在社会生活中交流信息、沟通感情， 相互作用和相互知觉的过程，它表现为人与人之间的心 理距离，反映着人们寻求满足需求的心理状态
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思考
➢ 与人交往是一件痛苦的事情！ ➢ 我与人相处时总是很笨，再怎么努力人际关
系也搞不好！ ➢ 搞好人际关系就必须能言善辩 ！ ➢ 要搞好人际关系，必须改变我内向的性格 ！
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破 冰 活 动
……我的优点是……
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小组讨论：
想通过这门课收获什么，写出具体的内容 为此，准备付出哪些
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课程安排
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找字母
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我叫什么？
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找字母
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我叫什么？
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• 在这个阶段，你已觉悟到人际关系的重要 性，并愿意花时间来经营人际关系；
• 但也要了解：有时我们所播下的种子，未 必能马上发芽。
觉知与承诺
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• 人际关系是一个“从内而外”的过程，因此人际 交往时，要先认识自己。诚实的自问： – 我有哪些人格特质？ – 我的兴趣是什么？ – 哪些东西是我交往不能缺少的？我最看重什 么？ – 我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？ – 其他：健康、性别、民族等。
• 高期望值与高挫折感 • 平等意识强 • 对异性之间的交往愿望强烈
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大学生的人际困惑
• 角色定位困惑 • 缺乏人际交往的沟通技巧 • 羞怯、自卑、孤傲与闭锁心理 • 嫉妒与报复心理
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目录
人际交往的概念 人际交往的意义 人际关系的具体内容
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• 人际交往与身心健康关系
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➢ 大学生每天除了睡眠之外，其余时间中有 70%用于人际关系
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目录
人际交往的概念 人际交往的意义 人际关系的具体内容
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人际关系理念
了解自我： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什 么？
理解他人： 他是谁？ 他为何说这样的话？ 他为何如此举动？
行动：把自己放在 最和谐的位置
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进行人际关系的六步骤
理解他人
觉知与承诺
交往行动
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大学生人际交往与商务礼仪
--张玉华
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1
案例一
• 大学生人际关系案例
• 悬赏分：20 - 提问时间 2008-5-13 09:47
• 我是一个大学生，学习很好，什么都很 优秀，但寝室3人都孤立了我 我应该怎 么办呢
• 问题补充：是我每次去和寝室人说话 但 是寝室人不理我
• 提问者： qianeiwoaini
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马斯诺层次需求理论
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学会与自己相处
• 孤独与寂寞的区别
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• 人际交往与成功的关系
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一个人事业的成功只有15%取决于 他的专业技能，另外的85%要依靠 人际关系和处世技巧。
--戴尔*卡耐基
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武大留美毕业生20年后的感慨
1、用功学习理工科的知识 2、努力学好英文 3、学习人际交流的艺术 4、更多的时间花在恋爱和感
➢ 大学生人际交 往概述
➢ 大学生的认知 与人际交往 （我与世界， 我与我世界）
➢ 大学生的人格 与人际交往 （性格与气质）
➢ 大学生的情商与人际交 往（共情与沟通）
➢ 大学生的恋爱与人际交 往
➢ 社交焦虑症探析
➢ 大学生的礼仪与人际交 往
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8
教学目标
• 锻炼与人交往的勇气与信心； • 获得与人交往的成功与快乐； • 掌握与人交往的礼仪与风度
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Thank you!
Any Questions ?
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2
案例二 看不惯
• 大学生小张，家境贫困，学费 是母亲打工辛苦赚来的，学习 刻苦，具有上进心。同宿舍小 李，家境富裕，不爱跟人说话。 小张和小李经常因为小事而闹 矛盾，如宿舍地上有一张面值 10元的纸币，两人争执不下， 互不相让，最后大打出手。
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案例三
• 毕业班学生小金，到企业实习。 有一笔广告业务，老板让小金 用B5纸打印，小金清楚的记得 客户要求A4纸打印，于是向老 板反映。老板坚持用B5打印。 最后客户来提货，证明老板是 错误的。老板却把小金教训了 一顿，小金一气之下，从公司 辞职。