形体训练课程教学大纲

形体训练课程教学大纲

天津艺术职业学院

形体训练课程教学大纲

一、课程简介

课程名称:形体训练

课程的分类:专业基础课

总学时:72学时(每周2学时，每个学期18周，共2个学期) 考试与考查方式:课程结束后进行随堂考试。平时20%，期末80%。基本教材:

( 形体训练 )

参考书目:(形体训练)

二、课程目的和任务

学生通过身体动作训练和学习，让他们在感受姿态美、形体美的同时，提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌，培养学生高雅的气质和风度。针对讲解员所必须具备的身姿仪态进行系统的训练，令学员达到行走站立统一规范、亲切自然的姿态标准，提高学员的专业素质，使学员真正的具备专业讲解员所必须的能力。三、教学的内容、重点及基本要求

根据学生的不同情况，采取切实有效的教学方式。培养学生对形体训练的兴趣，增加学生的学习热情。真真正正的了解、热爱形体训练，认识到形体训练的重要性，达到应有的标准。强调正确的体态位置，矫正错误的体态。提高学生的形体美感和审美品位，培养学生高雅气质，陶冶美的情操。

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课程以组合的形式进行全体训练、分组练习，个别动作重点练习的环节。新入学的学生应先了解些有关芭蕾形体和礼仪方面的知识。在教学中运用讲解、示范、

模仿、练习、磨合、完成六个方面。动作内容先分解，单一练习，再组合。音乐节奏要慢、稳，以便学生能够很好的掌握动作要领，建立手臂、后背、髋部的稳定。通过对音乐的节奏感、韵律感，提高学生对音乐节奏的把握能力。

课程内容进度安排如下:

第一节把上压腿(前腿、旁腿)

教学内容:

一、压前腿。

二、压旁腿。

教学重点:拉长腿部肌肉线条。

第二节把上双手站姿组合

教学内容:

一、双手扶把基本站姿。

二、一位站姿。

三、 Releve 半脚尖直立。

四、 Releve 胸腰、旁腰。

教学重点:强调直立的体态站姿，加强学生上半身肢体伸展的训练。

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第三节把上双手Battement tendu组合教学内容:

一、双手扶把前Battement tendu擦地。二、双手扶把旁Battement tendu 擦地。三、双手扶把后Battement tendu擦地。教学重点:训练学生脚下动作的灵活性。

第四节把上单手Demi Grand plie组合教学内容:

一、一位Demi plie半蹲。

二、二位Demi plie半蹲。

三、四位Grand plie大蹲。

四、五位Grand plie大蹲。

五、前旁后胸腰。

教学重点:训练学生腿部的控制力。

第五节把上单手五位Battement tendu组合教学内容:

一、单手扶把前Battement tendu擦地。二、单手扶把旁Battement tendu 擦地。三、单手扶把后Battement tendu擦地。教学重点:训练学生手脚配合的协调能力。

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第六节把上单手扶把Battement tendu jete组合教学内容:

一、单手扶把前Battement tendu jete小踢腿。二、单手扶把旁Battement tendu jete小踢腿。三、单手扶把后Battement tendu jete小踢腿。教学重点:训练学生小腿部位的力量与灵活性。

第七节单手扶把Rond de jembe组合教学内容:

一、准备手位。

二、向前Rond de jembe划圈(慢和快)。三、向后Rond de jembe划圈(慢和快)。四、下前腰。

五、正反旁腰。

六、 Rond de jembe组合。

教学重点:训练学生用脚带动腿部运动的协调性。

第八节单手扶把Battement fondu组合教学内容:

一、单手扶把前Battement fondu单腿蹲。二、单手扶把旁Battement fondu单腿蹲。

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三、单手扶把后Battement fondu单腿蹲。

教学重点:训练学生对腿部韧性与控制能力。

第九节把上单手扶把Cou-de-pied Battement frappe组合教学内容:

一、单手扶把前Cou-de-pied Battement frappe小弹腿。二、单手扶把旁Cou-de-pied Battement frappe小弹腿。三、单手扶把后Cou-de-pied Battement frappe小弹腿。教学重点:训练学生的全身协调性和腿部的灵活性。

第十节单手扶把Grand battement jete组合教学内容:

一、单手扶把前Grand battement jete大踢腿。二、单手扶把后Grand battement jete大踢腿。教学重点:训练学生正确的踢腿姿态。

第十一节把下基本手位

教学内容:

一、一位手。

二、二位手。

三、三位手。

四、四位手。

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五、五位手。

六、六位手。

七、七位手。

教学重点:训练学生手位的标准位置，形成固定惯性思维。

第十二节把下舞姿组合教学内容:

一、综合舞姿(一组)。

二、综合舞姿(二组)。

三、综合舞姿(三组)。

教学重点:训练学生手脚配合的协调性。

第十三节基本礼仪仪态训练教学内容:

一、站姿和手位。

二、面部神态。

三、鞠躬礼。

四、指示手位。

五、综合运用。

教学重点:使学生掌握固定姿态的标准位置。

第十四节基本礼仪行走训练

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教学内容:

一、头顶十六开书本直线行走。

教学重点:训练学生达到步伐平稳、平均的标准。

教学内容授课学时第一节把上压腿(前腿、旁腿) 4 第二节把上双手站姿

组合 4 第三届把上双手Battement tendu组合 4 第四节把上单手Demi Grand plie 6 第五节把上单手五位Battement tendu组合 6 第六节把上单手扶把Battement tendu jete组合 6 第七节单手扶把Rond de jembe组合 6 第八节

单手扶把Battement fondu组合 4 第九节把上单手扶把Cou-de-pied Battement frappe组合 4 第十节单手扶把Grand battement jete组合 4 第十一节把下基本手位组合 6 第十二节把下舞姿组合 6 第十三节基本礼仪仪态训练 6 第十四节基本礼仪行走训练 6

合计 72

四、备注

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