桂圆枸杞红枣泡水好喝
红枣枸杞桂圆泡水的做法有什么
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我们针对桂圆红枣干桂圆全是十分的了解的，追求美丽的女孩们针对这种也是很青睐，这种针对我们人体的调养也是具有十分关键的功效，那今日我们来学习培训一下这桂圆红枣干桂圆一起泡茶会出现如何的实际效果，针对我们的人体有如何的好处，我们一起来学习培训一下桂圆红枣桂圆泡水的作法吧。
枸杞子红枣桂圆全是补气补血的上品。
枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。
煮桂圆红枣茶的情况下加一点枸杞子，能提升香清甜味又老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。
适当的老红糖水可缓解月经疼痛。
据权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。
此外，老红糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。
有营养成分，现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌等都是有协助。
用材大枣25个枸杞子20克龙眼肉15个老红糖适当作法1、大枣，龙眼肉，枸杞子清洗。
2、锅中放进冷水，把大枣、龙眼肉与枸杞子放进煎制。
3、大枣煮软后。
4、假如喜爱甜的，可按本人口感放进老红糖调均匀。
我一般不加糖，立即喝早已有干桂圆的香甜。
5、趁着热食用。
依据以上的叫法我们了解枸杞子红枣桂圆全是补气补血的上品。
枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。
煮桂圆红枣茶的情况下加一点枸杞子，能提升香清甜味又老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用，能够加适当的老红糖，那样能够更为的补气血。
黑枸杞可以和红枣桂圆一起泡水吗 红枣桂圆黑枸杞的功效
黑枸杞可以和红枣桂圆一起泡水吗红枣桂圆黑枸杞
的功效
黑枸杞、红枣、桂圆都是我们生活中常见的食物，通常是用来泡水、煮茶食用，那么黑枸杞可以和红枣桂圆一起泡水吗？
一、黑枸杞可以和红枣桂圆一起泡水吗
可以。
黑枸杞、红枣、桂圆，这三种食物成分之间不会产生不良反应，而且都具有滋补身体的作用，是很好的养生茶，在寒冷的冬天喝上一杯热热的黑枸杞红枣桂圆茶，别提有多好了。
二、红枣桂圆黑枸杞的功效
益气补血
红枣、桂圆性温，有补血养颜的作用，黑枸杞与之搭配能补气益气，适合气血不足、面色暗淡无光的人群食用。
护肝明目
黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质能很好的缓解眼部的疲惫，而且红枣、桂圆、黑枸杞这三种食物一起搭配可以促进眼部的血液循环，从而改善眼部的不适。
而且这款茶饮对肝脏还有一定的保护作用，因此能护肝明目，适合电脑族、用眼过度的人群食用。
增强人体免疫力
红枣桂圆黑枸杞茶中的营养物质丰富，不仅能为人体补充营养，而且还能增强人体免疫力，适合免疫力低下的人群食用。
三、黑枸杞红枣桂圆的正确冲泡方法
食材：黑枸杞8克、红枣、干桂圆肉各6-8颗、3-4颗冰糖。
做法：
1.红枣、黑枸杞洗净，与桂圆肉一同放入锅中。
2.待煮开后，放入适量的冰糖，继续煮10来分钟。
3.煮好后，食用果肉、饮糖水，一天喝一次即可。
四、黑枸杞红枣桂圆茶可以长期喝吗
黑枸杞红枣桂圆茶可以长期喝。
前面已经提到了食用黑枸杞红枣桂圆茶，对人体是有很多的好处的，所以可以长期食用，但要注意的是，不能天天食用，因为黑枸杞红枣桂圆茶温热身体的效果比较强，天天食用，易出现身体上火、燥热不安、烦闷等不适症状。
桂圆红枣枸杞茶常喝可以明目
桂圆红枣枸杞茶常喝可以明目
海外食情
据新加坡《联合晚报》报道，电子邮件中盛传，桂圆干（龙眼干）能护眼，对电脑族、眼睛干涩等患者来说，每天喝能够明目。
电子邮件甚至说，桂圆茶有助于降低近视度数，用桂圆干、红枣和枸杞泡水每天当茶喝，8个月后1000度近视可以变成200度。
“桂圆茶”的材料是：12颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞。
做法很简单，红枣不必浸泡，用小刀划上十字；然后把所有材料放入锅中，加冷水煮成茶。
电子邮件称，一名年轻男子原本有1000度近视，照此方连喝8个月后，近视减至200度。
另外，一些工作上常需要对着电脑、眼睛干涩的患者，服用后也说效果好。
此方一定要用带核桂圆，饭后喝为佳，否则效果减半，至少连喝两个月才见效。
新加坡的中医师张磊提醒读者，喝桂圆茶虽然对眼睛有益，但是红枣和桂圆吃多了可导致胀风、发热，要适量摄取。
他说：“这个方子的确有效，枸杞能明目、红枣和桂圆补气血，不过近视能不能从1000度变成200度就不好说了。
其实最重要是护眼，如用眼40分钟后休息10分钟，多看远处等，这比吃什么都有效。
”
张医师建议，桂圆干和红枣分别3～6颗，再配一把枸杞泡水，每天喝约3杯即可。
但因桂圆和红枣太甜，所以糖尿病患者不宜喝。
由于桂圆可导致发热，加入少量菊花，有助于清热。
黄芪红枣枸杞桂圆茶的做法
黄芪红枣枸杞桂圆茶的做法关于《黄芪红枣枸杞桂圆茶的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
从我记事簿起，家中便总有一个爱喝茶的人，那便是爸爸。
还记得儿时，常常吃完饭或是餐前都喜爱泡杯茶喝。
相比北方人，东北人当然不容易注重哪些饮茶、茶艺。
在我眼中，爸爸仅仅纯碎的喜爱饮茶，不相干茶艺。
也许在爸爸内心，茶亦好像一位老朋友罢。
制做原材料：柴胡、枸杞、干桂圆、新疆红枣适当；红枣桂圆黄芪茶的作法：1、新疆红枣用冷水侵泡10分钟，削皮切成片预留；2、黄芩、干桂圆和枸杞子用冷水清洗；3、大枣、黄芩和干桂圆放进锅中，加冷水适当，烧开后去掉白沫子，文火煮约1钟头。
熄火前添加枸杞子，焖5分鐘就可以。
红枣桂圆黄芪茶的营养成分和健康保健作用：新疆红枣：含有环磷酸腺苷，可提高肌张力，清除疲倦，合理预防心血管疾病，另外，可补虚养血，宁心安神，是女士补血补气的好食品，含有维他命C，可养肝护肝，抑止癌症，抗敏等。
柴胡：黄芩味甘，性微温，归肝、脾、肺、脾经。
有益气固表、敛汗举陷、托疮拨毒、利湿消肿之作用。
在中医五行基础理论中，春天相匹配的是肝脏，因而，调理肝火针对春天的健康养生尤为重要。
黄芩做为补气血上品，在春天止脱生发的时节可以具有一定的补气血功效。
黄芩煮粥汤，具备益血补气血之作用。
黄芪枸杞红枣桂圆茶主要是滋补养生血气，非常合适女性生理期之后食用。
黄芩温性，有补气血的功效。
干桂圆补心健脾胃，益气养血养血。
枸杞子滋补养生肾脏之阴。
最合适气血虚弱者食用。
饮茶对人体是有益处的，但过多喝茶对人体确是危害的。
常听广告宣传说“劲酒虽好，可不必买醉”。
一样的大道理，再好的茶也是要注重方式和引入時间的。
这里边的大道理就取决于此，千万别认为茶喝过就一定会大补。
喝不对方式和時间但是大害啊。
桂圆泡水喝有什么好处 桂圆泡水放几颗合适
桂圆泡水喝有什么好处桂圆泡水放几颗合适桂圆味道甘甜，含有多种营养物质，是生活中较常见的一种水果，可以直接生吃，也能泡水、熬粥、炖汤等，那么桂圆泡水喝有什么好处呢？一、桂圆泡水喝有什么好处补充营养桂圆中含有维生素、蛋白质、糖类、矿物质、膳食纤维等营养物质，是营养价值很高的一种水果，食用后能为人体补充多种营养，而且桂圆有滋补身体的功效，适合贫血、失眠健忘等人群食用。
美容养颜桂圆中含有多种氨基酸、维生素，还含有钙、铁、锌等矿物质，经常食用能补血安神、抗衰防老，还有美容养颜的功效，能提亮肤色、减少细纹。
益智安神桂圆营养丰富，含有大量的蛋白质及多种维生素、微量元素，具有益智安神的功效，适量食用能使人缓解疲劳，还能用于失眠、健忘、心悸等症状。
补血益气桂圆性温、味甘，富含氨基酸、维生素，还含有多种有效成分，有提高免疫力的作用，另外，桂圆中含有大量的铁元素，能促进造血功能，有补血的功效。
二、桂圆泡水放几颗合适5~8颗为宜。
桂圆中含有蛋白质、维生素A、维生素B、膳食纤维、矿物质等成分，具有补血安神、健脑益智的功效，是常见的滋补食物，经常与红枣、枸杞等一起泡水喝，一般来说，一次放5~8颗即可。
但要注意，桂圆是热性食物，不宜多吃，以免加重体内热气，从而引起身体不适。
三、桂圆可以和什么一起泡水喝桂圆+红枣原料桂圆肉10克、红枣20克。
做法1、红枣洗净去核，桂圆肉洗净；2、锅中加适量清水，倒入红枣，大火煮开；3、倒入桂圆肉，转小火继续煮10~15分钟，即可。
桂圆+枸杞材料红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许。
做法1、将红枣、桂圆肉、枸杞洗净；2、锅内放水，放入红枣、桂圆和枸杞，大火煮滚之后，转小火；3、加入红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
四、桂圆什么时候吃最好早上的时候。
桂圆中含有蛋白质、维生素C、维生素A、钙、铁等物质，早上适量食用，能为身体补充多种营养物质，还能快速提供热能，使人精力充沛。
但要注意，桂圆不宜多吃，因为桂圆中含有较多的糖类物质，以免吃多了增加胃酸的分泌，从而引起肠胃不适。
长期喝红枣枸杞桂圆水
长期喝红枣枸杞桂圆水关于《长期喝红枣枸杞桂圆水》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
红枣桂圆枸杞子全是发展的食材，他们不但能够放到一起熬成甜汤，还能够分离立即吃。
大枣我们触碰的数最多，如今大枣还制成了干枣片也有抱抱果等平常就可以吃的零食。
枸杞子最常见于保温水杯里边，是健康养生一族的必需的东西。
桂圆红枣干桂圆水能够养颜美容，女孩服食尤有益处。
那我们能长期性和桂圆红枣vip会员水呢？红枣桂圆全是补气补血的上品。
枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。
煮桂圆红枣茶的情况下加一点枸杞子，能提升香清甜味又有营养成分，现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌、健壮孑宫都是有协助。
老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。
适当的老红糖水可缓解月经疼痛,权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。
此外，老红糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。
夏季适度的喝大枣桂圆泡水对人体是有益处的，大枣和干桂圆都是有补气补血，健脾养胃的作用，适度服用针对减轻女性贫血有非常好的作用。
可是干桂圆药效偏热，夏季气侯酷热干躁，若是过多食用大枣桂圆泡水，非常容易造成容易上火，建议能够适度添加纯蜂蜜或者老冰糖。
也有泡水喝的情况下还记得把大枣的核除掉,那样不容易容易上火.红枣桂圆全是温性的,喝是多少长期需看你的身体素质情况;假如你觉得容易上火,就需要停了;假如没感觉容易上火,表明你人体还需要,假如你身体素质是畏冷,就需要清补,再次喝是有利的。
对于放是多少,只有你自己试,每一个人身体素质是不一样的,第一次放三五个,吃之后没容易上火,就再次那样用下来是没问题的。
“容易上火”为民间俗语，别称“热流”，能够从中医基础理论表述，归属于中医学热证范围。
中医学觉得人体五脏失调，内火旺充沛，即大会上火。
干红枣怎么泡水喝比较好 红枣干怎么泡水喝
干红枣怎么泡水喝比较好红枣干怎么泡水喝
大家都知道红枣的滋补效果很好，很多人都会选择用它来煲汤或是泡水喝，那么干红枣怎么泡水喝比较好？
一、干红枣直接泡水
干红枣可以单独泡水喝，再用干红枣泡水，喝时不能把整个的干红枣放在杯子中冲泡，应该把它掰成小块儿后再冲入沸水，也可以把掰成块儿状的红枣放在锅中炒焦，炒好以后取出再用沸水冲泡，这样泡出的水滋味甘甜枣香浓郁，而且能让人体尽快把红枣中的营养吸收和利用。
二、干红枣加桂圆
干红枣和桂圆搭配在一起泡水喝也是他的正确泡法，在泡制时需要准备红枣20克，桂圆15克，红糖和清水各适量，把准备好的红枣去掉果核切成块状桂圆去掉果皮和果核也掰成块状，与准备好的红枣一起放在小锅中，加入准备好的清水，用大火烧开，再用小火炖，煮5~10分钟，取出后放在杯子中，加入准备好的红糖调味，调匀后就能饮用。
三、干红枣加银耳
红枣只用开水浸泡，不利于它营养成分的析出，平时人们用它泡水喝时可以把它与银耳搭配在一起，直接放在养生锅中炖煮10~15分钟，这样得到的汤汁滋味口感更好，而且营养价值也特别高，能补益气血也能缓解肺热肺燥，在做的时候要把银耳提前泡软分成小朵，再
把干红枣洗净去核切块，一起入锅加冰糖和清水煮制就可以。
四、干红枣和枸杞
干红枣和枸杞搭配在一起泡水喝也是它的正确泡法，在浸泡以前应该把准备好的干红枣洗净，去掉水分和枣核后，再把果肉切成块状，然后放在无油无水的锅中炒，炒到红枣变焦以后取出降温，再与枸杞一起放到杯子中加沸水冲泡，泡制三到五分钟以后打开杯子盖让它降温，在饮用前加少量蜂蜜调味，这样用干红枣泡出的水能抗衰老也能缓解疲劳。
红枣桂圆枸杞茶会上火吗
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生活常识分享红枣桂圆枸杞茶会上火吗
导语：桂圆这样的一种食物是我们生活中经常吃的桂圆，原本属于是水果，但也属于中成药，红枣枸杞也是两种具有补血补气，生津止渴功效的中成药，我
桂圆这样的一种食物是我们生活中经常吃的桂圆，原本属于是水果，但也属于中成药，红枣枸杞也是两种具有补血补气，生津止渴功效的中成药，我们都知道这几种药中含有的蛋白质脂肪和糖分有着很好的功效，那么不妨大家会问了，红枣枸杞桂圆茶上火吗？
要知道，桂圆红枣枸杞茶是一款补血补气的佳品，做法简单方便，十分适合人们在家烹制饮用。
用料红枣25个;枸杞20克;桂圆肉15个;红糖适量
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。
我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的，清甜。
5、趁热饮用。
功能
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
适量的红糖水能舒缓经痛。
据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。
另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
有。
干桂圆泡水的正确方法 桂圆干一天吃几个最好
干桂圆泡水的正确方法桂圆干一天吃几个最好
龙眼晒干后是桂圆，干桂圆比龙眼糖分高，味道也更好，干桂圆泡水的正确方法是怎样的，桂圆干一天吃几个最好？下面一起来看看吧！
一、干桂圆泡水的正确方法
红枣枸杞桂圆茶
材料：红枣、枸杞、桂圆、红糖。
做法：
1、红枣去核、桂圆去核。
2、将红枣、桂圆、枸杞洗净。
3、放入锅中熬煮。
4、大火煮沸后继续用小火熬煮10分钟。
5、出锅的时候加入红糖调味。
西洋参桂圆茶
材料：桂圆、西洋参。
做法：
1、用清水将干桂圆、西洋参洗净。
2、清水煮沸。
3、在锅子里面放入干桂圆和西洋参。
4、煮10分钟就可以喝了。
二、干桂圆泡水用不用去壳
用干桂圆泡水的时候可以连着壳一起泡，具体要不要泡则取决于个人的饮食习惯。
干桂圆的壳是一种中药，从泡水的效果来说，连壳泡会更好，很多人担心干桂圆壳上不干净，那也可以将壳去掉，只是功效会有所降低。
三、桂圆干泡水一次放几个
3-4个。
桂圆干是用新鲜龙眼晒干而成，遇水后膨胀会发得很大，放3-4个就可以了，一般在泡桂圆干茶的时候还会加入其他东西，桂圆干的比例如果太大会影响到整杯茶的口感，从口感来说3-4也是最为恰当的。
四、桂圆煮水要煮多久
桂圆煮水煮10分钟就可以了。
桂圆中含有丰富的营养成分，煮一下可以让营养充分析出到茶水里面，而且煮水后茶水的味道会更好，煮的时间太长会影响营养价值和口感，因此，10分钟是最为恰当的剂量。
大枣桂圆枸杞泡水好喝吗？
大枣桂圆枸杞泡水好喝吗？大枣桂圆枸杞，泡水是什么味道，有一种香甜香甜的味道，如果加上茶叶就会有一种淡淡的清香，喝一口回味无穷，大枣是补血用的，桂圆枸杞等都是药材，长期饮用不会对身体造成什么不是，甚至能够让身体慢慢滋润，大枣桂圆枸杞泡水，适合爱美的人，这大枣桂圆枸杞泡水可以减少衰老的脚步，补水让肌肤嫩白有弹性，可以减压抗疲劳。
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
适量的红糖水能舒缓经痛。
据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。
另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。
我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
没有事情的时候多喝喝茶，可以舒胃，更可以舒心，让自己过得更安心，喝茶时中华美德，早就在很早以前中国人就爱上了喝茶，早是茶，晚上喝茶，用桂圆红枣枸杞泡水，还能够起到一定的药效，比较桂圆大枣枸杞都是中医药材，有一定的养身之道，学会了养身，有衣服健康的身体，能够做许多许多事情，没事多喝水，喝水有益健康，尤其是长期坐在电脑边的朋友。
喝桂圆红枣枸杞茶提高免疫力
喝桂圆红枣枸杞茶提高免疫力红枣枸杞茶泡水喝功效
红枣泡水很多女性都会用这个方法来食用，但这并不意味着整颗红枣放进水里冲泡就会产生最好的效果。
红枣果皮坚韧不好消化，必须将其掰开再冲泡，这样使得红枣里边的营养成分充分融入水中，在喝红枣的同时被人体最大程度地吸收。
新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。
这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
红枣泡水
枸杞红枣茶
制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。
也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。
功效
红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
红枣泡茶
红枣泡茶，对于有胃寒和胃痛的患者来说是很好的选择，红枣炒黑后泡茶，再放入桂圆，就是补血补气茶了，对于护嗓也有疗效。
像老师、销售这种经常“动嘴皮子”的人来说，平时办公之余可以泡上一杯润润嗓。
红枣熬汤
红枣汤，即以红枣为主要材料煲制而成的汤。
红枣为常见的汤料和水果，维生素含量很高，再加上红枣含有丰富的微量元素和芦丁等其他对人体有益的物质，养生功效十分高，对增强人体免疫力有显著的功效。
通过以上内容我们了解到了桂圆红枣枸杞茶具有补血补气的功能和养颜美白的功效，还能提高免疫力，大家可以根据自身的需要适当饮用。
桂圆红枣枸杞茶怎么泡 桂圆红枣枸杞茶有什么功效
桂圆红枣枸杞茶怎么泡桂圆红枣枸杞茶有什么功效桂圆红枣枸杞茶相信很多人都自己动手制作过，闲暇之余喝上两口，不仅滋补美颜，还有补血补气的作用，更能保护肝脏，增强造血功能，对人体健康是十分有益的。
一、桂圆红枣枸杞茶怎么泡材料：桂圆15个，红枣25个，枸杞20克，红糖。
做法：1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核。
2、锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制。
3、待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定。
4、关火，趁热饮用。
二、桂圆红枣枸杞茶有什么功效桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力的功效。
桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。
首先说桂圆。
桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。
另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。
其次是红枣。
红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。
身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。
更可以用于面部黑斑的人群。
需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。
最后是枸杞。
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
同时也能令该茶饮的味道更佳。
三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。
不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。
如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。
三、桂圆红枣枸杞茶所有人都适合喝吗红枣桂圆枸杞茶，年轻人一般不要喝。
中老年人作为补品也得对症饮用才好。
1、桂圆：有补血安神、健脑益智的功效，能治疗失眠、记忆力简体、贫血等病症。
但是吃多了容易上火，小孩和老人应少吃。
而患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者尽量少吃的。
2、红枣：能养血安神，适用于脾胃虚弱、食欲不振的人群。
但是多吃容易滞气，因此腹胀胃胀、胃酸过多的人群是要控制摄入量的。
而红枣中的糖分较多，糖尿病人是不宜食用的。
红枣桂圆枸杞的功效和作用
红枣桂圆枸杞的功效和作用关于《红枣桂圆枸杞的功效和作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
坚信大家都了解大枣、干桂圆、枸杞子这三种食材对女士而言全是滋补品，他们能够单独存有，可是假如把这三种食材混和在一起，确是一道补气补血的上品。
特别是在在女性生理期环节，非常容易焦躁不安，心神不安，红枣桂圆枸杞子能够具有宁心安神的功效，并且它对增强免疫力、防癌、健壮孑宫都是有协助。
让我们讨论一下它的作用和作法。
用材大枣25个、枸杞子20克、吉锦菠萝穗桂圆干15个、老红糖适当作法1、大枣，桂圆干去壳，枸杞子清洗。
2、锅中放进冷水，把大枣、桂圆干与枸杞子放进煎制。
3、大枣煮软后。
4、假如喜爱甜的，可按本人口感放进老红糖调均匀。
5、趁着热食用。
红枣桂圆枸杞子茶的作用1、干桂圆枸杞红枣茶是补气补血的上品。
2、枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。
煮干桂圆枸杞红枣茶的情况下加一点枸杞子,能提升香清甜味又老红糖味甘性温,中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。
适当的老红糖水可缓解月经疼痛。
3、老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高,还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等,更不象白砂糖那般甜而不腻。
此外,老红糖的葡萄糖成分很高,非常容易被身体立即消化吸收消耗。
4、现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌、健壮孑宫都是有协助。
5、健脾胃益胃：脾胃虚寒，腹泻，怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参，白术茯苓同用，能益气，健脾养胃，做到提升胃口，治腹泻的作用;大枣和姜片，半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨，呕吐等病症。
6、补血补气：大枣为滋补上品，食疗药膳中常会添加大枣滋补人体，滋养血气，台大医学免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣，干桂圆，黄耆，枸杞子，能提高人体的原气，提高免疫力。
7、宁心安神：女士躁郁症，抽泣躁动不安，心神不安等，用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。
桂圆可以泡水喝吗 桂圆可以每天泡水喝吗
桂圆可以泡水喝吗桂圆可以每天泡水喝吗桂圆是一种比较常见的水果，因其味甜，营养丰富，所以十分受欢迎，桂圆最常见的服用方法是直接食用，但是有的人也想将它泡水喝，那么桂圆可以泡水喝吗？一、桂圆可以泡水喝吗可以泡水喝。
桂圆又叫做龙眼，不仅味道十分甘甜，汁水丰富，而且其中还含有丰富的蛋白质、维生素、糖分、多种矿物质等营养成分，用桂圆泡水喝不仅味道香甜，食用方便，而且还可以起到一定的益气补血、宁心安神、润肤养颜等作用，而且无论是新鲜桂圆还是桂圆干都是可以用来泡水喝的。
二、桂圆可以每天泡水喝吗可以适量每天泡水喝。
桂圆泡水味道甘甜，其中还含有多种营养成分，具有很高的食用以及营养价值，经常食用桂圆泡水不仅可以帮助一些人体所需营养，而且还可以起到一定的益气补血、安神宁心等功效，但是要注意不宜食用过多。
三、桂圆泡水放多少合适3-5颗即可。
桂圆味甘，性温，如果食用过多会加重体内的燥热之气，引起一系列上火反应，如：咽喉肿痛、口舌生疮等；并且桂圆中含有丰富的糖类物质，味道十分甘甜，如果泡水放得太多也会导致水的味道过甜，影响口感。
四、桂圆可以和什么泡水喝桂圆味甘，性温，除了单独泡水外，还可以与枸杞、红枣、玫瑰花等多种食材一起泡水喝，下面介绍两种比较常见的泡水搭配：桂圆红枣茶材料：桂圆5颗，红枣3颗、枸杞10克。
做法：1、将桂圆去壳，去核，留取果肉备用。
2、红枣洗净，切半，去核备用。
3、将桂圆、红枣、枸杞放入杯中。
4、冲入沸水，加盖闷3-5分钟左右即可饮用。
桂圆玫瑰花茶材料：玫瑰花3朵，桂圆5颗，枸杞5克。
做法：1、将桂圆去皮，去核备用。
2、玫瑰花、枸杞稍微用清水冲洗。
3、然后将所有食材一起放入玻璃杯中。
4、冲入沸水，加盖闷5-10分钟后即可饮用。
5、也可以根据自己的口味适当加一些蜂蜜。
桂圆红枣枸杞汤功效是什么
桂圆红枣枸杞汤功效是什么我们在生活中大多数吃的食物都是为了供应我们身体机能消耗的能量的。
但是有的食物吃了以后，就会有药用价值，可以强身健体的。
桂圆红枣枸杞汤就是其中的一种。
为了让大家更加明确这种汤品的功效，我们首先要全面的了解一下这一汤品。
那么到底桂圆红枣枸杞汤功效是什么?枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
适量的红糖水能舒缓经痛。
据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。
另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
一、用料红枣25个、枸杞20克、吉锦凤梨穗桂圆干15个、红糖适量二、做法1、红枣，桂圆干去壳，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。
5、趁热饮用。
三、桂圆红枣枸杞汤的功效：1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
适量的红糖水能舒缓经痛。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。
另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
枸杞红枣桂圆泡水喝的功效与作用
枸杞红枣桂圆泡水喝的功效与作用枸杞红枣桂圆是一种常见的中草药材，具有丰富的营养成分和药理作用。
泡水喝枸杞红枣桂圆可以起到滋补身体、养生保健的作用。
本文将从枸杞、红枣、桂圆的功效与作用、合理饮用的时间、饮用方法等方面详细介绍。
一、枸杞的功效与作用1. 补肝益肾：枸杞具有明目养肝的作用，对于因肝肾亏损所引起的眩晕、腰膝酸软、视力模糊等症状有一定的改善作用。
2. 防癌抗衰老：枸杞中含有丰富的维生素C、维生素E和类胡萝卜素，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以减少自由基的产生，抑制肿瘤细胞的生长。
3. 提高免疫力：枸杞中含有一种特殊的多糖物质，可以增强机体的免疫功能，增加淋巴细胞数量和活性，提高抗微生物感染的能力。
4. 调节血糖：枸杞中的一种物质叫枸杞多糖，可以提高胰岛素的分泌，降低血糖水平，对于糖尿病的治疗和预防有一定的效果。
二、红枣的功效与作用1. 补血养气：红枣富含铁、维生素C等成分，能够促进血液的生成，增加红细胞的数量和质量，有利于贫血的治疗和预防。
2. 健脾益胃：红枣具有健脾益胃的作用，可以增加胃液的分泌，帮助消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
3. 安神补脑：红枣中含有丰富的维生素B族和微量元素锌、铁等，对于促进脑细胞的新陈代谢，增加大脑的血流量，提高记忆力和注意力有一定的作用。
4. 调经养肤：红枣中的一种物质叫红枣皂苷，具有调经养颜的作用，对于调节女性月经不调和改善皮肤问题有一定的效果。
三、桂圆的功效与作用1. 补中益气：桂圆具有温中益气的作用，可以改善气虚引起的乏力、精神不振等症状。
2. 安神止痛：桂圆具有安神助眠的作用，对于失眠、多梦、焦虑不安等症状有一定的缓解作用。
3. 补血养颜：桂圆中含有丰富的维生素B、C和铁、锌等元素，可以促进血液循环，减少色斑的生成，提高皮肤的光泽度。
4. 滋肾壮阳：桂圆有滋补肾脏、壮阳强身的作用，对于阳痿早泄等男性性功能障碍有一定的改善作用。
红枣桂圆枸杞红糖水什么时候喝好呢
红枣桂圆枸杞红糖水什么时候喝好呢红枣有维生素王之称，能补养气血、调和脾胃；桂圆乃是补血安神、健脑益智之佳品；枸杞乃是滋肾润肺、补肝明目之良药；红糖具有补中益气、健脾暖胃之功效。
从上述四种药物的功效与性味来看，没有相反与相畏，一起泡水代茶饮用，具有一定的清肝明目、健脾养胃之功。
那么今天我们就来看看，红枣桂圆枸杞红糖水什么时候喝好呢？红枣桂圆枸杞红糖水的具有促进食欲的作用，所以在日常生活中，在早上清醒时，可以多喝一些水进行一些胃肠道的清理，可以在吃完饭以后，中午这一时段的进行喝。
孕妇产后失血过多，体力和能量消耗大，产后的7-10天中适当的喝一些这种水，可以补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，而且对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等有明显的促进作用。
中医认为红糖有益气养血，健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，尤其适用于产妇、儿童以及贫血患者食用。
这种水有温而补之、温而通之、温而散之的特点，其中中的葡萄糖释放能量块，吸收利用率高，可以快速补充体力。
由于红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。
但是大家可以选择在中午饭前喝一杯，持续喝一个星期就很有效果的。
个别疼痛症状严重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡觉前喝。
早晨起床的时候也不要喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是这种水。
这种水虽好最好不宜多喝，因为其中的红糖属于热性的物质，以免引起一些上火的疾病，需要注意的是，不要进行空腹喝。
红糖有促进血液循环和镇痛,补血的功效.红糖性热,女生常喝有利于美容及去斑作用.女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血.红糖加生姜汤可以去寒,如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能.夏天的早上最好不宜多喝,以免引起上火。
因为早上空腹时,经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素,喝白开水能清洗肠胃的功效,有助于加强肝脏的解毒功能,还有促进食欲的作用哦.所以多喝红糖水是百无一害的,但是除了早上空腹喝,随时都可以喝,喝时加上几颗红枣那就更好了，会使你脸色更红润哦。
桂圆红枣泡水喝的功效是什么
桂圆红枣泡水喝的功效是什么桂圆和红枣都是补益类的食材，所以常常有人用桂圆和红枣泡水喝，那么你们知道桂圆红枣泡水喝有哪些功效吗?下面为您精心推荐了桂圆红枣泡水喝的功效，希望对您有所帮助。
桂圆红枣泡水喝的功效补血补气枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。
煮桂圆红枣茶时加入枸杞，能增加香甜味道，营养更为丰富，对于经血过多而引起贫血的女性，可起到改善面色苍白。
养颜美容枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效。
常用枸杞红枣桂圆泡水喝，可以促进脸色红润，使皮肤光滑，有弹性，保持年轻态。
调理内虚用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症，，对于女性还有温暖子宫的作用。
帮助睡眠临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶，能安神，促进睡眠。
适合从事脑力劳动者和神经衰弱者饮用。
提神用红枣枸杞桂圆泡水喝可以提神，缓解疲劳。
特别是对于熬夜的人，会有好气色。
其他红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，有利于营养成分慢慢地渗出来，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子，还能养肝明目、延缓衰老，可治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
红枣桂圆茶的做法红枣选用金丝小枣，将金丝小枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
红枣桂圆茶的功效桂圆：性温味甘，具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可用于心脾虚损治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。
红枣：有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
枸杞子跟什么泡水喝好呢？
枸杞子跟什么泡水喝好呢？关于《枸杞子跟什么泡水喝好呢？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
枸杞子是平常较为普遍的养生食材，营养成分是十分高的，枸杞子中带有身体需要的各种各样维他命及其营养元素，具备滋阴润肺及其益寿延年的功效，并且枸杞子的操作方法也是十分便捷的，枸杞子不但能够泡水喝，还能够配搭许多的食物用于熬汤喝实际效果也是很好的，那枸杞跟哪些泡水喝好呢?中医学早已有“枸杞子健康养生”的叫法，很多人在日常生活中也喜爱用枸杞子泡水、熬汤或熬粥服用。
每天用枸杞30克泡沸水，此外增加栆3个长期性食用健康养生实际效果极好。
枸杞子泡水喝的作用许多，长期性食用可以补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺。
中医学也常见枸杞子医治肾脏肾阳不足，腰酸腿软，头昏，眼花，目昏多泪，虚劳咳嗽，解渴，频繁遗精等病症。
滋阴养血补肾壮阳枸杞子茯苓功效甘平，中医学觉得它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。
针对当代人而言，枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。
枸杞子可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人也具备一定的功效。
清热去火枸杞多糖对试验性肝损伤有维护功效，可减少血细胞谷丙转氨酶，推动肝损伤的修补。
研究表明，枸杞能合理抑止人体脂肪在肝脏内堆积，并推动肝脏新生儿。
防衰老枸杞子中带有丰富多彩的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性物质，有不错的抗氧化性功效。
枸杞可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老、延长寿命。
防辐射枸杞子有抗y射线辐射源、维护机体的功效，可做为輔助药品来相互配合放化疗等抗肿瘤医治，缓解放化疗的毒副作用，提升功效，维护机体的免疫功能。
枸杞子泡水喝的方式1、桂圆红枣茶的泡法：枸杞子一小把、大枣3-4粒;立即将枸杞子和大枣放进玻璃茶杯中，以沸水冲调服食，或是自来水烧开后服食。
每天一包桂圆红枣枸杞茶,手脚不冰凉、气色也好了
每天一包桂圆红枣枸杞茶，手脚不冰凉、气色也好了每天来一大杯，温热的桂圆红枣枸杞茶~气色不好、痛经、贫血、手脚冰冷整夜捂不热，很多女性都有体寒带来的这些困扰，甚至还会导致受孕困难。
改善体寒，除了衣物保暖，通过食疗滋补气血也很重要。
桂圆补气血，红枣补血，枸杞益肾、明目，三种食材都有很好的温补功效。
每天来一大杯温热的桂圆红枣枸杞茶，长期坚持喝，痛经、贫血、气色差等都能得到改善，身体更是暖呼呼的。
体弱肾虚的男士同样也很适合饮用。
Tips：有炎症、上火以及糖尿病患者，慎用桂圆又称“龙眼”，性温，味甘，含有丰富的维生素、矿物质、葡萄糖等。
有养气补血，健脑安神的功效。
桂圆中含有的丰富铁元素，能改善贫血；富含的钾元素、尼克酸等，对失眠、神经衰弱等，也很有好处。
它的滋补效果明显，经常被用来帮助病后调理和产后恢复，很多中药古籍中都有关于桂圆这一功效的记载。
《泉州本草》中记录着“治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻”。
红枣性温，味甘，也是一味有很好滋补功效的食材。
它含有的丰富维生素B，可以促进血液循环，改善体寒症状；丰富的维生素C，还能起到抗氧化、抗衰老的作用。
红枣中丰富的铁元素，可以协助身体造血，对失血过多的经后和产后，都有很好的恢复作用。
每天坚持吃一些红枣，滋补了气血，自然可以气色红润、皮肤有光泽。
枸杞，性平，味甘，可以滋补肝肾，富含的胡萝卜素，对保护眼睛很有好处。
长期食用枸杞，还可以调节免疫力、抗衰老、防辐射等，非常适合长期面对电脑的人群。
市面上大部分都是食材冲泡型，符合时下人们对真材实料的要求，但是食材冲泡本身存在一定的局限，营养溶解于水中十分有限。
萃取粉末状的缦姜荭（桂圆红枣枸杞茶），因萃取工艺，更易被人体吸收。
茶包还被做成了贴心的小包装。
每天泡1包，喝一包拆一包，不用担心剩余的受潮。
出差、旅游，也可以随身带上几包，特别方便。
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桂圆枸杞红枣泡水好喝
女人一定得好好爱护自己的身体，因为你有怀孕生子的责任，把她生下来，有养好她的义务。
女性生育是不能改变的事实，但是怎样才能做一个合格的好母亲了，那当然得自己有一个好的体魄了，自己都不健康，你哪有心思去养育自己的孩子，若不健康，也只是心有余而力不足，那样孩子也得不到该有的关怀。
桂圆枸杞红枣泡水是一个很好的补品。
红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。
枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。
枸杞有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、明目、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、保护生殖系统、健脑、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
对于这么好的三种滋补品来说放在一起泡茶喝是再好不过的了，取其精华。
枸杞子、桂圆、红枣、白果、花生、红豆、红糖都是人们常吃的补血、补肾的，将它们互相搭配，就成了很好的补血方。
要从根本上唤起好气色，延缓衰老，使青春常驻，就要从内部调理开始，通过补血理气、调整营养平衡来塑造靓丽。
而补血
理气的最好办法就是，红枣、桂圆、枸杞等这些补血、补肾的能从根本上解决气血不足的问题，同时改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，这样就能实现自内而外的美丽。
做女人就一定要多吃补血，这样皮肤才会红润有光泽，延缓衰老，让自己的青春长在。
红枣是补血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
桂圆枸杞红枣泡水能滋阴补虚。
女人最在乎的问题是不是自己又变漂亮了，当我认为你多吃些桂圆枸杞红枣，不管是泡水，煲汤还就是生吃都对自己有很大的好处，让自己容颜不老，青春永驻。
凭什么50岁的人就不能有一个30岁的脸呢？凭什么随着时间的流逝，我们该有的就只剩下沧桑了。