中学大课间活动方案1

蓬莱市潮水中学大课间活动方案

一、指导思想

以《学校体育工作条例》为依据，以“健身强体、育德促智、审美悦心、发展个性” 为宗旨，以群体活动为基础，落实“健康第一” 的思想，体现“锻炼的实效性、内容的全面性、功能的多样性、参与的广泛性及活动的趣味性、娱乐性和可选择性”原则，为学生身心健康水平的切实提高创造广阔的发展空间。优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉地锻炼，使全体师生在这种校园文化氛围中蓬勃向上、积极进取，使丰富多彩的大课间活动成为吸引学生参与锻炼的一个亮点，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面和谐发展。

二、大课间设计思路

以省重点课题实验为依托，把大课间、体活课做为体育课的延伸，有针对性地训练以达到提高学生体质的目的；在活动安排上，既有集体活动，体现出整齐划一，又有学生自主活动，展现出丰富多彩；以持续发展的眼光来建构，使大课间活动既是一种体育活动，也是一种文化活动，在奇妙的音乐声中，在欢快的节拍中，舒展着身姿，不仅是力的显现，也是美的表达和心的交流；充分尊重学生独特的思维方式和有创意的活动方法，给学生更多的自由，让学生自主、独立活动，凡是学生自己能独立做的，教师就放手让他们去探索，教师只根据学生要求给予具体必要的指导。”

三、集体活动（周二、四）

1、韵律操

2、花样跳绳

3、竹竿舞

4、篮球

5、武术操

四、学生自主活动（周一、三、五）

1、学生选择项目的依据

（1）根据体质测试结果，学生可选择自己身体素质差的项目来练习。

（2）根据年龄特点和身体发展规律，六七年级可以柔韧协调性为主，八九年级可以耐力力量为主。

（3）根据自己的特长和喜好来选择项目。

（4）可以中考体育项目为基础，加强中考项目的练习，特别是引体向上、铅球、仰卧起坐等项目。

2、活动项目设定

1、柔韧协调性：跳皮筋、掷沙包、跳房、猜拳劈腿、踢毽

2、速度素质：花式跳绳、乒乓球、羽毛球

3、力量素质：单双杠、云梯、肋木、仰卧起坐、立定跳远

4、耐力素质：1000米、800米

5、综合素质：篮球、排球、足球

五、活动要求

1、集体活动学生来回带队喊班级励志口号。

2、自主活动，到操场后分散（站一路纵队），直接到自己的项目场地，集体做热身运动（韵律操，2分钟左右），然后自主活动，自主活动结束后，统一做放松运动，整队带回。

3、充分利用操场上所有场地器材，充分发挥所有教师的作用，共同组织，以大课间为平台，提高学生的素质。

4、在一定时间后，练习的项目可根据需要加大强度或变换项目。

4、学生选择项目不是固定不变，一段时间后进行测试，该项身体素质有所提高的前提下，可以选择其它项目，也可以继续练习该项目，灵活机动。

6、不同时间段音乐不同，来回带队用同一首音乐，热身运动音乐节奏要明快，各项活动时用《相信自己》《超越梦想》等。

7、学校将成立由校长任组长的督查小组，每天对各班大课间活动表现进行检查评比，一周公布一次成绩，并记入班级考核。

8、遇雨雪天气，学校将另行安排。

六、场地安排

篮排球在各自场地

乒乓球、羽毛球在两个弧顶

立定跳远在沙坑

长跑在跑道

压腿、仰卧起坐在西侧

力量练习在东北角

跳皮筋、投掷沙包篮球场在东边花样跳绳在篮球场西边

七、活动安排

八、职责分工

1、体育教师职责

（1）按时组织大课间活动，并保证广播系统的正常使用。

（2）正确指导学生的队列队形和做操动作，对不规范动作及时提醒和纠正。

（3）保证活动场地的安全使用。

(4)负责学生大课间活动的安全。

(5)激发学生参与兴趣，保证大课间活动质量。

2、班主任职责：

(1) 要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

（2）按时有序地组织本班学生参加大课间活动。

(3)负责本班学生的活动安全。

(4)和学生一起完成大课间活动内容，在活动中积极起模范带头作用，做学生的表率，影响和促进学生积极完成动作。

(5)及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证活动质量。

（6）如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

3、护导教师职责

（1）教育和鼓励学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感；

（2）按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。

（3）检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

（4）认真组织学生准时参加活动，保证出勤率，合理掌控学生的运动量，组织学生做好放松和调整工作。

（5）检查、指导、监督、管理本项大课间活动，发现问题及时处理，保证大课间活动质量。

（6）负责活动安全工作，如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。