假期作息时间表

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学生寒假个人计划表通用版10篇

学生寒假个人计划表通用版10篇

学生寒假个人计划表通用版10篇学生的寒假计划已经整理出来了,大家可以根据自己的情况做调整,快来一起看看吧!下面小编为大家带来学生寒假个人计划表通用版,希望大家喜欢!学生寒假个人计划表通用版1一、每日作息时间表早上:7:00起床。

7:10—7:40刷牙吃饭。

7:50—8:30做作业。

8:30—9:00看电视或玩。

9:10—10:00看书。

10:00—11:00自由安排。

中午:11:00—11:30吃饭。

11:40—1:00复习或做作业。

1:00—2:00玩。

2:00—3:00看书。

3:00—4:30休息。

4:40—5:30自由安排。

5:40—6:30吃晚饭。

晚上:自由安排二、假期要完成的事情1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。

2、做有意义的公益劳动。

3、学会一项家务技术或其他的小技术。

4、改掉一个坏毛病、缺点。

5、读一部好书,写出读后感。

6、根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章。

锻炼自己的写作能力。

7、看一部好的电影,试着写出观后感。

8、学一首好歌。

9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

10、完成假期作业,并努力做到。

11、要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料、字体要工整。

12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的`把它看完,看一些自己喜欢的有益的书本。

当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦。

每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲。

13、天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果。

14、多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

学生寒假个人计划表通用版2一、语文作业1、完成《寒假生活》;2、购买有四年级第二学期生字的字帖,每天坚持用钢笔练字__分钟;3、每页要求从新闻、名言警句、精彩广告语、报纸杂志剪报、读书笔记、优美句子摘抄、对联、谚语、成语积累、家长的话等这些方面进行选择;4、文章不少于8篇,内容要求有描写景物、过年新鲜事、农村印象、我的好朋友__、自创诗歌、我的小发明等。

小学四年级学生暑假作息时间表(全面完整版)

小学四年级学生暑假作息时间表(全面完整版)

小学四年级学生暑假作息时间表(全面完整版)(可以直接使用,可编辑全面完整版资料,欢迎下载)小学四年级学生暑假作息时间表1. 6:30 起床,10分钟内整理好床铺,洗漱完毕2. 6:40——7:30 运动2. 7:30——8:00 读书(名人名言,唐诗三百首,优美词句,好作文等)3. 8:00——8:20 早饭4. 8:40——9:40写作业(口算题卡,抄字词等)5. 10:00——11:00写暑假作业6. 11:20——12:00 看课外书7. 12:10——12:40 吃中饭8. 12:40——2:30 午睡9. 3:00——3:40 练字10. 4:00——4:50阅读、写阅读收获或日记11. 4:50——7:00 自由活动12. 7:00——7:30 吃晚饭13. 7:30——8:30 自由活动14. 9:00 睡觉注:暑假阅读的书有《斑羚飞渡》、《海底两万里》、《汤姆.索亚历险记》、《我要做个好孩子》、《爱的教育》、《鲁滨逊漂流记》、《草房子》、《老人与海》、《假如给我三天光明》、《爱的教育》等。

对于好的字词句进行摘抄,每周写一篇作文,办一本自己的习作集。

子涵作息时间表17:00----18:00(1小时)做作业18:00----19:20 (1小时20分钟)晚餐、休息、散步19:20----19:50 (30分钟)练琴19:50----20:00 (10分钟)休息20:00-----20:15(20分钟)洗漱、洗澡20:15-----20:40(25分钟)课外阅读20:40熄灯睡觉6:10-----6:20(10分钟)起床、洗漱6:20-----6:50(30分钟)晨读6:50-----7:10(20分钟)早餐7:10-----7:20(10分钟)上学前面时间拖后,则后面时间顺延,但晨读时间不得少于20分钟练琴时间不得少于30分钟晚间阅读不得少于20分钟周五、周六晚上时间自由安排周五、周六晚上睡觉时间22:00----22:30周六、周日早上起床时间7:00----7:30周六、周日课外阅读时间为1小时小学生暑假作息时间表暑期渐渐来临,家长们可能已经在想,如何安排孩子的暑期生活了。

2024年,最适合孩子的《寒假作息时间表》,值得所有家长借鉴

2024年,最适合孩子的《寒假作息时间表》,值得所有家长借鉴

2024年,最适合孩子的《寒假作息时间表》,值得所有家长借鉴以下是一个大致的建议框架,您可以根据孩子的具体情况和所在地区的寒假时间进行调整:2024年寒假作息时间表(适用于小学生)每日作息安排:06:30-07:00 起床与晨练- 清晨起床,做一些简单的伸展运动或者晨跑,帮助孩子养成早起锻炼的好习惯。

07:00-08:00 早餐与家务活动- 吃一顿营养均衡的早餐,随后可以让孩子参与简单的家务劳动,如整理床铺、洗漱等,培养独立生活能力。

08:00-09:00 学习时段- 早读时间,可以诵读语文课文或英语单词;也可以进行数学或其他科目的复习与预习。

09:00-10:00 自主活动- 安排户外活动或室内游戏,保持活力,如去公园散步、做手工、绘画等。

10:00-11:30 学习时段- 进行系统性的学科学习,可按照学校的课程规划适当安排作业和课外辅导。

11:30-13:00 午餐与午休- 午餐后稍作休息,确保有一个小时左右的午睡时间。

13:00-15:00 下午学习时段- 继续进行学术类的学习,包括阅读、写作练习、科学小实验等。

15:00-16:30 休闲活动- 安排体育活动或兴趣班,如游泳、篮球、舞蹈课、音乐课等。

16:30-18:00 自由探索- 开展自由玩耍或亲子互动活动,鼓励孩子探索世界,发现兴趣爱好。

18:00-19:00 晚餐与家庭时光- 全家一起享用晚餐,饭后可进行家庭游戏或观看有意义的节目。

19:00-20:00 晚间学习与阅读- 查漏补缺,巩固一天所学知识,然后进行睡前阅读,培养阅读习惯。

20:00-21:00 准备休息- 洗漱完毕,进行轻松的家庭故事讲述或个人日记记录。

21:00- 上床睡觉,确保孩子每天有足够的睡眠时间,有利于身体健康和第二天的精神状态。

请家长们注意,每个孩子的兴趣和需求不同,因此在制定作息时间表时要灵活调整,尊重孩子的个性差异和发展需求。

同时,寒假也是增进亲子关系、拓宽孩子视野的好时机,可以适当安排一些外出旅游、参观博物馆等活动。

暑假作息时间表(10篇)

暑假作息时间表(10篇)

暑假作息的时间表(10篇)暑假作息的时间表篇1作息时间表如下:1、每天7:30——7:50起床、洗漱。

2、每天7:50——8:20吃饭。

3、每天8:20——8:50读英语。

(每天一个模块)4、每天8:50——10:00写暑假作业。

(语文、数学各四页)5、每天10:00——12:00运动、看课外书。

6、每天12:30——1500吃饭、午休。

7、每天15:00——15:40练字帖。

8、每天15:40——16:40预习入学后的新知识或复习旧知识。

9、每天16:40——18:10锻炼、自由活动。

10、每天18:10——19:30吃饭。

11、每天19:30——20:30看课外书。

12、每天20:30——21:40看电视。

13、每天21:40——21:50写暑假记录。

14、每天21:50开始入睡。

15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。

暑假作息的时间表篇2早上七点起床七点至七点半晨练七点半到八点吃早餐八点到九点写作业九点到九点半休息(可以自由活动)九点半到10点练字10点到10点半看书或做自己喜欢的事(最好不看电视、玩电脑)10点半到11点半预习初三下的课程11点半到12点吃午饭12点半到下午一点看电视(最好多活动活动)下午一点到两点睡午觉两点半到六点练字、自由活动六点到六点半吃晚饭六点半到七点外出散步七点到八点写作业八点到八点半做能让自己放松的事八点半到九点预习初三的课程九点到九点半洗簌(洗澡、刷牙之类的)九点半到十点开始睡觉暑假作息的时间表篇31、每周做眼吧不少于三次,可用自由支配时间去;2、尽量每天坚持写毛笔字;3、广泛阅读,做好阅读笔记;4、每天自由支配的时间尽情地玩,如足球、羽毛球、跳皮筋、骑车、跑步、游泳等,但一定要注意安全;5、暑假期间,学做家务活,如洗碗、洗自己的衣服;6、保护视力,尽量少看电视;7、作息时间尽量遵守,争取做个全面发展的好孩子。

暑假作息的时间表篇407:00-07:30起床、跑步07:00-08:00早餐、晨读08:00-08:50单词背诵和测试08:50-09:00休息09:00-11:30轮流看数学和英语11:30-14:00午休14:00-17:00轮流看英语和数学17:00-19:00晚餐、晚读19:00-20:30阅读20:30-21:00整理当日复习情况,制定次日计划21:30- 睡觉每周一到周六可以这样安排复习,周日一天可以作休息调整,做做自己喜欢的事情,比如运动、听音乐等,要做好取舍。

小学生暑假作息时间表及创意暑假作业清单

小学生暑假作息时间表及创意暑假作业清单

小学生暑假作息时间表及创意暑假作业清单小学暑假作息时间表8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8:30~9:00 吃早饭9:00~10:00 写暑假作业10:00~11:00 自由活动(到外面活动或者看电视等)11:00~12:00 练字或读书12:00~12:30 吃午饭12:30~13:30 休息(不休息就自由活动)13:30~15:00 看书或练字(暑假期间有活动就参加活动)15:00~16:00 写暑假作业(包括妈妈布置的家庭作业)16:00~18:00 自由活动(可以跳绳等活动)18:00~18:30 吃晚饭18:30~20:00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)20:00~20:30 看书20:30 睡觉暑假作业清单语文1. 每天坚持为家人朗读10分钟文章或者诗词等。

2. 参考老师提供的书单,也可以自己挑选课外书进行阅读,并作阅读记录。

开学后请推荐一本喜欢的书。

3. 采访5个不同的人,记录并整理他们的假期计划,简要写出自己的采访感受。

4. 每日一拍,配以文字,记录暑假生活。

5. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。

6. 当一次小老师,召集不少于三个同伴,尝试上一节语文课,用照片和视频记录过程。

7. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字,指出错在哪里,正确的字该怎么写,并记录。

数学1. 记录每一笔零花钱的来源及金额,制作一个零花钱使用方案。

2. 发现生活中的对称现象,拍照记录,并查找其对应的对称类别。

3. 和伙伴玩拍球游戏,根据游戏设计一道乘法题和一道除法题并解答。

4. 用身边的物品,根据自己的想象做一个3D图形。

5. 用尺子测量房间物体的长度,并记录。

6. 阅读一本你喜欢的数学读本,开学分享你的收获。

7. 认识七巧板里的图形,并拼组自己喜欢的图案,把它们画在纸上,涂上好看的颜色。

8. 找一找生活中的“植树问题”,并尝试讲解。

英语1. 设计个性字母卡。

2. 用英文制作自己的家庭海报。

小学生假期作息时间表-假期学生时间表

小学生假期作息时间表-假期学生时间表

小学生假期作息时间表
奖励和惩罚
一、假期间一天表示良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表示良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表示特别欠好,当天禁绝玩电脑.
评分表
1、做的好的画★,没做画X,一般画△。

如果有特别原因也可写明。

2、这张表最好由家长填写,也可以培养孩子自主管理的能力,交给孩子填
写,但要落实他登记的情况是否属实。

3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。

背诵一栏也可填背诵的题目。

4、自由安插的时间较长,家长可和孩子一起商量,征求孩子的意见,作出
适当的具体安插。

5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时,自己也能做遵守时间
的典范。

6、暑假时间比较长,能否坚持是最大的困难,相信只要把每一天都安插到
位并督促孩子做到了,孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。

我给自己定目标:
1、学会一到两项本领。

(学游泳、学骑车、学打球……)家长可根据孩子
的具体情况作适当安插,注意平安第一。

2、每天在家做一件力所能及的家务事。

3、一个星期整理一次房间。

4、每天看电视、玩电脑不超出两小时。

5、如果报名介入其他培训班,要对作息时间重新灵活安插。

职场人士假期作息时间表模版

职场人士假期作息时间表模版

职场人士假期作息时间表模版作息时间表
注意事项
- 根据个人惯和需要,您可以对作息时间进行适当的调整。

- 为了保持良好的工作状态和健康的生活方式,建议您合理安
排休息和运动时间。

- 在工作时间内,尽量集中精力进行高效的工作,避免分散注
意力和进行无关的活动。

- 在个人时间中,您可以自由安排自己的兴趣爱好和放松活动,以提升生活质量和满足个人需求。

以上是一份职场人士假期作息时间表模版,希望能对您有所帮助。

根据自己的情况,您可以根据该模版进行适当的调整和定制,
以实现更好的工作生活平衡。

祝您工作顺利,生活愉快!。

个人作息时间表

个人作息时间表
1.暑假来了,有人会和家人去游览美丽的风景,有人会和同学们一起搞一次轻松的活动,有人会和志愿者一起做义工……你会参加哪一种有意义的活动呢?请用你的电脑或手机,记录下活动的过程,配上一些精美的照片或视频。用Word或者PPT完成(照片或视频横拍)。
2.完成一份防溺水主题手抄报,至少是A4大小,新学期回收、评比。
中午
12:00—12:30
午餐
12:40—14:00
午休Βιβλιοθήκη 下午14:30-15:20
英语:1.阅读英语绘本故事
2.每天练习口语10分钟,拍摄和制作2个朗读视频
3.做1张英文主题手抄报
15:30-16:10
体育锻炼:打卡参加中山市“奔跑吧·少年”儿童青少年云运动主题活动。
16:20-17:10
实践(请家长督促孩子自行安排好时间完成):
3.观看科普电视节目,阅读科技相关书籍、杂志;
4.在家长的指导下尝试利用身边的物品进行简单的实验或制作(确保安全前提下进行,并拍照或视频留底)。
5.种植一棵植物,并观察植物的生长。
6.写一写观察植物生长的日记。
7.做手工或者玩具,学会装饰房间。
晚上
18:30-19:00
晚餐
19:00-19:40
1.每周按照班级语文老师要求完成一篇日记。
作息建议表
班级姓名学号
时间
具体内容
上午
早上8:00前
起床、洗漱、做早操、早餐
8:15—8:30
晨读古诗文
8:40—9:30
数学(请家长督促孩子自行安排好时间完成):
1.每天一页数学练习(要包含口算、递等式计算、解决问题,共计30天)
2.购买并阅读一本有关数学的课外书,可能涉及魔方游戏的学习,假期结束时上传分享一份于魔方视频到班级钉钉。

大学生假期作息时间表模版

大学生假期作息时间表模版

大学生假期作息时间表模版假期是大学生追求充实和放松的重要时段。

为了有效利用假期时间,一个合理且有规律的作息时间表将帮助大学生更好地安排研究、休息和娱乐。

下面是一个大学生假期作息时间表的模版,供参考使用。

1. 早晨起床时间:7:00 AM- 早晨起床时间设定在早上7点,以保证充足的休息时间,并调整生物钟。

2. 早餐和个人事务:7:00 AM - 8:00 AM- 用一个小时时间进行早餐,同时处理个人事务,如洗漱、整理房间等。

3. 研究时间:8:00 AM - 12:00 PM- 在上午进行高效研究,可以安排阅读、写作、复等学术活动。

注意保持良好的研究环境。

4. 午餐时间:12:00 PM - 1:00 PM- 中午用一个小时时间享用午餐,同时放松一下自己的身心。

5. 休息时间:1:00 PM - 3:00 PM- 在下午进行短暂休息,可以午睡、听音乐或与朋友聊天。

休息时间不宜过长,以免浪费大部分时间。

6. 锻炼时间:3:00 PM - 4:00 PM- 利用下午时间进行体育锻炼,可以选择慢跑、跳绳、健身等方式,增强体质。

7. 研究时间:4:00 PM - 7:00 PM- 晚间时段再次进行研究,可以安排较为深入和复杂的学术任务。

8. 晚餐时间:7:00 PM - 8:00 PM- 晚餐时间为一个小时,可以享受美食,与室友或家人共进晚餐。

9. 休闲娱乐时间:8:00 PM - 10:00 PM- 晚间的两个小时时间可以用来放松和娱乐,可以看电影、阅读、玩游戏等。

10. 晚间准备时间:10:00 PM - 11:00 PM- 用一个小时时间进行晚间准备,如洗漱、整理东西、思考第二天的计划等。

11. 就寝时间:11:00 PM- 晚上11点准时上床休息,以保证足够的睡眠时间。

合理安排大学生的假期作息时间可以提高效率,保持身心健康。

不同的人可以根据自身情况进行适当的调整,但保持规律和均衡至关重要。

以上时间表仅供参考,希望能对大学生们有所帮助。

暑假 作息时间表

暑假 作息时间表

暑假作息时间表
早上7:00:起床,喝一杯温开水,然后做些简单的运动,如伸展和散步。

早上7:30-8:00:早餐时间,建议食用营养均衡的食物,如全麦面包、鸡蛋、牛奶等。

上午8:00-11:00:学习时间,可以安排一些需要深入思考和学习的任务,如阅读、写作、数学练习等。

中午11:00-12:30:午餐时间,建议食用适量的食物,避免过饱或过饿。

下午12:30-14:00:休息时间,可以进行一些轻松的活动,如听音乐、看电视剧等。

下午14:00-17:00:户外活动时间,可以进行一些有益于身体健康的活动,如游泳、跑步、骑车等。

晚上17:00-19:00:晚餐时间,建议食用清淡的食物,避免过油过辣。

晚上19:00-21:00:娱乐时间,可以进行一些自己喜欢的活动,如看电影、玩游戏、聊天等。

晚上21:00:睡觉时间,建议保持规律的作息时间,有助于身体健康。

小学生假期作息时间表-假期学生时间表

小学生假期作息时间表-假期学生时间表

小学生假期作息时间表
奖励和惩罚
一、假期间一天表示良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表示良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表示特别欠好,当天禁绝玩电脑.
评分表
1、做的好的画★,没做画X,一般画△。

如果有特别原因也可写明。

2、这张表最好由家长填写,也可以培养孩子自主管理的能力,交给孩子填写,但要落实他登记的情况是
否属实。

3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。

背诵一栏也可填背诵的题目。

4、自由安插的时间较长,家长可和孩子一起商量,征求孩子的意见,作出适当的具体安插。

5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时,自己也能做遵守时间的典范。

6、暑假时间比较长,能否坚持是最大的困难,相信只要把每一天都安插到位并督促孩子做到了,孩子的
暑假生活一定会是充实而又快乐的。

我给自己定目标:
1、学会一到两项本领。

(学游泳、学骑车、学打球……)家长可根据孩子的具体情况作适当安插,注意
平安第一。

2、每天在家做一件力所能及的家务事。

3、一个星期整理一次房间。

4、每天看电视、玩电脑不超出两小时。

5、如果报名介入其他培训班,要对作息时间重新灵活安插。

高中假期作息时间表

高中假期作息时间表

高中假期作息时间表寒假作息时间表7:21 起床7:40 洗漱完毕7:40--8:00 听一篇英语听力8:00 吃早饭8:20---9:05 做作业【第一节课】9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)10:10---10:55 复习【第一科】11:05--- 11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】12:00 吃午饭12:30---13:30 午休【午睡,实在睡不着的话休息会】13:40—14:25做作业【第三节课】14:35---15:20复习【第二科】半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)16:45---吃晚饭自由时间【看化妆品报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)吃完饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等10:00 睡觉注意:每科作业时间45分钟,所以该科作业要高效完成,就像考试一样。

如果是试卷,要按照试卷规定的时间完成。

高中生寒假怎么学习把之前学过的东西做个总结,看看自己的知识有没有差距。

很多同学不太关注这一块,所以到了高三,发现自己只是学了一些知识。

这是学生学习不好的主要原因。

他们从来没有回头看过去,只觉得自己什么都学会了。

那么我们改变这种情况最好的方法就是学会画思维导图和思维导图。

可能很多家人都知道了,但是如果学生能凭自己的记忆画出思维导图,说明他们对知识还是很精通的。

如果能画出思维导图,间接证明学生对知识的掌握很强。

相信这些思维导图在高三复习的时候也会给同学们带来帮助,所以这句话还是很有意义的。

希望大家能够重视。

只有抓住过去,才能更好地展望未来。

小学生暑假作息计划表

小学生暑假作息计划表

一、小学暑假作息时间表8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8:30—9:00 吃早饭9:00—10:00 写暑假作业10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者看电视等)11:00—12:00 练字或读书12:00—12:30 吃午饭12:30—13:30 休息(不休息就自由活动)13:30—15:00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)15:00—16:00 写暑假作业(包括妈妈布置的家庭作业)16:00—18:00 自由活动(可以跳绳等活动)18:00—18:30 吃晚饭18:30—20:00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)20:00—20:30 看书20:30 睡觉二、暑假作业清单1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。

2. 参考老师提供的书单,也可以自己挑选课外书进行阅读,并作阅读记录。

开学后请推荐一本喜欢的书。

3. 采访5名不同的人,记录整理他们的新年愿望,简要写出自己的采访感受。

4. 每日一拍,配以文字,记录暑假生活。

5. 当一次小老师,召集不少于三个同伴,尝试上一节语文课,用照片和视频记录过程。

6. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字,指出错在哪里,正确的字该怎么写,并记录。

7. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。

8. 用图文并茂的办法,以时间为序,编写家庭二十年编年史。

每年记录一两件最值得纪念的大事。

一句话,一段话均可。

9. 设计一份2019年台历。

10. 和家人罗列假期商品采购清单,购买商品,计算开支,高年级尝试把数据做成合适的统计图。

11. 发现生活中的对称现象,拍照记录,并查找其对应的对称类别。

12. 和伙伴玩拍球游戏,根据游戏,设计一道乘法题和一道除法题并解答。

13. 用身边的物品,根据自己的想象做一个3D图形。

14. 用尺子测量房间物体的长度,并记录。

15. 阅读一本你喜欢的数学读本,开学分享你的收获。

16. 认识七巧板里的图形,并拼组自己喜欢的图案,把它们画在纸上,涂上好看的颜色。

小学寒假作息时间表

小学寒假作息时间表

小学寒假作息时间表7:30 -8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8:30—9:00吃早饭9:00—10:00写寒假作业10:00—11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)11:00—12:00练字或读书12:00—12:30吃午饭12:30—13:30休息(不休息就自由活动)13:30—15:00看书或练字(过年期间有活动就参加活动)15:00—16:00写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)16:00—18:00自由活动(可以跳绳等活动)18:00—18:30吃晚饭18:30—20:00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)20:00—20:30看书20:30睡觉寒假作业清单语文1.每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。

2.参考老师供给的书单,也可以本人选择课外书进行阅读,并作阅读记录。

开学后请推荐一本喜欢的书。

3.采访5名不同的人,记录整理他们的新年愿望,简要写出自己的采访感受。

4.每日一拍,配以文字,记录寒假生活。

5.与亲人一起观看春晚,测验考试对节目进行评价。

6.原创3条新年祝福短信,搜集不少于10副春联,并为家里手写一副春联。

7.当一次小老师,召集不少于三个同伴,尝试上一节语文课,用照片和视频记录过程。

8.收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字,指出错在哪里,正确的字该怎么写,并记录。

10.用图文并茂的办法,以时间为序,编写家庭二十年编年史。

每年记录一两件最值得纪念的大事。

一句话,一段话均可。

11.研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

精品文档交流数学1.设计一份2018年台历。

2.和家人罗列年货清单,采办年货,计算开支,高年级测验考试把数据做成合适的统计图。

8.阅读一本你喜欢的数学读本,开学分享你的播种。

9.认识七巧板里的图形,并拼组本人喜欢的图案,把它们画在纸上,涂上好看的色彩。

10.找一找生活中的“植树问题”,并测验考试讲解。

英语1.设计个性字母卡2.用英文制作本人的家庭介绍海报和新年贺卡。

小学生作息时间表6篇

小学生作息时间表6篇

小学生作息时间表通用6篇小学生作息时间表篇一1、每天7:30——7:50起床、洗漱。

2、每天7:50——8:20吃饭。

3、每天8:20——8:50读英语。

(每天一个模块)4、每天8:50——10:00写暑假作业。

(语文、数学各四页)5、每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

6、每天12:30——1500吃饭、午休。

7、每天15:00——15:40练字帖。

8、每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。

9、每天16:40——18:10锻炼、玩乐。

10、每天18:10——19:30吃饭。

11、每天19:30——20:30看课外书或博文。

12、每天20:30——21:40看电视。

13、每天21:40——21:50写暑假记录。

14、每天21:50开始入睡。

15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。

注意事项1、制定作息时间的目的:学会自律家长与其无时不刻地充当管理者、监督者,乃至于孩子玩得欢乐的终结者,不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下,学会自律,自己管理自己的时间。

2、制定作息时间的原则:文武之道一张一弛暑假毕竟是属于孩子们的假期,休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。

学习时间安排不要太紧,体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。

3、暑期补习不要安排过多过密。

每年暑假,各大培训机构都在不遗余力地打广告,搞促销。

有的家长自己要上班,担心孩子一个人在家失去监控,因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠,一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。

孩子每天从早到晚呆在补习班里,虽然学习时间够长,又有老师讲课,看起来似乎不错。

但补习班不同于学校,其管理相对而言比较松散,针对性及督促力度不足。

过多的。

补习会让孩子疲乏,学习效率自然就上不去。

4、补习过多的最大弊端是:孩子被动听课,缺乏主动学习的动力。

每天以听完课为己任,知识没有及时进行消化和吸收,费钱费力没效果。

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