高血压分类表
三高人群应该吃什么？
“三高”人群到底应该吃什么？身体不能承受的三高“三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病。
在我国，“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。
高血压世界卫生组织建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于140毫米汞柱，舒张压应小于90毫米汞柱。
如果成人收缩压、舒张压大于或等于此数值，就可能患上了高血压。
血压水平分类表类别收缩压（毫米汞柱）舒张压（毫米汞柱）理想血压＜120和＜80正常血压＜130和＜85正常高值 130~139或 85~89高血压1级（轻度） 140~159或 90~992级（中度） 160~179或 100~1093级（重度）≥180或≥110单纯收缩期高血压≥140和＜90高血压的危害高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人的健康。
因：血压升高果：血压越高，对血管壁的压力就越大，血管壁也会变硬变厚，造成血液的通路变窄。
血压升高，使心脏超负荷工作，进而致使左心室肥厚、扩大，导致心力衰竭，出现胸闷、气急、咳嗽等症状。
血压升高，还会引起肾组织缺血，导致肾衰，进而引起视网膜出血。
血脂异常过多的脂肪类食物进入血液，引起血中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇一项或多项水平高于正常标准，或高密度脂蛋白胆固醇水平低于正常标准，这种血液中血清脂类物质代谢异常就被称之为血脂异常。
总胆固醇（毫摩尔/升）甘油三酯（毫摩尔/升）低密度脂蛋白胆固醇（LDL）（毫摩尔/升）高密度脂蛋白胆固醇（HDL）（毫摩尔/升）正常参考范围 2.85~5.70 0.45~1.70 2.07~3.63 0.93~1.81升高≥5.71 ≥1.71 ≥3.64降低＜0.93血脂异常的危害血脂异常是心脏冠状动脉粥样硬化性心脏病的最主要因素，会危及人体的各个器官，长期不治疗会引起心绞痛、心肌梗死、猝死、脑中风等疾病。
高血压分级标准
பைடு நூலகம்高血压的主要症状
头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。
耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。
高血压分级标准
高血压分级标准如下：
正常血压：收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg；
正常高值：收缩压120——139mmHg和（或）舒张压80——89mmHg；
高血压：收缩压大于或等于140mmHg和（或）舒张压大于或等于90mmHg；
1级高血压（轻度）：收缩压140——159mmHg和（或）舒张压90——99mmHg；
2级高血压（中度）：收缩压160——179mmHg和（或）舒张压100——109mmHg；
3级高血压（重度）：收缩压大于或等于180mmHg和（或）舒张压大于或等于110mmHg；
单纯收缩期高血压：收缩压大于或等于140mmHg和舒张压小于90mmHg。
高血压的治疗
一、限盐
盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加1克，平均高压上升2mmHg，低压上升1.7mmHg。日本北部摄盐量每人每天30克，结果高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平，被称为“高血压王国”和“脑卒中王国”。相反牙买加某岛每天摄盐小于2克，则无高血压的发生。
世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量，没有“限盐勺”也不要紧，我们可以参考一啤酒瓶盖的盐量大概是2克的办法控盐，还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3～1/2的办法。
2023版血压危险分级标准
2023版血压危险分级标准2023版血压危险分级标准随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，高血压已成为全球范围内的常见疾病之一。
为了更好地管理和预防高血压，血压危险分级标准也需要不断更新和完善。
在2023年的最新版本中，我们将血压分为五个等级，以帮助医生和患者更好地了解血压的危险程度。
第一级：正常血压正常血压范围是收缩压（SBP）小于120毫米汞柱（mmHg）和舒张压（DBP）小于80 mmHg。
这个等级表示您的血压处于理想的范围内，没有明显的健康风险。
然而，即使在正常血压范围内，定期检查血压也是非常重要的，以便及早发现任何潜在问题。
第二级：正常高值正常高值血压范围是SBP在120-129 mmHg之间和/或DBP在80-84 mmHg之间。
这个等级表示您的血压略高于正常范围，但仍然没有明显的健康风险。
然而，与正常血压相比，正常高值血压可能意味着您将来可能患上高血压。
建议您采取一些生活方式改变，如减轻体重、改善饮食和增加运动。
第三级：高血压1级高血压1级是指SBP在130-139 mmHg之间和/或DBP在85-89 mmHg之间。
这个等级表示您已经进入了高血压的早期阶段。
虽然风险相对较低，但仍然需要密切关注和管理。
医生可能会建议您采取一些生活方式改变，并可能开始药物治疗来控制您的血压。
第四级：高血压2级高血压2级是指SBP在140-159 mmHg之间和/或DBP在90-99 mmHg之间。
这个等级表示您的高血压已经进一步升级，并且存在更高的健康风险。
医生通常会建议您采取更积极的治疗措施，包括药物治疗和生活方式改变，以控制您的血压。
第五级：高血压3级高血压3级是指SBP大于或等于160 mmHg和/或DBP大于或等于100 mmHg。
这个等级表示您的高血压已经达到了严重的程度，并且存在严重的健康风险。
医生通常会立即开始药物治疗，并密切监测您的血压。
此外，生活方式改变也是非常重要的，以帮助控制您的血压并减少健康风险。
高血压最新分级标准
高血压最新分级标准高血压是一种常见的慢性病，严重危害着人们的健康。
为了更好地控制和治疗高血压，医学界不断对高血压的分级标准进行研究和修订。
最新的高血压分级标准对于患者的管理和治疗具有重要的指导意义。
本文将介绍高血压最新分级标准的相关内容，希望对广大患者和医护人员有所帮助。
高血压的最新分级标准主要包括血压分级和相关的危险因素。
根据2018ESC/ESH指南，高血压分级主要分为正常血压、正常高值、1级高血压和2级高血压。
正常血压的收缩压（SBP）低于120mmHg，舒张压（DBP）低于80mmHg；正常高值的SBP为120-129mmHg，DBP低于80mmHg；1级高血压的SBP为130-139mmHg，DBP为80-89mmHg；2级高血压的SBP高于140mmHg，DBP高于90mmHg。
此外，高血压的危险因素包括年龄、性别、家族史、吸烟、饮酒、肥胖、高胆固醇、糖尿病等。
根据不同的高血压分级，医生会采取不同的治疗措施。
对于正常血压和正常高值的患者，一般建议通过生活方式干预来控制血压，包括限制盐的摄入、减轻体重、戒烟戒酒、加强运动等。
对于1级和2级高血压的患者，除了生活方式干预外，还需要考虑药物治疗。
常用的药物包括钙通道阻滞剂、ACEI/ARB、利尿剂等，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况来确定。
高血压的分级标准对于患者的管理和治疗非常重要。
通过科学合理地分级，可以更好地指导医生进行治疗，帮助患者控制血压，预防并发症的发生。
因此，患者应该定期检测血压，根据医生的建议进行治疗，同时要注意生活方式的调整，保持健康的生活习惯。
总之，高血压是一种常见的慢性病，需要引起足够的重视。
最新的高血压分级标准为患者的管理和治疗提供了重要的依据，帮助医生更好地制定治疗方案，帮助患者控制血压，预防并发症的发生。
患者应该积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整，共同抵抗高血压带来的健康威胁。
2024高血压标准
2024高血压标准
2024年的高血压标准可能会受到医学研究和临床实践的影响而发生变化。
然而，就目前而言，高血压的标准通常是指血压值的分类和诊断标准。
目前，根据世界卫生组织（WHO）和美国心脏病学会（AHA）的定义，成人的血压通常被分为以下几个分类，正常血压、正常高值血压、轻度高血压（一级高血压）、中度高血压（二级高血压）和重度高血压。
按照目前的标准，正常血压的收缩压（高压）值应该低于120毫米汞柱，舒张压（低压）值应该低于80毫米汞柱。
正常高值血压的收缩压在120-129毫米汞柱之间，舒张压低于80毫米汞柱。
一级高血压的收缩压在130-139毫米汞柱之间，舒张压在80-89毫米汞柱之间。
二级高血压的收缩压在140毫米汞柱以上，舒张压在90毫米汞柱以上。
重度高血压的收缩压超过180毫米汞柱，舒张压超过120毫米汞柱。
这些标准是根据大量的流行病学研究和临床实践得出的，用于帮助医生诊断和治疗高血压。
然而，随着医学研究的不断进展，高血压标准可能会进行调整，以更好地反映与心血管疾病和其他健康
结果的关联。
因此，为了了解2024年的高血压标准，我们需要密切关注医学研究和卫生组织的最新指南。
各年龄血压高标准对照表
原发性高血压是指以体循环动脉血压升高为主要临床表现的心血管综合征，通常简称为高血压，定义是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
不同年龄血压正常值也不同，需要正确掌握血压的测量方法，测血压前需要休息10min。
不同年龄血压对照值如下：
16-20岁的男性小于115/73mmHg，女性小于110/70mmHg。
21-25岁的男性小于115/73mmHg，女性小于110/71mmHg。
26-30岁的男性小于115/75mmHg，女性小于112/73mmHg。
31-35岁的男性小于117/76mmHg，女性小于114/74mmHg。
36-40岁的男性小于120/80mmHg，女性小于116/77mmHg。
41-45岁的男性小于124/81mmHg，女性小于122/78mmHg。
46-50岁的男性小于128/82mmHg，女性小于128/79mmHg。
51-55岁的男性小于134/84mmHg，女性小于134/80mmHg。
56-60岁的男性小于137/84mmHg，女性小于139/82mmHg。
61-65岁的男性小于148/86mmHg，女性小于145/83mmHg。
血压分类标准
血压分类标准血压是指血液在心脏搏动时对血管壁的压力，是人体循环系统中非常重要的生理参数之一。
血压的高低直接影响着人体的健康状况，因此对血压的分类标准具有重要的临床意义。
目前，世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）联合发布的《2018年高血压指南》对血压的分类标准进行了详细的规定，以便于医务人员能够更准确地评估患者的血压状况，制定出更科学合理的治疗方案。
根据《2018年高血压指南》，血压可分为正常血压、正常高值、高血压（分为一、二、三级）、单纯收缩期高血压和单纯舒张期高血压六个分类。
其中，正常血压的收缩压（SYS）＜120mmHg，舒张压（DIA）＜80mmHg；正常高值的收缩压为120-129mmHg，舒张压＜80mmHg；一级高血压的收缩压为140-159mmHg，舒张压为90-99mmHg；二级高血压的收缩压为160-179mmHg，舒张压为100-109mmHg；三级高血压的收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg；单纯收缩期高血压的收缩压≥140mmHg，舒张压＜90mmHg；单纯舒张期高血压的收缩压＜140mmHg，舒张压≥90mmHg。
对于不同类型的高血压，医务人员需要根据患者的具体情况进行针对性的治疗。
一般来说，对于正常高值的患者，可以通过生活方式干预来控制血压，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等；对于一级和二级高血压患者，除了生活方式干预外，还需要考虑药物治疗；而对于三级高血压患者，更需要积极、有效地进行药物治疗，以防止出现严重的心血管并发症。
总的来说，血压的分类标准对于指导临床工作具有重要的意义。
医务人员需要根据患者的具体情况，合理地评估血压水平，制定出科学的治疗方案，以保障患者的健康。
同时，患者本人也应该重视血压的监测，积极配合医生的治疗，保持良好的生活方式，预防血压相关的疾病的发生。
只有通过医患双方的共同努力，才能更好地控制血压，维护身体健康。
高血压分类用药表
高血压分类用药表高血压分类用药表一、药物分类1.1 降压药物1.1.1 利尿剂1.1.1.1 噻嗪类利尿剂1.1.1.2 袢利尿剂1.1.1.3 吡嗪类利尿剂1.1.2 钙通道阻滞剂1.1.2.1 二氢吡啶类1.1.2.2 非二氢吡啶类1.1.3 肾素-血管紧张素系统抑制剂1.1.3.1 ACE抑制剂1.1.3.2 ARB1.1.3.3 钙离子拮抗剂1.2 异常血流动力学状态的药物1.2.1 β受体阻滞剂1.2.2 中枢降压药1.2.3 血管紧张素受体阻滞剂1.2.4 血管紧张素转化酶抑制剂二、药物剂量和用法2.1 利尿剂剂量和用法2.2 钙通道阻滞剂剂量和用法2.3 肾素-血管紧张素系统抑制剂剂量和用法2.4 β受体阻滞剂剂量和用法2.5 中枢降压药剂量和用法2.6 血管紧张素受体阻滞剂剂量和用法2.7 血管紧张素转化酶抑制剂剂量和用法三、药物不良反应及禁忌症3.1 利尿剂不良反应及禁忌症3.2 钙通道阻滞剂不良反应及禁忌症3.3 肾素-血管紧张素系统抑制剂不良反应及禁忌症3.4 β受体阻滞剂不良反应及禁忌症3.5 中枢降压药不良反应及禁忌症3.6 血管紧张素受体阻滞剂不良反应及禁忌症3.7 血管紧张素转化酶抑制剂不良反应及禁忌症四、用药注意事项4.1 注意事项一4.2 注意事项二4.3 注意事项三4.4 注意事项四五、附件附件1：高血压患者常用降压药物介绍附件2：高血压患者用药禁忌症汇总表附件3：药物不良反应监测记录表法律名词及注释1.ACE抑制剂：血管紧张素转化酶抑制剂，常用于治疗高血压和心血管疾病，能够通过抑制血管紧张素转化酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的，从而降低血压。
2.ARB：血管紧张素受体阻滞剂，常用于降低高血压患者的血压，通过阻断血管紧张素Ⅱ与AT1受体的结合，抑制血管收缩和钠离子重吸收，从而降低血压。
3.β受体阻滞剂：能够阻断β受体的药物，通过减慢心率、降低心输出量、抑制肾素的释放，从而降低血压。
高血压证据分级标准
高血压是指人体动脉血压长期持续升高的一种疾病，是全球范围内常见的慢性病之一。
高血压的临床诊断和治疗需要根据一定的证据分级标准来进行分类和指导，以便更好地指导临床工作和疾病管理。
以下是关于高血压证据分级标准的详细介绍。
一、高血压的定义高血压是指静息状态下的收缩压（SBP）≥140mmHg和（或）舒张压（DBP）≥90mmHg，或正服用抗高血压药物。
在一般人群中，血压水平呈连续分布，但为了临床管理的需要，将高血压分为以下几个等级：1. 正常血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg；2. 正常高值：收缩压120-129mmHg和（或）舒张压80-84mmHg；3. 正常高血压阶段1：收缩压130-139mmHg和（或）舒张压85-89mmHg；4. 高血压阶段2：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
二、高血压的证据分级标准高血压证据分级标准主要包括血压水平、心脏靶器官损害和危险因素。
具体内容如下：1. 血压水平血压水平是判断高血压程度的重要指标，主要根据收缩压和舒张压的数值来进行分级。
根据不同的血压水平，可以将高血压分为3个等级：- 一级高血压：收缩压在140-159mmHg之间，或舒张压在90-99mmHg之间；- 二级高血压：收缩压在160-179mmHg之间，或舒张压在100-109mmHg之间；- 三级高血压：收缩压≥180mmHg，或舒张压≥110mmHg。
2. 心脏靶器官损害心脏靶器官损害是高血压并发症的重要表现之一，包括左心室肥厚、心力衰竭、冠状动脉粥样硬化等。
根据心脏靶器官损害的程度，可以将高血压分为3个等级：- 无心脏靶器官损害；- 有心脏靶器官损害，但无左心室肥厚；- 有左心室肥厚。
3. 危险因素危险因素是指与高血压相关的其他疾病和危险因素，包括糖尿病、高胆固醇血症、吸烟、肥胖等。
根据危险因素的情况，可以将高血压分为3个等级：- 无其他危险因素；- 有1个或2个其他危险因素；- 有3个或3个以上其他危险因素。
高血压病分级分期
高血压病（分级与分期）高血压病•高血压（hypertensive disease）：是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。
按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。
亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间，为临界高血压。
诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。
仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
高血压分期•一期无器质性改变的表现•二期至少有下列器官损害表现之一：• 1、左室肥厚（X光胸片、心电图、超声心动图）• 2、眼底：视网膜动脉普遍或局限性狭窄• 3、肾：微量蛋白尿和/或血浆肌酐浓度轻度升高（1.2-2.0mg/dl）• 4、动脉粥样硬化斑块（颈动脉、主动脉、骼动脉和股动脉）的超声和放射学证据•三期由于靶器官损害出现症状和体征，包括：• 心：心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭• 脑：卒中、短暂性脑缺血发作（TIA）、高血压脑病、血管性痴呆• 肾：血浆肌酐浓度>2.0mg/dl，肾功能衰竭• 眼底：视网膜出血和渗出伴或不伴有视神经乳头水肿• 血管：主动脉夹层动脉瘤，动脉栓塞血压水平的定义和分类（mmHg）•类别收缩压 舒张压•理想血压＜120＜80•正常血压 ＜130 ＜85•正常高值130～13985～89•1级高血压【轻度】140～15990～99 •亚组：临界高血压140～14990～94•2级高血压【中度】160～179100～109 •3级高血压【重度】＞＝180＞＝110 •单纯收缩性高血压＞＝140＜90•亚组：临界高血压140～90＜90。
高血压诊断标准（附表）
⾼⾎压诊断标准（附表）⾼⾎压是最常见的⼀种慢性病，也是对⼈类健康威胁最⼤的疾病之⼀。
据统计，全世界⾼⾎压患病⼈数已达6亿，据估计我国现有⾼⾎压患者约1.2亿⼈。
由于⼤多数⾼⾎压病⼈早期多⽆症状，悄⽆声息，故⾼⾎压被医学家形象地称为“⽆声杀⼿”。
⾼⾎压的诊断简明标准：1998年9⽉29⽇⾄10⽉1⽇，第七届世界卫⽣组织／国际⾼⾎压联盟的⾼⾎压⼤会在⽇本召开。
在这次会议上，确定了新的⾼⾎压治疗指南，明确了诊断⾼⾎压的新标准，全⾯提出了⾼⾎压的防治⽅案。
其定义是：在未使⽤抗⾼⾎压药物的情况下，收缩压⼤于、等于140毫⽶汞柱，舒张压⼤于、等于90毫⽶汞柱；既往有⾼⾎压史，⽬前正在使⽤抗⾼⾎压药物，现⾎压虽未达到上述⽔平，亦应诊断为⾼⾎压。
⽬前我国已将⾎压升⾼的标准与世界卫⽣组织制订的标准统⼀。
详细标准：（世界卫⽣组织于1978年制订供参考）即3次检查核实后，按⾎压值的⾼低分为正常⾎压、临界⾼⾎压和诊断⾼⾎压。
(1)正常⾎压：收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下，舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下，⽽⼜⾮低⾎压者，应视为正常⾎压。
(2)临界⾼⾎压：收缩压在18.8～21.2kPa(141～159mmHg)和舒张压在12.1～12.5kPa(91 ～95mmHg)之间者为是。
(3)确诊⾼⾎压：收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mm Hg)者为是。
(参考图表)这⾥需要注意的是，⾎压正常与否是⼈为划的界限，它会随着对⾎压的进⼀步认识⽽不同。
过去认为随着年龄的增长，收缩压和舒张压均有增⾼的趋势，不同的年龄组其数值是不同的，尤以收缩压更明显。
⽽现在有资料表明，⽆论处于哪个年龄组，收缩压超过21.3kPa都会增加脑卒中、⼼肌梗塞和肾功能衰竭的危险性和死亡率。
21.3kPa的收缩压是个危险的标志，因此，将21.3kPa作为确诊⾼⾎压的界点是有道理的。
中国高血压分级标准
中国高血压分级标准正常血压 :收缩压<120mmHg 和舒张压<80mmHg正常高值 :收缩压120～139mmHg 和舒张压80～89mmHg高血压 :收缩压≥140mmHg 或舒张压≥90mmHg1级高血压（轻度）:收缩压140～159mmHg 或舒张压90～99mmHg2级高血压（中度）:收缩压 160～179mmHg 或舒张压100～109mmHg3级高血压（重度）:收缩压≥180mmHg 或舒张压≥110mmHg单纯收缩期高血压: 收缩压≥140mmHg 和舒张压<90mmHg高血压患者心血管危险分层标准：其他危险因素血压水平1级2级3级无其他危险因素低中高1-2个危险因素中中极高危≥3个危险因素或糖尿病或靶器官损害高高极高危有并发症极高危极高危极高危危险因素:吸烟；血胆固醇>220mg/dl；糖尿病；男性年龄>55岁，女性>65岁；早发心血管疾病家族史(发病年龄：女性<65岁，男性<55岁)。
靶器官损害:左心室肥厚(心电图或超声心电图)；蛋白尿或/和血肌酐轻度升高(1.2-2.0mg/dl)；超声或X线证实有动脉粥样斑块(颈、髂、股或主动脉)；视网膜动脉局灶或广泛狭窄。
并发症:心脏疾病(心绞痛、心肌梗死、冠状动脉血运重建术后、心力衰竭)；脑血管疾病(脑出血、缺血性脑卒中、短暂性脑缺血发作)；肾脏疾病(糖尿病肾病、血肌酐升高>2.0mg/dl)；血管疾病(主动脉夹层、周围动脉疾病)；高血压视网膜严重病变(出血或渗出，视乳头水肿)。
肌力分级：6级0级肌肉完全麻痹，触诊肌肉完全无收缩力Ⅰ级肌肉有主动收缩力，但不能带动关节活动【可见肌肉轻微收缩】Ⅱ级可以带动关节水平活动，但不能对抗地心引力【肢体能在床上平行移动】Ⅲ级能对抗地心引力做主动关节活动，但不能对抗阻力肢体可以克服地心吸收力，能抬离床面Ⅳ级能对抗较大的阻力，但比正常者弱【肢体能做对抗外界阻力的运动】Ⅴ级正常肌力【肌力正常，运动自如】高血压饮食及注意事项在高血压患者的饮食中，应少吃盐，高钠饮食可导致血压升高。
标准血压对照表
标准血压对照表标准血压对照表是根据人体不同年龄、性别和体质特点而制定的一种血压参考标准。
一般来说，血压的测量包括舒张压和收缩压两个数值，以毫米汞柱（mmHg）为单位。
在标准血压对照表中，一般会分为正常血压、正常高值、轻度高血压、中度高血压和重度高血压五个等级。
通过对照表的参考，我们可以清晰地了解自己的血压情况，及时采取有效的措施进行调节。
首先，我们需要了解标准血压对照表中的各个等级代表的含义。
正常血压范围内，舒张压在90-120mmHg，收缩压在60-80mmHg；正常高值范围内，舒张压在121-129mmHg，收缩压在81-84mmHg；轻度高血压范围内，舒张压在130-139mmHg，收缩压在85-89mmHg；中度高血压范围内，舒张压在140-159mmHg，收缩压在90-99mmHg；重度高血压范围内，舒张压在160mmHg以上，收缩压在100mmHg以上。
其次，我们需要根据自己的实际情况，结合标准血压对照表进行血压监测和评估。
一般来说，成年人每年至少应进行一次血压检测，特别是中老年人和有高血压家族史的人群。
通过定期测量血压，并结合标准血压对照表进行评估，可以及时发现血压异常，采取有效的干预措施，防止高血压引发的各种心血管疾病。
此外，对于已经被诊断为高血压的患者，标准血压对照表也是非常重要的参考依据。
我们可以根据自己的血压情况，结合医生的建议，制定合理的治疗方案和生活方式，控制血压，减少心血管疾病的风险。
同时，也可以通过监测血压的变化，及时调整治疗方案，保持血压在合理范围内。
总之，标准血压对照表是我们了解和监测血压状况的重要工具，它可以帮助我们及时发现血压异常，采取有效的措施进行干预，保护心血管健康。
因此，我们应该重视血压监测，定期进行血压检测，并根据标准血压对照表进行评估，及时调整生活方式和治疗方案，有效控制血压，预防高血压引发的各种疾病。
希望大家能够重视血压健康，保持良好的生活习惯，预防高血压的发生。
高血压健康宣传活动
低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应
减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。
高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，
（豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类， 根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等）。
的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。
饮水：天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素。
2014-4-8
高血压的食料
醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用， 每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低 胆固醇作用。 芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹 菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜， 粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转 用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅 匀即成。
降压宁
2014-4-8
高血压的常用药原理及其副作用
中枢性降压药（ 可乐定、甲基多巴 、珍菊
降压片主；
不良反应（嗜睡、头痛乏力、眩晕、便秘）；
去甲肾上腺素神经末梢阻滞药（降压0号、利 血平、V压静、稳压静、胍乙定）；
不良反应（低血压、阳痿、疲惫、淡漠、精
神抑郁、消化性溃疡）；
2014-4-8
高血压的常用药原理及其副作用
2014-4-8
高血压的常用药原理及其副作用
肾上腺素受体阻滞药（心得安、阿替洛尔、哌 唑嗪） 不良反应（视力模糊、恶梦、幻觉、失眠、肢 体发凉、眩晕、疲惫、胃肠反应）. 血管平滑肌松弛药（+肼苯哒嗪、硝普钠） 不良反应（头痛、心慌、消化道反应、造血功 能障碍、红斑狼疮） Ca内流阻滞药（维拉帕米、硝苯地平“伲福达 心痛定”等地平类）. 不良反应（脸红、水钠潴留、阳痿、脚勃水肿、 便秘）
标准血压值对照表
标准血压值对照表血压是有关人体血液循环、消化、神经功能等活动的重要指标，也是人体正常健康状态的重要反映指标。
血压决定着人体的脉搏，是因应全身各种状态变化的重要指标，因此，对血压的定义和标准是根据年龄、身高、体重、性别等的个体特点来制定的。
下面将给大家介绍标准血压值对照表。
一、普通成人参考值：静息时：低压（mmHg）90-119，高压（mmHg）140-159常健康参考值：低压（mmHg）120-129，高压（mmHg）80-89度高血压参考值：低压（mmHg）130-139，高压（mmHg）90-99 中度高血压参考值：低压（mmHg）140-149，高压（mmHg）100-109度高血压参考值：低压（mmHg）150-159，高压（mmHg）110-119二、孕妇参考值：孕前参考值：低压（mmHg）90-109，高压（mmHg）140-159后第一季度参考值：低压（mmHg）100-119，高压（mmHg）130-179后第二季度参考值：低压（mmHg）110-129，高压（mmHg）140-179后第三季度参考值：低压（mmHg）120-140，高压（mmHg）150-179三、小孩参考值：出生时参考值：低压（mmHg）50-70，高压（mmHg）60-90 一岁以内参考值：低压（mmHg）70-90，高压（mmHg）90-110 一岁以上参考值：低压（mmHg）90-110，高压（mmHg）110-130以上就是标准血压值对照表的详细介绍。
需要特别提醒的是，除了上面列出的标准血压值外，还有一种被称为“极低血压”的状态。
极低血压为低压（mmHg）50-69，高压（mmHg）80-89，此状况出现常见的原因是运动或者精神压力强度过大，而且偶尔也会出现极低血压，这时候要科学配合治疗。
而血压受时间、疾病、情绪等因素的影响会发生变化，正常人每10分钟血压会波动约10-15mmHg的大小，检查血压的时候也不要过度关注某一次的血压数值，要了解它的长期变化趋势，以便及早发现异常情况，按时采取预防措施，保护好自己的健康。
高血压分类用药表
高血压分类用药表高血压分类用药表1、临床背景介绍1.1 高血压概述1.2 高血压分类及目标血压水平1.3 高血压治疗的基本原则2、高血压药物分类2.1 利尿剂类药物2.1.1 喉头利尿激素受体拮抗剂2.1.2 碳酸酐酶抑制剂2.1.3 非洋地黄类袢利尿剂2.1.4 硫酸肼苯噻嗪利尿剂2.2 钙离子拮抗剂类药物2.2.1 二烯酸类钙拮抗剂2.2.2 二烯酸氯苯哌类钙拮抗剂2.2.3 二烯酸氨苯哌类钙拮抗剂2.2.4 二烯酸四氢噻吩类钙拮抗剂2.3 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）2.3.1 羟基异戊酸类ACEI2.3.2 羟基己酸类ACEI2.3.3 羟基辛酸类ACEI2.4 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）2.4.1 缩氮酸类ARB2.4.2 咪达普肽类ARB2.4.3 糖基吲哚类ARB2.5 β受体阻滞剂类药物2.5.1 非选择性β受体阻滞剂2.5.2 β1选择性受体阻滞剂2.5.3 β受体阻滞剂+α受体阻滞剂2.6 血管紧张素酶抑制剂（MRA）2.6.1 磺酰脲类MRA2.6.2 羟甲脲类MRA2.6.3 羟基丙脲类MRA2.7 中枢降压药物2.7.1 α2肾上腺素受体激动剂2.7.2 羟基丁酸类降压药物2.7.3 嘌呤类降压药物3、相关附件本文档涉及的附件包括高血压治疗的最新指南、药物使用说明书以及相关临床试验报告。
4、法律名词及注释4.1 高血压：指在静息状态下收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg4.2 利尿剂：通过增加尿液排泄以达到降低血压的作用的药物。
4.3 钙离子拮抗剂：通过抑制钙离子进入细胞而起到扩张血管、降低血压的作用的药物。
4.4 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：抑制血管紧张素转换酶从而阻断血管紧张素Ⅱ合成的药物。
4.5 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：通过阻断血管紧张素Ⅱ的受体而起到扩张血管、降低血压的作用的药物。
4.6 β受体阻滞剂：通过阻断β受体的兴奋，减慢心率、降低血压的作用的药物。
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高血壓分類表
血壓就是血管裡面的壓力也是人體用來把血液從心臟送到組織去的動力
每日定時監測血壓(以清晨起床前最準確)，或測量前休息至少5分鐘較為準確；請紀錄於『自我健康管理記錄簿』，就醫時攜至就診醫師處參
考並視需要調整用藥。
健康中心關心您
代謝症候群五大指標摘自行政院衛生署國民健康局網站
符合其中三項以上，小心”代謝症候群”就在您身邊！
＊有代謝症候群的民眾未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率，分別為一般民眾的6、4、3、2倍。
＊實踐3D生活，遠離代謝症候群
如果已經有了代謝症候群的危險因子，不必感到恐慌。
盡早諮詢醫師意見，評估需以改變生活型態來改善，還是需要以藥物控制。
D=D o，代表每天做到3件事：
Do Healthy Diet 選
擇
健
康
的
飲
食
遵從健康飲食原則：
1.減少飽和脂肪、膽固醇、反式脂肪酸
2.增加植物固醇、水溶性膳食纖維、深海魚
油中 -3之EPA/DHA、水果、蔬菜、豆
類(尤其是大豆蛋白)、全穀物、果仁
3.服用可活化PPAR之苦瓜、綠藻、甘草等、
紅麴等經研究證實可調節三高之素材
Do Exercise維持動態生活與運動習慣每天至少30分鐘的中度運動
註1：EPA（二十碳五烯酸），是一種不飽和脂肪酸，其代謝產物為前列腺環素，具有降血脂、降低血液黏稠度、抑制血小板凝集作用，可防止心血管病。
註2：PPAR是一種可以管理和調節不同基因的基因，相當於基因中的管家，它能加快人體新陳代謝，加速脂肪燃燒。
正常的體溫數值
＊一旦體溫超過正常值，且出現咳嗽、頭痛、肌肉酸痛或腸胃症狀，請立即讓學生戴上口罩，並通知家長帶回並就醫。
＊為了維護校園整體的健康，委婉但堅定的口氣（對家長），是避免校園疫情擴散的第一步防疫措施！。