跳单双圈教学设计
跳单双圈(教案)人教版体育一年级上册
序
时
间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次
数
时
间
强
度
一
二
三
四
五
1'
4'
12'
13'
5'
课堂常规
1、教师整队
2、师生问好
3、宣布内容
准备活动
“赛跑接力”游戏
跳跃
跳单双圈
单脚跳与双脚跳
游戏
夹球跳房子
放松小结
1、韧带牵拉
2、评价小结
3、师生再见
1
3
12
8
1
1'
6'
5'
2'
小
中
中
小
◎教师整队
◎◇师生问好
◎教师宣布课的内容
☆快静齐，精神饱满，动作到位
◎教师讲解游戏方法要求
均分四组，每人一张优秀运动员如王军霞、刘翔等大名纸张。发令后放于胸前，不用手扶，飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜，每次获胜小组积1分
◇学生分组比赛
◎◇师生点评
☆纸张掉落需捡起后放于胸前继续比赛
◇学生在教师的引导下，有针对性练习
◎教师引导韧带牵拉放松
◎◇师生同练
◎◇引导学生积极自评、互评并进行总结
◎◇师生呼别，整理、归还器材
☆身心放松，客观评价
两人一组
散点
场
地
器
材
平整场地一块
A4纸48张
敏捷圈48个
小皮球48个
安全保障
1、眼看前方，快速直线奔跑
2、跳跃连贯有弹性
预计
小学体育与健康跳单双圈作业设计教案
小学体育与健康跳单双圈作业设计教案【教案标题】跳绳单双圈的小学体育与健康作业设计【教案目标】1. 使学生掌握如何正确使用跳绳进行单双圈的技巧；2. 促进学生身体协调能力、灵活性和耐力的提高；3. 培养学生的团队合作精神和互助意识。
【教学内容】跳绳单双圈技巧的学习和运用。
【教学重点】跳绳的身体协调能力与技术；团队合作与互助。
【教学难点】单双圈技巧在跳绳中的运用；团队合作与互助精神的培养。
【教学准备】跳绳、教学投影仪。
【教学过程】一、导入（10分钟）1. 点名并询问学生近期的体育锻炼情况。
2. 通过投影仪播放一段小学生跳绳比赛的视频，激发学生对跳绳的兴趣和热情。
二、讲解技巧（15分钟）1. 介绍跳绳的单双圈技巧，并和学生一起练习基本的跳绳动作，如正常跳、交叉跳等。
2. 分组进行技巧练习，每个小组轮流演示，教师根据表现给予肯定和建议。
三、思维开拓（10分钟）1. 引导学生思考为什么单双圈技巧在跳绳中重要，鼓励他们发表自己的看法。
2. 分组讨论跳绳时可能遇到的问题并提出解决方案。
四、体验活动（15分钟）1. 分组进行两人以上的跳绳活动，鼓励学生进行合作，互相帮助，发扬团队精神。
2. 当一组的学生跳绳成功时，其他组的学生应拍手鼓励，并给予肯定。
五、巩固与扩展（30分钟）1. 将学生分为两个团队，进行跳绳竞赛。
每个团队挑选3名代表进行比拼，其他队员为队友加油助威。
2. 鼓励学生运用所学技巧创新跳绳动作，并进行表演。
六、总结（10分钟）1. 点名总结学生在这堂课中的表现，给予表扬并指出其中的不足之处。
2. 引导学生思考如何将跳绳运动与日常生活结合，保持良好的身体素质。
【教学扩展】1. 鼓励学生在家里练习跳绳，并记录每天的跳绳时间和次数。
2. 给予学生跳绳方面的作业，如做跳绳动作的手绘图、写一篇心得体会等。
【教学评价】1. 观察学生在课堂上的表现和参与程度；2. 对学生的跳绳动作进行评价，鼓励他们不断进步；3. 收集学生的作业，并给予适当的反馈。
水平一(二年级)体育《跳单双圈》教学设计
跳单双圈一、教材分析:跳单双圈是跳跃教材内容之一。
学习跳单双圈可以促进下肢肌群发育，发展身体协调能力和灵敏素质，具有较高的锻炼价值。
两年级的跳单双圈是在一年级的基础上，以学生为主体，以连续跳单双圈为重点，继续发展学生跳跃能力。
本次课是跳单双圈第二次课，主要通过情景设置、语言激励等教学手段激发学生学习兴趣，并贯彻“四学“思想，用层层递进的方式逐步让学生掌握连续跳单双圈的动作，做到起跳有力，落地轻巧。
二、学情分析：本课的教学对象是二年级学生，他们天真、活泼，聪明好动，模仿接受能力较强且富有创造力，对新事物充满好奇心和冒险欲，团队意识和安全意识较薄弱，喜欢有一定难度的活动，有一定的跳跃能力。
班级的学生无论是在领会能力还是身体素质方面都有较大差异。
个别同学在活动中自控能力稍差，因此我运用情景教学法，设计情境，多安排小组合作练习，提高团队意识，培养学生携手共进，体验成功。
三、教学目标：1知识与技能使学生在各种活动中，发展跳跃和奔跑能力及全身协调能力，提高控制身体和反应能力。
2.过程与方法通过跳单双圈的学习，体会跳跃的节奏与方法，发展学生的跳跃能力，提高腿部力量。
3.情感态度与价值观让学生与同伴合作，体验个人与集体的关系，培养学生合作意识及勇敢果断勇于克服困难的品质。
四、教学重点、难点重点：起跳有力，落地平稳难点：动作连贯，协调五、教学方法：（一）教法1、情境教学法：通过创设故事情景、问题情境、合作情境等激发学生的学习兴趣，积极思考，培养创新能力。
2、讲解示范法：通过简练的讲解以及正确优美的示范，使得学生获得正确的动作概念。
3、循序渐进法：通过复习简单动作，到学习较难动作到最后创新动作，使得学生逐步达到教学目标。
4、评价法：通过随时予积极性评价，让学生体验成功的喜悦，进而提高学习热情；练习中及时评价，纠正错误动作；总结性评价，让学生认识到自身情况。
5、分组教学法：通过分组教学，体现学生主体地位，运用分组自主学习、结伴练习等手段可以提高教学效果，培养学生形成协作互助的良好品质。
小学体育与健康跳单双圈教案
小学体育与健康跳单双圈教案篇一：小学体育与健康跳单双圈教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一环，通过体育课程的开展，不仅可以培养学生的身体素质，还能提高他们的个人能力和团队合作能力。
跳单双圈作为一项经典的小学体育项目，既能锻炼学生的协调性和灵活性，又能增强他们的专注力和反应能力。
本教案将围绕跳单双圈的教学目标和内容，详细阐述课程设计和教学步骤。
一、教学目标：1. 体会单绳和双绳跳绳的不同，理解其技巧要领。
2. 掌握跳单双圈的基本动作和跳绳技巧。
3. 培养学生的协调性、平衡感和节奏感。
4. 培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 单绳跳绳基本动作和技巧训练。
2. 双绳跳绳基本动作和技巧训练。
3. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛。
三、教学步骤：1. 热身准备：在开始跳绳课之前，进行一定程度的热身活动，如慢跑、拉筋等，以准备学生的身体和心理状态。
2. 单绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并对每个动作的要领进行详细解说。
b. 学生练习：学生按照教师示范进行跳绳练习，教师逐个纠正姿势和技巧不当的学生，并给予鼓励和表扬。
c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的跳绳动作，并让学生模仿和练习。
3. 双绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：左右手交替跳、前后交替跳、交叉跳等，并对每个动作的技巧进行详细解说。
b. 学生练习：学生按照教师示范进行双绳跳绳练习，教师帮助学生正确掌握跳绳的节奏和技术要领。
c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的双绳跳绳动作，并让学生模仿和练习。
4. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛：a. 在学生掌握了单绳和双绳跳绳的基本技能之后，进行单圈和双圈的综合练习。
b. 针对学生的不同水平，分组进行比赛，通过比赛的形式激发学生学习跳绳的兴趣和动力。
c. 在比赛中，教师要注重对学生动作的评判和指导，鼓励他们互相帮助和团队合作。
通用版体育与健康二年级《跳单双圈》教学设计
通用版体育与健康二年级《跳单双圈》教学设计一. 教材分析《跳单双圈》是通用版体育与健康二年级教材中的一个重要内容，主要目的是培养学生的身体协调性、灵敏性和节奏感。
通过跳跃单双圈的动作，能够有效地发展学生的下肢力量和身体灵活性，为终身体育锻炼打下基础。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但对于复杂的动作技巧还需要时间的练习和指导。
他们在跳跃方面有一定的基础，但对身体协调性和节奏感的控制还需要加强。
因此，在教学过程中，需要注重激发学生的兴趣，通过趣味性的教学活动，提高他们的参与度和积极性。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并理解跳单双圈的动作要领和锻炼价值。
2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成跳单双圈的动作，提高身体协调性和灵敏性。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，培养团队协作和竞争意识。
四. 教学重难点1.教学重点：掌握跳单双圈的动作技巧，提高身体协调性和灵敏性。
2.教学难点：跳跃动作的连贯性和节奏感的控制。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生直观地理解动作要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作技巧。
3.游戏法：设计趣味性的游戏活动，提高学生的参与度和积极性。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导他们纠正错误，提高动作质量。
六. 教学准备1.教材和教具：准备《跳单双圈》的相关教材和教具，如圈圈、绳子等。
2.场地和设备：准备宽敞的场地和所需的体育设备，如跳绳、音响等。
3.分组安排：将学生分成若干小组，每组人数适当。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用趣味性的游戏活动，如“抓手指”，引导学生进入学习状态。
教师简要介绍本节课的内容和目标，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师或学生代表进行跳单双圈的动作示范，让学生直观地了解动作要领。
同时，教师讲解动作技巧和注意事项。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
首先，让学生练习跳跃动作，熟悉跳单双圈的基本动作。
通用版体育与健康二年级《跳单双圈》教学设计1
通用版体育与健康二年级《跳单双圈》教学设计1一. 教材分析《跳单双圈》是一篇二年级的体育与健康教材，通过学习这个活动，学生可以培养跳跃能力，提高身体协调性，同时也能增强他们的团队合作意识。
这个活动简单易学，既能锻炼身体，又能让学生在游戏中体验到快乐。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢参与各种体育活动，同时他们的身体协调性和团队合作能力也在逐步发展中。
但部分学生可能对跳跃动作还不够熟练，需要老师在教学中给予个别指导。
三. 教学目标1.让学生掌握跳单双圈的基本动作和技巧。
2.培养学生的跳跃能力，提高身体协调性。
3.培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感。
四. 教学重难点1.重点：掌握跳单双圈的基本动作和技巧。
2.难点：跳跃过程中保持身体协调，团队合作。
五. 教学方法1.示范法：老师或学生代表进行动作示范，引导其他学生模仿。
2.练习法：学生通过反复练习，不断提高跳跃能力。
3.游戏法：通过体育游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
4.分组合作法：学生分组进行练习，培养团队合作精神。
六. 教学准备1.教材：《跳单双圈》教学课件或黑板。
2.场地：宽敞的操场或体育教室。
3.器材：跳单双圈道具（如圈圈）、计时器。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用趣味故事或游戏引入跳单双圈活动，激发学生兴趣。
2.呈现（5分钟）展示跳单双圈的动作要领，让学生初步感知活动内容。
3.操练（10分钟）学生分组练习跳单双圈，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生进行比赛，强化跳单双圈技能。
5.拓展（10分钟）引导学生尝试不同难度的跳跃动作，提高跳跃能力。
6.小结（5分钟）总结本节课的学习内容，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
7.家庭作业（5分钟）布置课后练习任务，要求学生在家与家长一起完成跳单双圈练习。
8.板书（5分钟）本节课的教学重点和难点，以及课后练习要求。
教学过程每个环节所用时间为估计值，实际教学过程中可根据学生掌握情况调整。
小学体育与健康《跳单、双圈》教案
小学体育与健康《跳单、双圈》教案跳单、双圈——培养学生的运动协调性和爆发力跳单、双圈是小学体育与健康教学中常用的一种活动形式，通过跳跃动作的训练，培养学生的运动协调性和爆发力，提高他们的身体素质和运动能力。
本文将围绕跳单、双圈的教学目标、教学内容、教学方法和评价方法等方面展开讨论。
一、教学目标跳单、双圈的教学目标主要包括以下几个方面：1. 培养学生的协调能力：通过跳跃活动，训练学生的肢体协调能力，提高他们的身体控制能力和身体意识。
2. 提高学生的爆发力：跳跃是一种快速、爆发力强的运动，可以锻炼学生的肌肉爆发力和反应能力。
3. 培养学生的团队合作精神：跳单、双圈通常是小组活动，学生需要与队友紧密配合，共同完成动作，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
4. 提高学生对体育健身的兴趣：跳单、双圈是一种有趣的体育活动，通过这种活动，可以激发学生对体育健身的兴趣，增强他们积极参与体育锻炼的意愿。
二、教学内容1. 跳单圈：学生们按照老师的指导，站在圈内，然后进行单脚连续跳跃。
可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如单腿前进跳、单腿后退跳、单腿交叉跳等，以增加活动的趣味性和挑战性。
2. 跳双圈：学生们按照老师的指导，站在两个圈内，然后进行双腿连续跳跃。
同样，可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如双腿前进跳、双腿后退跳、双腿分开跳等。
3. 组合跳：在学生掌握基本的跳单圈和跳双圈技巧后，可以引导他们进行组合跳的训练。
让学生进行不同的跳跃动作组合，增加难度和挑战，如先跳单圈再跳双圈、跳单圈左手挥动跳双圈右手挥动等。
三、教学方法1. 示范引导法：教师在教学过程中要注重示范和引导。
先向学生展示正确的跳跃动作，然后分步引导学生逐渐掌握技巧和动作要领。
可以通过分组让学生互相观摩，相互学习，共同进步。
2. 分层次训练法：根据学生的年级和能力水平，合理划分训练小组，进行分层次训练。
保证每个学生都能在适合自己能力水平的情况下进行训练，促进他们的成长和提高。
小学体育与健康跳单、双圈教案
小学体育与健康跳单、双圈教案跳单、双圈是小学体育与健康课程中常见的体操项目，它可以培养学生的平衡力、协调性和灵活性，同时也是锻炼全身肌肉的一种有效方式。
本文将就跳单、双圈这一体操项目进行详细介绍，并提供一份适用于小学体育与健康课的教案。
一、项目介绍跳单、双圈是一种需要跳跃动作的体操项目，通过使用单圈和双圈两种道具，学生需要在跳跃的同时完成圈的进出动作，要求身体的平衡和臂腿的协调。
通过这个项目的训练，学生能够提高身体的协调性和敏捷性，并且培养他们的自信心和团队合作能力。
二、教学目标1. 培养学生的平衡感和协调能力。
2. 提高学生的灵活性和爆发力。
3. 增强学生的团队合作意识。
4. 培养学生的自信心和积极态度。
三、教学准备1. 单圈和双圈道具。
2. 平整的室内或室外场地。
3. 一个辅助教师。
四、教学步骤1. 热身运动：让学生进行一些简单的热身运动，如慢跑、跳绳等，以准备他们的身体。
2. 示范动作：教师向学生展示正确的单圈和双圈跳跃动作，并解释每个动作的要领和重点。
3. 练习单圈跳跃：学生分成小组，每人拿一个单圈进行练习。
教师可以给学生提供一些练习的提示和指导，鼓励他们积极尝试，慢慢掌握正确的跳跃动作。
4. 练习双圈跳跃：学生将单圈换成双圈，进行双圈跳跃的练习。
同样，教师需要给予学生适当的指导和鼓励，确保他们正确完成动作。
5. 小组合作演练：将学生分成小组，让他们进行单圈和双圈跳跃的合作演练。
每个小组可以设计一段跳跃组合动作，并根据老师的点评进行调整和完善。
6. 展示和总结：每个小组轮流展示他们的合作演练，并由教师进行点评和总结。
鼓励学生互相欣赏和学习，提高他们的团队合作意识和自信心。
五、教学要点1. 强调正确的姿势和动作要领，帮助学生正确理解和掌握跳单、双圈的技巧。
2. 给予学生充分的练习时间和机会，鼓励他们积极尝试和进步。
3. 激发学生的兴趣和动力，通过比赛等形式增加学生参与的积极性。
4. 加强小组之间的交流和合作，鼓励学生相互帮助和学习。
跳单双圈教案
跳单双圈教案跳单双圈教案一、教学目标：1. 大部分学生能正确理解单圈和双圈的概念；2. 能够通过训练，掌握跳单双圈的基本技术；3. 能够在规定的空间内进行单圈和双圈的跳跃；4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学准备：1. 教材：跳绳；2. 教辅：跳绳训练视频、跳绳计时器；3. 道具：计分板、奖品。
三、教学重点：1. 单圈和双圈的技巧；2. 控制跳绳的速度和节奏。
四、教学步骤：1. 引入新知：通过放映跳绳训练视频，向学生展示跳单双圈的技巧和节奏。
教师向学生介绍跳单双圈的概念，让学生了解这个活动的规则和目标。
2. 操作演示：教师向学生演示如何跳单圈和双圈，重点展示正确的手腕转动和腰部运动。
学生注意观察教师的动作，并模仿跟随。
3. 分组练习：将学生分成小组，每个小组3-5人。
教师为每个小组提供跳绳，指导学生进行跳绳练习。
鼓励学生通过合作和竞争，提高跳绳的技巧和水平。
4. 比赛和评分：安排跳单圈和双圈的比赛，根据跳绳的次数和连续性评分。
教师使用计分板记录每个小组的成绩，并给予相应的奖品和鼓励。
五、教学延伸：1. 提高难度对于跳绳水平较高的学生，可以加入其他技巧的训练，如交叉跳、侧踢跳等，以提高跳绳的趣味性和挑战性。
2. 跳绳节目将跳绳技巧结合成一个完整的节目，鼓励学生进行创意编排和表演，培养学生的艺术表现力和团队合作精神。
六、教学反思：本教案通过视频引入和操作演示相结合，使学生更直观地了解和掌握了跳单双圈的技巧。
通过分组练习和比赛评分，培养了学生的合作意识和竞争意识。
在教学延伸中，引入其他技巧和跳绳节目，更好地激发了学生对跳绳的兴趣和热爱。
教学过程中，教师要注意语言表达和示范动作的准确性，以便学生更好地理解和模仿。
同时，通过及时给予鼓励和奖励，激发学生学习和参与的积极性和主动性。
一年级体育课教案——《跳单双圈》
一年级体育课教案——《跳单双圈》一年级体育课教案——《跳单双圈》授课年级:一年级授课教师:李翔授课形式:新授课跳单双圈教学内容教学目标教学内容教法与学法部分时间一、课堂常规。
组织:四列横队开始二、宣布课的内容。
准备三、准备活动。
部分四、激发兴趣，提出课的要求。
(10’) 要求:1精神饱满，认真练习。
2、声音洪亮、口令清晰。
一、单脚跳圈组织:两路纵队。
方法:单脚起跳膝关节弯曲，起教法:跳时脚用力蹬地身体重心向前1.教师讲解并示范规范的动上方，落地较轻。
作。
2.分组进行练习。
教学重点:单脚起跳落地。
3.教师巡视指导。
基要求:积极练习，大胆展示，教学难点:起跳时身体充分蹬注意安全。
本地，落地较轻。
部组织:两路纵队。
分(20’) 二、双脚跳圈教法:方法:双脚稍分开，膝关节弯曲，1.教师讲解并示范规范的动起跳时用力蹬地身体重心想前作。
上方，落地较轻。
2.分组进行练习。
3.教师巡视指导。
教学难点:双脚用力蹬地，落地要求:积极练习，大胆展示，缓冲。
注意安全。
要求:遵守游戏规则，注意安难点:摆臂不但积极快速，同全。
时还要做到自然放松，不紧张。
基本部分组织:三路纵队成体操队形一一、集合。
臂距离散开。
二、放松操。
结束教法:教师带领学生在音乐伴奏下三、讲评。
进行放松活动。
部分四、收回器材，宣布下课。
教师对本节课进行讲评总结，并对(5’)学生提出新的要求。
要求:动作自然、优美、大方。
年级体育课教案——《跳单双圈》教学反思这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。
通过本节课我心中深有感触，反思如下:一、主题内容旨在培养学生的学习兴趣，发展他们的想象力和表现力。
本节课一开始通过游戏的方式来进行教学充分调动了学生的学习兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。
二、留给学生互评互说的空间。
当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后各组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练习了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学习状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。
小学体育与健康《跳单双圈》教案
小学体育与健康《跳单双圈》教案跳单双圈是小学体育与健康课程中常见的活动之一，它既能锻炼学生的身体素质，又能培养学生的协作精神和团队意识。
本文将以《跳单双圈》为主题，为小学生设计一份体育与健康教案。
教案名称：跳单双圈一、教学目标1.掌握跳单双圈的基本规则和技巧；2.培养学生的平衡感、协调性和灵活性；3.增强学生的团队合作和沟通能力；4.强化学生的体育意识和健康观念。
二、教学内容1.跳单双圈的规则介绍；2.跳单双圈的基本技巧训练；3.跳单双圈的团队合作训练。
三、教学准备1.足够数量的单和双圈，确保每位学生都能有机会参与；2.教学场地，可以在操场或室内体育馆进行教学；3.教学投影仪或黑板，用于介绍规则和技巧。
四、教学过程第一课时1.引入（5分钟）老师展示一段跳单双圈的视频，激发学生的兴趣，并介绍本课的内容和目标。
2.规则介绍（10分钟）老师向学生详细介绍跳单双圈的规则，包括：跳跃时的队列顺序、跳圈的顺序、不接触队友的圈等。
并通过示范进行具体演示。
3.基本技巧训练（30分钟）（1）热身老师带领学生进行热身活动，包括跑步、拉伸、关节活动等，以准备身体。
（2）站立跳圈学生分成小组，每个小组一人站立，其他组员将跳圈传给站立的学生。
要求站立的学生尽量以双脚同时离地，接住跳圈。
通过训练，提高学生的协调性和反应能力。
（3）单脚跳圈学生一个一个站在原地，以一个脚跳到跳圈内，然后重新站稳。
同一个学生要跳多次，以提高学生单脚的平衡和力量。
（4）双脚交叉跳圈学生两人一组，站立相对，双脚交叉跳到对方的跳圈内，并迅速回到原来的圈内。
通过锻炼，培养学生的协作能力和团队合作意识。
第二课时1.复习（5分钟）回顾上节课学习的跳单双圈的规则和技巧，确保学生对基本知识有所掌握。
2.团队合作训练（30分钟）（1）小组比赛将学生分为若干小组，每个小组分配不同的颜色跳圈，小组内的学生按照规则进行跳圈。
比赛中，要鼓励学生进行积极的合作和互助。
（2）轮流加入每个小组进行一轮比赛后，允许一名学生从其他小组中加入自己的小组，继续进行比赛。
一年级公开课跳单双圈教案
一年级公开课跳单双圈教案一、教学目标1. 让学生掌握跳单双圈的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调能力和节奏感。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情。
二、教学内容1. 跳单双圈的基本动作：跳进、跳出、转身。
2. 跳单双圈的团队协作：图形变化、速度控制。
3. 跳单双圈的节奏感：音乐配合、动作同步。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳单双圈的基本动作和团队协作。
2. 教学难点：跳单双圈的节奏感和动作同步。
四、教学准备1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：跳单双圈圈具、音乐播放设备。
3. 教学辅助工具：标志物、绳子。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的热身运动，如跳绳、跑步等，让学生充分活动身体，提高身体协调能力。
2. 基本动作教学（10分钟）：a. 教师示范跳单双圈的基本动作，包括跳进、跳出和转身。
b. 学生跟随教师模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 团队协作教学（10分钟）：a. 教师示范跳单双圈的团队协作，包括图形变化和速度控制。
b. 学生跟随教师模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 节奏感教学（5分钟）：a. 教师播放音乐，引导学生跟随音乐节奏进行跳单双圈动作。
b. 学生跟随音乐练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
5. 实践巩固（5分钟）：a. 教师组织学生进行跳单双圈比赛，鼓励学生发挥团队合作精神。
b. 学生参与比赛，教师观察并记录学生的表现。
c. 比赛结束后，教师对学生的表现进行点评和总结。
6. 结束活动（5分钟）：带领学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张，放松身心。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意安全，避免学生受伤。
2. 针对不同学生的身体素质和能力水平，教师要适当调整教学内容和难度。
一年级体育《跳单双圈》教案
2、教师讲解示范游戏方法及规则，提醒学生游戏中注意安全。
3、教师组织学生练习一次。
4、教师组织学生进行比赛。(1-2次)
5、教师评价小结游戏情况。
学法
（1）学生带入情境，认真观察老师的示范，明确动作要领与练习方法。
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1路纵队
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★
1人1圈
2~3
1
4*8拍
30’’
2’
2’
小
中
中
基本
部分
三、跳跃：跳单双圈
1、导入情境
学习原地单、双脚跳
2、学习原地单脚入圈、双脚跳出
四、拓展游戏：跳圈接力游戏方法：分四组，男生组为对手，女生组互为对手。学生跑至摆放好的单双圈前完成后向前跑从标志桶右侧绕回与队员击掌至队尾，最先完成的男\女生组获得胜利。
2、教师带领学生进行慢跑一圈
3、带领学生跟随音乐做圈操。
1、四列横队、体委整队汇报
2、师生问好
3、明确本课内容
4、积极准备上课
1、学生在教师的口令中进行队列队形练习
2、学生按老师要求进行热身游戏。
3、学生跟随音乐节奏做圈操
××××××
××××××
××××××
××××××
★
要求：注意力集中，精神饱满。整队快、静、齐。
体育与健康实践课教案
教学对象：水平一一年级 课时班级：一（2）人数：34执教者：
学习内容
小学二年级体育教案：跳单、双圈
小学二年级体育教案：跳单、双圈
一、教学目标
1.学生学会跳过单圈和双圈，能熟练掌握跳圈技巧。
2.培养学生的身体协调能力和反应能力。
3.增强学生的体质，锻炼身体，有利于增强免疫力。
二、教学重点
学生掌握跳单、双圈技巧，提高身体协调能力。
三、教学难点
学生熟练掌握跳圈技巧，提升跳跃高度。
四、教学准备
1.圈、跳绳、扁担等器材。
2.讲解跳单、双圈技巧的PPT。
3.具备童心、富于创新的师资力量。
五、教学过程
1. 热身
教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、慢走，做操，按摩各个部位，预热身体。
2. 讲解跳单圈、双圈技巧
通过PPT展示，讲解跳单圈、双圈的技巧和注意事项，让学生对跳圈有初步的认识。
3. 指导学生实践
教师现场指导学生跳单圈、双圈，纠正他们跳跃中的一些问题，并且让学生相互观摩，互相学习。
4. 练习跳单圈、双圈
让学生自行进行跳单圈、双圈的练习，教师可以对学生进行点拨和纠正，以及给予不断的鼓励和支持。
5. 回顾总结
教师与学生一起回顾该课的教学内容和学术方法，总结课程收获并进行展望。
六、教学反思
本次教学中，学生的参与积极性和表现较为突出，虽然个别学生存在跳圈困难的问题，但整体表现还是比较满意的。
下一次教学我将适当增加难度，让学生能够更好地掌握跳圈技巧，提高身体协调性。
一年级体育《跳单双圈》教案
一年级体育《跳单双圈》教案一教学目标1.认知目标:o了跳单双圈的基本动作要领。
o掌握跳单双圈的正确方法。
2.技能目标:能独立完成跳单圈和跳双圈的动作。
o提高学生的身体协调性和平衡能力。
3.情感目标:培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
o增强学生自信心和团队合作精神。
二、教学重难点重点:跳单双圈的动作要和方法。
难点:跳双圈的协调性和平衡性。
三、教学准备1.场地:宽敞平坦的操场或室内场地。
2.材:音乐播放器、跳绳、彩色圆圈若干。
3.教具:图片、视频、示范板。
四、教学过程（一）热身运动（5分钟）1.准备活动:轻快地进行跑、跳绳、拍手等活动，使学生身体微微发热。
2.伸展运动:进行头部、肩部、腰部、腿部的伸展运动，提高身体的灵活性。
（二）新课导入（5分钟）1.*游戏导入:** 老师带领学生进行“找朋友”游戏，让学生互相牵手，围成一个圆圈，并进行简单的跳跃活动，激发学生的学习兴趣。
2.图片展示:展示跳单双圈的图片或视频，让学生初步了解跳单圈的动作。
3.提问导入:引导学生思考，跳单双圈需要哪些动作？（三）新课教学（20分钟）1.跳单圈教学:o讲解示范:老师讲解跳单圈的动作要领并进行示范。
▪起跳时双脚并拢，自然站立。
▪屈膝，双臂自然摆动，向前跳起。
▪跳起后，双腿自然分开，双脚落地。
▪落地后，双脚并，恢复站立姿势。
o学生练习:学生分组练习跳单圈，老师巡视指导，纠正错误动作。
o游戏练习:进行“跳圈接力”游戏，提高学生的兴趣和协调性。
2.跳双圈教学:讲解示范:老师讲解跳双圈的动作要领，并进行示范。
* 起跳时双脚并拢，自然站立。
* 屈膝，双臂自然摆动，向前跳起。
* 跳起后，双自然分开，双脚落地。
* 落地后，双脚并拢，恢复站立姿势。
* 重复以上动作，完成第二个圈。
o学生练习:学生分组练习跳双圈，老师巡视指导，纠正错误动作。
游戏练习:进行“跳圈比赛”游戏，提高学生的兴趣和平衡性。
（四）巩固练习（10分钟）1.分组练习:学生分组进行跳单圈和跳双圈的练习，互相帮助，互相学习。
跳单,双圈与游戏(教案)-体育一年级上册
学段：水平一 一年级 备课人： 第二十二次课
课题
跳单,双圈与游戏
学习目标
1、教会学生掌握单脚踏跳,双脚落地的方法..
2、发展跳跃能力和身体素质.
3、能够与同伴愉快地合作,体验跳单,双的练习与游戏的乐趣.
学习内容
1、跳单双圈
2、跳单双圈与游戏
重难点
重点：迈步腿脚尖向前,脚跟先着地迅速滚至前脚掌.
O
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* * # #6Βιβλιοθήκη -8技能学练
通过各种方式的跳与游戏,使学生进一步知道跳的有关知识,学习自然走的基本方法,初步掌握单脚跳的正确姿势..
1.跳单双圈
动作方法：
站在起跳线后,一脚踏进单圈,双脚同时落入前面的双圈内,依次连续向前跳.
教师讲示动作要点：前脚掌单踏双落,屈膝缓冲连续踏跳,轻巧落地。
组织形势
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O
6
-
8
技能学练
在各种走的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣.
2、游戏：跳单双圈
O画四条3米宽,10米长的跑道,在每条跑道内单双圈摆5组,在起跑线的另一端插上小旗。
O各队第一人从起跑线出发,依次跳完各圈之后,向前跑将小旗举起,按举起的先后顺序分别给各队记分4,3,2,1。
难点：保持上体姿态或腿臂动作协调.
器
材
标志物,滑石粉
教 学 过 程
结构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时间
热身活动
跳单双圈(教案)-2023-2024学年人教版体育二年级下册
跳单双圈（教案）人教版体育二年级下册微课名称《跳单双圈》教材分析选择跳单、双圈的跳跃动作技能为教材，并以“捉害虫”为主题实行教学，学生的弹跳水平和灵敏、协调性等素质。
本课通过主题式的教学，使学生在良好环境中“玩中学，学中练，练中乐”，让学生对跳跃动作有初步的理解，进一步提升学生的跳跃水平。
教学目标1.知道所学单、双脚跳的基础知识，"基本技能单踏双落、连续跳进、双脚轻落地)，基本练习方法。
2.在游戏和比赛中运用单、双脚跳的基本技能。
3.培养学生勇敢、果断和克服困难等体育品德;并让学生在合作中体验成功。
4.初步掌握游戏和比赛的基本规则和要求。
教学重难点教学重点：单脚双踏，连续跳进。
教学难点：连续踏跳，双脚轻落地。
设计思路本课贯穿课前导入，正文讲解，课后总结三部分，通过生动得动画以及人物对话（寻宝闯关）作为课前导入，提起学生学习的兴趣，并借此引导学生的学习方向；引入跳单双圈的概念，动作要领，以及训练方式。
教师作为指导者，为学生创设问题情境、提供问题串，并通过老师的详细讲解，动画的演示，让同学们听得懂学得会。
教学过程内容时一.片头课前小贴士：运动过程中一定要注意自己的安全哦！体育老师：在遥远的健康国度，有一个家财万贯的运动大王，这个运动大王有个爱好，将财富赠与那些活泼开朗。
热爱锻炼的孩子，所以他会在宝藏前设置关卡阻拦前来寻宝的探险家们，今天老师得到一张体育大王的藏宝图，同学们，你们愿意跟着老师的步伐，一起克服困难，拿到宝藏吗？同学们出现：“老师，我们愿意!”老师：“好，老师相信你们，让我们做完热身运动就出发吧！”正文讲解进入体育王国，关卡一跳单圈场景切换，出现一行（6排）单圈看来这就是体育王子设置的和第一个难关”跳单圈“了，跳单圈要求我们用单脚跳跳过这行单圈，一次跳跃一排距离，并且每次跳跃结束后，脚要踩在圈内。
同学们：看起来好难啊，我们应该怎么做呢？老师：同学们不要着急，来跟着老师学习动作要领，起跳时单腿站立，另一个腿屈膝抬起，双手自然摆动。
水平一(二年级)体育《跳单双圈游戏》教学设计及教案
《跳单双圈游戏》教学设计一、指导思想：根据《体育与健康课程标准》坚持‘健康第一’的指导思想，促进学生健康成长，针对本学段学生身心特点，让学生大胆展示充分发挥学生的主体作用，培养学生跳长绳的兴趣，在教学过程中努力为学生创造一个民主，和谐，开放的教育环境，是学生在宽松愉快的环境中学习和锻炼。
二、教材分析：跳跃是一项简单易行，锻炼价值较大的体育活动。
经常进行跳跃练习，可以促进人体运动器官和内脏的发展，有助于体态健美，提高反应力和心肺功能，对发展灵敏性，协调性等身体素质有重要的作用。
三、学情分析：本次授课对象是小学阶段（水平一）二年级的学生本阶段的学生他们活波好动接受能力很强，对于跳圈他们有了一定的基础大部分的学生都能够单独跳但对于单双脚的转换会有部分学生有点吃力，甚至有的同学不敢尝试，所以在教学中应注意引导鼓励多让学生经行尝试性的练习。
四、教法学法教法：俗话说，教学有法，但无定法，贵在得法。
好的教学方法不仅有利于学习而且使教学效果事半功倍。
所以在教法上我采用了情境教学法，为了提高学生的练习的积极性又设计了游戏环节。
对学生进行潜移默化的教育。
学法：学生是学习的主人，发展的主体，一切教育活动都应该围绕学生开展，自主学习法，探究法和小组合作学习法五、教学目标1.认知目标：通过本次课的学习使学生初步了解单双脚跳，80%学生能够做到起跳腿蹬地有力，落地屈膝缓冲动作要领。
2,技能目标：通过本次课的学习使大部分的学生都能够学会并掌握单双脚的方法。
同时在练习中，增强腿部，肩带力量，发展灵敏，协调，耐力等身体素质。
3.情感目标：培养学生相互配合，团结协作的精神及认真学习，刻苦锻炼的作风。
教学重难点重点：发展跳跃能力，掌握跳跃技能。
难点：手脚及身体的协调配合及落地缓冲。
《跳单双圈游戏》教学设计。
一年级《跳跃跳单双圈》教案、教学设计
3.完成一份关于跳跃运动的观察报告，内容包括：观察到的跳跃运动场景、参与人群、运动效果等，培养学生观察问题、分析问题的能力。
4.学生以小组为单位，创编一个跳跃组合动作，要求包含本节课所学的跳单双圈技巧，并在下一节课进行展示，培养团队协作和创新能力。
一年级《跳跃跳单双圈》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.学生能够理解跳跃的基本概念，掌握跳单双圈的基本动作要领，形成正确的跳跃姿势。
2.学生能够通过跳跃练习，提高身体的协调性、灵活性，增强下肢力量。
3.学生能够了解跳单双圈的运动规则，遵循比赛要求，展示良好的竞技状态。
4.学生能够运用所学的跳跃技巧，进行简单的组合动作创编，培养创新意识和实践能力。
（三）情感态度与价值观
1.学生在跳跃学习中，体验运动的快乐，培养热爱体育、积极参与体育活动的情感。
2.学生在团队合作中，学会互相尊重、互相帮助，培养良好的集体主义精神。
3.学生在比赛过程中，树立公平竞争的意识，学会遵守规则，尊重对手。
4.学生通过跳跃训练，锻炼意志品质，培养勇敢、自信、坚持的良好品质。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.教学重点：
-掌握跳单双圈的基本动作要领，形成正确的跳跃姿势。
-培养学生的身体协调性、灵活性和下肢力量。
-培养学生遵守运动规则，展示良好的竞技状态。
2.教学难点：
-纠正学生跳跃时的错误动作，帮助他们建立正确的动作定型。
-提高学生跳跃时的节奏感和力度控制能力。
-逐步增加距离：让学生跳跃过一定的距离，提高跳跃能力。
一年级公开课跳单双圈教案
一年级公开课跳单双圈教案一、教学目标1. 让学生掌握跳单双圈的基本技巧，培养学生的协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 培养学生对体育活动的兴趣，增强体质，增进健康。
二、教学内容1. 跳单双圈的基本动作：跳进、跳出、转身。
2. 跳单双圈的团队协作：集体跳进、跳出、转身。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳单双圈的基本动作，团队协作。
2. 教学难点：跳单双圈的动作协调，团队协作的默契。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：设计趣味游戏，提高学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍跳单双圈的基本动作和团队协作的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习（10分钟）1. 跳进：教师示范跳进动作，学生跟随练习。
2. 跳出：教师示范跳出动作，学生跟随练习。
3. 转身：教师示范转身动作，学生跟随练习。
3. 团队协作练习（10分钟）1. 集体跳进：学生分成若干小组，进行集体跳进练习。
2. 集体跳出：学生分成若干小组，进行集体跳出练习。
3. 集体转身：学生分成若干小组，进行集体转身练习。
4. 趣味游戏（10分钟）设计跳单双圈的趣味游戏，让学生在游戏中巩固所学知识，提高兴趣。
注意事项：1. 确保教学环境安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的练习机会。
3. 注重培养学生的团队合作精神，鼓励学生互相帮助、互相学习。
4. 教学中注意调整教学节奏，保持学生的学习兴趣。
六、教学评价1. 评价学生跳单双圈的基本动作是否熟练掌握。
2. 评价学生在团队协作中的表现，包括默契程度、协作能力等。
3. 学生自我评价，了解自己在课堂学习中的收获和不足。
七、教学拓展1. 组织学生进行跳单双圈比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跑步、跳绳等，进行综合训练。
3. 邀请家长参与课堂，共同见证学生的进步。
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跳跃：单双圈教学设计
授课年级：一年级（5）班课类型：新授第一课时
一、教材分析：
本课以一年级跳单双圈为主要教材，通过游戏的形式学生最喜爱的体育活动，使学生乐于参与
活动，促进掌握单踏双落基本技术动作，发展学生基本活动跳跃能力。
通过接力等集体游戏培养团
队合作意识促进常规体育课。
二、学情分析：
对于小学一年级学生来说，体育课培养学生的常规行为习惯尤为重要，这个年龄的孩子注意力
集中时间有限，无意识注意居多。
因此容易调动积极性的游戏教材就是首选，尤其游戏中的规则教
学又是培养练习习惯的有效途径。
在游戏教学中使每位同学都能体会到成功的喜悦，促进学生的身
心健康成长。
三、教学目标以及教学重点、难点
1、教学目标：
（1）了解跳单、双圈的动作方法和动作要领。
（2）通过练习，90%的学生学会跳单、双圈的方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。
（3）通过游戏进行巩固提高练习，培养学生的合作探究能力和用于展现自我的精神。
2.重点：起跳要有爆发力，落地要轻巧。
3.难点：单起双落，双起单落。
四、教学方法运用
本课在学法上主要运用了尝试学习法、自主学习法、对比学习法，小组合作学习法、首先通过
尝试学习提高学生跳单双圈的兴趣，然后通过自主练习，使学生学会跳单双的基本方法及技巧，利
用对比学习法培养学生的观察力、想象力、模仿能力，养成勤于动脑、善于动手的良好习惯，最后
小组合作完成跳跃接力。
五、教学过程：
本课分为开始、准备、基本，结束四部分，在课的准备部分我和学生进行图形跑活动，并带领
学生做小白兔跳的的小游戏，分别以小白兔受伤的情景，引出单脚跳，小白兔身体好了引出双脚跳。
这个游戏，很好的为本课的教学内容做好铺垫，也达到了充分活动身体的目的。
在课的基本部分学
生首先进行单双脚的不同跳法。
体会不同的姿势起跳。
用跳单，双圈来练习单踏双落。
在课的后半
段进行拓展，来一场跳房子送古诗回家的比赛，因为这时候孩子们的兴趣已经很少了，一个小比赛，既激发了学生的兴趣，又展示提高学生学的自信心和对古诗的喜爱。
在课的结束部分进行放松活动，在评价过程中通过师评、互评、自评，使每名同学都能体会到成功的喜悦，达到促进学生的身心健
康成长的目的。
在本节课中，我针对一年级学生的站不住，不太明白老师说话的意思等一些情况，
我充分发挥了小组长的作用，在我没有办法照顾到每位同学的情况下，小组长，小老师为我分担了
很多。
另外在音乐的选择上，我选用了比较适合的两首古诗，也是希望通过这样的方式，孩子们更
喜欢背诵古诗传唱经典。
最后请各位领导、老师给予指导，指正。
六、教学场地器材：
草坪宽胶带录音机小呼啦圈古诗单
教学过程
（一）开始部分
1.集合整队，检查服装。
2.师生问好，清点人数。
3.宣布本课内容及要求。
4.安全教育，安排见习生。
（二）准备部分
1.热身跑。
（图形跑）。
（1）教师带领学生慢跑。
（2）成一路纵队，依次跟上。
2.辅助小游戏：兔子舞。
（1）教师讲解游戏方法并示范。
（左左右右前前后后跳）
（2）教师领做，学生跟做。
3.活动关节
（1）活动膝关节；
（2）活动踝关节。
（三）基本部分
学习跳单双圈
1.跳单圈练习。
（学生自己动手摆放器材）
教师提问：再摆放器材的时候，要注意什么，才能使我们不仅安全而且更好的完成练习呢？
（器材与器材之间的距离）
2.跳双圈练习。
（学生自己动手摆放器材）
各组小组长负责组织练习，教师协助。
3.组织学生跳单双圈（双单圈）练习。
动作方法：站在起跳线后，一脚踏单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内，一次连续向前跳若干次。
（双单圈相反）
（1）每组在组长的带领下，自由摆放器材。
（教师帮助）
（2）学生合作练习，教师巡视。
（3）选出跳的好的学生进行展示，师生评价。
（4）交换场地，体验不同的图形带来的乐趣。
4.拓展练习：跳房子。
（1）学生小组探究，怎样跳房子。
（小组长负责，教师帮助）
（2）在小组长的带领下开始练习。
（3）学生练习，教师巡视，观察。
（4）选出几位学生进行展示，师生评价。
（5）跳房子送古诗比赛。
哪组先跳完，哪组就为胜，最后一名进行“奖励”。
（奖励：输得组收器材）。
（四）结束部分。
1.放松练习。
2.集合整队，师生对本课进行总结。
3.安排回收器材，宣布下课。