正确的坐立行姿势教学设计
二年级体育上册《正确的‘坐立行’姿势》教学设计(人教版)
正确的‘坐立行’姿势一教学内容：坐立行我最美二、教学目标:1、知识与技能目标:知道坐、立、走的姿势能体现人的精神风貌，正确的姿势有利于健康，通过学习，能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。
2、情感与态度目标:通过活动培养学生热爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。
3·行为和习惯目标:生活中站有站样，坐有坐样，养成正确的坐、立、走姿势并形成习惯。
4、过程与方法目标:通过直观示范、情境模拟等手段，让学生掌握坐立走的正确姿势;在生活中，能与同学合作交流，利用互相提醒、互相监督、相互比赛等方式坚持做到坐立走，有精神;能在老师的帮助下，通过认真训练、总结，最终养成良好的行为习惯。
三、重点难点:教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，掌握正确的坐、立、走的姿势。
能在以后的生活和学习中，保持正确的坐立走的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质。
四、教学准备:1、收集相关图片和有关儿歌。
2、制作多媒体课件。
3、用来激励学生的小图片:小松树、小钟、小红旗。
五、活动过程:1、新课导入:联系生活，导入课题教师:同学们，平时，老师在上课的时候，经常看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面，有没有这种现象,偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做，会有什么后果呢,(配合学生谈，出示脊椎变形图片)如果长时间坐立走的姿势不正确，不仅会影响我们的健康，同时还是不文明不礼貌的行为。
你愿意做这样的孩子吗,这节课，我们就来学习正确的坐立走姿势。
2、教学活动:学习正确的坐立走姿势教师:先请大家来听一首歌曲《中国功夫》，看怎样的坐立走姿势才是有精神的呢,(播放)歌曲中唱道坐如什么,立呢,走呢,只有做到了坐如钟，立如松，行如风，才会有精神。
3、坐如钟：明确要求我们先来学习坐如钟，为什么要说坐如钟,怎样才是坐如钟呢,请大家来读儿歌:坐如钟，身子正;腿并拢，脚放平。
坐、立、行体育教案
坐、立、行体育教案第一章：坐姿的正确姿势与锻炼1.1 教学目标让学生了解正确的坐姿对身体健康的重要性。
培养学生养成正确坐姿的习惯。
通过锻炼提高学生坐姿的稳定性和舒适度。
1.2 教学内容正确的坐姿要点：背部挺直，双脚平放地面，膝盖微曲，臀部靠近椅背。
坐姿稳定性锻炼：坐姿平衡游戏，使用平衡球等。
1.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的坐姿要点，并示范动作。
小组讨论：学生分组讨论正确的坐姿对身体健康的影响。
实践锻炼：学生进行坐姿稳定性锻炼，如坐姿平衡游戏等。
第二章：站立时的正确姿势与锻炼2.1 教学目标让学生了解正确的站立姿势对身体健康的重要性。
培养学生养成正确站立姿势的习惯。
通过锻炼提高学生站立姿势的稳定性和舒适度。
2.2 教学内容正确的站立姿势要点：双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体重心均匀分布。
站立稳定性锻炼：站立平衡游戏，使用平衡球等。
2.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的站立姿势要点，并示范动作。
小组讨论：学生分组讨论正确的站立姿势对身体健康的影响。
实践锻炼：学生进行站立稳定性锻炼，如站立平衡游戏等。
第三章：行走时的正确姿势与锻炼3.1 教学目标让学生了解正确的行走姿势对身体健康的重要性。
培养学生养成正确行走姿势的习惯。
通过锻炼提高学生行走姿势的协调性和舒适度。
3.2 教学内容正确的行走姿势要点：保持身体挺直，肩膀放松，步幅均匀，脚掌着地。
行走协调性锻炼：行走平衡游戏，使用平衡球等。
3.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的行走姿势要点，并示范动作。
小组讨论：学生分组讨论正确的行走姿势对身体健康的影响。
实践锻炼：学生进行行走协调性锻炼，如行走平衡游戏等。
第四章：坐、立、行姿势的错误与纠正4.1 教学目标让学生了解坐、立、行姿势的常见错误。
培养学生学会自我纠正姿势的能力。
4.2 教学内容坐、立、行姿势的常见错误：弯腰驼背、翘腿等。
姿势纠正方法：自我观察与调整，使用辅助工具等。
4.3 教学方法讲解与示范：教师讲解坐、立、行姿势的常见错误，并示范纠正方法。
小学体育室内课《健康常识：坐、立、行》 教案
小学体育室内课教案教材：一、健康常识：坐、立、行二、室内活动：乒乓球操1—3节教学目标：1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；2、能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；3、能和老师配合，认真学习，认真讨论。
重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；难点：坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。
教学步骤：一、健康常识：坐、立、行（1）想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的？（2）为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？（学生回答，教师总结）坐、立、行是日常生活中的身体活动。
如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再娇正会很困难。
不仅会影响身心健康，也会给生活、学习带来许多不便。
（3）怎样才能养成正确的身体姿势呢？教师讲解养成正确的身体姿势的方法；①坐姿要端正；怎么样的坐姿才是正确的呢？坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。
应做到：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：脚分开、腿平行，双手放在大腿上。
试一试:：学生听口令集体练习②站姿要正直；怎么样的站姿才是正确的呢？站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。
应做到：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后绷，脚跟相靠指并拢。
两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。
试一试:：学生听口令集体练习③走姿要自然轻快；怎么样的走姿才是正确的呢？行如“风”：就像春风那么轻快、放松。
应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。
试一试:：学生听口令集体练习比一比：看谁做得最好②想一想，你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎么去改进。
总结：身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中慢慢养成的，只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能使自己身体形成良好的姿态。
二、采用提问的形式引出课文内容老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？学生踊跃发言：跑步、游泳、打球……2．老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。
学习坐立行的正确姿势教案小班
学习坐立行的正确姿势教案小班教案标题：学习坐立行的正确姿势教案（小班）教案目标：1. 帮助学生认识到正确的坐姿、站姿和行走姿势对身体健康的重要性。
2. 教授学生正确的坐姿、站姿和行走姿势，并培养他们养成良好的身体姿势习惯。
3. 通过游戏和活动，让学生在实践中掌握正确的坐立行姿势。
教案步骤：1. 导入（5分钟）- 引入话题：今天我们要学习什么呢？（学习正确的坐立行姿势）- 引发思考：你们知道为什么要学习正确的姿势吗？（让学生分享自己的想法）2. 知识讲解（10分钟）- 使用图片或实物展示正确的坐姿、站姿和行走姿势，并解释其重要性。
- 强调保持身体直立、肩膀放松、背部挺直等关键要点。
3. 情景模拟（15分钟）- 角色扮演：分成小组，每个小组选择一个学生扮演“好姿势小达人”，其他学生扮演不良姿势的示范者。
让小达人指出示范者的错误姿势，并纠正他们。
- 班级游戏：设计一系列动作游戏，要求学生在游戏中保持正确的姿势。
例如，跳绳时保持挺胸、走猫步时保持平衡等。
4. 实践操作（15分钟）- 给每个学生发放一份小册子，上面列出了常见的学习、休息和行走场景。
要求学生根据所学知识，画出正确的姿势。
- 教师巡视指导，纠正学生的错误并表扬正确的姿势。
5. 总结（5分钟）- 回顾学习内容：我们今天学习了什么？（正确的坐立行姿势）- 强调重点：为什么正确的姿势对我们的身体健康很重要？- 鼓励学生：希望大家能够在日常生活中养成良好的姿势习惯。
6. 作业布置（2分钟）- 要求学生回家观察自己的坐姿、站姿和行走姿势，并记录下来。
下节课将分享自己的观察结果。
教学辅助工具：- 图片或实物展示正确的姿势- 小册子- 角色扮演道具（可选）- 跳绳、纸牌等游戏道具教学扩展：1. 邀请一位专业的体育老师或医生来班级上给学生讲解正确的姿势，并进行实践指导。
2. 利用多媒体资源，播放与正确姿势相关的视频或动画，增加学生的学习兴趣。
3. 与其他班级合作，举办姿势展示比赛，让学生们展示自己的学习成果。
体育与健康正确的身体坐、立、行姿势教案
体育与健康正确的身体坐、立、行姿势教案体育与健康正确的身体坐、立、行姿势一、教学目标：1、让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。
2、能够正确认识坐、立、行姿；通过游戏使学生了解正确的坐、立、行方法。
3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐立行姿势有利于自己的健康成长。
二、教学重点与难点重点：正确坐立行姿势要点和活动。
难点：训练学生正确的坐立行姿势，并在今后生活中形成习惯。
三、教材分析：《正确的坐立行姿势》选自人民教育出版社《体育与健康》第一册，是水平一低年级的内容。
低年级的学生对理解理论知识的理解能力较差，活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段，所以从小培养正确的坐立行姿势至关重要。
在小学体育课堂教学中，要积极运用各种新颖的引课艺术，利用毛毛虫看病讲故事创设情景，使学生在特定的情境中，激起求知的欲望，展开丰富的想象，产生探究的兴趣，积极参与学习、主动探究创造；教学实践证明，在低年级体育课教学中，然后引入电教媒体，可创造生动、活泼、愉悦、高效地课堂学习氛围，优化教学过程，提高教育、教学效果和质量，促进教学改革像一个更科学、与日俱增先进的先进的方向发展。
四、教学过程：1、师生问好2、教师述故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛从找出原因导入：毛毛虫的背怎么弯了？3、医生说，正确身体坐、立、行姿势很的重要，引出本节课课题“正确的坐立行姿势”4、出示PPT课件用多媒体展示“坐如钟、站如松、行如风”的画面以及不良的坐立行姿势。
5、和学生讨论：不正确身体姿势有哪些危害？学生答：脊柱弯曲、近视、学习成绩下降……教师总结：弯腰驼背对身体的不良影响，要养成正确的坐立行姿势，让学生东得一个道理如果从小不注意养成正确的坐立行姿势，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健康和学校，还会影响奖励参加祖国建设和自己的生活6、回家对着镜子看看自己的坐姿、站姿看看规范么？如果不规范应该怎样改过来？从小不注意养成正确的坐立行姿势，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健康和学校，还会影响奖励参加祖国建设和自己的生活。
坐、立、行体育教案
坐、立、行体育教案第一章：导入教学目标：1. 引起学生对坐、立、行体育活动的兴趣。
2. 帮助学生了解坐、立、行体育活动的目的和意义。
教学内容：1. 介绍坐、立、行体育活动的概念和重要性。
2. 强调坐、立、行体育活动的基本原则和注意事项。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解坐、立、行体育活动的概念和重要性。
2. 示范法：教师示范正确的坐、立、行姿势。
教学步骤：教学评价：1. 观察学生坐、立、行的姿势是否正确。
2. 收集学生对坐、立、行体育活动的反馈意见。
第二章：坐姿训练教学目标：1. 培养学生正确的坐姿习惯。
2. 增强学生坐姿的稳定性和舒适性。
教学内容：1. 学习正确的坐姿。
2. 练习坐姿的稳定性和舒适性。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解正确的坐姿。
2. 示范法：教师示范正确的坐姿。
3. 练习法：学生练习坐姿的稳定性和舒适性。
教学步骤：2. 学生练习坐姿的稳定性和舒适性。
3. 教师给予反馈和指导。
教学评价：1. 观察学生坐姿是否正确。
2. 收集学生对坐姿练习的反馈意见。
第三章：站姿训练教学目标：1. 培养学生正确的站姿习惯。
2. 增强学生站姿的稳定性和舒适性。
教学内容：1. 学习正确的站姿。
2. 练习站姿的稳定性和舒适性。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解正确的站姿。
2. 示范法：教师示范正确的站姿。
3. 练习法：学生练习站姿的稳定性和舒适性。
教学步骤：2. 学生练习站姿的稳定性和舒适性。
3. 教师给予反馈和指导。
教学评价：1. 观察学生站姿是否正确。
2. 收集学生对站姿练习的反馈意见。
第四章：行姿训练教学目标：1. 培养学生正确的行姿习惯。
2. 增强学生行姿的稳定性和协调性。
教学内容：1. 学习正确的行姿。
2. 练习行姿的稳定性和协调性。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解正确的行姿。
2. 示范法：教师示范正确的行姿。
3. 练习法：学生练习行姿的稳定性和协调性。
教学步骤：2. 学生练习行姿的稳定性和协调性。
水平一一年级正确的坐、立、行姿势教案
2、点评学生的动作并进行指导。
3、讲解示范，使学生对动作有初步认识。
学法：
1.认真听教师的要求，进行讨论与总结
2.根据教师的口令、语言等，多次进行分组练习，体会动作要领
3.通过小组练习，积极观察同伴的优缺点，对比自身的动作，发现不足及时改正
要求：
1.遵守课堂纪律，积极参与
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、上课式
1.集合整队，清点人数
2.师生互相问好
3.教师宣布本堂课的内容、要求及注意事项
4.合理安排见习生
5.强调安全问题
三、准备活动
1、热身慢跑400米
2、热身操：
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）跳跃运动
（6）全身运动
组织：
要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。
组织：
教法：教师喊口令，学生练习
要求：动作准确，整齐划一
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：教师领跑、领操，学生跟随练习
要求：充分活动，注意安全
基
本
部
分
一、热身游戏
1.游戏名称：模仿秀
2.学习方法：
模仿动物的叫神和跳跃，举例如下：
大公鸡：喔喔喔的叫；小鸭子：嘎嘎嘎的叫，双手交叉放在嘴前做鸭嘴状；企鹅：两手下垂放生盘，手腕后伸走起路来扭身体；猴子：抓耳挠腮，以特有的勾手姿势做探视段，也可以翻跟斗；袋鼠：两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳；
《正确的坐立走姿势》教学设计
体育与健康（水平一）《正确的坐立行姿势》教学设计新华小学韩小丽一、教材分析《正确的坐立行姿势》是水平一的内容，低年级的学生理解能力差，活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有较强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段，所以养成正确的身体做立行姿势至关重要。
二、教学目标1、了解正确的坐、立、行姿势，知道坐立行的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。
2、学习预防和矫正不良身姿的方法，养成良好的习惯，生活中站有站相、坐有坐相。
3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的坐立行精神风貌与气质。
4、在活动中能与同学合作、交流、分享感受及活动成果。
三、教学重点和难点：训练学生正确的坐立行姿势，并在今后生活中形成习惯。
四、教学方法与思路：根据低年级学生的生理和心理特点，针对本课主要教学内容枯燥，单调的特点，遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代教学原则，本课主要的教学方法是信息教学法和创设情景法，直观演示动作，努力创设情景，营造一个生动的教学模式，另外还采用讲解法，示范法，练习法和游戏化教学，让学生自主学习，合作学习，探究式学习，利用问题去引导学生，激发他们的兴趣，从而达到教学目标。
五、教学准备：1、收集有关儿歌。
2、制作课件。
3、用来奖励的小布贴。
六、教学过程（一）课的导入同学们，今天我们一起学习----正确的落坐、站立和行走，不仅有利于身体健康，而且能给人以美的享受。
请欣赏图片——（PPT播放正确身体姿势图片让学生欣赏）师：看完后有何感受？你想对叔叔阿姨说点什么？（二）教学活动1、师：想学习正确的坐、立和行走吗？请听歌曲——《中国功夫》，边听边想：歌曲所唱的卧、站、坐、走的姿势是什么样的？（2）如何做到“坐如钟，站如松，行如风”呢？这就是我们今天学习的内容。
师板书《正确的坐立行姿势》活动一：学习正确的坐姿：PPT出示坐姿图片：（1）师：图片中哪位小朋友的坐姿是正确的？哪位是错误的？学生结合图片内容回答（2）正确的落座姿势到底是什么呢？（师PPT出示坐姿要领：坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）。
正确的坐立行姿势(教案)人教版体育二年级上册
教师提问：同学们都知道自己的身体各个部位都叫什么名称吗？
学生举手回答。
要求：分组讨论时，要积极思考，勇于发言，可以结合自己的实际情况来进行讨论。
组织方法：每个小组讨论完后，将讨论的结果汇总起来，每组派一名同学做代表，来阐述本小组讨论的结果。
组织方法：请几位同学上来给大家做展示，教师边讲解，同学边指到身体的相应的部位。
教学环节
教学内容
导学过程
组织及要求
练习
时间
次数
强度
四、请学生上台展示；
五教师评比做的好的同学
六‘师生道别
教师请10名左右学生上台展示，看谁反应最快、最准确
学生点到的快速上台没点到的在座位做好。
场地
器材
心率
预计心率：
密度
预计密度：
教学反馈
3、不正确的姿势对学习的影响：不良姿势会使身体的部分肌肉负担过重，时间长了容易疲劳，从而影响学习效果。
三、认识自己身体的各个部位。
认识人体的头、颈、肩、背、胸、腰、腹、膝、腿等部位名称。
教师提问：刚才我们已经讲了正确的身体姿势，那么问问大家，不正确的姿势会对咱们的身体产生什么样的影响呢？
学生分组讨论，举手回答问题。
要求：展示时要大方，勇于展示自己。
教学环节
教学内容
导
强度
二、不正确的姿势对身体产生的不良影响。
1、不正确的姿势对身体骨骼生长产生影响：不良姿势时间长了就会影响胸廓的正常发育，从而形成脊柱侧弯、斜肩、驼背等不良姿态。
2、不正确的姿势对视力的影响：不正确的读、写姿势会使眼睛与书本距离过近，增加眼睛肌肉的紧张度，时间长了会使眼睛能力下降形成近视眼。
坐、立、行体育教案
坐、立、行体育教案第一章：教学目标1.1 知识目标：1. 让学生了解和掌握坐、立、行正确的姿势和动作要领。
2. 让学生了解坐、立、行对身体素质和健康的重要性。
1.2 技能目标：1. 能够正确地坐、立、行。
1.3 情感目标：1. 培养学生对坐、立、行运动的兴趣和爱好。
2. 培养学生积极、主动、参与的精神。
第二章：教学内容2.1 教学重点：正确的坐、立、行姿势和动作。
2.2 教学难点：第三章：教学过程3.1 课前准备：1. 检查教学场地和器材。
2. 准备教学音乐和视频。
3.2 课堂导入：1. 引导学生回顾上节课的内容。
2. 引入本节课的教学内容。
3.3 教学实践：1. 讲解和示范正确的坐、立、行姿势和动作。
2. 学生跟随教师练习，纠正错误的姿势和动作。
3. 学生分组练习，互相纠正和指导。
3.4 课堂游戏：设计一个关于坐、立、行的游戏，增加学生的兴趣和参与度。
3.5 总结和反馈：1. 教师总结本节课的教学内容和学生表现。
2. 学生分享自己的学习和感受。
第四章：教学评价4.1 学生自我评价：学生根据自身的表现，评价自己在坐、立、行方面的进步。
4.2 同伴评价：学生互相评价，给出建议和鼓励。
4.3 教师评价：教师根据学生的表现，给予评价和建议。
第五章：教学延伸5.1 家庭作业：1. 学生回家后，与家长一起练习坐、立、行姿势和动作。
2. 家长监督并签字，反馈学生的表现。
5.2 课外活动：学生可以参加学校的坐、立、行比赛或者俱乐部，展示自己的能力和才华。
第六章：教学资源6.1 教材：《坐、立、行体育教程》6.2 器材：1. 椅子2. 桌子3. 镜子4. 瑜伽垫第七章：教学方法7.1 演示法：教师通过示范正确的坐、立、行姿势和动作，让学生跟随练习。
7.2 纠正法：教师观察学生的练习，发现问题并进行纠正。
7.3 互动法：学生分组练习，互相纠正和指导。
第八章：教学环境8.1 室内场地：宽敞明亮的室内场地，配备必要的器材。
坐、立、行体育教案
坐、立、行体育教案第一章：坐姿的正确姿势与健康1.1 教学目标让学生了解正确的坐姿对身体健康的重要性。
1.2 教学内容正确坐姿的标准。
不良坐姿的危害。
如何保持正确的坐姿。
1.3 教学方法讲解法：讲解正确坐姿的标准和重要性。
示范法：示范正确的坐姿并引导学生模仿。
1.4 教学步骤讲解正确坐姿的标准和重要性。
示范正确的坐姿并引导学生模仿。
设置情景，让学生在实际生活中运用正确的坐姿。
第二章：立姿的正确姿势与健康2.1 教学目标让学生了解正确的立姿对身体健康的重要性。
2.2 教学内容正确立姿的标准。
不良立姿的危害。
如何保持正确的立姿。
讲解法：讲解正确立姿的标准和重要性。
示范法：示范正确的立姿并引导学生模仿。
2.4 教学步骤讲解正确立姿的标准和重要性。
示范正确的立姿并引导学生模仿。
设置情景，让学生在实际生活中运用正确的立姿。
第三章：行姿的正确姿势与健康3.1 教学目标让学生了解正确的行姿对身体健康的重要性。
3.2 教学内容正确行姿的标准。
不良行姿的危害。
如何保持正确的行姿。
3.3 教学方法讲解法：讲解正确行姿的标准和重要性。
示范法：示范正确的行姿并引导学生模仿。
3.4 教学步骤讲解正确行姿的标准和重要性。
示范正确的行姿并引导学生模仿。
设置情景，让学生在实际生活中运用正确的行姿。
第四章：坐、立、行姿的综合训练让学生掌握正确的坐、立、行姿。
4.2 教学内容坐、立、行姿的正确姿势。
坐、立、行姿的综合训练方法。
4.3 教学方法讲解法：讲解坐、立、行姿的正确姿势。
示范法：示范坐、立、行姿的正确姿势并引导学生模仿。
练习法：组织学生进行坐、立、行姿的综合训练。
4.4 教学步骤讲解坐、立、行姿的正确姿势。
示范坐、立、行姿的正确姿势并引导学生模仿。
组织学生进行坐、立、行姿的综合训练。
第五章：坐、立、行姿在生活中的应用5.1 教学目标让学生了解坐、立、行姿在日常生活中的重要性。
5.2 教学内容坐、立、行姿在日常生活中的应用。
不良坐、立、行姿对生活的影响。
正确的坐立走姿势教案定
正确的坐立走姿势教案定第一篇：正确的坐立走姿势教案定《正确的坐立走姿势》教学设计一、活动目标1、知道保持正确姿势的意义，养成正确的坐、立、走姿势。
2、保持健康向上的良好精神风貌。
二、活动准备1、收集有关儿歌。
2、制作课件。
3、用来奖励的小卡通图片。
三、活动步骤（一）、视频激趣，导入新课教师播放视频，提出问题，是什么原因造成了小哥哥身体很疼的呢？（学生根据视频，自由回答，最后总结出是不正确的姿势导致）怎么样的坐立走姿势才算正确呢？这次活动课我们就一起来找答案。
（板书课题）（二）、感知正确坐立走的好处，不正确坐立走的危害老师这里有几张图片想和大家一起分享（教师播放解放军走，站姿势的图片）。
看了这几张图片，你有什么感觉？（学生可以自由回答）教师小结：这就是保持正确的坐立走姿势给我们带来的好处，它可以让我们很美，很威武，很有精神，让我们的身体很健康。
如果没有养成这样好的习惯，又会给我们的身体带来哪些危害呢？我们先来认识一位新朋友。
（教师出示脊柱图片）脊柱。
让学生观察脊柱是直直的。
请大家一起来看我们的朋友脊柱怎么了？（教师出示不正确姿势导致脊柱变形的图片）我们的朋友哭了，因为它变形了，很难受。
医博士有悄悄话要告诉我们。
（教师读医博士的话）你想让你的脊柱朋友哭吗？（不想）。
（三）、学习、感悟、体验坐立走正确的姿势我们怎样做的姿势是正确的呢？活动一：正确的坐姿幻灯片出示学生的坐姿1、图片中哪些学生的坐姿是正确的？哪些学生的坐姿是错误的？学生结合图片内容回答你能像正确的一样坐好吗？（学生练，老师请一名学生上台展示正确的坐姿）2、结合儿歌学习正确坐姿的要领请同学们仔细观察这位同学是怎样坐的？老师随机引导：他的脚是怎样放的？身子怎样？背怎样？他坐的样子像什么？学生根据老师的引导进行回答老师这里有一首正确坐姿的儿歌老师读儿歌（坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）我们一起读一读行吗？学生齐读儿歌（坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）3、练习正确的坐姿请大家捧起书本读书，我看谁坐得最端正。
学生健康习惯教育 教学设计 正确的坐立和行走姿势
正确的坐立和行走姿势一、教学目标通过本节教学，让小学生懂得养成正确的坐着、站立和行走姿势的重要性，知道这三种姿势的基本要求，从小培养良好的习惯，预防脊柱弯曲异常。
二、课程设计1.教学过程(1)让小学生明白，坐姿、站姿和行姿不正确，将会引发疾病，例如，脖子、背部软组织劳损酸痛，胸部、腰椎变形等。
(2)讲解正确的坐姿、站姿和行姿。
2.实例引导小刚是一年级男生，平时走起路来，含胸驰背。
一些同学笑他像小老头，小刚很生气又感到自卑，不愿意与其他同学一起玩耍，他在班级里越来越孤单。
小刚的妈妈也觉得儿子走路弯着腰，就带他去了医院。
医生检查后说，小刚驼背主要是因为平时身体姿势不正确，喝咐小刚在日常生活中养成良好的习惯。
师：小刚驼背是怎么形成的？生：走路姿势不对。
师：怎样的姿势是正确的呢？生：……三、教学内容1.正确的坐姿人们经常用“坐如钟”来形容一个人端正的姿势。
小学生坐在课椅上听课的时候，上身要挺直，背部紧靠椅背；大腿平放在椅子下面，两脚稍微分开，脚掌接触地面；上身坐正之后，头要放正，两肩端平，两眼目视前方，两臂自然下垂，或者两手放在大腿上。
2.正确的站姿人们经常用“立如松”，来形容一个人在站立的时候要像青松那样挺拔。
人站立的时候，要昂首挺胸，眼看前方；颈部要挺直，回收下颌；两肩平齐，胸部挺出，腹部微微收回；膝盖伸直，两臂自然下垂，重心落在两脚掌上。
站立时，从身体的整个外部形态来看，应该是直立、自然的。
3.正确的行姿人们常用“行如风”，来形容一个人行走的时候自然、轻松的姿态。
人行走的时候，全身要自然，腰背要挺直，头颈保持端正，目视前方；两臂前后自然摆动，膝盖正对前方；脚尖向前，脚跟先着地，两脚迈步稳健、均匀；身体重心随着两腿向前移动，两脚内侧几乎走在一条直线的两侧，步伐矫健，落落大方。
四、教学重点与难点1.教学重点不正确的坐姿、站姿和行姿会引发疾病；利用多媒体课件详细讲解正确的坐姿、站姿和行姿。
2.教学难点利用多媒体课件具体演示正确的坐姿、站姿和行姿，让学生通过练习予以掌握，并演示具有代表性的不正确的姿势，以及纠正的方法。
一年级体育教学设计--坐、立、行
一年级体育教学设计--坐、立、行
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一年级体育教案坐、立、行
教学目标：让学生了解正确的坐、立、行的姿势有助于养成良好的身体姿态，从而养成良好的健康习惯。
教学重点：坐立行的正确姿势
教学过程：
一、导入新课：
故事导入：小毛毛的背怎么弯了？
老师讲述故事，小毛毛小时候是个人见人爱的孩子，可自从他上学后就开始变了，现在他长大了，那个可爱的小毛毛不见了，出现在人们面前的是一个走路东弯西扭的，站着腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看着也烦人，怎么办呢？小毛毛怎么会变成这样的呢？
从故事引导学生来说一说，为小毛毛找一找原因。
二、学习新课：
用说一说、做一做的方法来学习新课
说一说：怎样的坐姿最好？为什么？
怎样的立姿最好？为什么？
怎样的走的姿势最好？为什么？
做一做：坐一坐
站一站
走一走比比谁的姿势最最好
三、学习动物模仿操
听音乐、跟光碟里的动作进行模仿练习
比一比谁学得最像，比一比谁的姿态最优美？
三、布置作业：
比一比：排队时谁站得最直
上课时谁坐得最正
上操是谁走得最神气
板书设计：
坐、立、行
坐要正
立要直
走路抬头又挺胸
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坐、立、行体育教案
坐、立、行体育教案第一章：坐姿的正确姿势与健康1.1 教学目标：让学生了解正确的坐姿对身体健康的重要性。
1.2 教学内容：讲解正确的坐姿方法和要点。
示范正确的坐姿动作。
学生练习并纠正错误的坐姿。
1.3 教学方法：讲解示范法：教师讲解正确的坐姿方法和要点，并示范动作。
练习法：学生进行坐姿练习，教师及时纠正错误。
1.4 教学评价：观察学生的坐姿是否正确。
学生自我评价坐姿的改善情况。
第二章：立姿的正确姿势与健康2.1 教学目标：让学生了解正确的立姿对身体健康的重要性。
2.2 教学内容：讲解正确的立姿方法和要点。
示范正确的立姿动作。
学生练习并纠正错误的立姿。
2.3 教学方法：讲解示范法：教师讲解正确的立姿方法和要点，并示范动作。
练习法：学生进行立姿练习，教师及时纠正错误。
2.4 教学评价：观察学生的立姿是否正确。
学生自我评价立姿的改善情况。
第三章：行姿的正确姿势与健康3.1 教学目标：让学生了解正确的行姿对身体健康的重要性。
3.2 教学内容：讲解正确的行姿方法和要点。
示范正确的行姿动作。
学生练习并纠正错误的行姿。
3.3 教学方法：讲解示范法：教师讲解正确的行姿方法和要点，并示范动作。
练习法：学生进行行姿练习，教师及时纠正错误。
3.4 教学评价：观察学生的行姿是否正确。
学生自我评价行姿的改善情况。
第四章：坐、立、行结合的体育活动4.1 教学目标：让学生掌握坐、立、行相结合的体育活动方法。
4.2 教学内容：讲解坐、立、行相结合的体育活动方法和要点。
示范坐、立、行相结合的体育活动动作。
学生练习并参与坐、立、行相结合的体育活动。
4.3 教学方法：讲解示范法：教师讲解坐、立、行相结合的体育活动方法和要点，并示范动作。
练习法：学生进行坐、立、行相结合的体育活动练习，教师及时纠正错误。
4.4 教学评价：观察学生参与坐、立、行相结合的体育活动的积极性和准确性。
学生自我评价参与坐、立、行相结合的体育活动的改善情况。
第五章：坐、立、行体育教案的总结与反思5.1 教学目标：让学生了解坐、立、行体育教案的总结与反思的重要性。
《第2课 正确坐立行》教学设计2024-2025学年体育一年级上册北京版2024
3. 运动能力素养 （1）通过练习正确的坐立行姿势，提高学生的身体协调性和平衡能力。 （2）为学生今后参与各种体育活动奠定基础，培养学生良好的运动习 惯。
教学 重难 点
教学重点： 1. 让学生掌握正确的坐姿、站姿和行走姿势。 2. 培养学生养成良好的姿势习惯。 教学难点： 1. 如何让学生在日常生活中自觉保持正确的姿势。 2. 如何纠正学生已经形成的不正确姿势。
板书 设计
正确坐立行 一、坐姿：头正、肩平、背直、足安 二、站姿：抬头、挺胸、收腹、提臀 三、行走姿势：抬头、挺胸、收腹、摆臂自然
在本节课的教学中，我通过多种教学方法，引导学生掌握正确的坐立行 姿势。从教学效果来看，大部分学生能够认识到正确姿势的重要性，并 在课堂上积极练习。但是，也存在一些不足之处。
最后，在教学评价方面，我还需要更加注重对学生的个体差异。不同的 学生在掌握正确姿势的程度上可能会有所不同，我应该根据学生的实际 情况，给予个性化的评价和指导，帮助每个学生都能取得进步。
总之，通过本节课的教学，我认识到培养学生正确坐立行姿势是一项长 期而艰巨的任务。在今后的教学中，我将不断探索和创新教学方法，加 强与家长的沟通与合作，共同督促学生养成良好的姿势习惯，为学生的 健康成长奠定坚实的基础。
一年级的学生刚刚进入小学阶段，对学校的一切都充满好奇和新鲜感。 他们活泼好动，喜欢模仿，但自我控制能力较弱。在身体发育方面，他 们的骨骼和肌肉还比较柔软，尚未形成正确的坐立行姿势。
学情 分析
在日常生活中，学生可能受到家庭环境、幼儿园教育等因素的影响，存 在一些不正确的姿势习惯。例如，坐姿不端正，弯腰驼背；站立时歪歪 扭扭；行走时低头含胸等。此外，由于学生年龄小，对正确姿势的重要 性认识不足，需要教师通过生动有趣的教学方法进行引导。
正确坐立行幼儿园教案
正确坐立行：幼儿园教案教学目标1.学习良好的坐姿、站姿、“行”姿态；2.掌握正确的坐姿、站姿、“行”姿态；3.提高幼儿的警觉性、协调性、自我管理能力。
教材准备1.室内或室外教学场地；2.记录用具。
教学环节第一环节：导入（5分钟）1.介绍今天的教学内容；2.询问幼儿大家已经掌握了什么动作。
第二环节：学习坐姿（10分钟）1.要求幼儿全体坐直，双腿平放，双手放在腿上；2.讲解正确的坐姿，包括身体的直立，注意腰部的支撑，膝盖的弯曲等；3.导师反复演示正确的坐姿，并指导幼儿重复练习。
第三环节：学习站姿（10分钟）1.要求幼儿站直，两脚并拢，双臂放松自然垂下；2.讲解正确的站姿，包括身体的竖直和支撑，腰部的托举，膝盖的放松等；3.导师反复演示正确的站姿，并指导幼儿重复练习。
第四环节：学习“行”姿态（15分钟）1.要求幼儿在教室或操场行走，反复练习；2.讲解正确的“行”姿态，包括重心的平衡，姿态的稳定，步伐的协调等；3.导师反复演示正确的“行”姿态，并指导幼儿重复练习。
第五环节：总结（5分钟）1.让幼儿自由表达对今天学习内容的理解和体会；2.导师总结今天的教学内容，并提醒幼儿今后自我练习的重要性。
教学评估1.在学习过程中，反复观察幼儿的坐姿、站姿和“行”姿态是否正确；2.询问幼儿今天学到了什么，发挥幼儿的主观能动性；3.在总结环节，评价幼儿对今天所学习内容的掌握程度。
教学扩展1.在幼儿生活或游戏中，经常提醒和检查幼儿的坐姿、站姿和“行”姿态的正确性；2.调整幼儿生活方式，减少不良的坐姿和站姿毛病；3.鼓励幼儿多参加户外运动，增强体质和协调能力。
结束语本教案以正确的坐姿、站姿、行姿态为重点，引导幼儿掌握正确的身体姿态，提升幼儿的警觉性、协调性和自我管理能力。
通过教学和生活中的多方位引导，帮助幼儿养成良好的生活习惯和学习态度，为成长打下坚实的基础。
正确的坐立行姿态教学设计
正确的坐立行姿态教学设计一、教学目标：1.能判断什么是正确的,什么是错误的身体姿势；2.了解正确的坐、立、行身体姿态的要求；3.养成良好的、正确的、坐、立、行姿态和健康习惯.二、重难点：1.重点：正确坐、立、行姿势的要点和活动.2.难点：养成正确的坐、立、行身体姿势.三、教学过程：1.健康常识：坐、立、行(18分钟)(1)坐、立、行是日常生活中的身体活动.如果从小不注意养成正确的姿势,时间长了就会形成身体的不良姿态,以后再矫正会很困难.(2)判断照片中哪些是正确的？哪些是错误的？(3)想一想,老师是要求你们怎样坐、立、行的?坐如“钟〞：像一座大钟那样平稳、端正.站如“松〞：就像松树一样正直、挺拔.腹回收、膝后绷、脚跟相靠指并拢.行如“风〞：就像春风一样轻快、放松.两臂前后自然摆、两脚向前直线行.(4)为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？(学生答复,教师总结)(5)那么,不良的身体姿势对我们有什么影响呢？①不良姿势对身体骨骼生长的影响：同学们的骨骼是由短变长、由细变粗、由软变硬逐渐发育生长的,如果坐着时经常歪着脖子,扭着身子；站立时斜着肩,驼着背；行走时低着头,弓着腰,时间长了就会影响我们正常发育,可能会斜肩、驼背、个子长不高.②不良姿势对视力的影响：不正确的读、写姿势,会使眼睛与书本的距离过近,时间长了会降低我们的视力,形成近视眼.因此看书、写字时要保持正确的坐姿,眼与书本距离一尺,胸与桌沿相隔一拳,手握笔尖上方约一寸.③不良姿势对学习的影响：如果坐姿不正确,时间长了容易疲倦,听课时注意力就不集中,影响学习效果.好,刚刚老师说了不正确的身体姿势对我们的影响.那么,怎样才能养成正确的身体姿势呢？(6)教师讲解养成正确的身体姿势的方法：①坐姿：头要正,肩要平,腰背腰挺直；脚分开,腿平行,双手放在大腿上.②站姿：头要正,肩要平,眼睛平看挺起胸；腹回收,膝后绷,脚跟相靠指并拢.两臂自然下垂,五指并拢紧贴腿侧.③走姿：头要正,肩要平,眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆,两脚向前直线行.(7)学生集体在座位上练习坐姿,并结合口诀(头正、肩平、稍挺胸.)可以找个别学生做表演示范.大家一起来点评.2.室外活动：站立、行走练习(20分钟)(1)集合、站队.按要求站好,过渡到听口令；“立正〞练习过程(2)行走：个人走、四人走、集体自然走.(3)直线走、窄道走、看前方目标走.四、小结本课(2分钟)1.师生共同评价,说出处于正确和不正确姿势的感觉.2弓虽化在日常生活中,有意识地按坐、立、行的正确姿势行动,养成良好的动作习惯,努力改正不正确的身体姿势.3.课外练习：正确的坐、立、行姿势. 注：由室内到外站队用时约2分钟.。
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《正确的坐立行姿势》教学设计
合肥市郎溪路小学叶子良
一、教学目标
知识与技能：知道坐立走的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。
行为与习惯：生活中站有站相、坐有坐相，养成良好的习惯。
情感与态度：培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的个人气质。
过程与方法：在活动中能与同学合作、交流、分享感受及活动成果。
二、教学重点和难点：
教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，能在老师的帮助下，通过认真训练、总结，提升获得坐、立、走方面的经验和信息。
在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。
三、教学准备：
1、收集有关儿歌。
2、制作课件。
3、用来奖励的小红花。
四、教学过程
一、音乐导课
1、师播放《幸福拍手歌》
二、学习坐立走正确的姿势
活动一：正确的坐姿
幻灯片出示课本中的坐姿
1、师：图片中哪些学生的坐姿是正确的？哪些学生的坐姿是错误的学生结合图片内容回答
2、师：如果你是小老师应该怎样帮哪些同学纠正他的坐姿
老师请学生上台展示正确的坐姿
师：请同学们仔细观察这位同学是怎样坐的？
学生根据老师的引导进行回答
3、练习正确的坐姿
师：请大家捧起书本读书，我看谁坐得最端正。
师：能不能加上儿歌再坐一次
4、我们读书写字的时候都要“坐如钟，腰板挺”。
（出示插图，儿歌）。
活动二：练习立。
1、（出示照片，学校太极扇社团训练）
图上的同学从哪儿看得出来他们站得有精神？指名回答。
2、是呀，他们站得就像一棵棵小松树。
（出示儿歌：站如松）
3、讨论：小朋友们知道，什么时候要这样站立呢？
4、现在我们就来排排队，看哪一组站得最好。
知道排队要做到哪三个字吗？
5、在课堂上练习排队。
活动三：练习走
1、教师示范走
老师在讲台上来回的走
师：请同学们仔细的观察老师是怎样走的？
学生根据自己观察到的发表意见
2、儿歌学习走的要领
学生展示正确的走姿
教师鼓励学生一一上台展示，对好的同学颁发小红花奖励。
活动总结
一个正确的坐立走的姿势，有利于我们的健康发展。
三、了解不正确的坐、立、走的姿势的危害。
1、（出示脊椎图）
一个弯曲驼背，一个正常笔直，你愿意成为哪一个小朋友？
2、第一个小朋友为什么弯腰驼背呢？我们打开课本，到课本里去找答案！（集体讨论交流）
3、集体纠错：出示图片，让小朋友们说说他们做得对不对，帮助他们纠正姿势。
指名纠错并示范。
师小结：小朋友们真像一个个小医生，老师相信，这些同学听了你们的建议，一定会改掉坏毛病的。
老师在这里代表他们谢谢你们了。
（师鞠躬表示感谢）
4、小结：是呀，长期不正确的坐立走姿势会给我们的身体带来危害，我们从小要做到“坐立走，有精神，讲文明，利健康”。
大家跟我一起读。
四、活动中巩固
1、游戏：小树健康成长
老师出示九个有关坐立走的姿势图片和一棵小树的树干
师：谁能从这些图片中挑出正确的姿势，让这棵小树健康的成长。
学生以小组为单位给小树贴树叶
2、寻找好榜样
师：生活中，谁的坐立走的姿势最优美，找出你的榜样，把这小红花带在他胸前，从今以后以他为榜样。
五、自由展示
1、师播放《中国功夫》
师：学到这儿，小朋友们都知道正确的坐、立、走姿势了，想不想表现给大家看一下？我们来一次坐、立、走姿势比赛好不好？
2、学生在音乐声中自由展示
3、老师给表现好的学生以鼓励
{学生在对坐立走的要领有了知识性的认识后，在激昂的音乐中便能做到歌词中所唱的那样“坐如钟，站如松，行如风”}
六、课堂总结
今天，我们在课堂上练习了坐、立、走，还进行了比赛，在这个过程中，我们知道了坐……立……走……，希望每个小朋友从小就做到“坐立走，有精神，讲文明，利健康”。