阳光心态培训讲义

二.积极的心态
塑造方法
重点讲解，以故事、案例的方式讲解
1、改变心态：不能改变事物本身，就改变 对事物的态度，改变了态度就有了激 情，就能获得阳光的心态；
2、学会享受过程：你重视过程还是结果？ 讨论分享
3、活在当下
什么是最重要的？ 谁是最重要的人？ （案例：行为模式的改变） 你见到并使用的东西又是谁的？ （视图：换位思考）
看山不是山，看水不是水
看山还是山，看水还是水
看山更青，看水更蓝
憧憬 幻灭 追求 现实
快乐---取决于心态
拥有阳光态比拥有黄金更重要具有点石 成金的力量
美好人生标准
健 康 快 乐 财 富 美 丽
七种阳光心态：拥有美好人生
一.黄金心态
1、快乐 2、幸福 3、安详 4、富足
阳光心态的人 ：视工作为自我实现和 带薪学习过程，而不是为别人打工。
自己的人生角色：是否仅仅是一 个工作人和事业人；
➢无情的职场竞争
是否陷入：“精英陷阱”
➢来自老板、上司、同事、下属、客户、 如何对待竞争、压力和环境的影
竞争者等方面的影响；
响，是否积极; 自己的EQ（情商）、AQ
➢来自家庭、同学、朋友等方面的影响 （挫折商）
你改变不了环境。但可以改变自己 你改变不了事实，但可以改变态度 你改变不了过去，但可以改变现在 你不能控制别人，但可以掌握自己
第四：老板心态
压力太大时学会弯曲 （故事激励） 向下比较 （案例：庄子的处事哲学）
每桶4美元，标准石油第二位董事 长：
阿基勃特
一枚硬币：李嘉诚 一硬币===100 元
一碗豆浆 王永庆 ：喝豆浆分三步， 不积硅步，无以至千里 不积小德，无以成
江海
第五：共赢心态
你有一个苹果，我有一个苹果，我 们交换一下，一人还是一个苹果
6、敌意：对立或反抗的行为，不正确的过于强 烈的厌恶感。
7、嫉妒：对他人或团队的成就心生不满甚至感 到愤怒
8、贪婪：无休止、无节能地追求享受、金钱、 地位，名誉或权力
9、自私：从自身利益出发，全然不顾他人的感 受。 10、麻木：得过且过，没有兴趣和热情
案例
福特
“蝴蝶效应 ” 福特汽车王国
著名心理学家、哲学家威廉 詹姆士
重于泰山 ，轻于 鸿毛。2 1:15:5 821:15 :5821: 15Tues day, N ovembe r 17, 2020
不可麻痹 大意， 要防微 杜渐。2 0.11.1 720.11 .1721: 15:582 1:15:5 8Novem ber 17 , 2020
播下一个行动，你将 收获一种习惯，播下 一种习惯，你将收获 一种性格，播下一种 性格，你将收获一种 命运
三、执著心态
想要？ 一定要？
李阳 ：“疯狂英语”
原：内向、自闭、自 卑、不善言谈、进大 学，13门功课不及格 。
偶然发现大声朗读英 语记忆很快.
疯狂： 忘我 、忘物、忘时 打破传统，突破极限，挑战潜能 把失望变动力，把打击变训练。
是Sex（性）吗？
S+E+X=19+24+5=48%
？
那么， 什么能使生活变得100%的圆满呢？
Its Attitude（心态）
A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%
正是我们对待工作、生活的态度能够使 我们的生活达到100%的圆满！
看山是山，看水是水
———奥修
如果你是一位优秀的领导 他将把你的期待与激励带给员工
如果你的朋友还处于困境中 它将帮助你传达无言的关爱和鼓励
如果你非常注重亲情 他将带给你的亲人一温暖和慰籍
如果你渴望事业的成功，生活快乐 它将使你梦想成真
如果它是别人送给你的，就更值得珍惜 因为你得到的是点石成金的力量与方法
谢谢观赏！
●我如何才能使自己获得加薪的机会？ ●我如何才能创造和抓住晋升的机遇？ ●我如何才能得到上司的赏识？ ●我如何才能受到同事的欢迎？ ●我如何才能建立与下属的和谐关系？ ●我如何才能使我的建议顺利通过？ ●我如何才能提升自己的业绩
七.空杯心态
人生在世
幼时什么都不懂 大学时以为什么都懂 毕业后才知道什么都不懂 中年又以为什么都懂 晚年才会觉悟一切都不懂
Hard work（努力工作）
H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98%
Knowledge（知识）
K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%
Love（爱情） Luck（好运）
L+O+V+E=12+5+22+5=54%
感谢所有使你坚定成就的人
感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志 感谢欺骗你的人，因为他增进了你的见识 感谢遗弃你的人，因为他教导了你的自立 感谢绊倒你的人，因为他强化了你的能力 感谢斥责你的人，因为他助长了你的智慧
消极抱怨
积极行动
●为什么我的工资总是这么低 ●为什么我总是得不到提拔？ ●为什么上司总是看不顺眼我？ ●什么同事不喜欢我？ ●为什么下属总是对我有意见？ ●为什么我的建议没有被采纳？ ●为什么我的业绩总是上不去？
下一个
虚心人万事能成 自满人十事九空
生命在流动，它是一条河流，它是一种经常 流动。人们认为他们自己是静止的。但只有东 西是静止的，只有死亡是不变的，生命经常都 在改变。生命越长，改变就越多，当你有非常 丰富的生命，那么每一个片刻都会有很大的改 变。
只有不断的学习才能推动自身的变革，才能 适应这个充满变革的时代。变则生，不变则死 。
10、信赖：相信他人和 集体的品质，价值和可 靠性。
1、畏惧：面对困难心生畏惧，没有目标或对自 己、公司缺乏信心，不敢接受任务和挑战。
2、愤怒：因假想的对立或莫名的原因而产生极 大的痛苦与敌意。 3、冷漠：事不关己，高高挂起
4、紧张：头脑、身体和情绪处于焦虑和不安的 状态。
5、忧虑：对可能出现的困难、任务或问题感到 寝食难安
——林语堂
结语：
打造阳光心态，树心必胜的信心（学员激励与分享）
学会调整心态 活在当下，未来导向 向下比较，就能使你每天获得阳光心态 行动计划：讨论与分享
故事： 佛学高人——老禅师
1.空杯心态是挑战自我——永不满足
山高人为峰——寻觅更高山峰
2.空杯心态是与时惧进
天外有天——人外有人——终身学 习
学习——一生中最重要的投资
成年人慢慢被时代淘汰的最大原因，不是年龄 的
增长，而是学习热情的减退
——罗曼.罗兰
花钱求学问，是一本 万利的投资，如果有谁把 所有的钱都倒进脑袋中， 那就绝没有人能拿走它
——富兰克林
学习—最划算—最有效—最安全=>投资
永不自满——球王贝利
20年
1364场比赛
1282个进球 一场进8个球
不快乐 活得太累 心 累
影响快乐的因素
外部环境
内部心境
➢物欲横流的环境污染； ➢人情的淡漠与道德信用的丧失；
自己的价值观：什么是你的最爱 （金钱、事业、家庭、友情、快 乐、权利）
➢“白领精英”陷阱的诱惑与压力； 自己的人生目标：是否拥有平衡
➢残酷的企业竞争、市场竞争、人力竞 和谐的人生目标系统
争；
消极 凡事看坏的一面，理想悲观
积极 凡事看好的一面，以不屈不挠 、坚忍不拔的精神面对困难
成功学大师拿破仑 希尔
没有人能打败你、只 有你自己打败自己
成就你人生十大积极心态
成就你人生的十大积极心态
毁坏你人生的十大消极心态
1、执着：对个人、企业和团体目标、价值观鉴 定不移的信念。
2、挑战：勇敢地挺身而出，积极的迎接变化和 新的任务。
你有一个思想，我有一个思想，我 们交换一下，一人就有两个思想。
人生三种境界
小成
大成
我们合作
不成
我个人英雄 共赢
你为我负责
人际关系六种模式
模式 人输我赢 人赢我输
人赢我赢 人输我输
不输不赢
孤方自赏
表
现
巧取豪夺，坑蒙拐骗 破于压力，委曲求全
送人玫瑰，手留余香 杀敌一千，自伤八百
生意不成情谊在
自扫门前雪
阳光心态
要成功先变态
（改变心态、改变状态）
分组讨论：积极心态与消极心态的PK 选择快乐、逃避痛苦（案例：佛家智慧）
我们面临的环境（剖析现在，寻找影响我们 心态的因素）
为什么需要调整心态（案例：实验室的独木桥）
有趣的计算
如果给A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母 分别赋值为：1、2、3、4……24、25、26这26 个数值，那么我们就能得出如下有趣的结论。
理解 帮助
支持 =>你
赞美 关怀
3.感恩是利人利己的责任
人 （自己的独立）
（他人的支持）
振臂一呼ຫໍສະໝຸດ Baidu应者云集——>毛泽东 离心离德，孤家寡人——>蒋介石
对自己的责任
对他人的责任
=》恒久的责任
对亲人的责任
对公司的责任
4.感恩让我们坦然面对人生的坎坷
顺境时心存感恩 逆境中心存喜乐 心怀感恩，笑对人生 快乐+痛苦=>自己决定
价值取向 损人利己 损己利人
利人利己 两败俱伤
好聚好散
独善其身
结果 单赢 单赢
双赢 双输
无交易
单赢
六.感恩的心态
感恩的心=>永远年轻
感恩的人=>永远快 乐
1.何为感恩心态？
哲学家：世界上最大的悲剧或不幸，就 是人总是大声不断的说没有人给我任何东西
2.感恩是一种幸福的生活方式
感谢别人的理解——进而理解别人 感谢别人的帮助——进而帮助别人 感谢别人的支持——进而支持别人 感谢别人的赞美——进而赞美别人 感谢别人的关怀——进而关怀别人
美国哲学家威廉 詹姆斯
人类可以由改变态度而改变自 己生命
每天，早上醒来时，光彩在脸 上，充满笑容迎接未来，
中午，光彩在腰上，挺起腰杆 ，活在当下
晚上，光彩在脚上，脚踏实地 做好自己享受生命精彩过程。
发现美好。乐观豁达。 -------罗斯福
英国作家萨克雷
生活就是一面镜 子，你笑，她 笑，你哭，她 哭。
3、热情：对自己的工作以及公司的产品、服务 、品牌和形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣，对 生活充满热忱
4、奉献：全心全意对待工作和职责，有爱心， 乐于帮助他人
5、激情：始终对未来充满憧憬和希望，对现在 的工作和生活全力以赴 6、愉快：发现美好、乐趣、并能分享成功 7、爱心：助人为乐、感恩心态。
8、自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀 ，自我激励。 9、渴望：强烈的成功欲望与创造价值的激情。
L+U+C+K=12+21+3+11=47%
Then
这些我们通常非常看重的东西都不是 最圆满的，虽然它们非常重要。 那么， 究竟什么能使得生活变的圆满？
NO
是Money（金钱）吗？
M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%
是Leadership（领导力）吗？
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%
疯狂: 执着 ，一种积极的人生态度。
执着---百折不挠、永不放弃
看下面的这个人： 1832年他失业了，在竞选州议员时被对手击败； 1833年他自己办企业，但是不到一年就倒闭了 1834年他决定再一次竞选州议员，这一次，他成功了 1935年他订婚了，快要结婚的时候，未婚妻却不幸去世，他为此几个月卧床不起 1836年他患了神经衰弱症，许多人认为他已不可能再站起来 1838年他决定竞选州议会议长，但是失败了 1843年他参加美国国会医院竞选结果又惨遭失败 1846年他再一次竞选美国国会议员，总算如愿以偿。 1848年议员任期届满的他决定争取连任，结果落选，并为此赔了一大笔钱， 之后，他申请担任本州的土地官员，但遭到了州政府的拒绝。 1854年他又竞选参议员，失败了 1856年他竞选美国总统提名，失败了 1858年他再一次竞选参议员，还是败下阵来。
Thanks!
踏实，奋 斗，坚 持，专 业，努 力成就 未来。2 0.11.1 720.11 .17Tue sday, Novemb er 17, 2020
弄虚作假 要不得 ，踏实 肯干第 一名。2 1:15:5 821:15 :5821: 1511/1 7/2020 9:15: 58 PM
安全象只 弓，不 拉它就 松，要 想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.172 1:15:5 821:15 Nov-20 17-Nov -20
生活不少快乐
缺少发现快乐的眼睛。 没有制造快乐的能力
快乐比例
阳光心态
1、概念：（视频播放：《力克见证会》从 另一个角度剖析心态）
2、阳光心态的重要性
美国 46%
印度 37%
中国 9%
3、为什么大部分中国人不快 乐
自己身 无分文 缠万贯
人使唤后
唤别人后 当学生时 打工挣钱
在 国内 到国外