大学乒乓球体育论文精编版
大学生乒乓球运动开展论文
大学生乒乓球运动开展论文摘要：河南科技学院普通大学生对参加乒乓球运动表示愿意参加的态度，大学生参加乒乓球运动的动机呈多元化趋势。
硬件设施方面，河南科技学院应大力加强场馆器材等配套设施建设。
制定一套合理的场馆使用、维护和管理制度，满足广大学生的需求。
1.研究对象和方法1.1 研究对象以河南科技学院乒乓球运动开展状况为本文的研究对象。
1.2 研究方法1.2.1 文献资料法：根据研究内容和目的需要通过校图书馆、中国期刊网、数字图书馆查阅国内外有关提高普通大学生乒乓球运动等方面的资料，并记录有价值的信息、内容，为本文的研究在理论上提供了一定的指导。
1.2.2 访谈法：根据研究内容和目的的需要，通过走访、面谈、电话访谈等方式向本专业的任课老师、高校在校学生等进行请教，为本研究提供帮助和支持。
2.研究结果与分析2.1河南科技学院普通大学生乒乓球运动开展现状2.1.1河南科技学院普通大学生队对乒乓球运动喜爱程度的调查研究2.1.1.1 河南科技学院普通大学生对乒乓球运动的了解程度。
通过对河南科技学院普通大学生对乒乓球运动了解程度的调查，其结果显示：对乒乓球运动很了解的同学30人占有效问卷的 1639% ；对乒乓球运动一般了解和有点了解的同学很多占有效问卷的 4098%和4263% ；对乒乓球运动一点不了解的同学没有。
学校领导应高度重视乒乓球运动开展，使学生积极的学习了解乒乓球，更好的推动乒乓球运动在高校的发展。
2.1.1.2 河南科技学院普通大学生对参加乒乓球运动的态度。
对河南科技学院大学生乒乓球运动参与态度的调查。
可以看出，愿意参加的人数所占比例较大，说明大学生对参加乒乓球的态度是积极的，大部分学生还是喜欢参与到乒乓球运动中去的。
但是，有1967%的学生选择了无所谓，有2186%的学生则表示不愿意参加该项目。
经过访谈得知，主要是因为大学生们认为学校领导不重视，学习了也不能参加比赛，还不如去学一些学校领导比较重视的运动项目。
乒乓球论文
乒乓球论文乒乓球作为一项广受欢迎的体育项目，在中国有着深厚的群众基础和传统。
它不仅是一种身心活动，还是一种竞技运动，常常被列为体育课程的内容之一。
本篇论文将从乒乓球的起源、规则和技术等方面进行探讨。
一、乒乓球的起源乒乓球，最初源于19世纪末的英国。
由于英文中球拍击球时发出的声音听起来像是“ping-pong”，故而得名。
1901年，乒乓球正式成立国际协会（ITTF），这也标志着乒乓球作为一项国际比赛项目的开始。
乒乓球的起源在国际模式下得以规范和传承，并在世界范围内流行开来。
二、乒乓球的规则乒乓球的比赛内容主要包括单打、双打两个项目。
每个项目都有严格的规则，以确保比赛的公平和激烈程度。
乒乓球比赛采用25分制，即在一局比赛中，先得到25分且领先对方2分以上的一方获胜。
同时，比赛还有球拍、球路径、发球等方面的详细规定，以保证比赛的公正进行。
乒乓球比赛的规则严谨性和灵活性相结合，给参赛选手和观众带来了激烈的对抗和观赏价值。
三、乒乓球的技术乒乓球的技术是比赛中非常重要的一环。
乒乓球运动员通常需要具备优秀的眼观手动协调能力、灵敏的反应能力等。
乒乓球运动中，拍法、发球、接发球等一系列技巧都对比赛的结果产生重要影响。
不同的技术能力也使得选手之间的实力差距显现。
训练良好的选手通常能够使用各种技巧来应对对手的战术，提高自己的胜率。
同时，乒乓球技术的细腻性和跨界性也为乒乓球运动培养了很多优秀的运动员。
总结起来，乒乓球作为一项体育项目，其起源、规则和技术给我们展示了乒乓球的魅力与特点。
随着乒乓球在国内外的普及和提高，它也在不断发展和进步。
无论是作为一种休闲娱乐，还是竞技比赛，乒乓球都是一种独特的运动方式，享受到了越来越多人的喜爱和关注。
希望通过本篇论文的介绍，能够让更多人对乒乓球有更深入的了解，从而更好地享受乒乓球所带来的乐趣和健康。
体育课乒乓球研究论文
体育课乒乓球研究论文发展“直板横打”的训练需要以下几方面：1.平挡球的训练：具体的训练方法：（1）.反手位斜线的对攻训练：可以采取一攻一守和互相对攻的方法。
通过反复训练，达到动作的定型和技术的熟练。
（2）.一点打对方两点和对方一点打两点：训练平挡球落点的调节能力和正反手两面的结合能力。
（3）.推挡和平挡球的结合训练：先从一面一次到随机训练。
主要是训练推挡和平挡球的结合能力。
训练中要注意身体重心的转换，因为推挡球的重心在中间偏左，而反面平挡球的重心稍靠右脚。
2.反面拉下旋球的训练3.反面快撕球的训练反面快撕是在平挡球的基础上更高一级的技术，动作要领和平挡球一样，只是在击球时间和击球点不一样。
快撕的击球时间是在球的上升期，有时球刚刚跳起就可以去接触球。
击球的部位是中上部或顶部，在接触球的瞬间手腕用力直接往前摩擦。
注意在击球时是用腰控制手臂，腰和手腕发力。
而不是仅用前臂和手腕发力，一定要用上腰的力量。
4. 贴球的训练贴球训练可在快撕的基础上进行，主要目的是用于防守对方从下旋球拉起来的弧圈球。
动作的要领是板形控制和快撕一样，只是用力不同。
贴球主要是借对方弧圈球的旋转顺势把球防过去，注意在接触球之前，球板和球之间不要有太大的距离，击球点在球的顶部，使球板贴在球上，在接触球的一瞬间手腕用力往前摩擦。
关键是手腕用力时不能完全借力，也不能发大力，要做到既要借力又要自己发点力。
训练的难度在于要掌握好手腕发力大小以及击球部位的调节能力。
5. 抢拉对方侧身晃撇到反手位的球这项技术是直板反面技术中非常关键的技术，在比赛中运用最多，也是最难掌握的技术。
因为对方在接发球时采用最多的方法就是晃撇到反手位为主，配合摆正手位短球和搓正手位长球作为牵制。
当我方在接发球摆短后，对方也会采用和接发球同样的方法。
所以，掌握好这项技术对前三板的挣抢非常重要。
6. 弹击球7.中台拉球8.综合性训练当单个技术达到了一定的水平以后，就必须进行综合性的训练，使反面技术和其他的技术运用有机地结合在一起，融为一体。
乒乓球论文[1]
![乒乓球论文[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/d6f053f351e2524de518964bcf84b9d529ea2c49.png)
乒乓球论文[1]乒乓球运动起源于英国，具体时间应该是1880年。
传入中国是在1904年，至今一百多年中，乒乓球不断发展，如今，乒乓球运动在我国既代表着世界最高水平，也同时是我国传统的群众体育运动，深受广大人民群众的喜爱。
作为一名或想成为一名优秀的乒乓球运动员必须要经过不断的训练、思考、最终才能提高，乒乓球水平主要体现在两个方面——技术和战术。
技术是一名优秀运动员的根本，犹如一个人学习知识前必须先学文字，没有足够的词量，何来知识；同样，没有过硬的技术，“优秀”存数空谈。
一、基本站位与准备姿势（一）基本站位乒乓运动的基本站位是根据不同运动员的特点选择不同的站位姿势，不同种打法其基本站位的范围大小也不相同。
站位正确，有利于保持稳定的击球动作和向任何一个方向迅速移动接球或是击球。
站位的动作要领：站位的范围指运动员离球台端线的远近距离和左右距离，一般来说，站位姿势是运动员自己来选择的。
1.左推右攻打法：基本站立在中间偏左。
2.两面攻击打法：基本站位在近台中间。
3.弧圈球为主打法：基本站位在中台偏左。
4.横拍攻削结合打法：基本站位在中台附近。
5.削球打法：基本站位在中台附近。
（二）准备姿势准备姿势是指击球队员准备击球或还击球时的身体各部位的姿势。
合理的姿势，有利于脚、腿趴地用力和腰、躯干各部位的声调配合与迅速起动；保持正确的击球姿势，提高击球的命中率，制造出最大威力的击球技术。
1.下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。
身体稍向右侧，面向球台。
两膝自然弯曲，提踵，重心置于两脚之间。
2.躯干：含胸收腹，上体略前倾，下额微收，上体前倾，双眼注视来球。
3.上肢：持拍手和非持拍手均自然弯曲置于身体前方，保持相对的平衡姿态。
二、握拍技法一个训练有素的运动员，是不会随意握球拍的，握拍方法的正确与否直接关系到以后打的质量和效果。
如果一开始握拍的方法上不注意，便会形成不好的握拍习惯，直接影响一个运动员的技法及水平。
当前世界上流行的两种握拍方法，一种是直握球拍，另一种是横握球拍。
体育论文学习(乒乓球的心得和思考)
体育论文学习(乒乓球的心得和思考)《大学体育》期末论文题目学习乒乓球的心得和思考学院历史与旅游文化学院专业班级旅游管理学号 00939010姓名 xxx任课教师 xxx日期 2011 年 5月20日摘要:在人类进入新纪元的今天，时代要求我们学校培养出全面和谐发展的高素质人才，学生的健康成长日益成为学校、家庭与社会共同关注的焦点。
所以需要在高校乒乓球的教学与训练中运用多种手段渗透心理健康教育，使学生在学习乒乓球专项技能的同时接受心理健康教育，以培养良好的意志品质，成为德、智、体、美、劳全面发展的人才。
关键词:专项技能心理健康意志品质关于乒乓球乒乓球是中国的国球，是中国最拿的出手的体育项目，随着近些年来很多国家对综合体育项目的重视，世界乒乓球的水平也在稳步提高。
中国之所以乒乓球运动在世界体坛独占鳌头是因为我们有很好的群众基础和体育环境。
在中国，在政府部门，在休闲场馆，在学校医院，在公司企业，甚至在街头巷尾和寻常的百姓家，你都会发现乒乓球台，都会发现参与到乒乓球运动中的不同行业，不同年龄，不同性别的人。
乒乓球已经成了中国人的爱好和生活中的一种娱乐。
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。
首先，它具有较高的锻炼价值。
作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益:一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。
其次，由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。
正像一位日本人听阐述的:“乒乓球将成为21世纪的第一运动。
对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。
学习所得乒乓球是我最喜欢的体育课，在做好充分的热身活动后，老师会停下来讲解一些乒乓球的基本知识。
体育乒乓球论文
体育乒乓球论文乒乓球论文
1：引言
1.1 研究目的
1.2 研究背景
1.3 研究意义
2：乒乓球的历史与发展
2.1 乒乓球的起源
2.2 乒乓球在世界各地的普及
2.3 乒乓球在奥运会中的地位
3：乒乓球技术与战术
3.1 正手发球技术与战术
3.2 反手发球技术与战术
3.3 正手攻球技术与战术
3.4 反手攻球技术与战术
3.5 正手接发球技术与战术
3.6 反手接发球技术与战术
4：乒乓球训练方法与计划
4.1 乒乓球基本功训练方法
4.2 乒乓球战术训练方法
4.3 乒乓球比赛准备计划
4.4 乒乓球伤病预防与康复训练
5：乒乓球比赛与赛制
5.1 单打比赛规则与赛制
5.2 双打比赛规则与赛制
5.3 团体比赛规则与赛制
6：乒乓球的战术分析
6.1 我国乒乓球队的战术特点
6.2 国际乒乓球强队的战术风格分析6.3 战术变化对比与优劣分析
7：乒乓球的心理训练
7.1 乒乓球运动员压力管理
7.2 乒乓球比赛心理素质培养
7.3 乒乓球比赛中的心理战术应用
8：结论
8.1 研究成果总结
8.2 研究启示与展望
附件：
1：乒乓球比赛视频录像
2：乒乓球训练计划表
3：相关乒乓球比赛规则文档
法律名词及注释：
1：版权：指对一项作品的创作者的权利保护，包括复制、发行、改编等。
2：知识产权：指人们通过自己的智慧劳动所创造的技术、文化、艺术等成果所具有的权利。
3：竞技体育：以身体运动为主要内容，通过比赛来考验参赛者身体素质和技术能力的运动形式。
大学生乒乓球论文
大学生乒乓球论文乒乓球作为我国的国球，在国内拥有广泛的群众基础，深受大学生的喜爱。
对于大学生而言，参与乒乓球运动不仅能够强身健体，还能培养团队合作精神和竞争意识。
本文将从多个方面探讨大学生乒乓球运动的相关内容。
一、乒乓球运动在大学生中的普及情况如今，在大学校园里，乒乓球运动得到了较为广泛的开展。
无论是在体育课上，还是课余时间，都能看到学生们挥拍击球的身影。
不少高校还成立了乒乓球社团，组织各种比赛和活动，吸引了众多爱好者的参与。
乒乓球场地和器材的普及是促进其在大学生中流行的重要因素。
大多数高校都配备了一定数量的乒乓球桌，为学生提供了便利的运动条件。
同时，乒乓球拍和球的价格相对较为亲民，学生们能够轻松负担，这也降低了参与这项运动的门槛。
二、大学生参与乒乓球运动的益处（一）强身健体乒乓球运动需要参与者具备良好的反应速度、灵敏性和协调性。
在打球过程中，身体各部位都能得到锻炼，有助于增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力。
（二）培养心理素质乒乓球比赛中，比分的起伏和竞争的压力能够锻炼大学生的心理素质。
学会在紧张的局势下保持冷静，应对挫折和失败，培养坚韧不拔的意志品质。
（三）促进社交交流参与乒乓球运动为大学生提供了一个结交朋友、拓展社交圈的平台。
通过与队友和对手的交流互动，能够提高沟通能力和团队协作能力。
（四）缓解学习压力在繁忙的学习生活中，乒乓球运动是一种有效的放松方式。
通过运动释放压力，调整身心状态，以更好的精神面貌投入到学习中。
三、大学生乒乓球教学现状在大学体育课程中，乒乓球教学通常包括基本技术的传授、战术讲解和实战练习等环节。
然而，在实际教学中仍存在一些问题。
教学方法较为单一，部分教师过于注重技术动作的规范，而忽视了学生的个体差异和兴趣培养。
课程设置的时间有限，导致学生难以在短时间内熟练掌握技术和战术。
此外，教学评价体系不够完善，往往侧重于技术考核，对学生的综合能力和学习过程的评价不够全面。
四、提高大学生乒乓球教学质量的建议（一）创新教学方法采用多样化的教学手段，如多媒体教学、小组合作学习等，激发学生的学习兴趣。
浅析高校乒乓球课多球训练法的论文[优秀范文5篇]
![浅析高校乒乓球课多球训练法的论文[优秀范文5篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/97af290ebdd126fff705cc1755270722192e591d.png)
浅析高校乒乓球课多球训练法的论文[优秀范文5篇]第一篇：浅析高校乒乓球课多球训练法的论文【摘要】乒乓球多球训练是通过连续送不同落点、旋转和力量的球，来加大训练者练习的密度和强度，提高训练效果，使学习者在较短时间形成动力定型的一种练习方法，是现代乒乓球训练中不可或缺的一部分，本文通过运用文献综述法、访问法、对比分析法等研究方法，就高校乒乓球课堂教学如何采用多球练习，提高技术教学效果谈谈自己的看法。
【关键词】乒乓球；多球训练多球训练是现代乒乓球训练中不可或缺的一部分。
合理的运用可以帮助练习者快速掌握各种新的技战术，形成巩固的动力定型并纠正错误动作，有助于增大运动负荷，培养学生良好的意志品质，激发学生的学习兴趣，提高教学质量。
一、多球训练法的好处（一）有利于学生形成动作定型采用多球练习时，击球的密度要高于单球、强度也大于单球练习，在单位时间内练习次数多，学生的学习兴趣高，多球练习更有利于改善和提高学生的动作质量，较快地使动作定型。
（二）有利于学生步法的练习乒乓球的多球训练可以连续不断的供球，学生可以连续跑动。
例如：通过调整连续供球时的落点距离。
可将步法移动和手法练习结合起来练习。
（三）提高乒乓球综合技术高校乒乓球课由于课时有限、人数多、球台少等因素的影响，对于提高学生综合技术能力十分困难，而教师利用多球对学生进行左右转换、攻防转换、发球接发球等在单球练习中很少出现的技术，可以提高学生综合技术能力。
通过供球的不同落点、速度、旋转，还可以提高学生的反应能力和判断能力等。
二、多球训练在课堂教学中的使用根据课堂教学的内容和目的的不同，多球训练时将学生合理分组可采取单人多球、两人多球、三人多球等练习方式（一）单人多球练习单人多球练习需借助发球机辅助教学，运用发球机发球可以将教师从供求中解放出来，专注对学生进行指导，大大提高了课堂指导的效果。
教师首先示范如何利用多球进行单项技术练习，然后将学生合理分组，进行多球练习。
大学乒乓球体育论文
大学乒乓球体育论文 Prepared on 22 November 2020大学生乒乓球体育论文众所周知，乒乓球素来被国人视为“国球”，深受人们喜爱。
本学期，我也有幸在学校选择到了大学生乒乓球这门课程。
乒乓球这门课程不仅要求同学具有敏捷的身手、灵活的反应意识，还要有过硬的心理素质、不怕困难的意识品质等。
因此我认为乒乓球运动能够增强对大学生意识品质进行锻炼，增强他们处理问题、解决问题的能力。
乒乓球虽小，但在两人的一挥一击中却能展现出远超于乒乓球本身所体现的精神。
由于每个人的意志品质是不同的，意志品质的形成受到许多因素的影响，它除了受到先天条件影响之外，主要还是受生活环境因素的影响比较大，一个人具有了坚强的意志品质就可以克服生活、工作中的各种困难，实现自己的人生价值，在乒乓球运动中，我认为我们同样也需要具备顽强的意志品质和不屈不挠的拼搏精神，而这又体现在以下几个方面：1. 独立性，在乒乓球运动中，同学们更多的是以单打为主。
这在某方面上更考验同学自身的战斗能力。
2.坚韧性，在乒乓球比赛过程中我们经常发现比赛的前两场分数基本上成相互上升趋势，而关键局的分数拉锯就要看谁的坚韧性更强，谁想获得成功的意愿更高，谁具备了坚韧性，他的成功几率就大。
3. 果断性，在乒乓球竞赛中，同学应该具有临场处理问题的果断性，尤其是在比赛的过程中，任何一个细微的环节变化如果处理不及时就会导致比赛结果发生根本性的变化。
所以在乒乓球运动中，我们必须要具备顽强的意志品质和不屈不挠的拼搏精神，辅以独立性，坚韧性，果断性，才能取得最后的胜利。
在乒乓球运动中，公平竞争意识也是必不可少的。
乒乓球运动说到底是一场竞争，是通过两人的比分反映出两人乒乓球水平的竞赛。
在比赛中，有些人不择手段取得胜利的例子也不在少数。
这也警醒我们在比赛中要本着公平公正的原则参与比赛。
坚守着友谊第一比赛第二的信念，不做违反比赛纪律和规定的事。
通过自己的努力取得比赛的胜利才是自己能力的体现。
乒乓球毕业论文
乒乓球毕业论文乒乓球毕业论文乒乓球，作为一项具有悠久历史的体育运动，不仅在中国，而且在世界范围内都有着广泛的影响力和参与人数。
作为一项集技巧、速度和策略于一体的运动，乒乓球经常被用作体育教育的一种工具，同时也是一种竞技体育项目。
本文将从历史、技术和心理角度探讨乒乓球的发展和对个人的影响。
首先，乒乓球的历史可以追溯到19世纪末的英国。
当时，乒乓球是一种叫做“Whiff-Whaff”的室内游戏，它的规则和现在的乒乓球非常相似。
后来，乒乓球逐渐传入亚洲，特别是中国。
中国的乒乓球运动员在国际比赛中取得了巨大的成功，成为中国体育的骄傲。
乒乓球的发展也促进了体育交流和友谊的建立，成为国际体育交流的重要一环。
其次，乒乓球作为一项技术性运动，需要运动员具备一定的技术和战术能力。
乒乓球的技术包括发球、接发球、进攻和防守等方面。
发球是乒乓球比赛中的第一环节，也是攻守转换的关键。
运动员可以通过改变球的旋转、速度和角度来制造困扰对手的效果。
接发球是乒乓球比赛中的重要环节，需要运动员具备快速反应和准确判断的能力。
进攻是乒乓球比赛中的主要手段，运动员需要具备出色的速度、力量和灵活性。
防守是乒乓球比赛中的重要策略，需要运动员具备稳定的心理素质和良好的身体控制能力。
最后，乒乓球对个人的影响不仅仅体现在技术和战术方面，还包括心理和身体健康。
乒乓球作为一项竞技体育运动，需要运动员具备良好的心理素质和意志力。
在比赛中，运动员需要保持冷静、集中注意力和控制情绪，以便应对各种挑战和压力。
乒乓球的训练和比赛也可以提高个人的身体素质，包括耐力、灵活性和协调性。
通过乒乓球的锻炼，个人可以提高自信心、团队合作精神和应对挫折的能力。
综上所述，乒乓球作为一项具有悠久历史的体育运动，不仅在技术和战术方面有着丰富的内涵，而且对个人的心理和身体健康有着积极的影响。
乒乓球的发展不仅促进了国际体育交流和友谊的建立，也成为中国体育的骄傲。
因此，乒乓球毕业论文的撰写不仅可以从多个角度来探讨乒乓球的发展和影响，也可以为乒乓球的普及和推广做出贡献。
体育小论文(乒乓球)
体育小论文时间飞逝，一转眼乒乓球课已经要接近尾声了。
在这个学期里，我学会了很多关于乒乓球方面的知识和技能。
从一个对乒乓球一点都不了解到现在的基本掌握发球，退档球等一些知识。
在上大学的乒乓球课之前，我对乒乓球接触的很少，也只是看见别人打过，自己没动过手。
所以在刚刚接触它的时候，感觉有点难，完全不得要领。
但随着时间的推移，上课时老师的悉心教导和同学热心的帮助下，我的乒乓球课过的很有意义和愉快。
其实我觉得乒乓球是一项运动量比较轻的运动，适合很多人打。
在这一个学期里，老师每次都在课前让我们热热身，自己先打一会儿，这样既能让我们复习上节课的内容，同时也能很快的让我们进入状态。
在做好充分的热身活动后，老师会让我们停下来，跟我们讲解一些乒乓球的基本知识，有时候是复习上节课的一些重要动作，有时候是教一些新的知识。
记得第一节课就让我有所收获，老师讲解了两种握拍方式：横拍，竖拍。
看过老师的示范和讲解，我们在发现原来自己之前打乒乓球的时候连握拍方式都是错的。
等老师讲解完后，我们再自己慢慢体会和摸索着进行练习。
由于我对乒乓球接触的比较少，所以我就在课上好好利用每一分钟联系，从最开始的推挡球到后来的学发旋转球。
在练习推挡球的过程中，我的搭档给了我不少的帮助。
开始练的时候，总是球打着打着到我这边就坏了。
但是她非但没有不耐烦，而是耐心的跟我说怎样握拍，怎样注意球速让球更稳。
后来，终于通过不断的练习，我们的推挡球练习的很有默契。
在练习发旋转球的时候，主要是老师悉心的示范以及给我们一一指导，让我们了解自己那个方面做错了，导致发球失败。
我们主要学习了侧旋球和下旋球。
最后的时候，我的侧旋球还可以，就是下旋球还没把握好，有时会过不了网。
我的球技还是有待提高的。
但在这个学期的乒乓球课上的学习，还真是获益匪浅。
是这学期的学习让我领略到了乒乓球的魅力。
体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。
最后关于对体育课的建议：我认为，对于体育器材应做适当的清查和报销。
乒乓球多球训练论文：大学体育乒乓球论文
乒乓球多球训练论文|大学体育乒乓球论文多球训练是现代乒乓球训练中不可或缺的一部分。
合理的运用可以帮助运动员快速掌握各种新的技战术。
形成巩固的动力定型并纠正错误动作.有助于增大运动负荷,培养学生良好的意志品质,激发学生的学习兴趣,提高了教学质量。
一、多球训练的优点首先，它可以弥补单球训练中来回少间隙大等弱点,增加单位时间内练习的密度和强度,便于掌握和强化各种高难技术,更为教练员超前设计一流优秀运动员提供行之有效的途径。
它可以连续不断的供给不同落点、不同旋转、不同速度、不同力量的球,同时加大训练的密度和强度,提高训练量和效，它对形成巩固的动力定型并纠正错误动作的效果非常明显。
它有利于提高步法的移动。
由于多球训练的连续性好，在组合练习之中受训者可以连续重复跑动，从而提高步伐移动的速度。
二、多球训练的不足1.是它超越了发球、接发球和第三板抢攻这一阶段,使技术训练与前三板结合不上。
2.球训练的供球线路、旋转、速度、密度以及回球的技术方法和线路都是事先设计好的，因此多球训练对技战术的运用、运动员临场的反应和对对方来球的判断、适应没有太大的帮助。
3.运动员击球时,可以不太讲究每一板的相互联系和制造机会球的问题，易使运动员产生局部疲劳现象三、多球训练的分类根据多球训练目的和受训人水平的不同，多球训练分为单人多球、两人多球、三人多球、多球单练以及以提高体能为主的练习等多种方式。
1.单人多球。
一般是受训者利用发球机进行多球训练。
尽管发球机在设计上不断进行改善，可以对击球的角度、力量、旋转、节奏上进行不同的调整，但它终究还是机器，其调整的程度是有限的，还不能达到人―人多球训练的效果。
它的特点是练习者可以在没有对手的情况下单独练习，具有趣味性和挑战性。
适用于乒乓球初学者和乒乓球爱好者。
2.两人多球。
是练习者在没有对手的情况下单方面的一种连续击球的训练方式，每次的击球都是由教练员或队员供给，这种连续击球可以是几十个，也可以上百个，练习者击球的方法由训练的目的而定，可以是单个技术，也可以是结合技术，这是多球训练中的一种最主要的方式。
体育课程论文——乒乓球
体育课程论文——打乒乓球的好处多多在很多年前，我是很喜欢乒乓球的，那也是我为数不多的体育爱好。
我是个喜静不喜动的人，但是，打乒乓球却可以给我带来很多乐趣。
只要不过分的要求完美，随着性子打，还可以边打边想着心思，真的是非常惬意。
但是，自从2002年起，就没有打乒乓球了。
一方面是因为学习任务的加重，另一方面也是学校没有开展相关的乒乓球课程。
体育课的教学内容不是抛铅球就是跑步或跳远。
本科阶段乒乓球课程也是非常的难选择到。
没想到2012年，一别十年后，我又能打乒乓球了。
非常开心，在研究生阶段能够上乒乓球课，和同学们一起打乒乓球。
而且老师也是非常的人性化，除了给予我们指导外，给了我们很大的空间，体育课程变得非常轻松和开心，大家可以各显神通。
我觉得这样的课程设置已经非常好了，没有更多的奢望。
研究生阶段的体育课程丰富了我们的生活，让我们在学习各种技能之余，可以锻炼自己的身体，增长体育方面的技能。
研究生或者博士生都很需要上体育课。
平时，自己总觉得抽不出空来锻炼，或者也是自己的惰性，不能够按时的进行体育锻炼，因为常常坐在电脑前面，身体会出现各种不适。
而当体育锻炼变成了一门课程的时候，锻炼身体变的更有规律，也不那么盲目了。
打乒乓球不仅使研究生的生活变的丰富，可以给人带来快乐之外，还有很多好处。
乒乓球作为一项体育运动有很多的好处，具体来说，它不仅可以健身，又可以娱乐。
乒乓球还有一定的竞技性，可以在朋友之间有很好的切磋，也是一项非常好的运动。
首先，它具有较高的锻炼价值。
作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。
其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。
正像一位日本人所阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。
乒乓球论文[整理版]
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乒乓球课课程论文摘要：这学期是我连续第二次选择乒乓球课程，在这学期里我们着重于乒乓球的综合素质训练，如左推右攻等。
在这篇论文中，我想着重谈谈在两学期里我们所学的有关乒乓球的四大技能，发球、推档、攻球和削球。
恰逢2012年是奥运年，作为乒乓球爱好者，我也想谈一谈对伦敦奥运乒乓球项目的展望。
由于不是专门学习乒乓球的队员，我对许多技战术打法都不甚了解，所以我上网查阅了大量资料，做了以下的一些整理，并融入了一些我个人的看法。
一、发球（一）分类乒乓球的发球主要为两种，一种是正手平击发球，一种是反手发球。
这两种发球方式使发的球没有旋度，易发易接。
动作要领：身体靠球台左侧，身体前倾，左脚在前，右脚在后，向身体右后方引球拍，抛起或用手放开球，使其自然下落，然后向前挥拍，击打球即可。
反手发球动作相似，只不过向左后方引拍，再击打即可。
还有一种是发旋球，包括上旋和下旋。
动作与正反手发球相近，只不过，球拍是切或着是搓来创造球的旋度。
（二）技巧1．判断来球路线的主要方法①从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。
一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的击球路线。
例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。
②从来球通过网顶的位置来判断来球路线。
例如，对方在正手一侧山击球，球从靠网的左边飞来，多为直线球；球从网顶的中部飞来，多为斜线球。
③根据自己打出球的旋转性能，预先判断来球路线。
例如，自己发反手强烈右侧上、下旋球，对方回球易飞向自已的右方；自己发正手强烈左侧上，下旋球，对方回球易飞向自己的左方。
④根据自己打出球的落点，预先判断来球路线，例如：反手重压对方反手斜线大角度球，对方很难回击直线球，一般回球路线多在自己左半台或靠中间位置。
2．判断来球旋转性质和旋转强度的主要方法①根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩擦球的部位来判断来球的旋转性质．如对方由上向下发力挥拍击球，多为下旋球；由下向上发力挥拍击球，多为上旋球;由左（右）上（下）向右（左）下（上）发力挥拍击球，多为右（左）侧下（上）旋球。
大学体育乒乓球课论文
乒乓球之美论文摘要：一，乒乓球的国际意义------著名的“乒乓外交”，促进中美关系发展二，乒乓球的国内意义1，国球地位：取得的荣誉带给国民的民族自豪感，向世界展现中国2，文化发展：竞技类体育与中国传统文化的关系3，体育锻炼：普及度，对国民强身健体所做出的贡献论文正文：上世纪70年代初，中国外交以乒乓球为支点，“小球推动大球”，揭开了中美关系、中国与世界扩大交流的大门。
新中国成立后，美国对中国采取封锁、孤立政策，两国民间交往也完全隔绝。
1969年尼克松就任美国总统后，为了摆脱越南战争泥淖的困境，改变当时苏攻美守的战略态势，谋求发展对华关系，1969年8月尼克松先后托巴基斯坦总统阿尤布•汗和罗马尼亚总统齐奥塞斯库向中国领导人传话，表示要与中国和解。
同年年底，中国方面作出了相应反应。
之后，两国关系开始松动。
1971年春，正当两国领导人通过巴基斯坦秘密渠道酝酿美国领导人访华的时候，3月底、4月初在日本名古屋举行了第31届世界乒乓球锦标赛。
毛泽东抓住这个时机，作出决策，邀请美国乒乓球队访华，先打开了两国人民友好往来的大门。
美国乒乓球队访华的消息在全世界都引起了轰动。
周恩来总理于4月14日在北京亲自会见了美国乒乓球运动员和随行记者，对他们说：“你们这次应邀来访，打开了两国人民友好往来的大门。
”美乒乓球队访华在美国更引起了强烈的反响，掀起了一股“中国热”。
“小球转动了大球”，乒乓外交推动了世界形势的发展。
“乒乓外交”促进了中美关系的发展，是中美关系史上里程碑性的事件。
乒乓球展现了他在国际政治交往方面的实力与魅力，这是乒乓球的国际意义之美。
乒乓球作为国球，在国际比赛上，取得的殊荣更是不容忽视的。
这些荣誉让我们甩脱了东亚病夫的帽子，重新昂首在世界的体坛上。
乒乓球潜移默化带给国人的民族自豪感和荣誉感，是不能量化的。
中国传统文化的影响与乒乓球在中国的发展也是密不可分的。
对于三大球，足球，篮球，排球，的各种比赛项目上，我们并没有取得骄人的成绩。
乒乓球论文
乒乓球论文乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。
通过这学期的学习与实际锻炼，我对它的锻炼价值与作用有了更深的体会。
作为一项全身运动，乒乓球具有速度快、变化多的特点，可以使参与者全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力；并且极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。
同时又由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。
随着现代社会的发展，体育运动越来越受到人们的关注，大到老人，下到小孩，越来越多的人们开始从事体育运动锻炼，而休闲体育的概念也就由此被人们提出，慢慢发展，成为了社会体育的重要组成部分。
而乒乓球作为我国的国球，大众化，对设施要求不高，可以随时随地参与乒乓球运动，老少兼宜，同时，乒乓球可以达到全面锻炼身体健康的目的。
对于业余生活中的体育运动项目，乒乓球是目前世界上参与人数最多的三个体育项目之一。
因此，乒乓球已经逐渐成为社会休闲体育中重要的一员，成为了最受欢迎的运动项目之一。
作为社会休闲体育中重要的组成部分，乒乓球的具体特点有以下几方面。
一、乒乓球的活动量不大，其次，兵乓球对于身体各种素质的要求比较平均，对力量，耐力，柔韧等的素质没有较高的要求，而且乒乓球中对于身体协调要求较高，他需要身体协调配合，这样一来，就需要全身调动，就能够全面锻炼身体各个地方，跑动拉球发力时，需要腿部运动用力，可以锻炼腿部肌肉，活动腿部关节，击球时，用手控制发力方向大小，可以锻炼手部关节与肌肉，击球时，发力需要从腿部开始发力，由下而上，转动腰部，最后带动手臂发力，这样，腰腹部肌肉关节等同样也有影响，从击球上我们可以看到全身的运动，这就可以使全身各个地方的关节肌肉得到锻炼。
二、虽然乒乓球可以锻炼到身体各个关节与肌肉，但对力量的要求不高，高质量的球，并不是力量来决定的，通常是要运用技术跟战术，乒乓球击球质量高低取决于球的落点，回球的速度，旋转等，对于力量并没有那么高的要求，特别是新赛制颁布之后，对于反胶球拍参赛资格的取消，海绵厚度要求的提高，对于用绝对力量打死的方法已经不再适用，乒乓球比赛更多的是技术和战术的对战，这就符合休闲体育运动的标准。
大学生体育论文（学习乒乓球心得）
大学生体育论文（学习乒乓球心得）学习乒乓球的心得学校体育是终身体育的中间环节，是群众体育的基础。
近几十年来，随着中国经济的迅速发展和人民生活水平的显著提高，人民群众锻炼身体的思想逐渐形成。
而作为我国国球的乒乓球，在群众体育中更是受到了大家的喜爱和支持。
我国的乒乓球运动在国际上处于领先地位，这是我特别喜欢它的原因，总有一种难以言表的自豪感与欣慰感。
邓亚萍，刘国梁，孔令辉，马琳，王励勤，张怡宁还有王楠都是我非常喜欢的乒乓球健将，从他们身上，我看到乒乓球的力量美、运动美，让我感受到运动的无穷乐趣。
所以当时选修体育课的时候，我毫不犹豫就选择了乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知识。
虽然从小学的时候就接触乒乓球了，但是真正得到比较系统的学习和训练，却是在今年的体育选修课中。
今年的学习，理论和练习相结合，一学期下来，对于乒乓球的规则和打法，也有了初步的认识和理解。
我感到受益颇多，对老师的悉心教导深感谢意，同时也感谢其他朋友的帮助，使我的乒乓球水平有了较大的提高。
学期的初期，我们学习的是关于乒乓球的基本规则。
老师首先从最基本的动作开始教起，使每个基本的动作都得到不断的练习，这就为后来难度较大的动作打下了一个良好的基础。
以前我打球的时候，离台很远，并且站姿也不对，打球时用不上力，进攻的强度就很弱。
经过训练，我的姿势得到了矫正，现在打起球来也很顺手。
在接下来的课中我们依次学习了发球、推挡球和攻球。
对于比较难的动作，老师多次给我们进行示范，从握球拍、接球，到身体姿势、打法。
之后是强度较大的练习。
在这个阶段，我们要学习一个重要的技术就是攻球。
在练习中老师对每个同学的动作都加以细心的指导，以致最终掌握。
在学习弧旋球和扣球时，由于这些比较难掌握，老师就不断地做示范，让我们看清楚每一个细节。
这样对没有接触过弧旋球和扣球的我们来说，是很有效的。
学期的最后，我们进行了关于乒乓球推挡技术的测试。
这学期的前一阶段，老师一直在教我们发球和推档，说起来很简单，但是每次发球都不会出差错、推档都能打到案子中间也是需要很多努力的。
体育乒乓球论文
体育乒乓球论文大学生体育能力水平，集中反映了大学体育的质量。
在高校体育教学中，突破单位纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。
如何培养大学生的体育能力，是所有高等院校在改革中应该重视的问题，也是教育发展的一个大趋势。
大学时期的体育，是整个人生的关键环节，因此，大学生在整个大学学习过程中就应受到良好的体育教育。
从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用，才会努力学习体育基本知识、钻研科学锻炼身体的方法，自觉主动、积极经常地参加身体锻炼。
就能为将来走向生活，工作和参加社会生活打下坚实的身体基础、养成自我锻炼的兴趣与习惯，使其终生受益。
在国外许多国家，把培养学生自我锻炼能力、养成终生锻炼习惯，以及提高环境适应能力做为体育教学的主要任务之一。
以国内也有很多学校，在体育和课外体育活动中把如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯看作一项重要任务.因此养成自觉锻炼的习惯，树立体育思想，增强体质，终身受益。
我们要做到以下几点：第一，丰富的体育理论知识。
只有有了丰富体育理论知识，学生才能提高对体育的认识，明确学习目的，调动积极性，增强锻炼的自觉性，并能运用体育知识，去欣赏体育运动，提高素质，积极参加体育锻炼。
第二，增强体育兴趣和自我锻炼意识。
通过体育教学使学生对体育运动产生极大的热情和兴趣，明确体育对增强体质和培养人才的重要性，从而养成自觉参加锻炼的习惯，增强自我锻炼意识，使体育锻炼与增强体质、培养意志品质、未来理想事业连在一起，增强对体育的情感。
培养运动能力。
通过体育教学，使学生能够掌握体育的基本技术和技能，在今后的体育锻炼中，能够充分利用自身的体育素质，积极参加各种体育活动。
随着我国政治和体育的社会化，终身化，经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我身体锻炼，并充当家庭和社会的指导者。
体育专业毕业论文乒乓球比赛技战术分析的系统研究
体育专业毕业论文乒乓球比赛技战术分析的系统研究体育专业毕业论文：乒乓球比赛技战术分析的系统研究引言：乒乓球是一项具有悠久历史和广泛影响力的体育项目。
作为一种高强度、快节奏的运动，乒乓球比赛的技战术对选手的表现起着至关重要的作用。
本文旨在通过系统研究乒乓球比赛的技战术分析，探讨提高选手竞技水平的方法和策略。
一、乒乓球技战术的基本要素1. 球拍握持与击球方式乒乓球选手在比赛中需要根据不同的情况选择合适的球拍握持方式和击球方式。
常见的球拍握持方式有直握和横握两种，而击球方式则包括正手发力、反手发力以及侧身发力等。
2. 正手和反手技术正手和反手技术是乒乓球比赛中最基本的击球技术。
正手技术主要通过前臂的旋转和手腕的发力来完成，而反手技术则需要选手具备较好的侧身动作和手腕柔韧性。
选手需要在训练中不断强化正手和反手技术，以提高击球的准确性和力量。
3. 运动能力和身体素质乒乓球比赛对选手的运动能力和身体素质要求较高。
选手需要具备良好的耐力、爆发力和灵活性，以应对比赛中的各种变化情况。
此外，选手的平衡感和协调性也是取得好成绩的重要因素。
二、乒乓球比赛的技战术分析方法1. 视频录像分析法通过录制乒乓球比赛的视频，并对选手的比赛过程进行详细分析，可以帮助选手和教练员找出比赛中存在的问题和改进的空间。
通过观察选手的击球方式、战术选择以及对手的反应等，可以有效提高选手的技战术水平。
2. 数据统计分析法通过对乒乓球比赛的数据进行统计和分析，可以揭示比赛中的规律和趋势。
例如，可以通过统计选手的发球得分率、接发球得分率以及击球成功率等数据，评估选手在比赛中的表现，并为技战术的调整提供依据。
3. 对手分析法对手分析是乒乓球比赛中十分重要的一环。
选手需要通过观察和研究对手的比赛录像，了解其击球特点和战术倾向。
同时，选手还可以通过与对手的实际比赛经验，总结对手的弱点和优势，并制定相应的对策。
三、乒乓球比赛技战术的改进策略1. 针对性训练根据选手在比赛中存在的问题和不足，制定针对性的训练计划。
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大学乒乓球体育论文精
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大学生乒乓球体育论文
众所周知，乒乓球素来被国人视为“国球”，深受人们喜爱。
本学期，我也有幸在学校选择到了大学生乒乓球这门课程。
乒乓球这门课程不仅要求同学具有敏捷的身手、灵活的反应意识，还要有过硬的心理素质、不怕困难的意识品质等。
因此我认为乒乓球运动能够增强对大学生意识品质进行锻炼，增强他们处理问题、解决问题的能力。
乒乓球虽小，但在两人的一挥一击中却能展现出远超于乒乓球本身所体现的精神。
由于每个人的意志品质是不同的，意志品质的形成受到许多因素的影响，它除了受到先天条件影响之外，主要还是受生活环境因素的影响比较大，一个人具有了坚强的意志品质就可以克服生活、工作中的各种困难，实现自己的人生价值，在乒乓球运动中，我认为我们同样也需要具备顽强的意志品质和不屈不挠的拼搏精神，而这又体现在以下几个方面：1.独立性，在乒乓球运动中，同学们更多的是以单打为主。
这在某方面上更考验同学自身的战斗能力。
2.坚韧性，在乒乓球比赛过程中我们经常发现比赛的前两场分数基本上成相互上升趋势，而关键局的分数拉锯就要看谁的坚韧性更强，谁想获得成功的意愿更高，谁具备了坚韧性，他的成功几率就大。
3.果断性，在乒乓球竞赛中，同学应该具有临场处理问题的果断性，尤其是在比赛的过程中，任何一个细微的环节变化如果处理不及时就会导致比赛结果发生根本性的变化。
所以在乒乓球运动中，我们必须要具备顽强的意志品质和不屈不挠的拼搏精神，辅以独立性，坚韧性，果断性，才能取得最后的胜利。
在乒乓球运动中，公平竞争意识也是必不可少的。
乒乓球运动说到底是一场竞争，是通过两人的比分反映出两人乒乓球水平的竞赛。
在比赛中，有些人不择手段取得胜利的例子也不在少数。
这也警醒我们在比赛中要本着公平公正的原则参与比赛。
坚守着友谊第一比赛第二的信念，不做违反比赛纪律和规定的事。
通过自己的努力取得比赛的胜利才是自己能力的体现。
现在的我们培养意志品质对于社会、学校和学生个人价值都具有重要的作用。
通过乒乓球运动可以锻炼我们的独立性、坚韧性、和果断性。
增强我们的综合素质。
我认为乒乓球运动能够增强大学生意志品质的培养，增强大学生公平竞争的意识，所以在乒乓球学习过程中要侧重汲取意志品质教育，辅以学习公平竞争思想，从而提升我们的综合素质。
虽说在乒乓球运动中独立性略显重要，但是在乒乓球中也有着团队精神的体现。
团队精神是成员对组织感到满意与认同，自觉地以组织利益和目标为重，主动与其他组织成员积极合作，共同努力奋斗的意愿和作风。
在乒乓球运动中，加强团队精神的培养，让我们学会与人沟通和交流，懂得重视团队精神，让我们健康发展，也是这乒乓球课的重要功能。
?团队精神，让我们每个人具有合作和竞争意识、交往能力、对集体和社会的关心程度都会得到提高，而且我们在体育活动中获得的合作与交往等能力能够迁移到日常的学习和生活中。
让我们慢慢地学会接受不同个性的同伴，接受自己不同于别人的特点，更好地发挥自己的想象力和创新能力，对集体产生一种归属感和自豪感，在
集体中让自己发一束光、出一份力，相互协作，彼此包容，彼此帮扶，为了共同的目标奋勇拼搏。
?
在本学期大学生乒乓球课程的学习中。