10级空乘《形体训练3》课程标准

《形体训练（三）》课程标准

适用专业：空中乘务

审核小组：外国语言文学系课程建设指导组委会审核日期： 2011年9月

1. 课程定位和课程设计 1.1课程性质与作用

《形体训练》课程是空中乘务专业课。通过本课程的学习，使学生掌握形体 训练的基本知识及方法，提高学生身体的协调、控制及表现能力，矫正不良姿势, 陶冶情操，培养高雅的气质和风度，提高审美情趣。使自身的形体姿态适应所从 事工作的需要

《形体训练》课程在专业教学上，起着承上启下的作用。与《音乐欣赏》同 步进行教学，目的是培养学生对舞蹈音乐的理解能力、 让学生熟悉音乐的基本类 型，提高学生对舞蹈音乐感知能力、认知能力，为舞蹈音乐奠定一定的基础。其 后续课程包括《职业形象设计》、《社交礼仪》、《美容与化妆》、是对《形体训练》 所培养的高雅气质和优美姿态进一步的升华，同时完善和提高学生的整体形象素 质。

1.2课程设计思路

2. 课程目标

课程总体目标设置为：知识目标、能力目标、思想目标

专业能力：增强人体支撑能力、柔韧性、协调性，创造健美形体、掌握服务 姿态训练基本方法，提高体态语言表现力

方法能力：理论知识应用能力、工作能力、解决问题能力 社会能力：独立编排舞蹈、组织能力

素质：提高学生欣赏美、鉴赏美的能力、集体主义精神和良好的个人意志 2.1具体目标 1）知识目标:

学时:

48

学分：3.0

编写执笔人：霍利华

完成日期: 2011年8月

课程代码: 审批人:

审批日期: 2011年9月

（1）掌握形体训练的基本原理和基本要求。

（2）掌握形体基本功训练的要求、方法和技巧。

（3）掌握形体基本形态训练的要求、方法和技能技巧。

（4）了解姿态美、形体美、服务姿态美与提高工作效率、服务质量的密切联系，培养学生的集体主义精神和良好的个人意志，提高审美素质。

2）能力目标

（1）掌握形体训练基本方法，增强人体支撑能力、柔韧性、协调性，创造健美形体。

（2）全面训练人体运动系统，增强耐力。

（3）锻炼肌肉，控制体重，塑造匀称的身材。

（4）掌握服务姿态训练基本方法，提高体态语言表现力。

3）思想目标

（1）培养学生的集体主义精神和良好的个人意志，提高审美素质。

（2）陶冶情操，培养高雅的气质和风度，提高学生欣赏美、鉴赏美的能力

3.教学内容

3.1课程教学内容

五大任务37项子任务。

实

1

1

2

3.2任务设计

教学活动的安排以设计学习性为主，教学做一体化。每一任务的时间安排分成“演示”和“讲授”。

任务一：形体认知篇1

2

任务四：科学健身篇

任务五：体能训练篇

4.课程实施

4.1教学条件

4.1.1软硬件条件

校内实训条件：“形体房实训室”、“健身房实训室”、“教室”。“形体房实训

室”主要为教学区。具体安排参考下表：

校外实训条件：航空公司、机场、旅行社

4.1.2师资条件

课程教学主要由专任教师完成。具有专业知识专任教师可负责内容的演示作训练、学生部分考核，企业兼职教师可负责学生在校外实训基地的学生参观、见

习、实践部分以及学生部分实践考核。

4.2教学方法建议

1）讲授法

讲授法是教师通过口头语言向学生传授知识的方法。讲授法包括讲述法、讲

解法、讲读法和讲演法。

2）谈论

1）知识目标：谈论法亦叫问答法。它是教师按一定的教学要求向学生提出问题，要求学生回答，并通过问答的形式来引导学生获取或巩固知识的方法。谈

论法特别有助于激发学生的思维，调动学习的积极性，培养他们独立思考和语言表述的能力。

3）素质目标：

（1）工作计划制定、小组任务分配、小组合作能力；

（2）通过网络、杂志、各类媒体获取信息、筛选信息、分析信息、归纳信息的能力；

（3）分析问题、解决问题的能力；

（4）工作协调能力。

（5）能够将所学理论知识与实践相结合；

（6）养成良好的职业道德和职业习惯；

（7）文明礼貌、爱岗敬业、诚实守信、吃苦耐劳、勤俭节约

法

3）演示法

演示教学是教师在教学时，把实物或直观教具展示给学生看，或者作示范性的实验，通过实际观察获得感性知识以说明和印证所传授知识的方法。

4）练习法

练习法是学生在教师的指导下，依靠自觉的控制和校正，反复地完成一定动作或活动方式，借以形成技能、技巧或行为习惯的教学方法。

4.3教材编写

1.空乘人员形体及体能训练（全国空中乘务专业规划教材），旅游教育出版社，洪涛

教材建议

（1）《形体训练（高等职业教育“十一五”规划教材，高职高专旅游类教材系列）》，科学出版社，王振超薛月

（2）《舞蹈》，西安音乐学院出版社，高倩

（3）《形体训练教程》，高等教育出版社，刘志红

（4）《形体训练与舞蹈编导基础（全国普通高等学校音乐学教师教育本科专业教材）》，上海音乐出版社，田培培

（5）《形体训练（修订版21世纪高等院校教材）》，科学出版社，赵小铃

5.教学评价、考核要求

5.1工作过程化考核和校企合作共同考核

在考核方式上建议二点：

1 •平时过程考核

针对每一个不同的任务，进行有针对性的考核，对学生在实践过程中的表现进行客观记录，可以表现为以下几个方面：平时出勤、学习态度、学习表现、学习效果以及操作过程质量评价等。

2.多元主体考核

考核主体方面建议二主体：学生主体、教师主体。在过程考核中可采用以教师评价为主体、学生评价为辅的考核方式。