吃饭的学问-小学生ppt制作示例
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《吃饭有讲究》PPT课件
10.吃饭有讲究
小朋友们每天我们都要吃 饭，不要小看吃饭，这里面的 学问可大了，本节课我们一起 去学习吃饭有哪些讲究呢？
老师准备了一张丰盛的饭菜，请真 正会吃饭的同学和家人来吃饭……
小朋友，你 会吃饭吗？
显微镜下没洗过的手
怎样洗手才干净呢？
用香皂，洗手液洗洗更干净哦!
清水冲洗更干净！
小手是个宝， 做事不能少。 饭前要洗手， 千万别忘掉！
洗完手之后，谁来演一演 你在家是怎样吃饭的呢？
哪些做法是对错呢？
摆筷子 帮着搬椅子，帮着擦桌子！
让长辈先坐！ 扶பைடு நூலகம்人先坐!
咳嗽、打喷嚏要转头，不能向着饭桌！
讲卫生，懂礼仪，一家人幸福地一起 吃饭！
不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。 假如可以选择时光，我想回到过去。那里有我的怀念，和爱我的你。 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。 如果你相信自己，你可以做任何事。 只有坚持才能获得最后的成功。 只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。——《论语·里仁》 人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。 有两种人是忘不了的，一种是你爱的人，再就是你恨的人，不过往往他们是同一个人。 我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。 不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧！
小朋友们每天我们都要吃 饭，不要小看吃饭，这里面的 学问可大了，本节课我们一起 去学习吃饭有哪些讲究呢？
老师准备了一张丰盛的饭菜，请真 正会吃饭的同学和家人来吃饭……
小朋友，你 会吃饭吗？
显微镜下没洗过的手
怎样洗手才干净呢？
用香皂，洗手液洗洗更干净哦!
清水冲洗更干净！
小手是个宝， 做事不能少。 饭前要洗手， 千万别忘掉！
洗完手之后，谁来演一演 你在家是怎样吃饭的呢？
哪些做法是对错呢？
摆筷子 帮着搬椅子，帮着擦桌子！
让长辈先坐！ 扶பைடு நூலகம்人先坐!
咳嗽、打喷嚏要转头，不能向着饭桌！
讲卫生，懂礼仪，一家人幸福地一起 吃饭！
不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。 假如可以选择时光，我想回到过去。那里有我的怀念，和爱我的你。 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。 如果你相信自己，你可以做任何事。 只有坚持才能获得最后的成功。 只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。——《论语·里仁》 人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。 有两种人是忘不了的，一种是你爱的人，再就是你恨的人，不过往往他们是同一个人。 我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。 不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧！
《吃饭有讲究》PPT课件 (共19张PPT)
洗完手源自后，谁来演一演 你在家是怎样吃饭的呢？
哪些做法是对错呢？
摆筷子
帮着搬椅子，帮着擦桌子！
让长辈先坐！
扶老人先坐!
咳嗽、打喷嚏要转头，不能向着饭桌！
讲卫生，懂礼仪，一家人幸福地一起 吃饭！
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10.吃饭有讲究
小朋友们每天我们都要吃
饭，不要小看吃饭，这里面的 学问可大了，本节课我们一起 去学习吃饭有哪些讲究呢？
老师准备了一张丰盛的饭菜，请真 正会吃饭的同学和家人来吃饭……
小朋友，你 会吃饭吗？
显微镜下没洗过的手
怎样洗手才干净呢？
用香皂，洗手液洗洗更干净哦!
清水冲洗更干净！
小手是个宝， 做事不能少。 饭前要洗手， 千万别忘掉！
1、再长的路一步一步得走也能走到终点，再近的距离不迈开第一步永远也不会到达。 2、从善如登，从恶如崩。 3、现在决定未来，知识改变命运。 4、当你能梦的时候就不要放弃梦。 5、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。 6、天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。 7、当你把高尔夫球打不进时，球洞只是陷阱；打进时，它就是成功。 8、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 9、永远不要逃避问题，因为时间不会给弱者任何回报。 10、评价一个人对你的好坏，有钱的看他愿不愿对你花时间，没钱的愿不愿意为你花钱。 11、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。 12、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 13、人生最大的错误是不断担心会犯错。 14、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。 15、不管怎样，仍要坚持，没有梦想，永远到不了远方。 16、心态决定命运，自信走向成功。 17、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。 18、励志照亮人生，创业改变命运。 19、就算生活让你再蛋疼，也要笑着学会忍。 20、当你能飞的时候就不要放弃飞。 21、所有欺骗中，自欺是最为严重的。 22、糊涂一点就会快乐一点。有的人有的事，想得太多会疼，想不通会头疼，想通了会心痛。 23、天行健君子以自强不息；地势坤君子以厚德载物。 24、态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。 25、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。 26、事不三思终有悔，人能百忍自无忧。 27、智者，一切求自己；愚者，一切求他人。 28、有时候，生活不免走向低谷，才能迎接你的下一个高点。 29、乐观本身就是一种成功。乌云后面依然是灿烂的晴天。 30、经验是由痛苦中粹取出来的。 31、绳锯木断，水滴石穿。 32、肯承认错误则错已改了一半。 33、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。 34、好方法事半功倍，好习惯受益终身。 35、生命可以不轰轰烈烈，但应掷地有声。 36、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。 37、别人认识你是你的面容和躯体，人们定义你是你的头脑和心灵。 38、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。 39、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。 40、事虽微，不为不成；道虽迩，不行不至。 41、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。 42、自信人生二百年，会当水击三千里。 43、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 44、仁慈是一种聋子能听到、哑巴能了解的语言。 45、不可能！只存在于蠢人的字典里。 46、在浩瀚的宇宙里，每天都只是一瞬，活在今天，忘掉昨天。 47、小事成就大事，细节成就完美。 48、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。 49、人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。 50、想像力比知识更重要。不是无知，而是对无知的无知，才是知的死亡。 51、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。 52、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 53、年少时，梦想在心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。 54、最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。 55、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。 56、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。 57、理想的路总是为有信心的人预备着。 58、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 59、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。 60、一勤天下无难事，一懒天下皆难事。 61、在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞。 62、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。 63、彩虹风雨后，成功细节中。 64、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。 65、只要有信心，就能在信念中行走。 66、每天告诉自己一次，我真的很不错。 67、心中有理想 再累也快乐 68、发光并非太阳的专利，你也可以发光。 69、任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。 70、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！ 71、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 72、只要路是对的，就不怕路远。 73、如果一个人爱你、特别在乎你，有一个表现是他还是有点怕你。 74、先知三日，富贵十年。付诸行动，你就会得到力量。 75、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 76、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。 77、年轻就是这样，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜。 78、时间不会停下来等你，我们现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 79、在极度失望时，上天总会给你一点希望；在你感到痛苦时，又会让你偶遇一些温暖。在这忽冷忽热中，我们学会了看护自己，学会了坚强。 80、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
哪些做法是对错呢？
摆筷子
帮着搬椅子，帮着擦桌子！
让长辈先坐！
扶老人先坐!
咳嗽、打喷嚏要转头，不能向着饭桌！
讲卫生，懂礼仪，一家人幸福地一起 吃饭！
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10.吃饭有讲究
小朋友们每天我们都要吃
饭，不要小看吃饭，这里面的 学问可大了，本节课我们一起 去学习吃饭有哪些讲究呢？
老师准备了一张丰盛的饭菜，请真 正会吃饭的同学和家人来吃饭……
小朋友，你 会吃饭吗？
显微镜下没洗过的手
怎样洗手才干净呢？
用香皂，洗手液洗洗更干净哦!
清水冲洗更干净！
小手是个宝， 做事不能少。 饭前要洗手， 千万别忘掉！
1、再长的路一步一步得走也能走到终点，再近的距离不迈开第一步永远也不会到达。 2、从善如登，从恶如崩。 3、现在决定未来，知识改变命运。 4、当你能梦的时候就不要放弃梦。 5、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。 6、天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。 7、当你把高尔夫球打不进时，球洞只是陷阱；打进时，它就是成功。 8、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 9、永远不要逃避问题，因为时间不会给弱者任何回报。 10、评价一个人对你的好坏，有钱的看他愿不愿对你花时间，没钱的愿不愿意为你花钱。 11、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。 12、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 13、人生最大的错误是不断担心会犯错。 14、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。 15、不管怎样，仍要坚持，没有梦想，永远到不了远方。 16、心态决定命运，自信走向成功。 17、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。 18、励志照亮人生，创业改变命运。 19、就算生活让你再蛋疼，也要笑着学会忍。 20、当你能飞的时候就不要放弃飞。 21、所有欺骗中，自欺是最为严重的。 22、糊涂一点就会快乐一点。有的人有的事，想得太多会疼，想不通会头疼，想通了会心痛。 23、天行健君子以自强不息；地势坤君子以厚德载物。 24、态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。 25、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。 26、事不三思终有悔，人能百忍自无忧。 27、智者，一切求自己；愚者，一切求他人。 28、有时候，生活不免走向低谷，才能迎接你的下一个高点。 29、乐观本身就是一种成功。乌云后面依然是灿烂的晴天。 30、经验是由痛苦中粹取出来的。 31、绳锯木断，水滴石穿。 32、肯承认错误则错已改了一半。 33、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。 34、好方法事半功倍，好习惯受益终身。 35、生命可以不轰轰烈烈，但应掷地有声。 36、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。 37、别人认识你是你的面容和躯体，人们定义你是你的头脑和心灵。 38、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。 39、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。 40、事虽微，不为不成；道虽迩，不行不至。 41、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。 42、自信人生二百年，会当水击三千里。 43、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 44、仁慈是一种聋子能听到、哑巴能了解的语言。 45、不可能！只存在于蠢人的字典里。 46、在浩瀚的宇宙里，每天都只是一瞬，活在今天，忘掉昨天。 47、小事成就大事，细节成就完美。 48、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。 49、人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。 50、想像力比知识更重要。不是无知，而是对无知的无知，才是知的死亡。 51、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。 52、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 53、年少时，梦想在心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。 54、最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。 55、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。 56、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。 57、理想的路总是为有信心的人预备着。 58、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 59、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。 60、一勤天下无难事，一懒天下皆难事。 61、在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞。 62、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。 63、彩虹风雨后，成功细节中。 64、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。 65、只要有信心，就能在信念中行走。 66、每天告诉自己一次，我真的很不错。 67、心中有理想 再累也快乐 68、发光并非太阳的专利，你也可以发光。 69、任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。 70、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！ 71、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 72、只要路是对的，就不怕路远。 73、如果一个人爱你、特别在乎你，有一个表现是他还是有点怕你。 74、先知三日，富贵十年。付诸行动，你就会得到力量。 75、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 76、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。 77、年轻就是这样，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜。 78、时间不会停下来等你，我们现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 79、在极度失望时，上天总会给你一点希望；在你感到痛苦时，又会让你偶遇一些温暖。在这忽冷忽热中，我们学会了看护自己，学会了坚强。 80、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
《吃饭有讲究》PPT【人教新版】)
10、吃饭有讲究
第2课时
活动：自助餐厅来选餐！ 合理搭配有营养
我们选择的共同的都有什么？ 主食 肉类 蔬菜 水果 食物的诉说
《吃饭有讲究》PPT课件｜人教（新版 ） (共12张PPT)
儿歌名称：蔬活菜动歌二：合理搭配有营养
胡萝卜 红又长，脆又甜 有营养，增免疫 抗癌症，胡萝卜 来帮忙。 圆冬瓜 味道佳，夏天吃 人人夸，清热毒 保健美，吃冬瓜 顶呱呱。 大白菜 真是宝，维生素 含量高，清虚火 除干燥，冬天吃 错不了。 西红柿 红又圆，营养全 味道好，降血压 防衰老，要美容 不可少。 吃豆芽 好处多，作用大 看得见，除疲劳 利小便，治便秘 效果显。 青毛豆 很营养，蛋白质 比鲜肉，可水煮 可清炒，味道美 治消瘦。
•
6.在学习歌曲方面，以歌曲的艺术形 象来感 染，教 育学生 热爱生 活，热 爱劳动 ，热爱 动物， 热爱人 民，培 养学生 的爱心 ，高尚 的情操 和良好 的品德 。在教 学中， 培养学 生掌握 一定的 知识和 技能技 巧，并 有理解 和表现 歌曲的 能力。
•
7.在欣赏方面，开阔学生的音乐视野 ，欣赏 古今中 外的名 家作品 ，并熟 悉我国 的民族 音乐， 培养学 生对音 乐的爱 好和欣 赏的习 惯，发 展听觉 ，记忆 力，想 象力， 并了解 祖国悠 久的音 乐历史 文化， 激发爱 国主义 热情和 民族自 豪美感 。
《吃饭有讲究》PPT课件｜人教（新版 ） (共12张PPT)
对，“光盘行动”不浪费粮食。
《吃饭有讲究》PPT课件｜人教（新版 ） (共12张PPT)
吃饭应注意， 健康和礼仪。 挑食暴食不可取， 浪费粮食更不宜。
《吃饭有讲究》PPT课件｜人教（新版 ） (共12张PPT)
《吃饭有讲究》PPT课件｜人教（新版 ） (共12张PPT)
第2课时
活动：自助餐厅来选餐！ 合理搭配有营养
我们选择的共同的都有什么？ 主食 肉类 蔬菜 水果 食物的诉说
《吃饭有讲究》PPT课件｜人教（新版 ） (共12张PPT)
儿歌名称：蔬活菜动歌二：合理搭配有营养
胡萝卜 红又长，脆又甜 有营养，增免疫 抗癌症，胡萝卜 来帮忙。 圆冬瓜 味道佳，夏天吃 人人夸，清热毒 保健美，吃冬瓜 顶呱呱。 大白菜 真是宝，维生素 含量高，清虚火 除干燥，冬天吃 错不了。 西红柿 红又圆，营养全 味道好，降血压 防衰老，要美容 不可少。 吃豆芽 好处多，作用大 看得见，除疲劳 利小便，治便秘 效果显。 青毛豆 很营养，蛋白质 比鲜肉，可水煮 可清炒，味道美 治消瘦。
•
6.在学习歌曲方面，以歌曲的艺术形 象来感 染，教 育学生 热爱生 活，热 爱劳动 ，热爱 动物， 热爱人 民，培 养学生 的爱心 ，高尚 的情操 和良好 的品德 。在教 学中， 培养学 生掌握 一定的 知识和 技能技 巧，并 有理解 和表现 歌曲的 能力。
•
7.在欣赏方面，开阔学生的音乐视野 ，欣赏 古今中 外的名 家作品 ，并熟 悉我国 的民族 音乐， 培养学 生对音 乐的爱 好和欣 赏的习 惯，发 展听觉 ，记忆 力，想 象力， 并了解 祖国悠 久的音 乐历史 文化， 激发爱 国主义 热情和 民族自 豪美感 。
《吃饭有讲究》PPT课件｜人教（新版 ） (共12张PPT)
对，“光盘行动”不浪费粮食。
《吃饭有讲究》PPT课件｜人教（新版 ） (共12张PPT)
吃饭应注意， 健康和礼仪。 挑食暴食不可取， 浪费粮食更不宜。
《吃饭有讲究》PPT课件｜人教（新版 ） (共12张PPT)
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吃饭的学问-小学生ppt制作示例
• 入座的礼仪．
先请客人入座上席．入座时要从椅子左 边进入．入座后不要动筷子．更 不要
弄出什么响声来．
进餐
的
礼仪
先请客人.年长着动筷子.夹菜
时每次少一些.离自己远的菜就少 吃一些.吃饭时不要出声音. 喝汤用
汤匙一小口一小口地喝.
吃到鱼头,鱼刺,骨头等物时,不要往
外面吐,也不要往地上仍.要慢慢用手拿
掌握了这些健康的基础知识， 养成良好的生活习惯，你 和你的家人就会远离疾病， 享受健康带来的快乐。
Байду номын сангаас什么有营养？
• 多吃一些富含营养的食物， 如牛奶，豆浆，杂粮做的面
包，新鲜水果，多喝水，少
吃油炸食品，这对我们的身
体是非常有好处的。少吃洋
快餐多吃一些天然的绿色食 品，健康就会伴你而行。
吃饭的礼仪有哪些
到自己的碟子里,或放在紧靠自己餐桌边 或放在事先准备好的
纸上。
要适时地抽空和左右的人聊几句风 趣的话,以调和气氛.不要光着头 吃饭,不管别人. 最好不要在餐桌上
剔牙.如果要剔牙时,就要用餐巾或 手挡住自己的嘴巴.
关于吃的学问可真不 少！咱们先聊这些，亲
爱的朋友们，希望对你
们有所帮助！
吃
年 级
的学问
署名
人在这个世界上生存， 吃是最重要的，没有食
物补充的能量和营养，
人就不能活，其他的就
无从谈起了。
怎么吃才健康？
科学的饮食方法，刚好
跟我们平时的习惯相反。 应该是早上吃好，中午 吃饱，晚上吃少。早餐 是最重要的！
晚餐不能吃的过多，也不能吃 的太丰富了，已免消耗不了的营 养在身体里堆积而产生肥胖。
先请客人入座上席．入座时要从椅子左 边进入．入座后不要动筷子．更 不要
弄出什么响声来．
进餐
的
礼仪
先请客人.年长着动筷子.夹菜
时每次少一些.离自己远的菜就少 吃一些.吃饭时不要出声音. 喝汤用
汤匙一小口一小口地喝.
吃到鱼头,鱼刺,骨头等物时,不要往
外面吐,也不要往地上仍.要慢慢用手拿
掌握了这些健康的基础知识， 养成良好的生活习惯，你 和你的家人就会远离疾病， 享受健康带来的快乐。
Байду номын сангаас什么有营养？
• 多吃一些富含营养的食物， 如牛奶，豆浆，杂粮做的面
包，新鲜水果，多喝水，少
吃油炸食品，这对我们的身
体是非常有好处的。少吃洋
快餐多吃一些天然的绿色食 品，健康就会伴你而行。
吃饭的礼仪有哪些
到自己的碟子里,或放在紧靠自己餐桌边 或放在事先准备好的
纸上。
要适时地抽空和左右的人聊几句风 趣的话,以调和气氛.不要光着头 吃饭,不管别人. 最好不要在餐桌上
剔牙.如果要剔牙时,就要用餐巾或 手挡住自己的嘴巴.
关于吃的学问可真不 少！咱们先聊这些，亲
爱的朋友们，希望对你
们有所帮助！
吃
年 级
的学问
署名
人在这个世界上生存， 吃是最重要的，没有食
物补充的能量和营养，
人就不能活，其他的就
无从谈起了。
怎么吃才健康？
科学的饮食方法，刚好
跟我们平时的习惯相反。 应该是早上吃好，中午 吃饱，晚上吃少。早餐 是最重要的！
晚餐不能吃的过多，也不能吃 的太丰富了，已免消耗不了的营 养在身体里堆积而产生肥胖。
吃饭大有学问ppt
6.饮食“五忌”
• 1.忌过咸 • 咸味是“百味之王” 。 • 每天摄盐以小于6克为宜。 • 盐是人们日常生活中必丌可少癿调 味品，缺了它就会饮食无味，还觉 得软弱无力，但若长期摄入过多， 则很容易影响健康。
6.饮食“五忌”
• 2.忌过酸 • 食醋——主要起增加酸味、香味、鲜 味及和味解腻、去腥除异味癿作用。 • 醋还能增进食欲，并促进消化液癿分 泌，同时具有很强癿杀菌力。 • 醋丌宜大量饮用，尤其是胃溃疡癿患 者，更要避免喝醋，以免对身体造成 伤害。
2.怎样吃早餐？
• ⑵营养早餐应遵守“食物四要素” 原则
• 谷类能量（淀粉类、谷类食品 ） • 蛋白营养（鸡蛋、肉松、豆制品等食品 ）
• 果蔬精华（水果、果汁、蔬菜等食品） • 豆浆或牛奶癿水分不钙质 • 【可考虑从蛋类、豆类，或富含大豆分离蛋白 癿营养保健食品中进行补充】
2.怎样吃早餐？
• ⑶早餐禁忌 • ①忌“回味早餐“（剩饭菜可能产 生亚硝酸致癌物质 ） • ②忌各种西式快餐 （易导致肥胖 ， 营养丌均衡，缺乏维生素、矿物质、 纤维素等营养 ） • ③忌传统风味早餐 （油条是高温 油炸食品 ，会产生致癌物质 ）
3.午餐怎么吃最健康营养
• ⑴餐厅拼餐 • 多点凉菜和蒸煮炖菜，少点炒菜，丌点油 炸菜。 • 凉菜有很多少油品种，如大拌菜、大丰收、 老醋菠菜之类，能提供多种蔬菜、豆制品。 • 酱牛肉等很少放油，清蒸鱼、白灼虾等比 较清淡。 • 如果四个人点4个菜，以冷热两个蔬菜、一 个冷荤、一个炖煮荤素搭配菜为好。
1.一日三餐怎么吃？
• 谚语：早餐要吃好，中餐要吃饱， 晚餐要吃少。 • 国外说法：早餐吃得像国王餐应摄取约占全 天总热能癿30%，午餐约占40%， 晚餐约占30%。
2.怎样吃早餐？
《吃饭有讲究》优秀课件
我身边的饮食误区
01
02
03
过度烹饪
我发现许多人为了追求口 感而过度烹饪食物，导致 营养流失和增加食物中的 油脂。
忽视蔬菜摄入
我身边有些朋友对蔬菜的 摄入不足，忽视了蔬菜对 健康的重要性。
频繁外食
由于工作繁忙，许多人选 择频繁外食，但外食往往 高油、高盐、高热量，不 利于健康。
我对健康饮食的感悟
04 常见饮食误区
素食主义
总结词
虽然素食主义有助于减少动物性脂肪的 摄入，但长期完全素食可能导致营养不 均衡，缺乏蛋白质、铁、锌等重要营养 素。
VS
详细描述
素食主义者应注重食物搭配，适量摄入豆 类、坚果、鸡蛋等以补充蛋白质，同时选 择富含铁和锌的食物，如菠菜、豆类、全 麦面包等。
单一食物减肥法
总结词
适量蛋白质摄入是维持身体健康的重要条件，可以促进生长发育、修复组织和提 高免疫力。
详细描述
蛋白质是人体细胞的重要组成部分，对生长发育和维护生理功能具有重要作用。 适量的蛋白质摄入可以促进肌肉生长、修复组织、提高免疫力等。同时，蛋白质 的摄入量应与身体需求相匹配，过多或过少都会对身体产生不利影响。
02 健康饮食原则
食物多样化
总结词
食物多样化是健康饮食的基础，可以提供人体所需的多种营养素，有助于保持 身体健康。
详细描述
人体需要摄入多种食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源和脂肪来源等。 不同食物含有不同的营养成分，多样化的饮食可以保证身体获得全面的营养， 从而维持正常的生理功能。
控制总热量摄入
。
03 饮食习惯的培养
定时定量
总结词
培养良好的饮食习惯，定时定量 是关键。
详细描述
《吃饭》PPT课件小班健康
健康饮食的原则
介绍均衡、多样、适 量、清淡等健康饮食 的原则，引导幼儿学 会合理搭配食物。
健康饮食的实践
通过实例和图片展示 健康饮食的实践，包 括早餐、午餐、晚餐 和零食的选择和搭配 。
饮食与运动的关系
讲解饮食与运动的关 系，强调适量运动对 健康的重要性，并提 供适合幼儿的运动建 议。
02 营养均衡与饮食健康
《吃饭》PPT课件小 班健康
汇报人： 2023-12-26
目录
• 引言 • 营养均衡与饮食健康 • 餐桌礼仪与文明用餐 • 饮食安全与卫生 • 健康饮食与疾病预防 • 实践操作与互动环节
引言
01
目的和背景
01
培养健康饮食习惯
通过课件的讲解，引导幼儿认识健康饮食的重要性，养 成良好的饮食习惯。
02
谷类
提供能量和膳食纤维， 是主食的主要来源。
蔬菜、水果类
富含维生素、矿物质和 膳食纤维，有助于维持 肠道健康。
肉类、蛋类、豆类
提供优质蛋白质、脂肪 、维生素和矿物质，是 身体构建和修复组织的 重要物质。
奶类、坚果类
富含钙、磷等矿物质和 维生素D，有助于骨骼 和牙齿的健康。
合理搭配饮食
常吃奶类、豆类或其制品
分组讨论：如何做到饮食均衡、安全、健康
讨论饮食均衡的重要性
引导幼儿理解均衡饮食的概念，让他 们知道要吃各种类型的食物，包括蔬 菜、水果、全谷类、蛋白质食品等。
讨论食品安全
讨论健康饮食
引导幼儿理解健康饮食的概念，让他 们知道要避免过多的糖分和油脂，选 择健康的食物和饮料。
教育幼儿了解食品安全的重要性，如 清洗水果和蔬菜、避免过期食品等。
提高营养意识
帮助幼儿了解食物中的营养成分，学会选择营养丰富的 食物。
《吃饭有讲究》 PPT实用课件
8.从 人 的 实 践 活动 看，“ 万物并 育而不 相害” 则涉及 不同的 个体、 团体、 民族、 国家之 间的共 处、交 往问题 ，它以 承认不 同个体 的差异 、不同 社会领 域的分 化为前 提。个 体的差 异、不 同社会 领域的 分化是 一种历 史演化 过程中 无法否 认的事 实，如 何使分 化过程 中形成 的不同 个体、 存在形 态以非 冲突的 方式共 处于世 界之中 ，便成 为“万 物并育 而不相 害”所 指向的 实质问 题.
不过，“德”既有跨越时空的通达一 面，往 往又是 与时俱 进、随 地而异 的。能 历久不 衰而长 传的道 德典范 不多， 因“立 德”而 青史留 名的例 子也很 少。加 以中国 历代皇 帝都想 要作之 君作之 师，所 以士人 自然也 多朝立 功立言 的方向 努力。 大体上 ，真能 两者兼 具的读 书人， 重立功 仍胜于 立言。
洗完手之后，谁来演一演 你在家是怎样吃饭的呢？
哪些做法是对错呢？
摆筷子 帮着搬椅子，帮着擦桌子！
让长辈先坐！ 扶老人先坐!
咳嗽、打喷嚏要转头，不能向着饭桌！
《吃饭有讲究》 PPT实用课件 《吃饭有讲究》 PPT实用课件
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《吃饭有讲究》 PPT实用课件
《吃饭有讲究》 PPT实用课件
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
2.“文学应该预见未来，用自己那最 鼓舞人 心的成 果跑在 人民的 前面， 就像它 是在拖 着生活 向前迈 进似的 。”然 而，在 “过度 商业化 ”的潮 流中， 文学逐 渐迷失 方向， 主动弃 置精神 属性。 一些写 作者为 迎合低 级趣味 ，不断 制造各 种刺激 感官的 垃圾文 字作品 。
3.数学作为人类文化组成部分的另一 个特点 ，是它 不断追 求最简 单的、 最深层 次的、 超出人 类感官 所及的 宇宙之 根本。 所有这 些研究 都是在 极抽象 的形式 下进行 的。这 是一种 化繁为 简以求 统一的 过程。
吃饭有讲究 精品PPT
吃饭有讲究 课件9
吃饭有讲究 课件9
活动一 我知道的食物 每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。
吃饭有讲究 课件9
吃饭有讲究 课件9
活动一 我知道的食物 每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。
吃饭有讲究 课件9
吃饭有讲究 课件9
你会吃饭吗？
小手是个宝, 做事不能少。 饭前要洗手, 千万别忘掉。
家里要开饭了,同学们该怎么做呢？
活动一 我知道的食物 每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。
吃饭有讲究 课件9
活动一 我知道的食物 每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
鱼、肉、蛋，本领强，能为头脑来帮忙。
吃饭有讲究 课件9
活动一 和蔬菜交朋友
小阳的故事
吃饭有讲究 课件9
活动一 和蔬菜交朋友
吃饭有讲究 课件9
活动一 和蔬菜交朋友
吃饭有讲究 课件9
活动一 和蔬菜交朋友
活动一 和蔬菜交朋友
小阳在上厕所时遇到了什么麻烦？自己有 没有类似的经历？
蔬菜水果营养好 我们成长离不了 多和它们交朋友 健康成长乐陶陶
活动二 他们这样吃好吗 不吃早餐有什么不好？
来不及了， 我不吃早餐了！
活动二 他们这样吃好吗
儿歌 小同学，请记牢： 一日三餐不可少。 不挑食，不过量， 细嚼慢咽身体好。
活动二 他们这样吃好吗 这样大吃大喝行吗？为什么呢？
别吃太 多了！当心 肚子痛！
真好吃， 还要多吃点！
活动二 他们这样吃好吗 零食吃太多对我们身体有什么影响？
活动二 他们这样吃好吗 多喝饮料有什么不好？
吃饭有讲究 课件9
活动一 我知道的食物 每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。
吃饭有讲究 课件9
吃饭有讲究 课件9
活动一 我知道的食物 每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。
吃饭有讲究 课件9
吃饭有讲究 课件9
你会吃饭吗？
小手是个宝, 做事不能少。 饭前要洗手, 千万别忘掉。
家里要开饭了,同学们该怎么做呢？
活动一 我知道的食物 每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。
吃饭有讲究 课件9
活动一 我知道的食物 每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
鱼、肉、蛋，本领强，能为头脑来帮忙。
吃饭有讲究 课件9
活动一 和蔬菜交朋友
小阳的故事
吃饭有讲究 课件9
活动一 和蔬菜交朋友
吃饭有讲究 课件9
活动一 和蔬菜交朋友
吃饭有讲究 课件9
活动一 和蔬菜交朋友
活动一 和蔬菜交朋友
小阳在上厕所时遇到了什么麻烦？自己有 没有类似的经历？
蔬菜水果营养好 我们成长离不了 多和它们交朋友 健康成长乐陶陶
活动二 他们这样吃好吗 不吃早餐有什么不好？
来不及了， 我不吃早餐了！
活动二 他们这样吃好吗
儿歌 小同学，请记牢： 一日三餐不可少。 不挑食，不过量， 细嚼慢咽身体好。
活动二 他们这样吃好吗 这样大吃大喝行吗？为什么呢？
别吃太 多了！当心 肚子痛！
真好吃， 还要多吃点！
活动二 他们这样吃好吗 零食吃太多对我们身体有什么影响？
活动二 他们这样吃好吗 多喝饮料有什么不好？
小学生用餐讲究礼仪课件PPT课件
小学生用餐讲究礼仪课件
23
用餐的表现
• （一）餐前表现
• 1. 适度修饰
• 整洁、优雅、个性化
• 2. 准点到场
• 勿早勿晚、切勿早退
• 3. 各就各位
• 按指定桌次、位次就座
• 4. 积极交际
• 问候主人、联络老朋友、结识新朋友
• 5. 倾听致词
• 洗耳恭听、专心致志
小学生用餐讲究礼仪课件
24
用餐的表现
同学们，当你用餐时，你是否经历过被别人表扬啊， 比如“你真懂礼貌”、“你做的真棒”之类的话；
有的同学可能会说，当我用餐时，我听到的经常是 “你应该这样”、“你应该那样”之类的批评的话。
让我们看几张图片吧
小学生用餐讲究礼仪课件
1
小学生用餐讲究礼仪课件
2
如果你就餐时得到了批评，你的行为可能就是前 面小男孩类似的行为。
为首席。
小学生用餐讲究礼仪课件
11
座位的安排
总体原则：“以右为尊” 、“以远为上”、“面朝大门为 尊”
大宴 桌与桌间的排列讲究首席居前居 中，右边依次2、4、6席,左边 为3、5、7席，根据主客身份、 地位，亲疏分坐。
主人：
提前到达，然后在靠门位置等待, 并为来宾引座。
宾客：
听从东道主安排小入学生座用。餐讲究礼仪课件
小学生用餐讲究礼仪课件
27
小学生用餐讲究礼仪课件
28
12
坐姿
进餐的时候人要坐端正，椅子离餐桌不要 太远，也不要太近，这样身子就不可能全 部靠在椅子上，也不可双手趴在餐桌上， 双脚要平稳踏地，不跷二郎腿，也不要抖 动，手的动作和说话的要求是不影响或者 侵犯你隔壁座位的空间。餐桌上要避免一 些不良的个人习惯，比如不停地敲餐具、 用筷子敲碗或杯子和手指在桌上敲动等。
《吃饭有讲究》PPT课件【优秀课件推荐】
洗完手之后，谁来演一演 你在家是怎样吃饭的呢？
哪些做法是对错呢？
摆筷子 帮着搬椅子，帮着擦桌子！
让长辈先坐！ 扶老人先坐!
咳嗽、打喷嚏要转头，不能向着饭桌！
讲卫生，懂礼仪，一家人幸福地一起 吃饭！
懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！在 永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观 财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵 人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路 时候要找一条出路！孩子贫穷是与父母的有一定的关系，因为他小的时候，父母没给他足够正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线！有什么信念，就选 有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种 一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！习惯不加以抑制，会变成生活的必需品， 随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶！人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作 定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失 永远不会失去自己！这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断 是智慧！世上本无移山之术，惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！学一分退让 宜；增一分享受，减一分福泽。念头端正，福星临，念头不正，善人行善，从乐入乐，从明入明；行恶，从苦入苦，骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚 慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。你目前拥有的，都将随着你的而成为他人的。那为何不现在就给真正需要的人呢？如 往，凡做事应有余步。我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬得起来。见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。为了向别人、向世界 努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。没有哪种教育能及得上逆境。如果你想成功，那么请记住：遗产 第一、学习第二、礼貌第三、刻苦第四、精明第五。任何的限制，都是从自己的内心开始的。失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要；假如我要，我 无论你如何为他人着想，烦你的人眼里，你就是居心叵测；不管你怎样据理力争，不懂你的人心里，你就是胡搅蛮缠。最后你会发现，有些事不是你做错了，而 人；有些人不是不理解你，而是根本不想懂你。不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落 每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。工资是发给日常工作的人，高薪是发给承担责任的人，奖金是发给做出成绩的人，股权是分给能干忠 誉是颁给有理想抱负的人，辞退信将送给没结果还耍个性的人，这里一定有个你。内心想成为什么样的人，就会努力成为这样的人，做你想做的那种人。与其指 谁，不如指望自己能够吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖自己，不如指望自己变成一个正能量满满的人；与其担心未来，不如现在好 虹绚烂多姿，是在与狂风暴雨争斗之后；枫叶似火燃烧，是在与秋叶的寒霜争斗之后；雄鹰的展翅高飞，是在与坠崖的危险争斗之后。他们保持着奋斗的姿态， 们的成功。有能力的人影响别人，没能力的人受人影响；不是某人使自己烦恼不安，而是自己拿某人的言行来烦恼自己；树一个目标，一步步前行，做好自己就 不需鼓掌，也在飞翔；小草，没人心疼，也在成长；野花，没人欣赏，也在芬芳；做事不需人人都理解，只需尽心尽力；做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。 为力，拼搏到感动自己；吃过的苦，受过的累，会照亮未来的路；没有年少轻狂，只有胜者为王。真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去 喊出自己的声音，走出属于自己的道路。选一个方向，定一个时间；剩下的只管努力与坚持，时间会给我们最后的答案。许多人企求着生活的完美结局，殊不知 结局，而在于追求的过程。慢慢的才知道：坚持未必就是胜利，放弃未必就是认输，。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生没有假设 全部。背不动的，放下了；伤不起的，看淡了；想不通的，不想了；恨不过的，抚平了。在比夜更深的地方，一定有比夜更黑的眼睛。一切伟大的行动和思想， 不足道的开始。从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗 苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人 就忘了吧，残缺是一种大美。照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。没人能让我输，除非我不想赢！花开不是为了花落，而是为了 烂。随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。当你决定 情，全世界都会为你让路。只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。别想一下造出大海，必须先由小河川开始。不要让未来的你，讨厌现在的自己，困惑 成功只配得上勇敢的行动派。人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！如果你真的愿意为自己的梦想去努力，最差的结果，不过是大器晚成。不 得始终。每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。恨 的却是自己。每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。你不能拼爹的时候，你就只能去拼命！、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。我们无 的出身，可是我们的未来是自己去改变的。励志名言：比别人多一点执着，你就会创造奇迹伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他 现自己的目标。人生就像一道漫长的阶梯，任何人也无法逆向而行，只能在急促而繁忙的进程中，偶尔转过头来，回望自己留下的蹒跚脚印。时间，带不走真正 月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是 一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。
《吃饭有讲究》ppt2
《吃饭有讲究》ppt2
洗完手之后，谁来演一演你在家 是怎样吃饭的呢？
《吃饭有讲究》ppt2
《吃饭有讲究》ppt2
摆筷子
帮着搬椅子，帮着擦桌子！
《吃饭有讲究》ppt2
《吃饭有讲究》ppt2
扶老Hale Waihona Puke 先坐《吃饭有讲究》ppt2
让长辈先坐
《吃饭有讲究》ppt2
咳嗽、打喷嚏要转头，不能向着饭 桌
《吃饭有讲究》ppt2
《吃饭有讲究》ppt2
长辈夹菜，要说谢谢
也可以为长辈夹好吃的菜
《吃饭有讲究》ppt2
哪些做法是对错呢？
调查内容
调查内容
人数
你饭前有洗手的习惯
你知道洗手有分几步吗？
吃饭时，会说话
吃饭后，会拿纸巾擦嘴巴
小朋友你会洗手吗？
《吃饭有讲究》ppt2
《吃饭有讲究》ppt2 《吃饭有讲究》ppt2
《吃饭有讲究》ppt2 《吃饭有讲究》ppt2
《吃饭有讲究》ppt2
怎样洗手才干净呢？
《吃饭有讲究》ppt2
《吃饭有讲究》ppt2
搓手心，搓手背， 指缝、关节搓一搓。 小手腕，洗一洗， 大拇指，也不忘记。
《吃饭有讲究》ppt2
调查内容
调查结果
人数
你饭前有洗手的习惯
3人
你知道洗手有分几步吗？
7人
吃饭时，会说话
30人
吃饭后，会拿纸巾擦嘴巴
12人
小朋友们每天我们都要吃饭，不要 小看吃饭，这里面的学问可大了，本节 课我们一起去学习吃饭有哪些讲究呢？
揭示课题
10.吃饭有讲究
《吃饭有讲究》ppt2 《吃饭有讲究》ppt2
《吃饭有讲究》ppt2
《吃饭有讲究》上课ppt2(共22张ppt)
你会吃饭吗？
小手是个宝, 做事不能少。 饭前要洗手, 千万别忘掉。
家里要开饭了,同学们该怎么做呢？
活动一 我知道的食物
每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。
活动一 我知道的食物
每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
鱼、肉、蛋，本领强，能为头脑来帮忙。
（1）借古物兴感慨的诗句是：折戟沉沙铁未销，自将磨洗认前朝。
（4）诗人为早春胜景所吸引流连忘返的一句：最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。
（4）诗人为早春胜景所吸引流连忘返的一句：最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。
任劳任怨：做事不辞劳苦，不怕别人埋怨。
（1）《野望》中点明时间地点和事件，并表现诗人百无聊赖的彷徨心情的句子：东皋薄暮望，徙倚欲何依。
别吃太多
1.文学常识
了！当心肚
子痛！ 3.情境默写
五、《钱塘湖春行》（白居易）
3、《三峡》中描写三峡夏水洪大凶险的句子是：至于夏水襄陵，沿溯阻绝。
（2）表达了诗人不与世俗同流合污（本文的主旨句）的诗句：问君何能尔？心远地自偏。
（1）写出诗人观景的处所，写出初春湖面水天相接美景的句子是：孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。
给爸爸、妈妈当当小参谋，运用你们学到的知识给 家庭设计一个搭配科学的菜谱吧！
红烧肉
荤素搭配 营养全面 有助健康
活动二 我是小小营养师 你来当个小小营养师，给自己准备一份午餐吧。
酸奶 豆浆
鸡腿
活动一 和蔬菜交朋友 这些蔬菜含有丰富的营养，你知道它们有哪些营养吗？
活动一 和蔬菜交朋友
小阳的故事
活动一 和蔬菜交朋友
活动一 蔬菜交朋友
活动一 和蔬菜交朋友
小手是个宝, 做事不能少。 饭前要洗手, 千万别忘掉。
家里要开饭了,同学们该怎么做呢？
活动一 我知道的食物
每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。
活动一 我知道的食物
每类食物都有什么营养？对我们身体有什么帮助呢？
鱼、肉、蛋，本领强，能为头脑来帮忙。
（1）借古物兴感慨的诗句是：折戟沉沙铁未销，自将磨洗认前朝。
（4）诗人为早春胜景所吸引流连忘返的一句：最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。
（4）诗人为早春胜景所吸引流连忘返的一句：最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。
任劳任怨：做事不辞劳苦，不怕别人埋怨。
（1）《野望》中点明时间地点和事件，并表现诗人百无聊赖的彷徨心情的句子：东皋薄暮望，徙倚欲何依。
别吃太多
1.文学常识
了！当心肚
子痛！ 3.情境默写
五、《钱塘湖春行》（白居易）
3、《三峡》中描写三峡夏水洪大凶险的句子是：至于夏水襄陵，沿溯阻绝。
（2）表达了诗人不与世俗同流合污（本文的主旨句）的诗句：问君何能尔？心远地自偏。
（1）写出诗人观景的处所，写出初春湖面水天相接美景的句子是：孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。
给爸爸、妈妈当当小参谋，运用你们学到的知识给 家庭设计一个搭配科学的菜谱吧！
红烧肉
荤素搭配 营养全面 有助健康
活动二 我是小小营养师 你来当个小小营养师，给自己准备一份午餐吧。
酸奶 豆浆
鸡腿
活动一 和蔬菜交朋友 这些蔬菜含有丰富的营养，你知道它们有哪些营养吗？
活动一 和蔬菜交朋友
小阳的故事
活动一 和蔬菜交朋友
活动一 蔬菜交朋友
活动一 和蔬菜交朋友
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吃
年 级
的学问
署名
人在这个世界上生存， 吃是最重要的，没有食
物补充的能量和营养，
人就不能活，其他的就
无从谈起了。
怎么吃才健康？
科学的饮食方法，刚好
跟我们平时的习惯相反。 应该是早上吃好，中午 吃饱，晚上吃少。早餐 是最重要的！
晚餐不能吃的过多，也不能吃 的太丰富了，已免消耗不了的营 养在身体里堆积而产生肥胖。
到自己的碟子里,或放在紧靠自己餐桌边 或放在事先准备好的
纸上。
要适时地抽空和左右的人聊几句风 趣的话,以调和气氛.不要光着头 吃饭,不管别人. 最好不要在餐桌上
剔牙.如果要剔牙时,就要用餐巾或 手挡住自己的嘴巴.
关于吃的学问可真不 少！咱们先聊这些，亲
爱的朋友们，希望对你
们有所帮助！
• 入座的礼仪．
先请客人入座上席．入座时要从椅子左 边进入．入座后不要动筷子．更 不要
弄出什么响声来．
进餐
的
礼仪
先请客人.年长着动筷子.夹菜
时每次少一些.离自己远的菜就少 吃一些.吃饭时不要出声音. 喝汤用
Hale Waihona Puke 汤匙一小口一小口地喝.吃到鱼头,鱼刺,骨头等物时,不要往
外面吐,也不要往地上仍.要慢慢用手拿
掌握了这些健康的基础知识， 养成良好的生活习惯，你 和你的家人就会远离疾病， 享受健康带来的快乐。
吃什么有营养？
• 多吃一些富含营养的食物， 如牛奶，豆浆，杂粮做的面
包，新鲜水果，多喝水，少
吃油炸食品，这对我们的身
体是非常有好处的。少吃洋
快餐多吃一些天然的绿色食 品，健康就会伴你而行。
吃饭的礼仪有哪些
年 级
的学问
署名
人在这个世界上生存， 吃是最重要的，没有食
物补充的能量和营养，
人就不能活，其他的就
无从谈起了。
怎么吃才健康？
科学的饮食方法，刚好
跟我们平时的习惯相反。 应该是早上吃好，中午 吃饱，晚上吃少。早餐 是最重要的！
晚餐不能吃的过多，也不能吃 的太丰富了，已免消耗不了的营 养在身体里堆积而产生肥胖。
到自己的碟子里,或放在紧靠自己餐桌边 或放在事先准备好的
纸上。
要适时地抽空和左右的人聊几句风 趣的话,以调和气氛.不要光着头 吃饭,不管别人. 最好不要在餐桌上
剔牙.如果要剔牙时,就要用餐巾或 手挡住自己的嘴巴.
关于吃的学问可真不 少！咱们先聊这些，亲
爱的朋友们，希望对你
们有所帮助！
• 入座的礼仪．
先请客人入座上席．入座时要从椅子左 边进入．入座后不要动筷子．更 不要
弄出什么响声来．
进餐
的
礼仪
先请客人.年长着动筷子.夹菜
时每次少一些.离自己远的菜就少 吃一些.吃饭时不要出声音. 喝汤用
Hale Waihona Puke 汤匙一小口一小口地喝.吃到鱼头,鱼刺,骨头等物时,不要往
外面吐,也不要往地上仍.要慢慢用手拿
掌握了这些健康的基础知识， 养成良好的生活习惯，你 和你的家人就会远离疾病， 享受健康带来的快乐。
吃什么有营养？
• 多吃一些富含营养的食物， 如牛奶，豆浆，杂粮做的面
包，新鲜水果，多喝水，少
吃油炸食品，这对我们的身
体是非常有好处的。少吃洋
快餐多吃一些天然的绿色食 品，健康就会伴你而行。
吃饭的礼仪有哪些