团体心理辅导计划书
团体辅导增强自信策划书3篇
团体辅导增强自信策划书3篇篇一团体辅导增强自信策划书一、活动主题“自信飞扬，快乐成长”二、活动背景及目的随着社会的发展和进步，人们面临的挑战和竞争也越来越多，自信成为了一个人成功的重要因素之一。
然而，在现实生活中，很多人存在着自信心不足的问题，这给他们的学习、工作和生活带来了一定的影响。
为了帮助同学们增强自信心，提高自我认知和情绪管理能力，我们决定举办一次以“团体辅导增强自信”为主题的活动。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动内容1. 自我介绍：在团体辅导开始时，让每个成员进行自我介绍，介绍自己的姓名、爱好、优点等。
通过自我介绍，让成员之间相互认识，打破陌生感。
2. 自信游戏：设计一些有趣的自信游戏，如“自信大冒险”、“自信拼图”等。
让成员在游戏中体验成功的喜悦，增强自信心。
3. 优点轰炸：让每个成员写出自己的优点，然后将纸条收集起来，随机抽取一张，让其他成员读出该成员的优点。
通过这种方式，让成员们认识到自己的优点和长处，增强自信心。
4. 自我肯定：让成员们写下自己的优点和长处，以及自己曾经取得的成功经验。
然后，让成员们大声读出自己写的内容，以增强自我肯定感。
5. 团体分享：在活动结束前，让成员们分享自己在活动中的感受和收获。
鼓励成员们表达自己的想法和感受，促进成员之间的交流和互动。
七、活动准备1. 提前申请活动场地，并进行布置。
2. 准备活动所需的道具和材料，如纸张、笔、气球等。
3. 邀请专业的心理咨询师或团体辅导老师担任活动指导。
4. 提前通知活动参与者，确保他们能够按时参加活动。
八、活动评估1. 在活动结束后，通过问卷调查的方式了解成员对活动的满意度和收获。
2. 观察成员在活动中的表现和变化，评估活动的效果。
3. 收集成员的反馈意见和建议，为下一次活动改进提供参考。
九、注意事项1. 活动过程中要关注成员的情绪变化，及时给予支持和鼓励。
2. 尊重成员的隐私和个人空间，不强迫成员参与活动。
团体心理疏导活动方案5篇
团体心理疏导活动方案5篇方案一：团队合作游戏活动目的：通过团队合作游戏，培养团队成员间的互信和合作意识，并减轻心理压力。
活动内容：1. 分组进行游戏，每组人数不超过5人。
2. 选择适合团队合作的游戏，如拓展训练活动、趣味解谜等。
3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。
4. 鼓励成员之间的交流与合作，并设立奖励机制。
5. 结束后，进行总结和分享，以收获团队建设和心理疏导的经验。
方案二：心理讲座和讨论活动目的：借助心理讲座和讨论，加强团队成员的心理知识和技能，并促进情绪的宣泄和释放。
活动内容：1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座，介绍常见心理问题的原因和应对方法。
2. 组织小组讨论，让成员分享自己的心理体验和感受。
3. 提供相应的心理手段和方法，如呼吸放松法、积极思维训练等。
4. 鼓励成员之间互相支持和倾听，提供积极的回应和建议。
方案三：艺术创作活动活动目的：通过艺术创作，帮助团队成员表达和释放内心情感，减轻心理负担。
活动内容：1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。
2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。
3. 提供艺术作品展示和分享的机会，让成员互相欣赏和交流。
4. 通过艺术作品的创作和欣赏，促进情绪的宣泄和心理的舒缓。
方案四：团队情感交流会活动目的：组织团队情感交流会，让成员倾诉内心的压力和困惑，获得他人的理解和支持。
活动内容：1. 设立固定的时间和地点，定期组织情感交流会。
2. 鼓励成员积极参与，分享个人的情感和心理状态。
3. 提供一个安全和互相尊重的环境，让每个人都能畅所欲言。
4. 鼓励成员之间的互相倾听和理解，提供建设性的回应和反馈。
方案五：团队户外活动活动目的：组织团队户外活动，营造轻松愉快的环境，增强团队成员的凝聚力和心理健康。
活动内容：1. 选择适合团队的户外活动，如郊游、登山、运动竞赛等。
2. 强调团队合作和协作，鼓励成员一起完成任务或挑战。
3. 提供足够的休息时间和娱乐设施，保证成员可以放松身心。
团体心理辅导活动方案5篇
团体心理辅导活动方案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、培训心得、培训计划、汇报材料、合同协议、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, work plans, training experiences, training plans, reporting materials, contract agreements, doctrinal documents, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!团体心理辅导活动方案5篇活动方案的准备是为了应对突发状况，活动方案需要与相关团队和部门进行沟通和协调，以下是本店铺精心为您推荐的团体心理辅导活动方案5篇，供大家参考。
合作团体心理辅导方案范文(5篇)
合作团体心理辅导方案范文（通用5篇）合作团体心理辅导方案范文（通用5篇）1一、目标：通过七个活动单元的设计，引导离异家庭孩子熟悉自已的成长背景，培育他们正确表达自己及共享内心想法的积极态度。
二、方式：辅导教师就设计的活动方案，以团体的共享及互动的过程来到达预定目标，在每一次活动后，辅导教师将会撰写一份观看记录与报告，供学校辅导室参考，按实际需要由班主任及任课教师，协作学校辅导室追踪及关怀组员的成长状况，并建立完整个案辅导材料。
三、对象：小学四、五、六年级离异家庭的男生四、时间：课外活动(40分钟左右)五、地点：学校多媒体室或适合孩子嬉戏的场所六、工作人员：心理辅导教师七、活动内容安排内容：离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则活动之一“我有我的小隐秘”沟通活动之二“我在家庭中所感受的最苦痛”倾诉活动之三“最开心大事”或“我是一个……人共享”或“假设我是一个……人”的角色互换活动之四“严峻大事”争论活动之五“我想要一个这样的家”活动之六“个人的幻想”活动之七“安康生活辅导”合作团体心理辅导方案范文（通用5篇）2活动名称：放开心扉交朋友活动目标：1.增进团体成员间的了解。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.检视团体的分散力，以及成员在团体中的参加、互动程度。
4.让成员学会放开心扉，主动去接纳、喜爱和确定他人。
5.在朋友之间，要学会信任和敬重他人，这样，才能获得真正的财宝。
活动预备：各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。
活动程序：（一）“坐地起身”暖身嬉戏（10分钟）1.将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2.每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互穿插地坐在地上。
当领导者发出“开头”的指令时，两人合力使双方一同站起。
要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。
假如胜利站起，则该小组连续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。
心理辅导小组策划书3篇
心理辅导小组策划书3篇篇一《心理辅导小组策划书》一、活动背景在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了帮助人们更好地应对心理困扰，提高心理健康水平，我们计划成立一个心理辅导小组。
二、活动目的1. 为有需要的人提供专业的心理辅导和支持。
2. 帮助人们增强心理调适能力，提升心理素质。
3. 促进心理健康知识的普及和传播。
三、小组成员1. 专业心理咨询师：负责提供专业的心理辅导和咨询服务。
2. 志愿者：协助心理咨询师开展工作，提供必要的支持和帮助。
四、活动内容1. 个体辅导：为有需要的人提供一对一的心理辅导服务。
2. 团体辅导：组织小型团体进行心理辅导活动，如压力管理、情绪调节等。
3. 心理健康讲座：定期举办心理健康讲座，普及心理健康知识。
4. 心理训练：开展一些心理训练活动，如放松训练、自信心训练等。
五、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间安排]2. 活动地点：[详细地址]六、宣传推广1. 通过社交媒体、海报等方式宣传心理辅导小组的活动和服务。
2. 与学校、社区、企业等合作，开展心理健康宣传活动。
七、评估与反馈1. 定期对心理辅导小组的活动进行评估，了解参与者的满意度和效果。
2. 根据评估结果及时调整活动内容和方式，不断提高服务质量。
八、经费预算1. 心理咨询师费用：[具体金额]2. 活动材料费用：[具体金额]3. 宣传推广费用：[具体金额]九、注意事项1. 保护参与者的隐私和个人信息。
2. 心理咨询师和志愿者要具备专业的素养和技能。
3. 确保活动的安全和有效性。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《心理辅导小组策划书》一、活动背景在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了帮助人们更好地应对心理困扰，提高心理健康水平，我们决定成立一个心理辅导小组。
二、活动目的1. 为有需要的人提供专业的心理辅导和支持。
2. 普及心理健康知识，提高人们对心理健康的重视程度。
团体心理辅导计划书
团体心理辅导计划书一、背景介绍1.1 团体心理辅导的概念及意义1.2 本次团体心理辅导的背景介绍二、目标与目的2.1 目标设定2.2 目的明确三、团体心理辅导计划3.1 计划内容3.2 计划实施方式四、团体心理辅导活动安排4.1 活动主题及时间安排4.2 活动形式及内容设计五、团体心理辅导师资力量5.1 团队成员介绍5.2 团队成员角色分工六、预期效果评估与总结反思6.1 预期效果设定与评估方式选择6.2 活动总结反思七、风险控制与保障措施7.1 风险预警机制建立7.2 保障措施规划八、经费预算与资金筹措方式8.1 经费预算明细表编制方法及内容要求8.2 资金筹措方式选择及实施方案设计九、其他事项说明9.1 签到与签退管理9.2 材料准备和发放9.3 活动场地安排9.4 联络与沟通一、背景介绍1.1 团体心理辅导的概念及意义团体心理辅导是指将多个个体组成一个团体，通过心理学的方法和技术，帮助团体成员解决问题，促进个人和集体的发展。
它不仅可以帮助个人解决心理问题，还可以增强个人的社交能力和合作精神。
在现代社会中，团体心理辅导已经成为一种重要的心理健康服务形式。
1.2 本次团体心理辅导的背景介绍本次团体心理辅导是由某社区组织发起，旨在帮助该社区居民解决生活中遇到的各种问题，提高居民的生活质量和幸福感。
二、目标与目的2.1 目标设定本次团体心理辅导的目标是：通过专业的心理辅导技术和方法，帮助参与者解决实际问题，提高自我认知和自我调节能力。
2.2 目的明确本次团体心理辅导旨在：(1) 提供一个开放、安全、互动的环境，让参与者能够自由地表达自己的想法和情感；(2) 通过专业的心理辅导技术和方法，帮助参与者认识自己，解决实际问题，提高自我认知和自我调节能力；(3) 增强参与者的社交能力和合作精神，促进个人和集体的发展。
三、团体心理辅导计划3.1 计划内容本次团体心理辅导的计划内容包括：(1) 团体建设：通过各种互动活动，增强团队成员之间的相互信任和合作意识；(2) 问题解决：针对参与者提出的实际问题进行分析和解决；(3) 自我认知：通过各种练习和游戏，帮助参与者了解自己的个性特点、优点和缺点；(4) 自我调节：通过各种技巧和方法，帮助参与者掌握有效的情绪调节方法；(5) 社交能力：通过模拟社交场景、角色扮演等活动，提高参与者的社交能力。
系列心理团体辅导策划书3篇
系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“探索自我，成长心灵”二、团体性质封闭式、结构式、发展性团体三、团体目标1. 帮助成员更好地了解自己，探索自己的内心世界。
2. 增强成员的自我认知和自我接纳，提高自信。
3. 帮助成员学习有效的沟通技巧，提高人际交往能力。
4. 培养成员的团队合作精神，增强团队凝聚力。
5. 帮助成员应对生活中的压力和挑战，提高心理调适能力。
四、招募对象1. 在校学生，大学生优先。
2. 对自我探索和成长有兴趣，愿意开放自己，积极参与的同学。
3. 能够遵守团体规范，按时参加活动的同学。
五、团体规模10-15 人六、团体时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]七、团体活动安排第一单元：相识相知1. 开场介绍2. 制定团体契约3. 热身活动：大风吹4. 成员自我介绍5. 小组活动：滚雪球第二单元：探索自我1. 心理测试：性格、兴趣、价值观等2. 主题讨论：我眼中的自己3. 自我探索活动：优点轰炸4. 分享与反馈第三单元：情绪管理1. 情绪知识讲解2. 情绪表达练习3. 情绪调节方法学习4. 小组活动：情绪卡片第四单元：沟通技巧1. 沟通技巧讲解2. 角色扮演：有效沟通场景3. 小组活动：传递信息4. 分享与反馈第五单元：团队合作1. 团队建设活动2. 团队合作游戏3. 小组讨论：团队合作的重要性第六单元：压力应对1. 压力知识讲解2. 压力应对方法学习3. 小组活动：压力缓解操4. 分享与反馈第七单元：离别与展望1. 回顾团体历程2. 成员分享收获与成长3. 团体结束仪式八、团体评估1. 成员自我评估2. 观察员评估3. 问卷调查九、注意事项2. 请尊重他人的意见和感受，不嘲笑、不批评。
3. 请按时参加活动，如有特殊情况请提前请假。
4. 请保守团体秘密，不泄露他人信息。
5. 请积极参与活动，认真完成作业。
十、带领者介绍[带领者姓名]，[学历]，国家二级心理咨询师，[咨询时长]，擅长[咨询领域]，接受过[培训经历]。
团体心理辅导策划书（精选6篇）
团体心理辅导策划书（精选6篇）团体心理辅导策划书（精选6篇）转眼间，岁月匆匆，工作已经告一段落，我们又迎来一个新的工作阶段，要定下新的目标了，是时候开始制定策划书了。
相信许多人会觉得策划书很难写吧，以下是小编帮大家整理的团体心理辅导策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
团体心理辅导策划书篇1一、活动主题人际关系团体心理辅导二、活动背景人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。
人际关系即是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。
表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。
它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。
和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。
大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期，大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。
三、活动目的大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。
为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次新生团体心理辅导方案。
希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。
本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计1次活动，时间为2小时，由医学院心理咨询室主任带领开展活动。
四、活动时间及地点1、活动时间—xx年11月23号2、活动地点—医学院足球场五、主办单位南昌大学医学院心理咨询室第二临床医学院心理发展部六、参与对象第二临床医学院xx级心理委员七、活动流程策划1、青蛙跳水在场人员手拉手围成一个大圈，主持人[一只青蛙]下一个人[一张嘴]第二个人[两只眼睛]第三个人[两只眼睛]第四个人[四条腿]第五个人[扑通一声跳下水]，接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩罚，接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。
团体心理辅导计划书
团体心理辅导计划书团体心理辅导计划书一、项目名称：团体心理辅导计划二、项目目标：1. 提供一个团体心理辅导的平台，帮助参与者解决心理困扰，提升心理健康水平。
2. 促进团体成员之间的交流和互助，增强社交能力和心理弹性。
3. 培养团体成员的自我认知和自我管理能力，提升个人成长和发展。
三、项目受众：1. 本项目面向所有需要心理辅导的人群，特别是那些遭受各种困扰、焦虑、抑郁等心理问题的人士。
2. 项目将以小组的形式进行，每个小组约10人左右，根据参与者的情况进行分组。
四、项目内容：1. 心理知识讲座：通过专业心理讲师的讲解，向参与者传授一些基本的心理知识，包括情绪管理、人际关系、自我认知等方面的知识。
2. 心理问题分享：在小组中，每个参与者都有机会分享自己的心理问题，倾听他人的经历和困扰，通过分享和倾诉，减轻心理负担，获得理解和支持。
3. 心理辅导技巧培训：为了方便参与者学会一些心理辅导技巧，我们将开设一些培训课程，教授一些基本的心理辅导技巧，如倾听、积极反馈、情绪调节等。
4. 心理互动游戏：通过一些心理互动游戏，培养参与者之间的互助和合作精神，增强团体凝聚力和信任感。
5. 小组讨论和交流：组织参与者进行小组讨论和交流，分享彼此的心得和成果，增进理解和友谊，同时从他人身上获得启示和帮助。
五、项目实施：1. 时间安排：每周举行一个小组活动，活动时间为2小时，持续10周。
2. 地点选择：选择一个安静、舒适的场地，方便参与者进行交流和倾诉。
3. 符合要求的心理辅导员：招募经验丰富、具有专业背景的心理辅导员，负责项目的实施和指导参与者。
4. 招募参与者：通过社区宣传、宣传册等方式，广泛招募有心理困扰的人士，对参与者进行简单的筛选和分组。
5. 项目评估与改进：在项目结束后，对参与者进行满意度调查，收集意见和建议，根据反馈结果进行改进和提升。
六、项目预算：1. 场地租赁费用：XX元/小时 * 20周 = XXXX元2. 心理辅导员费用：YY元/小时 * XXX小时 = XXXX元3. 宣传费用：XXXX元4. 培训课程费用：ZZZ元/人 * XX人 = XXXX元5. 其他费用：XXXX元七、项目效益：1. 提供专业的心理辅导服务，帮助参与者解决心理困扰，提升心理健康水平。
心理团体辅导策划书 格式3篇
心理团体辅导策划书格式3篇篇一《心理团体辅导策划书》一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1. 协助成员认识自我，增强自我接纳和自信。
2. 促进成员之间的沟通与交流，提高人际交往能力。
3. 帮助成员学习应对压力和情绪管理的技巧。
4. 培养成员的团队合作精神和责任感。
四、团体对象[具体适用人群]五、团体规模[X]人六、团体活动时间[具体活动时间安排]七、团体活动地点[详细地点]八、领导者介绍[领导者姓名及相关资质介绍]九、团体活动方案（一）第一次活动主题：相识与融入活动 1：自我介绍大接龙活动目的：打破僵局，促进成员相互认识。
活动内容：成员依次进行自我介绍，后一个人要重复前一个人的信息再介绍自己。
活动 2：团队建设活动目的：形成团队氛围，增强团队凝聚力。
活动内容：分组并选出组长，共同制定团队名称和口号。
（二）第二次活动主题：自我探索活动 1：我的自画像活动目的：深入了解自己的特点和优势。
活动内容：成员通过绘画来表现自己，并与大家分享。
活动 2：优点轰炸活动目的：提升成员的自我价值感。
活动内容：成员轮流接受其他成员对自己优点的赞美。
（三）第三次活动主题：情绪管理活动 1：情绪猜猜猜活动目的：认识不同的情绪。
活动内容：通过表演来展示不同的情绪，让其他成员猜测。
活动 2：情绪调节方法分享活动目的：学习有效的情绪管理技巧。
活动内容：成员分享自己应对情绪的方法和经验。
（四）第四次活动主题：人际沟通活动 1：我说你画活动目的：体验有效沟通的重要性。
活动内容：一人描述图形，另一人根据描述画图。
活动 2：沟通技巧演练活动目的：练习沟通技巧。
活动内容：设置一些沟通情境，成员进行角色扮演并交流感受。
（五）第五次活动主题：团队合作活动 1：盲人方阵活动目的：培养团队合作和信任。
活动内容：成员蒙上眼睛完成指定任务。
活动 2：合力建塔活动目的：增强团队协作能力。
活动内容：共同合作搭建高塔。
（六）第六次活动主题：回顾与展望活动 1：时光隧道活动目的：回顾团体活动的历程和收获。
团体心理辅导方案最新8篇
团体心理辅导方案最新8篇篇一：团体心理辅导活动方案篇一活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量。
2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。
3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。
主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟活动程序：备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人…做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟活动规则：A、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”？（3）要想解开这个结，靠的是什么？四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。
活动时间：20分钟活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。
在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出方案。
再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。
如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。
心理团体游戏活动策划书3篇
心理团体游戏活动策划书3篇篇一《心理团体游戏活动策划书》一、活动主题“携手共进，心灵互动”二、活动目的1. 帮助成员增强自我认知和团队意识。
2. 提升成员之间的沟通和协作能力。
3. 缓解压力，放松心情，促进心理健康。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动流程1. 开场介绍（10 分钟）由主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，让成员对活动有初步的了解。
2. 热身游戏：大风吹（15 分钟）成员们围坐成一圈，其中一人站在中央当“裁判”。
“裁判”喊“大风吹”，其他人问“吹什么”，“裁判”说出一个特征，如“吹穿白色鞋子的人”，那么符合特征的人就要起身换位，“裁判”趁机抢占一个位置，没有抢到位置的人成为下一个“裁判”。
通过这个游戏活跃气氛，打破僵局。
3. 团队建设游戏：拼图竞赛（30 分钟）将成员分成若干小组，每个小组得到一幅被打乱的拼图。
小组成员需要共同合作，在规定时间内完成拼图。
这个游戏可以培养团队合作和沟通能力。
4. 主题游戏：信任背摔（40 分钟）成员们分成两组，一组人在高台上背向另一组人站立，双手交叉放在胸前，然后直挺挺地向后倒下，由另一组人用手臂组成承接网接住。
这个游戏可以增强成员之间的信任和团队凝聚力。
5. 分享与讨论（30 分钟）让成员们分享在游戏过程中的感受和体会，引导他们思考团队合作、信任等方面的问题，并进行讨论和交流。
6. 结束活动（15 分钟）七、活动准备1. 准备活动所需的道具，如拼图、高台等。
2. 确保活动场地的安全和舒适。
3. 提前通知参与人员活动的时间、地点和注意事项。
八、注意事项1. 活动过程中要确保成员的安全，特别是在进行信任背摔等有一定危险性的游戏时。
2. 主持人要注意引导和控制活动的节奏和氛围，避免出现混乱或冷场的情况。
3. 鼓励成员积极参与活动，但不要强迫。
4. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
篇二《心理团体游戏活动策划书》一、活动主题“携手共进，快乐成长”二、活动目的通过团体游戏活动，增强成员之间的沟通与交流，提升团队合作能力，帮助成员释放压力，促进心理健康。
团体心理辅导方案范文（精选12篇）
团体心理辅导方案范文（精选12篇）团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自己，增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自己，提高心理健康水平，增强发展自己的能力。
3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正深入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。
二、工作目标继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
（一）学习心理。
包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。
（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。
主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
（三）自己调适。
要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心，获得积极的自己认同感。
要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
（四）青春期心理。
要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。
（五）生活和社会环境适应。
要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自己保护。
同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
三、开展多种多样的心理教育途径和方法（一）心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。
在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、心理健康活动课。
包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；偏重于对学生心理品质的全面培养。
团体心理辅导活动方案(通用17篇)
团体心理辅导活动方案（通用17篇）团体心理辅导活动方案1一、活动主题：欢乐学习，健康成长。
二、活动背景：团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增加适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和消失的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力气和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义：1.帮忙团体成员更好地适应学校团体生活。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增加团体的分散力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象：小学生，20人左右。
五、活动场地：一间空教室。
六、活动时间：50分钟。
七、活动预备：眼罩、气球。
八、活动内容：（一）介绍我，认识你（人际交往）简述：用简洁的动作或言语让别人了解你。
人数：全体班级成员。
嬉戏方法：依据自己的'特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。
嬉戏示例：我叫xxx，我是一个活泼开朗的人。
（二）蒙眼走直线（团队信任）。
简述：通过嬉戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数：两人一组。
道具：眼罩。
嬉戏方法：1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。
2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走，另一人与你保持肯定距离，不能使用语言提示。
（三）合力吹气球（团队合作）简述：藉着分工合作来完成任务。
人数：每组限六人。
道具：预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。
嬉戏方法：1.分组，不限几组，但每组必需要有六人。
团体心理辅导主题活动策划（通用6篇）
团体心理辅导主题活动策划团体心理辅导主题活动策划（通用6篇）为保障活动顺利开展，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。
优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的团体心理辅导主题活动策划，希望能够帮助到大家。
团体心理辅导主题活动策划篇1一、活动背景：团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。
为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感，达到更为亲密的关系；以及提高他们团队合作的工作效率。
十分必要进行团体心理辅导。
二、活动目的：1、每个人都有一个“舒适区”，“舒适区”好似自身“温度计”。
这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。
2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。
3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的“舒适区”完全打破。
三、活动宗旨增进队员间的感情四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”五、活动内容“奇妙口香”游戏参加人数：全体时间：1分钟游戏规则：1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。
2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么？”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。
”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。
最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。
然后，大家继续问“口香糖，粘什么？”发令员继续发令。
3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。
团体心理辅导计划书十个要素
团体心理辅导计划书十个要素
团体心理辅导计划书通常包含以下十个要素：
1. 引言：介绍团体心理辅导的背景和目的，概述计划书的内容和结构。
2. 目标和目的：明确团体心理辅导的具体目标和目的。
例如，改善个体的心理健康、增强社交技巧、提高自我意识等。
3. 受众和选拔标准：说明参与者的特点和选拔标准。
这可以包括年龄、性别、症状严重程度、自愿参与等。
4. 团体结构：描述团体的组成和运作方式。
例如，团体规模、频率、持续时间、会议地点等。
5. 团体领导者：介绍团体心理辅导的领导者资质和经验。
这可以包括专业背景、培训经历、认证等。
6. 内容和方法：详细描述使用的心理辅导理论、技术和方法。
例如，认知行为疗法、情绪调节技巧、角色扮演等。
7. 评估和测量：说明用于评估团体心理辅导效果的工具和方法。
这可以包括量
表、问卷调查、观察等。
8. 保密和伦理：阐述保护参与者隐私和处理伦理问题的措施。
例如，保密协议、知情同意书、合规性等。
9. 预算和资源：列出团体心理辅导所需的经费和资源。
这可以包括人力、场地、材料、培训等。
10. 评估和改进：提供对团体心理辅导计划的评估和改进方法。
例如，定期评估参与者满意度、反馈调查、持续专业发展等。
以上是团体心理辅导计划书的十个要素，每个要素都对于计划的成功和有效性至关重要。
这些要素提供了一个全面的框架，确保团体心理辅导计划能够满足参与者的需求并达到预期的目标。
团体心理辅导设计方案5篇
团体心理辅导设计方案团体心理辅导设计方案5篇为确保事情或工作顺利开展，时常需要预先制定方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。
怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编收集整理的团体心理辅导设计方案，希望对大家有所帮助。
团体心理辅导设计方案1活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。
如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。
每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用（班会体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。
我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。
希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。
接下来活动正式开始。
”活动环节：一、一分钟拍手首先询问大家，给你一分钟的时间，让你快速拍手，你能拍多少下？先让大家去想，不要去尝试，然后让每个人记住自己的数字。
接下来，主持人看着表，给大家一分钟的时间，快速的进行一次拍手，并记住自己的拍手数字。
主持人进行询问，实际操作与刚开始想的有没有差别？是多了还是少了？为什么？其他学生进行回答。
最后进行分享：1、我们每天都是在一分钟一分钟的时间度过的，那么注意过身边的一分钟的流逝吗？2、你想到过一分钟你能拍手这么多吗？（每个人的潜能是无限的，相信自己）3、刚开始大家拍手频率很快，到最后变的慢了，但是没有人停下来，为什么？（坚持）二、20个我每个人拿出一张纸来，以“我是……的人”来写二十个这样的句子。
主持人进行询问：你书写的内容是积极的比较多还是消极的多？（每一个缺点都是放错位子的优点）分享环节：活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。
（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。
团体心理辅导计划书
团体心理辅导计划书一、背景分析。
团体心理辅导是一种集体心理治疗方式，通过团体成员之间的互动和支持，帮助个体解决心理问题，增强心理健康。
在当今社会，人们的心理压力越来越大，心理问题也日益突出，因此开展团体心理辅导具有重要意义。
二、目标。
1. 提高团体成员的心理调适能力，增强心理韧性；2. 促进团体成员之间的情感交流和支持，建立良好的人际关系；3. 帮助团体成员认识自我，解决心理问题，提升心理健康水平。
三、实施步骤。
1. 筹备阶段。
确定团体心理辅导的主题和目标，明确团体成员的人数和特点，拟定辅导时间和地点，制定团体心理辅导的计划书。
2. 开展阶段。
（1）团体心理辅导的主题。
根据团体成员的需求和特点，确定团体心理辅导的主题，如压力管理、情绪调节、人际关系等。
（2）团体心理辅导的形式。
采用小组讨论、角色扮演、情景模拟等形式，促进团体成员之间的情感交流和支持。
（3）团体心理辅导的内容。
结合团体成员的实际情况，开展心理健康知识的普及和心理问题的解决方案讨论，引导团体成员认识自我，提升心理健康水平。
3. 结束阶段。
（1）总结反思。
对团体心理辅导的效果进行总结和反思，了解团体成员的收获和需求，为今后的心理辅导工作提供参考。
（2）跟进服务。
针对团体成员的个别需求，提供个别心理辅导服务，帮助他们解决心理问题，提升心理健康水平。
四、实施措施。
1. 制定团体心理辅导的详细计划书，包括主题、形式、内容等方面的具体安排。
2. 配备专业的心理辅导师，确保团体心理辅导的质量和效果。
3. 加强宣传，提高团体成员的参与度和积极性。
4. 做好团体心理辅导的记录和总结工作，为今后的心理辅导工作提供参考。
五、预期效果。
1. 提高团体成员的心理调适能力，增强心理韧性，减轻心理压力。
2. 促进团体成员之间的情感交流和支持，建立良好的人际关系。
3. 帮助团体成员认识自我，解决心理问题，提升心理健康水平。
六、总结。
团体心理辅导是一种有效的心理健康促进方式，通过团体成员之间的互动和支持，帮助个体解决心理问题，提升心理健康水平。
团体心理辅导计划书
团体心理辅导计划书一、背景介绍。
团体心理辅导是一种集体参与的心理健康干预方式，旨在通过团体互动和支持，帮助个体解决心理问题，提升心理健康水平。
在当今社会，人们面临着各种压力和挑战，心理健康问题日益突出。
因此，开展团体心理辅导具有重要意义。
二、目标。
1. 提升团体成员的心理健康水平，增强心理韧性。
2. 增进团体成员之间的互相理解和支持，促进团体凝聚力。
3. 培养团体成员的心理调适能力，提高应对压力的能力。
三、实施步骤。
1. 确定团体成员，确定参与团体心理辅导的成员，包括年龄段、性别比例、心理健康状况等因素。
2. 制定团体心理辅导方案，根据团体成员的特点和需求，设计针对性的心理辅导方案，包括课程设置、活动安排等。
3. 实施团体心理辅导，按照制定的方案，开展团体心理辅导活动，包括心理教育讲座、团体心理咨询、心理互动游戏等形式。
4. 落实个性化辅导，针对团体成员个体差异，提供个性化的心理辅导服务，包括个别心理咨询、心理测评等。
5. 定期跟进和评估，在团体心理辅导过程中，定期跟进团体成员的心理变化，进行效果评估和调整方案。
四、实施要点。
1. 确保隐私和保密，在团体心理辅导过程中，严格保护团体成员的隐私，确保信息安全。
2. 鼓励积极参与，营造轻松、开放的氛围，鼓励团体成员积极参与各项活动，分享心理体验和情感。
3. 提供专业指导，团队心理辅导活动中，配备专业心理辅导师，提供专业指导和支持。
4. 关注团体动态，关注团体成员之间的互动关系，及时发现和解决团体内部问题。
5. 鼓励互助支持，培养团体成员之间的互相理解和支持，鼓励他们在困难时互相帮助。
五、效果评估。
通过团体心理辅导活动的实施，对团体成员的心理健康水平进行评估，包括心理测评、个案分析等方式，以确保活动的有效性和持续性。
六、总结。
团体心理辅导是一种重要的心理健康干预方式，通过团体互动和支持，有利于提升个体的心理健康水平，增强心理韧性。
在实施过程中，需要充分考虑团体成员的特点和需求，提供个性化的心理辅导服务，确保活动的有效性和持续性。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
团体辅导方案“大学生情绪管理训练营”
2016年11月28日
一、团体名称
“大学生情绪管理训练营”
二、团体性质
封闭式，发展式，结构式团体心理辅导小组
三、团体规模
6—10人
四、参加对象
兴义民族师范学院教育科学学院2014级应用心理学班
五、筛选方式
⑴招募团体成员，以自愿报名为主，同时通过宣传途径了解各班信息，动员部分特殊需要帮助的学生参与。
⑵通过面谈，确定来访者需要解决的问题，选定所需的团体人员对象。
六、团体活动时间、地点、费用
时间：每周1次，共6次，每次时间按具体情况而定。
地点：一个封闭、安静、有活动桌椅的教室，地点另行安排。
费用：活动材料印制费等。
七、组长介绍
刘婷婷：女，应用心理学专业的在校学生，为人真诚，性情随和，有协作力。
八、团体目标
1、帮助学生学会分辨自己细微的情绪
2、引导学生接纳自己的情绪
3、帮助学生分辨和体察他人的情绪
4、引导学生合理地表达自己的情绪
5、引导学生找到合适自己的情绪调节的方法
九、理论依据
十、团体活动方案
十一、团体活动具体安排
第一单元：单元目标：
1、领导者与成员间相互认识、建立关系
2、澄清团体期待、了解团体目标
3、订立团体约定，建立团体的共识和契约
4. 向成员初步介绍嫉妒心理的形成，为下一次辅导打下基础活动内容及活动方式：
第二单元：自省吾身
单元目标：
1、进一步增进团体成员间的了解。
2、协助成员自我探讨、自我了解，明确自己的所思所想，面对真实自我。
3、引导成员发现并纠正自己的错误观念及想法，助其形成新的思维方式。
活动内容及活动方式：
第三单元：三思而行
单元目标：
1、了解自己目前的消极情绪。
2、学会调节、控制情绪的方法。
3、努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的情绪方面装换
活动内容及活动方式：
第四单元：回首过去单元目标：
1、帮助成员摆脱不愉快经历的影响
2、了解成员参加团体活动的实际成效如何
3、帮助成员释放自己，感受快乐，增强自信心
活动内容及活动方式：
第五单元：相信自己单元目标：
1、重塑成员信心，释放自己，建立积极信念
2、使成员之间更为和谐，促进交流
活动内容及活动方式：
第六单元：珍重再见单元目标：
1、分享团体活动的收获，送上祝福
2、总结5次团体活动经验，并用于实际
3、友好愉快地结束团体
活动内容及活动方式：
附录1
成员招募筛选问卷请如实回答下列各题：
1、在下例九种颜色中，你最喜欢：
A、蓝、褐、绿类的中性色；
B、白、黑、粉红类的纯色；
C、红、黄、橙类的明艳色。
2、你的朋友学习成绩和你不相上下，对此你会：
A、感到很放心，大家共同进步；
B、暗下决心，一定要在他们中出类拔萃；
C、时刻提防他们的成绩超过你。
3、你和班长合作为班里办了一份刊物，老师表扬时却将成功全部归到班长名下，你
会：
A、觉得很正常，谁叫人家是班长呢？
B、决定要用另一方面的成绩来改变老师的看法，向他证明你的能干；
C、和班长在学习上展开较量，下次成绩一定要超过他。
4、同学中有些人已经会熟练操作电脑，并常常在课余大谈心得，你家里还没有电
脑，对此你会：
A、主动向他们询问一些基本情况，不怕被他们笑话；
B、假装不关心，但你也在听，并打算找机会试一试；
C、把从别人处听过的经验搬过来向他们宣传，装作自己很懂行。
5、你的相貌平平，所以好友出众的外表和举止会令你感到：
A、有些自卑，但你还是很喜欢他；
B、很羡慕，但从不说出口，并因此注重自己的穿着打扮；
C、不是滋味，总想挑出他其它方面的缺点。
6、你的心情很坏，于是打电话给你不常见面的朋友。
他却抢着告诉你，他刚得到一
份礼物，心里非常高兴，对此你会：
A、很沮丧地向他道喜，然后开始诉说你的事；
B、从心里为他高兴，询问细节，不提自己的事了；
C、觉得很不公平，不想让他知道你的难过，找借口挂断电话。
7、你的知己最近认识了一个很投缘的朋友，对此你：
A、很高兴自己也将多一个朋友；
B、没有表态，与这人的交往很不积极；
C、非常不痛快，开始拒绝与好友来往。
评分方法：A=5分， B=10分， C=15分
55分以下者：嫉妒心不强，开心走自己的路。
60---80分者：嫉妒心较强，喜欢向自我挑战。
80分以上者：嫉妒心太强，容易将自身焚烧。
附录2
团体活动心得记录表
学号：姓名：日期：
1、我觉得今天的辅导活动课
□很有趣！而且很有收获！
□很有趣！但是好像没学到什么。
□还好，没什么感觉。
□真无聊，我觉得比较好。
2、我今天印象最深刻的是：，因为。
3、经过今天的活动，我觉得最大的收获是，因为。
4、我觉得今天的活动还可以在等方面有所改进，因为。
5、我觉得我今天的表现
□很好（认真讨论，有发表意见）
□普通
□不太好，但下次会改进。
附录3
团体契约书
XX同学：
你好！很高兴您愿意在这开放温暖的园地里，和我们一同讨论与分享自我成长的点点滴滴，为了使我们每个人在团体中能更安全、舒适，也为了使我们的团体能达到预期的目标，在这里我们有一些共识需要一同遵循。
当您同意我们提出的约定，请签名表示愿意配合。
①我同意全程参与，不会无故缺席。
②对于团体内所讨论的内容，我将遵守保密及尊重的原则，不在团体之
外讨论。
③活动期间关闭小灵通、手机等通讯工具。
④在别人说话的时候要学会倾听。
立约人签名：
附录4
领导者对团体及团队成员的要求
1.对外保密
2.真诚交流、分享心情
3.按时参加团体活动，不迟到早退，有事请假
4.自觉关掉随身通讯设备。