《篮球》教学大纲

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篮球教学大纲介绍模板

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一、教学目标1. 基础知识目标:- 掌握篮球的基本规则、场地布局和比赛流程。

- 了解篮球运动的发展历程和特点。

2. 技能目标:- 学会篮球的基本技术动作,如运球、传球、投篮、防守等。

- 提高篮球基本技术的运用能力。

3. 身体素质目标:- 增强学生的体质,提高心肺功能、协调性、灵活性等。

- 培养良好的运动习惯,促进身心健康发展。

4. 素质教育目标:- 培养学生的团队合作精神、竞技精神和公平竞争意识。

- 增强学生的自信心、意志力和抗挫折能力。

二、教学内容1. 球场规则与基本知识- 篮球场地布局- 篮球比赛流程- 篮球基本术语2. 基本技术- 运球:行进间运球、背后运球、胯下运球等- 传球:胸前传球、肩上传球、地面传球等- 投篮:原地投篮、跳投、行进间投篮等- 防守:个人防守、区域防守、人盯人防守等3. 战术训练- 进攻战术:快攻、阵地进攻等- 防守战术:区域防守、人盯人防守等- 特殊情况处理:界外球、暂停、犯规等4. 身体素质训练- 耐力训练:长跑、变速跑等- 力量训练:负重练习、俯卧撑、仰卧起坐等- 灵活性训练:拉伸、关节活动等三、教学方法1. 理论与实践相结合- 理论教学:讲解篮球知识、技术动作、战术等。

- 实践教学:组织学生进行练习、比赛,提高实战能力。

2. 分组教学与个别辅导- 分组教学:将学生分成若干小组,进行集体练习和比赛。

- 个别辅导:针对学生个体差异,进行针对性指导。

3. 互动式教学- 鼓励学生积极参与课堂讨论,提高学生的自主学习能力。

- 组织学生进行角色扮演,提高学生的团队协作能力。

四、教学评价1. 评价方式:- 定期考试:检验学生对篮球知识的掌握程度。

- 练习与比赛:观察学生在实际操作中的表现。

- 学生自评与互评:鼓励学生反思自己的学习过程,提高自我认知。

2. 评价标准:- 知识掌握程度:考察学生对篮球知识的理解和应用能力。

- 技术水平:评价学生的基本技术动作的熟练程度和运用能力。

篮球教学大纲

篮球教学大纲

篮球教学⼤纲篮球选项课教学⼤纲⼀、教学⽬的与要求(⼀)初步掌握投篮、传接球、运球、个⼈防守、移动等篮球基本技术,培养学⽣⾃我锻炼的能⼒,提⾼篮球实战运⽤能⼒。

(⼆)激发学⽣在课堂中⾃觉练习的积极性,培养学⽣对篮球运动的兴趣,提⾼对篮球运动的观赏能⼒。

(三)了解篮球运动的主要规则和裁判常识,提⾼篮球理论知识。

⼆、基本教材(⼀)理论1、基础理论2、专项理论(⼆)基本技术与战术1、移动(1)侧⾝跑;(2)变向跑;(3)前转⾝;(4)后转⾝;(5)跳步急停。

2、传接球(1)原地双⼿胸前传接球;(2)⾏进间双⼿胸前传接球;(3)双⼿头上传球;(4)单⼿长传球;(5)反弹球。

3、运球(1)⾏进间直线运球(⾼运球、低运球);(2)⾏进间变向运球;(3)全场折回往返运球。

4、投篮(1)原地单⼿肩上投篮;(2)⾏进间单⼿⾼⼿投篮。

5、持球突破跳步急停接交叉步持球突破。

6、防守(1)防有球队员的位置选择;(2)防⽆球队员的位置选择。

7、进攻战术(1)纵向传切配合;(2)短传快攻(结合“⼆打⼀”)。

8、防守战术(1)介绍“⼆⼀⼆”区域联防站位及移动。

(2)介绍"⼈盯⼈"防守的⽅法及选位。

三、⾝体素质(⼀)800m、50m、⽴定跳远、实⼼球。

(⼆)全场弧线快下跑、1′全场运球上篮、全场运球折回跑。

四、教法建议(⼀)根据学⽣的⾝体形态和⽣理特征,在教学过程中要因材施教,以篮球基本技术为主要练习内容。

(⼆)在课堂中要发挥学⽣的主观能动性,给同学有更多的⾃主练习时间,教师从中进⾏指导,视学⽣的情况,安排⼀些个⼈或群体练习内容和⽅法,弥补其不⾜,培养学⽣⾃我练习的能⼒。

(三)重视⾝体素质练习,淡化、减少技术因素。

五、选项课教材内容与时数(见下表)篮球选项课教材时数分配表六、评价内容与评分标准(⼀)理论(10%,)1、基础理论(详见体育基础理论教材纲要)2、专项理论(1)篮球运动的简介、简史与发展。

(2)篮球运动的特点、作⽤与观赏。

篮球教学教学大纲(2024)

篮球教学教学大纲(2024)

引言概述篮球作为一项广受欢迎的运动,在全球范围内拥有庞大的球迷群体。

因此,篮球教学的重要性不言而喻。

本文将根据篮球教学的实践经验和理论知识,提出一个全面的篮球教学大纲。

该大纲旨在为教练员和学生提供指导,帮助他们了解篮球的基本技能和战术,并提供教学方法和评估标准。

正文内容1.技术基础1.1.基本动作1.1.1.步行和奔跑1.1.2.跳跃和着地1.1.3.传球和接球1.2.技术要素1.2.1.投篮1.2.2.过人1.2.3.篮板球1.2.4.盖帽1.2.5.盗断1.2.6.控球1.2.7.传导球1.2.8.带球1.2.9.界外球2.进攻战术2.1.快攻2.1.1.空切2.1.2.快攻传球2.2.半场进攻2.2.1.三角进攻2.2.2.等级攻防2.3.配合进攻2.3.1.交叉跑位2.3.2.双向配合2.4.个人单打2.4.1.突破2.4.2.投篮2.4.3.跳投2.4.4.上篮3.防守战术3.1.个人防守3.1.1.紧逼防守3.1.2.包夹防守3.2.区域防守3.2.1.2123.2.2.233.2.3.1313.3.快攻防守3.3.1.快速变阵3.3.2.快速干扰4.比赛准备4.1.身体素质训练4.1.1.体能训练4.1.2.灵敏度训练4.1.3.弹跳训练4.2.篮球技能训练4.2.1.技巧练习4.2.2.战术演练4.3.观察和分析4.3.1.观察比赛录像4.3.2.分析对手的战术特点5.教学方法5.1.示范教学5.2.分组练习5.3.游戏形式教学5.4.个别指导5.5.反馈和评估总结本篇文章从技术基础、进攻战术、防守战术、比赛准备和教学方法等五个大点阐述了篮球教学大纲。

这些教学内容涵盖了篮球运动的方方面面,帮助教练员和学生全面了解篮球的基本技能和战术。

同时,本文还提供了适用于不同教学情境的教学方法和评估标准,以帮助教练员更好地指导学生,并帮助学生提高篮球技能。

通过遵循这个大纲,教练员可以更好地组织篮球教学和训练,学生也能够更快地提高篮球水平,享受到篮球运动的乐趣。

《篮球》课程思政教学大纲

《篮球》课程思政教学大纲

《篮球》课程思政教学大纲课程名称面向专业篮球全校所有专业课程类别课程学分(学时)公共基础课2(72)课程思政总体设计为了全面贯彻学生身心健康发展,根据国家教育部颁布的《全国普通高校学生体育教学指导纲要》、《学生体质健康标准(实行方案)实施办法》、《学校体育工作条例》,结合《高等学校课程思政建设指导纲要》的精神和要求,在总结我校体育课程建设经验的基础上,经反复讨论总结后编写具有我院特色的篮球教学课程标准。

课程思政是通过课程承载思政,将思政寓于课程的思想政治教育新模式,是在新的历史时期实施“立德树人”的有效途径和重要手段。

篮球课程本身的育人功能和思想政治教育的目标不但能够充分地自然融合,而且呈现出显著的效果,相互联系,相互渗透。

篮球课程将以“学生为中心”“以人为本”的课程目标与“育人为本”“全方位育人”的思想政治教育目标相结合,做到知识技能的传授、素质培养以及价值引领相结合,积极有效地推动篮球课程思政的建设。

1.课程思政教学目标锻炼学生吃苦耐劳的意志品质和拼搏竞争的精神;了解、认知篮球运动的集体性,增强学生的团队合作意识;形成合作共赢的思想理念;运用篮球的运动参与调节自己的思想情绪,形成尊重集体、尊重他人的道德情操;在篮球运动中体验运动的乐趣和成功的感觉的同时,不断提高学生服务国家服务人民的社会责任感,培养德智体美劳全面发展、堪当民族复兴大任的社会主义建设者和接班人。

2.课程思政教育内容通过参与篮球技战术研究的过程,认知自己的集体意识、团队观念、吃苦能力、合作理念等是否满足运动需求,并根据自身现状进行针对性地不断提高和完善。

3.课程思政融入方法结合课程中的育人目标及篮球课程的自身特点,融合练习过程中的要求,通过案例讲解与分析、体验与感知、对比与分析、实例与理论结合、探讨与总结等方法对学生进行思政方面的引导。

第一学期课程思政教学设计教学单元(章节、学时项目)课程教学内容思政目标思政元素融入方法篮球理论模块2 课程介绍、篮球发展史、篮球运动发展趋势培养学生爱国主义精神,树立正确的历史观和发展观篮球技术模块22球性练习、进攻移动技术、传接球技术、运球技术、投篮技术培养学生吃苦耐劳的意志品质,养成勤于思考、勇于付出、敢于担当的道德品质,逐步形成互帮互助、相互配合、互相任、合作共赢的思想意识。

篮球教学教学大纲

篮球教学教学大纲

篮球教学教学大纲篮球教学教学大纲篮球作为一项全球性的运动,受到了广大青少年的喜爱。

为了提高青少年篮球运动水平,培养他们的体育意识和团队合作精神,制定一份科学合理的篮球教学教学大纲就显得尤为重要。

本文将探讨篮球教学教学大纲的内容和结构,以及如何实施。

一、教学大纲的内容1. 基本技术训练篮球的基本技术包括运球、传球、投篮、防守等。

在教学大纲中,应详细列出每个技术的要点和训练方法。

例如,运球时要注意身体的平衡和控制,传球时要注重准确度和速度,投篮时要注意姿势和力量的控制。

通过系统的技术训练,学生能够掌握基本的篮球技术,为进一步提高打下坚实的基础。

2. 战术应用篮球是一项团队运动,战术的运用至关重要。

在教学大纲中,应包括常用的进攻战术和防守战术。

例如,进攻时可以采用快攻、挡拆、分球等战术,防守时可以采用紧逼、盯人、区域防守等战术。

学生通过学习和实践这些战术,能够提高团队配合能力和战术意识。

3. 篮球知识的普及篮球作为一项综合性的运动,涉及到很多篮球相关的知识。

在教学大纲中,可以加入一些篮球知识的普及,例如篮球的历史、规则、比赛流程等。

通过了解这些知识,学生能够更好地理解和欣赏篮球运动。

二、教学大纲的结构1. 阶段划分教学大纲可以根据学生的年龄和篮球水平划分为不同的阶段。

例如,初级阶段、中级阶段和高级阶段。

每个阶段的教学内容和要求都有所不同,逐步提高学生的篮球水平。

2. 课程设置教学大纲可以根据每个阶段的特点设置相应的课程。

例如,初级阶段可以设置基础技术训练课程,中级阶段可以设置战术应用课程,高级阶段可以设置比赛实战课程。

通过合理的课程设置,能够使学生在不同的阶段有针对性地提高。

3. 评估方式教学大纲应包括评估方式,以便对学生的篮球水平进行评估和反馈。

评估方式可以包括技术测试、战术应用测试和比赛评分等。

通过评估,可以及时发现学生的不足之处,有针对性地进行指导和训练。

三、教学大纲的实施1. 教师角色教师在教学大纲的实施中扮演着重要的角色。

篮球专修教学大纲

篮球专修教学大纲

《篮球》专选教学大纲课程代码:030300202课程英文名称:Basketball课程性质:体育教育社会体育方向专业限修课适用专业:体育教育;社会体育;总学时数:324 其中:理论学时:14;实践课时:310 总学分数:18编写人:陈日升、陈正贤、郭朕、审定人:赵俊、陈日升一、课程简介(一)课程教学目的与任务1 教学目的使学生了解篮球运动概述、健身价值及技战术运用的基本规律,较系统地掌握篮球运动的基本理论、基本知识、基本技能,具有较强的教学实践能力,能从事初中以上学校的篮球教学及竞赛的组织、编排、裁判等工作。

同时培养学生严谨的治学态度,能用所学知识进行篮球教学、训练、竞赛的科学研究,并能够运用所学知识组织和实施大众健身。

2 教学任务2.1通过教学对学生进行精神文明教育、品德教育和专业思想教育。

2.2结合篮球运动的特点,在教学中培养学生的集体主义精神、团结合作精神,培养良好的竞争意识。

2.3掌握篮球运动的基本理论、基本知识、基本技能,并努力培养学生的教学实践能力。

做到会讲、会做、会写、善教。

2.4掌握篮球运动的基本运动方法和手段,可指导别人进行锻炼。

2.5培养学生严谨的治学态度以及认真的科研精神。

(二)课程教学总体要求1 在篮球课教学中贯穿素质教育,教书育人并重。

2 教学中,加强实践环节教学,重视学生全面素质的培养。

3 教学中,积极创造和改善教学条件,充分重视教学方法的创新与改革,利用现代化教学手段,培养学生的创新能力,科研能力,不断提高教学质量。

(三)课程基本内容1理论部分1.1 篮球技术分析。

A 移动B 传接球C 投篮D 运球E 持球突破F 防守对手G 抢篮板球1.2 篮球战术分析A 重要性B 战术的演变与发展C 战术的攻守关系1.3 篮球运动体能训练A 体能训练准备B 力量训练C 运动中的体能D 体能等级和训练计划1.4篮球竞赛规则与裁判法A 最新篮球规则B 篮球裁判法C 记录台的工作1.5篮球运动竞赛的组织、编排A 竞赛规程B 淘汰法C 循环法D 混合法E 竞赛成绩的计算与名次排列。

篮球教学大纲

篮球教学大纲

篮球一、教学目地与要求:本课程主要学习篮球基础知识、基本技术、基本战术、基本规则,侧重实战体验,寓练于乐,培养学生团结合作的集体主义精神和顽强的意志品质,树立“健康第一”的指导思想,培养学生“终身体育”的健身理念。

通过学习,达到增进健康、增强体质、提高欣赏高水平比赛的能力目的。

通过篮球课的教学,要求学生了解篮球运动的基本理论知识,掌握基本技术、基本技能和方法,并能运用基本战术进行比赛。

二、教学重点与难点:重点: 传、接球;运球;投篮;传切配合;掩护配合;半场人盯人防守;区域联防。

难点: 单手体侧传、接球;运球后转身;行进间单手低手投篮;掩护配合;区域联防。

三、教学内容:1、理论部分(1)篮球运动概述(2)篮球技、战术分析(3)篮球竞赛规则与裁判法简介(4)篮球运动特点及对身体锻炼价值2、基本技术(1)移动:基本站立姿势、起动、侧身跑、急停急起、跨步、转身、跳、滑步。

(2)传接球:双手胸前传、接球;单手肩上传、接;,双手头上传、接球;单手体侧传、接球;反弹传球。

(3)运球:高、低运球;体前变向运球;背后变向运球;运球后转身;运球急停急起。

(4)投篮:原地单手肩上投篮;行进间单手高手投篮;行进间单手低手投篮;跳投;运球或接球急停跳投。

(5)持球突破:同侧步持球突破;交叉步持球突破。

(6)个人防守:防守无球队员;防守持球队员;抢球、打球、断球。

(7)抢篮板球:抢进攻篮板球;抢防守篮板球。

3、基本战术(1)进攻战术基础配合:传切配合;突分配合;掩护配合;策应配合。

(2)全队进攻战术配合:快攻;进攻半场人盯人防守;进攻半场区域联防。

(3)防守战术基础配合:挤过;交换防守;“关门”、夹击。

(4)全队防守战术配合:防快攻;半场人盯人防守;区域联防。

四、教学学时分配表五、课程教学进度(仅供参考)(1)第一学期教学进度(2)第二学期教学进度六、成绩考核内容与标准:1、平时成绩:20分优秀(18---20分):无迟到、旷课现象,上课认真,态度积极,进步快。

篮球教学理论与实践教学大纲讲解

篮球教学理论与实践教学大纲讲解

《篮球教学理论与实践》教学大纲一、课程说明现代篮球运动已集科技学、教育学、政治学、社会学、心理学、医学、哲学、军事学、健身学、娱乐学、管理学和经济学于一体,成为一门多学科交叉的新型边缘性运动和科学学科,它的真正价值在于它是人类社会文明进步和文化发展过程中创造并逐步完善起来的一种宝贵的精神财富,它反映现代社会人类生存活动的形式和现象。

自下而上活动的开工和,所以篮球运动教学、训练和竞赛过程也是提高全民综合教育素质的过程。

篮球运动是普通高等学校体育教育专业专项选修课程之一,也是各级各类学校对学生进行全面素质教育的基本内容。

在学校体育教育中具有重要的地位和作用,是师生体育教学活动的基本依据。

通过学习,使学生掌握篮球运动训练的一般规律,掌握篮球教学的基本原则和手法,熟练掌握篮球竞赛组织编排方法和规则裁判法理论知识。

并在篮球运动中追求崇高的心灵境界、道德修养和无穷智慧,从而在更高的氛围上解析篮球运动的真谛。

二、教学基本要求1、针对篮球运动的特点和比赛规律,结合教学,训练竞赛过程中的实际,加强思想作风,道德修养和意志品质教育培养合格的体育师资。

2、较全面系统地掌握篮球运动的基础理论和基本知识初步掌握现代篮球运动的发展趋势。

3、较规范熟练地掌握篮球运动的基本技术和战术,并具有较好的篮球意识和在实践中运用的能力,基本达到三级运动员标准。

4、掌握篮球运动训练的一般规律,具有组织中学代表队、乡镇、县级篮球队,业余体校篮球队的训练和比赛指导工作能力。

5、掌握篮球教学的基本原则和手法,能根据中学体育的实际情况、组织篮球教学,具备良好的讲解、分析能力、技战术演示能力,具有教学文件的编写能力,具备从中学实际出发(学生、场地、气候等条件)选择教学内容,创新教材、变化练习、组织考核的能力。

6、熟练掌握篮球竞赛组织编排方法和规则裁判法理论知识,具有担任中学、乡镇、县级竞赛组织和裁判工作能力,60%达到一级裁判员水平,40%达到二级裁判员水平。

篮球教学大纲

篮球教学大纲
适用专业: 非体育类专业
一、课程性质、目的与任务
通过本课程的理论讲授与实践操作,使学生初步了解篮球主要的技、战术基本理论,篮球规则及其篮球的相关知识;初步掌握篮球的主要技术和基础配合,使学生初步学会打篮球,通过本课程的学习,提高学生的身体机能水平,培养学生喜爱篮球运动;学会利用篮球从事健身活动,会观赏篮球比赛,组织小型篮球比赛,养成经常参加篮球运动和体育锻炼的习惯。
要求防守队员按自己防守的区域站好位,兼顾球的运行方法并在自己的区域内移动
人、球、防守区域兼顾,近球防守紧,远球松,篮下紧
快速落位,明确攻防重点,人球兼顾
《篮球》教学大纲
课程类别:选项课
课程编号:
学 分: 2
总 学 时: 72学时(其中,理论课时:8课时,实践课时:64课时)
三、教学内容
(一)理论部分
章节名称 教学内容
基本要求
一:篮球运动简介及发展
1.篮球运动简介
1.1篮球比赛方法及特点
1.2篮球规则
1.3篮球裁判法
2.篮球运动发展概况
2.1篮球篮球运动的发展
2.2我国篮球运动的发展
2.3篮球竞赛工作
学时 学期
教学 分配
内容 第一学期 第二学期
百分比
%
36 36
基本理论 4 4 11
基本技、战术 22 22 61
四、教学重点及难点
投篮的手法正确,全身协调用力,运球动作协调、流畅;防守姿势及防守方法正确,选位合理;位置明确,线路清楚,掌握好配合时机。
五、教学参考书
[1]熊茂湘等著 〈体育与健康教程〉[M]吉林文史出版社 2005.8

大学体育篮球教学大纲pdf(一)

大学体育篮球教学大纲pdf(一)

大学体育篮球教学大纲pdf(一)引言概述:大学体育篮球教学大纲是为了指导大学体育课程中篮球教学工作而制定的一份重要文档。

本教学大纲旨在培养学生的篮球技能,提升他们的身体素质,增强团队合作和竞技意识。

通过系统的教学内容和方法,帮助学生达到更高的篮球水平。

正文内容:一、篮球基本知识1.篮球的起源和规则2.篮球场地和设备的介绍3.篮球比赛的基本要素4.篮球战术的概述5.篮球技术动作的基本姿势与技巧二、篮球基本技能1.运球技术的基本动作与方法2.投篮技术的基本姿势与技巧3.传球技术的基本方法与技巧4.防守技术的基本动作与策略5.篮板球与盖帽技术的基本要领三、篮球战术与配合1.进攻战术的分类与示范2.防守战术的分类与示范3.篮球团队配合的基本原则4.进攻与防守的快速转换5.篮球比赛中的应急战术应对四、篮球战术实战训练1.篮球战术训练的基本模式与方法2.进攻战术实战演练的基本流程3.防守战术实战演练的基本流程4.团队配合实战演练的基本要求5.实战训练中的技术与战术综合应用五、篮球比赛的裁判与规范1.篮球比赛中的裁判技术与判罚规范2.规范篮球比赛中的行为准则3.篮球比赛的团队合作与公平竞技4.比赛前的准备与心理调适5.篮球比赛的实战策略与技巧总结:通过学习和培养篮球基本知识、基本技能和战术配合,大学生能够提高自己的篮球水平并在比赛中取得更好的成绩。

同时,篮球教学过程中的裁判规范和比赛行为准则也是培养学生的团队合作、公平竞技精神的重要环节。

通过大学体育篮球教学大纲的指导,学生将能够全面提升自己的篮球能力,享受篮球运动的快乐与挑战。

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《篮球》教学大纲
一、课程的性质、目的和任务
(一)课程性质
公共体育课是大学生必修课程,篮球课历来是普及程度较高、深受学生喜爱的公共体育主要课程之一。

(二)课程目的
从体育教育的本性出发,以“从生活走向体育,从体育走向社会”为基本理念,本课程目的首当其冲的是,培养学生作为一个“人”的生存能力,增强学生体质,帮助学生学习体育知识、技能与方法,了解体育的价值,使学生能够把握体育的思想,体会体育的理性精神及对身体的关照与对生命的滋养,欣赏体育的美学价值,领会体育的创新精神和体育文化的深刻内涵,为终身体育锻炼打下良好基础。

(三)课程任务
使学生了解篮球运动的起源与发展过程,认识篮球运动的基本特点,提高篮球技术、战术水平及体育健身知识和方法。

掌握篮球基本技术,培养学生的自我锻炼能力和激发学生体育学习的兴趣,调动学生体育锻炼的积极性;掌握简单的战术,提高学生的实战应用能力,培养竞争意识;提高学生组织一般性比赛的能力;掌握篮球竞赛基本规则,提高学生观赏篮球比赛的水平。

二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识
(一)在课程学习之前,通过查阅相关资料和观赏篮球比赛,了解篮球的有关知识,并与课程任课教师和高年级的同学交流了解篮球课程的学习内容、上课形式和考试方式。

(二)制定学习计划,参加课余锻炼,观摩比赛录像,培养学习兴趣。

四、课程内容和基本要求
(一)理论部分(2学时)
运动项目的技战术理论、运动健身的原理与方法、运动损伤的预防与处理、体育养生与保健知识、锻炼的自我监督与评价、运动处方。

基本要求:学习体育基础知识,掌握科学的锻炼方法及相关健身知识。

(二)专项运动技能教学(14学时)
1、移动技术
2、传接球技术
3、投篮技术
4、运球技术
5、持球突破技术
6、防守技术
7、抢篮板球技术
基本要求:了解并掌握篮球运动的基本技术。

对不同阶段的学员,提出不同的要求(从基本掌握,熟练掌握,到提高阶段的技术运用)。

(三)专项素质(6学时)
1、速度:折返跑;变速跑;
2、力量:上下肢力量;腰腹肌力量(对抗力量);
3、耐力:速度耐力;
4、协调柔韧灵敏:弹跳练习。

基本要求:提高篮球运动所需的专项身体素质,并能在比赛中运用。

(四)一般身体素质(力量素质、速度素质、耐力素质)(12学时)
1、长距离跑:男生3200米、女生2400米练习;
2、力量素质、速度素质、耐力素质等素质练习和体能训练;
3、身体素质练习:引体向上(男)、仰卧起坐(女)、50米跑和1000米(男)、800米(女)。

基本要求:发展一般身体素质,掌握一般身体素质练习方法。

五、教材及学生参考书
(一)教材
1、王家宏主编.《球类运动—篮球》.高等教育出版社,2005年出版.
2、张宏成主编.面向21世纪高校教材,《大学体育新教程健身原理与方法》.苏州大学出版社,2003年8月出版.
3、张宏成主编.面向21世纪高校教材,《大学体育新教程竞技运动与科学锻炼》.苏州大学出版社,2003年8月出版.
(二)参考书
1、肖威编著.《大学体育健康理论与实践》.北京体育大学出版社,2002年7月出版.
2、胡金平主编.《体育与健康新课程及教案评析》.人民体育出版社,
2005年11月出版.
3、浙江省高等学校教材,《体育与健康》.高等教育出版社,2001年8月出版.
4、陈智勇主编.《大学体育理论教程》.北京体育大学出版社,2004年1月出版.
六、作业及课外学习要求
加强课外练习,观看篮球比赛,多种途径学习篮球技战术及理论知识;积极引导学生参与课余体育锻炼,养成平时参与体育运动的良好习惯,为终身体育打下基础。

七、考核方式及成绩评定方法
(一)考核内容
考核内容与比例一览表
(二)评分方法
1、平时成绩(30%):
(1)上课出勤率(占10%):请假见习者不扣分,请假一次扣一分,旷课一次扣2分,请假和旷课累计次数超过总课时数三分之一者,体育课成绩不予评定,应重修。

(2)课外体育锻炼考勤(占20%):课外体育锻炼每学期45次,缺一次扣2分,累计缺3次以上者体育成绩不予评定。

(3)长距离跑达标测试:
①男生:3200米;女生:2400米。

每学期达标测试一次,由任课教师自行安排,标准统一制定(见附表2)。

②未达标者,体育成绩不予评定,下学期开学第三周补测合格后,再给予评定体育成绩。

2、专项考试(30%)
(1)男生考试内容:
①全场一分钟运球上篮(15分)
★考核方法:从罚球线出发向另一篮下运球上篮,进球后返回继续运球上篮,每一次上篮必须进球或补进球后方可返回。

(2)女生考试内容:
①全场一分钟运球上篮(15分)
★考核方法:从罚球线出发向另一篮下运球上篮,进球后返回继续运球上篮,每一次上篮必须进球或补进球后方可返回。

3、一般身体素质考核(30%):
50米、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)、1000米(男)、800
米(女)。

考核标准统一制定(见附表1)。

4、理论考核(占10%):采用网上统一考核。

八、体能素质拓展计分
(1)体育课程加分
大学一、二年级学生参加省大学生运动会或全国大学生体协单项协会组织的单项比赛取得前八名加7分,参加省大体协单项协会、温州大学、温州市等组织的各类体育单项比赛取得前六名加5分,参加学院和学校单项协会组织的体育单项比赛加3分。

各类体育竞赛成绩的认定,均以赛会提供的体育竞赛成绩册记录的成绩为准,一年内只进行一次最高赛事取得的名次加分,不累加计分。

(2)体能素质拓展学分
学生参加省大学生运动会或全国大学生体协单项协会组织的单项比赛取得前八名计0.3学分,参加省大体协单项协会、温州大学、温州市等组织的各类体育单项比赛取得前六名计0.2学分,参加学院和学校单项协会组织的体育单项比赛计0.1学分。

各类体育竞赛成绩的认定,均以赛会提供的竞赛成绩册记录的成绩为准,一年内只计一次最高获取的学分,不累加计分。

(3)学生综合素质考评计分
课外体育锻炼出勤计入学生综合素质考评分,按100分制计分,学期出勤45次计100分,每减少1次扣2分,余此类推,然后折算成20%的分数计入学生综合素质考评分。

九、补充说明:
(一)学生因身体原因,不能参加某项内容考核者,可凭学生自己申请、医院证明、班主任或学院辅导员签字、所在学院盖章,该项考核内容可以免考。

(二)免考项目的成绩按该项目评分标准30分给予。

(三)学生无故缺考考核项目中任何一项,不给予评定体育成绩。

十、大学体育课程要求:
(一)学生在校期间,大学体育成绩不合格者不计学分,不予毕业。

(二)学生在校期间,每学期要参加规定次的课外体育锻炼,考勤不合格者不计学分,不予毕业。

(三)学生在校期间,每学期要进行长距离跑达标考核,男生3200米,女生2400米,不达标者不计学分,不予毕业。

附表1
附表2
大学生长距离跑达标通级标准。

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