中学生健康教育专题讲座
中小学教师心理健康教育专题讲座
换位思考图示一：少女与老妇
辽奸简虹醒啡馅唬耍雪撩税妮烃绦审品您谦茎亮峙义削营站迟揣彤亨倒苯中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
换位思考图示二：花瓶与人头
（四） 学校心理健康教育的方法 认知法 1 阅读和听故事： 2 多媒体教学 3 艺术欣赏 4 联想活动 5 认知改变 6 参观访问：
骚箔火号傣误忆阻癸诽缠秘淳椰裴凸瞩陆匠窍牢乞接肤璃彼瘁糟峭褒之咽中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
蛹艺忱磷赎嫂考奸央篡瓶宵邓杆燕硬监闹臃言柿删郑适严新登驮聂垒待妄中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
太极图：万事万物，皆有阴阳；阳中有阴，阴中有阳；阴阳互动，此消彼长。
阴阳辩证疗法
铀襄湘于种值释矮翔攘矣滨整昌谐泪冗姥国湿谴恐卵婴泳衣九盗莉享琐祥中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
操作法 1 游戏 2 工作： 3 测验： 4 讲演： 5 绘画 ： 6 唱歌：
废扎贯拢横仓沮贺袋释珊逗卒腆焚墓色孙雀设娶溉攘烬溉隐旅絮捷治肿艳中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
集体讨论法 1 专题讨论： 2 辩论 3 脑力激荡 4 配对讨论法： 5 六六讨论法： 6 意见箱：
中小学教师 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ理健康培训讲座
心理健康教师
阵褥勇搐蠢细膛权失邀采妹锥产屋气毯岸执蜂淳分哗鸯怔桅复谎扛修话惶中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
知识不足是次品; 品德不好是危险品; 身体不好是废品; 审美不好是处理品; 劳技不好是积压品; 心理不好是易碎品.
像扑颗刺荧溢棍蝉抗办酉拖窒唁烙六卞仙排林呀订皆禾饿海锻羌郸敏排擦中小学教师心理健康教育专题讲座中小学教师心理健康教育专题讲座
青少年健康成长知识讲座
青少年健康成长知识讲座引言青少年阶段是个体身心发展的关键时期，也是日后成长和生活的基石阶段。
因此，给青少年提供全面的健康成长知识非常重要。
本文将介绍青少年健康成长所需的关键知识和方法。
身体健康饮食习惯青少年需要养成健康的饮食习惯，包括：•每日保证摄入均衡的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
•控制高糖和高脂食物的摄入，如糖果、薯条和炸鸡。
•多食用新鲜水果和蔬菜。
•定期饮水，保持体内水分平衡。
锻炼习惯青少年应该保持适度的身体活动，包括：•每天进行30分钟的有氧运动，如跑步、游泳或跳绳。
•强化肌肉和骨骼的锻炼，如举重或做俯卧撑。
•参加团队体育活动，锻炼合作精神和团队意识。
心理健康压力管理青少年常常会面临学业压力、人际关系问题等各种压力。
他们需要学习一些压力管理的方法，如：•规划合理的学习和休息时间，避免过度压力。
•寻求家人、朋友或老师的支持和倾诉。
•学习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。
人际关系青少年的社交能力对其健康成长至关重要。
以下是一些提高人际关系的方法：•学习尊重他人的观点和感受。
•培养良好的沟通技巧，包括倾听和表达。
•参与社交活动，结交新朋友。
情绪管理青少年需要学会管理各种情绪，如愤怒、悲伤和焦虑。
以下是一些情绪管理的方法：•通过艺术、写作或运动等方式进行情绪宣泄。
•寻找支持和安慰，与信任的人分享感受。
•学习积极的思考方式，如寻找问题的解决方案。
性健康性教育青少年需要接受正确的性教育，了解生理和心理上的变化，以及避免性传播疾病和青少年怀孕的方法。
以下是性教育的重点内容：•月经的周期和卫生管理。
•性行为的安全和避孕方法。
•性别平等和尊重他人的身体选择。
社交媒体和互联网安全使用互联网青少年在使用互联网时需要注意个人信息的保护和安全。
以下是一些互联网安全的方法：•不轻易透露个人信息，如家庭住址和电话号码。
•谨慎添加陌生人为线上好友。
•学会辨别虚假信息和识别网络诈骗。
青少年健康成长是一个多方面的过程，需要关注身体健康、心理健康、性健康和网络安全等方面。
初三学生心理健康教育专题讲座新完整版
初三学生心理健康教育专题讲座新HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】初三学生心理健康教育专题讲座——解读学习压力一什么是学习压力学习压力，是指人在学习中所承受的精神负担。
这种精神负担，迫使人一定要在学习上取得成功，获得理想的学习成绩。
压力是怎样产生的由于人的社会性，决定了人都需要学习。
学习是人的一种基本需要，如同安全的需要、爱的需要、尊重的需要一样，都是人的一种基本需要。
在这种需要下产生学习动机，在这种动机下引发学习行为，而这种学习行为又是指向一定目标的，如考高中、考重点中学，如果这个行为结果与目标是一致的，那就不会感到压力的存在，或者压力很小，但行为结果常常与目标不一致，这就出现行为受阻，那么人的能量会积聚在受阻的地方，产生一种不舒服感，这种感觉长期聚积在内心就形成压力。
可见，压力的产生与我们的目标和目标能否实现有关。
需要——动机——行为——目标——压力有压力好不好压力对人并非都是坏事，很多时候，我们需要一种力量来推动我们，因为人通常都有点惰性。
假如，凡是有压力的事我们都不去做，那么我们人类的智慧就不会发展到今天的网络和纳米技术时代。
正是生存的压力让我们改变了自然同时也改变了我们自身。
学习生活中，有压力存在，感受压力是正常的。
但压力过大，对人产生的破坏也是巨大的。
很多人由于承受不住过大压力，要么对他人造成伤害，如浙江金华的徐力同学，因无法忍受来自母亲的压力，用刀杀死母亲。
要么自毁自己，如宁夏平罗中学的魏民同学，即没有受到老师、家长的批评，也没有与同学发生矛盾，只是因为学习成绩的波动带来巨大压力自杀身亡。
学习压力带来的既有积极的一面，又有消极的一面。
压力是把双刃剑，关键是我们如何利用它。
二学习压力大的种种表现学习压力大的同学，往往对学习成绩非常敏感，惟恐考不好。
其主要表现在： 1 对老师传授的知识不感兴趣，上课无精打采，注意力不集中，思想开小差，做小动作，破坏课堂纪律，抄作业或不完成作业等； 2 害怕考试，对考试表现出明显的焦虑，考前过分紧张，睡不好觉，考试时脑子里一片空白，平时会做的题都忘得一干二净，或发生病理反应；如头晕、肚子疼、容易疲劳、没有食欲等； 3 因为学习好，对自己总是有很高的要求，总想争第一，稍有失误就痛不欲生； 4 和家长关系紧张，特别厌烦家长督促检查自己的学习，不愿意和家长讨论有关学习的事，对家长提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗； 5 因成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时会因此而离家出走或产生轻生念头；6 学习成绩并不好，但却感觉自己一点儿学习压力都没有，说到做不到，也不知道怎么学习，心理很烦。
初中学生心理健康教育讲座
初中学生心理健康教育讲座
《初中学生心理健康教育讲座》
近年来，随着社会的发展和人们对心理健康重视程度的提高，学校开始加大对学生心理健康教育的投入。
初中学生正处在青春期的关键阶段，他们的身心发育处于快速变化之中，需要得到正确的引导和教育。
因此，学校举办了一场名为《初中学生心理健康教育讲座》的活动，旨在帮助学生更好地认识自己，了解心理健康知识，提高心理素质。
讲座上，学校邀请了专业的心理学老师和临床心理医生，他们以生动的案例和浅显易懂的语言，向学生们介绍了青春期心理健康的特点和常见问题，教育他们如何正确应对情绪波动，如何建立健康的人际关系，以及如何正确处理学习和生活中的压力。
在讲座过程中，学生们表现出浓厚的兴趣，积极听讲，并积极参与讨论。
有的学生分享了自己的成长经历和情感困惑，老师们则耐心倾听并给予了建设性的指导和帮助，让学生感到受到了关心和尊重。
通过这次讲座，学生们不仅了解了更多关于心理健康的知识，更重要的是，他们明白了许多问题不必独自承担，可以和老师、家长或朋友交流，寻求帮助和支持。
这有助于学生们更好地适应学习和生活的挑战，形成健康的心态和积极的生活态度。
同时，讲座也提醒了学生们应当树立正确的人生观和价值观，
并教育他们如何正确应对网络暴力、校园霸凌等心理健康问题。
这对于初中学生来说是极为重要的，可以帮助他们更好地成长，迎接未来的挑战。
总的来说，《初中学生心理健康教育讲座》是一次富有教育意义、引人深思的活动。
通过这次讲座，学生们收获了知识，也收获了成长和感悟，学校对学生心理健康的教育工作也将得到更好的展开和推进。
希望学校未来可以举办更多类似的活动，为学生们的心理健康保驾护航。
健康教育知识讲座稿
健康教育知识讲座稿
《健康教育知识讲座》
尊敬的各位老师、同学们：
大家好！今天我很荣幸能够在此给大家做一场关于健康教育知识的讲座。
健康是我们每个人都应该关注的重要问题，而健康教育知识更是我们每个人都应该了解和掌握的常识。
通过今天的讲座，我希望能够给大家带来一些关于健康教育知识的启发和帮助。
首先，我想和大家谈一谈身体健康的重要性。
身体健康不仅可以让我们更加精力充沛地面对学习和工作，更可以让我们更快乐地生活。
但是，要想保持身体健康，我们需要注意饮食均衡、适量运动、保持良好的生活习惯等。
此外，保持身心健康也非常重要，我们需要学会放松、保持良好的心态和情绪等。
其次，我想和大家探讨一下预防疾病的方法。
预防疾病是非常重要的，因为疾病不仅会让我们身体受到伤害，还会影响我们的学习和生活。
我们可以通过接种疫苗、保持个人卫生、避免接触有毒物质等方法来预防疾病。
另外，定期体检也可以帮助我们发现潜在的健康问题，及时进行治疗，防止疾病的恶化。
最后，我想和大家分享一下急救知识。
在生活中，意外伤害难免会发生，因此掌握基本的急救知识非常重要。
如果我们遇到意外伤害，如割伤、烫伤等，我们需要知道正确的急救方法，及时处理伤口，以减少伤害和感染的可能性。
总的来说，健康教育知识是我们每个人都应该掌握的知识，因为它关乎我们的生活、学习和工作。
通过加强健康教育知识的学习和宣传，我们可以更好地保护自己和他人的健康，实现健康快乐地生活。
谢谢大家！祝大家健康快乐！。
初中生心理健康知识讲座
初中生心理健康知识讲座
1. 心理健康的重要性
- 了解心理健康对个人幸福的影响，以及对学业和人际关系的
积极影响。
- 强调心理健康与身体健康的密切关联。
2. 压力管理
- 定义压力及其来源，分析初中生常见的压力源。
- 提供有效的压力管理策略，包括寻求支持、运动锻炼、培养
爱好等。
- 鼓励学生学会调整心态，培养积极乐观的心理状态。
3. 情绪管理
- 引导学生了解情绪的类型和表达方式。
- 提供情绪管理技巧，包括深呼吸、积极思考和与他人沟通等。
- 告诉学生通过适当的方式宣泄负面情绪，如写日记或参加体育活动。
4. 人际关系与沟通
- 引导学生认识到良好的人际关系对心理健康的重要性。
- 提供建立健康人际关系的技巧，如积极倾听、尊重他人和解决冲突的方法。
- 强调有效沟通的重要性，包括表达自己的想法和感受，以及学会倾听他人。
5. 心理健康资源
- 介绍学校提供的心理健康资源，如心理咨询师和学生支持小组。
- 提供一些心理健康问题的常见症状和应对方法，以帮助学生识别自己或他人可能面临的问题。
通过本次讲座，我们希望初中生能够增加对心理健康的认识，掌握一些应对压力和情绪管理的方法，改善人际关系，并知晓学校
提供的心理健康资源。
我们相信，良好的心理健康将有助于他们更好地成长和发展。
《中学生心理健康教育》系列讲座
第一讲：做一个心理健康の人王庆云讲座理念：青少年阶段是个体发育の特殊阶段，他们由天真烂漫の儿童过渡成长为有一定责任心和事业心の社会成员。
这期间の许多问题都曾困扰着他们，有待他们去解决，如像“为什么活着”の人生观，“认识自己和认同自己”の自我成熟问题，继承和掌握前人经验の学习问题，友情、爱情等问题，这些问题の困扰，使他们成为“多事之秋”。
他们会因为意识到人生の责任和自身の发展变化而焦虑和烦恼。
由成长而引起の心理冲撞和动荡，理想和现实在胸中の激烈冲撞，会波澜壮阔，心涌澎湃。
为了帮助中学生摆脱迷茫，彷徨和无助，我们在这讲中将指导中学生怎样才能促进心理健康。
讲座の主要内容：心理健康这个概念，1948年由世界卫生组织提出来の，当时の定义是“不但没有疾病，缺陷，还应该有良好の生理和心理状态，以及社会适应能力”，这个定义中最重要の一条标语标准，是良好の心理状态和良好の适应能力。
也就是说如果同学们不能适应目前の中学生生活，那就说明你这个人の心理健康有问题。
我们许多同学来自于外校甚至外区县，离开了熟悉の学习环境，很长时间也未找到朋友，未融入新の集体，因此感到孤独和痛苦；为很长时间也未找到适应中学学习の方法而苦恼，这些问题都可以统称为心理问题或称心理素质差。
那么怎样の人才算是心理健康の人呢？世界卫生组织也制定了七条标准：第一、智能良好。
大家一定会认为这是废话，我们都是中学生，哪个傻啊？の确，哪个都不傻。
但我们这里所指の是“智能”，不是单纯の智力，智能是人对客观事物の认识能力，和运用知识，经验，技能解决问题の综合，具体来说体现在四个方面：1、发现问题2、认识问题3、分析问题4、解决问题。
社会上有很多现象，我们可以用我们所学の知识就能解决。
比如类似于一些简单の街头骗术，法轮功等，只要我们稍加注意就可以识破，世界上怎么能有“水变油”，“意念移物”の事哪？人の腹中怎么能有法轮哪？可是就有一些人，其中包括一些受过高等教育の人，偏偏对此深信不移，便把握不住自己，在某些问题上犯了是非の错误，这些错误是智能上の错误，发现问题，认识问题，分析问题是前提，解决问题是根本，所以，我们の智能提高应该重点放在解决问题上。
开展青春期心理健康教育专题讲座简报
教育简报学校2023年12月3日守护彼此心灵，收获美好青春为进一步加强学校心理健康教育工作，提高学生心理健康意识，培养健康积极的心理状态，引导青春期学生正确对待青春期的变化，树立正确的价值观。
2023年11月29日下午，我校以“守护彼此心灵，收获美好青春”为主题的青春期心理健康教育专题讲座。
本次讲座特邀石阡县教育局教研室副主任主讲。
青春期是一个人生理和心理都在快速发展和变化的阶段，学生们在这个时期难免会遇到一些困惑和烦恼。
为了帮助学生更好地适应这一阶段，讲座从接纳彼此开始。
刘琦老师向学生们明确了青春期生理和心理的变化是正常现象，不必过于担心或羞涩。
同时，也希望学生们能够珍惜在文博中学度过的青春时光，相互关心、互相帮助，共同成长。
在青春期这个重要的阶段，学生们不仅需要关注自身的成长，还需要明确自己的目标和追求。
讲座中，刘老师引导学生们根据自己的实际情况，制定切实可行的目标，并鼓励他们积极向前，勇敢追求自己的梦想。
通过这种方式，让学生们更加明确自己的方向和动力来源，激发他们的热情和斗志。
青春期是一个充满活力和激情的阶段，学生们渴望与同龄人交往和互动。
在这个过程中，保持纯洁的友谊非常重要。
刘琦老师向学生们介绍了如何正确地与他人交往，建立良好的人际关系。
同时，也强调了尊重他人、理解他人、包容他人以及与他人分享喜悦和烦恼的重要性。
通过纯洁交往的方式，让学生们在这个充满挑战的青春阶段中感受到快乐和幸福。
此次青春期心理健康教育专题讲座解答了许多同学因生长发育和人际交往带来的困惑和苦恼，为他们今后的健康成长奠定了良好的心理基础，更为进一步创建平安、和谐校园提供了有力保障。
希望同学们能够在青春成长中树立起正确的人生观、世界观、价值观，在未来的日子里都能拥有属于自己的星辰大海。
初二心理健康讲座策划
初二心理健康讲座策划随着社会的发展和教育的进步，心理健康问题日益受到人们的重视。
作为初中生，他们正处于青春期的关键阶段，心理健康问题更是需要引起足够的重视。
因此，举办一场专门针对初二学生的心理健康讲座显得尤为重要。
通过讲座，帮助他们更好地了解自己的内心世界，建立积极的心态，有效地应对心理问题，提升心理素质。
一、主题确定1. 主题：《关爱自己，健康成长》2. 目的：帮助初中生认识自己，树立自信，有效应对心理问题，提升心理素质。
3. 时间：周六上午4. 地点：学校多功能报告厅二、讲座内容安排1. 第一部分：自我认知- 认识自己的优点和不足- 建立积极的自我形象- 学会正确认识自己的情绪2. 第二部分：情绪管理- 了解情绪的种类和表现形式- 学会正确表达情绪- 掌握调节情绪的方法3. 第三部分：压力应对- 分享学习和生活中的压力来源- 学会正确对待压力- 探讨有效的压力释放方式4. 第四部分：心理健康小常识- 睡眠、饮食对心理健康的影响- 简单的放松和调理方法- 心理健康资源推荐三、讲座形式设计1. 大课堂讲解：专家学者主讲心理知识，指导学生正确认识自己。
2. 互动环节：设置问答环节、小组讨论等互动方式，激发学生的参与热情。
3. 视频展示：播放相关视频，生动形象地展示心理健康知识。
4. 专家咨询：邀请心理专家现场回答学生提出的问题，提供个性化建议。
5. 资料发放：提供心理健康手册等相关资料，供学生阅读学习。
四、讲座效果评估1. 通过问卷调查了解学生对讲座内容的理解与接受程度。
2. 定期跟进学生的心理状况变化，收集反馈意见，不断改进讲座内容和形式。
3. 建立心理健康学习小组，定期开展心理素质培训活动，形成长效机制。
通过以上的初二心理健康讲座策划，希望能够引导初中生树立正确的人生观、价值观，提升他们的心理素质，增强自我保护意识，健康成长。
愿每一个初二学生都能在这场讲座中找到属于自己的心灵港湾，走在健康、阳光的成长之路上。
初中生心里健康教育讲稿
初中生心里健康教育讲稿《青春心理健康：让我们共同关注内心世界》各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我想和大家分享的话题是关于青春心理健康教育。
作为中学生，我们正处于一个心理和情感上变化较大的阶段，我们面临着学业压力、人际关系、自我认知等诸多问题，关注我们的心理健康是非常重要的。
首先，让我们来看一下青春期的心理变化。
在这个阶段，我们的身体和大脑正在迅速发育，我们的情感和情绪也会变得更加丰富和复杂。
我们可能会面临自我认知、同伴关系、家庭关系等方面的挑战，并且可能会出现情绪波动、压力等问题。
因此，我们需要认识到心理健康同身体健康一样重要，需要关注和照顾我们的内心世界。
其次，我们要学会正确认识和应对自己的情绪。
在面对压力和困难时，我们可能会感到焦虑、沮丧或者愤怒等多种情绪。
这些感受都是正常的，但是如果我们不能有效地处理，就会影响到我们的心理健康。
所以，我们要学会表达和倾诉自己的情感，寻求支持和帮助。
同时，我们也要学会积极的心态和有效的应对压力的方式，可以通过运动、音乐、读书等方式来舒缓自己的情绪。
最后，我们要重视心理健康教育。
心理健康教育是培养我们健康的心理态度和行为习惯，使我们能够更好地应对生活中的压力和挑战。
学校应该加强心理健康教育，开展相关的心理健康教育活动，培养学生的心理自护能力和应对能力。
同时，家长和老师也要关注学生的心理健康，为他们提供情感上的支持和关怀。
总之，我们作为青春期的学生，应该认识到心理健康同身体健康一样重要。
通过正确认识和有效应对自己的情绪，我们可以促进自己的心理健康，建立积极的心态，更好地面对生活中的各种挑战和困难。
希望我们每个人都能保持健康的心理状态，迎接美好的未来！谢谢大家！。
《直面挫折》中学生心理健康教育专题讲座
挫折和逆境它固然会给我们的身心造成 打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；但 也能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向 成功的转折点。
面对挫折冷静思考，分析原因，寻找 解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成 为生活的强者。
—学习榜样
她写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌， 读硕士……甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。 她现在的身份是作家，但写作是痛苦的，她得 了大面积的褥疮，骨头都露出来了，但她还在写。 她又做过几次手术，手术是痛苦的，她的鼻癌是在 没有麻醉的情况下实施手术的，她清晰地感觉到刀 把自己的鼻腔打开，针从自己皮肤穿过。 20岁以下的人，很少有人还记得她。20年前， 她是“时代的先锋，青年的楷模”，当时，医生断 言，她活不过27岁。现在，她已将近50岁的人了， 现代医学延续了她的生命，也延续了她。
挫折心理的表现对自己实现既定目标的进度感到不满意认为自己对家庭学校或团体没有做出贡认为人很难改变命运认为不好的运气会抵消所有的努力无法相信他人也难以与他人建立友谊很难适应新环境初中毕业后儿子跟着父亲做起了木匠
心理健康教育专题讲座
直面挫折
心理学家做过这样一个试验：将一只饥饿的鳄鱼和一 些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明的玻璃隔开。刚开 始，鳄鱼毫不犹豫地向小鱼发动进攻，一次、两次、三次、 四次，多次进攻无望后，它不再进攻。这时，拿开挡板， 鳄鱼依然不动。它只是无望地看着那些小鱼在它的眼皮底 下游来游去，放弃了所有的努力，活活饿死。
1、谈谈学习这节课有什么收获？
2、请你谈一谈：
曾经有过一次什么挫折？它对你有 什么样作用？你是如何战胜它的？
通过学习我们懂得：人们对待挫折的态度是不 同的，挫折具有两重性，使我们对照自己的实际 情况找到自身的不足和差距，并在今后的学习和 生活中努力去弥补，敢于直面挫折，培养战胜挫 折的心理素质，做个自尊自强的人。
青少年心理健康教育专题讲座 (讲稿)
心理健康教育专题讲座（讲稿）——青春期青少年的生理、心理特点及指导主讲人：永乐镇中心学校*****目录前言：青少年主要的心理问题第一章:青春期的生理发展特点。
第二章:初潮的心理特性。
第三章:早恋现象透视。
第四章:如何避免早恋。
第五章：怎样正确对待自己的体型？第六章：怎样治疗青春期厌食症？2018年7月9日心理健康教育专题讲座——青春期青少年的生理、心理特点及指导前言:1、如何看待青少年心理健康教育问题?近年来我国有关调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危我国青少年身心健康的一大突出问题。
我国青少年中约有35%左右的人存在着障碍性心理表现。
目前我国青少年的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，加强对青少年进行心理健康教育势在必行。
心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
具体表现为:身体、智力、情绪十分协调;适应环境，人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和学习中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
青少年的健康标准是什么？*a、智力正常。
*b、情绪适中。
*c、意志健全。
*d、人格统一。
*e、人际关系和谐。
*f、与社会协调一致。
*g、心理特点符合年龄牲。
2、如何正确引导青少年的心理健康教育?青少年由于处在心理由幼稚向成熟过渡阶段，生理虽然成熟了，但心智仍未成熟。
同时也进入了“接近异性期”，开始对异性产生好奇心理，关注异性。
青春期自我意识开始增强，开始关注“我怎么样？”“我是什么样的？”他们很在意别人的评价和尊重。
在这个阶段，青少年们有许多烦恼，情绪波动大，变化快，容易被激惹。
测一测：我变了吗？*1、经常对着镜子端详自己的容貌。
*2、开始注意自己的服饰。
*3、活动场所，有异性在场时，心情特别好。
*4、很在意异性同学对你的评价。
*5、关注某位异性同学的学习、活动。
*7、总想不经意地看某位同学。
*8、喜欢听异性同学之间的谈论、嬉闹。
*9、总想找机会与异性同学接近。
中学生心理健康教育专题讲座
中学生心理健康教育专题讲座一——青春期青少年的生理、心理特点及指导中学阶段是人生转变的一个重要时期，它不仅是中学生文化科学素质发展得黄金期，及人生观、价值观、世界观形成得关键时期，而且还是个体身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。
面对这样一个重要时期，我们要充分理解学生得身体和心理得变化，并要给予及时、全面、人性化的帮助，让他们顺利度过这个“危机期”。
第一讲：青春期青少年的生理特点从年龄特征上来说，中学生处在从青春期向青年期过渡的阶段。
青春发育期是人体生长发育的第二高峰，这一时期最显著的特点是生长迅速，变化急剧。
有人曾把青春发育期的生理变化归纳为“三大巨变”，即身体外形的剧烈变化，体内机能迅速健全，性器官和性机能的发育成熟。
1、身体外形的剧烈变化。
在中学阶段，中学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长。
以身高体重为例，中学生的身高每年少则增长6-8厘米，多则增长10-11厘米；体重一般每年增加5-6公斤，突出的可增加8-10公斤。
第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。
所谓第二性征是指性发育的外部特征。
如男孩子开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、腋毛、第一次遗精等，女孩子出现乳头突起，声调变高、第一次月经出现。
2、体内机能的迅速健全。
中学生身体内部各器官、系统的机能迅速增强，并逐步趋向成熟。
以脑和神经系统的发育为例，在青春发育前期，大脑重量和体积的增加较前减少，但内部结构复杂起来，大脑皮质的沟回组织和神经元细胞已经完善，高级神经活动的兴奋和抑制过程逐步平衡，特别是内抑制机能逐渐发育成熟；到青春发育后期，第二信号系统不仅已据优势地位，而且在概括和调节功能上也有显著发展。
青春发育期脑和神经系统的基本成熟为中学生心理的渐趋成熟提供了物质前提和可能性，但中学生毕竟处于从不成熟向成熟的过渡阶段，脑和神经系统尚有待进一步锻炼。
3、性器官和性机能的发育成熟。
在中学生中，女性从十一、二岁左右生殖器官开始发育，至十三、四岁出现月经初潮，这标志着女性发育的即将成熟；男性生殖器官的成熟比女性要晚，到十五岁时，男性睾丸的重量才接近成人，十六岁左右出现首次遗精，首次遗精意味着男性性机能的成熟。
关于中学生的健康教育讲座PPT
第一部分：饮 食与营养
第一部分：饮食与营养
饮食均衡：合理搭配主食、蔬 菜、水果和蛋白质食物 避免高糖饮食：控制糖分摄入 ，减少糖尿病和肥胖风险
第一部分：饮食与营养
饮水常识：每天饮水量、饮水方式和水 质要求
第二部分：身 体锻炼与运动
第二部分：身体锻炼与运动
日常锻炼：积极参与体育活动，保 持良好的体魄 选取适合的运动项目：根据个人兴 趣和身体状况选择适合的运动方式Biblioteka 第四部分：良 好的卫生习惯
第四部分：良好的卫生习惯
洗手的重要性：正确洗手方法及频 率，预防传染病 牙齿护理：刷牙、用牙线和定期口 腔检查的重要性
第四部分：良好的卫生习惯
身体清洁：每天洗澡、保持衣物整洁和 床上用品清洁
总结
总结
知识总结：中学生健康教育的 关键要点 行动号召：鼓励中学生将所学 知识付诸实践，养成良好的健 康习惯
关于中学生的 健康教育讲座
PPT
目录 引言 第一部分：饮食与营养 第二部分：身体锻炼与运动 第三部分：保持良好的心理健康 第四部分：良好的卫生习惯 总结
引言
引言
主题：中学生的健康教育 目的：提高中学生的健康意识，促 进他们的身心健康发展
引言
简介：本讲座旨在向中学生传授健康知 识和生活技巧，帮助他们建立正确的健 康观念和行为习惯。
第二部分：身体锻炼与运动
锻炼的好处：增强身体素质、改善心理 健康、预防疾病
第三部分：保 持良好的心理
健康
第三部分：保持良好的心理健康
压力管理：学习应对压力的方 法，避免过度焦虑和抑郁 保持积极乐观：培养良好的心 态，积极面对生活中的挑战
第三部分：保持良好的心理健康
寻求帮助：学会与他人沟通，寻求支持 和帮助
青春期健康教育专题讲座
青春期健康教育专题讲座青春期是人生发展的重要阶段,不仅是身体发育的关键时期,也是心理健康逐步形成的关键时期。
青春期健康教育对于青少年的健康成长至关重要,它不仅涉及生理变化,还涉及心理发展、人际交往等诸多方面。
作为青少年的家长或教师,我们有责任为他们提供全面的健康指导,帮助他们顺利度过这一阶段,健康成长。
生理健康教育青春期是人体发育的关键时期,伴随着激素水平的剧烈变化,会出现一系列生理变化,如性器官发育、第二性征出现等。
这些变化不仅会影响青少年的外表,也会影响他们的内心世界。
因此,生理健康教育是青春期健康教育的重点内容之一。
在生理健康教育中,我们应该向青少年介绍人体各个系统的变化规律,帮助他们正确认识自身的变化,消除对这些变化的疑惑和担忧。
我们还要教会他们如何进行良好的卫生习惯,培养他们的自我管理能力。
只有让青少年充分了解自身的生理变化,并学会自我调理,才能确保他们的身心健康。
心理健康教育青春期不仅是生理发展的关键时期,也是心理健康形成的关键时期。
这一时期的青少年往往会经历情绪起伏、对自我认知困惑等,如果没有良好的心理辅导,很容易出现心理问题。
因此,心理健康教育也是青春期健康教育的重中之重。
在心理健康教育中,我们应该帮助青少年正确认识自我,培养良好的自我概念。
我们还要教会他们合适的情绪表达方式,培养他们的自我调节能力。
我们还要注重培养他们的人际交往技能,增强他们的社交能力,帮助他们顺利融入社会。
只有让青少年拥有良好的心理素质,才能确保他们健康成长。
性健康教育性健康教育也是青春期健康教育的重要内容之一。
青春期是性意识萌发的时期,如果没有正确的性健康教育,很容易产生错误的性观念,甚至出现一些不安全的行为。
因此,我们要为青少年提供全面的性健康教育。
在性健康教育中,我们应该向青少年介绍人体生殖系统的结构和功能,让他们正确认识性,消除对性的误解和恐惧。
我们还要教会他们合适的性行为方式,培养他们的安全意识和自我保护能力。
中学生健康主题讲话稿
中学生健康主题讲话稿
大家好，
我今天想和大家分享一些关于中学生健康的主题。
健康是我们每个人都应该重视和关注的重要话题，尤其是在我们中学生的阶段。
首先，让我们谈谈身体健康。
一个健康的身体是我们学习和生活的基础。
为了保持身体健康，我们需要注意饮食和运动。
我们应该尽量选择健康的食物，例如水果、蔬菜和谷物，而减少高糖和高脂肪食品的摄入。
此外，我们还需定期锻炼，可以选择适合我们的运动项目，如跑步、游泳和篮球等。
通过均衡的饮食和规律的运动，我们的身体会保持健康和活力。
此外，心理健康也是中学生健康的重要组成部分。
中学生面临着学习压力和学业负担，因此我们应该学会适当地应对压力。
我们可以通过与朋友交流、参加爱好和放松活动来缓解压力。
此外，我们应该学会积极乐观地面对挑战和困难。
我们要相信自己的能力和潜力，保持良好的心态和情绪，这对我们的学习和生活起着至关重要的作用。
最后，让我们也关注社交健康。
中学生正处于一个社交发展的阶段，我们应该学会与人相处和建立良好的人际关系。
我们应该尊重他人，与他们友好相待，学会倾听和沟通。
同时，我们也要意识到网络安全的重要性，要遵守网络规范，保护自己的隐私和安全。
总之，中学生健康是一个综合性的概念，包括身体健康、心理健康和社交健康。
我们应该重视和关注自己的健康，从小事做起，通过健康的饮食、适度的运动和良好的心态来保持健康，同时也要学会与人友好相处，建立良好的人际关系。
让我们共同努力，为自己的健康大计做出贡献。
谢谢大家！。
健康教育知识讲座内容
健康教育知识讲座内容健康教育是一种重要的社会教育形式，在我们日常生活中扮演着至关重要的角色。
通过健康知识的传播和普及，我们可以更好地理解与保护自己的身体和心理健康。
下面，我将分享一些健康教育知识讲座的内容。
第一部分：饮食与营养饮食是维持人体健康的基石。
在讲座中，我们可以介绍一些营养学的基本概念，如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等。
同时，我们可以向听众解释各种营养素在身体中的作用和重要性。
例如，碳水化合物是人体获取能量的主要来源，而蛋白质是构建身体组织和修复受损细胞的基本成分。
在饮食方面，我们可以提供一些实用的建议。
例如，饮食需要均衡，应包含五谷杂粮、蔬菜水果、肉类豆类、乳制品和脂肪等各种食物。
我们可以鼓励听众多食用新鲜、天然的食材，避免摄入过多的加工食品或含糖饮料。
第二部分：心理健康与压力管理除了身体健康，心理健康同样重要。
在讲座中，我们可以介绍一些常见的心理健康问题和压力管理的方法。
例如，我们可以探讨焦虑、抑郁和压力对人体的影响，并向听众介绍心理咨询和心理疏导的重要性。
讲座中，我们还可以分享一些舒缓压力的技巧。
例如，呼吸训练、冥想和放松瑜伽等方法都可以帮助人们减轻心理压力。
此外，我们可以分享一些调节情绪的方法，如表达自己的感受、与亲朋好友进行交流、追求兴趣爱好等。
第三部分：运动与生活习惯适度的运动和良好的生活习惯是维持身体健康的重要因素。
在讲座中，我们可以向听众推荐一些适合的运动方式。
例如，有氧运动如跑步、游泳可以提高心肺功能，而力量训练可以增强肌肉力量和骨骼密度。
我们还可以介绍一些简单的日常活动，例如步行、爬楼梯等。
此外，我们可以与听众分享关于良好生活习惯的知识。
睡眠是恢复身体和大脑能量的重要环节，我们可以告诉他们关于良好睡眠习惯的重要性，如保持规律的作息时间和舒适的睡眠环境。
我们还可以提及吸烟和饮酒对健康的不良影响，鼓励大家远离这些有害习惯。
结语：健康教育知识讲座在我们的日常生活中扮演着至关重要的角色。
楚门中学举行学生心理健康教育专题讲座
楚门中学举行学生心理健康教育专题讲座
“有些老师在文章中写道：经过我的批评教育，经过我无数次的家访，经过我耐心的辅导，终于让孩子在我面前低下了头。
试问：当孩子低下了头，能否说明孩子从内心深处与老师保持一致了？孩子们是弱者，当他们没有办法说服老师时，他们会不会假装服从？”
3月23日下午，台州市心理协会会员、县心理健康教育指导中心领导小组成员李金福老师为楚门中学班主任学习共同体成员举行中学生心理健康教育专题讲座，来自该校的正副班主任及处室负责人参加了此次活动。
讲座中，李金福老师首先向与会老师阐述了学生心理问题与心理健康的基本概念，指出了中学生心理问题特征与类型以及中学生心理问题的原因分析、中学生心理问题的化解策略和方法。
讲座中，李金福老师结合《班级中的一罐红糖》《过度的敏感》等发生在教师身边的典型案例进行了分析。
他运用专业的术语，将专业知识和自身感受融为一体，给与会老师们上了精彩生动的一堂心理健康课，得到了大家的一致肯定。
会议希望，各班主任要高度重视中学生心理健康教育，要学以致用，努力提高自己的工作能力，对发生在自己身边的事情要学会科学的分析，帮助学生快乐学习、健康成长。
这次活动，不仅体现了学校对学生心理健康问题的关心，也促进了班主任专业水平的提升，为班主任今后妥善处理该类问题时起到了很好的示范和帮助作用。
楚门中学王克良。
青春期心理健康教育专题讲座
青春期心理健康教育专题讲座-—健康教育同学们或许都记得小学三四年级时，同学中有一条明显的男女界限.比如，有的同桌男女生在桌子中间划出线，双方不能越线,如一方不小心“越界”，则可能发生一场“边界战争”.可是到了青春期,这条线悄悄抹去了，女同学开始注重自己的穿着打扮,男孩子也不甘落后，大家似乎不约而同的感到，穿着打扮、风度形象对自己是很重要的。
尽管男女同学之间并未恢复孩提时代两小无猜的交往，但同学们在内心里希望得到异性同学的欣赏，同时也在用欣赏的目光关注自己眼中美丽纯洁的女同学或勇敢英俊的男同学.同学们似乎都已经明白男孩儿女孩儿在一起无拘无束玩耍的时代已经过去，性别间的差异已经横在男女之间，尽管同学们彼此相互欣赏，但同时都受到“男女有别”的约束，行动上反而更疏远了。
和异性讲话会感到不好意思，很羞涩,但内心深处又感到很兴奋。
其实从两小无猜到相互欣赏的变化,反映出一个重要的现实,青春期的同学们产生了朦胧的爱慕意识.还有就是出现强烈的成人感和独立意识:小学时，一到了寒暑假家里没有大人照顾，同学们会要求跟着妈妈或爸爸上班,理由是独自在家害怕.节假日父母去朋友家,同学们会像个小尾巴一样跟着一起去。
而到了青春期就不同了,同学们不愿意跟父母们出去，却愿独自在家.没有妈妈的唠叨，没有爸爸的管教，自己想看书就看书，想看电视就看电视，无拘无束，快乐极了。
其实这就是潜意识里的成人感、独立性增强。
这种现象恰恰表现出同学们的成人感、独立意识的增强,呼唤父母不要把自己当小孩子了。
但是由于我们正处于由幼稚到成熟的过渡期,我们就会更容易产生心理的困惑与难题.例如：有一个女孩在日记中写到：“我是一名初三学生,原读小学时，成绩在中上等，也曾进入过前几名.自进入初中后,不知为什么,上课爱开小差,听课做题老想别的事.这样，成绩逐渐下降，以致到现在成为后进生。
我现在可谓三面夹击:家长埋怨，同学嘲笑。
我很苦恼，有时想，干脆‘破罐子破摔’算了，但又觉得对不起父母。
中小学生心理健康教育培训讲座
心理健康
02
中小学生
主要的行为与心理问题矫正
中小学生常见的问题行为 中小学生考试焦虑及矫正 中小学生多动综合症及矫正 中小学生危机干预及自杀预防 中小学生网络成瘾及矫正 中小生的其它健康问题及矫正
中小学生 心理健康教育
目录
一、心理健康与学校心理健康教育 二、主要的行为与心理问题矫正
中小学生常见的问题行为 中小学生考试焦虑及矫正 中小学生多动综合症及矫正 中小学生危机干预及自杀预防 中小学生网络成瘾及矫正 中小生的其它健康问题及矫正
中小学生
01
心理健康与学校心理健康教育
一、学生心理健康的标准
心理健康
九、学校开展心理健康工作有哪些途径和措施
建立学校心理咨询室，妥善发挥心理咨询室作用 开展心理健康教育工作，还需要拥有了一批高素质的教师队伍。那么如何 让这些教师在实际教学工作中去开展心理健康教育，采取何种方法、手段、 模式进行心理健康教育，这些都是要进一步深化研究的问题。我们也清醒 地认识到，这些研究仍处于探索阶段，有许多方面还不够完善，有待进一 步深化研究，任重而道远。我们将把已有的成绩作为新的起点，为更广泛 深入地开展心理健康教育，全面推动素质教育的进程而做出不懈的努力。
心理健康
七、坚持心辅导活动的教育理念
• 学校应鼓励教师要善于捕捉学生中德育教育 的闪光之处，及时科学地调整教育思路，力 求提高德育工作的实效。还需要运用心理健 康教育的理论和方法，开展班级内丰富多彩 的团体心理活动，培育学生良好积极的心理 素质，促进他们身心全面和谐的发展。教育 学生努力学习的同时,也争取做一个全面发展、 身心健康的中小学生。
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中学生健康教育专题讲座主讲：翁霞玲地点：学校操场参加人员：全体师生时间：2015.3主办：学校德育处【引言】：中学阶段是人生当中身心发展和社会化的一个重要时期，它不仅是中学生文化科学素质发展的黄金期，思想品德素质发展及世界观形成的关键期，而且是中学生身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。
面对这样一个重要的时期，我们要面对学生的身体和心理的变化，全面指导学生的正常生长。
第一讲：青春期青少年的生理特点【讲述】：中学阶段，青少年处在身体发育和生长的快速阶段，此时，学生应该了解自己身体发育是正常变化，不要惊慌失措。
人的生长发育不是均衡的，而是时快时慢，呈波浪式发展。
既有连续性，又有阶段性。
儿童从出生到成熟，生理发育有两次迅速增长期，称为生长发育高峰期。
第一次是在人出生后的第一年。
即乳儿期。
第二次是青少年期或青春期。
这第二个时期的最大特点是生理上的突飞猛进的生长和急剧的变化。
具体表现为:身高体重迅速增长，身体机能与素质的增强。
脑机能的显著发展和性机能的成熟。
一、身高、体重和体态的急剧变化身高、体重和体态的变化，是中学生发育的明显的外部特征之一。
据我国1985的调查，在青春期之前，学生的身高、体重增长量平均每年为 4.7CM、2.38公斤。
进入青春期后，学生的身高、体重增长量平均每年为6.35CM、4.62公斤。
身高增长7、8岁到17、18岁期间，最快是12、13岁到14、15岁左右。
中学生的身高、体重变化，男女生有明显的差别。
一般来说大约在11岁到18岁结束，女孩比男孩发育早一年到两年，女孩从11岁到12岁开始步入成年人，男孩是从12岁到14岁这要持续几年时间，直到男孩和女孩的发育达到同步。
二、第二性征的出现和性能的成熟中学生在青春发育期表现出的身体形态上的性别特征，这就是第二性征。
这青春发育期，性激素的分泌促进男女第二性征的发育和性机能的成熟。
1、男生的第二性征及性成熟。
男生的第二性征的发育，主要表现为喉结突起，音变粗，长有胡须和体毛，肌肉和骨骼发育坚实，体态显得魁梧。
男生性的发育是在12岁左右，从睾丸的增大开始的，随着睾丸的发育，开始出现遗精，首次遗精的平均年龄为14到15岁左右。
女生的第二性征发育，主要表现为声音变尖，乳房隆起，骨盆变宽，臀部变大，皮下脂肪增多体态显得丰满。
女生性的发育是在11岁左右，从乳房的发育开始。
在乳房发育之后，生殖器官增大，开始出现月经初潮，初潮的平均年龄为13到14岁左右。
但由于遗传、环境、营养和疾病因素的影响，也存在着早熟、晚熟现象，这些个体差异一起，使早熟和晚熟面临着不尽相同的心理适应问题第二讲：青春期青少年的心理特点【讲述】：青少年期是由儿童向成人过渡的时期。
中人生发展变化的重大转折时期，也是人生当中最富有特色的时期。
处于这个时期的中学生，由于生理上的迅速发育，特别中性机能的成熟导致心理上的急剧变化，形成一系列独特的心理特征。
了解中学生心理发展的主要特点。
第一、独立性方面。
中学生从完全依赖家长和老师的帮助向独立自主地完成学习和其它活动任务，独立地选择人生道路过渡。
中学生身体的迅速发育与成熟引起心理重大变化之一，就是感到自己长大成人，这种“成人感”使中学生强烈要求自主独立，对成人过多的干涉表示反感。
实际上，中学生虽然在行为的独立性和自觉性方面有很大的增长。
但是完全独立是不可能的。
这就形成了中学生独立意识与独立能力之间的不同步现象。
这种独立与依赖并存，构成了中学生心理发展上十分尖锐的矛盾，也充分体现了中学生心理发展的过渡性的特点。
第二、认知活动方面。
中学生从以具体形象思维为主的认知活动方式向抽象逻辑思维、辩证逻辑思维的认知活动方式过渡。
初中生的抽象逻辑思维进一步发展。
并由经验型的抽象逻辑思维向理论型的抽象逻辑思维过渡。
他们能自觉地完成学习任务，但控制情感和行为的能力，自我监督的能力还不强。
第三、个性方面。
中学生从没有形成自己的个性向形成稳定的个性心理过渡。
中学阶段是一个人的个性迅速发展并趋于稳定的时期，无论是个性倾向性如兴趣、需要、动机、信念、理想，还是个性心理特征如能力、气质、性格，都存中学环境和教育的影响下，在自己的主观努力中有了显著的发展，逐渐形成稳定的中学生个性差异。
总之，初中生身心发展既具有儿童期的幼稚特点，又具有成熟期的特点，在父母和老师眼里有时由于体形身高的变化被看成是大人，有时又由于不懂人情道理缺乏生活常识而被完全当做孩子看待。
在挫折面前，他们自己也会感到是处在既不是大人又不是孩子的时期，是哪边也靠不上的时期，也可以说是“上不上，下不下”的极不稳定的半幼稚半成熟的时期。
第三讲：中学生的心理健康状况和指导【讲述】：处于青春发育时期的中学生受到的心理困拢十分明显，心理矛盾很突出，从近年来我们在咨询活动中了解到的情况看，主要的问题有以下几类：一、学习类问题学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分，其反映有二：１、目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
有一初中女生，升入初中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至初中的１４１名。
前来咨询时她痛苦地说：“１4年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。
”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。
而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。
循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。
２、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
有位重点学校的学生就谈到：“每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。
当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。
”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。
不有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人叽笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信信的等等。
有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。
有位同学就曾在日记中写到：“晚上１１点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．．我真想把它们一下子烧成飞灰。
”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。
这种非常值得我们深思的问题。
二、人际关系问题这也是中学生中反映最多的问题之一，主要包括：１、与教师的关系问题。
主要集中在由于教师对学生的不理解。
过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。
有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗．．”，严重地刺伤了他的自瘭心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的业趣。
另有一位学生干部来访谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。
生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。
此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的．．．等等。
都反映出学校中师生关系的问题．２、与同学的关系问题。
主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。
有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。
还有一位女生因两们要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。
此外，尚有个别学生因初中升到初中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。
３、与父母关系的问题。
主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。
例如，有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。
”还有位学生家庭不和，父母经常吵架。
有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来过夜。
自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。
觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。
三、情感类问题青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。
此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。
如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。
归结起来有两个方面．其一、是与同龄人的感情纠葛，多是同学间的密切交往所至。
我们在咨询时就经常碰到这样的询问，“我和一个男生很要好，现在他升高中了，我想与他确立关系可以吗？”“我和一个男同学很谈得来，想发展成为心心相印的好朋友，又怕老师和家长不同意，影响不好，该怎么办？”“我喜欢一个男孩，可有好几个女同学喜欢他，我该去竞争呢，还是退下来？”等等。
其二、是与成年人的畸恋问题，如，非婚同居，介入婚外恋，同性恋等。
这在中学生中虽不普遍，但也不罕见，多表现在一些早熟的女生身上。
有位学生恋上了比自己大十几岁的英语老师，明知没有结果，却无法控制自己不去喜欢他，整日就想见到对方，与对方呆在一起。
当对方不接受这种情感时，就觉得生活毫无意义，甚至产生了轻生的念头。
此外，还有一些恋你妒母，喜欢同性成人伙伴等畸恋现象，这充分说明中学生的情感问题并不简单。
面对学生如此复杂的心理状况，怎么帮助学生解决问题呢？教育工作者应该注意以下几个方面：（一）、在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。
可以分为两部分：一部分为知识理论课，如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。
另一部分为活动训炼课，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。
活动内容包括：小品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交社的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防患于未然。